Gruppenfitness KURSboutique Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Gültig ab 01.09.2015 Samstag Sonntag KURSBESCHREIBUNGEN 9.30 h 9.30 h 9.30 h Yogilates PUMP ► Training zur Straffung + Kräftigung 10.00 h PUMP 10.15 h Langhanteltraining: stärkt Hauptmuskelgruppen, Knochen und Bauchkiller Fatburner Immunsystem, strafft den gesamten Körper und baut Körperfett ab! 11.00 h Gezieltes Training zur Straffung und Kräftigung B.O.P 11.00 h der „Problemzonen“ Bauch, Oberschenkel, Po B.O.P Fatburner Bauchkiller gezieltes Training zur Kräftigung der Körpermitte 17.30 h 17.30 h 12.00 h 17.30 h Sonntag B.O.P Rückenfitness 18.30 h 18.30 h 18.00 h B.O.P 18.00 h PUMP Spezial Fatburner siehe Aushang Ein moderates und abwechslungsreiches Herz-Kreislauf Training! Optimal geeignet zur effektiven Fettverbrennung! 18.30 h Pilates ► Training zur Fettverbrennung + Fitnesssteigerung Tanz-Workout zu lateinamerikanischen und Fatburner 19.00 h 19.00 h BODYBALANCE Öffnungszeiten: Montag 19.30 h 19.30 h BODYBALANCE PUMP Fatburner 20.00 h Rückenfitness exotischen Rhythmen, motivierend und spannend. 9.00-11.00 h ► Training für Körper, Geist + Seele 17.00-21.00 h Fatburner 20.00 h PUMP Dienstag 17.00-21.00 h Mittwoch 9.00-11.00 h Donnerstag Freitag Sonntag Kräftigung und Dehnung der Rumpf- und Stützmuskulatur, 17.30-21.30 h Koordinationsverbesserung, Mobilisierung der Gelenke. 17.30-21.30 h Yogilates 9.00-11.00 h 17.00-20.00 h Samstag Rückenfitness 9.30-12.30 h 10.30-13.30 h Kombiniertes Tai-Chi, Yoga und Pilates Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft. Fühle die Harmonie - fühle Dich selbst! BODYBALANCE Kombiniertes Tai-Chi, Yoga und Pilates Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft. Fühle die Harmonie - fühle Dich selbst! KURSboutique - Frankenforsterstr. 21 - 51429 Bergisch Gladbach - Tel.: 0 22 04 / 42 71 49 - [email protected]
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