August bis Dezember 2015 Veranstaltungskalender Neue Horizonte entdecken und beweglich bleiben. Jeden zweiten Donnerstag im Monat organisiert die Stiftung Alterswohnungen der Stadt Zürich SAW im Gemeinschaftsraum einer ihrer Siedlungen eine kostenlose öffentliche Veranstaltung. Nutzen Sie die Gelegenheit zum Plaudern und zum Kennenlernen neuer Leute. Marianne Lobrinus, Bildungsverantwortliche der SAW, organisiert und moderiert die Veranstaltungen und freut sich auf Ihre Teilnahme. Die Veranstaltungen dauern etwa zwei Stunden. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Frühzeitiges Erscheinen empfiehlt sich, da die Platzzahl beschränkt ist. Veranstaltungen von August bis Dezember 2015 Donnerstag, 27. August 2015 Siedlung Hirzenbach 14 Uhr Tai Chi – der sanfte Weg zur Entspannung Mit fliessenden Bewegungen und im Einklang mit dem Atem zu innerer Ruhe und Kraft Benj Lee, Tai-Chi-Lehrer, Präsident und TK-Chef IMACS.ch, Wetzikon Donnerstag, 10. September 2015 Siedlung Hirzenbach 14 Uhr Osteoporose – die unterschätzte Krankheit Stabil durchs Leben: Risikofaktoren, Vorbeugemassnahmen und Behandlungsmethoden Emil Mahnig, Präsident der Patientenorganisation OsteoSwiss, Adliswil Donnerstag, 24. September 2015 Siedlung Hirzenbach 14 Uhr Altersdepression – verstehen und behandeln Was Altersdepression ist und wie sie erfolgreich behandelt werden kann Dr. med. Martin Peterson, Oberarzt, Psychiatrische Universitätsklinik Zürich Donnerstag, 8. Oktober 2015 Schweiz – Tibet Siedlung Espenhof 14 Uhr Wie einst Marco Polo ... auf der legendären Seidenstrasse zum Dach der Welt Romy Müller, Reisejournalistin, Urdorf Donnerstag, 22. Oktober 2015 Siedlung Friesenberg 14 Uhr Lachen tut gut Medizin für Körper und Seele: ein heiterer Weg zu mehr Gesundheit und Lebensfreude Annemarie Reinhart, Lachtrainerin Lach-Oase, Zürich Donnerstag, 5. November 2015 SEBA®-Schnupperkurs Selbständig bleiben im Alter. Kombinierte Gedächtnis- und Bewegungsübungen, um fit zu bleiben Angela Hänny, SEBA®-Gedächtnistrainerin; Mirjam Eggspühler, SEBA®-Bewegungstrainerin Siedlung Irchel 14 Uhr Siedlung Irchel 14 Uhr Donnerstag, 19. November 2015 Mutige Frauen im alten Zürich Porträts von Frauen, die das Zürcher Kulturleben im 17., 18. und 19. Jahrhundert prägten Catherine Nöelle Meystre, Stadtführerin, Zürich Siedlung Frieden 14 Uhr Donnerstag, 3. Dezember 2015 Gut schlafen im Alter Was den Schlaf behindert, was ihn fördert – Mythen, Hintergründe und Praxistipps Professor Dr. Hans-Peter Landolt, Institut für Pharmakologie und Toxikologie, Universität Zürich Donnerstag, 17. Dezember 2015 Siedlung Dufourstrasse 14 Uhr Weihnachten – besinnlich und heiter Lassen Sie sich verzaubern: Lesung aus Werken von Hans Christian Andersen und Friedrich Wolf Burkhard Heiland, Verlagslektor und Literaturagent, Bodensee Wir heissen Sie in folgenden Gemeinschaftsräumen herzlich willkommen: Dufourstrasse Baurstrasse 11, 8008 Zürich Tram 2 oder 4, Bus 33 bis Haltestelle Höschgasse Friesenberg Hegianwandweg 24, 8045 Zürich Tram 13, Bus 32 oder 89 bis Haltestellen Uetlihof oder Hegianwandweg Espenhof Espenhofweg 42, 8047 Zürich Bus 33 bis Haltestelle Sackzelg, Bus 67 bis Haltestelle Langgrütstrasse, Bus 89 bis Haltestelle Im Gut Hirzenbach Hirzenbachstrasse 85, 8051 Zürich Tram 9, Bus 94 bis Haltestelle Luchswiesen Frieden Einfangstrasse 10, 8046 Zürich Bus 32, 61 oder 62 bis Haltestelle Einfangstrasse Irchel Möhrlistrasse 110, 8006 Zürich Tram 9 oder 10 bis Haltestelle Langmauerstrasse, Bus 39 bis Haltestelle Letzistrasse Herausgeberin Stiftung Alterswohnungen der Stadt Zürich SAW, www.wohnenab60.ch Programm Marianne Lobrinus Redaktion Waltraud Wacht Gestaltung Claudia Labhart, Zürich Druck Inka Druck, Zürich Papier Refutura recycling Bilder Frederic Meyer, www.kontrast.ch Stiftung Alterswohnungen der Stadt Zürich SAW Postfach, 8026 Zürich Tel. 044 247 73 33 www.wohnenab60.ch
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