Kurzanleitung Sicherheitshinweise Anwendungsbereich

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Kurzanleitung
Diese Kurzanleitung bietet Ihnen eine Übersicht zu den Grundfunktionen. Lesen Sie für weitergehende Informationen, insbesondere
zur Nutzung der Trainingssoftware und weiteren Einstellungen an der Pulsuhr die Bedienungsanleitung auf der CD vollständig durch.
Sicherheitshinweise
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Dieses Gerät ist nicht dafür bestimmt, durch Personen (einschließlich Kinder) mit eingeschränkten physischen, sensorischen oder
geistigen Fähigkeiten oder mangels Erfahrung und/oder mangels Wissen benutzt zu werden, es sei denn, sie werden durch eine
für Ihre Sicherheit zuständige Person beaufsichtigt oder erhielten von Ihnen Anweisungen, wie das Gerät zu benutzen ist. Kinder
sollen beaufsichtigt werden um sicherzustellen, dass sie nicht mit dem Gerät spielen.
 Halten Sie Verpackungsfolien und Batterien von Kindern fern. Es besteht Erstickungsgefahr! Falls eine Batterie verschluckt wurde,
suchen Sie sofort einen Arzt auf!
Weitergehende Sicherheitshinweise finden Sie in der Bedienungsanleitung auf der CD.
Anwendungsbereich der Uhr
Mit der Pulsmessuhr können Sie Ihren aktuellen Puls ablesen, Ihre Trainingsstrecke per GPS sowie Wegpunkte erstellen und
aufzeichnen sowie Ihr Training mit der Software am Computer auswerten.
Geräteübersicht
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Display
Taste ESC/LAP : Funktion verlassen/zurücksetzen; Menü: wechseln zur höheren Ebene;
Stoppuhr: Rundenzeiten nehmen
Gerät ein-/ausschalten (2 Sekunden gedrückt halten); Displaybeleuchtung für einige Sekunden
einschalten
Taste PG (Page): Hauptseiten im Menü wechseln
Menümarkierung ab; Stoppuhr: Ansicht wechseln; Kartenansicht: vergrößern/verkleinern
Element/Einstellung öffnen, bestätigen; Stoppuhr: starten/unterbrechen
Menümarkierung auf; Stoppuhr: Ansicht wechseln; Kartenansicht: vergrößern/verkleinern
Training vorbereiten
Pulsmessuhr aufladen
Die Pulsmessuhr enthält einen Lithium-Polymer-Akku. Vor dem ersten Gebrauch und bei geringem Ladestand, muss der Akku
aufgeladen werden. Der Akku der Uhr wird mit dem mitgelieferten USB-Kabel an einem USB-Anschluss eines Computers aufgeladen.
Um den Akku aufzuladen, gehen sie wie folgt vor:
 Verbinden Sie den kleinen Stecker des USB-Kabels mit dem Anschluss auf der Rückseite der Uhr. Heben Sie dazu die
Schutzabdeckung des Anschlusses an und achten Sie darauf, dass der Pin des Steckers in das Loch neben dem Anschluss passt.
 Verbinden Sie den breiten Stecker des USB-Kabels mit einem freien USB-Anschluss an Ihrem Computer.
Der Akku wird aufgeladen, wenn der Computer eingeschaltet ist. Ein vollständiger Ladevorgang dauert ca. 3 Stunden.
Brustgurt und Uhr anlegen
Der Sender wird auf nackter Haut getragen.
 Führen Sie die Zapfen des elastischen Bandes jeweils durch ein Loch am Sendergurt, drehen Sie sie und
drücken Sie sie passend in die Vertiefung.
 Stellen Sie das elastische Band so ein, dass der Sender eng unterhalb der Brust anliegt.
 Binden Sie die Herzfrequenz-Messuhr um Ihr Handgelenk.
Hinweis:
Es kann einige Sekunden dauern, bis Sie eine Herzfrequenzanzeige sehen. Variieren Sie gegebenenfalls die
Position des Senders, um einen optimalen Kontakt zu erhalten.
Ein- und Ausschalten
 Um die Pulsmessuhr einzuschalten, drücken Sie für ca. 2 Sekunden die Taste .
Die Uhr schaltet sich ein und beginnt nach Satelliten zur Positionsermittlung zu suchen. Schalten Sie die Uhr
nach Möglichkeit im Freien ein , da die Postionsermittlung in Gebäuden nicht möglich ist.
Im Display blinkt während der Positionsermittlung das Satellitensymbol und es wird die Anzahl der
empfangenen Satelliten (z. B. 03/4) angezeigt.
 Ein erneuter Druck für ca. 2 Sekunden auf die Taste schaltet die Pulsmessuhr wieder aus.
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Hauptseiten
 Mit der Taste PG wechseln Sie zu einer anderen Ansicht. Auch während der Ermittlung der Position können Sie so das Display
umschalten.
Sie erhalten folgende Ansichten:
Trainingsseiten
Hier werden Ihnen die wichtigsten Informationen während des Trainings angezeigt. Lesen Sie mehr im nächsten
Kapitel.
Kartenansicht
Hier wird Ihre Position und die Strecke zum nächsten Wegpunkt in einer grafischen Darstellung angezeigt.
Genauere Informationen zur Streckenplanung finden Sie in der Bedienungsanleutung.
Kompassansicht
Anzeige des Kompasses und der Richtung bei ausreichendem Satellitenempfang.
Menüansicht
Im Hauptmenü können Sie die meisten Einstellungen durchführen. Sämtliche Informationen zum diesen Menüs
finden Sie in der Bedienungsanleitung auf der CD.
Positionsanzeige
Zeigt Ihre Position in Koordinaten an.
Trainingsseiten
Hier werden Ihnen die wichtigsten Informationen während des Trainings wie Stoppuhr, Puls, Zeiten, Entfernungen, Geschwindigkeit,
Höhe und Uhrzeit / Datum angezeigt. Mit den Tasten / wechseln Sie zur nächsten /vorigen Seite.
Stoppuhr
Die gewählte Sportart und die Stoppuhr wird angezeigt. Mit OK starten/stoppen Sie die Zeit, mit ESP/LAP
stoppen Sie eine Rundenzeit.
Genauere Informationen zur eingestellten Sportart, finden Sie in der Bedienungsanleitung auf der CD.
Geschwindigkeit / Enfernung
Die aktuelle Geschwindigkeit und die zurückgelegte Enfernung wird angezeigt.
Kalorien / Stoppuhr / Restentfernung
Der Kalorienverbrauch, die gestoppte Zeit und die restliche Entfernung werden angezeigt.
Höhenmessungen
Anzeige der bergauf/-ab zurückgelegten Höhenmeter, der durchschnittlichen Aufstiegsgeschwindigkeit und der
absoluten Höhe.
Uhrzeit / Datum
Anzeige von Datum, Uhrzeit und Wochentag.
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