Mood App Wir würden uns über eine App freuen, mit deren Hilfe

Mood App Wir würden uns über eine App freuen, mit deren Hilfe Studierende ihre Stimmung, Ängstlichkeit, ihr Stressempfinden, ihr körperliches Wohlbefinden und ihre Schlafqualität protokollieren könnten. Die App könnte ähnlich dem T2 Mood Tracker aufgebaut sein. Die App sollte ‐
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Ab Androit Version 2.3.3. laufen können Evtl auch IOS (evtl html5 Tool zuweisen, für beide Betriebssysteme) Eine offline Speicherung der Daten in verschlüsselter sqlite Datenbank ermöglichen Die GUI nur auf phones und potrai Modus festlegen Einschaltmöglichkeiten haben für die bei dem Studenten relevanten Befindlichkeiten Schieberegler z.B. mit Skalenwerten haben zur leichteren Einschätzung der Ausprägung z.B. der Angst: sicher‐3‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐2‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐1‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐0‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐1‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐2‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐3 ängstlich Möglichkeiten aufweisen, Stimmung, Ängstlichkeit, Stress, körperliches Wohlbefinden mehrmals am Tag einzuschätzen Möglichkeiten haben Einschätzungen mit Texten zu ergänzen, bei Stimmung, Ängstlichkeit, Stress mit: belastende Ereignisse:…., belastende Gedanken:…, belastende Aktivitäten:… und hilfreiche/Angst/Stress reduzierende Ereignisse:… hilfreiche/Angst/Stress reduzierende Gedanken:…., hilfreiche/Angst/Stress reduzierende Aktivitäten. die Eintragungen grafisch als Verlauf darstellen können eine Action Bar bekommen für eine leichte Navigation Auf PC übertragbar und als Nachricht zu versenden sein, z.B. mit Textdata oder Exel Teile der Eintragungen sollten als persönlich zu kennzeichnen sein und dann nicht übertragen werden Die Skalen oder Funktionen der App können mit anschaulichen, einprägsamen oder witzigen Symbolen illustriert werden (wie z.B. beim Period Tracker) 1.
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Stimmung: ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ zufrieden unzufrieden/traurig/ärgerlich Ängstlichkeit: ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ sicher ängstlich Stress: ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ entspannt angespannt Körperliches Befinden: ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ körperlich fit körperlich beeinträchtigt körperlich fit durch: körperlich beeinträchtigt durch: 5. Schlafwirkung: ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ erholt müde Geschätzte Schlafdauer in h Geschätzte Einschlafzeit Uhr Schlafunterbrechungen mal für insg. ca. h Verfrüht aufgewacht um Uhr Kaffee‐, Schwarzer Tee, Alkoholkonsum um Uhr Menge: körperliche Aktivität: …………………… (Art), ……………..min

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