Programm - Stadtoase Krefeld

Programm
August bis Dezember 2015
Liebe Leserin,
lieber Leser,
Atem schöpfen
In einer Oase, einem Vegetationsfleck mitten in der Stadt
Meditieren
Mir selbst und Gott auf der Spur
Aufbrechen
Gestärkt in den Alltag, in die Stadt
das Programm für das 2. Halbjahr 2015 enthält
wieder ein breites Spektrum unterschiedlichster
Angebote.
Zunehmend wichtig ist uns eine kontemplative Ausrichtung unserer meditativen Angebote, die Überschriften verweisen darauf. Denn aus dieser Quelle
erwächst eine Lebensqualität, die sich im konkreten
Handeln und Engagement äußert. Insbesondere die
Abende „Kleine neue Schritte für einen achtsamen
Konsum“ und „Hinduistische Mitbewohner – direkt
nebenan“ wollen konkret Anstöße für den Lebensalltag bieten.
Viel Freude beim Durchstöbern des Programms und
herzlich willkommen.
Foto: Rolf Giesen
Kontemplation
und Meditation
Christliche Schweigemeditation
mit Einführung in die Praxis
der Kontemplation
Tageskurs mit Einführung für Interessierte
An diesem Tag sind Menschen eingeladen, die einen Tag in der Stille der christlichen Schweigemeditation verbringen
wollen (3 x 30 Minuten).
Mit Hilfe von Leib- und Achtsamkeitsübungen, biblischen Impulsen und den Zeiten der
Meditation ist der Tag gestaltet. In der Verzahnung
von Theorie, eigener Erfahrung und Erleben wird ein
persönlicher Weg der Stille und des wortlosen Gebetes erschlossen.
Wer Freude hat an neuen oder vertiefenden Erfahrungen auf dem Weg bewussten und achtsamen
Lebens, ist herzlich willkommen.
Samstag, 22. August, 10.00 – 17.00 Uhr
Samstag, 12. Dezember, 10.00 – 17.00 Uhr
Kontemplation am Mittwochabend
„Ohne Lärm von Worten ist in unserer Seele unser
Meister am Werk“: so beschreibt die große Mystikerin und Kirchenlehrerin Teresa von Avila das Wesen
der Kontemplation.
Wir laden Menschen verschiedener kontemplativer
Ausrichtungen ein, in Stille zu sitzen (2 x 25 Minuten,
unterbrochen durch eine Gehmeditation).
Jeden Mittwoch, 19.15 – 20.45 Uhr
(nicht in den Ferien)
Claus F. Lücker oder Maria Hungerkamp
Kostenbeitrag: freiwillig nach Selbsteinschätzung (Richtwert 5,–)
Rainer Münstermann, Meditationsanleiter
Kostenbeitrag: 25,– inkl. Verpflegung
Anmeldung bis jeweils eine Woche vorher
Kontemplationstag in der Stadtoase
Intensiver Übetag
5 x 25 Minuten aufrechtes schweigendes Sitzen
bilden das Herzstück des Tages. Körper- und Atemübungen, Impulse zum Umgang mit inneren Wegerfahrungen stärken die ganzheitliche Zentrierung
des kontemplativen Übens. Achtsame Stille prägt
die Atmosphäre des Tages auch in den Pausen- und
Essenszeiten. Es besteht die Möglichkeit zu einem
kurzen Einzelgespräch mit der Kursleitung.
Samstag, 19. September, 10.00 – 17.00 Uhr
Samstag, 28. November, 10.00 – 17.00 Uhr
Maria Hungerkamp und Claus F. Lücker
Kostenbeitrag: 25,– inkl. Verpflegung
Anmeldung bis jeweils eine Woche vorher.
GOTTESDIENSTLICHE ABENDE
Hört das Wort nicht nur an,
”sondern handelt danach.“ (Jak 1,22)
Samstag, 29. August, 18.30 – 21.00 Uhr
Danach sah ich eine große Schar
”aus allen Nationen … , Völkern und
Sprachen“ (Offb. 7,9)
Samstag, 31. Oktober, 18.30 – 21.00 Uhr
Wir feiern, singen, beten und essen miteinander –
so wie es uns die christliche hauskirchliche Tradition
überliefert hat.
Claus F. Lücker oder Maria Hungerkamp mit jeweils
einer Teilnehmerin oder einem Teilnehmer
Spende erbeten
Anmeldung bis jeweils eine Woche vorher
Gottesdienstliche
Abende
Foto: Christina Joosten
”
Der Abstieg zum Kreuz“ (vgl. Phil 2,8)
Foto: Hildegard Engels
Spirituelle
Wegbegleitung
Spirituelle Wegbegleitung ist eine Form der Lebensbegleitung, ein persönliches Coaching. Im Gespräch
kann das eigene Leben mit seinen vielfältigen Fragen
und Herausforderungen angeschaut werden und sich
so ein erneuter Zugang zum eigenen Lebensgrund
und zu Gott eröffnen.
Sprechen Sie uns gerne an.
Maria Hungerkamp, Diplomtheologin, Bibliodramaleiterin GfB,
Analytisch-systemische Beraterin i.A.
Claus F. Lücker, Priester, geistlicher Begleiter nach G.I.S.
Veranstaltungen
Tanzend das Leben feiern
Meditativer Tanz
Feiern und Tanzen – in vielen Kulturen
ist beides nicht voneinander zu trennen.
Tänze aus verschiedenen Traditionen
laden ein, sich von der Lebensfreude
anstecken und bewegen zu lassen. Wir
tanzen Kreistänze, die aus den ursprünglichen Tänzen der Völker stammen oder auch neu choreographiert wurden. Die Schritte sind auch für Ungeübte
leicht zu erlernen.
Samstag, 29. August, 14.30 – 17.00 Uhr
Maria Gross-Weege, Tanzleiterin
Kostenbeitrag: 15,– inkl. Kaffee und Kuchen
Anmeldung bis 21.08.2015
V E R A N S TA LT U N G E N
Aus der Stille mit Kraft in den Tag
Frauen-Frühstück
Bei Tagesanbruch beginnen wir mit dem sogenannten „Sonnengebet“ (dem Sonnengruß des Hathayoga entlehnt), das der indische Jesuit P. Sebastian
Painadath SJ entwickelt hat, sitzen anschließend
15 Minuten in Stille und genießen danach ein ausgiebiges Frühstück.
Samstag, 12. September, 7.00 – 10.00 Uhr
Foto: Rolf Giesen
Maria Hungerkamp
Kostenbeitrag: 10,– inkl. Verpflegung
Anmeldung bis 4.09.2015
V E R A N S TA LT U N G E N
Meine Klage ins Schwingen und
Klingen bringen
– ein musiktherapeutisches Angebot
für mehr Lebensfreude
Das Leben neu anfangen – Freude
erfahren – glücklich sein können … :
wer wünscht sich das nicht? Davor
aber steht meine innere Not, die mich
blockiert und zurückhält. Sorgen,
Kummer, stilles Leid, die beachtet, gesehen und gehört werden wollen. An diesem Abend wollen wir mit
den Methoden der Musiktherapie, mit kleinen und
großen Instrumenten, mit unserer Stimme und unserem Körper im geschützten Rahmen unseren verinnerlichten Erfahrungen Ausdruck geben, sie hörbar
machen – ob leise oder laut, zart oder zornig – alles darf sein. Mit Respekt und Wertschätzung wollen
wir sie als Kostbarkeiten unserer lebendigen Persönlichkeit annehmen und in neues Leben verwandeln.
Dafür braucht es keine musikalischen Vorkenntnisse, lediglich den Mut zum Experimentieren (für einen
neuen Anfang).
Donnerstag, 17. September, 19.30 – 21.00 Uhr
(Folgeveranstaltungen werden mit der
Gruppe vereinbart.)
Gabriele Steiner-Janssen, Musiktherapeutin
Kostenbeitrag: 10,– pro Abend
Anmeldung bis 10.09.2015
V E R A N S TA LT U N G E N
Hinduistische Mitbewohner –
”direkt nebenan“
Begegnung mit der faszinierenden und fremden
Welt unserer tamilischen Nachbarn
Kooperation mit dem Forum Krefeld-Viersen
Die Stadtoase liegt fünf Gehminuten vom hinduistischen Tempel entfernt. Dennoch ist die Welt unserer tamilischen Nachbarn zuweilen weit weg, wirkt
die hinduistische und kulturelle Welt dieser zumeist
aus dem Bürgerkrieg geflohenen Menschen häufig
fremd.
Einer der Unterstützer ist der katholische Pfarrer
Albert Koolen, der vor mehr als 28 Jahren als Kaplan
nach Krefeld zog und in der Folgezeit schon bald in
Kontakt mit den damaligen tamilischen Flüchtlingen
aus Sri Lanka gekommen ist. Er ist Referent an diesem Abend, um die Tür in diese Welt (weiter) zu öffnen und in Kontakt und in Begegnung zu treten.
Dienstag, 20. Oktober, 19.30 – 21.30 Uhr
Pfr. Albert Koolen, Tamilenseelsorger, und Mitglieder aus
der Gemeinde des Hindutempels
Kostenbeitrag: 5,–
Anmeldung bis 13.10.2015
V E R A N S TA LT U N G E N
V E R A N S TA LT U N G E N
Alles hat seine Zeit …
Oasentag in der Stadtoase
Beim meditativen Tanz wird bewusst
der Körper als Ort des Ausdrucks eingesetzt. Eindrücke und Gefühle, also
innere Bewegungen, werden in äußere Bewegungen umgesetzt. Wir bringen auf diese Weise zum Ausdruck, was uns bewegt:
inneres Erleben wird ausdrücklich.
Ein Tag für mich – zum Auftanken - zum Kraft schöpfen – zur Orientierung.
Elemente: Impulse, Entspannungs- und Bewegungsübungen, Zeit für mich selbst, Austausch und gutes
Essen.
Dienstag, 27. Oktober, 19.30 – 21.00 Uhr
Dienstag, 24. November, 19.30 – 21.00 Uhr
Claus F. Lücker und Maria Hungerkamp
Kostenbeitrag: 40,– inkl. Verpflegung
Anmeldung bis 15.10.2015
Bild: M. Gross-Weege
Meditativer Tanz
Foto: Hildegard Engels
Maria Gross-Weege, Tanzleiterin
Kostenbeitrag: 10,– pro Abend
Anmeldung bis jeweils eine Woche vorher
Kooperation mit der Caritas Krefeld
Donnerstag, 29. Oktober, 9.30 – 16.30 Uhr
V E R A N S TA LT U N G E N
Kleine neue Schritte für
einen achtsamen Konsum
Austausch- und Informationsabend
Kooperation mit dem Forum Krefeld-Viersen
Spirituelle Achtsamkeit und Kontemplation fordern
geradezu einen achtsameren Umgang mit den Mitmenschen und der Mitwelt heraus und bewirken ihn
zugleich. Keine/r, die oder der nicht längst Schritte
gegangen ist: im Miteinander, im Konsum, im Blick
auf Nachhaltigkeit.
An diesem Abend wollen wir die Vielfalt und Kompetenzen unserer unterschiedlichen Engagements
nutzen, um im Austausch für uns selbst neue konkrete Möglichkeiten zu entdecken, eben: kleine neue
Schritte für einen achtsamen Konsum.
Donnerstag, 19. November, 19.30 – 21.30 Uhr
Maria Hungerkamp und Claus F. Lücker
Kostenbeitrag: 5,–
Anmeldung bis 12.11.2015
Was uns sonst noch wichtig ist
• Wir richten uns ökologisch aus (überwiegend
ökologisch und regional in den Speisen) und beziehen den Strom bei LichtBlick, einem der profiliertesten Ökostromanbieter in Deutschland.
• Wir sind offen für alle, die spirituell suchen, mit
und ohne Kirchenbindung. Darin liegt für uns ein wesentlicher Teil unseres christlichen Profils.
• Wir suchen den Kontakt und den Dialog mit anderen Religionen, insbesondere mit den Religionen
des Ostens, Buddhismus und Hinduismus, und beteiligen uns in Foren des interreligiösen Dialogs, regional und überregional.
Foto: Hildegard Engels
• Wir sind vernetzt mit verschiedenen Einrichtungen in Krefeld, wie z.B. dem Hospiz am Blumenplatz,
dem regionalen Caritasverband und dem Katholischen Forum Krefeld-Viersen. Darüber hinaus engagieren wir uns in der Vernetzung und Weiterbildung
von kontemplativ Meditierenden vor Ort wie auch auf
nationaler Ebene, bspw. durch Mitarbeit in der
Gesellschaft der Freunde christlicher Mystik e.V..
• Wir verstehen uns als Anlaufstelle für Menschen,
die Anleitung und Begleitung zu einem kontemplativen Leben im „normalen“ Alltag von
Stadt – Familie – Arbeit … suchen.
Stadtoase Krefeld
Spiritualität und Begegnung in Krefeld
Räumlichkeiten der Stadtoase
Unser Haus ist mit einem Meditationsraum, einem
Seminarraum, Wintergarten, Küche, Garten sowie
einem Gästezimmer ausgestattet.
Kontakt und Information
Stadtoase Krefeld · Schroersstraße 9 · 47803 Krefeld
Tel: 0 21 51 / 75 58 62 · Email: [email protected]
www.Stadtoase-Krefeld.de
Freundeskreis
Seit Sommer 2012 hat sich ein „Freundeskreis Stadtoase Krefeld“ gebildet. Er unterstützt aktiv die Gestaltung und Weiterentwicklung der Stadtoase und
ist offen für weitere Interessierte.
Spendenkonto
Um die Stadtoase als einladendes Haus mit geringen
TeilnehmerInnenbeiträgen führen zu können, sind
wir auf Spenden angewiesen. Gerne erhalten Sie auf
Wunsch eine steuerabzugsfähige Spendenbescheinigung. Herzlichen Dank für jede Unterstützung!
Stadtoase Krefeld · Konto 10 33 60 01 15
BLZ 320 603 62 · Volksbank Krefeld
IBAN: DE42 3206 0362 1033 6001 15
BIC: GENODED1HTK
Team der Stadtoase
Dr. Claus F. Lücker, Leiter
Priester im Bistum Aachen,
geistlicher Begleiter nach G.I.S., Ethikberater
Dipl. theol. Maria Hungerkamp, Mitarbeiterin
Bibliodramaleiterin GfB, analytisch-systemische
Beraterin i.A
Die Stadtoase Krefeld ist ein Projekt des
Fachbereichs Exerzitienarbeit im Bistum Aachen.

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