Kinderleicht und lecker Bewegung

Amt für Ernährung,
Landwirtschaft und Forsten
Weißenburg i. Bay.
Leckeres aus der vegetarischen
und veganen Küche
Bewegungsentwicklung mit allen Sinnen
Welches Zusammenspiel der Sinne ist nötig für die
kindliche Bewegungsentwicklung? Welche elementare
Rolle spielt dabei der Gleichgewichtssinn? Viele Ideen
für Eltern, wie sie ihr Kind im Alltag dabei unterstützen
können, sich immer sicherer zu bewegen.
Abwechslung im Familienspeiseplan durch Gerichte
mit Obst, Gemüse und Getreideprodukten für Familien
mit Kindern von 1 bis 3 Jahren. Kinderbetreuung mög
lich, bei Anmeldung bitte angeben! Bitte Schürze mit
bringen!
Referentin:
Termin:
Ort:
Anja Eckert, Hauswirtschaftsmeisterin,
Referentin für Hauswirtschaft und
Ernährung
Do., 19.11.2015, 9:30 bis 12:30 Uhr
AELF Weißenburg i. Bay.
„Aktive Besser-Esser in der Stillzeit“
In der Stillzeit sind bestimmte Nährstoffe für eine
optimale Versorgung des Säuglings besonders wichtig. Um die Hände beim Kochen frei zu haben, tragen
Sie das Baby im Tragetuch oder in der Komforttrage
(kann beides ausgeliehen werden).
Referenten: Anja Eckert, Hauswirtschaftsmeisterin,
Referentin für Hauswirtschaft und
Ernährung
Belinda Rühl, Nordic-Walking-Trainerin
(C-Lizenz)
Termin:
Di., 24.11.2015, 9:30 bis 12:30 Uhr
Ort:
AELF Weißenburg i. Bay.
Von der Milch zum Brei
Sie erfahren, wie der Übergang zur festen Nahrung
gelingt und lernen, wie Sie Breimahlzeiten selbst
herstellen können.
Vortrag
Referentin:
Termin:
Ort:
Andrea Meyer, Diätassistentin
Sa., 28.11.2015, 10:00 bis 11:30 Uhr
Hebammenpraxis Gunzenhausen,
Bahnhofstr. 23, 91710 Gunzenhausen,
Tel. 09831 884180
Bewegung
Schnelle Familienküche
Mama und Baby gemeinsam in Bewegung!
Um frisch und gesund zu kochen, braucht man nicht
viel Kocherfahrung und muss nicht lange am Herd
stehen. Leckere Gerichte, die in ca. 30 Minuten auf
dem Tisch stehen. Kinderbetreuung möglich, bitte bei
Anmeldung angeben! Bitte Schürze mitbringen!
Wir besprechen wichtige motorische Entwicklungsschritte und üben gemeinsam, wie wir die Babys mit
Alltagsmaterialien in ihrer Motorik und Wahrnehmung
fördern können. Nach einem kleinen, gesunden Imbiss
gehen wir draußen Nordic-Walken mit Baby. Trage
hilfe und Stöcke können ausgeliehen werden.
Für Familien mit Kindern von 1 bis 3 Jahren
Referentin: Anja Eckert, Hauswirtschaftsmeisterin,
Referentin für Hauswirtschaft und
Ernährung
Termin:
Mo., 07.12.2015, 9:30 bis 12:30 Uhr
Ort:
AELF Weißenburg i. Bay.
Essen am Familientisch
Was braucht Ihr Kind ab dem ersten Geburtstag und
wie erreichen Sie durch Ihr eigenes Vorbild eine
positive Prägung des Essverhaltens?
Vortrag
Referentin:
Termin:
Ort:
Andrea Meyer, Diätassistentin
Sa., 12.12.2015, 10:00 bis 11:30 Uhr
Geburtshaus Muhr am See,
Am Gewerbepark 7, 91735 Muhr am See,
Tel. 09831 8819880
Referenten: Antonia Flisar, Physiotherapeutin,
Belinda Rühl, Nordic-Walking-Trainerin
(C-Lizenz)
Termin:
Di., 22.09.2015, 9:30 bis 12:00 Uhr
Babys von 5 bis 8 Monaten
Do., 24.09.2015, 9:30 bis 12:00 Uhr
Babys von 9 bis 12 Monaten
Ort:
Therapiezentrum Flisar, Bahnhofstr. 55,
91757 Treuchtlingen
„Über Stock und über Stein“
Unter Anleitung eines erfahrenen Waldpädagogen absolvieren Sie mit Ihrem Kind von 1 bis 3 Jahren z. B. einen
Kreisparcours, üben sich im Balancieren oder machen
ein Waldpuzzle. Benötigt werden: wetterfeste Kleidung
und Schuhwerk, Essen und Trinken, evtl. Decke.
Bewegungsspaß im Wald
Referent:
Herbert Bauernfeind, Waldpädagoge
Termin:
Sa., 26.09.2015, 10:00 bis 12:30 Uhr
Ort:
Stirn, Sportplatz Richt. Mühlstetten (ca.
1 km nach Ort rechts, Beschilderung)
Vortrag
Referentin:
Termin:
Ort:
Iris Strecker, staatl. anerk. Heilpädagogin
Do., 08.10.2015, 19:30 bis 21:00 Uhr
Familienzentrum Sonnenhof, Lindleinswasenstr. 28, 91710 Gunzenhausen
netZWerK Junge eLtern / fAMILIen
Das Netzwerk unterstützt an 47 Ämtern für Ernährung,
Landwirtschaft und Forsten Eltern mit Kindern bis zu
sechs Jahren auf ihrem Weg zu einer ausgewogenen
Ernährung und mehr Bewegung im Alltag.
Nähere Informationen erhalten Sie unter:
www.ernaehrung.bayern.de
Getragen und bewegt durchs 1. Lebensjahr
verAnstALter und AnsPreChPArtnerIn
Sie erfahren alles über die Meilensteine in der motorischen Entwicklung (Drehen, Bauchlage, Robben,
Krabbeln). Beim Tragen werden alle Sinne des Babys
altersgerecht stimuliert.
Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten
Weißenburg i. Bay.
Ansprechpartnerinnen Ernährung
Ursula Mücke, Tel. 09141 875-232,
Andrea Fina, Tel. 09141 875-227
Bergerstraße 2 bis 4, 91781 Weißenburg i. Bay.
Tel.: 09141 875-0, Fax 09141 875-209
[email protected]
www.aelf-wb.bayern.de
Infoabend für Eltern mit Babys bis zu 12 Monaten
Referenten: Antonia Flisar, Physiotherapeutin,
Belinda Rühl, Nordic-Walking-Trainerin
(C-Lizenz)
Termin:
Mo., 23.11.2015, 19:00 bis 21:00 Uhr
Ort:
Therapiezentrum Flisar, Bahnhofstr. 55,
91757 Treuchtlingen
Programmreihe 2. Halbjahr 2015
„Hier bewegt sich was!“
Kinderleicht
und lecker
Im Bewegungsparcours erleben Sie, wieviel Freude
Ihr Kind an Bewegung hat. Sie bekommen Tipps, wie
Sie Ihr Kinderzimmer ganz einfach in eine Mini-Turnhalle umwandeln können. Bitte Gymnastikschuhe
oder „Stoppersocken“ mitbringen.
Referentin:
Termine:
Ort:
Eva Hefele, Sportlehrerin
Sa., 05.12.2015, 9:30 bis 11:00 Uhr
Kinder von 2 bis 3 Jahren
Sa., 05.12.2015, 11:00 bis 12:00 Uhr
Kinder von 1 bis 2 Jahren
Turnhalle der Grundschule Pleinfeld,
Ringstr. 45, 91785 Pleinfeld
fit und gesund durch
den familienalltag mit
Kindern bis drei Jahren
Herausgeber
Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Weißenburg i. Bay.
Stand: Juli 2015
Bildnachweis: © Getty Images
Netzwerk Junge Eltern/Familien,
Ernährung und Bewegung
www.aelf-wb.bayern.de/ernaehrung
Damit’s Spaß macht
und schmeckt
Eltern müssen täglich viele Aufgaben jonglieren – Familie, Haushalt, Job und Freizeit unter einen Hut bringen.
Und zwischen hier und da soll die Ernährung der Kinder
auch noch ausgewogen sein, die Bewegung regel
mäßig und man selbst als Erwachsener ein Vorbild.
Unsere Angebote helfen Mamas, Papas, Omas, Opas
und Tageseltern dabei, gesundes Essen und körperliche
Aktivitäten ganz leicht in den Alltag mit Kindern einzubauen. In Kursen, auf Ausflügen oder in Workshops
können sie Wissenswertes und Praktisches erfahren,
ausprobieren und mit nach Hause nehmen.
Das Programm und die Veranstaltungen werden in
einem starken Expertennetzwerk eigens für Familien
mit Kindern von 0 bis 3 Jahren entwickelt.
Gut zu wissen
>> Alle Kurse sind kostenfrei. Bei manchen Angeboten
kann ein Unkostenbeitrag von ca. 3 € für Lebensmittel
anfallen.
>> Bitte melden Sie sich für alle Veranstaltungen
spätestens 1 Woche vor dem Termin verbindlich an.
Sollten Sie den Termin nicht wahrnehmen können,
bitten wir um Absage.
>> Die Teilnehmerzahl beträgt mindestens 5 Personen.
>> Die Aufsichtspflicht in den Veranstaltungen liegt
bei den Eltern.
Ernährung
gesund ernährt von Anfang an!
Von der Milch zum Brei
Sie erfahren, wie der Übergang zur festen Nahrung
gelingt und lernen, wie Sie Breimahlzeiten selbst
herstellen können.
Vortrag
Referentin: Andrea Meyer, Diätassistentin
Termin:
Mo., 14.09.2015, 20:00 bis 21:30 Uhr
Ort:
Geburtshaus Muhr am See,
Am Gewerbepark 7, 91735 Muhr am See,
Tel. 09831 8819880
Auf die Sinne, fertig los ...
Komm auf den Geschmack!
An verschiedenen Entdeckerstationen kann man
Lebensmittel sehen, fühlen, hören, riechen und schmecken! So erfahren schon die Kleinsten, dass Essen
spannend ist und Spaß macht. Die beste Voraussetzung
für einen ausgewogenen Ernährungsstil ein Leben lang.
Referentin: Anne Heinschild, Dipl. oec. troph. (Univ.)
Termin:
Mo., 21.09.2015, 9:30 bis 11:30 Uhr
Ort:
Amt für Ernährung, Landwirtschaft und
Forsten (AELF) Weißenburg i. Bay.,
Bergerstr. 2 – 4, 91781 Weißenburg
Von der Milch zum Brei
Besser essen fängt bei der Planung an!
Wie und wann werden Babys an den ersten Brei herangeführt? Was beachte ich hinsichtlich der Allergie
prävention? Handlungsempfehlungen für Eltern zur
Beikosteinführung in Theorie und Praxis (mit Grund
rezepturen).
Wie wählt man die richtigen Lebensmittel aus den
einzelnen Produktgruppen, was sagt mir die Zutatenliste, was hat wann Saison und was kommt aus der
Region? Speise- und Einkaufsplanung in Theorie und
Praxis.
Vortrag mit Praxis
Referentin: Sonja Osiander, Dipl. oec. troph. (Univ.)
Termin:
Mo., 19.10.2015, 9:30 bis 12:00 Uhr
Ort:
AELF Weißenburg i. Bay.
Referentin: Anja Heuler, Diätassistentin
Termin:
Mo., 09.11.2015, 9:30 bis 11:00 Uhr
Ort: Mehrgenerationenhaus im Bürgerhaus
Pleinfeld, Kirchenplatz 1, 91785 Pleinfeld
„Sellerie, Spinat, Salat??!!!“
Fit in den Tag mit dem richtigen Frühstück
„So macht Essen Kindern Spaß!“
Kinderlebensmittel unter der Lupe
Um Sie als Eltern in der Ernährungserziehung positiv
zu stärken, erfahren Sie alles über die Prägung von
Geschmackspräferenzen, die Entwicklung des Ess
verhaltens und daraus abgeleitete Methoden, wie Sie
ihr Kind im Alltag unterstützen können.
Frühstücksideen mit Obst, Gemüse und Vollkorn
produkten für Familien mit Kindern von ein bis drei
Jahren. Wir kochen und essen gemeinsam. Kinder
betreuung möglich, bitte bei Anmeldung angeben!
Bitte Schürze mitbringen!
Mit dem ersten Geburtstag wächst das Interesse ihres
Kindes am gemeinsamen Essen und neuen Lebens
mitteln. Eine angenehme Atmosphäre bei Tisch und
Sie als Vorbild Ihrer Kinder legen den Grundstein für
ein gesundes, positives Essverhalten.
Über Sinn und Unsinn von speziellen Kinderlebens
mitteln und als Alternative dazu die „gesündere Version“ aus frischen Lebensmitteln.
Vortrag
Referentin: Sonja Osiander, Dipl. oec. troph. (Univ.)
Termin:
Mo., 28.09.2015, 9:30 bis 11:00 Uhr
Ort:
AELF Weißenburg i. Bay.
Referentin: Anja Eckert, Hauswirtschaftsmeisterin,
Referentin für Hauswirtschaft und
Ernährung
Termin:
Mo., 05.10.2015, 9:30 bis 12:30 Uhr
Ort:
AELF Weißenburg i. Bay.
Vortrag
Referentin: Claudia Blind, Dipl. oec. troph. (Univ.)
Termin:
Mi., 21.10.2015, 9:30 bis 11:00 Uhr
Ort:
AELF Weißenburg i. Bay.
Essen am Familientisch
Was braucht Ihr Kind ab dem ersten Geburtstag und
wie erreichen Sie durch Ihr eigenes Vorbild eine
positive Prägung des Essverhaltens?
Vortrag
Referentin: Andrea Meyer, Diätassistentin
Termin:
Fr., 02.10.2015, 20:00 bis 21:30 Uhr
Ort:
Hebammenpraxis Gunzenhausen,
Bahnhofstr. 23 a, 91710 Gunzenhausen,
Tel. 09831 884180
„Papas an den Herd!“
Wir bereiten einfache Gerichte aus frischen, saisonalen Zutaten zu, die nicht lange dauern und der ganzen
Familie schmecken. Für Väter von ein- bis drei
jährigen Kindern. Bitte Schürze mitbringen!
Referentin: Anja Eckert, Hauswirtschaftsmeisterin,
Referentin für Hauswirtschaft und
Ernährung
Termin:
Fr., 16.10.2015, 19:00 bis 22:00 Uhr
Ort:
AELF Weißenburg i. Bay.
„Baby led weaning“ – Beikost breifrei
„Baby led weaning (BLW)“, also kindgesteuertes
Abstillen und breifreie Beikost, ist neuer Trend.
Grundüberlegungen von BLW werden aufgezeigt und
einer wissenschaftlich gesicherten Nährstoffzufuhr
durch Breikost laut Handlungsempfehlungen gegenübergestellt.
Vortrag
Referentin: Sonja Osiander, Dipl. oec. troph. (Univ.)
Termin:
Mo., 26.10.2015, 9:30 bis 11:00 Uhr
Ort:
AELF Weißenburg i. Bay.
Vortrag
Referentin: Tabea Simonis, Diätassistentin
Termin:
Do., 12.11.2015, 19:30 bis 21:00 Uhr
Ort:
AELF Weißenburg i. Bay.
„Alles im grünen Bereich?“
Kinderernährung vegetarisch und vegan unter der
Lupe. Alternative Kostformen ohne Fleisch, Fisch und/
oder tierische Erzeugnisse sind im Trend. Kann eine
ausreichende Nährstoffversorgung im Kleinkindalter
durch rein pflanzliche Lebensmittel sichergestellt
werden?
Vortrag
Referentin: Sonja Osiander, Dipl. oec. troph. (Univ.)
Termin:
Mo., 16.11.2015, 9:30 bis 11:00 Uhr
Ort:
AELF Weißenburg i. Bay.

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