Tumawas Graz Fruehling - Lebenshilfe Graz und Umgebung

TUMAWAS Graz
März, April
und Mai 2016
www.lebenshilfe-guv.at
Liebe TUMAWAS-Interessierte!
Nun ist es wieder so weit: Das neue TUMAWAS-Programm ist da –
mit vielen Ideen für eine spannende Freizeit.
Vielleicht wollen Sie mit einem Italienischkurs Ihr Können vertiefen?
Oder möchten Sie doch Ihre tänzerischen Fähigkeiten verbessern?
Im Teil Bildung finden Sie dazu die passenden Kurse.
Gemeinsam unterwegs sind wir im Bereich Freizeit,
viele Angebote zur Osterzeit warten auf Sie. Zum Beispiel beim Ostermarkt in
Retzhof, Ostereier färben und Palmbuschen binden.
Auch kulturelle Angebote kommen nicht zu kurz. Die Entführung aus dem Serail
ist sicherlich ein Highlight in der Oper.
Oder besuchen Sie mit TUMAWAS das Schmetterlingshaus in Wien, die VulcanoManufaktur, das Apfelblütenfest in der Oststeiermark oder doch die Tanzabende
bei Conny & Dado.
Viele weitere tolle Frühjahrsangebote finden Sie im Programm.
Sport und Bewegung finden Sie im dritten Teil. Halten Sie sich fit mit TUMAWAS.
Besonderes erleben konnten einige SportlerInnen bei den nationalen Winterspielen in Graz und Schladming. Eindrücke dazu finden Sie auf den Seiten 6 bis 8.
Schmökern Sie im TUMAWAS-Programm und lassen Sie sich überraschen. Wir
freuen uns, wenn Sie wieder voll dabei sind!
Ihr TUMAWAS-Team
Gerlinde Hierzer-Bacher, Carina Körbler und Katrin Fellner
1
Inhalt
Informationen zu TUMAWAS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 03
TUMAWAS-Neuigkeiten. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 06
Bildung März, April und Mai 2016 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Freizeit März, April und Mai 2016. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Sport- und Bewegung März, April und Mai 2016. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41
Das TUMAWAS-Büro. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51
Das TUMAWAS-Team . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52
Erklärung der verwendeten Symbole
Anmeldung für März (ab 15. Februar 2016)
Anmeldung für April 2016 (ab 15. März 2016)
Anmeldung für Mai 2016 (ab 15. April 2016)

Telefonnummer
Wann/Uhrzeit
Treffpunkt/Ort
Kosten
Rollstuhlgerecht
2
i
Information/Zusatzinfos

Leitung
Was ist TUMAWAS?
TUMAWAS ist der Name für das Freizeitangebot und das Bildungsangebot in
der Lebenshilfe Graz und Umgebung – Voitsberg.
Assistentinnen und Assistenten unterstützen Sie in Ihrer Freizeit oder wenn
Sie etwas lernen möchten.
Wer kann bei TUMAWAS mitmachen?
Jugendliche (ab dem 15. Lebensjahr) und erwachsene Menschen mit
kognitiver und/oder körperlicher Behinderung bzw. Einschränkung.
Was kann man bei TUMAWAS machen?
Bei TUMAWAS gibt es Freizeit in der Gruppe oder einzeln.
1. Sie können gemeinsam mit anderen etwas unternehmen. Das sind Gruppenangebote. Assistentinnen und Assistenten unterstützen Sie
in der Gruppe.
2. Sie können auch alleine mit einer Assistentin oder einem Assistenten etwas unternehmen. Das ist eine Einzelassistenz. Rufen Sie uns an, wenn Sie das möchten!
Bei TUMAWAS gibt es Bildung in der Gruppe oder einzeln.
1. Sie können bei uns einen Kurs besuchen und etwas dazu lernen.
Das sind zum Beispiel Computerkurse, Tanzkurse, Kochkurse und
vieles mehr. Die Kurse finden in Gruppen statt.
Eine Assistentin oder ein Assistent unterstützt Sie dabei.
2. Sie können einen Kurs an der Volkshochschule besuchen.
Eine Lernassistentin oder ein Lernassistent begleitet Sie.
3. Wenn Sie eine Unterstützung beim Lernen brauchen oder ein selbst bestimmtes Bildungsangebot nützen möchten, dann stellen wir gerne eine Assistentin oder einen Assistenten zur Verfügung.
Bei TUMAWAS gibt es Sport und Bewegung in der Gruppe oder einzeln
1. Sie können bei uns an regelmäßigen Sporttrainingsgruppen teilnehmen. Hier trainiert immer die gleiche Gruppe miteinander in einer
Sportart.
2. Sie können an einzelnen Sportangeboten in der Gruppe teilnehmen.
3. Sie können mit einer Assistentin alleine sportliche Aktivitäten unternehmen.
3
Was kostet es für Sie, wenn Sie bei TUMAWAS
mitmachen?
Sie können um einen Bescheid über Freizeitassistenz ansuchen –
Achtung!! Neue Preise ab März 2016!
•
Sie können bei Ihrer Gemeinde oder beim Magistrat einen Antrag auf Freizeitassistenz stellen. Wenn die Behörde entscheidet, dass Sie
Freizeitassistenz zugesprochen bekommen, erhalten Sie einen Bescheid. Wenn Sie einen gültigen Bescheid auf Freizeitassistenz
haben, zahlen Sie pro Stunde einen Selbstbehalt von 2,10 Euro bei
Gruppenaktivitäten und 2,30 Euro bei Einzelassistenz. Dafür
bekommen Sie von uns eine Rechnung zugeschickt.
•
Wenn Sie wenig Geld zur Verfügung haben, können Sie beim Magistrat oder bei Ihrer Gemeinde einen finanziellen Härtefall
beantragen. Wenn Sie einen finanziellen Härtefall zugesprochen bekommen, dann zahlen Sie keinen Selbstbehalt.
Wenn Sie Fragen dazu haben, können Sie uns gerne anrufen.
Sie können auch ohne Bescheid bei TUMAWAS teilnehmen. Die Kosten dafür
sind:
• Eine Stunde Einzelassistenz kostet 19,40 Euro (beinhaltet 10% USt).
• Eine Stunde Gruppenassistenz kostet 8,20 Euro (beinhaltet 10% USt)
Weitere Kosten:
Zusätzlich kommen noch Fahrtkosten dazu, wenn Sie während der Assistenz
mit dem Auto mitfahren – das sind 42 Cent pro km (bei Gruppenassistenz
werden die Fahrtkosten auf die Anzahl der KundInnen aufgeteilt). Im Programm steht bei jedem Gruppenangebot dabei, was Sie zusätzlich zahlen
müssen.
Eintritte der AssistentInnen, welche über 10 Euro pro AssistentIn betragen,
werden auf alle teilnehmenden KundInnen bei einer Gruppenaktivität aufgeteilt. Was Sie hier nun anteilsmäßig bezahlen müssen, scheint auf Ihrer
KundInnenrechnung neben den Kosten des Selbstbehaltes auf. Wenn Sie
KundIn mit Bescheid und Härtefall sind, dann bekommen Sie auch eine Rechnung darüber.
Achtung: Bei den Rechnungen scheint auch immer das verbleibende Stunden4
kontingent auf, wenn Sie KundIn mit Bescheid sind.
Wenn Sie bei TUMAWAS mitmachen wollen, dann rufen Sie uns an und wir
vereinbaren ein Gespräch mit Ihnen. Zu diesem Gespräch bringen Sie bitte
unbedingt den gültigen Bescheid mit oder schicken Sie den Bescheid vorher
an unser Büro. Zahlen Sie selber, dann brauchen Sie keinen Bescheid
mitzubringen. Wenn Sie Fragen zu TUMAWAS haben, helfen wir Ihnen gerne.
Rufen Sie uns einfach an:
 (0316) 82 15 47-845
Wie funktioniert die Anmeldung?
Wer bei TUMAWAS etwas unternehmen oder einen Kurs besuchen möchte,
kann sich anmelden:
•telefonisch: (0316) 82 15 47-845
•mit E-Mail: [email protected]
•mit
Fax: (0316)
82 Umgebung
15 47-999 – Voitsberg
Lebenshilfe
Graz und
TUMAWAS
Anzengrubergasse 8 / 2. Stock, 8010 Graz
Tel. (0316) 82 15 47-845
Fax: (0316) 82 15 47-999
E-Mail: [email protected]
www.lebenshilfe-guv.at
Unsere Bürozeiten sind Montag bis Freitag von 8:00 bis 12:00 Uhr.
Bitte rufen Sie uns bis Freitag 12:00 Uhr an, wenn Sie zu einem Treffen, für
das Sie sich angemeldet haben, nicht kommen können.
Wenn wir ein Treffen absagen müssen, rufen wir Sie an!
Bei schlechtem Wetter findet eine Ersatzaktivität statt.
Am Wochenende sind unsere Assistenten und Assistentinnen unter
folgenden Telefonnummern erreichbar. Bitte beachten Sie, dass die
Assistenten und Assistentinnen erst ab 15 Minuten vor Beginn der
Gruppenaktivität persönlich abheben können. Sie können aber auch gerne
vorher Nachrichten auf die Sprachbox sprechen:
 0676 69 39 711
 0676 57 24 480
5
Bei TUMAWAS gibt es Veränderungen …
… und auch neue Assistentinnen und Assitenten sorgt für neue Ideen. Wir
freuen uns sehr Marianne Skopal im Freizeitassistenzteam begrüßen zu dürfen. Und auch, dass Thomas Blass nach seinem Auslandssemester wieder
bei TUMAWAS startet.
Marianne
Skopal
Thomas
Blaß
Leider hat Daniela Brunner ihre Tätigkeit bei TUMAWAS beendet. Sie macht
sich selbständig. Wir bedanken uns bei Daniela für den absolut professionellen und empathischen Einsatz bei TUMAWAS und wünschen alles Gute
bei der Neuorientierung.
Marilen Wolbring und Viktoria Knabl zieht es ins Ausland. Sie werden ihre
Tätigkeit bei TUMAWAS unterbrechen und danach wieder mit vielen neuen
Eindrücken zurückkehren.
Daniela
Brunner
Marilen
Wolbring
Viktoria
Knabl
TUMAWAS Freizeit- und Bildung
Einzelcoaching
Es gibt mittlerweile einige Erfahrungen im Bereich Einzelcoaching für SportlerInnen, welche ganz individuell ihre Fitness verbessern wollen. Die Rückmeldungen zeigen, dass hier Anna Doppelhofer und Christina Sperl hervorragende Arbeit geleistet haben. Das Angebot wird fortgeführt und ausgebaut.
Information und Auskunft dazu erhalten Sie im TUMAWAS-Büro.
6
Healthy Athletes – Gesunde Athleten und Athletinnen
Im Rahmen von Special Olympics wurde im Dezember 2015 ein weiteres Angebot ins Leben gerufen. Wird freuen uns sehr mit Frau Gödl-Purrer, MSc (FH
Joanneum, Physiotherapie) eine Kooperationspartnerin gefunden zu haben,
die es versteht, professionell und empathisch Untersuchungen und Screenings zum persönlichen Gesundheitszustand durchzuführen bzw. durchführen
zu lassen.
Dieses Angebot ist in Österreich erst in den Kinderschuhen und hat das Ziel,
vor allem nachhaltige Änderungen im Gesundheitssystem für Menschen mit
Beeinträchtigung zu bewirken.
Tolle Erfahrungen dazu gibt es bereits in Deutschland und in vielen anderen
Ländern.
Bei den individuellen Untersuchungen, wo Jede und Jeder einen eigenen
Gesundheitscheck mit Empfehlungen für weitere mögliche Schritte bekommt,
können Sie Ihre Gesundheit überprüfen lassen.
Am 9. Jänner 2016 gab es dazu in der FH Joanneum eine dementsprechende
feierliche Eröffnung von Healthy Athletes und viele durchgeführte Untersuchungen. Alexandra Prosser durfte diesen Auftakt mit Frau Gödl-Purrer eröffnen.
7
TUMAWAS Sport- und Bewegung
mit dem Schwerpunkt Pre-Games 2016 – Nationale Winterspiele Special
Olympics
Wie auch bei unseren Sommersporttrainings haben sich die WintersportlerInnen auf die nationalen Winterspiele von Special Olympics mit viel Ausdauer und Motivation vorbereitet. Auf dem Programm standen: Schi Alpin,
Schi Nordisch und ein Dancingcontest. Neben den TUMAWAS SportlerInnen
haben auch weitere 20 SportlerInnen und 9 TrainerInnen von der TWS Karlschacht und TUMAWAS-Voitsberg in Kooperation mit dem ESV Alte Maut
teilgenommen.
Schi Alpin und Schi Nordisch – TUMAWAS Graz
Hier finden Sie auch gleich den Medaillenspiegel. Detaillierter finden Sie die
Informationen auf unserer Homepage: http://lebenshilfe-guv.at/freizeit/tumawas_news
4 Schifahrer – Schi Alpin: Klaus Tomaschek (Silber), Matthias Treiber (4. Platz)
Wolfgang Vennemann (Bronze), Stefan Zwanzger (6. Platz – hoher Level)
Trainer: Thomas Gruber, Ralf Müller
Freiwillige Mitarbeiterin: Maria Luise Bodinger
4 Langläufer – Schi Nordisch: Sabine Dietmayer (Gold, 100 m),
Michael Dietmayer (Bronze, 2,5 km), Alfred Eichler (2 x Silber, 1km und 2,5
km), Alexandra Prosser (Gold, 500 m)
Trainer: Willi Schwarzl, Michael Murgg
Die TeilnemerInnen haben sich sehr intensiv und mit großem Elan auf die nationalen Winterspiele von 10. – 15.1.2016 in Schladming vorbereitet.
Sie haben dafür einerseits wöchentlich im Fitnessstudio INJOYmed GrazOst trainiert, um Ausdauer und Kraft zu stärken. „Wir finden es großartig
wie ernsthaft sich die Sportler auf diesen Wettkampf vorbereiten und freuen
uns, dass wir sie in der Vorbereitungszeit mit einem kostenlosen Training bei
uns unterstützen können“, sagt Mag. Robert Hofer, BA (Clubleiter INJOYmed
Graz-Ost). „Es ist eine große Freude zu sehen, mit welcher Begeisterung die
Sportler trainieren und wir wünschen ihnen für Jänner alles Gute“ – so Paul
Dostal, Trainer im INJOYmed.
Andererseits haben sie spezifische Trainings für Schi Alpin und Schi Nordisch
mit ihren Trainern absolviert, um auf allen Ebenen fit zu sein. Alle SportlerInnen haben schon lange Trainingserfahrung in den spezifischen Sportarten
und auch Talente, die hergezeigt werden müssen.
Am 10. Jänner 2016 war es dann soweit. Die Abfahrt nach Schladming. Alle
kennen die miteinander vereinbarten Regeln und alle haben das gleiche Ziel
– möglichst hervorragend bei den Bewerben abzuschneiden. Auf sich selber
stolz sein und sich darüber freuen, wenn andere mit stolz sind. Auch wenn
der Weg nicht immer einfach ist und auch Tiefen durchlebt werden müssen.
Eines ist allen gewiss:
Jede und Jeder ist bereits jetzt schon eine Gewinnerin oder ein Gewinner.
Die persönlichen Erfahrungen und die Erlebnisse prägen sich ein und bringen
weiter. Sei es persönlich oder auch mit dem Team gemeinsam.
Wir sind stolz auf die SportlerInnen, die für TUMAWAS angetreten sind und
erstaunliche Ergebnisse mit nach Graz gebracht haben.
9
Dancing Contest – Tänzerinnen und Tänzer: Gerhard Schwab und Katharina
Gollner (Gold. Level 1), Sandra Prassnik mit Tanzpartner (Bronze. Level 1),
Tanja Koss mit Tanzpartner (Silber. Level 2), Caroline Wesiak mit Tanzpartner
(Bronze. Level 2), Amoah Christine mit Tanzpartner (Gold. Level 3)
TrainerInnen und AssistentInnen von TUMAWAS: Romy Paschek, Florian Ptak
und Anna Doppelhofer
Der Dancing Contest ist zwar noch keine Olympische Disziplin und trotzdem
ist die Spannung davor, die Vorbereitung dafür und die einzelnen Ergebnisse
eine bemerkenswerte Leistung aller TänzerInnen.
Sie trainieren und tanzen schon lange Zeit bei den TUMAWAS-Tanzkursen
oder auch bei den Übungsabenden bei Conny & Dado.
Als es hieß: es werden Tänzerinnen und Tänzer gesucht, welche sich vorstellen können, auch bei einem Dancing Contest im Rahmen der Pre-Games
mitzumachen, haben Carina Körbler und Katrin Fellner im Eilzug alle potentiellen Tänzerinnen und Tänzer informiert. Einige haben sich sofort mit großem
Enthusiasmus gemeldet, um mit zu machen.
Dies hat bedeutet: Selbständig oder zuerst auch mit Begleitung in die Tanzschule Nebel zu gehen, Trainingstermine mit der zugeteilten Unified Partnerin
oder dem Unified Partner zu absolvieren, sich aufeinander einzustellen, gemeinsam zu trainieren und sich auf den Dancing Contest vorzubereiten.
Es hat geklappt. Alle unsere Tänzerinnen und Tänzer haben in der List Halle
am 14.1.2016 geglänzt.
Unvergessliche Momente werden bleiben und staunende Gesichter beim Publikum, bei den AssistentInnen, bei Freundinnen und Freunden zeigen, dass
alle etwas erreicht haben, dass vielleicht vorher niemand gesehen hat.
10
Wir bedanken uns….
… bei allen Unterstützerinnen und Unterstützern, die es möglich machen,
dass TUMAWAS ihre Sportlerinnen und Sportler bestmöglich auf ihrem Weg
zur gelebten Fitness begleiten kann.
… bei SponsorInnen: Firma Wesiak Group, Holzbaumeister König & Gruber,
Injoy Mariatrost, Pension „Haus am Bach“ Schladming-Ramsau und viele weitere SponsorInnenen, welche derzeit noch nicht genannt werden können.
… speziell beim Land Steiermark Ressort Soziales, Arbeit und Integration und der Stadt Graz Abteilung Bildung, Integration und Sport, die es
ermöglichen, dass insgesamt 28 Sportlerinnen und Sportler von der Lebenshilfe Graz und Umgebung – Voitsberg mit dabei sein dürfen, wenn es um die
Teilnahme
„Heartbeat for the World“ geht.
… besonders bei unserer Bereichsleitung Eva Seiler, bei der Leiterin der Mobilen Dienste Voitsberg Sabine Hackl, dem Leiter der TWS Karlschacht Othmar Stepanek, den KollegInnen aus der Anzengrubergasse für das Mitfreuen,
das Mitfiebern und die Anteilnahme mit den SportlerInnen.
… bei unserem Vorstand der Lebenshilfe Graz und Umgebung – Voitsberg
und unserem GF Donat Schöffmann für das Vertrauen in unsere Arbeit
... bei vielen Einzelpersonen, Eltern, Bezugspersonen, AssistentInnen und
Freiwilligen MitarbeiterInnen, welche von TUMAWAS begeistert sind und
uns als Organisationsteam auf vielen verschiedenen Wegen unterstützen,
beraten und Mut machen. Welche uns bestärken weiter zu gehen, um für die
SportlerInnen Rahmenbedingungen zu schaffen, die es Ihnen ermöglichen ihr
Bestes zu geben.
Das TUMAWAS-Organisationsteam
Gerlinde Hierzer-Bacher, Carina Körbler und Katrin Fellner
11
12
BILDUNG
MÄRZ, APRIL UND MAI 2016
Anmeldung ab sofort!
TUMAWAS GRAZ
13
Kurs „Lesen und Schreiben”
Sie möchten besser lesen und
schreiben können?
In diesem Kurs lernen Sie es.
BILDUNG
11 Einheiten, wöchentlich immer am Montag:
07. März 2016
16:30 bis 18:30 Uhr
14. März 2016
16:30 bis 18:30 Uhr
21. März 20165
16:30 bis 18:30 Uhr
04. April 2016
11. April 2016
18. April 2016
25. April 2016
16:30 bis 18:30 Uhr
16:30 bis 18:30 Uhr
16:30 bis 18:30 Uhr
16:30 bis 18:30 Uhr
02. Mai 2016
09. Mai 2016
23. Mai 2016
30. Mai 2016
16:30 bis 18:30 Uhr
16:30 bis 18:30 Uhr
16:30 bis 18:30 Uhr
16:30 bis 18:30 Uhr
Treffpunkt:
Conrad-von-Hötzendorf-Straße 37a, 8010 Graz,1. Stock
22 Stunden von Ihrem
Kosten: Freizeitassistenzbescheid
Rollstuhlgerecht:Ja

14
Leitung:
Sarah Stelzl
Kurs „Lesen und Schreiben”
Sie möchten besser lesen und
schreiben können?
In diesem Kurs lernen Sie es.
14 Einheiten, wöchentlich immer am Dienstag:
01 März 2016
16:00 bis 18:00 Uhr
08. März 2016
16:00 bis 18:00 Uhr
15. März 2016
16:00 bis 18:00 Uhr
22. März 2016
16:00 bis 18:00 Uhr
29. März 2016
16:00 bis 18:00 Uhr
16:00 bis 18:00 Uhr
16:00 bis 18:00 Uhr
16:00 bis 18:00 Uhr
16:00 bis 18:00 Uhr
03 Mai 2016
10. Mai 2016
17. Mai 2016
24. Mai 2016
31. Mai 2016
16:00 bis 18:00 Uhr
16:00 bis 18:00 Uhr
16:00 bis 18:00 Uhr
16:00 bis 18:00 Uhr
16:00 bis 18:00 Uhr
Treffpunkt:
BILDUNG
05. April 2016
12. April 2016
19. April 2016
26. April 2016
Conrad-von-Hötzendorf-Straße 37a, 8010 Graz,1. Stock
Kosten: 28 Stunden von Ihrem
Freizeitassistenzbescheid
Rollstuhlgerecht:Ja

Leitung:
Sarah Kulmer
15
Kurs „Italienisch”
Würden Sie beim nächsten Urlaub in
Italien gerne ein bisschen italienisch
sprechen? In diesem Kurs lernen Sie
erste Wörter und Sätze auf Italienisch.
4 Einheiten, immer am Mittwoch:
02. März 2016
09. März 2016
16. März 2016
23. März 2016
Treffpunkt:
16:30 bis 18:30 Uhr
16:30 bis 18:30 Uhr
16:30 bis 18:30 Uhr
16:30 bis 18:30 Uhr
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, 2. Stock
8 Stunden von Ihrem
Kosten: Freizeitassistenzbescheid
BILDUNG
Rollstuhlgerecht:Ja

Leitung:
Anna Theresa Rosmanitz
Kurs „Kunstwerke aus Ton”
Sie wollten immer schon einmal mit
Ton arbeiten? In diesem Kurs
werden Sie mit Rudi Ganster ein
schönes Kunstwerk für zu Hause
machen.
2 Einheiten, immer am Samstag:
05. März 2016
12. März 2016
Treffpunkt:
09:00 bis 11:00 Uhr
09:00 bis 11:00 Uhr
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, 2. Stock
Kosten: 8 Stunden von Ihrem
Freizeitassistenzbescheid
Rollstuhlgerecht:Ja

16
Leitung:
Rudi Ganster
Theater Workshop
Theater ist spannend. Im Theater am
Ortweinplatz (TaO) erfahren Sie alles
rund um das Theaterspielen und können es auch selbst ausprobieren.
4 Einheiten, immer am Freitag:
01. April 2016
08. April 2016
22. April 2016
29. April2016
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, Parkplatz
Kosten: 10 Stunden von Ihrem
Freizeitassistenzbescheid und ein
Unkostenbeitrag, der noch bekannt
gegeben wird
Rollstuhlgerecht:
Ja (nach Vereinbarung)
Leitung:
Theaterpädagogen vom TaO
BILDUNG

16:00 bis 18:00 Uhr
16:00 bis 18:00 Uhr
16:00 bis 19:00 Uhr
16:00 bis 19:00 Uhr
17
Tanzkurs
Würden Sie gerne tanzen können?
Hier lernen Sie es.
Geübt werden Walzer, Disco Fox,
Polka und mehr.
7 Einheiten, wöchentlich immer am Montag:
07. März 2016
17:00 bis 18:30 Uhr
14. März 2016
17:00 bis 18:30 Uhr
21. März 2016
17:00 bis 18:30 Uhr
17:00 bis 18:30 Uhr
17:00 bis 18:30 Uhr
17:00 bis 18:30 Uhr
17:00 bis 18:30 Uhr
04. April 2016
11. April 2016
18. April 2016
25. April 2016
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010, 1. Stock
10,5 Stunden von Ihrem
Kosten: Freizeitassistenzbescheid
Rollstuhlgerecht:Nein

18
Leitung:
Romana Paschek
FREIZEIT
MÄRZ, APRIL UND MAI 2016
TUMAWAS GRAZ
19
Computer-Workshop
Am PC einen Brief schreiben, im
Internet surfen, ein Spiel spielen oder
mit FreundInnen chatten –
alles ist möglich!
FREIZEIT
Immer am Donnerstag
03. März 2016
14. März 2016
04. März 2016
16:00 bis 18:00 Uhr
16:00 bis 18:00 Uhr
16:00 bis 18:00 Uhr
18. April 2016
18. April 2016
16:00 bis 18:00 Uhr
16:00 bis 18:00 Uhr
18. Mai 2016
16:00 bis 18:00 Uhr
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, 2. Stock
Kosten: Keine
Rollstuhlgerecht:Ja
20
Tanzabend
Heute haben Sie die Möglichkeit,
in der Tanzschule Conny und Dado Ihr
Können zu vertiefen.
Die unterschiedlichsten Tänze stehen
auf dem Programm!
.
Immer am Freitag
04. März 2016
18. März 2016
20:30 bis 23:45 Uhr
20:30 bis 23:45 Uhr
01. April 2016
15. April 2016
20:30 bis 23:45 Uhr
20:30 bis 23:45 Uhr
06. Mai 2016
27. Mai 2016
20:30 bis 23:45 Uhr
20:30 bis 23:45 Uhr
Kosten: Geld für Eintritt und Getränke
FREIZEIT
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz,
Parkplatz
Rollstuhlgerecht:Nein
21
Kreativ-Workshop
Gestalten Sie gemeinsam Schönes und
Praktisches:
4.März: Aus alt mach neu
17. April: Magnet für die Magnettafel gestalten
29. Mai: Eier batiken
FREIZEIT
Freitag, 04. März 2016
Freitag, 17. April 2016
Freitag, 29. Mai 2016
16:30 bis 19:30 Uhr
16:30 bis 19:30 Uhr
16:30 bis 19:30 Uhr
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz,
2. Stock
Kosten: 7 Euro Materialkosten
Rollstuhlgerecht:Ja
Therme
Das warme Thermalwasser tut Körper
und Seele gut.
Immer am Sonntag!
06. März 2016
03. April 2016
08. Mai 2016
09:00 bis 19:00 Uhr 09:00 bis 19:00 Uhr
09:00 bis 19:00 Uhr
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, 2. Stock
Kosten: Geld für Eintritt, Essen und Getränke
Rollstuhlgerecht:Ja
22
Waltersdorf
Stegersbach
H2O
Kegeln
Im Gasthaus Zoißl oder im Gasthaus
Gruberwirt kegeln, essen und
trinken.
Wer wird KegelmeisterIn des Tages?
Freitag und Samstag mit Essen:
13 bis 18 Uhr, Zoißl
16 bis 21 Uhr, Zoißl
13 bis 18 Uhr, Gruberwirt
Samstag, 02. April 2016
Freitag, 08. April 2016
Samstag, 16. April 2016
13 bis 18 Uhr, Zoißl
16 bis 21 Uhr, Zoißl
13 bis 18 Uhr, Gruberwirt
Samstag, 07. Mai 2016
Freitag, 13. Mai 2016
Samstag, 21. Mai 2016
13 bis 18 Uhr, Zoißl
16 bis 21 Uhr, Zoißl
13 bis 18 Uhr, Gruberwirt
FREIZEIT
Samstag, 05. März 2016
Freitag, 11. März 2016
Samstag, 19 März 2016
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz,
Parkplatz
Kosten: Geld für Kegelbahn, Essen und
Getränke
Rollstuhlgerecht:
Zoißl - Ja, Gruberwirt - Nein
23
Spiele-Nachmittag
Heute wird einfach drauf los
gespielt!
Probieren Sie miteinander neue und
alte Spiele aus.
Bringen Sie doch auch ein eigenes
Spiel mit!
Sonntag, 06. März 2016
Sonntag, 17. April 2016
Sonntag, 29. Mai 2015
14:00 bis 17:00 Uhr
14:00 bis 17:00 Uhr
14:00 bis 17:00 Uhr
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, 2. Stock
Kosten: Keine
FREIZEIT
Rollstuhlgerecht:Ja
Männer Kaffee
Das Männer-Kaffee ist ein Treffpunkt für
Männer.
Hier sind Männer unter sich und
können persönliche Anliegen
besprechen.
Mittwoch, 09. März 2016
18:00 bis 21:00 Uhr
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz,
Parkplatz
Kosten: Geld für Getränke
Rollstuhlgerecht:Ja
24
Disco
In der „Mausefalle“ und in der
„Fledermaus“ wird cooler Disco-Sound
gespielt.
Immer von 21:00 bis 01:00 Uhr
Freitag, 11. März 2016
Samstag, 19. März 2016
Freitag, 08. April 2016
Samstag, 23. April 2016
Freitag, 13. Mai 2016
Samstag, 28. Mai 2016
Mausefalle
Fledermaus
Mausefalle
Feldermaus
Mausefalle
Fledermaus
Kosten: Geld für Getränke und Eintritt
FREIZEIT
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz,
Parkplatz
Rollstuhlgerecht:Nein
25
Kino UCI
Popcorn schnappen und ab in einen
unterhaltsamen Abend.
Sie suchen sich selbst Ihren
Lieblingsfilm aus.
Viel Spaß im Kino!
Samstag, 12. März 2016
Freitag, 22. April 2016
19:00 bis 23:00 Uhr
19:00 bis 23:00 Uhr
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, 2. Stock
Kosten: Keine
FREIZEIT
Rollstuhlgerecht:Ja
Ostermarkt am Schloss Retzhof
Ein Kunsthandwerksmarkt Schloss
Retzhof in der Südsteiermark.
Ausgestellt werden Werke aus
Keramik, Holz, Glas, Wolle, Seide,
Naturkosmetik, Metall, Stein und
Papier.
Bitte ziehen Sie warme Kleidung an.
Sonntag, 13. März 2016
13:00 bis 17:00 Uhr
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz,
Parkplatz
Kosten: Geld für Getränke
Rollstuhlgerecht:Ja
26
Dart und Billard
Ein lustiger Spieleabend im Lokal Brot
& Spiele oder im Lokal Pools.
Dort gibt es ausgezeichnetes Essen.
Immer von 17:00 bis 21:00 Uhr:
Samstag, 12. März 2016
Freitag, 25. März 2016
Freitag, 09. April 2016
Samstag, 22. April 2016
Freitag, 14. Mai 2016
Samstag, 20. Mai 2016
Pools
Brot & Spiele
Pools
Brot & Spiele
Pools
Brot & Spiele
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz,
Parkplatz
Rollstuhlgerecht:Ja
Augartenfest
FREIZEIT
Kosten: Geld für Dart & Billard, Essen und
Getränke
Singen und Tanzen
Lieder anstimmen und gemeinsam das
Tanzbein schwingen.
Hier entfaltet sich die Zauberkraft der
Musik.
Sie können auch Ihre eigenen CDs und
Musikinstrumente mitbringen.
Montag, 14. März 2016
Montag, 11. April 2016
Montag, 09. Mai 2016
17:00 bis 19:00 Uhr
17:00 bis 19:00 Uhr
17:00 bis 19:00 Uhr
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, 2. Stock
Kosten: Keine
Rollstuhlgerecht:Ja
27
Ostereier bemalen und Eierspeis essen
Lassen Sie Ihren Ideen freien Lauf.
Bemalen und gestalten Sie Eier mit
bunten Farben und Mustern.
Zum Abschluss gibt es eine leckere
Eierspeis.
Sonntag, 20. März 2016
14:00 bis 18:00 Uhr
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, 2. Stock
Kosten: 3 Euro für Material und Eier
FREIZEIT
Rollstuhlgerecht:Ja
Ostereier färben
Gestalten Sie hart gekochte Eier schön
und bunt. Sie können sie danach mit
nach Hause nehmen.
Donnerstag, 24. März 2016
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, 1 Stock
Kosten: 3 Euro für Material und Eier
Rollstuhlgerecht:Ja
28
16:30 bis 19:30 Uhr
Palmbuschbinden
Binden Sie selber einen Palmbuschen
für den Palmsonntag.
Wie das geht, erfahren Sie bei uns.
Samstag, 19. März 2016
16:00 bis 17:30 Uhr
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, 2. Stock
Kosten: 3 Euro Materialkosten
Rollstuhlgerecht:Ja
FREIZEIT
Jugendtreff
Sind Sie zwischen 15 und 25 Jahre alt
und wollen etwas mit Gleichaltrigen
unternehmen?
Kommen Sie einfach vorbei und lernen
neue Leute kennen!
.
Freitag, 25. März 2016
Freitag, 29. April 2016
Freitag, 20. Mai 2016
17:00 bis 20:00 Uhr
17:00 bis 20:00 Uhr
17:00 bis 20:00 Uhr
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, 2. Stock
Kosten: Keine
Rollstuhlgerecht:Ja
29
Schmetterlinghaus in Wien
Im Schmetterlinghaus können Sie 500
frei lebende und fliegende Schmetterlinge bewundern. Beobachten Sie die
Tiere in einer schönen Pflanzenwelt.
Sonntag, 10. April 2016
08:00 bis 18:00 Uhr
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, Parkplatz
Kosten: 6 Euro Eintritt
FREIZEIT
Rollstuhlgerecht:Ja
Stammtisch Famoos
Sie haben einen Famoos-Gutschein?
Oder möchten Sie einfach gemütlich in
ein Kaffeehaus gehen?
Genießen Sie in einer angenehmen
Runde die Köstlichkeiten im Famoos.
Sonntag, 10. April 2016
14:00 bis 17:00 Uhr
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz,
Parkplatz
Kosten: Geld für Essen und Getränke
Rollstuhlgerecht:Ja
30
Frühling im Wald
Entdecken Sie den Wald mit Augen,
Ohren, Händen und Füßen.
Es erwartet Sie ein buntes Programm!
Bitte Jause und Getränk mitbringen
und feste Schuhe anziehen.
Samstag, 16. April 2016
09:00 bis 13:00 Uhr
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, Parkplatz
Kosten: Keine
Rollstuhlgerecht:Nein
FREIZEIT
Ideen sammeln für das TUMAWAS-Programm
Was möchten Sie gerne in Ihrer Freizeit
tun?
Welche Kurse möchten Sie besuchen?
Hier sammeln Sie gemeinsam Ideen
für die nächsten TUMAWASProgramme.
Mittwoch, 20. April 2016
17:00 bis 19:00 Uhr
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, 2. Stock
Kosten: Keine
Rollstuhlgerecht:Ja
31
Vulcano-Schinkenmanufaktur besichtigen
Lassen Sie sich von einem Experten in
die Welt des Schinkens führen.
Und kosten Sie die schmackhaften
Produkte auch.
Sie erhalten Einblick in die Entstehung
des tollen Geschmackes.
Samstag, 23. April 2016
10:00 bis 14:00 Uhr
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, Parkplatz
Kosten: 9 Euro für Eintritt
FREIZEIT
Rollstuhlgerecht:Ja
Apfelblütenfest in Puch bei Weiz
In Puch bei Weiz blühen die
Apfelbäume. Das wird gefeiert!
Sie können eine Wanderung machen
oder die unterschiedliche Musik
genießen. Probieren Sie auch die
saftigen Spezialitäten aus Äpfeln.
Sonntag, 24. April 2016
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, Parkplatz
Kosten: Geld für Essen und Getränke
Rollstuhlgerecht:Ja
32
10:00 bis 17:00 Uhr
Sprachaustausch Englisch
Sie möchten Ihr Englsich verbessern?
Hier können Sie sich mit anderen
unterhalten.
Montag, 25. April 2016
17:00 bis 19:00 Uhr
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, 2. Stock
Kosten: Keine
Rollstuhlgerecht:Ja
Piraten haben das Schiff des Spaniers
Belmonte überfallen und seine Braut
Konstanze, die Dienerin Blondchen und
deren Freund Pedrillo gefangen. Diese
drei wurden als Sklaven an einen Palast
(Serail) verkauft. Sie möchten aus dem
Palast fliehen und müssen das möglicherweise mit ihrem Leben bezahlen.
Was Sie noch weiter bei der Aufführung erwartet, erzählt Christl Fuchsbichler zuvor.Gemeinsam gehen Sie
dann in die Oper – und sitzen in der
Bürgermeisterloge.
Mittwoch, 27. April 2016
FREIZEIT
Oper „Die Entführung aus dem Serail”
18:00 bis 23:00 Uhr
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, 2. Stock
Kosten: Geld für Getränke
Rollstuhlgerecht:Nein
33
Hexenfest auf Burg Oberkapfenberg
Kartoffelsack und Rattennest – auf zum
großen Hexenfest!
Samstag, 30. April 2016
15:00 bis 22:00 Uhr
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, Parkplatz
Kosten: Geld für Essen und Getränke
FREIZEIT
Rollstuhlgerecht:Nein
Grazer Frühjahrsmesse
Die Grazer Frühjahrsmesse hat viel
zu bieten: Ausstellungen über Bauen,
Wohnen, Mode, Gesundheit und vieles
mehr.
Im großen Vergnügungspark können
Sie sich austoben.
Samstag, 30. April 2016
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, Parkplatz
Kosten: Geld für Getränke
Rollstuhlgerecht:Ja
34
13:00 bis 18:00 Uhr
Frühstücken/Brunch
Gemütlich in einer netten Runde
frühstücken.
Bei so einem Start verläuft der Tag
gleich noch besser. Seien Sie dabei!
Sonntag, 1. Mai 2016
09:00 bis 12:00 Uhr
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, 2. Stock-
Kosten: 5 Euro für Lebensmittel
Rollstuhlgerecht:Ja
Gemeinsam machen Sie sich auf zu
einer Radtour.
Sie entscheiden miteinander, wo Sie
hin fahren möchten.
FREIZEIT
Radfahren
Bitte bringen Sie Ihr eigenes Fahrrad,
Ihren Helm und ein Getränk mit.
Sonntag, 1. Mai 2016
14:00 bis 18:00 Uhr
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, Parkplatz
Kosten: Keine
Rollstuhlgerecht:Nein
35
Tierpark Herberstein
Bestaunen Sie verschiedene Tiere und
beobachten Sie,
wie sie leben und sich verhalten.
Für TierliebhaberInnen ist dies ein
Pflichttermin.
FREIZEIT
Sonntag, 15. Mai 2016
36
09:00 bis 18:00 Uhr
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, Parkplatz
Kosten:
14,50 Euro (7,50 mit Behindertenausweis) für Eintritt und Geld für Essen und
Getränke
Rollstuhlgerecht:
Nein
Musical – My Fair Lady
Professor Higgins lernt am Blumenmarkt die Verkäuferin Eliza Doolittle
kennen und ist fasziniert von ihr. Eliza
Doolittle spricht aber nicht sehr schön.
Deshalb überredet er sie Sprachunterricht zu nehmen. Professor Higgins nimmt Eliza Doolittle nach ihrem
Sprachunterricht mit zu einem Pferderennen. Es kommt dort dann aber zu
einem Skandal.
Was Sie noch weiter bei der Aufführung erwartet, erzählt Christl Fuchsbichler zuvor.Gemeinsam gehen Sie
dann in die Oper – und sitzen in der
Bürgermeisterloge.
Donnerstag, 19. Mai 2016
17:30 bis 22:30 Uhr
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, 2. Stock
Kosten: Geld für Getränke
Rollstuhlgerecht:Nein
37
Singletreff-Cocktailabend
„Wir waren viel zu lang allein - von nun
an soll das anders sein“
Sie möchten gerne andere Singles
kennenlernen?
Hier gibt es die Gelegenheit dazu!
Bei netter Musik können Sie
miteinander ins Gespräch kommen.
Samstag, 21. Mai 2016
18:00 bis 21:00 Uhr
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, 2. Stock
Kosten: 5 Euro Kostenbeitrag
Rollstuhlgerecht:Ja
Minigolf in Graz
Kommen Sie mit in die Minigolfanlage
„Milowski“ in der Heinrichstraße!
Mit Wasserhindernissen, Sandbunkern
und lustigen Figuren werden Sie Spaß
haben!
Sonntag, 22. Mai 2016
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, Parkplatz
Kosten: Geld für Eintritt, Essen und Getränke
Rollstuhlgerecht:Nein
38
13:00 bis 18:00 Uhr
Motorikpark in Gamlitz und Buchenschank
Im Motorikpark in Gamlitz haben Sie
die Möglichkeit, Ihren Gleichgewichtssinn und Ihre Beweglichkeit zu testen.
Probieren Sie es aus!
Anschließend stärken Sie sich bei
einem Buschenschank.
Bitte sportliche Kleidung anziehen!
Samstag, 28. Mai 2016
14:00 bis 20:00 Uhr
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, Parkplatz
Kosten: Geld für Jause
Rollstuhlgerecht:Nein
Narzissenfest Bad Aussee
Ein Ausflug nach Bad Aussee zum
Narzissenfest. Am Vormittag findet der
Festzug statt. Nach dem Mittagessen
stehen die schön geschmückten Boote
am Programm.
Bestaunen Sie die vielen verschiedenen Kunstwerke aus Narzissen.
Sonntag, 29. Mai 2016
Treffpunkt:
07:00 bis 20:00 Uhr
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, Parkplatz
Kosten: 14 Euro für Eintritt, Geld für Essen und Getränke
Rollstuhlgerecht:Nein
39
40
SPORT UND BEWEGUNG
MÄRZ, APRIL UND MAI 2016
TUMAWAS GRAZ
41
Zumba
Bei schwungvoller Bewegung zu
lateinamerikanischen Klängen
verschwindet der Stress – und
überflüssige Kilos gleich dazu.
SPORT UND BEWEGUNG
10 Einheiten, immer am Dienstag:
01. März 2016
08. März 2016
15. März 2016
22. März 2016
29. März 2016
17:00 bis 18:30 Uhr
17:00 bis 18:30 Uhr
17:00 bis 18:30 Uhr
17:00 bis 18:30 Uhr
17:00 bis 18:30 Uhr
05. April 2016
12 April 2016
19. April 2016
26. April 2016
17:00 bis 18:30 Uhr
17:00 bis 18:30 Uhr
17:00 bis 18:30 Uhr
17:00 bis 18:30 Uhr
03. Mai 2016
10. Mai 2016
17. Mai 2016
24. Mai 2016
31. Mai 2016
17:00 bis 18:30 Uhr
17:00 bis 18:30 Uhr
17:00 bis 18:30 Uhr
17:00 bis 18:30 Uhr
17:00 bis 18:30 Uhr
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz,1. Stock
Kosten: Keine
Rollstuhlgerecht:Ja

42
Leitung:
Brenda Arbildo
Einfach Entspannen
Ruhige Musik und Meditationen
helfen, den Belastungen des Alltags zu
entkommen.
Dienstag, 01. März 2016
Dienstag, 05. April 2016
Dienstag, 03. Mai 2016
16:30 bis 18:30 Uhr
16:30 bis 18:30 Uhr
16:30 bis 18:30 Uhr
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, 2. Stock
Kosten: Keine
Rollstuhlgerecht:Ja

Leitung:
Barbara Duregger
SPORT UND BEWEGUNG
Treffpunkt:
43
Schwimmtraining
Wenn Sie gerne schwimmen,
ist das Training das Richtige für Sie.
SPORT UND BEWEGUNG
13 Einheiten, immer am Mittwoch:
02. März 2016
09. März 2016
16. März 2016
23. März 2016
30. März 2016
16:30 bis 18:30 Uhr
16:30 bis 18:30 Uhr
16:30 bis 18:30 Uhr
16:30 bis 18:30 Uhr
16:30 bis 18:30 Uhr
06. April 2016
13. April 2016
20. April2016
27. April2016
16:30 bis 18:30 Uhr
16:30 bis 18:30 Uhr
16:30 bis 18:30 Uhr
16:30 bis 18:30 Uhr
04. Mai 2016
11. Mai 2016
18. Mai 2016
25. Mai 2016
16:30 bis 18:30 Uhr
16:30 bis 18:30 Uhr
16:30 bis 18:30 Uhr
16:30 bis 18:30 Uhr
Treffpunkt:
Allgemeiner Turnverein Graz
Kastellfeldgasse 8, 8010 Graz
Kosten: Kosten werden noch bekannt gegeben
Rollstuhlgerecht:Nein

44
TrainerInnen:
Christof Wallner, Manuel Perusch
Christina Sperl
Fussball
Spielen Sie gerne Fußball?
Die Grazer Kickers freuen sich
über neue Fußballerinnen und
Fußballer.
5 Einheiten, immer am Donnerstag:
18:00 bis 21:00 Uhr 18:00 bis 21:00 Uhr
18:00 bis 21:00 Uhr 18:00 bis 21:00 Uhr 18:00 bis 21:00 Uhr VS Mariagrün,
Schönbrunngasse 30b, 8043 Graz
Kosten: Hallenmiete wird noch bekannt gegeben
Rollstuhlgerecht:Nein

Trainer:
Thomas Gruber, Pablo Salinas Gracia,
Ralf Müller, Max Riezler
8 Einheiten, immer am Montag:
04. April 2016
11. April 2016
18 April 2016
25. April 2016
17:00 bis 20:00 Uhr 17:00 bis 20:00 Uhr
17:00 bis 20:00 Uhr 17:00 bis 20:00 Uhr 02. Mai 2016
09. Mai 2016
23. Mai 2016
30. Mai 2016
17:00 bis 20:00 Uhr 17:00 bis 20:00 Uhr 17:00 bis 20:00 Uhr 17:00 bis 20:00 Uhr
Treffpunkt:
JUZ Don Bosco Kosten: Keine
SPORT UND BEWEGUNG
03. März 2016
10. März 2016
17. März 2016
24. März 2016
31. März 2016
Treffpunkt:
Rollstuhlgerecht:Nein

Trainer:
Thomas Gruber, Pablo Salinas Gracia,
Ralf Müller, Anna Doppelhofer
45
Tischtennis
Interessiert Sie Tischtennis?
Bei den Ping-Pongs können Sie
diesen Sport ausprobieren.
SPORT UND BEWEGUNG
Wöchentlich, immer am Donnerstag:

46
03. März 2016
10. März 2016
17. März 2016
24 März 2016
31. März 2016
07. April 2016
14. April 2016
21. April 2016
28. April 2016
16:15 bis 17:45 Uhr
16:15 bis 17:45 Uhr
16:15 bis 17:45 Uhr
16:15 bis 17:45 Uhr
16:15 bis 17:45 Uhr
16:15 bis 17:45 Uhr
16:15 bis 17:45 Uhr
16:15 bis 17:45 Uhr
16:15 bis 17:45 Uhr
12. Mai 2016
19. Mai 2016
16:15 bis 17:45 Uhr
16:15 bis 17:45 Uhr
Treffpunkt:
ASVÖ Mehrzwecksporthalle,
8055 Graz, Herrgottwiesgasse 260
Kosten: Hallenmiete wird noch bekannt gegeben
Rollstuhlgerecht:
Ja (nach Vereinbarung)
Trainer:
Anna Theresa Doppelhofer,
Michael Murgg
Tennis
Wer noch keine Erfahrung
mit dem Tennisschläger hat,
lernt spielerisch damit umzugehen.
Wer schon mehr kann,
trainiert verschiedene Techniken.
Wöchentlich, immer am Samstag:
14:00 bis 15:00 Uhr
14:00 bis 15:00 Uhr
14:00 bis 15:00 Uhr
02. April 2016
09. April 2016
16. April 2016
23. April 2016
30. April 2016
07. Mai 2016
14. Mai 2016
21. Mai 2016
28. Mai 2016
14:00 bis 15:00 Uhr
14:00 bis 15:00 Uhr
14:00 bis 15:00 Uhr
14:00 bis 15:00 Uhr
14:00 bis 15:00 Uhr
14:00 bis 15:00 Uhr
14:00 bis 15:00 Uhr
14:00 bis 15:00 Uhr
14:00 bis 15:00 Uhr
Treffpunkt:
SPORT UND BEWEGUNG
05. März 2016
12. März 2016
19. März 2016
Direkt am Tennisplatz Pocorny,
8054 Graz, Martinhoftstraße 13
Kosten: 1 Euro Leihgebühr für Schläger und
Bälle. Platzmiete wird noch bekannt
gegeben.
Rollstuhlgerecht:Nein

Trainer:
Willhelm Schwarzl, Anna Theresa Rosmanitz
47
Nordic Walking
Die Walkerinnen und Walker treffen
sich wieder zum gemeinsamen
Sporteln und zur Bewegung an der
frischen Luft.
SPORT UND BEWEGUNG
Bitte eigene Nordic-Walking-Stöcke
mitnehmen und Turnschuhe oder feste
Schuhe anziehen.
Samstag, 05. März 2016
Samstag, 02. April 2016
Samstag, 07. Mai 2016
09:00 bis 12:00 Uhr
09:00 bis 12:00 Uhr
09:00 bis 12:00 Uhr
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, Parkplatz
Kosten: Geld für Getränke
Rollstuhlgerecht:Nein

Trainerin:
Romana Paschek
Reiten
Entspannen Sie sich auf dem Rücken
der Pferde.
Bitte warme, bequeme Kleidung und
feste Schuhe anziehen.
Samstag, 19. März 2016
Samstag, 23. April 2016
Samstag, 14. Mai 2016
09:00 bis 12:00 Uhr
09:00 bis 12:00 Uhr
09:00 bis 12:00 Uhr
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz,
Treffpunkt:
Parkplatz
Kosten: 15 Euro für Reitstunde
Rollstuhlgerecht:Nein
Trainerin:
48
Lisbeth Luttenberger
Wandern
Hinein in die Wanderschuhe und los
geht es:
20. März 2016:
Hirsch-Birn-Wanderung Pöllau
17. April 2016:
Bründelweg am Pogusch
Sonntag, 20. März 2016 Sonntag, 17. April 2016
10:00 bis 18:00 Uhr
09:00 bis 18:00 Uhr
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, Parkplatz
Kosten: Geld für Essen und Getränke
Rollstuhlgerecht:Nein
i
Zusatzinfos:
Bitte Wanderschuhe, Regenschutz,
Jause und Wasser mitnehmen.
Wandern für Leute mit wenig Wandererfahrung
SPORT UND BEWEGUNG
Treffpunkt:
Sie wollen wandern und sind noch
nicht oft gewandert? Dann ist diese
Tour genau richtig für Sie. Die Strecke ist nicht sehr anstrengend und es
werden viele Pausen gemacht. Auf der
Rossegger Almrunde wandern Sie auf
der Märchenalm und vorbei an einem
Waldheimathof mit vielen Tieren.
Sonntag, 22. Mai 2016 09:00 bis 18:00 Uhr
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, Parkplatz
Kosten: Geld für Essen und Getränke
Rollstuhlgerecht:Nein
i
Zusatzinfos:
Bitte Wanderschuhe, Regenschutz,
Jause und Wasser mitnehmen.
49
Laufen
SPORT UND BEWEGUNG
Auch im Frühling findet wieder ein
regelmäßiges Lauftraining statt.
Weitere Termine werden gemeinsam
vereinbart.
50
Samstag, 9. April 15:00 bis 17:00 Uhr
Treffpunkt:
Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, Parkplatz
Kosten: Geld für Getränke
Rollstuhlgerecht:Nein
Wo ist das TUMAWAS-Büro?
DAS TUMAWAS-BÜRO
Haltestelle „Finanzamt“ vom Jakominiplatz:
Linie 4/5 Richtung Murpark bzw. Puntigam.
Vom Finanzamt gehen Sie in die Brockmanngasse.
Biegen Sie in die erste Gasse rechts ein und Sie befinden
sich in der Anzengrubergasse.
Auf der linken Seite sehen Sie ein Haus, in dem sich auch die Post befindet.
Dort finden Sie am Eingang ein Schild mit der Aufschrift Lebenshilfe.
Im 2. Stock finden Sie das TUMAWAS-Büro!
51
ORGANISATIONSTEAM
ASSISTENTINNEN UND ASSISTENTEN
52
Gerlinde Hierzer-Bacher
Katrin Fellner
Carina Körbler
Gregor Andree
Georg Mohapp
Leitung
Einsatzdisponentin
Einsatzdisponentin
Zivildiener
Gestaltung des Programms
Amira
Abuzahra
Brenda
Arbildo
Thomas
Blaß
Anna
Doppelhofer
Barbara
Duregger
Stefanie
Eberhard
Anna
Grill
Thomas
Gruber
Miriam
Hofbauer
Daniel
Kitzmüller
Anna
Krug
Sarah
Kulmer
Victoria
Lamprecht-Koca
Lukas
Maier
Tobias
Meister
Ralf
Müller
Michael
Murgg
Romana
Paschek
Manuel
Perusch
Florian
Ptak
Herta
Resch
Maximilian
Riezler
Anna Theresa
Rosmanitz
Pablo
Salinas Gracia
Christian
Schenk
Wilhelm
Schwarzl
Lejla
Serifovic
Marianne
Skopal
Christina
Sperl
Michael
Steinkellner
Sarah
Stelzl
Jakob
Strohmaier
Leon
Swoboda
Christof
Wallner
Jonathan
Wolkner
Marie Luise
Bodinger
Georg
Ganser
Susanne
Graf
Liesa
Immervoll
Magdalena
Lindorfer
Andrea
Maurer
Sabrina
Pirker
Maria
Professner
Natalie
Sabatnig
Anja
Stoisser
Benjamin
Urwalek
Ariane
Van den Hof
Thomas
Burianek
Samuel
Duelli
Katrin
Krispel
Alice
Fabris
Christine
Fuchsbichler
Cornelia
Laßnig
Bianca
Lauterbach
Ramona
Sattlegger
Laura
Schusser
Georg
Wolf
Riccarda
Zinggl
FREIWILLIGE MITARBEITERINNEN UND MITARBEITER
Thomas
Albrecht
53
IMPRESSUM
LEBENSHILFE
GRAZ UND UMGEBUNG – VOITSBERG
TUMAWAS Graz
Anzengrubergasse 8, 2. Stock • 8010 Graz
Tel: (0316) 82 15 47-845
E-Mail: [email protected]
Redaktion: Gerlinde Hierzer-Bacher, Carina Körbler
TUMAWAS Deutschlandsberg
Bahnhofstraße 6, Top 4 • 8530 Deutschlandsberg
Tel. (03462) 39 950
E-Mail: [email protected]
Redaktion: Mag.a Astrid Kummer, Elfriede Eisbacher
TUMAWAS Voitsberg
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