Gesunde Mitarbeiter für ein starkes Unternehmen

Gesunde Mitarbeiter für ein starkes Unternehmen
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Betriebliche Gesundheitsförderung
•
Individuelle Beratung und Bedarfsanalyse
•
Gesundheitsanalysen (Aeroscan, Cardio-Check, Physio-Rücken-Check).
•
Arbeitsplatzoptimierung.
•
Kurse für Bewegung, Ernährung & Entspannung nach den Richtlinien des §
20 /20a SGB.
•
Group Fitness Kurse.
•
Personaltraining.
•
Fitnessmitgliedschaft.
•
Physiotherapeutische Maßnahmen.
•
Planung und Organisation von Gesundheitstagen.
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Stoffwechselanalyse
mit Aeroscan
• Exakte Messung des individuellen Kalorienverbrauchs bei unterschiedlichen
Belastungen („messen statt schätzen“)
• Bestimmung des Grundumsatzes für eine nachhaltige Gewichtsabnahme
(„negative Energiebilanz“!)
• Individuelle Trainingsempfehlungen und Ernährungsplanung auf Basis der
tatsächlichen aktuellen Leistungsfähigkeit („wir holen Sie da ab, wo Sie stehen“)
• Festlegung der optimalen Trainingsbereiche für Gewichtsreduktion,
Fettstoffwechsel und die Gesundheit („keine leeren Trainingseinheiten mehr“)
• Einfache und unkomplizierte Durchführung („in 10 Minuten zur individuellen
Trainingsempfehlung“)
• Langfristig und gesund Gewicht reduzieren („Schluss mit dem Jojo-Effekt“)
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Cardioscan
•
Das cardioscan Gerät ist eine handliche und transportable Box, die die
Leistungen eines klassischen EKGs erbringt, nur komfortabler und schneller.
•
Gerade mal 120 Sekunden braucht das Gerät für einen umfassenden Check.
•
Es zeichnet ein EKG-genaues dreidimensionales Herzportrait, bestimmt den
individuellen Stress-Index, zeigt den Fit-Level an und gibt
Trainingsempfehlungen – die beste Grundlage für sicheres und optimales
Training.
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Physio-Rücken-Check
•
•
Physiotherapeutische Befundung.
Kraft und Beweglichkeit des
Bewegungsapparates.
•
Individuelle Trainingsplanung
für Kraft und Beweglichkeit.
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Arbeitsplatzbezogene Erkrankungen wie Burn Out, Mobbing und Innere Kündigung
nehmen immer mehr zu und gewinnen an Bedeutung.
Durch die Analyse können arbeitsplatzbezogene Risikofaktoren und deren
biopsychosozialen Auswirkungen erfasst werden. Zum Einen bietet sich dadurch die
Möglichkeit durch organisatorische und ergonomische Umgestaltung die
Fehlbelastungen zu minimieren. Zum Anderen können die Trainingsangebote für Ihre
Mitarbeiter zielgerichtet gestaltet werden.
Ihre Mitarbeiter lernen in den Trainingsangeboten wie sie mit den Belastungen am
Arbeitsplatz auf gesundheitsförderliche Weise umgehen können und wie sie ihr
persönliches Risiko am Arbeitsplatz reduzieren. Des Weiteren werden sie für ihre
persönlichen Ressourcen und ein gesundheitsbewusstes Verhalten sensibilisiert.
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Gesundheit
•
Wirbelsäulengymnastik*
•
Rückenschule*
•
Fit ab 50*
•
Nordic Walking*
•
TaiChi*
•
QiGong*
•
Aktiv in die Pause*
•
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen*
*Die von uns angebotenen Kurse entsprechen den Richtlinien der
Primärprävention nach §§ 20 und 20a SGB.
Gesundheitskurse bieten wir auch gerne in Ihren
Räumlichkeiten an.
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Group Fitness
World Jumping – IndoorCycling – Zumba – Zumba Step –
P i l o x i n g – D r u m s A l i v e - F a s z i e n t r a i n i n g – Ta e B o –
Bauch Beine Po – BurningIron
Group Fitness bieten wir auch gerne in Ihren
Räumlichkeiten an.
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•
Begutachtung und Korrektur des Arbeitsplatzes nach ergonomischen Richtlinien.
•
Arbeitsplatzbezogenes Rücken- und Nackentraining.
•
Ausgleichsübungen und Entspannungstechniken.
•
Gesundheitsbewusstes Verhalten am Arbeitsplatz.
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Selbstverständlich haben Sie bei uns auch die Möglichkeit unseren modernen
Fitnessgerätepark zu nutzen, an einem unserer Group Fitness Kursen von A wie
Aerobic bis Z wie Zumba teilzunehmen, ärztlich verordneten REHA Sport
durchzuführen sowie als Privat- oder Kassenpatient Krankengymnastik und
Physiotherapeutische Behandlungen in Anspruch zu nehmen oder sich einfach nur
mit einer Wellnessmassage verwöhnen zu lassen.
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•
Claudio Scheidle: Physiotherapeut, Personaltrainer, Rehasport Übungsleiter,
Übungsleiter progressive Muskelentspannung nach Jacobsen,
•
Manfred Büchner: ThaiChi und Qigong Übungsleiter.
•
Tina Henn: Rehasport Übungsleiterin, World Jumping Instruktor, Dipl.
Atlaslogistin (SVA).
•
Vanessa Seibert: Physiotherapeutin, DrumsAlive Instruktor.
•
Julia Wahl: Zumba & Zumba Step Instruktor, World Jumping Instruktor.
•
Claudia Schemm: Fitness Trainer A Lizenz, Instrukor für: Piloxing ,TaiBo,
Pilates, World Jumping & Rehasport Übungsleiterin.
•
Artjom Palmberg: BA Student Fitness Ökonomie, Fitness Trainer B Lizenz,
IndoorCycle Instruktor, World Jumping Instruktor.
•
Jürgen Patschkowski: Personaltrainer, World Jumping Instruktor, IndoorCycle
Instruktor.
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Ihr Ansprechpartner
Jürgen Patschkowski
praevent sport U.G.
Mergentheimer Straße 38
97999 Igersheim
Telefon:
+49 (0) 7931 4810439
E-Mail
Internet
[email protected]
www.praevent-sport.de
Gerne erstellen wir Ihnen ein individuelles Angebot.
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