Selbsthilfe und Therapievorbereitung in Gladbeck

Anleitung:
Siglind Willms
Dipl. Psychologin
Ina-Susanna Hirschfeld
Co-Counselling-Lehrerin
Petra Geldermann
Personenzentrierte Beraterin i. A.
Barbara Bartkowiak
Dipl. Sozialarbeiterin
In zehn Einführungs- und Vertiefungsveranstaltungen lernen Sie hilfreiche Haltungen und Techniken zur Erhaltung des
seelischen Gleichgewichts kennen. Weitere
Vertiefungs- und Selbsthilfeveranstaltungen
ermöglichen eine dauerhafte Stabilisierung.
„Brücken in die Zuversicht“ ist
ein Kooperationsprojekt des Hauses Kloppenburg in Münster, des Sozialpsychiatrischen
Dienstes im Kreis Recklinghausen und des
Caritasverbandes Gladbeck. Das Gruppenangebot wird vom Caritasverband Gladbeck
finanziert.
Eigenanteil der Teilnehmer/innen:
Bei regelmäßiger Teilnahme wird der
Eigenanteil zurückerstattet.
20,- €.
Verbindliche Anmeldung bis:
Freitag, 18. Dezember 2015
Petra Geldermann,
Caritasverband Gladbeck
Tel.: 02043 316114
Barbara Bartkowiak,
Sozialpsychiatrischer Dienst Gladbeck
Tel.: 02043 68337824
Caritasverband Gladbeck e. V.
Wir helfen leben
Caritas in Gladbeck
Selbsthilfe und Therapievorbereitung
in Gladbeck
Gruppenangebot zur Selbsthilfe
und Therapievorbereitung mit der
Methode des Co-Counselling
Sozialpsychiatrischer Dienst
im Gesundheitsamt
des Kreises RE
Haus Kloppenburg
Verein zur Förderung psychologischer
und sozialer Arbeit e. V.
Wir helfen leben
Caritas in Gladbeck
Was ist das?
Co-Counselling ist ein Selbsthilfeverfahren für Menschen in
belasteten Lebenssituationen.
Bedrückt? Verkopft? Entlastet!
Manchmal fühlen wir uns überlastet. Alles
scheint uns zu überfordern.
Alle wissen es: Psychischer Stress setzt den
Körper unter Spannung, lässt die Muskeln
verkrampfen, hat psychische Fehlreaktionen
zur Folge. Im Co-Counselling haben Sie die
Möglichkeit, Entscheidendes für sich zu tun:
• Sie lernen Gefühle wahrzunehmen und
auszudrücken
• sich von emotionalem Stress zu entlasten
• frei zu werden für Lebensfreude und
Entspannung
Das Angebot richtet sich an Menschen,
die in schwierigen Lebenslagen auf einen
Therapieplatz warten, die psychologische
Techniken zur Selbsthilfe erlernen und
eigenverantwortlich praktizieren möchten.
Informationsveranstaltung
für alle Interessierten
Was lernen Sie?
In diesem Kurs erlernen Sie Techniken
aus verschiedenen psychotherapeutischen
Methoden*, die Sie befähigen, Ihre seelische
Gesundheit zu fördern und sich dabei gegenseitig zu unterstützen.
In der Regel finden Co-Counselling-Sitzungen
zu zweit oder zu dritt statt. Eine Person
arbeitet mit sich, während die anderen
unterstützen. Anschließend wird nach einer
genau festgelegten Zeit gewechselt, so dass
jede Person gleich viel Aufmerksamkeit für
ihre Arbeit bekommt.
Die psychologische Theorie auf der CoCounselling basiert, besagt im Wesentlichen,
dass Menschen zwar ungesunde Verhaltensweisen entwickelten, aber auch das Potential
in sich tragen, diese zu durchbrechen und die
eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Wichtiges Merkmal ist die Achtung vor der
Individualität des Anderen, es wird nicht
bewertet.
*Co-Counselling verbindet Elemente der
Psychoanalyse mit solchen der Gestalttherapie, mit Körperübungen sowie psychodramatischen Elementen.
03.12.15 17.30 – 19.00 Uhr
Wo:
Caritasverband Gladbeck e. V.,
Kirchstraße 5,
45964 Gladbeck
Wann:
16.01.16
09.30 – 16.30 Uhr
Einführungstag I/II
21.01.16
17.30 – 20.30 Uhr
28.01.16
17.30 – 20.30 Uhr
11.02.16
17.30 – 20.30 Uhr
18.02.16
17.30 – 20.30 Uhr
25.02.16
17.30 – 20.30 Uhr
03.03.16
17.30 – 20.30 Uhr
10.03.16
17.30 – 20.30 Uhr
17.03.16 17.30 – 20.30 Uhr
Einführung III
Vertiefung
Einführung IV
Vertiefung
Einführung V
Vertiefung
Vertiefung
Vertiefung /Selbsthilfe
anschließend jeden letzten Donnerstag
im Monat Selbsthilfe von:
17.30 Uhr – 20.30 Uhr

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