Flyer + Anmeldung - Landesturnverband Mecklenburg

20
23.April 2016
Güstrow
Ablauf
10.00 Uhr 10.15 - 11.15 Uhr 11.30 - 12.30 Uhr 12.30 - 13.30 Uhr
13.30 - 14.30 Uhr 14.45 - 15.45 Uhr 15.45 Uhr
Hendrik Schulz: staatl. gepr. Sport- und
Gymnastiklehrer, internationaler Presenter sowie Dozent im Aerobic und
Fitnessbereich
Begrüßung und Warm up
Step: mit Hendrik Schulz
Body Workout: mit Hendrik Schulz
Mittagessen
Energy Dance: mit Elisabeth Weißbach-Ruf
Back Power Flow/Stretch and Relax: mit Elisabeth Weißbach-Ruf
Get Together
Body-Workout:
Erlebe ein hocheffektives Ganzkörpertraining ohne Zusatzgeräte. Hendrik zeigt
Dir fliessende und sinnvolle Bewegungsübergänge die Du direkt in Deine Stunde
einbauen kannst!
Step:
Bei dieser Stepstunde zeigt Dir Hendrik einen fliessenden symmetrischen Choreografieaufbau -tolle Variationsmöglichkeiten erweitern deinen Bewegungsschatz. Erlerne wie einfach Du mit den Trainingsleveln spielen kannst und jedem Teilnehmer ein
Erfolgserlebnis mit nach Hause gibst!
Elisabeth Weißbach-Ruf: Diplomsportlehrerin für Rehabilitation und Prävention, Master Professionional Trainerin für
Energy Dance, Yogalehrerin
Energy Dance
...ist ein dynamisch, ganzheitlich, vielseitiges und körperfreundliches Bewegungskonzept ohne Choreografien. Leicht und mühelos folgst Du dem rhythmisch fließenden
Bewegungsablauf zu wechselndem Tempo und verschiedenen Musikrichtungen, ganz
nach dem Motto „raus aus dem Kopf und rein in den Körper und ins Gefühl“ . ENERGY
DANCE® entspricht damit den grundlegenden Prinzipien eines faszialen Trainings.
Back Power Flow/Stretch and Relax
Erlebe in dieser Stunde ein ganz besonderes Bewegungsgefühl, bei diesem wirkungsvollen, an Alltagsbewegungen orientierten Rückentraining. Aktive Dehnung, Kräftigung
der rumpfumspannenden Muskulatur und Mobilisation der unterschiedlichen Wirbelsäulenabschnitte werden hierbei fließend miteinander verbunden. Den Abschluss
dieses fliessenden Rückentrainings bildet ein besonderes Entspannungsprogramm.
Anmeldung für die 20. Aerobic Convention
Name
Vorname
Straße
PLZ/Ort
Telefonnummer
E-Mail
Die Teilnahme und Rücktrittsbedingungen habe ich
zur Kenntnis genommen und erkenne ich an.
Ort, Datum
Hiermit erteile ich Ihnen eine einmalige Einzugsermächtigung über
3 Werktage vor Veransatltung für die oben genannte Fortbildung.
Geldinstitut
Unterschrift des Teilnehmers
€ mittels Lastschrift
Konto-InhaberIn
IBAN
BIC
Ort / Datum
Unterschrift des Teilnehmers
Die Aerobic-Convention wird zur Lizenzverlängerung
mit 8 LE anerkannt.
Anmeldung bis: 08.04.2016
Lehrgangsort: Sportschule Güstrow
Zum Niklotstadion 1
18273 Güstrow
Termin: 23.04.2016
Uhrzeit:
10.00 – 16.00 Uhr
Gebühr: 90,00 €
60,00 € mit GYMCARD
inkl. Mittagessen
Teilnahme- und Rücktrittsbedingungen
Meldung an: Landesturnverband M-V e.V. Kopernikusstr. 17a
18057 Rostock
[email protected]
Fax: 0381/496 81 81
Der Veranstalter behält sich das Recht vor, aus triftigen Gründen
(z.B. Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl, Krankheit) den
Termin abzusagen und Änderungen vorzunehmen.
LTV
MECKLENBURG-VORPOMMERN
Bitte beachten Sie, dass nur vollständig ausgefüllte
Anmeldungen und Einzugsermächtigungen bei der Anmeldung
berücksichtigt werden können.
Bei Rücktritt bis 4 Wochen vor dem Termin der Fortbildung wird
eine Stornogebühr von 5,00 Euro erhoben, ab der 4. Woche vor
Veranstaltungsbeginn werden 50 % der Teilnahmegebühr fällig,
ab 14 Tage vor Lehrgangsbeginn ist die volle Summe zu zahlen.
Das gilt auch bei Vorlage eines Attestes. In aIlen Fällen kann
jedoch eine Ersatzperson gemeldet werden.

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