Dederichs Moves Dederichs Moves Jürgens Moves Jürgens Moves Dederichs Moves Dederichs Moves Dederichs Moves RückenFit01 CyberMoves Alle 30 * Tom RückenFit02 CyberMoves Alle 30 * Tom Pilates01 CyberMoves Alle 30 * Tanja Pilates02 CyberMoves Alle 30 * Tanja Basic Stretching CyberMoves Alle 20 * Tom Intro CyberMoves Alle 30 * Tom Setup CyberMoves Alle 30 * Tom RückenFit03 Moves Staffel 2 9‐17 30 * Jeanette Heun Moves 30 * Julia Plociennik Moves FatAttack 02 Stabilisierung des Rückens Stabilisierung des Rückens Aktivierung des Bewegungsapparats Aktivierung des Bewegungsapparats Entspannung der wichtigsten Muskeln Stabilisierung des Rückens Hoher Energieverbrauch! Funktionelles Rückentraining Funktionelles Rückentraining Deutsch Moves Deutsch Moves Pilates Deutsch Moves Pilates Deutsch Moves statische Dehnung Deutsch Moves Coundown Moves Deutsch Moves Coundown Moves Deutsch Moves Funktionelles Rückentraining Deutsch Moves Aerobics‐low impact Deutsch Moves BodyVital 01 Moves Staffel 2 9‐17 30 * Jeanette Heun Moves Basis‐Fitness Gymnastik Deutsch Moves Pilates 03 CyberMoves Alle 30 * Tanja Jürgens Moves Pilates Deutsch Moves Dance 03 Basic FIBO 45 * Yoany Soto Tanz Deutsch Moves Dance 03 Basic CyberMoves Dance 1 45 * Yoany Soto Tanz Deutsch Moves Dance 03 ShortCut FIBO 30 * Yoany Soto Tanz Deutsch Moves Dance 03 ShortCut CyberMoves Dance 1 30 * Yoany Soto Tanz Deutsch Moves 30 * Yoany Soto Tanz Deutsch Moves Dance 03 ShortCut 4K FIBO Aktivierung des Bewegungsapparats Stoffwechselaktivierung und Spass Stoffwechselaktivierung und Spass Stoffwechselaktivierung und Spass Stoffwechselaktivierung und Spass Stoffwechselaktivierung und Spass Jürgens Moves Dederichs Moves Plociennik Moves Aktivierung des Bewegungsapparats Kräftigung des gesamten Körpers Kräftigung des gesamten Körpers Tanja Jürgens Moves 30 ** Julia Plociennik Moves Moves Staffel 2 9‐17 30 ** Jeanette CoreWork 01 Moves Staffel 2 9‐17 30 ** Oliver FatAttack 03 Moves Staffel 2 9‐17 30 ** Tanja CoreWork 02 Moves Staffel 2 18‐ 19 30 ** Michael BauchBeinePo 04 Moves Staffel 2 18‐ 19 30 ** Jeanette 30 ** Tanja 30 ** Oliver TotalBodyWorkout 03 CyberMoves Alle 30 ** Julia Dance 01 ShortCut 30 ** Sabrina Pilates 04 CyberMoves Alle 30 * Tanja TotalBodyWorkout 01 CyberMoves Alle 30 ** Tom TotalBodyWorkout 02 CyberMoves Alle 30 ** Julia BauchBeinePo 01 CyberMoves Alle 30 ** BauchBeinePo 02 CyberMoves Alle BauchBeinePo 03 Moves Staffel 2 18‐ 19 Moves Staffel 2 18‐ TotalBodyWorkout 04 19 CoreWork 04 FIBO Pilates Deutsch Moves Kraftgymnastik Deutsch Moves Kraftgymnastik für den ganzen Körper Deutsch Moves Bodyshaping Kraftgymnastik für die Verbesserung der Figur Deutsch Moves Bodyshaping Kraftgymnastik für die Verbesserung der Figur Deutsch Moves Heun Moves Bodyshaping Kraftgymnastik für die Verbesserung der Figur Deutsch Moves Funktionelles Krafttraining Deutsch Moves Aerobics‐low impact Deutsch Moves Funktionelles Krafttraining Deutsch Moves Kraftgymnastik für die Verbesserung der Figur Deutsch Moves Funktionelles Krafttraining Deutsch Moves Kraftgymnastik Deutsch Moves Kraftgymnastik Deutsch Moves Tanz Deutsch Moves Prescher Moves Jürgens Moves dela Cruz Moves Stabilisierung des Körperzentrums Hoher Energieverbrauch! Stabilisierung des Körperzentrums Heun Moves Bodyshaping Jürgens Moves Prescher Moves Plociennik Moves Zand Dance Stabilisierung des Körperzentrums Kräftigung des gesamten Körpers Kräftigung des gesamten Körpers Stoffwechselaktivierung und Spass Dance 01 ShortCut CyberMoves Dance 1 30 ** Sabrina Dance 01 ShortCut 4K FIBO 30 ** Sabrina Dance 02 Basic FIBO 45 ** Osmar Dance 02 Basic CyberMoves Dance 1 45 ** Osmar Dance 02 ShortCut FIBO 30 ** Osmar Dance 02 ShortCut CyberMoves Dance 1 30 ** Osmar Dance 02 ShortCut 4K FIBO 30 ** Osmar Dance 01 ENG ENG Staffel 1 30 ** Osmar Dance 02 ENG ENG Staffel 1 30 ** Osmar TBW 02 ENG ENG Staffel 1 30 ** Jeanette CoreWork 01 ENG ENG Staffel 1 30 ** Tom CoreWork 02 ENG ENG Staffel 1 30 ** Jeanette 45 ** Osmar Dance 02 Basic 4K CoreWork 03 CyberMoves Alle 30 ** Julia RückenFit04 CyberMoves Alle 30 ** Jeanette FatAttack 01 Moves Staffel 2 9‐17 30 *** Oliver Stoffwechselaktivierung und Spass Stoffwechselaktivierung Zand Dance und Spass Estevam Stoffwechselaktivierung Dance und Spass Estevam Stoffwechselaktivierung Dance und Spass Stoffwechselaktivierung Estevam Dance und Spass Estevam Stoffwechselaktivierung Dance und Spass Estevam Stoffwechselaktivierung Dance und Spass Estevam Metabolic activation Dance and fun! Estevam Metabolic activation Dance and fun! Total Body Heun Moves Strehgthening and shaping Dederichs Stabilize the Center Moves Zand Dance Heun Moves Stabilize the Center Estevam Dance Plociennik Moves Stoffwechselaktivierung und Spass Stabilisierung des Körperzentrums Stabilisierung des Heun Moves Rückens Prescher Hoher Moves Energieverbrauch! Tanz Deutsch Moves Tanz Deutsch Moves Tanz Deutsch Moves Tanz Deutsch Moves Tanz Deutsch Moves Tanz Deutsch Moves Tanz Deutsch Moves Dance Deutsch Moves Dance Deutsch Moves Muscle workout Deutsch Moves Deutsch Moves Deutsch Moves Deutsch Moves Deutsch Moves Deutsch Moves Deutsch Moves Functional Strenght Training Functional Strenght Training Tanz Funktionelles Krafttraining Funktionelles Rückentraining Aerobics‐high impact Combat 01 Moves Staffel 2 9‐17 Combat 02 Alt 30 *** Michael 30 *** Michael dela Cruz Moves dela Cruz Moves dela Cruz Moves Hoher Energieverbrauch! Hoher Energieverbrauch! Hoher Energieverbrauch! Stoffwechselaktivierung und Spass Stoffwechselaktivierung und Spass Total Body Strehgthening and shaping Aerobics‐martial moves‐ high impact Aerobics‐martial moves‐ high impact Aerobics‐martial moves‐ high impact Funktionelles Training und Kraftausdauer Combat 02 Moves Staffel 2 9‐17 30 *** Michael Dance 01 Basic FIBO 60 *** Sabrina Zand Dance Dance 01 Basic CyberMoves Dance 1 60 *** Sabrina Zand Dance TBW 01 ENG ENG Staffel 1 30 *** Tom Dederichs Moves TotalBodyWorkout 05 CyberMoves Alle 30 *** Eileen Gallasch Moves BauchBeinePo 05 CyberMoves Alle 30 *** Sabrina Zand Moves Bodyshaping FatAttack 04 CyberMoves Alle 30 *** Michael Cyber Pump 01 60 *** Tom CyberPump 02 60 *** Tom CyberPump 03 60 *** Tom dela Cruz Moves Dederichs Moves Dederichs Moves Dederichs Moves Hoher Energieverbrauch! Muskelstraffung und Definition Muskelstraffung und Definition Muskelstraffung und Definition Deutsch Moves Deutsch Moves Deutsch Moves Tanz Deutsch Moves Tanz Deutsch Moves Muscle workout Deutsch Moves Functional Training und Kraftgymnastik Deutsch Moves Kraftgymnastik, Cardiogymnastik Deutsch Moves Aerobics‐high impact Deutsch Moves Deutsch Moves Deutsch Moves Deutsch Moves Kraftausdauer‐ Langhanteltraining Kraftausdauer‐ Langhanteltraining Kraftausdauer‐ Langhanteltraining
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