präsentiert vom Gesunden Gemeinde-Team

Amtliche Mitteilung
Zugestellt durch Post.at
präsentiert vom
Gesunden Gemeinde-Team
Yoga - Hauptthema sind Körperzentrum und Schultern
Margit Zauner
Wir stärken, kräftigen und dehnen unseren Körper bewusst - und genießen in
der Entspannung die innere Freude und Ruhe in uns.
Kosten:
100,- € für 10 Einheiten
Beginn:
jeden Montag ab 8. Februar 2016 jeweils von 19.00 bis 20.30 Uhr
Ort:
Mehrzweckraum Kindergarten
Anmeldung und Info unter: 0664/75049809
Hatha Yoga und Chakra Yoga
Monika Gruber (Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin)
Mit Atem-, Körper- und Entspannungsübungen laden wir uns mit frischer Lebensenergie auf. Harmonisierende, uns stärkende Übungen bringen uns auf
allen Ebenen - körperlich, mental, emotional und seelisch - in unsere Mitte.
Bitte Matte, Decke und Sitzkissen mitbringen.
Kosten:
€ 120,- (10er-Block)
Beginn:
jeweils Donnerstag, 19.15 bis 20.45 Uhr
Ort:
Mehrzweckraum Kindergarten
Anmeldung und Info unter 0660/6507653
Gesundheit braucht Bewegung - Bewegen heißt leben - Pilates
Hermann Berger (staatl. gepr. Lehrwart, lizenz. Aerobic- u. WellnessTrainer)
Kräftiges und stabiles Körperzentrum; Vorbeugung gegen Rückenbeschwerden; verbessertes Körperbewusstsein; weniger Haltungsprobleme.
Jeden Dienstag um 19.30 Uhr; kleine Turnhalle der NÖ SMS Wölbling
Kosten: 2,- € pro Einheit
Boogietraining
Olga Maier
Jeden Mittwoch von 19 bis 22 Uhr; Mehrzweckraum Kindergarten
Info: Leo Kaiblinger 0676/6091860 oder Olga Maier 0664/6371368
Stepptanz-Training
Olga Maier
Jeden Dienstag von 18 bis 19 Uhr; Mehrzweckraum Kindergarten
Info unter: 0664/6371368
Stammtisch „vegan“
Olga Maier
Jeden ersten Freitag im Monat ab 15 Uhr im Café Bogner, Obritzberg
Info unter 0664/6371368
Nordic Walking Treff
Annemarie Grießler
Jeden Dienstag und Freitag.
Den Treffpunkt für Interessierte erfahren Sie unter 02786/2877.
Stammtischrunde für pflegende Angehörige
DGKS Roswitha Neuwirth, Volkshilfe Niederösterreich
Wenn Vergesslichkeit ein Problem wird… Erfahrungsaustausch, Wissenserweiterung usw.
Beginn: 7. April 2016 um 18 Uhr
Treffpunkt: Gasthaus Plank, Ambach
Filiale Obritzberg
3123 Obritzberg, Marktstraße 16
Tel. 02786/2418
Kontakt: [email protected]
Homepage: www.baeckerei-bogner.at!
Öffnungszeiten
Mo 6.30 - 12.00 und 15.00 - 18.00
Di
6.30 - 12.00 und 15.00 - 18.00
Mi
6.30 - 12.00 und 15.00 - 18.00
Do 6.30 - 12.00 nachmittags geschlossen!
Fr
6.30 - 12.00 und 15.00 - 18.00
Sa
6.30 - 12.00 nachmittags geschlossen!
Fun Aerobix
Karin Walter, Staatl. gepr. Fitnesstrainerin u. Aerobictrainerin
Fit im Rücken
Übungen für den ganzen Körper um Rückenschmerzen zu erleichtern bzw.
vorzubeugen. Richtiges Aufheben und Tragen
Montag, 18.30 - 19.30 Uhr und Samstag, 8.30 - 9.30 Uhr
Tae box Workout
Ganzkörpertraining mit Box- und Kick-Elementen gegen Stress– u. Agressionsabbau
Dienstag, 19.00 - 20.00 Uhr
Bodywork
Kräftigung für den ganzen Körper mit diversen Trainingsutensilien.
Donnerstag, 19.00 - 20.00 Uhr
Sanftes Ganzkörpertraining
Mit viel Spaß wird der ganze Körper durchtrainiert
Freitag, 9.00 - 10.00 Uhr
Dance Mix
Choreografiestunde fördert Koordination und Gehirntraining.
Samstag, 9.30 - 10.30 Uhr
Kosten: 60,- € (10er Block)
Personaltraining
Beratung für Training zu Hause im Kraft– und Ausdauerbereich. Man
braucht keine Sportgeräte, man kann auch nur mit dem eigenen Körper
gute Kräftigung bewirken bzw. liegen verstaubte Trainingsutensilien zu
Hause? Dann wird’s Zeit sie auch zu nutzen! - Individuellen Trainingsplan
usw...
Kosten: 50,- € á 90 Min.
Ort: Landersdorf 105
Anmeldung und Informationen unter 0676/9191935.
www.funaerobix.at
Vortragsreihe Entwicklungspsychologie
Gegenstand der Entwicklungspsychologie sind Veränderungen im Denken, Erleben
und Verhalten im Laufe des Lebens.
Folgende Fragestellungen werden untersucht: Welche Veränderungen in der Entwicklung im Verlauf des Lebens gibt es? Was sind förderliche, was sind eher hemmende Erfahrungen? Welchen Einfluss üben Anlage und Umwelt auf die Entwicklung aus?
In der Vortragsreihe werden einige ausgewählte Themen behandelt und interessante Inputs dazu gegeben. Eigene Erfahrungen können ausgetauscht und besprochen
werden.
Jede/r erhält ein Skriptum. Jeder Vortrag ist einzeln buchbar. Um verbindliche Anmeldung wird gebeten. Der Vortrag findet ab einer MindestteilnehmerInnenzahl von
4 Personen statt. Babys und Kinder können gerne mitgenommen werden!
Referentin: Mag. Birgit Riedinger, Klinische- und Gesundheitspsychologin
Anmeldung telefonisch unter 0664/5880299 oder per Mail an
[email protected].
„Der kompetente Säugling (ca. 1-12 Monate)“
Inhalt: Körperliche und motorische Veränderungen, Lernen, Informationsverarbeitung und Gedächtnis, Sozialverhalten und Emotionen, Elternverhalten, ….
Termin:
Montag, 7. März 2016, 9.30 bis 11.00 Uhr (Bitte Polster zum Sitzen &
Spielzeug mitnehmen!)
Ort:
Gemeindeamt/Mutterberatung
Beitrag:
€ 15,- pro Person
„Das Kleinkind im 2. Lebensjahr“
Inhalt: Bindung und Bindungsqualität, Laufen lernen, Trotzverhalten, Entdeckung
des ICH im Spiegel, Bedeutung der frühen Kindheit für die Persönlichkeitsentwicklung, ….
Termin:
Montag, 11. April 2016, 9.30 bis 11.00 Uhr (Bitte Polster zum Sitzen &
Spielzeug mitnehmen!)
Ort:
Gemeindeamt/Mutterberatung
Beitrag:
€ 15,- pro Person
„Das Spiel und die kindliche Entwicklung“
Inhalt: Warum Kinder spielen?; Die Bedeutung des Spiels
für die Entwicklung; Bedeutung der Medien (Computer, Fernsehen, ...)
Termin:
Montag, 9. Mai 2016, 9.30 bis 11.00 Uhr
(Bitte Polster zum Sitzen & Spielzeug mitnehmen!)
Ort:
Gemeindeamt/Mutterberatung
Beitrag:
€ 15,- pro Person
Indische Babymassage - mit Öl - bis zum Krabbelalter
Martina Weißmann, gewerbliche Masseurin, Tuina Praktikerin,
Entwicklungsbegleiterin Baby– und Kindertuina, Geistige Lebensberaterin
Indische Babymassage ist Nahrung für die Seele. Eine besondere Art
mit deinen Händen Nähe, Wärme und Geborgenheit zu geben!
Beginn:
ab Dienstag, 8. März 2016, 8.45 bis 10 Uhr
Ort:
Wachaustraße 29, Praxis Susanna Baumgartner
Kosten:
15,- € pro Einheit
Anmeldung und Info unter 0676/4102209
Traditionelle Chinesische Babymassage - ohne Öl - bis zum Krabbelalter; Raum für Mutter und Baby
Martina Weißmann, gewerbliche Masseurin, Tuina Praktikerin,
Entwicklungsbegleiterin Baby– und Kindertuina, Geistige Lebensberaterin
Dein Baby willkommen heißen, ihm Halt geben, die Wirbelsäule stärken,… und viele Übungen mehr, erwarten dich in diesem Kurs
Beginn:
ab Dienstag, 8. März 2016, 10.30 bis 11.45 Uhr
Ort:
Wachaustraße 29, Praxis Susanna Baumgartner
Kosten:
15,- € pro Einheit
Anmeldung und Info unter 0676/4102209
Schifahr-Auffrischungskurs für Erwachsene
Altbgm. OSR Josef Mitmannsgruber
Tipps und Tricks für Eltern, die mit ihren Kindern (wieder) Schifahren
wollen. Gemeinsame Fahrt nach Annaberg oder Hochkar
Termin:
Samstag, 12. März 2016, 7 Uhr
Treffpunkt: FF-Haus Oberwölbling (zur Bildung von Fahrgemeinschaften)
Informationen unter 0664/8188129
Anmeldung am Gemeindeamt unter 02786/2309
Kräuterführungen und Themenwanderungen 2016
Heidelies Zöchinger
Kräuterwanderungen:
24. März 2016
Das erste Grün, was ist denn das?
Treffpunkt Waldbad: 17 - 19 Uhr
28. April 2016
Gemüse wächst nicht nur im Garten!
Treffpunkt Schule: 17 - 19 Uhr
23. Juni 2016
Zeit für Heilkräuter!
Treffpunkt Schule: 18 - 20 Uhr
15. Sept. 2016
Schatztruhe Heckenlandschaft
Treffpunkt Schule: 17 - 19 Uhr
Themenwanderungen:
23. April 2016
Wie sich Landschaft anfühlen kann
Treffpunkt: Soldatenfriedhof 14 - 17 Uhr
24. Sept. 2016
Tagestour nach Rossatz! Gehzeit 6 - 7 Stunden
Was uns Flurnamen erzählen!
Treffpunkt: Waldbad 9 Uhr
Anmeldung und Info unter 0664/2802134
Gesundheitstag am 9. April 2016
In der großen Turnhalle der
Neuen Sportmittelschule Wölbling
Information folgt!
Wir danken für die Unterstützung

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