24% -31% - Prokopp

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Angebote gültig bis 31.12.2015
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Je 40 g statt
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Dezember 2015
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BROMBEER
DATTELTRÜFFEL
SCHWIERIGKEITSGRAD: LEICHT
DAUER: 30 MINUTEN
ZUBEREITUNG: Für die Trüffel alle
Zutaten im Multizerkleinerer zu einer
feinen Paste verarbeiten. Anschließend
zu ca. 12 Kugeln formen.
EINKAUFSLISTE (12 STÜCK)
Trüffel
100 g Holo Datteln, entsteint
90 g Rapunzel Mandelmus braun
2 EL Flores Farm Kakaopulver raw
1 MSP Sonnentor Vanillepulver
2 – 3 EL Wasser
Zum Wälzen
1 EL Sukrin Mandelmehl
1 TL Lebe Pur Brombeerpulver
Mandelmehl und Brombeerpulver in
einer kleinen Schale vermengen und
die Trüffelkugeln darin wälzen. In kleine
Papierkapseln setzten und verpacken.
IHRE PROKOPP KÖCHIN,
SANDRA FUCHS, WÜNSCHT
GUTES GELINGEN.
TIPP: Wer die Trüffel ein wenig beschwipsen möchte, kann das Wasser
natürlich auch durch Rum oder durch
unseren Schoko Kokos Mix ersetzen.
LIEBHART´S
Bio Edelbitter Schokoladen
VOLLKRAFT
Bio Goji Beeren
FLORES FARM
Bio Maulbeeren
Zartschmelzende
Edelbitterschokolade mit 72%, 85%
oder 99%
Kakaoanteil.
4 Sorten.
Die Goji-Beere
enthält von allen
Früchten die
höchste Konzentration von
Vitaminen und
Mineralien. Unter
anderem wird ihr
eine AntiagingWirkung zugeschrieben.
Werden schonend
in der Sonne
getrocknet und
erhalten so ihr köstliches, honigsüßes
Aroma.
Die nährstoffreichen
Früchte finden seit
Jahrhunderten in
der traditionellen
chinesischen Medizin Verwendung.
1,
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Je 80/100 g
statt 2,
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9,
3,
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nur
200 g
RAW
statt 12,
90
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100 g
RAPUNZEL
statt 4,
29
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SCHNITZER
Bio Break Riegel
• Bio Datteln ohne Stein
Der gesunde Pausenriegel.
4 Sorten.
Das Brot der Wüste, wie Datteln auch
genannt werden. Die süß aromatischen
Früchte sind ein wahrer Genuss und
eine tolle Alternative zu Süßigkeiten.
500 g statt 5,79 nur 4,79
Die schmackhafte und
beliebte Mischung aus
fruchtig-süßen Sultaninen und
knackigen, ganzen Nüssen
ist der ideale Snack für
zwischendurch.
200 g statt 4,19
nur 3,49
4,
79
3,
49
1,
29
Je 40 g
statt 1,79 nur
Ausgenommen die Sorte
Cranberry.
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• Bio Studentenfutter
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Quinoa Kekse mit
Kakaocreme
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Bio bis Dinkelkekse
Vollkorn
Dinkel-Doppelkekse.
Ballaststoffreiche Süßspeise ideal zum Frühstück
oder als glutenfreier Snack.
Mit feiner
Kakaocreme
oder fruchtiger
SanddornOrangenFüllung.
... MEETING!
LIEBE LESERINNEN...
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Je 300 g
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RUSCHIN
Chips
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Bio Mais Knabberstangen
Diese herrlich leichten und krossen Chips werden ohne Öl gebacken und nicht frittiert.
Mit nur 0,7g Fett
pro Packung der
ideale Begleiter
für jede Diät.
In den Sorten Mungobohnen
und Erbsen.
Mit Meersalz.
Mit und
ohne Salz.
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Maiswaffeln
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Die glutenfreien Maiswaffeln sind für all
diejenigen, die leichte Kost essen wollen.
Natürlich kratzfrei!
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Mit oder ohne Salz.
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3,
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51 g
statt 4,79 nur
Es ist ein Teil
meines Lebens, und dafür bin ich unendlich dankbar, aber
es ist ein kleiner Teil. Mein durchschnittlicher Arbeitstag sieht so aus:
Aufstehen, frühstücken, ins Büro fahren, Emails lesen und beantworten,
Mitarbeiterschulung, mit Lieferanten
telefonieren, Skype-Konferenz mit
den Filialleiterinnen, ins Allgäu in die
Rapunzelstraße 1 (kein Scherz) fahren
um die Qualität des Studentenfutters
zu prüfen, den Jour fix vom Folgetag
vorbereiten und nochmals Emails checken.
SWEET ...
Aus bestem Bio Maisgrieß als fettarme Alternative
zu Erdnusschips & Co.
Je 80 g
WENN SIE EINE REGELMÄSSIGE LESERIN MEINER ZEILEN SIND, MUSS
IHNEN MEIN ALLTAG WIE EINE EINZIGE WOHLFÜHLODYSSEE VORKOMMEN: AYURVEDAKUR IN INDIEN,
AROMATHERAPIEN, SAUNAGÄNGE.
WAS FÜR EIN LEBEN!
Dass ein solcher Tag mit leckeren
Knabbereien versüßt werden will ist
doch klar. Dass herkömmliche Süßigkeiten vor Zucker strotzen, nicht gerade gesund sind und müde machen,
statt Energie zu liefern ist bekannt.
Wie kann ich mir also eine süße Freude machen, ohne den Energiehaushalt zu ruinieren? Nussmischungen
gehören zu den Klassikern, sind gut
fürs Gehirn und die Konzentration und
praktisch für unterwegs. Diese Nüsse
mit ein paar Goji Beeren und Edelbitterschokolade kombiniert ergibt Superfood mit super Geschmack. Wem
der Sinn eher nach etwas Salzigem
steht, greift zu Maiswaffeln oder BioChips – aber Vorsicht Suchtgefahr!
Zum Schluss noch ein Tipp für Meetings die Sie hosten: Solange Sie
keine Cops aus Hollywoodstreifen
bei sich empfangen, lassen Sie lieber
die Hände von Donuts. Servieren Sie
stattdessen ein paar Quinoa-Kekse,
Früchte und Datteln für das gewisse
Extra.
Regina Prokopp
Laktosefrei & ...
MUHLOS
GLÜCKLICH
DIE NATUR HAT ES EINGERICHTET, DASS DIE
ERSTE NAHRUNG, DIE WIR ZU UNS NEHMEN
MILCH IST. ABER MILCH IST EBEN NICHT
GLEICH MILCH UND SO KOMMT ES, DASS WIR
ZWAR DIE EINE BESTENS VERTRAGEN UND
AUF DIE ANDERE ALLERGISCH REAGIEREN
KÖNNEN. GUT ALSO, DASS DIE NATUR UNS
EINE VIELFALT AN MILCHARTEN GESCHENKT
HAT!
Studien belegen, dass mehr und mehr Menschen
in erster Linie auf Kuhmilch negativ reagieren. Da
sich diese Unverträglichkeit sowohl durch Kopfschmerzen, Hautunreinheiten, als auch Magenund Darmproblemen ausdrücken kann, ist deren
Diagnose und Abgrenzung zur Laktoseintoleranz
oft nicht einfach. Die gute Nachricht ist, dass der
Verzicht auf Kuhmilch wahrlich nicht Verzicht auf
Genuss bedeutet.
Schnell kann man feststellen, dass es eine grandiose Auswahl an Milchprodukten mit bestem
Geschmack gibt, die aus Schaf- und Ziegenmilch
hergestellt werden. So bedeutet das Umgehen von
Kuhmilch lange nicht, dass der Gusto auf Käse,
Topfen und Joghurt unbefriedigt bleibt, sondern
eine Erweiterung des Speiseplans, die ohne Diagnose unentdeckt geblieben wäre.
Zu den Schmankerln aus Schaf- und Ziegenmilch,
gesellen sich noch die vielen veganen Alternativprodukte wie Mandel-, Reis- und Sojamilch dazu,
mit denen sich sowohl gesunde Milchkaffees, als
auch süße Mehlspeisen zaubern lassen. Fürchten
Sie sich also nicht vor der Diagnose Kuhmilchunverträglichkeit, sondern genießen Sie die Konsequenzen in vollen Zügen!
ANDECHSER
Bio Ziegencamembert
NATUMI
CreSoy Soya
Weichkäse mit mild-rahmigem Geschmack,
eignet sich auch hervorragend als überbackener
Camembert.
Soja-Schlagobers
zum Verfeinern von
Suppen, Soßen,
Salaten und zur
Herstellung feiner
Desserts.
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200 ml
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Reis-Schlagobers
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Soja-Drink
Mit Sojabohnen
aus Österreich.
• Wie klassisches
Schlagobers zu Kuchen, Desserts oder
Früchten
• Zur Verfeinerung herzhafter Saucen aller Art
• Als cremige Basis für
fruchtige oder feurige
Salatsaucen
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Ungesüßt oder
mit Calcium.
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Bio Hafer-Drink
LEEB VITAL
Bio Schafjoghurt
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Bio Soja Dessert
Die Alternative zu
Milch und Soja.
Aus reinem Hafer.
„100% Bio“, zeichnet sich durch den feinen und
cremigen Geschmack aus.
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Ein cremiges
Dessert auf
Sojabasis, das
mit feiner
Vanille oder
Schokolade
himmlisch
verwöhnt.
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Die Typenbezeichnung von T 1000
gibt Auskunft über
den Ausmahlungsgrad. Je höher die
Zahl, desto reicher
ist das Mehl an
Mineralstoffen
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Erdmandeln
verleihen dem Müsli
einen nussigen
Charakter und versorgen den Körper
mit ungesättigten
Fettsäuren.
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Proteinquelle eine wahre
„Nährstoffbombe“.
375 g
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4,
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2,
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URKORNHOF
Erdmandel Knuspermüsli
Haferflocken
liefern ausreichend
Energie sowie
einen hohen Anteil
an Mineral- und
Ballaststoffen.
Köstlicher pflanzlicher SchmalzBrotaufstrich mit Äpfeln und Zwiebeln.
• Cholesterinfrei
8,
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1 kg
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Holstener
Liesel
Durch das Keimen
besonders leicht
verdauliches Protein – mit wertvollen
Ballaststoffen,
essentiellen
Aminosäuren,
Vitaminen und
Spurenelementen.
Mit einem Anteil
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150 g
19
150 g
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