...hurra, ein Wochenplan. Thema: Angenehmes im Alltag Mein Wochenplan Nun haben Sie viele Vorschläge und Anregungen für Aktivitäten, die Ihnen gefallen könnten. Überlegen Sie sich, was davon Sie diese Woche ausprobieren wollen. Tragen Sie diese Aktivitäten in den Wochenplan ein. Der Plan hilft Ihnen, die angenehmen Aktivitäten nicht zu vergessen und tatsächlich anzugehen. Dabei steht Ihnen völlig frei, welche Aktivitäten Sie ins Visier nehmen, und welche Sie als erste angehen wollen. Vor allem ist wichtig, dass Sie nicht zu viel planen. Denken Sie an die zwanzig Prozent Energiereserve. Versuchen Sie, eine Balance zwischen den Pflichtaktivitäten und den angenehmen Aktivitäten herzustellen. Zeit 7:00 - 9:00 9:00 - 11:00 10:00 - 11:00 11:00 - 13:00 13:00 - 15:00 15:00 - 17:00 17:00 - 19:00 19:00 - 21:00 21:00 - 22:00 www.novego.de Montag Dienstag MittwochDonnerstag Freitag Samstag Sonntag
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