Elternschule

Elternschule
Schwangerschaft, Geburt und mehr
Veranstaltungs- und Kursangebot
2. Halbjahr 2015
Inhalt
Vorwort3
Schwangerschaft
Elternschulteam und Referenten
Infoabende
Geburtsvorbereitung
4–5
6
7–9
Hebammensprechstunde und Anmeldung
zur Geburt
10
Stillvorbereitungsseminar
11
Akupunktur in Schwangerschaft, Wochenbett und Stillzeit
12
Salzmassage, sanfte Schröpfmassage und hotstone Massage 13
Kinesiotaping
14
Säuglingspflegekurs „Rund ums Baby“
15
Yoga für Schwangere
16
„Das Geschwisterdiplom“
17
Nach der Geburt
Babymassage
18
Babyplay – ab drei Monaten
19
Musik mit Babys
20
Müttercafé
21
Rückbildungsgymnastik
22
Mama-Pilates
23
fitdankbaby®-Mini / fitdankbaby®-Maxi
24
Vorträge
Vortragsreihe „Leben mit Kindern“
Erste Hilfe am Kind
Hebammenliste
25 – 27
28
29 – 30
Wie Sie uns finden31
2
Vorwort
Herzlich Willkommen!
Wir freuen uns über Ihr Interesse an der Elternschule im Ketteler
Krankenhaus.
Die Geburt eines Kindes ist ein einzigartiges Ereignis. Wenn ein
Kind das Licht der Welt erblickt, werden immer auch Eltern und eine
Familie geboren. Dies bedeutet grundlegende Veränderungen im
Leben des Einzelnen, in der Partnerschaft und im gelebten Alltag.
Es ist eine große Herausforderung, sich in dieser neuen Lebenssituation zurecht zu finden. Wir möchten Sie vom ersten Tag
der Schwangerschaft bis in die Kleinkinderzeit hinein mit unserer
Erfahrung, unserem Wissen und unserer ganzen Aufmerksamkeit
begleiten.
Aus diesem Wunsch ist unsere Elternschule geboren, und wir
freuen uns, wenn es bald Ihre Elternschule wird.
Dr. Peter Baier
Gynäkologe, med. Genetik Chefarzt der Frauenklinik
Hebamme Beate Raven
und das gesamte Team
der Elternschlule
3
Elternschulteam und Referenten
Dr. Peter M. Baier
Gynäkologe, med. Genetik
Chefarzt der Frauenklinik
Beate Raven
Hebamme
Leitung Elternschule
Dr. Martin Eckrich
Kinderarzt
Beata Denel
Hebamme
Dr. Matthias Gründler
Kinderarzt
Susanne Nagel
Lehrerin für musikalische
Früherziehung
Ljilja Bojnovic
Hebamme
Irena Martin
Hebamme
Nicole Cullmann
Hebamme
Frank Otte
Heilpraktiker u. Therapeut
für Regualtionsstörungen
von Säuglingen
4
Sarah Mietusch
Kinderkrankenschwester
Jutta Zimmermann
Hebamme
Olga Prisovska
Hebamme
Martina Schaub
Lehrerin
Ulrike Besken
Hebamme
Kerstin Röll
Lehrerin
Natalia Tschmuch
Kinderkrankenschwester
Zaneta Paluch
Hebamme
Mila Günther
Hebamme
Dani Lisai-Sbano
Fit Dank Baby
5
Schwangerschaft
Infoabende
Schwangerschaft und Geburt – eine aufregende, alles verändernde
Erfahrung. Eine Zeit, geprägt von neuen Eindrücken, Erwartungen,
Wünschen, Plänen und Hoffnungen, aber auch verbunden mit
Unsicherheiten und vielen Fragen.
Wir möchten mit unserem Informationsabend dazu beitragen, diese
Fragen zu klären. Wir zeigen Ihnen, wie wir Sie in der geburtshilflichen Abteilung des Ketteler Krankenhauses auf Ihrem individuellen
Weg ganzheitlich unterstützen, in Sicherheit und Geborgenheit zu
gebären.
Sie können an diesem Abend nach einem Lichtbildvortrag die
Wochenstation sowie den Kreißsaal besichtigen und einen
Teil unseres Teams kennen lernen, das Ihnen für alle Fragen zur
Verfügung steht.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch.
Termine
7. Juli 2015
4. August 2015
1. September 2015
6. Oktober 2015
3. November 2015
1. Dezember 2015
jeweils 19.30 Uhr
Ort
Krankenpflegeschule,
im Erdgeschoss des Ketteler Krankenhauses
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
6
Geburtsvorbereitung
Inhalte aller Kurse
• Veränderungen des Körpers in der Schwangerschaft,
• Tipps bei Schwangerschaftsbeschwerden
• Wehen, Umgang mit dem Schmerz
• Verschiedene Phasen der Geburt, Hilfestellungen und Tipps
• Alternative Gebärpositionen
• Körperarbeit
• Schwierige Situationen während der Geburt
• Atemarbeit/Wehensimulation
• Entspannungsübungen
• Stillen
• Das Baby „Willkommen“ heißen
• Wochenbett und die Zeit danach
Ziel der Kurse ist es, das Vertrauen in die eigenen Körperwahrnehmungen und in die Gebärfähigkeit zu stärken, und Ängste oder
Unsicherheiten abzubauen. Außerdem findet ein Kennenlernen
sowie ein Austausch mit anderen Frauen oder Paaren statt, die
auch ein Kind erwarten.
Im Paarkurs bereitet Sie sich
ein Paar gemeinsam auf die
Geburt vor. Wie kann der
Partner gezielt helfen und
unterstützen? Wie kann Geburt
gemeinsam als Paar positiv und
intensiv erlebt werden?
Männer sind in diesem Kurs nicht nur geduldet oder vielleicht
willkommen, sondern genauso wichtig wie die Schwangeren.
7
Schwangerschaft
Beim Frauenkurs mit Bauchtanzelementen haben Sie zusätzlich
die Möglichkeit bestimmte Bewegungen aus dem orientalischen
Tanz zu erlernen, die dabei helfen Schwangerschaftsbeschwerden
vorzubeugen und zu lindern. Das Becken wird mobilisiert, die
Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken gestärkt.
Die tänzerische Bewegungen fördern die Entspannung im
Beckenbereich und erleichtern während der Geburt das Loslassen
und Sich Öffnen.
Unser Crash-Kurs richtet sich in erster Linie an Paare die ein
weiteres Kind erwarten und nun mit diesem Kompaktangebot, die
für sie wesentlichen Dinge auffrischen möchten. Dieses Angebot
kann natürlich auch von Paaren belegt werden, denen es aus
Zeitgründen nicht möglich ist einen regulären Kurs zu besuchen.
AnmeldungBitte richten Sie Ihre Kursanfrage so früh wie
möglich an uns!
8
Paarkursemontags, 19.30 – 21.30 Uhr
Jutta Zimmermann, Hebamme
Telefon (0 61 06) 64 59 24
E-Mail [email protected]
mittwochs, 19.30 – 21.30 Uhr
Beate Raven, Hebamme
Telefon (0 61 83) 90 03 32
E-Mail [email protected]
Frauenkursfreitags, 18.00 – 20.00 Uhr
Zaneta Paluch, Hebamme
Telefon (01 60) 94 57 53 92
E-Mail [email protected]
Termine
Beginn der Kurse bitte telefonisch erfragen
Crash-Kurs
samstags, 9.30 – 15.00 Uhr und
sonntags, 9.30 – 15.00 Uhr
Termine
2. / 13. September 2015
1
14. / 15. November 2015
Ulrike Besken, Hebamme
Telefon (0 60 71) 3 52 18
Weitere Kurse bei Bedarf!
GebührDie Gebühr für die Schwangeren wird von der
Krankenkasse erstattet.
Die Gebühr für den Partner beträgt 80,– € im
Paarkurs und 60,– € im Crash-Kurs.
9
Schwangerschaft
Hebammensprechstunde und
Anmeldung zur Geburt
In der Hebammensprechstunde nehmen wir uns Zeit, Sie individuell
zu beraten, und Ihnen Hilfestellungen bei Schwangerschaftsbeschwerden zu geben.
Diese könnten u. a. sein: Übelkeit und Erbrechen, Rückenschmerzen,
Wassereinlagerungen, Sodbrennen, Beratung bei Beckenendlage,
Ernährung
Alle Fragen, die Sie im Zusammenhang mit Schwangerschaft,
Geburt und „der Zeit danach“
bewegen, können in der
Hebammensprechstunde zur
Sprache kommen. Bei Bedarf
vermitteln wir weiter an Ärztinnen
und Ärzte, spezielle Beratungsstellen und Selbsthilfegruppen. Außerdem besteht die Möglichkeit,
sich für die Geburt im Ketteler Krankenhaus anzumelden und in
einem ersten Gespräch Fragen zu klären und Wünsche zu äußern.
Bitte vergessen Sie nicht, Ihren Mutterpaß mitzubringen!
Termine
10
unter Telefon (0 69) 85 05-3 67 oder -3 69
Stillvorbereitungsseminar
Der Kurs richtet sich an Frauen und
Paare, die sich gut und ausführlich
auf die Stillbeziehung mit ihrem
Kind vorbereiten wollen. Auch
richtet sich dieses Kursangebot an
Frauen die eine unbefriedigende
Stillerfahrung hinter sich haben,
und nun gezielt Tipps und
Unterstützung für das Stillen eines
weiteren Kindes suchen.
Inhalt des Kurses sind Informationen über
• Aufbau der Brust
• physiologische Vorgänge beim Stillen
• vorbeugende Maßnahmen gegen wunde Brustwarzen
• Hilfen bei Stillschwierigkeiten
• Stilltechniken
• Anlegeposition
• Gebrauch von Milchpumpen
Termine
bitte telefonisch erfragen
Kursleitung & Ulrike Besken, Hebamme
Anmeldung Telefon (0 60 71) 3 52 18
OrtElternschule
Gebühr
12,– € pro Person für 2 Stunden
11
Schwangerschaft
Akupunktur in Schwangerschaft,
Wochenbett und Stillzeit
Ab der 37. SSW haben Sie die Möglichkeit mittels Akupunktur den
Körper auf die Geburtsarbeit einzustimmen. Das Nadeln verschiedener Akupunkturpunkte soll den Muttermund auf die Eröffnung
vorbereiten und die Wehenarbeit erleichtern. Häufig ergibt sich dadurch eine Verkürzung der Eröffnungsphase und somit der
Gesamtlänge der Geburt.
Wir empfehlen eine Sitzung pro Woche
bis zum errechneten Termin. Bitte melden
Sie sich dazu telefonisch bei den
Kolleginnen an und vereinbaren Termine
entsprechend Ihres voraussichtlichen
Entbindungstermins.
Gebühr
15,– € pro Sitzung
AnmeldungLjilja Bojnovic, Hebamme
Telefon (0 61 04) 64 38 61
Irena Martin, Hebamme
Telefon (0 60 27) 53 60
Katja Kilian, Hebamme
Telefon (0 61 04) 6 00 53 26
Janina Müller, Hebamme
Telefon (0 61 04) 6 00 52 65
Darüber hinaus lässt sich die Akupunktur gezielt bei Schwangerschaftsbeschwerden (Verdauungsprobleme, Übelkeit, Sodbrennen, Ischiasbeschwerden, Ödemen etc.) und auch im Wochenbett
zur Steigerung der Milchbildung und bei akutem Milchstau wirksam
einsetzen.
12
Salzmassage, sanfte Schröpfmassage und
hotstone Massage
Diese wohltuenden Massagen kommen in der Schwangerschaft
besonders bei folgenden Beschwerden zum Einsatz und können
Linderung und Erleichterung verschaffen:
•
•
•
•
•
•
Rückenschmerzen
Muskuläre Verspannungen im Schulter- Nackenbereich
Kopfschmerzen
Ödeme
Schwere Beine
Allgemeine Stärkung des Immunsystems
Die Krankenkasse übernimmt die Leistung bei speziellen
Schwangerschaftsbeschwerden
Anmeldung Mila Günther, Hebamme
(Fremdsprachen: englisch und phillipinisch)
Telefon neu (01 72) 5 88 23 98
Fax(0 60 74) 7 28 27 60
Beata Denel, Hebamme
Telefon (0 60 74) 3 16 09
Mobil (01 77) 3 16 09 33
13
Schwangerschaft
Kinesiotaping
Kinesiotaping wirkt ohne Medikamente
und ist daher für Anwendungen in der
Schwangerschaft besonders geeignet.
Beim Kinesiotaping werden elastische
Baumwollstreifen auf die Haut geklebt.
Das Kinesiotaping bewirkt eine Stimulation
der Hautrezeptoren auf das tieferliegende
Gewebe (Muskeln, Sehnen, Nerven).
Die Blut- und Lymphzirkulation wird verbessert. Kinesiotaping kann
u.a. zur Linderung folgender Schwangerschafts-Beschwerden und
Problemen im Wochenbett angewendet werden:
•
•
•
•
•
•
•
Nackenverspannung
ISG-Blockade / Rücken-Beschwerden
Karpaltunnel-Syndrom (Taubheitsgefühl der Hände)
Schwangerschafts-Erbrechen
Unterstützung des Bauches
Milchstau
Unterstützung der Rückbildung
AnmeldungIrena Martin, Hebamme
Telefon (0 60 27) 53 60
Beata Denel, Hebamme
Telefon (0 60 74) 3 16 09 o. (01 77) 3 16 09 33
14
Säuglingspflegekurs „Rund ums Baby“
In unserem Säuglingspflegekurs bekommen Sie wichtige Informationen, Anregungen, Hilfestellungen und Tipps für den Umgang mit
dem Baby. Außerdem helfen wir Ihnen dabei, nur das anzuschaffen,
was Ihr Baby wirklich braucht.
Themen sind u. a.:
• Heben, Halten und Tragen des
Kindes
• Wickeln, Baden und Hautpflege
• Nabelpflege
• Die gesunde Entwicklung
• Vorsorgeuntersuchungen und
Impfungen
• Schlafen und Beruhigen
• Die Sprache meines Kindes verstehen lernen
• Das Leben mit einem Neugeborenen
• Vermeidbare Risikofaktoren des plötzlichen Kindstodes
• Hilfe bei unruhigen Kindern (Koliken, Schlafstörungen...)
• Kann man ein Baby verwöhnen?
• Ernährung des Säuglings
Termine
amstag, 1. August 2015
S
Samstag, 10. Oktober 2015
Samstag, 21. November 2015
jeweils 9.30 – 15.30 Uhr
Kursleitung & Sarah Mietusch, Kinderkrankenschwester
Anmeldung Telefon (0 61 72) 8 56 43 04
Natalia Tschmuch, Kinderkrankenschwester
Telefon (0 61 06) 8 84 42 51 o.
Mobil (01 51) 51 19 35 43
OrtElternschule
Gebühr
35,– € für Frauen, 60,– € für Paare
15
Schwangerschaft
Yoga für Schwangere
Die Kursinhalte orientieren sich am Hatha Yoga, sind aber speziell
auf die Bedürfnisse von Schwangeren ausgerichtet und berücksichtigen sowohl die Tagesform als auch die Phase ihrer Schwangerschaft.
Meditation, Atmung und Bewegungsformen
des Yoga helfen Ihnen, Veränderungen an
Körper und Seele während der Schwangerschaft mit Gelassenheit zu begegnen und
diese besondere Zeit zu genießen. Durch die
Übungen finden sie nicht nur Ruhe und
Entspannung, sondern verbessern auch ihr
Körpergefühl, steigern Ihr Selbstvertrauen
und erleben jeden Moment der Veränderung
ganz bewusst. Sie beugen möglichen Fehlhaltungen vor, die aus
der Schwangerschaft resultieren und tanken frische Energie für
den Alltag.
Hinweis: Yoga ist kein Ersatz für einen Geburtsvorbereitungskurs
– wohl aber eine sinnvolle Ergänzung!
Termin
dienstags, 19.00 – 20.00 Uhr
genauen Kursbeginn bitte telefonisch erfragen
Seiteneinstieg nach Absprache möglich
Kursleitung &Martina Schaub, Pilates-, Yoga- und
Anmeldung Rückenschullehrerin
Telefon (0 61 04) 40 52 974
E-Mail [email protected]
Ort Elternschule
16
„Das Geschwisterdiplom“
Geburtsvorbereitung für
Geschwisterkinder ab 4 Jahre
Ein neues Baby ist ein Ereignis,
das nicht nur das Leben der
Eltern komplett umkrempelt. Die
ganze Familie verändert sich,
besonders die Geschwister
müssen sich neu orientieren
und ihren Platz in der größer
werdenden Familie finden. Wir bereiten die werdenden Geschwister, in kleinen Gruppen von höchstens acht Kindern, spielerisch
und kindgerecht auf diese ungewohnte Situation vor.
Sie können sehen und auch ausprobieren, wie ein Säugling
gehalten, gewaschen und gebadet wird, wie Babys an- und
ausgezogen werden, wie sie gewickelt und zum Schlafen gelegt
werden. Die Kinder erfahren, was Babys essen und trinken, warum
ein Baby weint und warum die Mama so viel Zeit für das Baby
braucht.
Wir besuchen gemeinsam die Wochenstation, und zum Abschluss
bekommt jedes Kind ein Geschwisterdiplom.
Termine
Samstag, 19. September 2015
Samstag, 28. November 2015
Uhrzeit: 10.00 – 12.00 Uhr
Kursleitung & Nicole Cullmann, Hebamme
Anmeldung Telefon (0 61 06) 64 87 05
E-Mail [email protected]
OrtElternschule
Gebühr
20,– €
inkl. Obstteller, Geschwisterbutton und Heft
17
Nach der Geburt
Babymassage
Berührt, gestreichelt und
massiert zu werden ist
Nahrung für das Kind.
Nahrung, die genauso wichtig
ist wie Mineralien, Vitamine
und Proteine. Mit aufmerksamer Berührung kann die
Gesundheit, das Wohlbefinden und die Entwicklung eines
Babys gefördert werden. Durch die Babymassage lernen wir auch
die Signale des Babys zu verstehen, es entsteht eine gemeinsame
Körpersprache, der Rhythmus der Hände vermittelt Geborgenheit.
Die Liebe zu Ihrem Baby und der Wunsch sie ihm zu zeigen, kann
über die Babymassage einen eigenen Ausdruck bekommen.
Babymassage können Sie ab der 8. Lebenswoche und bis zum
5. Lebensmonat beginnen.
Gutscheine zum Verschenken eines Babymassagekurses können
direkt bei der Kursleiterin erworben werden.
Termine
jeweils donnerstags, von 10.30 – 11.30 Uhr
Kursbeginn bitte telefonisch erfragen.
Kursleitung & Olga Prisovska, Hebamme
Anmeldung Telefon (0 60 51) 88 5 88 30 o. (01 71) 2 75 19 17
OrtElternschule
Gebühr
18
40,– € für 4 Termine.
Babyplay – ab 3 Monaten
Spielerische Bewegung fördert die körperliche und geistige
Entwicklung eines Babys. In diesem Kurs kann ein Baby eigene
Fähigkeiten entdecken, neue Spiele ausprobieren und auf
Gleichaltrige treffen. Eltern nehmen ihr Kind bewusst wahr, sind
Spielpartner für ihr Baby, haben Freude am gemeinsamen Singen
und kommen in Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern.
Babyplay bietet drei Kurse, die altersgemäß auf ihr Kind
ausgerichtet sind:
Kurs I
ca. 3-5 Monate,
Kurs II ca. 6-8 Monate,
Kurs III ca. 9-11 Monate
(Quereinstieg möglich)
Inhaltliche Schwerpunkte sind u.a.:
• rituelles Begrüßungs- und Abschiedslied
• Streichelmassagen
• Kniehopser
• Schaukel- und Wiegelieder
• Fingerspiele
• Tanz- und Bewegungslieder
• sinnanregende Spielmaterialien
Termine
dienstags, 10.00 – 11.00 Uhr und
11.15 – 12.15 Uhr
Genauen Kursbeginn bitte telefonisch erfragen
Kursleitung & Kerstin Röll,
Anmeldung Telefon (01 51) 14 78 25 03
Gebühr
Kurs I Kurs II Kurs III 6 Einheiten, 45,– €
8 Einheiten, 60,– €
8 Einheiten, 60,– €
19
Nach der Geburt
Musik mit Babys (ab 3 Monaten)
Entdecken Sie mit Ihrem Kind
und durch Ihr Kind die Musik
neu. Es ist immer wieder
faszinierend zu sehen, wie
Säuglinge die Musik im wahrsten
Sinne des Wortes mit Leib und
Seele aufnehmen und bereits
nach wenigen Wochen durch
ihre positive Reaktionen nun
wiederum ihre Eltern motivieren, längst verloren geglaubte
musikalische Fähigkeiten an den Tag zu legen.
Tauchen Sie ein in die verschiedenen Bereiche der Musik:
• lassen Sie das Kind aufhorchen zum vorsichtigen Anschlagen
der Triangel
• entspannen Sie sich zum ruhigen Klang der Bassklangstäbe
• sammeln Sie rhythmische Erfahrung durch Klatschspiele
• entdecken Sie die Vielfalt klassischer Musik mit Bewegung,
Tüchern, usw.
Terminefreitags, ab 10.00 Uhr;
genauen Kursbeginn bitte telefonisch erfragen
Kursleitung &Susanne Nagel, Lehrerin für musikalische
Anmeldung Früherziehung
Telefon (0 69) 85 70 19 80
E-Mail [email protected]
Gebühr
59,– € für 7 Einheiten, Seiteneinstieg möglich
OrtElternschule
20
Müttercafé
Das Müttercafé ist jeweils am 2. und 4. Montag des Monats von
9.45 – 11.45 Uhr für Sie geöffnet.
Im ersten Lebensjahr und besonders auch „Rund ums Stillen“ treten
häufig Fragen auf. In entspannter und gemütlicher Atmosphäre
stehen wir Ihnen mit Beratung und Hilfestellung individuell zur Seite.
Sie treffen außerdem andere junge Mütter, sodass der Erfahrungsaustausch und das Wissen darum „nicht allein zu sein“ vieles
erleichtert.
Vielleicht möchten Sie auch einfach nur neue Kontakte schließen.
In jedem Fall sind Sie und Ihr Kind herzlich willkommen.
Terminejeweils der 2. und 4. Montag im Monat
von 9.45 – 11.45 Uhr
Leitung
Beate Raven, Hebamme
OrtElternschule
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
21
Nach der Geburt
Rückbildungsgymnastik
Durch die Geburt eines Kindes finden im Körper der Frau viele
Veränderungen statt. Vor allem der Beckenboden, aber auch
Bauch- und Rückenmuskeln werden durch die Schwangerschaft
und die Geburt stark beansprucht, eventuell auch beeinträchtigt.
Um das körperliche Gleichgewicht wiederzufinden, beschäftigt
sich der Kurs mit der Stärkung dieser Muskelgruppen, widmet sich
aber auch allgemeinen Haltungsübungen. Hierdurch wird auch
einer Beckenbodenschwäche mit Blasensenkungsbeschwerden
vorgebeugt.
Wir bitten um Anmeldung möglichst in der ersten Woche nach
Geburt Ihres Kindes.
Terminedonnerstags, 16.00 – 17.00 Uhr und
17.30 – 18.30 Uhr
Beginn der Kurse bitte telefonisch erfragen.
Kursleitung &Olga Prisovska, Hebamme
Anmeldung Telefon (0 60 51) 88 5 88 30 o. (01 71) 2 75 19 17
OrtElternschule
GebührRückbildung ist eine Leistung ihrer Krankenkasse
22
Mama-Pilates
Neben der unbeschreiblich großen Freude über den Nachwuchs
hinterlassen die Strapazen der Geburt, schlaflose Nächte wegen
des weinenden Babys oder Rückenschmerzen durch stundenlanges Herumtragen des Neugeborenen ihre Spuren im Körper
der jungen Mutter.
Vielleicht fühlen Sie sich auch
gestresst oder ausgepowert und
wollen endlich einmal wieder etwas
Gutes für sich tun? Probieren Sie
doch mal Mama-Pilates aus, wenn
sie ihren Rückbildungskurs bereits
beendet haben!
Meine speziellen Übungen, die ich auf die Bedürfnisse junger
Mütter angepasst habe trainieren gleichzeitig Körper und Geist und
bewirken eine ausgeglichene Seele. So tanken Sie neue Kraft für
die Aufgabe als Mutter!
Das Hauptaugenmerk bei Mama-Pilates ist die Stärkung der durch
die Geburt beanspruchten Beckenbodenmuskulatur, der Bauchund Rückenmuskulatur, sowie des Schulter- und Nackenbereichs.
Termindienstags 16.30 – 17.30 Uhr oder
17.45 – 18.45 Uhr, genauen Kursbeginn
bitte telefonisch erfragen
Seiteneinstieg nach Absprache möglich
Kursleitung &Martina Schaub, Pilates-, Yoga- und
Anmeldung Rückenschullehrerin
Telefon (0 61 04) 40 52 974
E-Mail [email protected]
OrtElternschule
23
Nach der Geburt
fitdankbaby®-Mini
für Mamas mit Babys ab 3 Monaten
In einer Unterrichtseinheit werden nach dem Aufwärmen verschiedene Übungen erlernt und ausgeführt, durch welche die gesamte
Muskulatur (v. a. Bauch, Beine, Po, Rücken, Beckenboden)
gekräftigt und der Körper langsam und stetig steigernd in Form
gebracht wird. Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden und
verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen.
Das Praktische ist: Das Trainingsgewicht wächst mit!
fitdankbaby®-Maxi
für Mamas mit Baby ab ca. 8 Monaten
Neue Übungen mit wachsender Mobilität des Babys.
Mit neuen, aufbauenden Übungen für die Mamas und originellen
Bewegungsideen für die Babys im Krabbelalter! Die Übungsauswahl ist auf das steigende Gewicht, die wachsende Mobilität und
die Entwicklungsstadien der Kinder angepasst. Auf das individuelle
Trainingsniveau und Rückbildungslevel der Mamas wird ebenfalls
besonders Rücksicht genommen, so dass ein optimaler
Trainingseffekt gewährleistet ist.
Terminemittwochs
fdb-Maxi ab 9.15 Uhr
fdb-Mini ab 10:45 Uhr
Kursdauer
8 Einheiten à 75 Minuten
AnmeldungDaniela Lisai-Sbano,
Telefon (01 52) 24 46 59 02
E-Mail [email protected]
Gebühr 80,– €
Ort Elternschule
24
Vorträge
Vortragsreihe „Leben mit Kindern“
„Sicherheit für das ganze Leben“
Ein Abend für werdende Eltern
Ob ein Mensch wagemutig oder ängstlich ist, wird entscheidend in
den ersten Lebensjahren geprägt. Wie Eltern die seelische
Gesundheit und innere Widerstandskraft ihres Babys aktiv stärken,
soll Thema des Abends sein. Dafür werden Ergebnisse der
Bindungsforschung referiert und über die praktische Umsetzung
im ersten Lebensjahr gesprochen. Ganz wichtig sind dabei die
Fragen der Eltern.
ReferentFrank Otte, Heilpraktiker und Therapeut bei
Regulationsstörungen von Säuglingen
Termin
Dienstag, 8. September 2015, 19.30 Uhr
Dienstag, 3. November 2015, 19.30 Uhr
Anmeldung nicht erforderlich
Ort Alte Cafeteria im EG
Gebühr
5,– € pro Teilnehmer
Vortragsreihe „Leben mit Kindern“
Impfen. Sorgen und Segen?!
Von: „… endlich mal Medizin, die verhindert und nicht versucht zu
reparieren!“ bis zu: „… aber das ist doch gefährlich und tut auch
weh!“.
Alles rund ums Impfen: Wie funktioniert es? – Was? –
Wogegen? – Wann? – Wie oft? Und: Wie man Kinder sonst noch
schützen kann. Dabei: Fragen erwünscht !
Referent
Termin
Anmeldung
Ort
Gebühr
Dr. Martin Eckrich, Kinderarzt
Dienstag, 15. September 2014, 19.30 Uhr
nicht erforderlich
Alte Cafeteria im EG
5,– € pro Teilnehmer
25
Vorträge
Vortragsreihe „Leben mit Kindern“
Das „Familienbudget“ nach der Geburt
ReferentenDipl.-Soz.-Päd. Perihan Öksüz-Akbas,
und Dipl.-Soz.-Päd. Beatrix Schneider, Pro familia
Wie beantrage ich was – wann – wo? Was steht uns/mir an
staatlichen Leistungen zu?
Informationen zu sozialrechtlichen Fragen und finanziellen
Hilfen, wie z.B.:
• Mutterschutz
• Mutterschaftsgeld
• Elternzeitregelung
• Elterngeld
• Kindergeld
• Stiftungsgelder
• Alleinsorge
• Vaterschaftsanerkennung
• gemeinsames Sorgerecht
Termine
Dienstag, 4. August 2015 und
Dienstag, 27. Oktober 2015
jeweils 19.30 Uhr
Anmeldung
nicht erforderlich
Ort Alte Cafeteria im EG
Gebührkeine
26
Vortragsreihe „Leben mit Kindern“
Informationsveranstaltung rund um das Tragen
von Säuglingen, Babys und Kleinkindern!
Sie möchten ihr Kind gerne anatomisch
korrekt tragen wissen aber nicht wie?
Welche Alternativen gibt es zu einem
Tragetuch und, wenn doch ein Tuch,
welche Länge passt zu mir??
In diesem Kurs werden diese und noch
mehr Fragen geklärt. Ich biete ihnen die
Möglichkeit in einer kleinen Gruppe
Bindetechniken auszuprobieren und zu
üben. Wir können Tragehilfen ausprobieren und korrekt einstellen. Gerne
helfe ich ihnen mit den Tücken ihrer
eigenen Tragehilfe zurecht zu kommen. Kinder sind natürlich
herzlich willkommen.
Termin
Samstag, 26. September 2015, 10.00 Uhr
Anmeldung
Beate Raven, Hebamme
Telefon (0 61 83) 90 03 32
E-Mail [email protected]
Kursleitung
Tina Doerenberg, Trageberaterin
Kursdauer
ca. 2-3 Stunden
Ort Elternschule
Gebühr
15,– € pro Person, Paare 25,– € pro Paar
27
Vorträge
Erste Hilfe am Kind
Gezielte Ausbildung und Informationen zu Notfällen im Säuglings–
und Kindesalter.
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
das hilfsbedürftige Kind
Besonderheiten der kindlichen Psyche
Ablauf einer Hilfeleistung
Lebenszeichen – Bewusstsein/Atmung/Kreislauf
Kopfverletzungen/Krampfanfälle/Hitzeschäden
Bewusstlosigkeit
Atemnot
Kreislaufstillstand – Herz-Lungen-Wiederbelebung
Wunden – Verbandsmaterial
Schock
Verätzungen/Verbrühungen/Verbrennungen
Bauchschmerzen
Vergiftungen
Schädigungen durch Kälte
Knochenbrüche und Gelenkverletzungen
Konkrete Hilfsmaßnahmen und korrektes Verhalten werden
besprochen und eingeübt.
TermineSamstag, 7. November 2015,
von 9.00 – 17.00 Uhr
Kursleitung
Seemab Asif, Deutsches Rotes Kreuz
AnmeldungBeate Raven,
Telefon (0 61 83) 90 03 32
E-Mail [email protected]
Gebühr pro Person 35,– € ; pro Elternpaar 60,– €
Ort Elternschule
28
Hebammenliste
Persönliche Betreuung durch ihre Hebamme
Jeder Frau, die ein Kind erwartet oder geboren hat, steht Hebammenhilfe zu. Dies ist eine Leistung der Krankenkassen. In der
Schwangerschaft berät sie die Hebamme individuell und persönlich. Sie begleitet die normale Schwangerschaft und unterstützt und
berät bei Problemen oder Komplikationen.
Nach der Geburt besucht die Hebamme Sie zu Hause, und
überwacht dort den Wochenbettverlauf und das Neugeborene.
Wir empfehlen eine Anmeldung für die Hebammenbetreuung
so früh wie möglich direkt bei der Kollegin.
Besken, Ulrike
Rödermark,
Kreis Darmstadt-Dieburg
(0 60 71) 3 52 18
Bojnovic, Ljilja
Offenbach Stadt und Kreis
(0 61 04) 64 38 61
Cullmann, Nicole
Rodgau
(0 61 06) 64 87 05
Denel, Beata
(0 60 74) 3 16 09
Offenbach und Umgebung Fremdsprache: polnisch
Giegerich, Anke
Raum Aschaffenburg
(0 60 22) 68 76 90
Günther, Mila
(01 72) 5 88 23 98
Offenbach und Umgebung, Fremdsprache: engl./phillipinisch
Rödermark, Dietzenbach
29
Hebammenliste
Kilian, Katja
Obertshausen, Hausen, Lämmerspiel
(0 61 04) 6 00 53 26
[email protected]
www.hebammen-obertshausen.de
Müller, Janina
Obertshausen, Hausen, Mühlheim
(0 61 04) 6 00 52 65
[email protected]
www.hebammen-obertshausen.de
Noll, Ellen
Stadteil Offenbach-Bieber
(0 69) 89 65 67
Orf, Yvonne (01 57) 52 58 24 88
Offenbach und Umgebung [email protected]
(Mühlheim, Obertshausen www.Hebamme-Yvonne-Orf.de
Heusenstamm)
Pejic, Ivanka
Darmstadt-Dieburg
(0 61 54) 57 44 34
Prisovska, Olga
Offenbach Umgebung
und Kreis Gelnhausen
(01 71) 2 75 19 17
(0 60 51) 88 5 88 30
Rahbari Aghdam, Margarete (0 69) 42 44 53
Offenbach und Umgebung, Fremdsprachen: poln./russisch
Frankfurt
Raven, Beate
Kreis Hanau
(0 61 83) 90 03 32
[email protected]
www.beateraven-hebamme.de
Fremdsprache: englisch
Zimmermann, Jutta
Offenbach Kreis und Rodgau
(0 61 06) 64 59 24
[email protected]
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Wie Sie uns finden
Anfahrt mit dem Auto
Sie kommen über die Autobahn
(Frankfurter Kreuz) in Richtung
Würzburg (A 3). Bitte fahren Sie
am Offenbacher Kreuz ab und
parallel zur Autobahn bis zur
Abfahrt „Offenbach Stadtmitte/Zentrum“. Sie gelangen auf die
A 661 (Richtung Frankfurt) und benutzen dort die Abfahrt
„Taunusring“. Sie fahren ab und folgen immer geradeaus – der
Vorfahrtsstrasse Taununsring, der in den Odenwaldring und dann
in den Spessartring übergeht. (Achten Sie auf die Beschilderung
„Ketteler-Krankenhaus“).
Anfahrt mit dem Bus
Linie 106 von Buchhügel, Offenbach Ost
(S-Bahn-Anschlussmöglichkeit)
Linie 107 von Deutscher Wetterdienst, Offenbach Ost
(S-Bahn-Anschlussmöglichkeit)
http://www.stadtplan.net/brd/hessen/offenbach/home.html
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Elternschule
Lichtenplattenweg 85
63071 Offenbach / Main
Telefon 069 85 05-0
Telefax 069 87 32 65
Kreißsaal
Telefon 069 85 05-3 69 oder -3 67
Internetwww.ketteler-krankenhaus.de
E-Mail [email protected]