Hauszeitung der Stadtpolizei St.Gallen

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Stadtpolizei
St.Gallen
15. Juli 2015
Finisher am Gigathlon 2015
Bericht von Manuel Domigall (Praktikant FS Kommunikation)
In 28 Stunden und 4 Minuten hat Norbert Germann den Gigathlon 2015 als Single-Athlet gemeistert. Seit 1998 wird der Gigathlon jährlich an wechselnden Orten durchgeführt. Dieses Jahr waren
Aarau und der Kanton Aargau als Austragungsort an der Reihe. Beim Gigathlon können Teams,
Paare und Einzelathleten teilnehmen. In den Disziplinen Schwimmen, Laufen, Inlineskaten, Velo
und Bike meisterte Norbert Germann die 416 Kilometer lange, über 7600 Höhenmeter führende
Strecke. Im Interview erzählt er von seinen Erfahrungen und seiner starken Leistung.
Wie bist du zum Gigathlon gekommen?
Ich habe am Gigathlon St.Gallen gearbeitet, der Event
faszinierte mich und so meldete ich mich bei der nächsten Ausgabe, 2010 in Thun, an. Ausser 2012 habe ich
dann jedes Mal im Team teilgenommen. Dieses Jahr
habe ich den Gigathlon zum ersten Mal allein absolviert.
Wie lange hast du dich vorbereitet?
Ich habe zehn Monate auf den Wettkampf hin gearbeitet. Pro Woche habe ich ca. zehn Stunden trainiert. Während einer Woche war ich zur Vorbereitung auf Mallorca.
Dort habe ich ca. 920 Kilometer mit dem Fahrrad abgespult und bin etwa 50 km gelaufen.
Was hast du am meisten trainiert?
Ich habe vor allem mit dem Fahrrad und beim Joggen
meine Ausdauer trainiert. Aufs Inlineskaten habe ich
mich nicht spezifisch vorbereitet, ich habe mir gesagt,
dass ich die 2x30km einfach irgendwie schaffen muss.
Schwimmen habe ich einmal in der Woche trainiert.
Beim Schwimmen ist man mit dem Neoprenanzug
unterwegs. Der Anzug stellt einen grossen Vorteil dar,
da er zusätzlich Auftrieb gibt – man kann praktisch nicht
untergehen.
Norbert Germann auf dem Bike
Musstest du dein Leben vor dem Wettkampf umstellen? z.B. die Ernährung anpassen?
Ich habe meine Ernährung nicht komplett umgestellt. Mir war es einfach wichtig, ausgewogen
und gesund zu essen. Fastfood geht zwar nicht mehr, man sollte das Leben aber trotzdem noch
geniessen. Meine grösste Schwierigkeit war es, Familie und Training unter einen Hut zu bringen.
Ich habe drei kleine Kinder, da ist es nicht immer einfach. Am Wettkampf hat mich meine Familie
angefeuert, das hat mich sehr gefreut.
Während dem Wettkampf und beim Zieleinlauf gab es Unterstützung von der Familie
Wie hast du dich während dem Wettkampf verpflegt?
Während dem Wettkampf habe ich extrem viel getrunken. Zum Essen hatte ich oft gar keine Lust,
trotzdem habe ich immer wieder Nüssli oder Energy-Riegel gegessen. Die sonstige Verpflegung
wurde beim Gigathlon bereitgestellt.
Bist du nächstes Jahr auch wieder dabei?
Das weiss ich noch nicht. Wenn ja, dann nur im
Team. Die Teilnahme als Single-Athlet kommt vielleicht in ein paar Jahren wieder in Frage.
Welche Tipps hast du für einen GigathlonNeuling?
Ich würde ihm raten nicht zu verbissen zu sein. Man
sollte nicht zu sehr auf den Rang oder auf die Anderen schauen. So ein Wettkampf sollte locker angegangen werde. Wenn andere schneller sind sollen sie
schneller sein, man muss nicht immer mithalten.
Glücklich im Ziel, Gigathlon geschafft!
Wir gratulieren Norbert zu seiner klasse Leistung!
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Petra Gschwend, Aleksandra Nikolic,
Roman Kohler und Dionys Widmer
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stets willkommen.
Die Meinung der Verfasserinnen und Verfasser von Texten muss sich nicht mit
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