Programm August bis Dezember 2015 Liebe Leserin, lieber Leser, Atem schöpfen In einer Oase, einem Vegetationsfleck mitten in der Stadt Meditieren Mir selbst und Gott auf der Spur Aufbrechen Gestärkt in den Alltag, in die Stadt das Programm für das 2. Halbjahr 2015 enthält wieder ein breites Spektrum unterschiedlichster Angebote. Zunehmend wichtig ist uns eine kontemplative Ausrichtung unserer meditativen Angebote, die Überschriften verweisen darauf. Denn aus dieser Quelle erwächst eine Lebensqualität, die sich im konkreten Handeln und Engagement äußert. Insbesondere die Abende „Kleine neue Schritte für einen achtsamen Konsum“ und „Hinduistische Mitbewohner – direkt nebenan“ wollen konkret Anstöße für den Lebensalltag bieten. Viel Freude beim Durchstöbern des Programms und herzlich willkommen. Foto: Rolf Giesen Kontemplation und Meditation Christliche Schweigemeditation mit Einführung in die Praxis der Kontemplation Tageskurs mit Einführung für Interessierte An diesem Tag sind Menschen eingeladen, die einen Tag in der Stille der christlichen Schweigemeditation verbringen wollen (3 x 30 Minuten). Mit Hilfe von Leib- und Achtsamkeitsübungen, biblischen Impulsen und den Zeiten der Meditation ist der Tag gestaltet. In der Verzahnung von Theorie, eigener Erfahrung und Erleben wird ein persönlicher Weg der Stille und des wortlosen Gebetes erschlossen. Wer Freude hat an neuen oder vertiefenden Erfahrungen auf dem Weg bewussten und achtsamen Lebens, ist herzlich willkommen. Samstag, 22. August, 10.00 – 17.00 Uhr Samstag, 12. Dezember, 10.00 – 17.00 Uhr Kontemplation am Mittwochabend „Ohne Lärm von Worten ist in unserer Seele unser Meister am Werk“: so beschreibt die große Mystikerin und Kirchenlehrerin Teresa von Avila das Wesen der Kontemplation. Wir laden Menschen verschiedener kontemplativer Ausrichtungen ein, in Stille zu sitzen (2 x 25 Minuten, unterbrochen durch eine Gehmeditation). Jeden Mittwoch, 19.15 – 20.45 Uhr (nicht in den Ferien) Claus F. Lücker oder Maria Hungerkamp Kostenbeitrag: freiwillig nach Selbsteinschätzung (Richtwert 5,–) Rainer Münstermann, Meditationsanleiter Kostenbeitrag: 25,– inkl. Verpflegung Anmeldung bis jeweils eine Woche vorher Kontemplationstag in der Stadtoase Intensiver Übetag 5 x 25 Minuten aufrechtes schweigendes Sitzen bilden das Herzstück des Tages. Körper- und Atemübungen, Impulse zum Umgang mit inneren Wegerfahrungen stärken die ganzheitliche Zentrierung des kontemplativen Übens. Achtsame Stille prägt die Atmosphäre des Tages auch in den Pausen- und Essenszeiten. Es besteht die Möglichkeit zu einem kurzen Einzelgespräch mit der Kursleitung. Samstag, 19. September, 10.00 – 17.00 Uhr Samstag, 28. November, 10.00 – 17.00 Uhr Maria Hungerkamp und Claus F. Lücker Kostenbeitrag: 25,– inkl. Verpflegung Anmeldung bis jeweils eine Woche vorher. GOTTESDIENSTLICHE ABENDE Hört das Wort nicht nur an, ”sondern handelt danach.“ (Jak 1,22) Samstag, 29. August, 18.30 – 21.00 Uhr Danach sah ich eine große Schar ”aus allen Nationen … , Völkern und Sprachen“ (Offb. 7,9) Samstag, 31. Oktober, 18.30 – 21.00 Uhr Wir feiern, singen, beten und essen miteinander – so wie es uns die christliche hauskirchliche Tradition überliefert hat. Claus F. Lücker oder Maria Hungerkamp mit jeweils einer Teilnehmerin oder einem Teilnehmer Spende erbeten Anmeldung bis jeweils eine Woche vorher Gottesdienstliche Abende Foto: Christina Joosten ” Der Abstieg zum Kreuz“ (vgl. Phil 2,8) Foto: Hildegard Engels Spirituelle Wegbegleitung Spirituelle Wegbegleitung ist eine Form der Lebensbegleitung, ein persönliches Coaching. Im Gespräch kann das eigene Leben mit seinen vielfältigen Fragen und Herausforderungen angeschaut werden und sich so ein erneuter Zugang zum eigenen Lebensgrund und zu Gott eröffnen. Sprechen Sie uns gerne an. Maria Hungerkamp, Diplomtheologin, Bibliodramaleiterin GfB, Analytisch-systemische Beraterin i.A. Claus F. Lücker, Priester, geistlicher Begleiter nach G.I.S. Veranstaltungen Tanzend das Leben feiern Meditativer Tanz Feiern und Tanzen – in vielen Kulturen ist beides nicht voneinander zu trennen. Tänze aus verschiedenen Traditionen laden ein, sich von der Lebensfreude anstecken und bewegen zu lassen. Wir tanzen Kreistänze, die aus den ursprünglichen Tänzen der Völker stammen oder auch neu choreographiert wurden. Die Schritte sind auch für Ungeübte leicht zu erlernen. Samstag, 29. August, 14.30 – 17.00 Uhr Maria Gross-Weege, Tanzleiterin Kostenbeitrag: 15,– inkl. Kaffee und Kuchen Anmeldung bis 21.08.2015 V E R A N S TA LT U N G E N Aus der Stille mit Kraft in den Tag Frauen-Frühstück Bei Tagesanbruch beginnen wir mit dem sogenannten „Sonnengebet“ (dem Sonnengruß des Hathayoga entlehnt), das der indische Jesuit P. Sebastian Painadath SJ entwickelt hat, sitzen anschließend 15 Minuten in Stille und genießen danach ein ausgiebiges Frühstück. Samstag, 12. September, 7.00 – 10.00 Uhr Foto: Rolf Giesen Maria Hungerkamp Kostenbeitrag: 10,– inkl. Verpflegung Anmeldung bis 4.09.2015 V E R A N S TA LT U N G E N Meine Klage ins Schwingen und Klingen bringen – ein musiktherapeutisches Angebot für mehr Lebensfreude Das Leben neu anfangen – Freude erfahren – glücklich sein können … : wer wünscht sich das nicht? Davor aber steht meine innere Not, die mich blockiert und zurückhält. Sorgen, Kummer, stilles Leid, die beachtet, gesehen und gehört werden wollen. An diesem Abend wollen wir mit den Methoden der Musiktherapie, mit kleinen und großen Instrumenten, mit unserer Stimme und unserem Körper im geschützten Rahmen unseren verinnerlichten Erfahrungen Ausdruck geben, sie hörbar machen – ob leise oder laut, zart oder zornig – alles darf sein. Mit Respekt und Wertschätzung wollen wir sie als Kostbarkeiten unserer lebendigen Persönlichkeit annehmen und in neues Leben verwandeln. Dafür braucht es keine musikalischen Vorkenntnisse, lediglich den Mut zum Experimentieren (für einen neuen Anfang). Donnerstag, 17. September, 19.30 – 21.00 Uhr (Folgeveranstaltungen werden mit der Gruppe vereinbart.) Gabriele Steiner-Janssen, Musiktherapeutin Kostenbeitrag: 10,– pro Abend Anmeldung bis 10.09.2015 V E R A N S TA LT U N G E N Hinduistische Mitbewohner – ”direkt nebenan“ Begegnung mit der faszinierenden und fremden Welt unserer tamilischen Nachbarn Kooperation mit dem Forum Krefeld-Viersen Die Stadtoase liegt fünf Gehminuten vom hinduistischen Tempel entfernt. Dennoch ist die Welt unserer tamilischen Nachbarn zuweilen weit weg, wirkt die hinduistische und kulturelle Welt dieser zumeist aus dem Bürgerkrieg geflohenen Menschen häufig fremd. Einer der Unterstützer ist der katholische Pfarrer Albert Koolen, der vor mehr als 28 Jahren als Kaplan nach Krefeld zog und in der Folgezeit schon bald in Kontakt mit den damaligen tamilischen Flüchtlingen aus Sri Lanka gekommen ist. Er ist Referent an diesem Abend, um die Tür in diese Welt (weiter) zu öffnen und in Kontakt und in Begegnung zu treten. Dienstag, 20. Oktober, 19.30 – 21.30 Uhr Pfr. Albert Koolen, Tamilenseelsorger, und Mitglieder aus der Gemeinde des Hindutempels Kostenbeitrag: 5,– Anmeldung bis 13.10.2015 V E R A N S TA LT U N G E N V E R A N S TA LT U N G E N Alles hat seine Zeit … Oasentag in der Stadtoase Beim meditativen Tanz wird bewusst der Körper als Ort des Ausdrucks eingesetzt. Eindrücke und Gefühle, also innere Bewegungen, werden in äußere Bewegungen umgesetzt. Wir bringen auf diese Weise zum Ausdruck, was uns bewegt: inneres Erleben wird ausdrücklich. Ein Tag für mich – zum Auftanken - zum Kraft schöpfen – zur Orientierung. Elemente: Impulse, Entspannungs- und Bewegungsübungen, Zeit für mich selbst, Austausch und gutes Essen. Dienstag, 27. Oktober, 19.30 – 21.00 Uhr Dienstag, 24. November, 19.30 – 21.00 Uhr Claus F. Lücker und Maria Hungerkamp Kostenbeitrag: 40,– inkl. Verpflegung Anmeldung bis 15.10.2015 Bild: M. Gross-Weege Meditativer Tanz Foto: Hildegard Engels Maria Gross-Weege, Tanzleiterin Kostenbeitrag: 10,– pro Abend Anmeldung bis jeweils eine Woche vorher Kooperation mit der Caritas Krefeld Donnerstag, 29. Oktober, 9.30 – 16.30 Uhr V E R A N S TA LT U N G E N Kleine neue Schritte für einen achtsamen Konsum Austausch- und Informationsabend Kooperation mit dem Forum Krefeld-Viersen Spirituelle Achtsamkeit und Kontemplation fordern geradezu einen achtsameren Umgang mit den Mitmenschen und der Mitwelt heraus und bewirken ihn zugleich. Keine/r, die oder der nicht längst Schritte gegangen ist: im Miteinander, im Konsum, im Blick auf Nachhaltigkeit. An diesem Abend wollen wir die Vielfalt und Kompetenzen unserer unterschiedlichen Engagements nutzen, um im Austausch für uns selbst neue konkrete Möglichkeiten zu entdecken, eben: kleine neue Schritte für einen achtsamen Konsum. Donnerstag, 19. November, 19.30 – 21.30 Uhr Maria Hungerkamp und Claus F. Lücker Kostenbeitrag: 5,– Anmeldung bis 12.11.2015 Was uns sonst noch wichtig ist • Wir richten uns ökologisch aus (überwiegend ökologisch und regional in den Speisen) und beziehen den Strom bei LichtBlick, einem der profiliertesten Ökostromanbieter in Deutschland. • Wir sind offen für alle, die spirituell suchen, mit und ohne Kirchenbindung. Darin liegt für uns ein wesentlicher Teil unseres christlichen Profils. • Wir suchen den Kontakt und den Dialog mit anderen Religionen, insbesondere mit den Religionen des Ostens, Buddhismus und Hinduismus, und beteiligen uns in Foren des interreligiösen Dialogs, regional und überregional. Foto: Hildegard Engels • Wir sind vernetzt mit verschiedenen Einrichtungen in Krefeld, wie z.B. dem Hospiz am Blumenplatz, dem regionalen Caritasverband und dem Katholischen Forum Krefeld-Viersen. Darüber hinaus engagieren wir uns in der Vernetzung und Weiterbildung von kontemplativ Meditierenden vor Ort wie auch auf nationaler Ebene, bspw. durch Mitarbeit in der Gesellschaft der Freunde christlicher Mystik e.V.. • Wir verstehen uns als Anlaufstelle für Menschen, die Anleitung und Begleitung zu einem kontemplativen Leben im „normalen“ Alltag von Stadt – Familie – Arbeit … suchen. Stadtoase Krefeld Spiritualität und Begegnung in Krefeld Räumlichkeiten der Stadtoase Unser Haus ist mit einem Meditationsraum, einem Seminarraum, Wintergarten, Küche, Garten sowie einem Gästezimmer ausgestattet. Kontakt und Information Stadtoase Krefeld · Schroersstraße 9 · 47803 Krefeld Tel: 0 21 51 / 75 58 62 · Email: [email protected] www.Stadtoase-Krefeld.de Freundeskreis Seit Sommer 2012 hat sich ein „Freundeskreis Stadtoase Krefeld“ gebildet. Er unterstützt aktiv die Gestaltung und Weiterentwicklung der Stadtoase und ist offen für weitere Interessierte. Spendenkonto Um die Stadtoase als einladendes Haus mit geringen TeilnehmerInnenbeiträgen führen zu können, sind wir auf Spenden angewiesen. Gerne erhalten Sie auf Wunsch eine steuerabzugsfähige Spendenbescheinigung. Herzlichen Dank für jede Unterstützung! Stadtoase Krefeld · Konto 10 33 60 01 15 BLZ 320 603 62 · Volksbank Krefeld IBAN: DE42 3206 0362 1033 6001 15 BIC: GENODED1HTK Team der Stadtoase Dr. Claus F. Lücker, Leiter Priester im Bistum Aachen, geistlicher Begleiter nach G.I.S., Ethikberater Dipl. theol. Maria Hungerkamp, Mitarbeiterin Bibliodramaleiterin GfB, analytisch-systemische Beraterin i.A Die Stadtoase Krefeld ist ein Projekt des Fachbereichs Exerzitienarbeit im Bistum Aachen.
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