Inhalte der Karate AG an der Ahorn Grundschule Bergfelde Ich

Inhalte der Karate AG an der Ahorn Grundschule Bergfelde
Ich interpretiere und vermittle Karate do als lebensbegleitende Kampfkunst, die:
effektive Mittel und Methoden zur Selbstverteidigung beinhaltet,
eine Charakterschule zur Förderung des gegenseitigen Respekts und der positiven
Sozialisation darstellt,
die Werte des japanischen Budo Geistes lebt und vermittelt,
durch die Anwendung wissenschaftlich begründeter Trainingsmethodiken das gesamte
psycho physische Leistungsvermögen aller Altersklassen verbessern kann und
als populärer Sport zur Völkerverständigung beiträgt.
Das Karatetraining wird in drei Lernschwerpunkte unterteilt:
Kihon (... die Grundschule des Karate Dô mit seinen Grundtechniken)
Kata (... eine Serie von vorgeschriebenen Technikfolgen)
Kumite (... das Partnertraining und Kampfübungen)
Dabei besteht jeder der drei Schwerpunkte aus einer Reihe diverser Lernstufen, um den
unterschiedlichen Voraussetzungen und dem jeweiligen Niveau der Lerngruppe gerecht zu werden.
Zum Beispiel wird das Kumite beginnend mit den grundlegenden Block , Konter und
Angriffstechniken eingeführt und immer wieder geübt. Schließlich führt es nach jahrelangem
Training zum freien Kampf. Dabei wird einem gelehrt, mit unangekündigten Angriffen zu attackieren
und sich selbst wiederum gegen Angriffe zu verteidigen.
Karate als Möglichkeit zum selbstbewussten und ausgeglichenen Miteinander im
Sport.
Ergänzt wird das Training durch Übungen zu:
Gleichgewicht und Koordination
Beweglichkeit und Ausdauer
Schnelligkeit und Kampfgeist
Kommunikation und Selbstbewusstsein
Regeln für das Trainieren von Karate (Dojokun), aufgestellt durch den Begründer des modernen
Karate, Gichin Funakoshi:
Vervollkommne deinen Charakter!
Bewahre den Weg der Aufrichtigkeit!
Sei höflich!
Entfalte den Geist der Bemühung!
Bewahre dich vor übertriebener Leidenschaft!
Durch diese Unterrichtsphilosophie prägt sich die Persönlichkeit des Ausübenden. Es handelt sich um
eine Etikette. Sein alltägliches Leben mit Karate zu verbinden, ist der wahre Zauber der Kunst. Gerade
in der modernen Gesellschaft des 21. Jahrhunderts finden diese alten Werte oftmals nur noch wenig
Beachtung. Die vollkommene Einheit von Körper und Geist ist das höchste Ziel eines Karateka.
Karate beginnt und endet mit Respekt

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