Montag Dienstag Mi woch Pilates 8:30 Nathalie Rückenfit Präven onskurs 9:00 ab 19.01. Faszientraining Blackroll & mehr 10:00 - 10:30 Uhr Fitnesstraining für Senioren 10:00 Swantje fit & fünfzig 16:00 Ulli Wirbelsäulengymnas k 18:00 Swantje Freitag Sonntag Jumping Fitness 9:00 Ulli Jedermann Sunday Yoga 9:00 - 10:00 Sandra (nicht am 17.01. sonst immer) Yoga 8:30 - 9:45 Nathalie Step & Workout 9:15 Nathalie Step & Workout 17:00 Ulli Donnerstag Workout 9:00 Susi Wirbelsäulengymnas k 10:00 bis 20.01. Susi Rückenfit Präven onskurs 10:00 ab 27.01. Pilates 16:00 Ulli TRX 17:00 - 17:45 Susi Athle c Training 18:00 Steffi Wirbelsäulengymnas k 17:00 Ulli Step & Workout 18:00 Maren fit & fünfzig 10:00 Ulli Ganzkörpertraining für Anfänger Präven onskurs 10:00 ab 15.01. Rückenfit Präven onskurs 16:00 ab 28.01. Jumping Fitness sensi v nur am 22.01. und 19.02. 16:00 Uhr Ulli TRX für Anfänger geeignet 17:00 - 17:45 Ulli Drums Alive 17:45 Ulli TRX & Workout 17:00 - 18:00 Ulli Jumping Fitness 10:00 Sandra (nicht am 17.01. sonst immer) Faszien-Special Vortrag & Praxis über Faszientraining Freitag, 29.01. 19:15 Uhr (mit Anmeldung) Ulli Jumping Fitness 18:00 Ulli Langhanteltraining 18:30 Keks Hatha Yoga 19:00 - 20:15 Swantje Funk onelles Kra0training 19:00 Steffi Jumping Fitness 19:00 Maren Workout 20:15 Swantje Ready to WorkOUT Ihr habt die Wahl 20:00 Steffi Rückenfit Präven onskurs 20:00 Uhr ab 13.01. Bauch Express 19:30 Keks TRX & Workout 20:00 Keks Achtung: Jumping Fitness Bi8e melde dich für jede einzelne Stunde Jumping Fitness auf unserer Internetseite an. www.fitundfroehlich.de Weitere Stunden werden nach Bedarf eingerichtet. Alle anderen Stunden (außer Präven>onskurse) können ohne Anmeldung besucht werden.
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