www.vhs-baar.de
Februar 2016 – August 2016
N° 81
Unterwegs
Weiterbildungsberatung!
Die vhsbaar ist Mitglied im Landesnetzwerk Weiterbildungsberatung Baden-Württemberg (www.lnwbb.de). D.h. wir beraten Sie professionell, individuell, unabhängig und kostenlos
u.a. zu folgenden Themen:
• zur beruflichen Weiterbildung,
• zu allgemeinen Weiterbildungsthemen,
• zum Wiedereinstieg in den Beruf,
• zur beruflichen (Neu-)Orientierung und
• zur Weiterbildung 50+
Sprechen Sie uns an und verabreden Sie einen individuellen
Beratungstermin mit unserer Beraterin Veronika FarrenkopfWeber: Tel.: 0771/1001.
Ihre
Volkshochschulen
Dr. Jens Awe
Vorwort
Liebe Leserin,
lieber Leser,
mit dem 81. Programm der vhsbaar starten wir noch weiter durch und bieten Ihnen
in unserem Programmheft auf 216 Seiten 413 Kurse, Workshops, Seminare, Vorträge,
Schulungen, Exkursionen und Studienfahrten – darunter 124 völlig neue Angebote.
Ein thematischer Schwerpunkt dieses Semesters ist das Unterwegssein (ab S. 24).
Gemeint sind damit nicht in erster Linie unsere gewohnten Exkursionen und Studienfahrten. Vielmehr widmen wir uns mit dem Schwerpunkt natürlich dem allgegenwärtigen Thema ›Flüchtlinge und Migration‹, stellen Einzelschicksale vor, schauen in die
Vergangenheit und stellen grundsätzliche Überlegungen für die Zukunft an. Doch es
gibt auch noch andere Themen und andere Arten des Unterwegsseins. Und so nimmt
unsere Reihe Sie mit zu einer ganz anderen „Pilgerreise“ und zu anderen Reisenden über
den „Dächern der Welt“. Weitere besondere Höhepunkte unseres Vortragsprogramms
sind zweifelsohne der Vortrag des renommierten Theologen und Philosophen Prof. Dr.
Dr. h.c. Karl-Josef Kuschel über Martin Buber (S. 14), die Diskussionsveranstaltung mit
unseren Landtagskandidaten zu Umweltthemen im Vorfeld der Landtagswahl (S. 11),
der Vortrag von Prof. Dr. Stefan Selke über die heutige freiwillige „digitale Selbstvermessung“ (S. 20) oder die Lesung des Hüfingers Fabian Hischmann aus seinem Roman „Am
Ende schmeißen wir mit Gold“, der 2014 für den Preis der Leipziger Buchmesse nominiert war (S. 13). Zudem leistet die vhsbaar mit einem Erfahrungs- und Leidensbericht
einer mutigen Afghanin zwischen den zwei Welten Deutschlands und Afghanistans (S.
26) und mit dem Vortrag zu Karikaturen über die Emanzipation (S. 12) zwei Beiträge
zum Veranstaltungsprogramm rund um den Weltfrauentag 2016. Neu ins Programm
aufgenommen haben wir aus aktuellem Anlass auch einen Arabisch-Sprachkurs für
Anfänger/innen.
Nochmals weiter ausgebaut haben wir auch die Zielgruppenangebote für Kinder und
Jugendliche in der „jungen vhs“, u.a. mit dem mehrfachen Breakdance Weltmeister
Somphong Phommahavong (S. 55), und unsere „vhs für Junggebliebene“, wobei wir
hier einen Schwerpunkt auf Ernährungsthemen und Kurse zur Bewegung legen (ab S.
63).
Und natürlich gibt es darüber hinaus noch ganz viel mehr zu entdecken...!
Viel Spaß beim Durchblättern
wünscht Ihnen
Ihr
1
Die Volkshochschule Baar
Die Volkshochschule Baar ist ein Zweckverband der Städte Donaueschingen, Blumberg,
Bräunlingen und Hüfingen. Sie besteht seit dem 01.07.1975.
Leitung:
Dr. Jens Awe M.A.
Geschäftsstelle: Volkshochschule Baar
Hindenburgring 34
78166 Donaueschingen
Telefon: 0771 1001
Telefax: 0771 1059
E-Mail: [email protected]
www.vhs-baar.de
Bankverbindung:
Sparkasse Schwarzwald-Baar
IBAN: DE28 694 500 65 0240 0265 93
BIC: SOLADES1VSS
Öffnungszeiten:
Montag – Freitag
09:00 – 17:00 Uhr
Telefonsprechzeiten:
Montag – Freitag
10:00 – 12:00 Uhr
15:00 – 17:00 Uhr
Sprechstunde des Leiters:
13:00 – 15:00 Uhr
Mittwoch
Die Organe des Zweckverbandes:
Die Verbandsversammlung besteht aus den (Ober-)Bürgermeistern und je drei
Gemeinderäten der Mitgliedsgemeinden. Vorsitzender der Verbandsversammlung vom
01.01.2016-31.12.2017 ist Oberbürgermeister Erik Pauly.
Der Programmausschuss besteht aus dem Verbandsvorsitzenden und je einem Vertreter
der Mitgliedsgemeinden.
Der Zweckverband Volkshochschule Baar ist Mitglied des Volkshochschulverbandes
Baden-Württemberg e.V.
Wir bauen unsere Inklusionsangebote
im Rahmen des Projekts S M A R T aus!
Unsere Inklusionskurse erkennen Sie an diesem Zeichen:
2
Birgit Kügler
[email protected]
Dr. Jens Awe
[email protected]
Leitung
Alexandra Scherer
[email protected]
Geschäftsstelle Donaueschingen
Sekretariat
Ira Barth
[email protected]
An- und Abmeldungen
Buchführung
Christine Harms-Höfler
[email protected]
Außenstelle Blumberg
Sekretariat
Nicoletta Naunapper
[email protected]
An- und Abmeldungen
Teilnahmebescheinigungen
Sabine Spies
[email protected]
Außenstelle Hüfingen
Sekretariat
An- und Abmeldungen
Firmenkurse, Deutschkurse
Außenstelle Bräunlingen
Sekretariat
Graphik & Marketing
3
Inhalt
Kalender ................................................................................................................6
Impressum...........................................................................................................7
Allgemeine Hinweise ........................................................................................8
Veranstaltungsreihen
Veranstaltungen zum Weltfrauentag 2016..................................................10
Vorträge & Diskurse..........................................................................................10
Einzelvorträge...................................................................................................10
vhs-Thema: Unterwegs....................................................................................24
Kino im Original................................................................................................28
Führungen, Exkursionen & Reisen
Reiseberichte & Reiseinfoveranstaltungen..................................................29
Exkursionen & Tagesfahrten...........................................................................29
Studienreisen.....................................................................................................43
Junge vhs
Ferienfez in den Sommerferien......................................................................49
Führungen, Fahrten & Exkursionen...............................................................49
Kultur & Kreativität...........................................................................................50
vhessbaar für kids............................................................................................52
Tanz.....................................................................................................................54
Fitness & Geschicklichkeit................................................................................56
Outdoor...............................................................................................................57
Entspannung & Yoga........................................................................................59
Schlüsselqualifikationen & Prüfungsvorbereitung.....................................60
Computer & Internet........................................................................................62
vhs für Junggebliebene
Land & Leute......................................................................................................63
Rat & Tat.............................................................................................................64
Gestalten & Handwerken................................................................................65
Tanz.....................................................................................................................66
Gesundheit & Bewegung.................................................................................68
Sprachen.............................................................................................................73
Computer & Internet........................................................................................76
Kurse & Seminare
1. Gesellschaft
Geschichte & Zeitgeschichte ...........................................................................77
Erziehungsfragen & Pädagogik .....................................................................77
Psychologie & Philosophie..............................................................................78
Umwelt & Technik ............................................................................................79
Rat & Tat ............................................................................................................81
Land & Leute......................................................................................................83
4
2. Kultur & Kreativität
Theater & Literatur...........................................................................................84
Kunst & Kulturgeschichte................................................................................85
Malen & Zeichnen.............................................................................................87
Gestalten & Handwerkskunst.........................................................................90
Nähen & Mode...................................................................................................98
Foto, Video & digitale Medien.......................................................................101
Musik.................................................................................................................104
5er oder 10er Flexi-Karte Instrumentalunterricht....................................108
3. Gesundheit & Bewegung
Entspannung & Yoga......................................................................................112
Fitness & Bewegung.......................................................................................128
Outdoor & Geschicklichkeit...........................................................................142
Tanz...................................................................................................................151
Tanzen in der jungen vhs...............................................................................159
Medizin & Heilkunde......................................................................................160
Workshops.......................................................................................................160
Komplementärmedizinische Workshops........................................................161
Vorträge & Gesprächsrunden.........................................................................162
vhessbaar.........................................................................................................163
Ernährungswissen & -hygiene.......................................................................163
Kochen.............................................................................................................164
Grundlagen & -Themenküche......................................................................164
Regionale Küche...........................................................................................173
Backen.............................................................................................................176
Trinken.............................................................................................................179
4. Sprachen
Die Sprach-Tandem-Börse der vhsbaar.......................................................181
Deutsch.............................................................................................................183
Englisch............................................................................................................185
Französisch.......................................................................................................189
Italienisch.........................................................................................................191
Spanisch...........................................................................................................194
Japanisch......................................................................................................... 197
Arabisch........................................................................................................... 198
5. Beruf
Technik & Wissen.............................................................................................199
Kommunikation & Schlüsselqualifikationen..............................................199
Computer & Internet......................................................................................202
EDV, Schlüsselqualifikationen & Prüfungsvorbereitung in der jungen vhs...........210
vhs nano...........................................................................................................211
Bildnachweis ....................................................................................................216
5
Kalender
Semesterbeginn: 22.02.2016
Unterrichtsfrei KW
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
KW
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Januar 2016
53 1 2 3
04 11 18
05 12 19
06 13 20
07 14 21
01 08 15 22
02 09 16 23
03 10 17 24
9
01
02
03
04
05
06
März 2016
10 11 12
07 14 21
08 15 22
09 16 23
10 17 24
11 18 25
12 19 26
13 20 27
Semesterende: 27.07.2016
KW
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
5
01
02
03
04
05
06
07
13
28
29
30
31
KW
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
April 2016
13 14 15 16
04 11 18
05 12 19
06 13 20
07 14 21
01 08 15 22
02 09 16 23
03 10 17 24
KW
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Juni 2016
22 23 24 25
06 13 20
07 14 21
01 08 15 22
02 09 16 23
03 10 17 24
04 11 18 25
05 12 19 26
KW
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
31
01
02
03
04
05
06
07
Mai 2016
KW 17 18 19 20 21 22
Mo
02 09 16 23 30
Di
03 10 17 24 31
Mi
04 11 18 25
Do
05 12 19 26
Fr
06 13 20 27
Sa
07 14 21 28
So 01 08 15 22 29
KW
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Juli 2016
26 27 28 29
04 11 18
05 12 19
06 13 20
07 14 21
01 08 15 22
02 09 16 23
03 10 17 24
Februar 2016
6 7 8 9
08 15 22 29
09 16 23
10 17 24
11 18 25
12 19 26
13 20 27
14 21 28
4
25
26
27
28
29
30
31
30
25
26
27
28
29
30
31
6
August 2016
32 33 34
08 15 22
09 16 23
10 17 24
11 18 25
12 19 26
13 20 27
14 21 28
17
25
26
27
28
29
30
26
27
28
29
30
35
29
30
31
Impressum
Verantwortlich für den Inhalt: Dr. Jens Awe
Text und Redaktion:
Dr. Jens Awe (Donaueschingen)
Alexandra Scherer (Blumberg)
Christine Harms-Höfler (Hüfingen)
Sabine Spies (Bräunlingen)
Layout & Satz:
Sabine Spies
Anzeigen:
Sabine Spies
Druck:
Druckerei Leute, Wehrstraße 3, 78050 VS-Villingen,
Tel. 0 77 21 8 45 60, Fax 0 77 21 5 68 60
Ihre
Volkshochschulen
7
Allgemeine Hinweise
Anmeldung
Die verbindliche Anmeldung zu unseren Veranstaltungen kann persönlich, schriftlich
durch Abgabe der Anmeldekarte, per Fax (0771 1059), E-Mail ([email protected]),
über das Internet (www.vhs-baar.de), oder telefonisch (0771 1001) erfolgen. Telefonische Anmeldungen sind nur in Verbindung mit SEPA-Lastschrift und gültiger Emailadresse möglich. Mit der Anmeldung werden die allgemeinen Geschäftsbedingungen
der vhsbaar anerkannt.
Anmeldebestätigung
Eine schriftliche Bestätigung der Anmeldung erfolgt nur bei vorliegender, gültiger Emailadresse! Liegt uns keine gültige Emailadresse vor, wird Ihre Anmeldung
nicht gesondert bestätigt. Auch ohne schriftliche Anmeldebestätigung, gilt Ihre Anmeldung als verbindlich!
Bezahlung der Gebühren
• SEPA-Lastschrift mit SEPA-Sammelmandat (gültige Emailadresse bei der Anmeldung
erforderlich).
Ab dem 1.2.2014 ist das SEPA-Lastschriftverfahren gesetzlich vorgeschrieben. Zum
fristgerechten Einzug der Kursgebühr von Ihrem Konto benötigen wir lt. Gesetz eine
unterschriebene Mandatserteilung im Original. Dieses Mandat (ein sog. „Sammel mandat“) gilt für 3 Jahre und ist unbürokratisch verlängerbar. Sie erhalten das
Mandatsformular über uns, über Ihren Benutzeraccount auf unserer Webseite www.
vhs-baar.de oder bei Kursen mit mehr als 2 Terminen über die Kursleitung. Das unter
schriebene Mandatsformular muss uns spätestens zum Fälligkeitstermin der Kursge bühr unterschrieben und im Original vorliegen.
• Überweisung auf das Konto der vhsbaar bei der Sparkasse Schwarzwald-Baar:
IBAN: DE28 6945 0065 0240 0265 93
BIC: SOLADES1VSS
• Barzahlung in der Geschäftsstelle.
Es gelten folgende Fälligkeitstermine: Bei Kursen mit mehr als 5 Terminen sind die
Gebühren spätestens bis zum 2. Veranstaltungstermin zu entrichten. Bei mehrtägigen
Studienreisen gelten jeweils besondere Zahlungsfristen. Bei allen anderen Kursen und
Veranstaltungen sind die Gebühren spätestens zum Veranstaltungsbeginn fällig. Abweichende Regelungen bedürfen der Schriftform. Kommt eine Veranstaltung nicht zustande, werden den Teilnehmenden bereits bezahlte Gebühren voll zurückerstattet.
Die Barzahlung der Kursgebühr bei der Kursleitung ist ausgeschlossen!
Gebührenermäßigungen
Bei Kursen werden auf Antrag 25% Gebührenermäßigung gewährt, wenn es sich bei
dem/der Teilnehmenden um eine/n Arbeitssuchende/n handelt (Bescheinigung der BA
bzw. des Jobcenters erforderlich). Von Ermäßigungen ausgenommen sind Studienfahrten und -reisen sowie Kosten für Material. Bei Kooperationskursen gelten Sonderbedingungen.
8
Mindestteilnehmerzahlen
Die Mindestteilnehmerzahl für eine Veranstaltung beträgt im allgemeinen 10. Die Volkshochschule kann mangels Beteiligung, Ausfall einer Kursleitung oder aus anderen Gründen vom Vertrag zurücktreten und die Veranstaltung absagen oder sie gegebenenfalls
mit einer Parallelveranstaltung zusammenlegen, im Einvernehmen mit den Teilnehmenden höhere Gebühren ansetzen oder die Veranstaltungsdauer verkürzen.
Abmeldung / Rücktritt
Nach der verbindlichen Anmeldung gewähren wir unseren Teilnehmenden ein Rücktrittsrecht innerhalb der folgenden Fristen:
• Bei Kursen, Seminaren und Exkursionen mit einer Dauer von bis zu 5 Terminen min destens 5 Werktage vor Kursbeginn.
• Bei Kursen mit einer Dauer von mehr als 5 Terminen innerhalb von 3 Tagen nach Kurs beginn, jedoch spätestens vor dem zweiten Kurstermin.
• Bei Führungen, Fahrten, Exkursionen oder Studienreisen ist, sofern nicht anders ange geben, ein kostenfreier Rücktritt bis 1 Monat vor Veranstaltungsbeginn möglich.
Das Fernbleiben vom Kurs gilt nicht als Abmeldung. Die Abmeldung muss der Geschäftsstelle der Volkshochschule schriftlich, telefonisch oder persönlich mitgeteilt
werden. Eine Abmeldung allein bei der Kursleitung ist nicht zulässig. Bereits bezahlte
Gebühren werden nur bei fristgerechter Abmeldung erstattet. Nach Überschreiten der
o.g. Rücktrittsfristen ist die volle Gebühr zur Zahlung fällig, außer es kann vom Rücktretenden verbindlich eine Ersatzperson benannt werden.
Teilnahmebescheinigung
Eine Teilnahmebescheinigung wird Ihnen auf Wunsch ausgestellt, wenn Sie regelmäßig
(mindestens 80% der Veranstaltungsdauer) teilgenommen haben.
Haftung
Die Haftung der Volkshochschule beschränkt sich auf grobe Fahrlässigkeit und Vorsatz.
Eine Haftung für fremdes Verschulden gemäß §§ 276, 278 BGB ist ausgeschlossen, soweit keine gesetzlichen Vorschriften dem entgegenstehen. Für Unfälle auf dem Weg zu
und von den Unterrichtsorten, für die Beschädigung oder den Verlust von Gegenständen
aller Art (z.B. Garderobe) übernimmt die Volkshochschule keine Haftung.
Hausordnung
Die Volkshochschule ist in öffentlichen Schulen und anderen Einrichtungen zu Gast. Bitte
verlassen Sie die Unterrichtsräume stets so, wie Sie sie vorgefunden haben und beachten
Sie die jeweilige Hausordnung bzw. Parkplatzregelung und folgen Sie den Anordnungen
des Hausmeisters. Das Rauchen ist in den von uns genutzten Räumlichkeiten untersagt.
9
Veranstaltungsreihen
Veranstaltungen zum Weltfrauentag 2016
Angebote von Frauen nicht nur für Frauen in Donaueschingen und Umgebung
veranstaltet durch: Ev. Kirchengemeinde, Ev. Erwachsenbildung im Kirchenbezirk Villingen, Museum Biedermann, Guckloch-Kino, Kath. Frauengemeinschaft,
Stadtbibliothek Donaueschingen, Stadtjugendpflege Donaueschingen und
vhsbaar.
Frauenfrühstück mit Vortrag von Dr. Mechthild Pecik:
„Frau und Mann im Spiegel der Kulturen“
Samstag, 27.02.2016, 09:00 Uhr, Mariensaal, Herrmann-Fischer-Allee 52
Filmvorführung: „Ein Sommer mit Mama“
Dienstag, 08.03.2016, 20:15 Uhr, Guckloch-Kino, Friedhofstr. , Eintritt 5,00 €
Ursula Köhler: Die Frauenbewegung, ein Witz?
Donnerstag, 10.03.2016, 19:30 Uhr, Stadtbibliothek, Karlstr. 60 Eintritt 3€/5€ (Seite 12)
Lesung mit Ulrike Blatter: Diagnose Mord!
Freitag, 11.03.2016, 19:00 Uhr, Stadtbibliothek, Karlstr. 60, Eintritt frei!
Heela: Afghanistan – Deutschland: Erfahrungs- und
Leidensbericht einer mutigen Frau
Mittwoch, 16.03.2016, 19:00 Uhr, vhsbaar, Hindenburgring 34, Eintritt frei! (Seite 26)
Weitere Veranstaltungen siehe Flyer des Frauenforums Donaueschingen
Vorträge & Diskurse
Einzelvorträge
Februar
Halt, Schweizer Grenze
Flüchtlinge an der Schleitheimer Grenze im April 1945
Seite 24; Freitag, 19.02.2016
März
Faszination Segelfliegen – 1.000 Kilometer in den Alpen
Seite 25; Dienstag, 01.03.2016
Umweltgruppe Südbaar in Zusammenarbeit mit der vhsbaar
Veranstaltungsreihen 10
Umweltgruppe Südbaar in Zusammenarbeit mit der vhsbaar
161102011
Was bringt die Wahl der Umwelt?
Kandidaten diskutieren mit Umweltschützern
NEU
Niko Reith, MdL (FDP), Stefanie Degen (CDU), Marcus Kiekbusch (SPD)
und Angelika Störk (Grüne)
Ungeachtet des auch die Landtagswahl bestimmenden Themas der Flüchtlingskrise
interessieren sich zahlreiche Bürger weiterhin für die umweltpolitischen Positionen der
Parteien und der Landtagskandidaten vor Ort. Wie geht es mit dem Flächenverbrauch
im Land weiter und welche Strategien gibt es gegen das „Ausbluten“ der Ortskerne?
Wie können Impulse zur energetischen Sanierung von Altbauten aussehen und
Landesfördermittel zielgerichteter eingesetzt werden? Welche Pläne gibt es zur
Umsetzung der Naturschutzstrategie in Baden-Württemberg oder zur Renaturierung
naturferner Gewässer? Zu diesen und weiteren Themen nehmen die unsere
Landtagskandidaten in der Diskussion Stellung.
1 Abend, 02.03.2016
Mittwoch, 20:00 - 22:00 Uhr
Donaueschingen, Ev. Gemeindehaus, Gemeindesaal, EG, Max-Egon-Straße 21 A
Eintritt frei!
161304082
Sanfte Heilkraft aus dem Bienenstock – die Apitherapie
Anja Chares
Bereits in der Bibel wird vom wohlschmeckenden Honig gesprochen.
Aber die Heilkräfte des Honigs und
weiterer Bienenprodukte waren
früher nur den Imkern bekannt.
Heute ist die Apitherapie mehr und
mehr in das Blickfeld der Forschung
geraten. Denn Honig tötet – ähnlich einem Antibiotikum – Bakterien ab und verhindert gleichzeitig durch bisher noch nicht geklärte Effekte die Bildung
von Resistenzen. Die Wirkstoffe der Propolis helfen z.B. gegen Lippenherpes, wärmende
Wachsauflagen lindern Gelenkschmerzen, Gelee Royale unterstützt den Körper in der
Rekonvaleszenz und Bienenstockluft hilft gegen Bronchitis und Heuschnupfen. Anja
Chares – seit 15 Jahren Heilpraktikerin und Apitherapeutin mit eigenen Bienenvölkern
– erklärt anschaulich Inhaltsstoffe und Wirkungsweisen der heilkräftigen Stoffe aus dem
Bienenstock und zeigt ihre Einsatzmöglichkeiten. Zur praktischen Anschauung wird eine
Propolissalbe hergestellt, die den Saal mit ihrem speziellen Duft erfüllen wird.
1 Abend, 08.03.2016
Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr
Blumberg, Realschule Blumberg, Zeichensaal, 1. OG, Achdorfer Straße 30
Voranmeldung: 5,00 € · Abendkasse: 7,00 €
11 Veranstaltungsreihen
In Zusammenarbeit mit der Stadtbibliothek Donaueschingen
161203021
NEU
Die Frauenbewegung, ein Witz? - Oder:
Wer hat Angst vor Blaustrümpfen, Suffragetten und Emanzen
Ursula Köhler
Die Anliegen der Frauenbewegung erregen seit dem 19. Jahrhundert die Gemüter. Mit
harten Bandagen oder spitzer Feder wird seither für und gegen die Gleichberechtigung
gestritten. Dieser Streit findet in der Karikatur ein breites Echo. Ob Honoré Daumier
(1808-1879), zahlreiche englische Zeichner
oder Marie Marcks (1922-2014), sie alle
kommentieren die Fragen zu Liebe und Leben,
zu Bildung und Wahlrecht, zu Haushalt und
Erwerbsarbeit in witzigen, bissigen Bildern.
Und heute? Karikiert wird immer noch, aber ist
das noch nötig?
1 Abend, 10.03.2016
Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr
Donaueschingen, Stadtbibliothek
Donaueschingen, Karlstraße 60
Voranmeldung: 3,00 € · Abendkasse: 5,00 €
Lebensmittelhygiene-Schulung nach DIN 10514
Seite 163; Dienstag, 15.03.2016
Normalfall Migration?
Faktoren für ein gelingendes Zusammenwachsen
Seite 25; Dienstag, 15.03.2016
Afghanistan – Deutschland
Erfahrungs- und Leidensbericht einer mutigen Frau
zwischen zwei Welten
Seite 26; Mittwoch, 16.03.2016
Newsletter der vhsbaar
Möchten Sie regelmäßig Neuigkeiten über aktuelle Veranstaltungen,
über Zusatzkurse und besondere Projekte erhalten?
Dann abonnieren Sie unseren Newsletter auf www.vhs-baar.de
Veranstaltungsreihen 12
161201024
Lesung: “Am Ende schmeißen wir mit Gold”
NEU
Fabian Hischmann
Peng! In diesem Sommer knallt es. Im Wald hinter Max‘ Elternhaus wird gejagt, die Tür
schlägt im Luftzug zu, ein rostiger Ford knattert vorbei. Peng! Und dann knallt es wirklich
und Max Leben fliegt ihm um die Ohren. Fabian Hischmann erzählt sanft und
melancholisch von kleinen und großen Abgründen, von denen, über die wir hinwegtänzeln und denen, in die wir fallen – denn sie liegen in uns. Max ist seit kurzem Lehrer,
aber das hat nichts daran geändert, dass er noch immer am liebsten lethargisch vor dem
Fernseher herumhängt und Tierfilme schaut. Doch dann kommt der Anruf seiner Eltern:
Er soll Haus und Hund hüten, während sie in Griechenland sind. Als er sich auf den Weg
macht, ahnt er noch nicht, dass er von Süddeutschland weiter nach Kreta reisen wird,
sich in New York den Geistern der Vergangenheit stellen muss und dass Jan und Maria
wieder in sein Leben treten – zwischen den beiden konnte er sich schon vor 15 Jahren
nicht entscheiden. Dem gebürtigen Donaueschinger Fabian Hischmann “ist mit seinem
Debütroman ›Am Ende schmeißen wir mit Gold‹ schon jetzt eines der Bücher des Jahres
gelungen. Eine Geschichte, deren Wucht man sich kaum entziehen kann. Hischmann ist
etwas gelungen, das nur wenige schaffen: ein Werk, dessen Knall noch lange nachhallen
wird” (BR Puls).
Vor und nach der Lesung besteht die
Möglichkeit, die Jahresausstellung des Kunstkreises Hüfingen im gesamten Rathaus zu
besuchen.
Fabian Hischmann wurde 1983 in
Donaueschingen geboren, ist in Hüfingen
aufgewachsen und lebt in Berlin. Er studierte
Kreatives Schreiben und Kulturjournalismus in
Hildesheim und am Deutschen Literaturinstitut
in Leipzig. Sein Debütroman “Am Ende
schmeißen wir mit Gold” erschien im Frühjahr
2014 im Berlin Verlag und wurde für den Preis
der Leipziger Buchmesse nominiert. 2015
war er Stipendiat der Kunststiftung BadenWürttemberg.
1 Abend, 22.03.2016
Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr
Hüfingen, Rathausfoyer, EG Rathaus Hüfingen, Hauptstraße 18
Voranmeldung: 5,00 € · Abendkasse: 7,00 €
Zu jeder Zeit anmelden über´s Internet!
www.vhs-baar.de
13 Veranstaltungsreihen
April
In Zusammenarbeit mit der Ev. Erwachsenenbildung im Kirchenbezirk Villingen
161109011
Martin Buber –
Seine Herausforderung an das Christentum
NEU
Prof. Dr. Dr. h.c. Karl-Josef Kuschel
Der jüdische Philosoph Martin Buber hat eine große Wirkung hinterlassen mit seiner
Sammlung chassidischer Geschichten der jüdischen Mystik und seiner nachdichtenden
Übersetzung des Alten Testaments. Bei allen Anregungen von außen dachte und glaubte er bewusst aus den Quellen des Judentums heraus. Mehr als andere Denker des 20.
Jahrhunderts hat er den »Dialog« geübt
und theoretisch durchdacht. Überblickt
man Bubers ganze Geschichte, erlebt man
einen Mann, der sich entschieden abzugrenzen versteht von deutsch-christlichen
Zumutungen. Karl-Josef Kuschel stellt den
Kämpfer Buber vor, der für eine eigenständige jüdische Identität streitet und gerade
dadurch für Christen ein bleibend interessanter, aber auch unbequemer Gesprächspartner ist.
Karl-Josef Kuschel, Jahrgang 1948, war
von 1995-2013 Professor für Theologie der
Kultur und des interreligiösen Dialogs an
der Fakultät für Katholische Theologie der
Universität Tübingen. Zugleich war er stellv. Direktor des Instituts für ökumenische und
interreligiöse Forschung der Universität Tübingen. Er ist renommierter Autor zahlreicher
Bücher auf dem Grenzgebiet von Literatur und Religion sowie zum Dialog der Religionen.
1 Abend, 12.04.2016
Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr
Donaueschingen, Donauhallen, Stockhausen-Saal, 1. OG, An der Donauhalle 2
Voranmeldung: 5,00 € · Abendkasse: 7,00 €
Newsletter der vhsbaar
Möchten Sie regelmäßig Neuigkeiten über aktuelle Veranstaltungen,
über Zusatzkurse und besondere Projekte erhalten?
Dann abonnieren Sie unseren Newsletter auf www.vhs-baar.de
Veranstaltungsreihen 14
geopuls Länderkunde-Lichtbildvortrag
161110011
Aserbaidschan und Gilan – der Nordwesten Irans
PD Dr. Harald Borger
Schon in der Antike war die Region
Teil des persischen Reiches, Tabriz
zeitweise sogar Hauptstadt von Iran.
Erst durch die russische Eroberung
wurde Aserbaidschan geteilt, in die
seit 1991 unabhängige Republik und
die iranischen Gebiete Aserbaidschans, wo bis heute die Mehrheit
der Azeri lebt. Nach einer geographisch-landeskundlichen Einführung
führt Sie der Tübinger Geograph Harald Borger bei diesem reich mit digitalen Bildern
ausgestatteten Vortrag zu großartigen Landschaften und Sehenswürdigkeiten der heutigen iranischen Provinzen Aserbaidschan, Kordestan und Gilan.
Der Vortrag ist gleichzeitig auch als Einführung zu unserer gleichnamigen Studienreise
gedacht (s. Seite 47).
1 Abend, 13.04.2016
Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
Voranmeldung: 5,00 € · Abendkasse: 7,00 €
161304034
NEU
Grauer Star und Makuladegeneration – Was nun?
Carla Moosmann & Ewald Ploner von Koenigsmarck
Mit steigendem Lebensalter verändert sich der Körper, und damit auch die Funktion
unseres wichtigen Sinnesorgans: unseres Auges. Viele Menschen sind dann durch
Seheinbußen beeinträchtigt. Augenerkrankungen, wie beispielsweise der Graue Star
oder die Makuladegeneration, sind die häufigsten Ursachen der Erblindung im Alter.
Viele Betroffene stehen unvorbereitet vor einer Situation, die sie verunsichert und in der
sie sich alleine gelassen fühlen. Carla Moosmann und Ewald Ploner von Koenigsmarck,
Augenoptikerin und Augenoptikermeister sowie Low Vision Spezialisten, informieren
darüber, wo die Betroffenen in unserem Gesundheitssystem Aufklärung bekommen
können, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und was der Betroffene zur
Verbesserung seiner Lebensqualität tun kann. Eine kleine Sehhilfenausstellung ist im
Bahnhofsaal aufgebaut.
1 Abend, 13.04.2016
Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr
Hüfingen, Bahnhof Hüfingen, Bahnhofsaal, EG, Bahnhofstraße 10
Voranmeldung: 5,00 € · Abendkasse: 7,00 €
15 Veranstaltungsreihen
In Zusammenarbeit mit der Linux User Group Villingen-Schwenningen e.V.
161501012
Umsteigen auf Linux?
Linux User Group-VS e.V.
Linux ist ein anpassbares Betriebssystem, das auf Computern, Telefonen und großen
Netzwerkservern läuft. Es ist unempfindlicher gegen Viren, man kann damit Briefe
schreiben, im Internet surfen, Musik hören uvm. Wäre es auf den gekauften PCs und
Notebooks vorinstalliert, würden wir es wie selbstverständlich benutzen – aber so? Wir
möchten Ihnen im Vortrag Linux vorstellen und praktisch
vorführen: Wie funktioniert das, was ich auf einem
Windows-Rechner mache, mit Linux? Wo sind die
Unterschiede? Klappt wirklich alles? Es gibt viele LinuxVarianten – welche soll ich nehmen? Im Vortrag erklären
Ihnen Linux-Kenner auch, was es bedeutet, dass Linux eine
“Open Source Software” ist, wie die Benutzeroberfläche von
Linux aussehen kann und wie man mit seinen Daten unter
Linux weiterarbeitet. Und wer Interesse bekommen hat,
kann Linux mit Live-CDs risikofrei und ohne Installation testen. Am 23.04. besteht
zusätzlich die Möglichkeit, im Workshop unter Anleitung und ohne Gefahr für die
eigenen Daten Linux auf dem eigenen Laptop auszuprobieren.
1 Abend, 19.04.2016
Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr
Blumberg, Realschule Blumberg, Zeichensaal, 1. OG, Achdorfer Straße 30
Eintritt frei! Anmeldung erbeten.
161203031
Sport im antiken Griechenland
NEU
Dr. Eckart Zundel
“Im Verlauf der Menschheitsgeschichte hat es wohl kein Volk gegeben, dessen Kultur
stärker vom Sport durchdrungen war als die griechische” (Wolfgang Decker). In Anbetracht der unzähligen Sport-Großveranstaltungen jedes Jahr, wie
z.B. den diesjährigen Olympischen
Spielen in Brasilien, mag diese
Aussage verwundern. So ist es
vielleicht interessant, Entwicklung,
gesellschaftliche Bedeutung und praktische Ausübung des Sports in der Antike einmal
kennenzulernen: Woraus entwickelten sich sportliche Wettkämpfe? Welche Disziplinen
gab es? Welche Ehrungen erwarteten den Sieger? Wie sahen die Sportstätten aus? Welche Gemeinsamkeiten, welche Unterschiede gibt es zum heutigen Sport? Gab es auch
Kritik an Auswüchsen des Sports? Auch der Einfluss des Sports auf Kunst und Literatur
soll beleuchtet werden – und an witzigen Anekdoten aus diesem Bereich wird es nicht
fehlen.
1 Abend, 19.04.2016
Dienstag, 20:00 - 21:45 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 2, 2. OG, Hindenburgring 34
Voranmeldung: 7,00 € Voranmeldung ist erforderlich!
Veranstaltungsreihen 16
161116033
NEU
Der Hund und seine Ernährung:
Die verschiedenen Konzepte der Fütterungsmöglichkeiten
Svenja Kreß
Was benötigt denn unser Hund wirklich im
Futter? Was ist eher unnötig? Was steht auf
der Verpackung drauf und was ist tatsächlich drin? Die Fütterungskonzepte: Trocken-, Nassfutter und Barfen - was sind
deren Vor- und Nachteile? Was ist für den
eigenen Hund eventuell am sinnvollsten?
All diese Fragen und mehr erklärt und beantwortet Ihnen Hunde-Ernährungsberaterin Svenja Kreß an diesem Abend, denn nicht jedes Futter ist für jeden Hund geeignet.
1 Abend, 20.04.2016
Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr
Bräunlingen, vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Bibb - Raum 1, EG, Schulstraße 2
Voranmeldung: 5,00 € · Abendkasse: 7,00 €
161106012
Die richtigen Worte finden – Kinder stärken mit der Sprache
Mechthild Kemper
Worte haben Kraft. Sie erzeugen
Wirkung – allerdings nicht immer
die gewünschte. Dieser Kurs zeigt Ihnen Möglichkeiten der sprachlichen
Veränderung, z.B. wenn Sie Ihrem
Kind “alles dreimal sagen müssen”,
wenn Ihr gut gemeintes Lob nicht
ankommt oder wenn Ihr Kind etwas
“mundfaul” ist. Sie erkennen, wie
Sie effektiv, wertschätzend und stärkend mit Ihrem Kind sprechen können für besseres
gegenseitiges Verständnis und trainieren dies mit vielen praktischen Übungen. Bitte
Schreibzeug mitbringen.
2 Abende, 20.04.2016, 27.04.2016
Mittwoch, wöchentlich, 20:00 - 21:30 Uhr
Blumberg, Realschule Blumberg, 022, EG, Achdorfer Straße 30
17,00 €
Ich auch! –
Erlebnisse eines Querdenkers auf dem Jakobsweg
Seite 27; Mittwoch, 20.04.2016
17 Veranstaltungsreihen
161111074
Die Wutachschlucht zwischen
“Feenmärchen” und “Urlandschaft”
Oder: Was heißt hier Romantik?
NEU
Matthias Wider
Moderne Werbetexte sowie Berichte und Reiseführer aus den Anfängen des
Wutachtourismus um 1900 bewerben und bewarben die Schlucht gleichermaßen
als “romantisch”. Heute wird dem Besucher eine “aufregende” Urlandschaft mit
“geheimnisvollen Plätzen” in einer “romantischen” Schlucht versprochen – damals
sprach man von einem Tal wie aus einem “Feenmärchen”, das schlicht “hochromantisch”
sei. Hat sich in über 100 Jahren Schluchtentourismus in puncto Naturwahrnehmung
nichts verändert? Was heißt in diesem Zusammenhang eigentlich‘Romantik’und was hat
diese mit Natur, Wandern und Spaziergang überhaupt zu tun? All diesen Fragen widmet
sich Matthias Wider, indem er den Wutachtourismus damals und heute in Wort und Bild
vergleicht. Darüber hinaus geht der Vortrag auf die Kulturgeschichte des ehemaligen
Bad Boll, besonders auf die gartenkünstlerische Aufmachung des engeren und weiteren
Kurgeländes um 1900 ein. Der Löffinger Matthias Wider ist Geschichtslehrer an der
Realschule Bonndorf und lehrt an der Pädagogischen Hochschule Freiburg. Wider hat
einen Führer zum historischen Bad Boll verfasst.
1 Abend, 22.04.2016
Freitag, 20:00 - 21:30 Uhr
Bürgersaal Mundelfingen, Rathaus Mundelfingen, Am Rathaus 10
Voranmeldung: 3,00 € · Abendkasse: 5,00 €
Mit Teens über Tabak und Alkohol reden
Vorbeugen im Elternhaus
Seite 78; Dienstag, 26.04.2016
161111103
“Potz Blitz” – Wetterkundeseminar
beobachten – erkennen – verstehen
Thomas Hasse
Ob zum Bergwandern, Segeln oder Rasenmähen: Für alle Outdoor-Aktivitäten spielt
das Wetter eine Rolle. Sie lernen bei Tom Hasse, Hochseesegler und meteorologischer
Ausbilder, die Grundlagen des Wetters, die Möglichkeiten seiner Entwicklung sowie die
Auswertung der aktuellen Wetterbeobachtungen kennen. Verständlich und anschaulich
erläutert der Referent physikalische Grundlagen, Wolkenbilder, das Lesen und
Auswerten von Wetterkarten, Frontenentstehung und Durchzug einer Front, Thermik
und Föhn. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
1 Abend, 27.04.2016
Mittwoch, 18:00 - 21:30 Uhr
Bräunlingen, Vereinshaus, Küche & Nebenraum, 1. OG, Kirchstraße 24
19,00 €
Veranstaltungsreihen 18
161304043
EU
Cholesterin – Gibt es ein normales Cholesterin? N
Wie bewerte ich die Höhe meines Cholesterinspiegels
Dr. med. Hans-Jürgen Lieschke
Cholesterin ist zunächst einmal nicht schädlich, sondern im Gegenteil sogar
lebensnotwendig. Der fettähnliche Stoff wird im Körper selbst gebildet und ist wichtiger
Bestandteil unserer Zellen und Zellmembrane. Doch wie ist es zu bewerten, wenn der
Cholesterinspiegel erhöht ist und was sind die Folgen? Wie hoch oder gering ist der
Einfluss der Ernährung auf die Cholesterinwerte? Sowohl die Zielwerte beim Cholesterin
als auch die medizinischen Behandlungswege sind abhängig vom individuellen HerzKreislauf-Risiko. Wenn es hingegen bereits zu einem Herzinfarkt, Schlaganfall oder zu
Durchblutungsstörungen der Beine gekommen gekommen ist, ist eine medikamentösen
Behandlung unumgänglich. Der leitende Kardiologe im Schwarzwald-Baar-Kreis, Dr.
Hans-Jürgen Lieschke, erklärt die medizinischen Zusammenhänge und beantwortet
Ihre Fragen in seinem Vortrag “Gibt es ein normales Cholesterin?”
“Resultierend aus einer 35-jährigen Erfahrung als Leitender Kardiologe im
Schwarzwald-Baar-Kreis (u.a. als langjähriger Chefarzt) wird versucht, unterschiedliche
Bewertungskriterien für den Cholesterinspiegel darzustellen. So ist der Einfluss der
Ernährung auf die Höhe des Cholesterinspiegels gering.
Die sich ergebenden Behandlungskonsequenzen
eines Cholesterinspiegels ergibt sich aus der Summer
der vorliegenden kardiovaskulären Risikofaktoren
(kardiovaskuläres Gesamtrisiko). Dabei werden im Vortrag
die zu erreichenden Zielwerte in Abhängigkeit vom HerzKreislauf-Risiko bzw. in Abhängigkeit von einer erfolgten
Ereignisrate dargestellt. Die absolute Notwendigkeit einer
medikamentösen Lipidabsenkung bei eingetretenen
kardiovaskulären Ereignisraten (Herzinfarkt, Schlaganfall,
Durchblutungsstörungen der Beine) wird begründet. Auf die Bewertung von
Nebenwirkungen einer cholseterinsenkenden medikamentösen Behandlung und deren
Konsequenzen wird eingegangen.
1 Abend, 27.04.2016
Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr
Bräunlingen, vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Bibb - Raum 1, EG, Schulstraße 2
Voranmeldung: 5,00 € · Abendkasse: 7,00 €
Newsletter der vhsbaar
Möchten Sie regelmäßig Neuigkeiten über aktuelle Veranstaltungen,
über Zusatzkurse und besondere Projekte erhalten?
Dann abonnieren Sie unseren Newsletter auf www.vhs-baar.de
19 Veranstaltungsreihen
161103014
NEU
Lifelogging und unser Leben mit Daten
Streifzüge durch die Welt der digitalen Selbstvermessung
Prof. Dr. Stefan Selke
Prof. Dr. Stefan Selke erzählt von der “schönen neuen Welt
der Digitalisierung” – nicht ohne die Versprechen der
Entwickler kritisch zu hinterfragen. Ausgangspunkt sind
die Grundtypen der digitalen Selbstvermessung. Sie
reichen von einfachen Formen des Gesundheitsmonitorings
über An- und Abwesenheitskontrolle bis hin zu digitalen
Gedächtnissen. In Zukunft werden wir fundamentale
gesellschaftliche Umbrüche erleben. So stellen sich
zahlreiche Fragen nach Chancen und Risiken dieser
Techniken. Im Kern geht es aber letzlich um das neue Organisationsprinzip des Sozialen.
Brauchen wir einen neuen Gesellschaftsvertrag oder ist das Lob der Unberechenbarkeit
die einzige Alternative?
Prof. Dr. Stefan Selke ist Autor des Buches “Lifelogging. Wie die digitale Selbstvermessung
unsere Gesellschaft verändert” (Berlin 2014). Als Soziologe mit dem Lehrgebiet
Gesellschaftlicher Wandel an der Hochschule Furtwangen und als Gastdozent an der
Universität Salzburg beschäftigt er sich mit schleichenden
Veränderungen von Alltag und Gesellschaft. Der Referent
ist Prodekan der Fakultät Gesundheit, Sicherheit und
Gesellschaft und Mitglied in mehreren wissenschaftlichen
Beiräten.
1 Abend, 28.04.2016
Donnerstag, 20:00 - 22:00 Uhr
Hüfingen, Bahnhof Hüfingen, Bahnhofsaal, EG,
Bahnhofstraße 10
Voranmeldung: 5,00 € · Abendkasse: 7,00 €
Veranstaltungsreihen 20
Mai
In Zusammenarbeit mit dem Verein für Geschichte und Naturgeschichte der Baar und der Stadt Hüfingen
161115014
EU
Nicht nur Orchideen! 75 Jahre Naturschutzgebiet N
Deggenreuschen-Rauschachen
Dr. Hans Joachim Blech, Peter Marx & Andreas Wolf
Das 126 Hektar große Naturschutzgebiet Deggenreuschen-Rauschachen im Stadtgebiet
Hüfingen ist für sein schützenswertes Orchideen-Vorkommen weithin bekannt. Etwa 20
Arten dieser Kleinode können hier auf einem Lehrpfad entdeckt werden. Besonders der
Wille zum Schutz der großen Bestände des Frauenschuhs und die Initiative des Hüfinger
Arztes Erwin Sumser haben dazu geführt, den “Hüfinger Orchideenwald” 1941 als
Naturschutzgebiet auszuweisen. Aus Anlass des Jubiläums “75 Jahre Naturschutzgebiet
Deggenreuschen-Rauschachen” im April 2016 berichtet Dr. Hans Joachim Blech
über die spannende 200-jährige Geschichte der Orchideen im Allgemeinen und der
Botanik in diesem Gebiet im Besonderen. Peter Marx und Andreas Wolf informieren
über die Wald- und Forstgeschichte und den Naturschutz unter anderem mit Blick in
Dokumente aus dem 18. und 19. Jahrhundert. Hans Joachim Blech ist ehrenamtlicher
Naturschutzwart im Schwarzwald-Baar-Kreis, Peter Marx ehemaliger Revierförster
und Biotopbeauftragter der Stadt Hüfingen, Andreas Wolf Revierförster im Stadtgebiet
Hüfingen.
1 Abend, 11.05.2016
Mittwoch, 19:00 - 21:30 Uhr
Hüfingen, Bahnhof Hüfingen, Bahnhofsaal, EG, Bahnhofstraße 10
Voranmeldung: 3,00 € · Abendkasse: 5,00 €
NEU
161105011
Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung und Testament –
Das Wichtigste zu drei wichtigen Dokumenten
Dr. Alexander Wirich
Das Wichtigste, was man zu den Themen Testament, Vorsorgevollmacht und
Patientenverfügung wissen muss, ist Gegenstand dieses Vortrages. Was passiert mit
meinem Vermögen, wenn ich ohne Testament sterbe? Wann ist ein Testament sinnvoll
und wie schreibe ich ein Testament? Was passiert mit mir und meinem Vermögen, wenn
ich geschäftsunfähig werde? Wie kann ich meine medizinischen Behandlungswünsche
rechtssicher festlegen? Auf diese Fragen und viele andere Dinge, die bei den Themen
Testament, Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung zu beachten sind, wird der
erfahrene Referent Alexander Wirich in dem Vortrag näher eingehen und hierbei auch
Fragen aus dem Zuhörerkreis beantworten. Dr. Alexander Wirich von der Villinger
Kanzlei Schrade und Partner ist regelmäßig als Dozent tätig. Der Vortrag setzt keinerlei
Vorkenntnisse voraus und wird ohne Juristendeutsch gehalten. Dr. Alexander Wirich
ist Fachanwalt für Erbrecht und Steuerrecht und seit über 10 Jahren als Anwalt auf das
Gebiet Erbrecht und Testamentsgestaltung spezialisiert.
1 Abend, 11.05.2016
Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
Voranmeldung: 3,00 € · Abendkasse: 5,00 €
21 Veranstaltungsreihen
Lebensmittelhygiene-Schulung nach DIN 10514
Auffrischungskurs
Seite 163; Mittwoch, 11.05.2016
161304053
NEU
Burnout, Stress und Erschöpfung
Naturheilkundlich betrachtet, erkennen und verhindern
Joachim Schneider
Burnout, Stress und Erschöpfung sind kein kleines Tief, sondern haben immer eine Vorgeschichte und sind eine ernstzunehmende, längere psychische Erkrankung: ein Andauernder und schwerer Erschöpfungszustand mit sowohl seelischen als auch körperlichen
Beschwerden wie Antriebslosigkeit, Schlafstörungen und traurig bis depressiven Stimmungen. Heilpraktiker Joachim Schneider erklärt Ihnen, wie es dazu kommt und vermittelt, wie man wieder in ein psychosomatisches und energetisches Gleichgewicht zurück
kommen kann, wie man dieses auf Dauer erhält und wie man vorsorgt, damit es erst gar
nicht soweit kommt.
1 Abend, 12.05.2016
Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr
Bräunlingen, vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Bibb - Raum 1, EG, Schulstraße 2
Voranmeldung: 5,00 € · Abendkasse: 7,00 €
161105022
Streit ums Erbe vermeiden –
Wie schreibe ich mein Testament?
Dr. Alexander Wirich
Ehepaare sollten sich gegenseitig durch ein Testament absichern, damit der länger lebende Ehegatte keinen Familienstreitigkeiten ausgesetzt wird. Das Ehegattentestament
wird aber von manchen als Steuerfalle bezeichnet. Dass dem nicht so ist, sondern dass
ein Ehegattentestament vielmehr die Ehepartner im Todesfall vor großen finanziellen
Risiken absichern kann, ist
Gegenstand dieses Vortrags.
Der Erbrechtsexperte Dr.
Alexander Wirich erläutert
anschaulich, wie Ehepaare
ein rechtssicheres Ehegattentestament errichten können, ohne im Todesfall unnötig
hohe Erbschaftsteuern zahlen zu müssen. Insbesondere geht es um Fragen zum Pflichtteilrecht der Kinder, zu den Formvorschriften des Testamentes und zu Grundlagen der
Erbschaftsteuer. Dr. Alexander Wirich von der Villinger Kanzlei Schrade und Partner ist
regelmäßig als Dozent zu Erbrechtsfragen tätig. Sein Vortrag setzt keinerlei Vorkenntnisse voraus und wird ohne Juristendeutsch gehalten. Alexander Wirich ist sowohl Fachanwalt für Erbrecht als auch Fachanwalt für Steuerrecht und seit über 12 Jahren als Anwalt
auf die Gebiete Erbrecht und Testamentsgestaltung spezialisiert.
1 Abend, 31.05.2016
Dienstag, 20:00 - 21:30 Uhr
Blumberg, Realschule Blumberg, Zeichensaal, 1. OG, Achdorfer Straße 30
Voranmeldung: 3,00 € · Abendkasse: 5,00 €
Veranstaltungsreihen 22
Juni
161203051
Im Land der Katharer
Kunst – Landschaft – Architektur
NEU
Ursula Köhler
Imposante Burgruinen auf schroffen Felsen
künden unter dem dramatischen Himmel
Südfrankreichs noch heute von einer einstigen kulturellen Blüte. Die bekanntesten
Zeugnisse in Peyrepertuse und Quéribus laden dazu ein, die wechselvolle Geschichte
und okzitanische Kultur näher kennenzulernen. Es ist eine Kultur, die für Toleranz und
Freiheitsstreben steht. Diese kunsthistorische
Bilder-Reise möchte die politischen und kulturgeschichtlichen Hintergründe des Aufstiegs und Falls im “Land der Katharer” beleuchten.
1 Abend, 08.06.2016
Mittwoch, 20:00 - 21:30 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1,
2. OG, Hindenburgring 34
Voranmeldung: 5,00 € · Abendkasse: 7,00 €
161304072
Fit und gesund bis ins hohe Alter
NEU
Christoph Meßmer
Die Lebenserwartung in unserer Gesellschaft steigt stetig. Statistisch erreichen wir
zurzeit ein Alter von 70-80 Jahren, Tendenz steigend. Aber mit welcher Qualität?
Typische Alterserkrankungen wie Schlaganfall, Herzinfarkt, Rheuma etc. treffen immer
mehr junge Menschen. Ursachen darin sehen die Wissenschaftler in einer rasanten
Änderung unserer Lebensbedingungen in den letzten Jahren. Mit dem Tempo des
Zeitwandels kann unsere Genetik nicht Schritt halten. In diesem Vortrag werden neben
spannendem Hintergrundwissen einfache aber wirkungsvolle Methoden für ein langes,
gesundes und vitales Leben vermittelt.
1 Abend, 28.06.2016
Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr
Blumberg, Realschule Blumberg, Biologiesaal, 1. OG, Achdorfer Straße 30
Voranmeldung: 5,00 € · Abendkasse: 7,00 €
23 Veranstaltungsreihen
vhs Thema: Unterwegs
Unterwegssein ist ein Zwischen-Zustand: Dort, wo man losging, ist man ist
nicht mehr, und da, wo man hin will, ist man noch nicht angekommen. Wo man
ist, verändert sich laufend und nicht immer hat man in der Hand, wo es einen
letztlich hinverschlägt. Der Zufall gehört unweigerlich zum Unterwegssein,
ebenso wie die Sehnsucht und der Wille zu neuen Erfahrungen, Eindrücken
und Erkenntnissen. Unsere Reihe möchte Sie mitnehmen zum Unterwegssein
verschiedener Menschen und zu ihren Erfahrungen und Gedanken darüber – von
Flüchtlingen und Migranten bis hin zu Pilgern und anderen Reisenden über den
Dächern der Welt.
In Zusammenarbeit mit dem Verein für Geschichte und Naturgeschichte der Baar e.V.
161101011
NEU
Halt, Schweizer Grenze
Flüchtlinge an der Schleitheimer Grenze im April 1945
Willi Bächthold
Kurz vor dem Einmarsch der französischen Truppen im April 1945 versuchten noch sehr
viele Flüchtlinge in die sichere Schweiz zu entkommen: Soldaten der Wehrmacht oder
verbündeter Armeen hofften einer Gefangennahme zu entgehen, andere Menschen
hofften auf ein Willkommen in der Schweiz. Alle diese Menschen flohen über den
Schwarzwald und die Baar in Richtung Rhein, besonders auf den verschlungenen Wegen der Wutachschlucht. An der
Grenze angelangt, kam es zu den
widersprüchlichsten Vorgehensweise seitens der Schweizer Grenzwache: Teilweise wurden die
Flüchtlinge abgewiesen, teilweise
wurden sie auch problemlos in die
Schweiz gelassen. Für die Bevölkerung der kleinen Schweizer Grenzgemeinde Schleitheim war es eine große Herausforderung, innerhalb von ein bis zwei
Wochen über 5.000 Flüchtlinge aufzunehmen und weiterzuleiten. Die große Hilfsbereitschaft gegenüber dem deutschen Nachbarn zeigte sich auch immer wieder in konkreten
Hilfsaktionen gegenüber benachbarten deutschen Ortschaften auf der Baar und im
Schwarzwald.
Als Leiter des Schleitheimer Museums hat Willi Bächthold im Frühjahr eine
Sonderausstellung zu diesem Thema organisiert. Eine Besonderheit des Vortrages sind
die sehr eindrucksvollen Fotos der damaligen Zeit. Fotos die es auf deutscher Seite in
dieser Art kaum gibt.
1 Abend, 19.02.2016
Freitag, 19:30 - 21:00 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
Voranmeldung: 3,00 € · Abendkasse: 5,00 €
Für Mitglieder des Baarvereins Eintritt frei!
Veranstaltungsreihen 24
In Zusammenarbeit mit der Luftsportvereinigung Schwarzwald-Baar e.V.
NEU
161100031
Faszination Segelfliegen – 1.000 Kilometer in den Alpen
Henry Blum
Henry Blum und Günter Vosseler ist es im April 2012 gelungen, mit einem über 10stündigen Segelflug entlang
der Alpen die magische Marke
von 1.000 km Flugstrecke zu
knacken. Von Lienz flogen sie
über Bozen wieder zurück bis
zum Millstädter See. Von dort
ging es über Meran bis zum
Comer See – zurück nach Lienz
und dann nochmals nach Bozen. Die Thermik ging bis auf 3.000 Meter Höhe, von wo der
Endanflug dann bis kurz vor Villach in Kärnten reichte. Nach diesem langen Flug ging es
stark auf 20 Uhr zu und es war höchste Zeit, die letzten 35 km zum Heimatflugplatz
zurückzulegen. In seinem Vortrag berichtet der begeisterte Segelflieger und Buchautor
Henry Blum von den Herausforderungen, den Gefahren und auch den atemberaubenden
Perspektiven eines solchen Fluges. Sie machen Segelfliegen gerade in den Alpen zu
einem faszinierenden Erlebnis.
1 Abend, 01.03.2016
Dienstag, 20:00 - 21:30 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
Voranmeldung: 3,00 € · Abendkasse: 5,00 €
In Zusammenarbeit mit der Ev. Erwachsenenbildung im Kirchenbezirk Villingen
161101021
NEU
Normalfall Migration?
Faktoren für ein gelingendes Zusammenwachsen
Prof. Dr. Max Matter
Im Jahr 2015 ist eine sehr große, nicht genau zu bestimmende Zahl von Migranten
nach Deutschland gekommen. Unter ihnen sind viele Bürgerkriegsflüchtlinge. Doch ist
Flucht eine der Hauptursachen für Migration? Auch die Diskussionen über Zuwanderung
verunsichern viele Menschen. Im Vortrag soll gezeigt werden, dass Migration „normal“
und keine Katastrophe ist. Aus der Zuwanderungsgeschichte müssten wir eigentlich
wissen, welche Fehler bisheriger Integrationspolitik zu vermeiden sind und wie ein
gelingendes Zusammenleben zu gestalten wäre.
Max Matter ist Professor für Volkskunde und seit 1997 Wissenschaftlicher Beirat und
Mitglied des Rats für Migration sowie Wissenschaftlicher Beirat der Otto-BeneckeStiftung, einer national und international renommierten nichtstaatlichen Organisation
im Bereich Migration, Integration und Minderheiten.
1 Abend, 15.03.2016
Dienstag, 20:00 - 21:30 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
Voranmeldung: 5,00 € · Abendkasse: 7,00 €
25 Veranstaltungsreihen
In Zusammenarbeit mit der Ev. Erwachsenenbildung im Kirchenbezirk Villingen
161101031
Afghanistan – Deutschland
Erfahrungs- und Leidensbericht
einer mutigen Frau zwischen zwei Welten
NEU
Heela
Mit 23 Jahren musste sie ihre Heimat,
Afghanistan, verlassen. Als couragierte
Journalistin und Mitarbeiterin diverser
Radiosender und Organisationen
(darunter die UN) hat sie sich für die
Rechte von Kindern und Frauen
eingesetzt. Wie war es möglich, als
Frau in Afghanistan mehrere Sprachen
lernen zu können, eine höhere Schulbildung zu genießen, einen Studienabschluss zu
erlangen und zu arbeiten? Welche Unterschiede gibt es beim Vergleich des Lebens einer
Frau in Afghanistan und in Deutschland? In einem authentischen Bericht erzählt sie über
ihre Hoffnung auf Frieden, über das Recht auf Bildung und über Gleichberechtigung in
verschiedenen Kulturen.
1 Abend, 16.03.2016
Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
Eintritt frei!
Veranstaltungsreihen 26
161100011
NEU
Ich auch!
Erlebnisse eines Querdenkers auf dem Jakobsweg
Dr. Michael Klotzbücher
Über den Jakobsweg, den historischen
Pilgerpfad nach Santiago de Compostella,
ist schon alles geschrieben und gesagt
worden, nur noch nicht von jedem, oder?
Michael Klotzbücher hat es trotzdem gemacht. Losgehen und ein Buch darüber
schreiben. Im Gepäck verschiedene literarische “Vorgänger”, die unterschiedlicher
kaum sein könnten. Lakonisch, hintersinnig und witzig werden sie genauso kommentiert und auf den Prüfstand gestellt
wie der Weg, das Wetter, Maria und Josef,
die korrekte Anrede der Geschlechter oder
das Pilgern entlang von Autobahnen. Darüber hinaus gibt es auf dem langen Weg
natürlich die verschiedensten weiteren
Themen aus Politik und Gesellschaft, über
die man nachdenken kann.
1 Abend, 20.04.2016
Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
Voranmeldung: 3,00 € · Abendkasse: 5,00 €
Kursleiter/innen auf Honorarbasis gesucht!
Wir suchen kompetente Kursleiter/innen mit guten Konzepten und Ideen, die
gerne Kurse für Erwachsene, Jugendliche oder Kinder anbieten wollen.
Sprechen Sie uns an:
Volkshochschule Baar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen
Dr. Jens Awe (Leiter vhsbaar), Tel.: 0771 1001 E-Mail: [email protected]
27 Veranstaltungsreihen
Kino im Original
In Zusammenarbeit mit dem Kino Guckloch
161400011
NEU
Tiempos menos modernos - Regie: Simon Franco
guckloch im CINEMA - Donaueschingen
Der Rancher Payaguala lebt abgeschieden in Patagonien mit
seinem Pferd, Schafen und Hühnern. Für Abwechslung sorgen
die Besuche seines Freundes Felipe, eines fahrenden Händlers.
Eines Tages landet ein Geschenk der Regierung vor Payagualas
Tür: eine Kiste, in der sich ein Fernseher, ein Telefon und eine
Satellitenschüssel befinden. Nachdem Felipe die Gerätschaften
installiert hat, gerät Payaguala in den Bann des Fernsehers.
Besonders begeistert ist er von der Telenovela “Alma mia”. Argentinien, Chile 2014. FSK ab 0. Spanische Originalfassung mit deutschen Untertiteln.
1 Abend, 14.03.2016
Montag, 20:15 - 22:00 Uhr
Donaueschingen, guckloch im CINEMA, Friedhofstraße
5,00 € · 4,00 € Mitglieder · 3,50 € Schüler
In Zusammenarbeit mit dem Kino Guckloch
161400021
GRA (Das andere Rom) - Regie: Gianfranco Rosi
NEU
guckloch im CINEMA - Donaueschingen
Auf der Grande Raccordo Anulare, der GRA, strömt Tag und Nacht der Verkehr. Gianfranco
Rosi porträtiert acht Protagonisten, die Abgasen, Feinstaub und ständigem Verkehrslärm
trotzen. Er bringt Menschen unterschiedlicher Herkunft und Schichtzugehörigkeit
zusammen und lässt den Zuschauer an ihrem nicht wenig skurrilen Alltag teilhaben.
Da ist etwa der Biologe Francesco, der einen verzweifelten
Kampf gegen gefräßige Käfer führt, indem er mit einem
Mikrophon nach Geräuschen der Larven horcht. Der dekadente
Neureiche Filippo thront in seinem prunkvoll-geschmacklosen
Palazzo, stets umgeben von der überkandidelten Aura der
Neureichen. Zwei betagte Prostituierte warten an der Autobahn
unverdrossen auf Kundschaft. Der Fischer Cesare, der in der
siebten Generation seinem Handwerk nachgeht, sorgt sich um
die Zukunft der einheimischen Aale. Der Rettungssanitäter
Roberto birgt bei seinen gefährlichen Einsätzen täglich neue Unfallopfer. Der verarmte
Adelige Paolo aus Piemont, der mit seiner erwachsenen Tochter auf engstem Raum in
einem modernen Appartementhaus lebt, plaudert mit ihr über Gott und die Welt. Und
nicht zuletzt sind da die skurrilen Bewohner eines neuen Plattenbaus. Ausgezeichnet
mit dem Goldenen Löwen, Venedig 2013. Italien, Frankreich 2013. FSK ab 0. Italienische
Originalfassung mit deutschen Untertiteln.
1 Abend, 30.05.2016
Montag, 20:15 - 21:50 Uhr
Donaueschingen, guckloch im CINEMA, Friedhofstraße
5,00 € · 4,00 € Mitglieder · 3,50 € Schüler
Veranstaltungsreihen 28
Führungen, Exkursionen & Reisen
Reiseberichte & Reiseinfoveranstaltungen
Faszination Segelfliegen – 1.000 Kilometer in den Alpen
Seite 25; Dienstag, 01.03.2016
Aserbaidschan und Gilan – der Nordwesten Irans
Seite 15; Mittwoch, 13.04.2016
Ich auch! –
Erlebnisse eines Querdenkers auf dem Jakobsweg
Seite 27; Mittwoch, 20.04.2016
Die Wutachschlucht zwischen
“Feenmärchen” und “Urlandschaft”
Oder: Was heißt hier Romantik?
Seite 18; Freitag, 22.04.2016
Im Land der Katharer: Kunst – Landschaft – Architektur
Seite 23; Mittwoch, 08.06.2016
Exkursionen & Tagesfahrten
152115022
Nachtwanderung: Durch den tief verschneiten Winterwald
Manfred Bouillon
Vorausgesetzt, der Winter beschert uns
einen tief verschneiten Winterwald, treffen wir uns, warm verpackt, und begeben
uns mit Manfred Bouillon auf einsame
Waldwege, um die Natur zu erleben. Unterwegs wird an einem Grillfeuer Rast
gehalten. Die Nachtwanderung findet je
nach Schneelage zwischen Dezember
und Februar statt. Termin, Treffpunkt und
Route werden kurzfristig telefonisch mitgeteilt. Bitte Taschenlampen, Würstchen oder
anderes Grillgut mitbringen. Fackeln, Glühwein und andere Getränke stehen bereit.
Termin: im Zeitraum 12/2015 bis 2/2016
9,00 € Kinder und Jugendliche bis 18 Jahre sind gebührenfrei
Die Wanderung findet nur statt, wenn der Wald tief verschneit ist.
29 Führungen, Exkursionen
& Reisen
Geführte Schneeschuhwanderung im Naturschutzgebiet
des Feldbergs - Für Erwachsene und Jugendliche ab 15 J.
Seite 144; Sonntag, 31.01.2016
Seite 144; Sonntag, 28.02.2016
161111032
Unterwegs auf Blumbergs Grenzen:
Wanderung rund um Blumberg (3. Etappe)
Achim Stiller
Die dritte Etappe der Wanderung einmal rund um Blumberg führt von Hondingen nach
Eschach. Über den Kammweg auf dem Wallenberg geht es nach Riedböhringen und
Richtung Homberg, dann am Aspenwald entlang ein Stück auf den Wendweg und
schließlich hinunter zum Krottenbach. Unterwegs gibt es genügend Zeit zur Rast sowie
einige interessante Informationen zur Geschichte, Natur und Geologie des Gebiets.
Reine Wanderzeit: ca. 4 Stunden. Auch wer die ersten beiden Streckenabschnitte nicht
gelaufen ist, kann mitwandern. Bitte Wanderverpflegung, geeignete Kleidung, festes
Schuhwerk und Regenschutz mitnehmen.
1 Termin, 16.04.2016
Samstag, 11:00 - 17:00 Uhr
Blumberg, Gemeinschaftshaus Hondingen, Mühlgasse 10a
9,00 €
161111042
Unterwegs auf Blumbergs Grenzen:
Wanderung rund um Blumberg (4. Etappe)
NEU
Achim Stiller
Die vierte Etappe der Rundwanderung um Blumberg führt von Eschach hinauf zum
Scheffheu und über den idyllischen Höhenweg und vorbei am Erdrutsch von 1880 zum
Abstieg in Richtung Aselfingen. Die Wutach wird überquert und auf den Äugleinbuckweg eingeschwenkt, der über Überachen und die
Gewanne Ebnat und Krautwiesen zum Namensgeber des Weges führt und schließlich hinab nach
Achdorf zur “Scheffellinde”, dem Ende dieser Etappe. Länge knapp 10 Kilometer, Wanderzeit gesamt
ca. 5 Std. Auch wer die ersten Streckenabschnitte
nicht gelaufen ist, kann mitwandern. Bitte Wanderverpflegung, geeignete Kleidung, festes Schuhwerk und Regenschutz mitnehmen.
1 Termin, 23.04.2016
Samstag, 11:00 - 17:00 Uhr
Blumberg-Eschach, Bushaltestelle Ortsmitte, Bushaltestelle Ortsmitte,
9,00 €
Führungen, Exkursionen 30
& Reisen
In Kooperation mit dem Familienunterstützenden Dienst der Reha Südwest Südbaden
161111053
Wandertag mit Brauereiführung
Für Menschen mit & ohne Behinderung
NEU
Stefanie Ammann & Sophia Gänsler
Wir wandern von Hüfingen an der Breg entlang nach Bräunlingen in die Löwenbrauerei.
Dort bekommen wir eine Führung mit Getränken und Vesper. Jeder bekommt einen
Bierkrug geschenkt. Der Wanderweg ist 8 km lang und dauert 2 Stunden. Dieser
Wandertag ist für Menschen mit und ohne Behinderung, die Spaß am gemeinsamen
Wandern haben. Anmeldung über: Reha Südwest gGmbH, Ambulante Dienste
Hüfingen, Hauptstraße 36, 78183 Hüfingen, Stefanie Ammann, Tel.: 0771/ 896 80 67,
Email:[email protected]
1 Termin, 30.04.2016
Samstag, 11:00 - 17:00 Uhr
Hüfingen, Reha-SüdWest Büro, Hauptstraße 36
30,00 € (10,00 € mit PV)
Anmeldeschluss: 22.04.2016
NEU
161100023
Fühlen und erspüren! – Eine inklusive Stadtführung
Die Stadt Bräunlingen auf andere Art erfahren
Elisabeth Reiner
Bei dieser Art Führung können die Teilnehmenden auf eine andere Art die Stadt
Bräunlingen erleben. Die Elemente “fühlen und spüren” stehen im Vordergrund, es
wird so manches „er-fasst“. In der Stadt oder auch im Kelnhof-Museum gibt es viele
Möglichkeiten, Menschen mit Handicap einen Teil der Bräunlinger Gegenwart und
Geschichte mitzuteilen.
1 Termin, 12.07.2016
Dienstag, 16:00 - 18:00 Uhr
Bräunlingen, Treffpunkt: Kelnhof-Museum, Zwingelgasse 1
12,00 € (inkl. Essen und Trinken, sowie Eintritt ins Museum)
31 Führungen, Exkursionen
& Reisen
NEU
161111083
Have you ever been in Bräunlingen? A guided city tour
Elisabeth Reiner
This old place – founded as a town by the dukes of Zähringen
– has an interesting history. And there are many humorous
stories about the people of Bräunlingen. Why did the people
feel so good although they were very poor? Do you know the
story of the “Narrenbrunnen”? and many more... Guided city
tour in English.
1 Termin, 19.07.2016
Dienstag, 16:00 - 18:00 Uhr
Bräunlingen, Treffpunkt: Kelnhof-Museum, Zwingelgasse 1
9,00 € (including drinks and small food)
161114033
Komm mit in den Bärlauchwald
Ulrike Kramer
Erfahre Altes und auch Neues über den kraftvollen und gesundheitsspendenden
Bärlauch. Ist Bärlauch giftig wenn er blüht, wie kann ich im eigenen Garten Bärlauch
pflanzen, kann Bärlauch konserviert werden? Dies und noch viel mehr erfahren
Sie bei einem Spaziergang in den Bärlauchwald. Bitte Schreibmaterial, Korb (keine
Plastiktüten), Schere, festes Schuhwerk und wetterangepasste Kleidung mitbringen.
1 Abend, 13.04.2016
Mittwoch, 18:30 - 21:00 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Hindenburgring 34
9,00 €
161114041
Wilde Frühlingskräuter entlang der Brigach
Ulrike Kramer
Der Winter ist nun vorbei, die Vögel zwitschern und die Sonne scheint nun jeden
Tag etwas länger. Zeit für einen Frühlingskräuterspaziergang, entdecken was die
Natur nun für unsere Gesundheit Gutes zu
bieten hat. Wie wäre es mit einem feinen
Kräutersüppchen, oder einem Salat mit
frischen Frühlingskräutern? Bei unserem
Spaziergang entlang der Brigach zeigt
Ihnen Ulrike Kramer welche Kräuter besonders im Frühling am wirksamsten sind. Bitte
Schreibmaterial, Korb (keine Plastiktüten) Schere, festes Schuhwerk und wetterangepasste Kleidung mitbringen.
1 Abend, 27.04.2016
Mittwoch, 18:30 - 21:00 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Hindenburgring 34
9,00 €
Führungen, Exkursionen 32
& Reisen
161114013
Vogelstimmenwanderung rund um Döggingen
NEU
Otto Körner
Früh morgens zwischen Dögginger Höhe und Gauchach erklärt uns Otto Körner die
vielfältige, heimische Vogelwelt. Die Vögel werden dabei in ihren unterschiedlichen
Lebensräumen nach ihren Stimmen bestimmt und beobachtet. Auch landeskundliche
Grundlagen werden berücksichtigt und es wird auf die bestehenden Konflikte MenschNatur eingegangen. Bitte festes Schuhwerk, evtl. Fernglas und ein kleines Vesper
mitbringen.
1 Vormittag, 08.05.2016
Sonntag, 06:00 - 09:00 Uhr
Döggingen, Treffpunkt: Grundschule Döggingen, Parkplatz, Ignaz-Weißer-Straße 8
9,00 €
161111062
Kräuter-Erlebnistour mit dem E-Bike
NEU
Henry Knauf & Gisela Schreiber
Erleben Sie optimalen Fahrspaß mit topmodernen E-Mountainbikes bei dem Alter oder
Kondition keine Rolle spielen. Nach einer kurzen Einweisung er-fahren wir ganz
entspannt die reizvolle Gegend rund um Blumberg. Als besonderes Highlight erkunden
wir dabei die Welt der Wildkräuter, lernen
Wissenswertes zu ihrer Anwendung in der
Volksheilkunde und genießen gesunde und
schmackhafte “Wildkräuterschmankerl” wie
Brennnesselsmoothies, Gierschpesto und
Löwenzahnkapern. Lassen Sie sich überraschen!
Wenn Sie zum Radfahren geeignete Kleidung
sowie einen Radhelm tragen, dann ist es ganz
einfach – einschalten, aufsitzen und losfahren.
1 Termin, 11.06.2016
Samstag, 13:30 - 18:00 Uhr
Blumberg, Fahrradgeschäft “Zahnkranz”, Innenhof, Tevesstr. 37
35,00 € (inkl. Leih-E-Bike und Häppchen)
161114064
Die kleine Hausapotheke
entlang des Hüfinger Heilkräuterpfades
Ulrike Kramer
Ob Sie spazieren gehen, in den Bergen wandern, reiten oder joggen: Kleinere
Verletzungen treten schnell mal auf. Wie gut, wenn man mit frischen Pflanzen – der
kleinen Hausapotheke – “erste Hilfe” leisten und kleinere Blessuren lindern kann. Auf
dem Heilkräuterspaziergang lernen Sie verschiedene Pflanzen, deren Wirkung und
Anwendung kennen. Bitte wetterangepasste Kleidung, festes Schuhwerk, Getränk und
Schreibzeug mitbringen.
1 Abend, 21.06.2016
Dienstag, 18:30 - 21:00 Uhr
Hüfingen, Parkplatz beim Römerbad Hüfingen, Schosenweg
9,00 €
33 Führungen, Exkursionen
& Reisen
„Naturbaden“ im Wald
Seite 70; Sonntag, 24.04.2016
Wandern als Wirkstoff – Geführte Vital-Wanderung in der
Höhenklimaregion Hochschwarzwald
Seite 69; Freitag, 10.06.2016
161114023
Wasserbüffel im Einsatz für den Naturschutz
NEU
Otto Körner
Im Frühjahr 2016 kommen Wasserbüffel im Süden Bad Dürrheims zum Einsatz, um das
dort entstandene ca. 8 ha große Feuchtbiotop in der Nähe der Kurgärtnerei zu pflegen
und noch vielseitiger zu gestalten, um so dadurch seltenen Vogelarten und Amphibien eine
neue Heimat zu bieten. Wasserbüffel haben den Vorteil, dass sie
gerne ins Wasser gehen, außerdem in besonderer Weise in der
Lage sind, die Landschaft zu gestalten, so dass sich Tümpel, Abbrüche und Stufen bilden. Auch
das Schilf werde dadurch stellenweise zurückgedrängt, die Strukturvielfalt mit kleinräumigen Freiflächen erhöht, so dass die Flächen gerade von seltenen Vogelarten wie Kiebitz und Bekassine gerne genutzt werden. Mehr erfahren Sie, über dieses Projekt, mit
Ornithologe Otto Körner bei einer kleinen Rundwanderung. Bitte festes Schuhwerk,
wetterangepasste Kleidung und evtl. Fernglas mitbringen.
1 Vormittag, 24.07.2016
Sonntag, 10:00 - 12:00 Uhr
Bad Dürrheim, Treffpunkt: Kurgärtnerei Bad Dürrheim, B27 - Ausfahrt Bad Dürrheim
Süd, Geisingerstraße 2
9,00 €
Führungen, Exkursionen 34
& Reisen
161101044
Grundlagen der Ahnenforschung und Besuch
des Erzbischöflichen Archivs in Freiburg
NEU
Karin Jauch
Der Leiter des Erzbischöflichen Archivs, Herr Dr. Christoph Schmider, gibt eine Einführung
in das Archiv und gewährt Einblick in die vielfältigen Funktionen und Zuständigkeiten des
Erzbischöflichen Archivs Freiburg. Wir erhalten einen Überblick über den umfangreichen
Bestand und die Möglichkeiten der Nutzung. Besonderer Schwerpunkt wird die Nutzung
des Archivs und seinen Beständen für familienkundliche Forschungen sein. Weniger
bekannt ist, dass es im Erzbischöflichen Archiv auch Quellen jenseits der Kirchenbücher
gibt. Wir werden Beispiele für solche Dokumente sehen und ihre Möglichkeiten betreffs
der eigenen genealogischen Forschung diskutieren. Nach einer Kaffeepause wird Herr
Dr. Schmider im Rahmen einer Hausführung das im Jahre 2002 eingeweihte ArchivGebäude, das in in Baden-Württemberg einzigartig ist, Interessantes und Wissenswertes
über die Architektur berichten.
1 Termin, 04.03.2016
Freitag, 09:35 - 20:10 Uhr
Donaueschingen, Treffpunkt: Bahnhof Donaueschingen, Bahnhofstr. 1
49,00 € (inkl. Bahnticket, Führung, Kaffee und Kuchen)
NEU
161203014
Franz Xaver Winterhalter - Maler im Auftrag Ihrer Majestät
Kunstexkursion ins Augustinermuseum Freiburg
Christine Harms-Höfler
Königlichen Hoheiten, Adel und Prominenz kam er so nah wie kaum ein anderer. Seine
eindrucksvollen Porträts zierten Repräsentationsräume von Lissabon bis Moskau und
auch in privaten Gemächern waren seine
sensiblen Darstellungen äußerst beliebt. Der
weltgewandte Künstler griff aktuelle
Modetrends auf, schuf Stil-Ikonen und setzte
Maßstäbe für guten Geschmack. Franz Xaver
Winterhalter war der wohl bekannteste
Porträtmaler Europas im 19. Jahrhundert. Er
fing persönliche Merkmale geschickt ein und
entwarf dennoch anmutige Bildnisse, die der
einflussreichen Kundschaft schmeichelten. Bis
heute prägen seine Darstellungen unsere
Vorstellung von vielen Persönlichkeiten der
Geschichte, allen voran das weltberühmte
Gemälde von Kaiserin “Sisi” mit Sternen im
Haar. Der Künstler stammte aus einfachen Verhältnissen und startete seine internationale
Karriere in Menzenschwand im Schwarzwald. Bei allem Ruhm blieb er seiner Heimat
treu. Er unterstützte seine Familie und das ganze Dorf. 1987/88 feierten große
35 Führungen, Exkursionen
& Reisen
Ausstellungen in Paris und London das Ausnahmetalent, jetzt werden Winterhalters
Arbeiten erstmals umfassend in Deutschland gezeigt. Die Schau versammelt bedeutende
Leihgaben, unter anderem aus der Royal Collection, London, aus Versailles, Wien,
Warschau und Berlin. Sie entsteht in Kooperation mit dem Palais de Compiègne bei Paris
und dem Museum of Fine Arts in Houston/Texas.
Treffpunkt: 09:35 Uhr im Bahnhof Donaueschingen, Abfahrt um 09:49 Uhr mit RE
22307, Rückfahrt in Absprache mit den Teilnehmern um 16:40 Uhr oder 17:40 Uhr ab
Freiburg, Rückkehr in Donaueschingen 18:09 Uhr bzw. 19:08 Uhr.
1 Termin, 09.03.2016
Mittwoch, 09:35 - 19:08 Uhr
Donaueschingen, Treffpunkt: Bahnhof Donaueschingen, Bahnhofstr. 1
Exkursionsgebühr: 34,00 € (inkl. Eintritt, Führung & Fahrtkosten)
Anmeldeschluss & spätester Rücktrittstermin: 02.03.2016
161101053
Oldtimer-Träume - Führung durch die
Privatsammlung von historischen Fahrzeugen
NEU
Rudi Scherzinger
Rudi Scherzinger führt durch seine
Privatsammlung, mit über 100
rollenden Zeitzeugen der KfzGeschichte, davon 40 Automobile und
60 Zweiräder. Das älteste Automobil
stammt aus dem Jahre 1908. Die Vielzahl der unterschiedlichen Oldtimer,
die Auswahl echter Raritäten und der
ausgezeichnete
Zustand
der
Fahrzeuge beeindruckt nicht nur
Oldtimer-Fans.
1 Vormittag, 30.04.2016
Samstag, 09:30 - 11:30 Uhr
Hüfingen, Treffpunkt: Parkplatz Scherzinger Krane, Grubengarten 3
9,00 €
Newsletter der vhsbaar
Möchten Sie regelmäßig Neuigkeiten über aktuelle Veranstaltungen,
über Zusatzkurse und besondere Projekte erhalten?
Dann abonnieren Sie unseren Newsletter auf www.vhs-baar.de
Führungen, Exkursionen 36
& Reisen
161111012
Die Peter Lenk Skulpturen-Tour
Dr. Dorothee Kaufmann & Maria Gradinger
Lieben Sie Satire? Wir auch... Diese Tages-Tour führt Sie zu den wichtigsten
Werken Peter Lenks am westlichen
Bodensee (Konstanz, Ludwigshafen,
Meersburg, Bodman, Überlingen). Sie
bekommen einen guten Überblick
über das Schaffen dieses kontrovers
diskutierten Bildhauers in einer ausgewogenen Mischung aus vor Ort-Besichtigung, Vortrag und landschaftlichem Naturgenuss einschließlich einer
kleinen Wanderung.
Treffpunkt: 9:00 Uhr in der Halle im Bahnhof Donaueschingen, Zugabfahrt 9:13 Uhr
mit IRE 5309. Ankunft in Konstanz um 10.16 Uhr, Exkursionsbeginn ist um 10:30 Uhr.
Geplante Rückfahrt ab Überlingen um 18:12 Uhr mit Ankunft in Donaueschingen um
19:38 Uhr.
1 Termin, 22.05.2016
Sonntag, 09:00 - 19:38 Uhr
Donaueschingen, Treffpunkt: Bahnhof Donaueschingen, Bahnhofstr. 1
64,00 € (inkl. Mittagessen, Getränk und Fahrtkosten für Bahn und Schiff)
161203044
DER PARK – Fahrt zum Skulpturenpark
Erich Hauser in Rottweil
NEU
Christine Harms-Höfler
Das Anwesen des Bildhauers Erich Hauser in Rottweil: ein einzigartiges Ensemble aus
Kunst und Architektur in einer natürlich gestalteten Parklandschaft. Über 30.000 qm
misst allein der Park, in dem die Arbeiten Hausers in einen spannungsreichen Dialog mit
der Natur und Architektur treten. Dabei
folgt die Präsentation keinen chronologischen Vorgaben, sondern inszeniert einen Zeiten überspannenden
Dialog zwischen den einzelnen Werkgruppen der 60er- bis 90er-Jahre und
seiner letzten Plastik, dem “Lebensbogen” von 2003. Weitere Plastiken sind
in den Ausstellungsräumen und im
Museum der Stiftung neben Werken aus der umfangreichen Sammlung zu besichtigen.
Das ehemalige Wohnhaus Erich Hausers aus “Stahl und Glas” wurde von dem Stuttgarter
Architekten Prof. Roland Ostertag entworfen und 1970 fertiggestellt. In diesem Gebäude
ist die Kunstsammlung untergebracht. Direkt in unmittelbarer Nachbarschaft ließ Erich
37 Führungen, Exkursionen
& Reisen
Hauser seine Wohnpyramide errichten, in der er bis zu seinem Tod 2004 lebte. Bevor der
Künstler 1988 die Produktion seiner Edelstahlplastiken in die von dem Rottweiler Architekten Hans Lünz entworfenen 600 qm umfassende Werkstatthalle verlegte, fertigte er
seine Plastiken in dem aus dem 19. Jahrhundert stammenden Fachwerkgebäude, der
ehemaligen Saline Wilhelmshall, an. Es wird heute als Ausstellungsraum genutzt. Die
neue Werkstatthalle wurde 1990 vom Bund deutscher Architekten, Landesverband Baden-Württemberg, ausgezeichnet. Die Führung dauert ca. 1,5 Stunden.
Die Fahrt nach Rottweil erfolgt in Eigenregie und auf eigenes Risiko mit
Fahrgemeinschaften ab Bahnhof Donaueschingen (Parkplatz). Treffpunkt 14:00 Uhr.
Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob Sie eine Fahrgemeinschaft anbieten können
oder suchen.
1 Nachmittag, 03.06.2016
Freitag, 14:00 - 17:30 Uhr
Donaueschingen, Bahnhof Donaueschingen, Treffpunkt: Parkplatz, Bahnhofstr. 1
17,00 €
Anmeldeschluss & letzter Rücktrittstermin: 20.05.2016
161203064
Zürich – eine Wanderung durch die
kleinste Großstadt der Welt
NEU
Helmut Fidler & Christine Harms-Höfler
Die Exkursion führt in die wohl kleinste und unbestritten teuerste Großstadt der Welt.
Mit ca. 400.000 Einwohnern ist Zürich kleiner als Stuttgart und doch die größte Stadt der
Schweiz. Die Zürcher Bahnhofstraße ist
legendär, die Altstadt beiderseits der
Limmat romantisch und doch modern
und voller Kunstschätze. Die Brüder
Giacometti haben ihre Spuren hinterlassen (z.B. in der Blüemli-Halle),
Chagall schuf die Fenster im Frauenmünster und Sigmar Polke die in der
Großmünsterkirche. Wir durchstreifen
die Altstadt links der Limmat und wechseln dann auf die andere Uferseite mit dem Rathaus, der Felix- und Regula Kirche und dem Großmünster. Eine kleine Schifffahrt auf
dem Zürichsee darf ebenso wenig fehlen wie ein Besuch im Café Sprüngli.
Treffpunkt: 09:05 Uhr am Bahnhof Donaueschingen, Abfahrt: 09:17 Uhr mit RE 4713, Ankunft in Zürich 11:35 Uhr. Rückfahrt von Zürich um 17:37 Uhr, Ankunft in DS um 19:39 Uhr.
1 Termin, 16.06.2016
Donnerstag, 09:05 - 19:39 Uhr
Donaueschingen, Treffpunkt: Bahnhof Donaueschingen, Bahnhofstr. 1
72,00 € (inkl. Bahn- und Schifffahrt, ohne Verköstigung)
Anmeldeschluss & letzter Rücktrittstermin: 06.06.2016
Führungen, Exkursionen 38
& Reisen
NEU
161201014
Rigoletto – Opernaufführung in der Staatsoper Stuttgart
Christine Harms-Höfler
Verdis Musik hat die Geschichte,
die Victor Hugo in seinem
Drama „Der König amüsiert
sich“ erzählt, unsterblich
gemacht. Der bucklige Hofnarr
Rigoletto lässt die permanente
Demüti-gung, die er erdulden
muss, an den Opfern seines
ebenso attraktiven wie
amoralischen jungen Herrn, des
Herzogs von Mantua, aus:
dessen ver-brauchte Geliebte
und deren Familien gibt er zynischem Gelächter preis. Dass Rigoletto selbst eine
wunderschöne Tochter hat, hält er vor der Welt geheim. Gilda wächst ohne Wissen um
ihres Vaters Identität im Verborgenen auf. Doch bei einem seiner nächtlichen Besuche bei
Gilda öffnet Rigoletto einem unbemerkten Eindringling die Tür.
Vor der Veranstaltung besteht die Möglichkeit, an der Einführung zur Oper im Foyer des
Staatstheaters teilzunehmen. Beginn 13:15 Uhr, Öffnung des Opernhauses um 13:00
Uhr. Treffpunkt: 07:55 Uhr in der Eingangshalle des Bhf. Donaueschingen, Abfahrt 08:09
Uhr mit RE 22300, Rückkehr 19:48 Uhr in Donaueschingen.
1 Termin, 10.07.2016
Sonntag, 07:55 - 19:48 Uhr
Donaueschingen, Treffpunkt: Bahnhof Donaueschingen, Bahnhofstr. 1
45,00 € (inkl. Bahnticket und Opernkarte)
Anmeldeschluss & letzter Rücktrittstermin: 03.05.2016
Spätere Anmeldungen können nur auf Nachfrage evtl. berücksichtigt werden.
Kursleiter/innen auf Honorarbasis gesucht!
Wir suchen kompetente Kursleiter/innen mit guten Konzepten und Ideen, die
gerne Kurse für Erwachsene, Jugendliche oder Kinder anbieten wollen.
Sprechen Sie uns an:
Volkshochschule Baar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen
Dr. Jens Awe (Leiter vhsbaar), Tel.: 0771 1001 E-Mail: [email protected]
39 Führungen, Exkursionen
& Reisen
Schwebend in die NATUR, ohne Mühe, aber sportlich AKTIV!
Geführte SegwayTouren
Segways werden immer beliebter, z.B. bei Stadtführungen, als Transportmittel auf Messen oder in
großen Lagerhallen. Viel interessanter ist es allerdings,
mit dem selbst balancierenden Elektroroller über Stock und Stein zu jeder Jahreszeit
durch die Natur zu schweben. Das Team von Sewato bringt es Ihnen ruckzuck bei und
geht mit Ihnen gemeinsam auf Tour. Für alle Touren gilt: Mindestalter 15 Jahre, Pkwoder Motorradführerschein oder mind. Mofa-Prüfbescheinigung. Eine Anmeldung ist bis
5 Tage vor dem Kurstag erforderlich, spätere Anmeldungen sind nur auf Anfrage
möglich. Bitte festes Schuhwerk und wetterangepasste Kleidung mitbringen.
Segway-Tour 0
RUND UMS STÄDTLE BRÄUNLINGEN
Reinhold Strecker
Starten Sie in Bräunlingen, entlang des Brändbachs nach Waldhausen, durch die Wälder
von Bräunlingen, über Bruggen und schweben über´s Wehr der Breg zurück. Am
Ende der Tour kehren Sie in eine urige und gemütliche Gaststätte zum Essen ein. Ein
Verzehrgutschein von 5,00 € und ein Getränk sind im Preis enthalten.
161111203
1 Nachmittag, 13.08.2016
Samstag, 14:00 - 16:30 Uhr
Bräunlingen, vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Treffpunkt: Parkplatz, Schulstraße 2
59,00 € (inkl. Getränk und Verzehrgutschein)
161111213
1 Nachmittag, 04.09.2016
Sonntag, 14:00 - 16:30 Uhr
Bräunlingen, vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Treffpunkt: Parkplatz, Schulstraße 2
59,00 € (inkl. Getränk und Verzehrgutschein)
Führungen, Exkursionen 40
& Reisen
161111223
Segway-Tour 1
SEGSCHWÄNZLE-TOUR - Lowtech trifft Hightech
Reinhold Strecker
Nach dem Training in der Segway-Basis “schweben” wir entspannt zum Bahnhof,
verladen unsere Gefährte und genießen die Panoramazugfahrt nach Weizen. Vom
Bahnhof Weizen (472 m) geht es an der Wutach entlang über Grimmelshofen durch
den Wald Richtung Fützen mit herrlichem Blick auf die Abbruchkanten von Eichberg
und Buchberg. Am alten Zollhaus vorbei “schweben” wir zum Bahnhof Fützen, um
die Einfahrt des Dampfzuges zu fotografieren. Wer ist schneller beim Tunnel am
Achdorfer Weg? Mit etwas Glück können wir den Zug dort nochmals sehen. Über den
Wellblechweg erreichen wir nach ca. 2,5 km Achdorf. Gegen 17.00 Uhr legen wir im
Gasthaus Scheffellinde eine Vesperpause ein. Nach dieser Stärkung geht es über den
steilen Anstieg am Gampen zurück zur Basis oder zum Bahnhof. Im Preis enthalten:
Fahrkarte Sauschwänzlebahn mit garantiertem Sitzplatz, Essensgutschein im Gasthaus
Scheffellinde.
1 Termin, 11.06.2016
Samstag, 12:30 - 18:30 Uhr
Blumberg, SeWaTo, Treffpunkt: Segway-Basis, Kirchstraße 2a
129,00 € (inkl. Fahrkarte und Essensgutschein)
161111233
Segway-Tour 4
SAFARI - Exote trifft Exoten
Reinhold Strecker
Von Blumberg aus geht’s nach
Zollhaus durch den Randenwald auf
dem Fernwanderweg E1 durch das
Dorf Randen zum Naturdenkmal
Blauer Stein. Nach kurzer Pause
schweben wir weiter durch Riedöschingen mit Boxenstopp zum
Kaffeetrinken. Anschließend besuchen wir eine Straußenfarm. Durch das
Zollhaus-Ried fahren wir zurück nach Blumberg zur Segway-Basis. Im Preis enthalten:
ein Softdrink, ein Stück Kuchen und ein Kaffee.
1 Nachmittag, 24.04.2016
Sonntag, 14:30 - 17:00 Uhr
Blumberg, SeWaTo, Treffpunkt: Segway-Basis, Kirchstraße 2a
79,00 € (inkl. Softdrink, Kaffee & Kuchen)
41 Führungen, Exkursionen
& Reisen
NEU
Segway-Tour 5
TATORT REICHENAU - Salat & Kultur - Dem Gemüse auf der Spur
Reinhold Strecker
Das Weltkulturerbe Reichenau mit dem Segway erschweben. Einmal rund um die
wunderschöne Insel Reichenau mit fakultativen Besichtigungsmöglichkeiten oder
Gemüseeinkauf beim Bio-Bauern, wenn gewünscht. Unterwegs kurze Rast am
Campingplatz „Sandseele“ & Stopp auf dem Hochwarth für einen phantastischen
Panoramablick über den Bodensee! Im Preis enthalten: Ein Softdrink.
161111243
1 Vormittag, 15.05.2016
Sonntag, 10:30 - 13:00 Uhr
Reichenau, Treffpunkt: Segway-Mobile-Basis, Abt.-Hatto-Straße Wendeplatte
79,00 € (inkl. Softdrink)
161111253
1 Nachmittag, 15.05.2016
Sonntag, 14:30 - 17:00 Uhr
Reichenau, Treffpunkt: Segway-Mobile-Basis, Abt.-Hatto-Straße Wendeplatte
79,00 € (inkl. Softdrink)
161111263
NEU
Segway-Tour 6
TITISEE - Schwarzwälder “Runde” - Kirschtorte meets Segway
Reinhold Strecker
Der Titisee mit seiner Seestraße zählt zu den beliebtesten Ausflugszielen in ganz Europa.
Wir starten die Tour am Klettergarten Action Forest und schweben auf verschlungenen
Pfaden einmal rund um den Titisee, der in einer traumhaft schönen Landschaft liegt. Im
Preis enthalten: Ein Softdrink und ein Heißgetränk.
1 Termin, 10.07.2016
Sonntag, 13:30 - 16:30 Uhr
Titisee, Treffpunkt: Segway-Mobile-Basis / Klettergarten, Neustädterstraße 41
89,00 € (inkl. Softdrink und Heißgetränk)
Sie suchen ein Geschenk?
Geschenkgutschein für eine Segway-Tour!
Nähere Informatione unter Tel.: 0771 1001
Führungen, Exkursionen 42
& Reisen
Studienreisen
161111022
Auf zwei Rädern durch den Schwarzwald
2-Tages-Tour nach Freiburg
NEU
Maria & Rainer Gradinger
Diese Radtour unter der Leitung des im Schwarzwald aufgewachsenen Rainer Gradinger
führt am ersten Tag von Blumberg über die Linachtalsperre, die Kalte Herberge und die
Schweighöfe ins steil abfallende Wagensteigtal und schließlich nach Freiburg (75km).
Nach der Übernachtung in der Jugendherberge wird am zweiten Tag der starke
Aufstieg von Himmelreich bis Hinterzarten mit der Höllentalbahn überwunden. Der
Bähnleradweg von Neustadt nach Bonndorf ermöglicht ein angenehmes Radeln auf
historischer Trasse. Blumberg wird schließlich über Ewattingen und Achdorf erreicht.
Benötigt werden ein Fahrrad mit 21 Gängen ohne Motorhilfe und entsprechende
Kondition. In der Gebühr enthalten sind Übernachtung im 4er-Zimmer mit HP in der
Jugendherberge Freiburg und die Bahnfahrt. Beim gebührenfreien Infotermin am
30.05.2016 um 20.00 Uhr in der Realschule Blumberg wird die Route besprochen.
Treffpunkt am Samstag, den 16.7.2016, 08.00 Uhr, Werner-Gerber-Stadion Blumberg,
Hauptstraße 2a.
2 Tage, 16.07.2016 - 17.07.2016
ab Samstag, 08:00 Uhr
Blumberg, Treffpunkt: Werner-Gerber-Stadion, Hauptstraße 2a
75,00 € (inkl. Übernachtung und HP, Bahnfahrt)
Anmeldeschluss & letzter Rücktrittstermin: 22.06.2016
Eine Kooperation der VHSen: Baar, Göppingen, Heilbronn, Herrenberg, Rottweil,
Tuttlingen und Villingen-Schwenningen
152110073
5-Tage Festivalreise Prager Frühling
NEU
Wolfgang Schultes
Das seit 1946 bestehende internationale Musikfestival Prager Frühling ist eines der
renommiertesten in Europa und gab 1968 auch der tschechischen Demokratiebewegung
seinen Namen. Neben tschechischen Komponisten wie Bedřich Smetana und Antonín
Dvořák widmet sich das Festival vor allem deutschen Klassikern sowie der Moderne. Auf
der Festivalreise bieten sich außer einem Philharmonie-Konzert eine Oper (z.B. Romeo
und Julia) sowie ein Kammerkonzert oder ein Ballett zum Besuch an. Tagsüber lassen Sie
43 Führungen, Exkursionen
& Reisen
sich von der reizvollen Altstadt und ihren Sehenswürdigkeiten verzaubern. Das
ausführliche Reiseprogramm können Sie bei uns anfordern oder auf unserer Webseite
www.vhs-baar.de herunterladen. Reiseleitung durch INTERCONTACT vor Ort.
5 Tage, 23.05.2016 - 27.05.2016
670,00 € inkl. Busfahrt ab Donaueschingen, 4 Ü/HP (EZ-Zuschlag 160,00 €) sowie
komplettem Exkursionsprogramm mit allen Fahrten, Ausflügen, Besichtigungen,
Eintritten und Führungen (plus einer Musikveranstaltung: ca. 50,00 €)
Anmeldeschluss: & letzter Rücktrittstermin 01.03.2016
152100031
Entdecken Sie Berlin!
Martina Wiemer
Berlin ist eine Stadt, die
durch ihre unglaubliche
Vielfalt fasziniert. Es ist
eine Stadt voller Spannung
und Gegensätze. Bei unserer Studienreise mit der
gebürtigen Berlinerin und
Wahl-Donaueschingerin
Martina Wiemer bekommen Sie diese außergewöhnliche Stadt in ihrem
Facettenreichtum auf unterschiedliche Art und Weise gezeigt. Sie werden die Stadt nicht
nur touristisch anschauen, sondern auch die Ecken und Winkel erkunden, die nicht jeder
findet. Wir werden alle wichtigen Sehenswürdigkeiten im Ost- und Westteil der Stadt
besuchen, die jeder sehen muss, der in Berlin ist. Wir werden aber auch eine Stadt erleben und entdecken, die außerhalb der Touristenströme liegt (wie z.B. Clärchens Ballhaus, per Fahrrad das Berlin entlang der ehemaligen Mauer oder eine typische Berliner
Laube). Vor Ort kann sich das Programm immer etwas verändern, manche Unternehmungen sind vom Wetter abhängig, auch hat jeder die Möglichkeit, sich mal “auszuklinken” und selbstständig und unabhängig von der Gruppe Berlin zu erkunden.Bei Interesse
bitte das vorgesehene Reiseprogramm anfordern.
5 Tage, 19.04.2016 - 23.04.2016
ab Dienstag
Gebühr Berlin-Fahrt: 449,00 € (inkl. Bahnfahrt ab DS und 4 Übern. o.F. im
Zweibettzimmer im zentralen A&O Hostel (EZ-Zuschlag 120 €), Eintritt, Führungen,
S-Bahnkarte, Schifffahrt, Fahrradmiete. Gebühr vorbeh. mögl. Preissteigerungen)
Anmeldeschluss & letzter Rücktrittstermin: 12.02.2016
Zu jeder Zeit anmelden über´s Internet!
www.vhs-baar.de
Führungen, Exkursionen 44
& Reisen
152100041
“Berlin für Fortgeschrittene”:
Mit dem Fahrrad auf dem Mauerweg
Martina Wiemer
Vor gut einem Vierteljahrhundert fiel die Mauer und die DDR wurde Geschichte. Doch
immer noch kann man die Reste von beidem finden: Manches kann man nur noch
erahnen, einiges kann man sehen, anfassen und nachfühlen. Zwei Tage werden wir mit
dem Fahrrad auf dem ehemaligen Grenzstreifen unterwegs sein. Auf dem
innerstädtischen Mauerradweg zu fahren ist Geschichte pur, hier ist die Erinnerung an
die Spaltung der Stadt und deren Wiedervereinigung gegenwärtig. Aber auch jenseits
der Geschichte faszinieren
die Vielfältigkeit der Stadt
und die vielen unterschiedlichen Menschen,
die hier leben. Der “rote
Wedding” und der vornehme Grunewald, das
Nachtleben um den
Ku`damm und die Kneipen
am Prenzlauerberg, das
hippe Szene-Viertel in
Neukölln und das brave Reinickendorf können unterschiedlicher nicht sein. Diese
Gegensätze machen Berlin spannend. Abseits vom pulsierenden Leben der Großstadt
zwischen Brandenburg und Berlin führt dann der Mauerradweg durch eine
landschaftliche Idylle. Kennen Sie den Wannsee mit der Pfaueninsel? Auch eine
Schifffahrt und eine Berliner-Weiße bei Sonnenuntergang in einem Biergarten am See
zu trinken sind ein Erlebnis.
Für die Berlin-Reise hat die gebürtige Berlinerin und Wahl-Donaueschingerin, Martina
Wiemer, ein Programm zusammengestellt, welches informativ, unterhaltsam und
sehr abwechslungsreich ist. Vor Ort kann sich das Programm immer etwas verändern,
manche Unternehmungen sind vom Wetter abhängig, auch hat jeder die Möglichkeit,
sich mal “auszuklinken” und selbstständig und unabhängig von der Gruppe Berlin zu
erkunden. Bei Interesse bitte das vorgesehene Reiseprogramm anfordern.
5 Tage, 31.05.2016 - 04.06.2016
ab Dienstag
Gebühr Berlin-Fahrt: 449,00 € (inkl. Bahnfahrt ab DS und 4 Übern. o.F. im
Zweibettzimmer im zentralen A&O Hostel (EZ-Zuschlag 106 €), Eintritt, Führungen,
S-Bahnkarte, Schifffahrt, Fahrradmiete. Gebühr vorbeh. mögl. Preissteigerungen)
Anmeldeschluss & letzter Rücktrittstermin: 24.03.2016
Bitte beachten Sie!
Eine schriftliche Bestätigung der Anmeldung erfolgt nur bei
angegebener, gültiger E-Mailadresse!
45 Führungen, Exkursionen
& Reisen
Mit Geographen unterwegs…
GEOPULS ist unser Partner für ganz besondere Studienreisen. Begeisterte
Geographen, die sich mit der Natur und Kultur eines Landes bestens auskennen,
führen Sie bei diesen Studienreisen. Alle Reisen erheben den Anspruch, sich
wohltuend von vielen marktüblichen Reisen abzuheben und den Teilnehmenden
ein Land oder eine Region so authentisch und ganzheitlich wie möglich zu
präsentieren. Kleine Wanderungen in die Naturlandschaften gehören deshalb
mit dazu. Geopuls wurde 2004 aus dem Geographischen Institut der Uni
Tübingen gegründet und arbeitet seitdem intensiv mit der VHS zusammen. Die
Gruppengröße beträgt max. 16 oder weniger Teilnehmende.
Studienreise in Zusammenarbeit mit geopuls
161110021
ISLAND: Feuer – Wasser – Eis
NEU
Prof. Dr. Dieter Burger
Gegensätze, wie sie größer nicht sein könnten, machen den Reiz der recht jungen
Landschaften Islands aus. Dabei schließen sie sich räumlich nicht aus, sodass aktuelle
Prozesse direkt nebeneinander gesehen werden können: Erosion an den Wasserfällen,
kalbende Gletscher, vulkanische Solfataren mit Schwefelkristallen, blubbernde
Schlammtöpfe, herausschießende Geysire. Selbstverständlich werden wir auf der
Exkursion die interessantesten Stellen besuchen. Wenn man mit Geographen unterwegs
ist, wird aber auch erläutert, wie
die Kräfte der Natur zusammen
wirken und warum gerade in
Island. Wir wollen nicht nur sehen,
sondern möglichst auch verstehen!
Die Landschaften Islands bilden
zwar den Schwerpunkt der Reise,
kulturelle Informationen werden
aber nicht fehlen, wie z.B. bei einer
Führung durch Reykjavik. Eine
Exkursion nach Island stellt an die
Teilnehmer auch körperliche Ansprüche: Wanderungen in unbefestigtem Gelände sind
nicht zu vermeiden, auch mitten im Sommer kann man einem Schneesturm ausgesetzt
sein. Sie sollten also festes Schuhwerk, wetterfeste Kleidung und eine normale
körperliche Beweglichkeit haben. Das ausführliche Reiseprogramm bitte anfordern.
11 Tage, 04.07.2016 - 14.07.2016
ab Montag
3.180,00 € (inkl. Flugreise ab Frankfurt a.M., 10 Ü/HP im DZ (EZ-Zuschlag 630,- €)
sowie komplettem Exkursionsprogramm mit allen Fahrten, Ausflügen, Führungen und
Eintritten)
Führungen, Exkursionen 46
& Reisen
Studienreise in Zusammenarbeit mit geopuls
161110031
IRAN: Aserbaidschan & Gilan
Der Nordwesten Irans Rundreise durch eine wenig bekannte Region
Kazem Hamidizadeh & Joachim Graf
Das historische Aserbaidschan mit der alten Hauptstadt Tabriz und die grüne Provinz
Gilan am Kaspischen Meer waren bereits in der Antike Teil des persischen Reiches. Erst
durch die russische Eroberung im 19. Jh. wurde Aserbaidschan geteilt. Der Norden
ist seit 1991 eine unabhängige
Republik, während die
Mehrheit der Azeri in ihren
Stammlanden auf iranischer
Seite lebt. Hier warten auf den
Besucher nicht nur die
ältesten aserbaidschanischen
Kulturgüter, sondern auch
eine faszinierende Landschaft
– vom salzreichen OrumiyehSee, über junge Vulkanlandschaften und trockene Steppen, bis zum 4000 m hohen
Alborz. Größer können Gegensätze kaum sein: nach Überquerung des mächtigen
Alborz-Gebirges ändert sich schlagartig das Klima. In der Provinz Gilan am Kaspischen
Meer erwarten uns üppige Bergwälder, ausgedehnte Reisfelder und Tee-Plantagen. Auf
der gesamten Route, die auch durch die Provinzen Hamadan und Kordestan führt,
stehen u.a. einige UNESCO-Welterbestätten auf dem Programm: der Feuertempel Takt-e
Soleyman, der auf die Mongolen zurückgehende Kuppelbau von Soltaniyeh, der Bazar
von Tabriz und das Mausoleum von Sheikh Safi in Ardabil. Das pittoreske Dorf Masuleh
ist Anwärter, demnächst ebenfalls in diese Liste aufgenommen zu werden. Diese
besondere Route bietet unglaublich viele und schöne Eindrücke, sowohl für den Naturals auch für den Kulturliebhaber.
12 Tage, 17.09.2016 - 28.09.2016
ab Samstag
2.280,00 € inkl. Flugreise ab Frankfurt a.M., 11 Ü/HP im DZ (EZ-Zuschlag 300,- €)
und komplettem Exkursionsprogramm mit allen Fahrten, Ausflügen, Führungen und
Eintritten
Das ausführliche Reiseprogramm bitte anfordern. Unverbindlicher Einführungsvortrag zu Reise, Land und Leuten am Mi., 13.04.2016 (Seite 15).
Ze
e
ert
izi
rtif lität
a
u
Q
Die vhsbaar steht für zertifizierte Qualität nach dem
vhs Prozessmodell der Qualitätsentwicklung des
VHS-Verbands Baden-Württemberg
47 Führungen, Exkursionen
& Reisen
Studienreise in Zusammenarbeit mit geopuls
161110041
GEORGIEN – Im Land des goldenen Vlieses
Dr. Volker Höhfeld
Ein georgisches Sprichwort sagt: “Es ist besser etwas einmal zu sehen als zehnmal
darüber zu hören“. Dies gilt nicht zuletzt für eine Reise nach Georgien selbst. Nicht zu
Unrecht, denn das Land an der Nahtstelle Eurasiens verfügt über phantastische
touristische Ressourcen, ist dabei aber vom Massentourismus bisher verschont
geblieben. Georgien besitzt nicht nur eine überaus freundliche Bevölkerung sondern
auch eine Vielzahl hervorstechender Kulturrelikte aus einer wechselhaften Geschichte.
Dazu kommt eine oftmals geradezu dramatisch schöne Landschaft mit einer vielfältigen
Geographie: von den vergletscherten Gipfeln, Bergseen, Weiden und idyllischen
Flusstälern des Kaukasus über die Kolchische Tiefebene und die transkaukasische Senke
bis hin zu den Meeresküsten,
subtropischen Klimazonen
und trockenen Grassteppen,
dicht besetzt mit Bauwerken
einer großen Geschichte und
kulturellen Vielfalt. Bereits im
4. Jh. entstanden erste, mit
Fresken
ausgeschmückte
Kirchen und Klöster, einige
davon sind heute Weltkulturerbe. In sanften Hügelgebieten mit mystischen Höhlenstädten und wehrhaften Burgen, liegen malerische
Dörfer mit sehenswerten Kunstschätzen aus dem Goldenen Zeitalter Georgiens. Zu all
dem und mehr möchten wir Sie mit dieser Reise führen. Das ausführliche Reiseprogramm
bitte anfordern.
15 Tage, 05.10.2016 - 19.10.2016
ab Mittwoch
2.480,00 € inkl. Flugreise ab Stuttgart, 14 Ü/HP (4xVP) im DZ (EZ-Zuschlag 340 €)
und komplettem Exkursionsprogramm mit allen Fahrten, Ausflügen, Führungen und
Eintritten
Newsletter der vhsbaar
Möchten Sie regelmäßig Neuigkeiten über aktuelle Veranstaltungen,
über Zusatzkurse und besondere Projekte erhalten?
Dann abonnieren Sie unseren Newsletter auf www.vhs-baar.de
Führungen, Exkursionen 48
& Reisen
Junge vhs
Ferienfez in den Sommerferien
In Zusammenarbeit mit dem Kinder- und Jugendreferat der Stadt Bräunlingen
161100041
Sommer-Ferienfez 2016 für das Städteviereck
“Natur pur”– erleben, entdecken, experimentieren
Die „großen Ferien“ beginnen und
alle freuen sich auf Erholung, auf
Abenteuer und darauf, anderes zu
erleben als sonst. Dafür gibt es wieder in den Sommerferien die Ferienwoche für das gesamte Städteviereck
– diesmal in der zweiten Ferienwoche und in Zusammenarbeit mit
dem Kinder- und Jugendreferat der
Stadt Bräunlingen. Auf die Kids
wartet, so unser diesjähriges Motto, „Natur pur“. Wir wollen Flöße bauen, fahren zu den
Vogtsbauernhöfen, werden Grillen, Beeren und Kräuter sammeln und aus ihnen
anschließend Leckereien herstellen. Aus Naturmaterialien bauen und erfinden wir
märchenhafte Skulpturen im Wald und machen noch vieles mehr. Wenn ihr zwischen 7
und 12 Jahren alt seid, könnt ihr beim Ferienfez andere Neugierige kennenlernen, mit
ihnen eine Woche lang auf Entdeckungstour gehen, mit Spezialisten und Expertinnen
sprechen und jede Menge Spaß haben.
5 Termine, 08.08.2016 - 12.08.2016
Montag - Freitag, 08:00 - 16:30 Uhr (am Freitag, 12.08. bis 13:00 Uhr)
Bräunlingen, Treffpunkt: vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2
Teilnahmegebühr: 75,00 € (ohne Mittagessen)
Teilnahmegebühr: 95,00 € (inkl. Mittagessen)
Führungen, Fahrten & Exkursionen
Nachtwanderung: Durch den tief verschneiten Winterwald
Seite 29; im Zeitraum 12/2015 bis 2/2016
Wasserbüffel im Einsatz für den Naturschutz
Seite 34; Sonntag, 24.07.2016
49
Junge vhs
Kultur & Kreativität
161206011
Oster-Deko für Fenster, Tür und Osterstrauß
Geschenkebasteln für Kinder ab 6 Jahren
NEU
Sylvia Flade
Wir basteln aus bunten Papierstreifen
Ostereier und -hasen, Blumen, Vögel,
Schmetterlinge u.a. als frühlingshaft
bunte Dekoration für Fenster, Tür oder
Osterstrauß. Es entstehen tolle
Ostergeschenke und ganz nebenbei
werden Feinmotorik und Konzentration
geübt.
Bitte Schere, Klebstoff und kleinere
Schachtel für die Deko mitbringen!
1 Vormittag, 12.03.2016
Samstag, 09:00 - 12:30 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum S06, EG, Hindenburgring 34
19,00 € (inkl. Materialkosten: Quilling-Papierstreifen im Wert von € 4,00)
Eier färben mit Farben aus der Natur & ein Osternest dazu!
Für Erwachsene und Kinder
Seite 92; Samstag, 12.03.2016
161206083
Muttertagsgeschenk aus Naturmaterialien
Kurs für Kinder von 9-13 Jahren
NEU
Ursula Engesser
Am 08. Mai ist Muttertag und deshalb basteln wir aus Naturmaterialien wie Moos,
Ästen, Draht, Dekoteilchen und Bändern eine tolle Überraschungsdeko für die Mamas!
Bringt gute Laune mit und schon geht’s los.
Bitte alte Kleidung anziehen.
1 Vormittag, 07.05.2016
Samstag, 09:30 - 11:30 Uhr
Bräunlingen, Grundschule Bräunlingen, Werkraum, UG, Grabenring 14-26
12,00 € (inkl. Materialkosten)
Junge vhs
50
161214012
Designe dein eigenes Teil !
Andrea Kamholm
Lerne deine Nähmaschine kennen und
designe dein individuelles Kissen, deine
persönliche Tasche, einen tollen Schal oder
was dir sonst so einfällt...! Ob Musterstich,
Knopfloch oder Steppnaht – nach diesem
Kurs mit der Schneiderin von “1001 Design”,
Andrea Kamholm, sind das keine Fremdwörter mehr. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Dieser Kurs ist für NähAnfänger/innen geeignet und auch für Personen mit Vorkenntnissen. Nähmaschine und
Material (Knöpfe, Stoff etc.) bitte mitbringen. Am kostenlosen Infotermin am
07.03.2016 um 19:00 Uhr im Nähstudio werden Schnitte, Stoffe und Verarbeitung
besprochen.
2 Abende, 14.03.2016, 16.03.2016
Montag, 19:00 - 21:00 Uhr
Mittwoch, 19:00 - 21:00 Uhr,
Blumberg, Nähstudio “1001 Design”, Andrea Kamholm, Im Winkel 4
39,00 €
161214133
Nähen – Kreativwerkstatt für Jugendliche
Ursula Gehringer
Lernen Sie Kleidungsstücke und Accessoires nach eigenen Wünschen und Ideen
anzufertigen: Schritt für Schritt leitet Sie Ursula Gehringer an, wie Sie ein Schnittmuster
auf Stoff übertragen, individuell abändern, Taschen und Reißverschlüsse einnähen,
Falten legen und viele hilfreiche Tipps umsetzen. Grundkenntnisse im Nähen und eigene
Nähmaschine (wenn möglich) sollten vorhanden sein.
Schnitte oder Modehefte, Stoff, Nähnadeln, Nähgarn, Schere, Schneiderkreide,
Maßband, Stecknadeln und Schnittpapier bitte mitbringen.
4 Vormittage, 09.04.2016 - 30.04.2016
Samstag, wöchentlich, 10:00 - 13:00 Uhr
Bräunlingen, vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Bibb - Raum 1, EG, Schulstraße 2
49,00 €
Anmeldungen sind verbindlich!
Fernbleiben gilt nicht als Abmeldung!
51
Junge vhs
vhessbaar für kids
161307301
Italienisches Kochen für Kids von 8-12 Jahren
Ulrike Bäurer
Wir verwandeln die Küche in eine italienische
Pizzeria mit Pizza, Pasta, Salaten und natürlich
einem süßen Schluss. Alles wird selbst gemacht
und anschließend gemeinsam verspeist. Auch
Kids mit Handicap sind herzlich willkommen!
Bitte Schürze, Küchen- und Geschirrtuch sowie
Behälter für Kostproben mitbringen.
1 Vormittag, 19.03.2016
Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr
Donaueschingen, Realschule Donaueschingen,
Schulküche, UG, Lehenstraße 15
18,00 € (inkl. Lebensmittel)
In Zusammenarbeit mit “mittendrin e.V.”
161307311
“Kids kochen Köstlichkeiten”
Für Kinder von 9 - 12 Jahren
Heidi Maichle-Duttlinger
Wir kochen und backen zur Frühlingszeit leckere Gerichte und Gebäck, die du leicht
zu Hause nachmachen kannst. Spielerisch lernst du im gemeinsamen Tun an Topf und
Blech die Grundlagen des Kochens und Backens.
Dieser Kurs ist aus der Kooperation mit mittendrin e.V. entstanden und ist für Kinder mit
und ohne Handicap geeignet.
3 Vormittage, 22.03.2016 - 24.03.2016
Dienstag, - Donnerstag, 10:00 - 13:00 Uhr
Donaueschingen, Realschule Donaueschingen,
Schulküche, UG, Lehenstraße 15
49,00 € (inkl. Lebensmittel)
Wir bauen unsere Inklusionsangebote
im Rahmen des Projekts SMART aus!
Bitte teilen Sie uns Ihre Kurswünsche mit unter www.vhs-baar.de
Junge vhs
52
161307483
In der Osterbäckerei
Kurs für Kinder von 7 - 11 Jahren
NEU
Veronika Farrenkopf-Weber
Der Osterhase hat in diesen Tagen alle
Pfoten voll zu tun. Für alle Kinder, die
Meister Lampe in diesen Tagen ein
wenig Arbeit abnehmen wollen. Wir
backen zusammen Osterhasen im
Tontopf, Küken-Cupcakes, süße und
herzhafte Muffins, Osterkekse und mehr.
Der Kurs findet in den OSTERFERIEN
statt! Bitte Schürze, Küchentuch und
Behälter für Kostproben mitbringen.
1 Nachmittag, 24.03.2016
Donnerstag, 14:00 - 17:00 Uhr
Bräunlingen, Vereinshaus, Küche & Nebenraum, 1. OG, Kirchstraße 24
15,00 € (inkl. Materialkosten)
161307381
Geburtstagsparty, da kochen wir selbst
Für Kinder von 8-12 Jahren
NEU
Ulrike Bäurer
Nimm deine Freunde und kommt zu einer
gemeinsamen Kochparty: mit viel Spaß und
noch mehr pikanten und süßen Kleinigkeiten
und trendigen Cocktails – zum fröhlichen
Sattwerden und auf dass die Geburtstagsparty
das Größte wird.
Bitte Schürze, Küchen- und Geschirrtuch sowie
Behälter für Kostproben mitbringen.
1 Vormittag, 28.05.2016
Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr
Donaueschingen, Realschule Donaueschingen,
Schulküche, UG, Lehenstraße 15
18,00 € (inkl. Lebensmittel)
Fisch – raffiniert, gesund und köstlich!
Seite 169; Freitag, 10.06.2016
53
Junge vhs
Tanz
In Zusammenarbeit mit der Tanzschule Tibelius
Tanzen macht Kindern Spaß
Victoria & Vitalis Tibelius
In Zusammenarbeit mit der Tanzschule Tibelius wird Tanzen für Kinder ab vier Jahren
angeboten. Gelehrt werden Standard- und lateinamerikanische Tänze, Jazz- und
Modern-Dance sowie Volks- und klassische Tänze.
Bitte Gymnastikkleidung und Turnschläppchen mitbringen.
Der Unterricht ist ganzjährig, außer in den Schulferien. Die Anmeldung bezieht sich
auf ein Jahr. Die Kursgebühren werden monatlich abgebucht. Neuanmeldungen sind
jederzeit zum Monatsanfang möglich.
161209072
Tanzen macht Kindern Spaß (3-6 Jahre)
18 Nachmittage, 24.02.2016 - 20.07.2016
Mittwoch, 16:00 - 17:00 Uhr
Blumberg, Eichbergsporthalle, Multifunktionsraum, Achdorfer Straße
25,00 € pro Monat · 12,50 € gültig für Geschwisterkinder (pro Monat)
161209082
Tanzen macht Kindern Spaß (7-10 Jahre)
18 Nachmittage, 24.02.2016 - 20.07.2016
Mittwoch, 16:00 - 17:00 Uhr
Blumberg, Eichbergsporthalle, Gymnastikraum, Achdorfer Straße
25,00 € pro Monat · 12,50 € gültig für Geschwisterkinder (pro Monat)
161209092
Tanzen macht Kindern Spaß (11-13 Jahre)
18 Abende, 24.02.2016 - 20.07.2016
Mittwoch, 17:00 - 18:00 Uhr
Blumberg, Eichbergsporthalle, Gymnastikraum, Achdorfer Straße
25,00 € pro Monat · 12,50 € gültig für Geschwisterkinder (pro Monat)
Bitte beachten Sie!
Eine schriftliche Bestätigung der Anmeldung erfolgt nur bei
angegebener, gültiger E-Mailadresse!
Junge vhs
54
161209292
Kindertanzkurs Orientalischer Tanz
Für Kinder von 7 - 10 Jahren
Senta Herrmann
Wir schmücken uns mit bunten Tüchern und lernen einen Tanz mit verschiedenen
orientalischen Bewegungen wie aus dem Märchen 1001 Nacht. Der orientalische
Tanz fördert eine gesunde Körperhaltung, die Konzentration, die Koordination
und das Selbstbewusstsein, wie auch das Rhythmusgefühl. Bitte Gymnastik- oder
Ballettschläppchen oder warme Socken und ein Getränk mitbringen.
6 Nachmittage, 21.06.2016 - 26.07.2016
Dienstag, wöchentlich, 16:00 - 17:00 Uhr
Blumberg, Eichbergsporthalle, Gymnastikraum, Achdorfer Straße
30,00 €
161209342
NEU
Breakdance Workshop for Kids (von 6 - 12 Jahren)
Somphong Phommahavong
Erste Breakdance Moves werden in diesem
Workshop vermittelt und erlernt. Der mehrfache
Weltmeister im Breakdance, Mitglied der Gruppe
“Battle Toys”, Somphong Phommahavong, zeigt
wie‘s geht! Bitte Sportkleidung, Sportschuhe,
Handtuch und Getränk mitbringen.
1 Termin, 27.02.2016
Samstag, 13:30 - 15:30 Uhr
Blumberg, Eichbergsporthalle, Gymnastikraum,
Achdorfer Straße
19,00 €
NEU
161209352
Breakdance Workshop for Teens (von 12 -16 Jahren)
Somphong Phommahavong
Erste Breakdance Moves werden in diesem Workshop vermittelt und erlernt. Der
mehrfache Weltmeister im Breakdance, Mitglied der Gruppe “Battle Toys”, Somphong
Phommahavong, zeigt wie’s geht!
Bitte Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen.
1 Termin, 27.02.2016
Samstag, 16:00 - 18:00 Uhr
Blumberg, Eichbergsporthalle, Gymnastikraum, Achdorfer Straße
19,00 €
55
Junge vhs
Bewegung & Geschicklichkeit
Schwimmkurs für Kinder ab 4 Jahren
Pia Holtkamp, Janneke Egle & Patricia Pais
In diesem Kurs werden Kinder ab 4 Jahren
spielerisch an das Schwimmen, Tauchen und
Springen vom Beckenrand herangeführt mit
dem Ziel, am Kursende das Schwimmen ohne
Hilfsmittel allein zu schaffen. Wenn Ihr Kind
sich bereits ans Wasser gewöhnt und sich an
ersten Schwimmbewegungen versucht hat,
dann ist es im Kurs genau richtig. Wir arbeiten
in einer kleinen Gruppe mit 8-12 Kindern und drei Schwimmlehrerinnen, die alle aktiv
sind als ausgebildete Übungsleiter beim SVB Hüfingen.
161302491
8 Abende, 19.02.2016 - 22.04.2016
Freitag, 17:00 - 18:00 Uhr
Donaueschingen, MediClin Klinik am Vogelsang, Schwimmbad im MediClin, EG, Alte
Wolterdinger Straße 68
59,00 €
161302501
8 Abende, 29.04.2016 - 01.07.2016
Freitag, 17:00 - 18:00 Uhr
Donaueschingen, MediClin Klinik am Vogelsang, Schwimmbad im MediClin, EG, Alte
Wolterdinger Straße 68
59,00 €
161302572
Schwuppdiwupp Jonglieren lernen
Für Kinder und Jugendliche
Matthias Preißler
“REHORULI” ist ein erfolgreiches Jonglier-Lernsystem, mit dem besonders Anfänger in
kurzer Zeit das Jonglieren mit 3 Bällen lernen können. Jonglieren ist bestes Training für
rechte und linke Gehirnhälfte und es bringt Körper und Geist in Einklang. Es verlangt
eine Art Konzentration, die als sehr heilsam gilt und sonst durch z.B. Meditation trainiert
wird. Ganz nebenbei fördert es die Gehirnfunktion und das Wachstum von Gehirnzellen
und ist für jedes Alter ab 10 Jahren geeignet. Also, versuchen Sie es! Es ist einfacher
als Sie denken. Bitte bequeme Kleidung tragen, Hallenschuhe und Getränk mitbringen.
1 Abend, 03.03.2016
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
Blumberg, Realschule Blumberg, Zeichensaal, 1. OG, Achdorfer Straße 30
9,00 €
Junge vhs
56
Football Freestyle Tricks lernen
Für Kinder ab 10 Jahren
Patrick Bäurer
Lerne von Football-Freestyler Patrick Bäurer
verschiedene Tipps und Trick mit dem Fußball.
Du bekommst einen Überblick über die
verschiedenen Möglichkeiten alleine, 1 gegen
1 oder im Spiel auf zwei Tore und erlernst Tricks
mit dem Ball im Stehen, Sitzen, Liegen oder
auf dem Kopf sowie das Jonglieren mit einem
Fußball.
Bitte Sportbekleidung, Fußball, Turnschuhe und Trinken mitbringen.
161302602
1 Nachmittag, 03.06.2016
Freitag, 14:30 - 16:00 Uhr
Blumberg, Realschule Blumberg, Sporthalle, Achdorfer Straße 30
9,00 €
161302612
1 Nachmittag, 15.07.2016
Freitag, 14:30 - 16:00 Uhr
Blumberg, Realschule Blumberg, Sporthalle, Achdorfer Straße 30
9,00 €
Outdoor
161302622
Kinder klettern hoch hinauf (8-12 Jahre)
Gerhard Frank
Die Eichbergsporthalle in Blumberg verfügt über eine 7 m
hohe Kletterwand. An ihr können die Grundtechniken im
Top-Rope-Klettern erlernt werden, einer risikoarmen Form
des Sportkletterns mit guter Seilsicherung des Kletternden.
Geschult werden dabei Koordination, Gleichgewicht und
Kraft. Bitte Sportkleidung und Hallensportschuhe mitbringen.
4 Nachmittage, 04.04.2016 - 25.04.2016
Montag, wöchentlich, 15:45 - 17:15 Uhr
Blumberg, Eichbergsporthalle, Achdorfer Straße
25,00 €
57
Junge vhs
Ausführliche Informationen zu folgenden Veranstaltungen mit der Kanustation
& Rafting Black Forest Magic Bad Bellingen / Freiburg / Donaueschingen sowie
mit der Ski- und Outdoorschule Black Forest Magic Freiburg/Feldberg finden Sie
auf den Seiten 143-151.
Kletterkurs am Gfällfelsen bei Oberried
Für Kids von 8-14 Jahren mit oder ohne Eltern
Seite 145; Sonntag, 05.06.2016
Kletterkurs am Gfällfelsen bei Oberried
Für Jugendliche ab 15 Jahren und Erwachsene
Seite 145; Sonntag, 05.06.2016
Einer-Kajaktour
auf dem Altrhein ab Bad Bellingen bis Grißheim
Für Erwachsene und Jugendliche (ab 13 Jahren)
Seite 150; Sonntag, 12.06.2016
Seite 151; Samstag, 16.07.2016
Kanutour für Einsteiger/innen auf der Elz von Riegel bis Kenzingen
Für Erwachsene, Kinder (ab 7 Jahren) und Jugendliche
Seite 146; Sonntag, 12.06.2016
Seite 146; Samstag, 25.06.2016
Kanutour für Einsteiger/innen auf dem Altrhein von Bad Bellingen bis Grißheim
Für Erwachsene, Kinder (ab 7 Jahren) und Jugendliche
Seite 147; Sonntag, 19.06.2016
Seite 147; Samstag, 16.07.2016
Kanutour für Einsteiger/innen - auf der Donau ab
Donaueschingen bis Neudingen
für Erwachsene, Kinder (ab 7 Jahren) und Jugendliche
Seite 148; Sonntag, 17.07.2016
Kentersichere Raftingtour
mit leichtem Wildwasser ab Istein
Für Erwachsene, Kinder (ab 7 Jahren) und Jugendliche
Seite 149; Samstag, 11.06.2016
Seite 149; Samstag, 09.07.2016
SUP (Stand Up Paddle Surfing) - Einsteigerkurs auf dem
Altrhein bei Bad Bellingen
für Erwachsene und Jugendliche (ab 13 Jahren)
Seite 150; Samstag, 16.07.2016
Junge vhs
58
Entspannung & Yoga
Entspannungstechniken & Phantasiereisen
Grundkurs für Kinder von 6-11 Jahren
Cornelia Wälde
Dieser Kurs richtet sich an Kinder im Grundschulalter von sechs bis elf Jahren, die
Entspannung vom (Schul-)Alltag benötigen. Sie erfahren auf spielerische Art und
Weise Entspannung, z.B. über verschiedene Entspannungs- und Atemübungen, über
Phantasiereisen und kreative Bastel- und Malanregungen wie z.B. Mandalas o.ä.
Die Kinder lernen, sich eigene Ruhezonen zu schaffen. Dabei wird die Stressresistenz
gefördert, werden Konzentration und Aufmerksamkeit gestärkt, damit Ihre Kinder für
die Anforderungen des Alltags besser gewappnet sind.
Bitte bequeme Kleidung, kleines Kissen, Decke, Buntstifte und Getränk mitbringen.
161301083
4 Vormittage, 27.02.2016 - 19.03.2016
Samstag, wöchentlich, 10:00 - 11:30 Uhr
Bräunlingen, vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Bibb - Raum 2, EG, Schulstraße 2
29,00 €
161301093
4 Vormittage, 02.07.2016 - 23.07.2016
Samstag, wöchentlich, 10:00 - 11:30 Uhr
Bräunlingen, vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Bibb - Raum 2, EG, Schulstraße 2
29,00 €
161301103
Entspannungstechniken & Phantasiereisen
Aufbaukurs für Kinder von 6-11 Jahren
NEU
Cornelia Wälde
Dieser Kurs richtet sich an Kinder im Grundschulalter von 6 - 11 Jahren, die Entspannung
vom (Schul-)Alltag benötigen und bereits erste Erfahrung mit Entspannungstechniken
gemacht haben. Sie erfahren auf spielerische Art und Weise Entspannung, z. B. über
verschiedene Entspannungs- und Atemübungen, über Phantasiereisen und kreative
Bastel- und Malanregungen wie z. B. Mandalas o.ä. Die Kinder lernen noch intensiver,
sich eigene Ruhezone zu schaffen. Dabei wird die Stressresistenz gefördert, werden
Konzentration und Aufmerksamkeit gestärkt, damit Kinder für die Anforderungen des
Alltags besser gewappnet sind.
Bitte bequeme Kleidung, kleines Kissen, Decke, Buntstifte und Getränk mitbringen.
6 Vormittage, 09.04.2016 - 14.05.2016
Samstag, wöchentlich, 10:00 - 11:30 Uhr
Bräunlingen, vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Bibb - Raum 2, EG, Schulstraße 2
40,00 €
59
Junge vhs
Schlüsselqualifikationen & Prüfungsvorbereitung
161107051
NEU
Fit für Prüfungen
Mentaltraining um Prüfungen erfolgreich zu meistern
Für Schüler und Studierende ab Klasse 9
Martina Dancker
Fehlt dir manchmal die Lust und Motivation zum Lernen und du siehst nur noch Berge
vor dir? Oder du hast Bedenken, ob du den ganzen Lernstoff wirklich behalten kannst?
Vielleicht bist du fachlich auch gut vorbereitet auf den Abschluss, trotzdem plagt dich
eine unangenehme Angst vor Prüfungen? Dann hast du hier die Möglichkeit, deine
Erfolgsstrategie herauszufinden und sie bewusst für deine Lernziele zu nutzen. Du
lernst, dich mit Leichtigkeit zu motivieren und deine Stärken optimal einzusetzen, so
dass du mit einem sicheren Gefühl in die Prüfungen gehen kannst. Dieser Workshop ist
schulformübergreifend und für Teens im Alter von 13 bis 18 Jahren geeignet.
1 Termin, 27.02.2016
Samstag, 10:15 - 17:15 Uhr, 45 Min. Pause
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 2, 2. OG, Hindenburgring 34
35,00 €
161608021
Mathe-Nachhilfe für das 9. und 10. Schuljahr Realschule
Konstanze Wilms
In diesem Kurs kannst du gezielt in einer kleinen Gruppe den Lernstoff der 9. und 10.
Realschulklasse wiederholen und festigen.
Als Grundlage verwenden wir das aktuelle
Schulbuch Klett Schnittpunkt 5 und 6.
Folgende Themengebiete werden wir üben:
binomische Formeln, Gleichungen, lineare
Funktionen, Gleichungssysteme sowie Teile
der Geometrie. Als Abschluss jeder Lektion
werden Aufgaben aus den Rückspiegeln bzw. Aufgaben nach Art der Vergleichsarbeiten
gerechnet und durchgesprochen.
Bitte Schulbuch, Block und Taschenrechner mitbringen.
11 Abende, 26.02.2016 - 06.05.2016
Freitag, 17:30 - 18:30 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 3, 2. OG, Hindenburgring 34
69,00 €
Zu jeder Zeit anmelden über´s Internet!
www.vhs-baar.de
Junge vhs
60
161406131
Englische Grammatik kompakt - Aufholen in den Osterferien
Susan Hoyer
Eigentlich ist die englische Grammatik übersichtlich und gut verständlich – dennoch
gibt es Stolperfallen, die viele immer wieder an sich zweifeln lassen und die Noten
verderben. Dieser Kurs konzentriert sich auf die Grammatik, doch da die englische
Grammatik sich am besten durch produktive Anwendung lernen lässt, werden nebenbei
auch der Wortschatz und das freie Schreiben verbessert. Im Zentrum des Kurses steht das
Begreifen der englischen Zeiten in ihrer ganz eigenen Logik. Aber auch Fragen, die sich
auf weitere individuelle Englisch-Defizite beziehen, sind immer willkommen!
Der Kurs ist klassen- und schulformübergreifend ausgelegt für Schülerinnen und Schüler
der Klassen 8-10. Bitte Schreibzeug mitbringen.
4 Vormittage, 21.03.2016 - 24.03.2016
Montag - Donnerstag, 09:00 - 12:00 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 2, 2. OG, Hindenburgring 34
45,00 €
161500022
Beruf ja, aber welchen?
NEU
Beate Pendzialek
Lernen möchte jeder mal etwas, doch woher soll ich wissen zu was ich wirklich die
optimalen Stärken habe? Nach dem Abschluss oder der Integrationszeit findest du hier
die richtige Orientierung, um mit deinen Fähigkeiten im passenden Berufsbild zu starten.
Bitte einen Schnellhefter und Schreibzeug mitbringen.
2 Termine, 26.02.2016, 27.02.2016
Freitag, 16:00 - 20:00 Uhr
Samstag, 10:00 - 14:00 Uhr
Blumberg, Realschule Blumberg, Zeichensaal, 1. OG, Achdorfer Straße 30
Workshop: Finanztraining für Auszubildende
Damit am Ende des Geldes nicht noch viel Monat übrig ist!
Seite 82; Individueller Kurstermin nach Absprache!
61
Junge vhs
Computer & Internet
Big Brother is not watching:
Verschlüsselung von Emails mit Mozillas “Thunderbird”
Seite 202; Samstag, 05.03.2016
161501153
PC für Kids
Ferienkurs für Grundschüler der 3. + 4. Klasse
Veronika Farrenkopf-Weber
In den meisten Haushalten zieht der PC Kinder fast magisch an. Ein Computer gehört
heute zum selbstverständlichen Spielgerät und schulischen Arbeitsmittel unserer Kinder.
Mit Spiel und Spaß werden wir Folgendes lernen: - Funktionen der Tastatur, der Maus und
des Desktop; - Ordner anlegen und speichern; - Bilder im Internet suchen; - formatieren
in WORD; - Erstellen einer PowerPoint-Präsentation: die Arbeitsoberfläche, Texte, Folien,
Folienübergänge und Hintergründe anlegen, Bilder einfügen, bearbeiten und animieren,
speichern und präsentieren. Bitte Schreibzeug und USB-Stick mitbringen.
3 Nachmittage, 23.05.2016 - 25.05.2016
Montag - Mittwoch, 14:00 - 17:00 Uhr
Bräunlingen, vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Bibb - Raum 1, EG, Schulstraße 2
49,00 €
161500003
Tastaturschreiben mit 10 Fingern
Ferienkurs für Schüler/innen von 10-14 Jahren
Veronika Farrenkopf-Weber
In diesem Kurs wird mit einem neuen innovativen Lernsystem, bei welchem mehrere
Sinne beim Lernen angesprochen werden, in
elf Unterrichtsstunden das Computerschreiben
gelernt. Die Tasten werden zu Bildern, die man
sich merken kann. Der Ablauf ist folgender:
Erarbeitung der Bilder - visuelle Festigung auditive Wiederholung - Einprägung des Lernstoffes mit Übungen. Inkl. Lehrbuch (im Wert
von € 9,90). Bitte Schreibzeug mitbringen.
3 Vormittage, 23.05.2016 - 25.05.2016
Montag - Mittwoch, 10:00 - 12:50 Uhr
Bräunlingen, vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Bibb - Raum 1, EG, Schulstraße 2
45,00 € (inkl. Lehrmaterial)
Tastaturschreiben mit 10 Fingern
Für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren
Seite 204; ab Montag, 23.05.2016
Junge vhs
62
vhs für Junggebliebene
Land & Leute
Halt, Schweizer Grenze
Flüchtlinge an der Schleitheimer Grenze im April 1945
Seite 24; Freitag, 19.02.2016
Franz Xaver Winterhalter – Maler im Auftrag Ihrer Majestät
Kunstexkursion ins Augustinermuseum Freiburg
Seite 35; Mittwoch, 09.03.2016
Martin Buber – seine Herausforderung an das Christentum
Seite 14; Dienstag, 12.04.2016
Ich auch! –
Erlebnisse eines Querdenkers auf dem Jakobsweg
Seite 27; Mittwoch, 20.04.2016
Die Wutachschlucht zwischen
“Feenmärchen” und “Urlandschaft”
Oder: Was heißt hier Romantik?
Seite 18; Freitag, 22.04.2016
Oldtimer-Träume - Führung durch die
Privatsammlung von historischen Fahrzeugen
Seite 36; Samstag, 30.04.2016
DER PARK – Fahrt zum Skulpturenpark
Erich Hauser in Rottweil
Seite 37; Freitag, 03.06.2016
Im Land der Katharer: Kunst – Landschaft – Architektur
Seite 23; Mittwoch, 08.06.2016
Rigoletto – Opernaufführung in der Staatsoper Stuttgart
Seite 39; Sonntag, 10.07.2016
63 vhs für Junggebliebene
Rat & Tat
Grundlagen der Ahnenforschung und Besuch
des Erzbischöflichen Archivs in Freiburg
Seite 35; Freitag, 04.03.2016
161304034
NEU
Grauer Star und Makuladegeneration – Was nun?
Carla Moosmann & Ewald Ploner von Koenigsmarck
Mit steigendem Lebensalter verändert sich der
Körper, auch die Funktion unseres wichtigen
Sinnesorgans: unseres Auges. Viele Menschen
sind dann durch Seheinbußen beeinträchtigt.
Augenerkrankungen, wie beispielsweise der
Graue Star oder die Makuladegeneration, sind
die häufigsten Ursachen der Erblindung im
Alter. Viele Betroffenen stehen unvorbereitet vor einer Situation, die sie verunsichert und
in der sie sich alleine gelassen fühlen. Carla Moosmann und Ewald Ploner von
Koenigsmarck, Augenoptikerin und Augenoptikermeister sowie Low Vision Spezialisten,
informieren darüber, wo die Betroffenen in unserem Gesundheitssystem Aufklärung
bekommen können, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und was der Betroffene
zur Verbesserung seiner Lebensqualität tun kann. Eine kleine Sehhilfenausstellung ist im
Bahnhofsaal aufgebaut.
1 Abend, 13.04.2016
Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr
Hüfingen, Bahnhof Hüfingen, Bahnhofsaal, EG, Bahnhofstraße 10
Voranmeldung: 5,00 € · Abendkasse: 7,00 €
Cholesterin – Gibt es ein normales Cholesterin?
Wie bewerte ich die Höhe meines Cholesterinspiegels
Seite 19; Mittwoch, 27.04.2016
Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung und Testament –
Das Wichtigste zu drei wichtigen Dokumenten
Seite 21; Mittwoch, 11.05.2016
Streit ums Erbe vermeiden – wie schreibe ich mein Testament?
Seite 22; Dienstag, 31.05.2016
Fit und gesund bis ins hohe Alter
Seite 23; Dienstag, 28.06.2016
vhs für Junggebliebene 64
Gestalten & Handwerken
Tischdekoration für Kommunion, Konfirmation und
andere Feste - Quilling für Anfänger/innen
Seite 90; Samstag, 20.02.2016
Frühlingsgefühle – Verzierte Ostereier zum Staunen
Quilling für Fortgeschrittene
Seite 92; Samstag, 05.03.2016
Dekoratives für Fenster und Osterstrauß
Quilling für Anfänger/innen
Seite 93; Samstag, 12.03.2016
Papierkunst im Bilderrahmen - Quilling für Fortgeschrittene
Seite 93; Samstag, 30.04.2016
Holzschnitzen
Seite 95; ab Donnerstag, 18.02.2016
161212024
Ein Feierabend-Bänkchen für zwei – Holzbearbeitung
Walter Rau
Selbst gebaute Möbelstücke aus Holz sind Möbel nach Maß und damit individuell. In
diesem Werkkurs wird unter Anleitung von Werklehrer i. R. Walter Rau ein FeierabendBänkchen aus Douglasienholz gefertigt. Dabei werden verschiedene Grundtechniken in
der Bearbeitung von Holz
vermittelt: Sägen, Bohren,
Feilen, Schleifen, Leimen,
Schrauben, wobei teilweise
Maschinen verwendet werden.
Die Oberfläche der fertigen
Bank wird eingeölt bzw. lasiert.
Variationen in der Ausführung sind u. U. möglich. Die Bedienung der Maschinen erfolgt
auf eigenes Risiko. Vorkenntnisse im Umgang mit dem Werkstoff Holz sind
wünschenswert. Materialkosten von ca. 85 € für Holz und Schrauben werden vor Ort
entrichtet. Mit Mittagspause nach Absprache. Bitte Vesper und Getränk mitbringen.
Näheres wird besprochen bei einem gebührenfreien Infotermin am Samstag,
09.04.2016 um 10:00 Uhr im Werkraum der Lucian-Reich-Schule Hüfingen.
2 Termine, 29.04.2016, 30.04.2016
Freitag, 19:00 - 22:00 Uhr
Samstag, 09:00 - 19:00 Uhr
Hüfingen, Lucian-Reich-Schule, Werkraum, EG, Hohenstraße 16
65,00 € (zzgl. Materialkosten)
65 vhs für Junggebliebene
Tanz
161209231
Line-Dance für Junggebliebene – Für Fortgeschrittene
Spaß am Tanzen auch ohne Tanzpartner
Karin Baur
Line-Dance ist eine Art des Tanzens ohne Tanzpartner. Die Tänzerinnen und Tänzer stehen
dabei in Reihen neben- und hintereinander in Linien bzw. Blöcken (von daher der Name
“Line-Dance”). Jeder tanzt für sich, aber immer gemeinsam mit den anderen eine vorher
choreografierte Abfolge von
Schritten. Getanzt wird nach
allen möglichen Rhythmen und
Musikstilen sowohl aus dem
Bereich der Gesellschaftstänze,
als auch aus anderen Bereichen: z.B. mit Rhythmen und
Schrittfolgen aus internationalen Tänzen, Mode- und Partytänzen. Zu den Gesellschaftstänzen gehören Tänze aus dem
Bereich Standard (wie z.B. Walzer, Tango und Quickstepp) und aus dem Bereich Latein
(mit Tänzen wie Cha-Cha-Cha, Rumba und Jive). Neben bekannten und unbekannten
Schritten erwartet die Teilnehmenden vor allem Spaß am Tanzen.
Kurs für Fortgeschrittene. Eine paarweise Anmeldung ist nicht notwendig!
Flexiblere Termingestaltung: Es besteht für Teilnehmende die Möglichkeit, bei Verhinderung an einzelnen Terminen statt des Line-Dance-Vormittagskurses für Fortgeschrittene
den inhaltlich gleich ausgerichteten Nachmittagskurs zu besuchen.
14 Vormittage, 25.02.2016 - 30.06.2016
Donnerstag, 10:00 - 11:00 Uhr
Donaueschingen, DRK Donaueschingen, Großer Saal, Dürrheimer Straße 2b
89,00 €
Kursleiter/innen auf Honorarbasis gesucht!
Wir suchen kompetente Kursleiter/innen mit guten Konzepten und Ideen, die
gerne Kurse für Erwachsene, Jugendliche oder Kinder anbieten wollen.
Sprechen Sie uns an:
Volkshochschule Baar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen
Dr. Jens Awe (Leiter vhsbaar), Tel.: 0771 1001 E-Mail: [email protected]
vhs für Junggebliebene 66
161302351
Zumba Gold®
Tanz-Fitness für junge und junggebliebene,
bewegliche und weniger bewegliche Männer und Frauen
Dina Schneider
Zumba Gold® Kurse beinhalten abgewandelte Zumba® Fitness Bewegungen mit
geringerer Belastung (“low impact”) zu etwas langsameren Rhythmen, die Gelenke und
Wirbelsäule schonen und leichter zu lernen sind. Mit allen anderen Elementen aus dem
klassischen Zumba® Fitness bietet Zumba Gold® dennoch genauso Tanzfitness mit toller
Stimmung und Spaß! Es ist ein belebender, gemeinschaftsorientierter Tanzfitnesskurs,
der lebendig und vor allem mitreißend ist und sich für jedermann eignet: ob jung oder
junggeblieben, beweglich oder weniger beweglich, Mann oder Frau. Bitte Hallenschuhe,
bequeme Kleidung, Handtuch und Getränk mitbringen.
Der Kurstermin am 07.04.2016 findet in der Heinrich-Feurstein-Schule statt.
16 Abende, 25.02.2016 - 14.07.2016
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr
Donaueschingen, Erich-Kästner-Turnhalle, Humboldtstraße 3
65,00 €
161209323
Orientalischer Tanz für Frauen - Kurs für Anfänger
Irina Schaadt
Der Orientalische Tanz ist eine besondere Kulturform
weiblicher Energie. Er basiert auf jahrtausendalter Tradition und ist ein sanftes ganzheitliches Fitnesstraining.
Nach dem Aufwärmen lernen Sie die Grundtechnik und
Schrittkombinationen. Dabei stärken Sie sanft Ihre gesamte Muskulatur und kräftigen den Beckenboden. Sie
fördern gezielt u.a. Ihre Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit und Ihren Gleichgewichtssinn. Der Kurs ist
geeignet für Frauen mit und ohne Vorkenntnissen. Bitte
bequeme Kleidung tragen und warme Socken oder
Gymnastikschläppchen mitbringen.
10 Abende, 24.02.2016 - 11.05.2016
Mittwoch, 19:15 - 20:30 Uhr
Bräunlingen, vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Bibb Raum 2, EG, Schulstraße 2
55,00 €
Wohlfühlen mit Orientalischem Tanz
Seite 158; ab Freitag, 17.06.2016
67 vhs für Junggebliebene
Gesundheit & Bewegung
NEU
161307251
Kulinarische Diätküche: Cholesterinfreies, das schmeckt
Claudia Zimmermann
Vielfältig, ansehnlich und lecker – auch das kann cholesterinfreie Ernährung sein.
Mit den Anleitungen und Tricks aus diesem Kochkurs werden Sie feststellen, dass
Sie auf nur wenig verzichten müssen. Sie bekommen Tipps, wie sie in gewohnten
Hauptgerichten, Vor- und Nachspeisen tierische Fette ganz leicht ersetzen können,
welche ungewöhnlichen Alternativen es gibt und wie sie zugleich für ausreichende
Zufuhr von Ballaststoffen sorgen können. Und natürlich bekommen Sie nebenbei von
der gelernten (Diät-)Köchin Claudia Zimmermann viele nützliche Kniffe, Kochtechniken
und “Rettungsmaßnahmen” gezeigt. Bitte Schürze, Spül- und Küchentuch, scharfes
Messer und Behälter für Kostproben mitbringen.
1 Abend, 04.03.2016
Freitag, 18:00 - 21:00 Uhr
Donaueschingen, Realschule Donaueschingen, Schulküche, UG, Lehenstraße 15
29,00 € (inkl. Lebensmittel)
NEU
161307261
Kulinarische Diätküche: Diabetikerküche, die schmeckt
Claudia Zimmermann
Vielfältig, ansehnlich und lecker – auch das kann eine diabetikergerechte Ernährung
sein. Mit den Anleitungen und Tricks aus diesem Kochkurs werden Sie feststellen, dass
Sie auf nur wenig verzichten müssen. Sie bekommen Tipps, wie sie in gewohnten
Hauptgerichten, Vor- und Nachspeisen Broteinheiten ganz leicht ersetzen können,
welche ungewöhnlichen Alternativen es gibt und wie sie zugleich für ausreichende
Zufuhr von Ballaststoffen sorgen können, damit der Hunger nicht so schnell wieder
kommt. Und natürlich bekommen Sie nebenbei von der gelernten (Diät-)Köchin Claudia
Zimmermann viele nützliche Kniffe und Techniken beim Kochen und bei der Auswahl
des Fleisches und der Beilagen erklärt. Bitte Schürze, Spül- und Küchentuch, scharfes
Messer und Behälter für Kostproben mitbringen.
1 Abend, 08.04.2016
Freitag, 18:00 - 21:00 Uhr
Donaueschingen, Realschule Donaueschingen, Schulküche, UG, Lehenstraße 15
29,00 € (inkl. Lebensmittel)
Kulinarische Diätküche: Glutenfreies, das schmeckt
Seite 172; Donnerstag, 14.04.2016
Vegetarisch & cholesterinbewusst
Raffinierte Rezepte für den Sommer
Seite 172; Montag, 09.05.2016
vhs für Junggebliebene 68
NEU
161304021
Schnelle Entspannung Ihrer Augen - gezieltes Augentraining
Claudia Scheible-Dimou
Langes, hochkonzentriertes Sehen z.B. am Computer benötigt sehr viel Energie,
die Konzentration ist schnell verbraucht, die Augen werden müde. Kopfschmerzen,
Nackenverspannungen, verschwommen oder bis hin zu doppelt sehen... Lernen
Sie kurze, effektive Augenübungen kennen, um länger konzentriert zu bleiben und
angenehmer arbeiten zu können. Augen- und Visualtraining, die ganzheitliche,
präventive und nachhaltige Trainingsmethode.
1 Abend, 02.03.2016
Mittwoch, 19:00 - 21:00 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
17,00 €
Kräuter-Erlebnistour mit dem E-Bike
Seite 33; Samstag, 11.06.2016
NEU
161300014
Wandern als Wirkstoff – Geführte Vital-Wanderung
in der Höhenklimaregion Hochschwarzwald
Dr. Nicolaus Prinz & Christine Harms-Höfler
Diese zweistündige geführte Wanderung steht unter dem Motto “Wandern als Wirkstoff”. Jeder Mensch weiß um die gesundheitsfördernden Aspekte der Bewegung. In
Kombination mit dem Höhenklima des Hochschwarzwaldes können diese Effekte durch
das Wandern noch verstärkt und das Wohlbefinden deutlich gesteigert werden. Wie dies
genau funktioniert und warum Wandern der beste Wirkstoff ist, verrät unser Experte bei
einer geführten Vital-Wanderung. Erleben
Sie mit Sportwissenschaftler und Klimatherapeuten Dr. Nicolaus Prinz welche positiven Wirkungen Wandern und Klimareize
auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden
haben. Neben einer Einführung zum Thema “Wandern als Wirkstoff” gibt Ihnen unser Experte einen Einblick in das natürliche
Heilmittel Klima. Ebenso geht er auf die
Klimaelemente wie Sonne, Licht, Wind,
Kühle sowie die saubere Luft im staatlich anerkannten heilklimatischen Kurort Hinterzarten ein. Nach der Veranstaltung besteht die Möglichkeit, Hinterzartens vielseitige Gastronomie aufzusuchen. Die Fahrt nach Hinterzarten erfolgt in Eigenregie und auf eigenes
Risiko mit Fahrgemeinschaften ab Hüfingen Rathaus. Treffpunkt: 13:15 Uhr. Bitte geben
Sie bei der Anmeldung an, ob Sie eine Fahrgemeinschaft anbieten können oder suchen.
1 Termin, 10.06.2016
Freitag, 14:30 - 19:00 Uhr (Treffpunkt: 13:15 Uhr am Rathaus in Hüfingen)
Hinterzarten, Kurhaus Hinterzarten, Freiburger Straße 01
15,00 €
Anmeldeschluss: 03.06.2016
69 vhs für Junggebliebene
161301174
“Naturbaden” im Wald
NEU
Doris Schafbuch
“Wir haben Wurzeln und diese sind definitiv nicht in Beton gegossen”. Die Sehnsucht
und die Liebe des Menschen zur Natur ist ungebrochen. Wissenschaftlich bewiesen
ist, dass der Aufenthalt im Wald das Immunsystem stärkt. Die Waldluft aktiviert die
natürlichen Killerzellen und baut Stresshormone ab. An diesem Vormittag wird Ihnen
eine Auszeit vom Leistungsdruck, von Erwartungen, Konsum und digitaler Welt
geboten: Sinneswahrnehmungen im Wald, Bewegungsübungen, Meditation und
Achtsamkeit führen dazu, dass sie Ihre Seele unter den Bäumen baumeln lassen können.
Bei sehr schlechtem Wetter wird der Kurs verbindlich auf den 12.06.2016 verschoben.
Bitte wetterangepasste Kleidung tragen. Für jedes Alter und jede Kondition geeignet.
1 Vormittag, 24.04.2016
Sonntag, 09:30 - 11:30 Uhr
Hüfingen, Parkplatz beim Römerbad Hüfingen, Schosenweg
10,00 €
Yoga für “Steiftiere”
Cornelia Christine Rosenstiel
Dieser Yoga ist für alle Menschen geeignet: Für Jung und Alt, Neu- und Späteinsteiger/
innen, Freizeitsportler und vor allem auch für Menschen mit Bewegungseinschränkungen,
Bewegungsmangel oder einseitiger Bewegung (“Steiftiere”). Alltags- und bedürfnisorientierter Yoga im Stehen oder mittels Stuhl wird eingeübt. Das sind kleine,
hocheffektive Übungen, die sich je nach Bedarf jederzeit in Alltag und Beruf integrieren
lassen. Dabei werden Stress, Fehlhaltung, Leistungsabfall, An- und Verspannungen
entgegen gewirkt. Bewegungsfreude, Rückengesundheit, ganzheitliches Wohlbefinden,
gesundes Selbstvertrauen und achtsame Körperwahrnehmung werden gleichermaßen
gestärkt. Bitte bequeme Kleidung, Matte oder Wolldecke und kleines Kissen mitbringen.
161301244
8 Abende, 25.02.2016 - 28.04.2016
Donnerstag, 19:45 - 21:15 Uhr
Hüfingen, Lucian-Reich-Schule, OG 17, 1. OG, Hohenstr. 16
55,00 €
161301254
8 Abende, 12.05.2016 - 14.07.2016
Donnerstag, 19:45 - 21:15 Uhr
Hüfingen, Lucian-Reich-Schule, OG 17, 1. OG, Hohenstr. 16
55,00 €
Zu jeder Zeit anmelden über´s Internet!
www.vhs-baar.de
vhs für Junggebliebene 70
161301453
Iyengar-Yoga (ab 60)
Ulla Baumeister-Nuorimaa & Raffaela Fabricius
Iyengar-Yoga ist für Menschen ab 60 Jahren eine sehr
wirksame Methode zur Erhaltung der körperlichen
Stabilität und Beweglichkeit. Die Übungen werden
individuell und altersgerecht durchgeführt. Um
Teilnehmenden mit altersbedingt geringerer
körperlicher Stabilität das sichere Üben zu
ermöglichen, wird im Kurs eine zweite, ausgebildete
Lehrkraft assistieren. Bitte bequeme Kleidung,
Socken und kleine Kopfkissen mitbringen.
15 Vormittage, 24.02.2016 - 29.06.2016
Mittwoch, 08:45 - 10:00 Uhr
Bräunlingen, Iyengar-Yoga-Studio, Yogaraum,
EG, Grabenring 2
129,00 €
Qi-Gong Schnupperstunden
Seite 125; Samstag, 20.02.2016
Qigong
Seite 125; ab Dienstag, 23.02.2016
161301511
Qigong nach den 5 Elementen - Für Anfänger/innen
Seite 125; ab Donnerstag, 25.02.2016
Qigong nach den 5 Elementen - Fortgeschrittene
Seite 126; ab Donnerstag, 25.02.2016
161302091
Ausgleichsgymnastik für Frauen (ab 50 Jahren)
Ursula Spahmann
Dieser Kurs nimmt besondere Rücksicht auf altersbedingte Verschleißerscheinungen
des Bewegungsapparates und berücksichtigt entsprechende Rückenprobleme sowie
Probleme bei Gelenkersatz. Gezielte Übungen führen zu einer größeren Beweglichkeit,
wobei die Gymnastik teilweise durch Entspannungs- und Bewegungsübungen nach
Jacobson und Feldenkrais ergänzt wird.
Wegen des Abiturs findet am 05.04. und 12.04. kein Kurs statt. Am 22.03. findet der Kurs
abweichend in der vhsbaar, Seminarraum 1, Hindenburgring 34 statt.
10 Abende, 16.02.2016 - 10.05.2016
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr
Donaueschingen, Erich-Kästner-Turnhalle, Humboldtstraße 3
39,00 €
71 vhs für Junggebliebene
161302041
Fit-Mix 40+ für Frauen
Irmtraud Dufner
Dies ist ein abwechslungsreiches, ganzheitliches Fitnesstraining für Frauen, die
Spaß an der Bewegung mit Musik haben und ihre Fitness, das Körpergefühl und das
Wohlbefinden verbessern möchten. Gearbeitet wird mit Kleingeräten wie Redondo Ball,
Hanteln, Brasils, Stäben, Reifen und Gummibändern.
Bitte Gymnastik- oder Isomatte und Getränk mitbringen.
13 Abende, 25.02.2016 - 23.06.2016
Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr
Donaueschingen, Eichendorffschule, Grund- und Hauptschule, alte Turnhalle, EG,
Eichendorffstraße 1
65,00 €
161302283
Selbstverteidigung „Abwehr, Konter, Flucht”
Für Frauen und Männer jeden Alters
Benjamin Eichinger
Erlernen Sie Grundfertigungen und Bewegungen des „A.K.F. - Systems”. Das System ist
rein defensiv und daher gut zur Selbstverteidigung geeignet. Die vermittelten Techniken
sind für Männer und Frauen jeglichen Alters geeignet und erfordern keine körperliche
Fitness. Sie lernen, wie sie Angriffe und Schwachstellen des menschlichen Körpers für
sich nutzen können, ohne dabei mit viel Kraft
arbeiten zu müssen. Das Programm umfasst den
Umgang mit gängigen Gefahrensituationen und
sieht unterschiedliche Inhalte für beide Geschlechter vor. Zusätzlich bekommen Sie die
Rechtslage in Deutschland, psychologische
Tipps, sowie Ratschläge zu legalen Selbstverteidigungswaffen vermittelt.
Für den Kurs wird keine spezielle Kleidung benötigt. Es wird in normaler Freizeitkleidung
trainiert. Bitte Hallenschuhe und Getränk mitbringen.
6 Abende, 05.04.2016 - 10.05.2016
Dienstag, wöchentlich, 19:30 - 21:00 Uhr
Bräunlingen, vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Bibb - Raum 2, EG, Schulstraße 2
49,00 €
Bitte beachten Sie!
Eine schriftliche Bestätigung der Anmeldung erfolgt nur bei
angegebener, gültiger E-Mailadresse!
vhs für Junggebliebene 72
Sprachen
161406024
Englisch für Reiselustige (Niveau A1)
Maria Eichholz
Sie haben Ihre Urlaubsreise gebucht in einem Land, in
dem Sie sich auf Englisch verständigen wollen oder Sie
möchten eine Kreuzfahrt unternehmen? Dann haben sie
den richtigen Kurs gewählt. Sechs Abende intensiver
Unterricht und Sie können sich im Hotel verständigen,
im Restaurant Ihr Essen bestellen und bezahlen, Ihre
neuen Urlaubsfreunde begrüßen und verabschieden,
das Wichtigste aus Hinweisen und Broschüren
herauslesen, um Auskunft oder Hilfe bitten und einkaufen gehen. Einige Grundkenntnisse
in Englisch sollten Sie mitbringen.
6 Abende, 02.03.2016 - 27.04.2016
Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr
Hüfingen, Lucian-Reich-Schule, OG 14, 1. OG, Hohenstraße 16
Sprachen ab 9 TN: 39,00 € (gültig ab 9 Teilnehmenden)
Sprachen mit 8 TN: 43,00 € (gültig von 8 bis 8 Teilnehmenden)
Sprachen mit 7 TN: 48,50 € (gültig von 7 bis 7 Teilnehmenden)
Sprachen mit 6 TN: 54,50 € (gültig von 6 bis 6 Teilnehmenden)
Sprachen mit 5 TN: 62,00 € (gültig bis 5 Teilnehmende)
161406041
Englisch für Anfänger/innen – mit Muße zum Niveau A1
Fortsetzung vom Wintersemester (A1.2)
Susan Hoyer
Wenn Sie vor längerer Zeit schon einmal Englisch gelernt und das Gefühl haben, Sie
hätten das meiste wieder vergessen, oder wenn Sie noch nie Englisch gelernt haben,
können Sie in diesem Kurs in Ruhe und ohne Stress (wieder) von vorne anfangen. In
langsamem Tempo und mit Zeit für Wiederholungen frischen wir in einer kleinen
Gruppe Ihre Kenntnisse auf, lernen neue Worte und Wendungen dazu und wiederholen
die ein oder andere grammatikalische Struktur. Bei alledem liegt der Schwerpunkt auf
dem Sprechen. Lehrbuch Headway English A1, Lehr- und Arbeitsbuch mit Audio und
Video, Oxford UP (ISBN 9780194741231).
14 Nachmittage, 03.03.2016 - 07.07.2016
Donnerstag, 16:15 - 17:45 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum S04, EG,
Hindenburgring 34
Kurspreis siehe Gebührentabelle für Sprachkurse S. 181
73 vhs für Junggebliebene
161406061
Englisch für Senioren (Niveau B1.1)
Sylvia Klauser
Neben der Arbeit an einer Lektüre werden Alltagsgespräche und Dialoge zu speziellen
Situationen geübt. Der Kurs ist für Teilnehmende mit erweiterten Vorkenntnissen.
Angewandt wird eine seniorengerechte Methodik, das Lerntempo orientiert sich an den
Fähigkeiten und Bedürfnissen der Teilnehmenden. Der Kurs eignet sich auch für ältere
Wiedereinsteiger.
15 Vormittage, 23.02.2016 - 28.06.2016
Dienstag, 09:30 - 11:00 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 3, 2. OG, Hindenburgring 34
Kurspreis siehe Gebührentabelle für Sprachkurse S. 181
Practise your English (Niveau B2/C1)
Seite 188; ab Dienstag, 23.02.2016
Brush up your English (Niveau C1)
Seite 188; ab Dienstag, 23.02.2016
161409021
Italienisch mit Muße (Niveau A1.1)
Barbara Di Vanno-Straetker
Sie sind Sprachanfänger/in oder haben bereits vor einiger Zeit Italienisch gelernt und möchten Ihre Grundkenntnisse wieder auffrischen? Und all das mit Muße
und in einer kleinen Gruppe? Sie lernen, sich in einfachen Alltagssituationen sprachlich auszudrücken. Neben
der Wortschatzarbeit werden auch grammatikalische
Grundstrukturen vermittelt. Der Schwerpunkt liegt auf
der kommunikativen Kompetenz. Angewandt wird eine
seniorengerechte Methodik, das Lerntempo orientiert sich an den Fähigkeiten und Bedürfnissen der Teilnehmenden.
Lehrbuch: Espresso 1, Hueber-Verlag (ISBN 9783190054381)
15 Abende, 23.02.2016 - 28.06.2016
Dienstag, 17:30 - 19:00 Uhr Donaueschingen, vhsbaar,
Seminarraum 3, 2. OG, Hindenburgring 34
Kurspreis siehe Gebührentabelle für Sprachkurse S. 181
Anmeldungen sind verbindlich!
Fernbleiben gilt nicht als Abmeldung!
vhs für Junggebliebene 74
161409031
Italienisch mit Muße (Niveau A1.1)
Concetta Milazzo
Sie sind Sprachanfänger/in oder haben bereits vor einiger Zeit Italienisch gelernt und
möchten Ihre Grundkenntnisse wieder auffrischen? Und all das mit Muße und in einer
kleinen Gruppe? Sie lernen, sich in einfachen Alltagssituationen sprachlich auszudrücken.
Neben der Wortschatzarbeit werden auch grammatikalische Grundstrukturen vermittelt.
Der Schwerpunkt liegt auf der kommunikativen Kompetenz. Angewandt wird eine
seniorengerechte Methodik, das Lerntempo orientiert sich an den Fähigkeiten und
Bedürfnissen der Teilnehmenden.
Lehrbuch: Espresso 1, Hueber-Verlag (ISBN 9783190054381)
14 Vormittage, 29.02.2016 - 27.06.2016
Montag, 10:30 - 12:00 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum S05, EG,
Hindenburgring 34
Kurspreis siehe Gebührentabelle für Sprachkurse S. 181
161422031
Spanisch für Anfänger/innen – mit Muße zum Niveau A1
Naima Simon de Karch
Sie werden Spanisch mit Freude und in Ihrem
selbst bestimmten Tempo durch eine didaktisch
speziell konzipierte Methode lernen. Wir haben für
Sie eine kleine Gruppe und lebendigen Unterricht,
damit Sie Ihre kommunikative Kompetenz schrittweise entwickeln. Lehrbuch: Caminos Neu ab
Lektion 3.
14 Nachmittage, 01.03.2016 - 28.06.2016
Dienstag, 16:00 - 17:30 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum S05, EG,
Hindenburgring 34
Kurspreis siehe Gebührentabelle für Sprachkurse S. 181
Newsletter der vhsbaar
Möchten Sie regelmäßig Neuigkeiten über aktuelle Veranstaltungen,
über Zusatzkurse und besondere Projekte erhalten?
Dann abonnieren Sie unseren Newsletter auf www.vhs-baar.de
75 vhs für Junggebliebene
Computer & Internet
PC-Grundlagen – Computer lernen “mit Muße” –
Windows und Internet nutzen
Computerkurs für Menschen mit und ohne Behinderung
Seite 204; ab Samstag, 13.02.2016
Ihre Urlaubsfotos
im eigenen CEWE-Fotobuch in Szene gesetzt
Seite 101; Dienstag, 23.02.2016
Fotobuchgestaltung mit CEWE
Seite 101; Freitag, 04.03.2016
iPhone®/ -iPad®- Basis- und Aufbaukurse
Diese Kurse finden Sie ab Seite 208
Android-Smartphone / -Tablet-Basis- und Aufbaukurse
Diese Kurse finden Sie ab Seite 207
NEU
161501411
Android Smartphone-Fragestunde – Hilfe zur Selbsthilfe
Roland Heppler
Seit Ihrem Android-Smartphone-Kurs sind einige Wochen bis Monate vergangen und
Sie können Ihr Gerät bereits sinnvoll benutzen. Trotzdem sind Fragen aufgetaucht, sind
Einstellungen verschwunden oder funktionieren Apps nicht so, wie Sie sich das
vorstellen. Auch wenn niemand alle Apps und die Vielzahl an verschiedenen Geräten
kennen kann, bekommen Sie im Kurs Zeit
und Gelegenheit individuelle Fragen zu
Anwendungsproblemen zu stellen und
unterstützt durch Roland Heppler
Lösungsmöglichkeiten zu suchen und zu
finden. Hilfe zur Selbsthilfe ist angesagt,
damit Sie sich bei Schwierigkeiten mit
Ihrem Gerät zukünftig auch selbst
herantrauen.
Bitte Smartphone mit Android-Betriebssystem mitbringen.
1 Termin, 11.03.2016
Freitag, 15:00 - 18:00 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum S04, EG, Hindenburgring 34
25,00 €
vhs für Junggebliebene 76
Kurse & Seminare
1. Gesellschaft
Das Programmangebot im Bereich “Politik - Gesellschaft - Umwelt” ist breit
angelegt und umfasst sowohl politische, soziale, ökonomische, ökologische und
rechtliche als auch geschichtliche, psychologische und pädagogische Themen.
Ein besonderer Stellenwert kommt dabei der politischen Bildung zu, die weder
Belehrung noch Parteipolitik verfolgt und die allgemeines Engagement für
demokratische Werte, Menschenrechte und gegen Fundamentalismus fördert.
Bildung für nachhaltige Entwicklung, Umweltbildung und Globales Lernen
sind ebenfalls wesentliche gesellschaftliche Aufgaben. In den angebotenen
Lernräumen können Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenzen erfahren
und entwickelt, Gedanken ausgetauscht, sachlich und kontrovers diskutiert und
gemeinsam Kenntnisse und Hintergrundinformationen erarbeitet und vertieft
werden.
Geschichte & Zeitgeschichte
Halt, Schweizer Grenze
Flüchtlinge an der Schleitheimer Grenze im April 1945
Seite 24; Freitag, 19.02.2016
Normalfall Migration?
Faktoren für ein gelingendes Zusammenwachsen
Seite 25; Dienstag, 15.03.2016
Afghanistan – Deutschland
Erfahrungs- und Leidensbericht einer mutigen Frau
zwischen zwei Welten
Seite 26; Mittwoch, 16.03.2016
Erziehungsfragen & Pädagogik
Die richtigen Worte finden – Kinder stärken mit der Sprache
Seite 17; ab Mittwoch, 20.04.2016
77
Gesellschaft
Psychologie & Philosophie
Fit für Prüfungen
Mentaltraining um Prüfungen erfolgreich zu meistern
Für Schüler und Studierende ab Klasse 9
Seite 60; Samstag, 20.02.2016
161107081
Innere Anspannung und Rückenschmerzen –
Neue Lösungswege durch EMDR Coaching
NEU
Martina Dancker
Häufig spiegelt der Körper unseren inneren Zustand – bei hoher Belastung erhöht sich
auch der Muskeltonus. Das kann sich als Symptomatik des Körpers zeigen, sowohl
durch Verspannungen und Schmerzen, als auch durch Zähneknirschen, Migräne,
Bluthochdruck, innere Unruhe, Schlafstörungen oder auch durch impulsives Verhalten
oder Mutlosigkeit und Rückzug. Im angespannten Zustand fehlt uns der Zugang zu
positiven Zukunftsbildern und neuen Lösungswegen. EMDR ist eine erfolgreiche und
bewährte Methode, um Erschöpfung, Stress und emotionale Belastungen zu regulieren
und aufzulösen. Martina Dancker erklärt in ihrem Vortrag lebendig und anschaulich
neurobiologische Zusammenhänge und die Methode EMDR. Die Teilnehmer erlernen
die Methode EMDR in der Selbstanwendung, sowie andere einfache Coaching Techniken
zur Entlastung und Stärkung.
1 Abend, 24.02.2016
Mittwoch, 19:00 - 20:45 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
9,00 € Voranmeldung erforderlich!
161303011
Mit Teens über Tabak und Alkohol reden
Vorbeugen im Elternhaus
NEU
Inge Häßler
Sie sind Eltern von pubertierenden Kindern und wollen
nicht, dass Ihr Kind raucht und/oder (übermäßig viel) Alkohol trinkt? Sie machen sich viele Gedanken über die derzeitige Entwicklung Ihres Kindes und wollen mehr Sicherheit
im Umgang mit Ihrem Kind finden? Dann ist dieser Abend
für Eltern zur Information und zum Austausch genau richtig.
Die Diplom-Sozialpädagogin Inge Häßler gibt Ihnen Tipps
und Anregungen, wie Sie konstruktiv mit Ihrem Kind über
das Thema Rauchen und Alkohol reden und welche Hilfe Sie
ihm anbieten können, um gar nicht erst damit zu beginnen, wieder aufzuhören oder
doch den Konsum einzugrenzen.
1 Abend, 26.04.2016
Dienstag, 20:00 - 21:30 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 2, 2. OG, Hindenburgring 34
Voranmeldung: 7,00 € · Abendkasse: 10,00 €
Gesellschaft
78
161107014
NEU
Einführung in systemische Aufstellungen:
Familien-, Struktur- und Organisationsaufstellungen
Sigrid Petersen
Der Begriff “Familienaufstellung” ist vielen bekannt. Aber was steckt dahinter? Wie
funktioniert eine systemische Aufstellung? Was kann eine Familien-, Strukturoder Organisationsaufstellung bewirken? In diesem Wochenendseminar werden
Antworten darauf gefunden. In Theorie und Praxis erarbeiten wir diese besondere Art
der Persönlichkeits-, Familien-, Organisations- und Teamentwicklung. Dabei geht es
hauptsächlich um die eigene persönliche Erfahrung einer systemischen Aufstellung, um
deren Auswirkungen sowie um die Art der Intervention. Anhand von Einfühlübungen
und kleinen, überschaubaren Strukturaufstellungen erhalten die Teilnehmer einen
Einblick in das breite Feld der Aufstellungsmöglichkeiten.
2 Termine, 05.03.2016, 06.03.2016
Samstag, 09:30 - 16:00 Uhr
Sonntag, 09:30 - 16:00 Uhr
Hüfingen, Bürgerhaus Krone, Historischer Saal, 1. OG, Kronengasse 2
75,00 €
Martin Buber – seine Herausforderung an das Christentum
Seite 14; Dienstag, 12.04.2016
Umwelt & Technik
161507012
Motorsäge-Grundlehrgang (mit Zertifikat)
Michael Käfer
Dieser Lehrgang zu Handhabung und Einsatz der Motorsäge wird durch ein
Forstunternehmen durchgeführt und orientiert sich an den Richtlinien der
Landwirtschaftlichen Berufsgenossenschaft und der Landesforstverwaltung. Am 1. Tag
geht es um die Grundlagen der Waldarbeit, die Handhabung der Säge, das Schärfen
der Kette, die Betriebsstoffe und die Erfordernis von Schutzkleidung. Am 2. Tag wird im
Forst praktisch mit der Säge gearbeitet, wobei das gekonnte und sichere Baumfällen
und Entasten im Mittelpunkt stehen. Die Teilnehmenden erhalten ein qualifiziertes
Zertifikat. Das Mindestalter beträgt 16 Jahre. Unbedingt mitgebracht werden müssen
eigene Forstsicherheitsschuhe, eine Schnittschutzhose, ein Forsthelm mit Augen- und
Hörschutz, Arbeitshandschuhe und nach Möglichkeit eine Motorsäge.
2 Termine, 27.02.2016, 05.03.2016
Samstag, wöchentlich, 08:00 - 16:30 Uhr, 150 Min. Pause
Donaueschingen-Wolterd., Forstunternehmen Käfer, Hallenbergstraße 25
140,00 € (inkl. Kurszertifikat)
Anmeldeschluss & letzter Rücktrittstermin: 19.02.2016
Spätere Anmeldungen können nur in Ausnahmefällen und bei vorhandenen freien
Plätzen berücksichtigt werden.
79
Gesellschaft
161111113
Theorieseminar für das Bodenseeschifferpatent
und den Sportbootführerschein Binnen
Thomas Hasse
Das Seminar bereitet auf die Theorieprüfung für das Bodenseeschifferpatent und den
Sportbootführerschein Binnen für Motor- und Segelboote vor. Es bietet eine ideale
Prüfungsvorbereitung mit hohem Prüfungserfolg! Sie lernen die Lichterführung,
Navigation, Verkehrsregeln und vieles mehr kennen. Die Prüfungstermine werden
gemeinsam in Absprache mit dem
Landratsamt Friedrichshafen festgelegt und
mit Ihnen individuell vereinbart. Die Termine
für die praktische Segel- und Motorausbildung (die nicht im Kurs inbegriffen
ist!) können direkt mit dem Seminarleiter
vereinbart werden. Nach erfolgreich
bestandener theoretischer und praktischer
Prüfung dürfen Sie Sportboote, egal ob unter Motor oder mit Segel, auf allen
Binnenschifffahrtsstraßen (z.B. Neckar, Bodensee, Ammersee, Chiemsee, Rhein, Main)
fahren.
Spezielle Fragen zum Kurs beantwortet Ihnen Herr Hasse von der Segelschule Meersburg
unter der Telefonnummer: 07532/409000.
3 Abende, 06.04.2016 - 20.04.2016
Mittwoch, wöchentlich, 18:00 - 21:00 Uhr
Bräunlingen, Vereinshaus, Küche & Nebenraum, 1. OG, Kirchstraße 24
89,00 €
161111103
“Potz Blitz” – Wetterkundeseminar
beobachten – erkennen – verstehen
Thomas Hasse
Ob zum Bergwandern, Segeln oder Rasenmähen: Für alle Outdoor-Aktivitäten spielt
das Wetter eine Rolle. Sie lernen bei Tom Hasse, Hochseesegler und meteorologischer
Ausbilder, die Grundlagen des Wetters, die Möglichkeiten seiner Entwicklung sowie die
Auswertung der aktuellen Wetterbeobachtungen kennen. Verständlich und anschaulich
erläutert der Referent physikalische Grundlagen, Wolkenbilder, das Lesen und
Auswerten von Wetterkarten, Frontenentstehung und Durchzug einer Front, Thermik
und Föhn. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
1 Abend, 27.04.2016
Mittwoch, 18:00 - 21:30 Uhr
Bräunlingen, Vereinshaus, Küche & Nebenraum, 1. OG, Kirchstraße 24
19,00 €
Gesellschaft
80
Rat & Tat
161107021
Nichtraucher/in in 6 Wochen –
die Fastenzeit als gute Gelegenheit
NEU
Simone Burgert
Viele nehmen die Fastenzeit zum Anlass, gesünder und
bewusster zu leben. Aus diesem Grund bietet die bwlv
Fachstelle Sucht in Zusammenarbeit mit der vhsbaar ein
Tabakentwöhnungsprogramm an. Unter der Leitung von
Simone Burgert werden die Teilnehmer/innen einen
persönlichen Schlusspunkt setzen und können innerhalb von
sechs Wochen lernen, zukünftig ohne Tabak zu leben. Die Kursleiterin gibt bei Bedarf
auch Empfehl-ungen zu Nikotinersatzmitteln, die den Entwöhnungsprozess erleichtern
können. Als Versicherter einer gesetzlichen Krankenkasse haben Sie die Möglichkeit, sich
die Kosten erstatten zu lassen. Bitte fragen Sie hierzu im Vorfeld Ihre Krankenkasse.
Teilnahme nur nach verbindlicher Anmeldung! Bitte Schreibzeug mitbringen.
6 Vormittage, 20.02.2016 - 26.03.2016
Samstag, wöchentlich, 10:00 - 12:00 Uhr
Donaueschingen, Fachstelle Sucht, Außenstelle Donaueschingen, Karlstraße 4
160,00 €
Der Hund und seine Ernährung:
Die verschiedenen Konzepte der Fütterungsmöglichkeiten
Seite 17; Mittwoch, 20.04.2016
Lifelogging und unser Leben mit Daten
Streifzüge durch die Welt der digitalen Selbstvermessung
Seite 20; Donnerstag, 28.04.2016
161116013
Veredeln von Obstbäumen in Unterbränd
NEU
Ansgar P. Barth
Es gibt viele gute Gründe, Obstbäume zu veredeln wie z.B. die Verringerung der
Anfälligkeit, Verbesserung der Schmackhaftigkeit, Optimierung des Ertrags oder
der Wunsch die Sortenvielfalt zu erhöhen. Die Kunst einen Baum zu veredeln, kann
mit etwas Mut und Übung nicht nur von Spezialisten sondern auch von versierten
Baumbesitzer/innen selbst ausgeführt werden. Bitte wetterangepasste Kleidung tragen
und für die Übungsarbeit, soweit vorhanden, ein Veredelungsmesser mitbringen.
1 Termin, 30.04.2016
Samstag, 13:00 - 16:00 Uhr
Bräunlingen, Barths Hüsli, Kapellenstraße 3
19,00 €
81
Gesellschaft
Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung und Testament –
Das Wichtigste zu drei wichtigen Dokumenten
Seite 21;Mittwoch, 11.05.2016
161105022
Streit ums Erbe vermeiden – wie schreibe ich mein
Testament?
Seite 22; Dienstag, 31.05.2016
161116031
Workshop: Finanztraining für Auszubildende
Damit am Ende des Geldes nicht noch viel Monat übrig ist!
Matthias Lippold
Die ersten Schritte in das eigene Leben, endlich für sich selbst verantwortlich sein! Da
müssen doch gleich ein schickes Auto angeschafft und die neuesten technischen
Gerätschaften erworben werden. Und natürlich
darf auch die eigene Wohnung nicht fehlen.
Traut man den Versprechen der Finanzindustrie,
dann sind alle Vorstellungen ohne Probleme
umsetzbar. Frei nach dem Motto: erst kaufen,
dann sparen. Doch sind diese Ideen und
Wünsche überhaupt sinnvoll finanzierbar? Was
ist wirklich notwendig, wenn es um die
Situation junger Menschen geht? Was kann
und sollte ich machen bzw. unterlassen? In
diesem Workshop wird der Umgang mit den
eigenen Finanzen trainiert. Die Teilnehmenden
erhalten einen Überblick über die tatsächlichen
Kosten des eigenständigen Lebens, machen
einen kleinen Budgetplan, erhalten Informationen zu notwendigen und überflüssigen
Versicherungen und hören, welche Schuldenfallen es gibt. Außerdem wird auf das
sinnvolle Sparen und den richtigen Beginn eingegangen. Bitte Schreibsachen
mitbringen!
Individueller Kurstermin: bitte geben Sie uns unter 0771/1001 oder per Mail an
[email protected] 2 bis 3 Wunschtermine durch. Die Dauer der Veranstaltung beträgt
2,5 Zeitstunden
149,00 € (Komplettpaket bei 9-15 Teilnehmenden)
Gesellschaft
82
Land & Leute
Faszination Segelfliegen – 1.000 Kilometer in den Alpen
Seite 25; Dienstag, 01.03.2016
Aserbaidschan und Gilan – der Nordwesten Irans
Seite 15; Mittwoch, 13.04.2016
Ich auch! – Erlebnisse eines Querdenkers auf dem Jakobsweg
Seite 27; Mittwoch, 20.04.2016
Die Wutachschlucht zwischen “Feenmärchen” und “Urlandschaft”
Oder: Was heißt hier Romantik?
Seite 18; Freitag, 22.04.2016
Nicht nur Orchideen! 75 Jahre Naturschutzgebiet
Deggenreuschen-Rauschachen
Seite 21; Mittwoch, 11.05.2016
83
Gesellschaft
2. Kultur & Kreativität
Nutzen Sie Kreativkurse, um Ihre Lern-, Erfahrungs- und Verstehensräume zu erweitern. In Kursen zur kulturellen Bildung erlernen, erproben und erweitern Sie
Kernkompetenzen wie Kreativität, Flexibilität, Improvisationsbereitschaft, Problemlösungsstrategien und Teamfähigkeit. Persönliche und berufliche Interessen
lassen sich dabei optimal miteinander verbinden. Kulturelle Bildung schafft neue
Zugänge zur Kultur – der eigenen wie auch der anderer – und trägt damit zur
Völkerverständigung bei. In Gestalt von Medienbildung gibt sie Orientierung
und Hilfestellungen in Zeiten der Digitalisierung der Gesellschaft.
Theater & Literatur
Rigoletto – Opernaufführung in der Staatsoper Stuttgart
Seite 39; Sonntag, 10.07.2016
Lesung: “Am Ende schmeißen wir mit Gold”
Seite 13; Dienstag, 22.03.2016
161201081
Donaueschinger Lesezirkel
Heike Algie
Der Donaueschinger Lesezirkel ist ein
gemütlicher Zusammenschluss von Menschen,
die Literatur lieben und gern über gute Bücher
plaudern. Gelesen werden aktuelle Titel und die
Lieblinge der Teilnehmer. Der Lesezirkel findet
etwa alle 6 Wochen statt. Interessierte Leserinnen
und Leser sind herzlich eingeladen, bei einem
der Lesezirkel-Treffs vorbeizuschauen.
Die vorgesehenen Buchtitel für den Lesezirkel
können Sie bei Frau Algie unter der Telefonnummer: 0771-8977457 oder per Mail an
[email protected] erfragen.
3 Abende, 03.03.2016 - 02.06.2016
Donnerstag, 20:00 - 22:00 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum S06,
EG, Hindenburgring 34
Eintritt frei, Anmeldung erforderlich!
Kultur & Kreativität
84
161201051
Kreatives Schreiben: Offene Schreibwerkstatt
Wilfried Strohmeier
Kurzgeschichten, Lebenserinnerungen, Erzählungen,
Romane – Sie haben Lust zu schreiben, sind Anfänger oder
Fortgeschrittene, wollen den ersten Schritt in eine kleine
Öffentlichkeit wagen und hören, was andere zu Ihrem Werk
sagen? Dann sind Sie in der “Offenen Schreibwerkstatt”
genau richtig! Hier bekommen Sie Tipps und Lob zu Ihrem
Werk oder Ihren Werken. Haben Sie Mut und wagen Sie
diesen ersten Schritt!
Die Schreibwerkstatt findet jeden dritten Donnerstag im
Monat statt (Feiertage ausgenommen).
5 Abende, 17.03.2016 - 21.07.2016
Donnerstag, 19:15 - 21:15 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum S06, EG, Hindenburgring 34
45,00 €
Kunst & Kulturgeschichte
161200023
Skat – Gewusst wie ...
Kartenspielkurs für Anfänger von 9-99 Jahre
NEU
Wolfgang Hickl & Wolfgang Busse
Skat ist eines der interessantesten und
abwechslungsreichsten Kartenspiele.
2013 wurde es 200 Jahre alt und ist
damit das älteste deutsche Kartenspiel.
Mit wenig Aufwand ist es fast überall zu
spielen. Man braucht lediglich drei
Personen und 32 Karten. Für alle, die
absolute Anfänger sind oder für jene, die
mal in der Vergangenheit das Skatspielen erlernt haben, aber keinerlei Spielpraxis
haben, werden wir die Spielregeln, das Reizen und ein paar Tricks und Kniffe mit viel
Spaß vermitteln. Der 1. Abend ist ein unverbindlicher Informationsabend!
10 Abende, 29.02.2016 - 09.05.2016
Montag, 19:00 - 20:30 Uhr
Bräunlingen, vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Bibb - Raum 1, EG, Schulstraße 2
19,00 €
Gebühr inkl. Lehrmaterial: 19,00 €
85
Kultur & Kreativität
161200012
Cego, das Schwarzwälder Kartenspiel
Bertram Merz
Das Cego-Spiel ist eines der beliebtesten Kartenspiele im
Schwarzwald und ein gutes Stück badischer Tradition. Um dieses
Brauchtum weiterzugeben, führt Bertram Merz vom Cego-Club “Al
Capones Erben” gemeinsam mit seinem Cego-Bruder Hartmut
Maurer in die Grundlagen des Spiels ein. Es geht dabei um die nicht
ganz einfachen Spielregeln, das Sortieren der Karten, das Zählen
der Punkte und anderes mehr.
Bitte Spielkarten mitbringen, falls vorhanden.
7 Abende, 07.03.2016 - 02.05.2016
Montag, 19:30 - 21:30 Uhr
Blumberg, Realschule Blumberg, 103, 1. OG, Achdorfer Straße 30
55,00 €
Franz Xaver Winterhalter – Maler im Auftrag Ihrer Majestät
Kunstexkursion ins Augustinermuseum Freiburg
Seite 35; Mittwoch, 09.03.2016
Die Frauenbewegung ein Witz?
Oder: Wer hat Angst vor Blaustrümpfen,
Suffragetten und Emanzen
Seite 12; Donnerstag, 10.03.2016
Sport im antiken Griechenland
Seite 16; Dienstag, 19.04.2016
Die Peter Lenk Skulpturen-Tour
Seite 37; Sonntag, 22.05.2016
DER PARK
Fahrt zum Skulpturenpark Erich Hauser in Rottweil
Seite 37; Freitag, 03.06.2016
Im Land der Katharer - Kunst – Landschaft – Architektur
Seite 23; Mittwoch, 08.06.2016
Zürich – eine Wanderung durch die kleinste Großstadt der Welt
Seite 38; Donnerstag, 16.06.2016
Kultur & Kreativität
86
Malen & Zeichnen
NEU
161205041
Moderne Aquarelle malen – Winter raus, Farbe rein!
Michaela Gaetje
“Wir werfen den Winter jetzt raus!
Malen in Saus und Braus
Dem weißen Riesen ein buntes Gefieder.
Wollen Frühling und Sonne
Und ihn so schnell nicht wieder.”
Wortbild von Michaela Gaetje
Vorhandene Malutensilien bitte mitbringen. Zusätzlich benötigtes Material kann im Kurs
erworben werden.
4 Abende, 24.02.2016 - 16.03.2016
Mittwoch, wöchentlich, 19:30 - 21:30 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 2, 2. OG, Hindenburgring 34
35,00 €
161205051
Moderne Aquarelle malen – Frühlingserwachen
Michaela Gaetje
NEU
“Der Frühling lässt die Bänder weh’n.
Mit Malzeug sitzen oder steh’n
Die Aquarellisten mit Vergnügen.
Sie malen was sie seh’n.
Auch mal den Fels von Rügen.”
Wortbild von Michaela Gaetje
Vorhandene Malutensilien bitte mitbringen. Zusätzlich benötigtes Material kann im Kurs
erworben werden. Bitte beachten: kein Kurs am 04.05.2016
5 Abende, 06.04.2016 - 11.05.2016
Mittwoch, 19:30 - 21:30 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 2, 2. OG, Hindenburgring 34
44,00 €
161205061
Moderne Aquarelle malen – Sommerfrische!
Michaela Gaetje
NEU
“Sommer, Sonne, Sonnenschein,
Wer sitzt da gern zu Haus allein?
Malen in bunt betupften Hemden,
Ob mit Freunden oder Fremden,
Gibt Sinn, dem sonst so schnöden Sein.”
Wortbild von Michaela Gaetje
Vorhandene Malutensilien bitte mitbringen. Zusätzlich benötigtes Material kann im Kurs
erworben werden.
9 Abende, 01.06.2016 - 27.07.2016
Mittwoch, wöchentlich, 19:30 - 21:30 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 2, 2. OG, Hindenburgring 34
75,00 €
87
Kultur & Kreativität
161205073
Acrylfarbe – das Universalgenie unter den Farben
Veronika Wildner
Acrylfarbe – wir können sie pinseln, spachteln, damit Collagen kleben oder ganz zart
malen wie beim Aquarell. Ebenso eignet sich
Acryl sehr gut für Mischtechniken mit Pastellfarben usw. – fast alles ist mit Acryl möglich.
In diesem Kurs können Sie diese Möglichkeiten kennen lernen und ausprobieren und
damit Ihre spezielle Vorliebe für Ihre Bild-Gestaltung herausfinden. Das Material kann im
Kurs erworben werden. Gerne können Sie auch Ihr eigenes Material mitbringen.
8 Abende, 01.03.2016 - 19.04.2016
Dienstag, wöchentlich, 19:00 - 21:00 Uhr
Bräunlingen, Vereinshaus, Küche & Nebenraum, 1. OG, Kirchstraße 24
72,00 €
ENCAUSTIC – Grundkurs
Malen mit heißem Wachs
Nikola Seeburger
Bei der Encaustic wird Bienenwachs in den
verschiedensten Farben auf einem Maleisen aufgeschmolzen. Mit diesem heißen, flüssigen Wachs wird
dann auf Spezialpapier “gemalt”, indem man mit dem
Maleisen über das Papier gleitet. Mit einfach zu
lernenden Techniken entstehen dabei – oft auch
zufällig – fantastische Strukturen und faszinierende
Verläufe mit brillanten Farben. Weil die Wachsfarben
immer anders fließen, ist jedes Werk ein Unikat. In diesem Kurs lernen Sie die
Grundtechniken der Encaustic-Malerei kennen und gestalten zum Abschluss aus den
entstandenen kleinformatigen Werken individuelle Karten für jeden Anlass. Künstlerische
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Ein Maleisen wird im Kurs gestellt. Bitte Schürze,
Küchenrolle und ca. 30 Blatt Kopierpapier mitbringen. Materialkosten (7,00 €) sind im
Kurspreis enthalten.
161205121
1 Termin, 05.03.2016
Samstag, 10:00 - 15:30 Uhr
Donaueschingen, Realschule Donaueschingen, Handarbeitsraum, UG, Lehenstraße 15
37,00 € (inkl. Materialkosten)
161205131
1 Termin, 10.04.2016
Sonntag, 10:00 - 15:30 Uhr
Donaueschingen, Realschule Donaueschingen, Handarbeitsraum, UG, Lehenstraße 15
37,00 € (inkl. Materialkosten)
Kultur & Kreativität
88
ENCAUSTIC – Aufbaukurs
Die Kunst, es fließen zu lassen
Nikola Seeburger
Sie lernen hier weitere Möglichkeiten und Geräte der Encaustic
kennen. Wir arbeiten mit dem Pen, Heißluftföhn, Schellack,
Collagen und stellen daraus jahreszeitlich passende Karten
her. Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs ist der
vorherige Besuch des Grundkurses und ein eigenes Maleisen.
Wenn ein eigener Pen und/oder Heißluftföhn vorhanden ist,
bitte ebenfalls mitbringen. Bitte eigenes Maleisen, Schürze,
Küchenrolle und ca. 30 Blatt Kopierpapier mitbringen.
Materialkosten (8,00 €) sind im Kurspreis enthalten.
161205141
1 Termin, 06.03.2016
Sonntag, 10:00 - 15:30 Uhr
Donaueschingen, Realschule Donaueschingen, Handarbeitsraum, UG, Lehenstraße 15
38,00 € (inkl. Materialkosten)
161205151
1 Termin, 09.04.2016
Samstag, 10:00 - 15:30 Uhr
Donaueschingen, Realschule Donaueschingen, Handarbeitsraum, UG, Lehenstraße 15
38,00 € (inkl. Materialkosten)
161205181
Encaustic-Gemälde: Malen mit heißem Wachs auf
Leinwand und Malplatten
Nikola Seeburger
Sie haben Erfahrung mit Encaustic-Malen auf
Papier und möchten Ihr Können einmal auf
einem anderen Untergrund umsetzen und
neue Kniffe lernen? Dann sind Sie hier genau
richtig. Wir malen leicht umzusetzende Bilder
mit heißem Wachs auf Keilrahmen und/oder
auf Hartschaum- oder HDF-Malplatten. Durch
den besonderen Untergrund und die rauere
Oberfläche entstehen im Zusammenspiel mit den farbenfrohen Wachsen faszinierende
plastische Strukturen. Voraussetzung für die Teilnahme sind Encaustic-Grundkenntnisse
und ein eigenes Maleisen. Materialkosten für Wachse (10,00 €) sind im Kurspreis
enthalten. Bitte mitbringen: Schürze, Küchenrolle, Maleisen, Encaustic-Pen mit
Malspitze, Radius- und Kreisaufsatz, 4-6 Keilrahmen: 2-3 in weiß (ca. 20x30 cm), plus
2-3 bereits mit Acrylfarbe schwarz grundierte (ca. 20x20 cm). Geeignete Malplatten
können auf Wunsch im Kurs erworben werden.
1 Termin, 04.06.2016
Samstag, 10:00 - 15:30 Uhr
Donaueschingen, Realschule Donaueschingen, Handarbeitsraum, UG, Lehenstraße 15
40,00 € (inkl. Materialkosten)
89
Kultur & Kreativität
161205191
“Spidern” –
Neue Technik für tolle Effekte mit Wachs und Aquarell
Nikola Seeburger
Lernen Sie eine tolle neue Technik kennen: die
Kombination von Spider-Spray mit EncausticWachs und/oder Aquarellfarben. Mit dem SpiderSpray entstehen auf Leinwänden oder Malplatten
zufällige, fantasievolle Netzstrukturen. In den
Strukturen Formen wie Blumen, Tiere oder
Menschen zu entdecken und diese mit heißem
Wachs oder Aquarellfarben auszugestalten, macht sehr viel Spaß. Auch abstrakte Bilder
sind möglich. Selbst ein zuvor “langweiliges” Bild kann nachträglich mit Spider-Spray
aufgepeppt werden. Das „Spidern“ ist sowohl für Encaustiker als auch für Aquarellmaler
geeignet – Sie können, aber müssen nicht beide Techniken im Kurs anwenden.
Voraussetzung für den Kurs sind Grundkenntnisse in Encaustic und/oder im
Aquarellieren. Materialkosten für Wachse (10,00 €) sind im Kurspreis enthalten. Bitte
mitbringen: Schürze, Küchenrolle, mehrere kleinere Leinwände, ca. 30x40 cm (vorher
auf der Rückseite testen, ob die Wasserfarben darauf halten)oder 3mm dicke HDF-Maloder Hartschaumplatten (ca. 24x30 cm bzw. 25x25cm) aus dem Baumarkt. Wenn
vorhanden, bitte Encaustic-Pen, ein eigenes Maleisen und einen Heißluftföhn, ggf.
Aquarell- oder Wasserfarbkasten oder Seidenmalfarben mit Pinseln und Wasserglas
mitbringen sowie Bilder, die nachträglich überarbeitet werden sollen.
1 Termin, 05.06.2016
Sonntag, 10:00 - 15:30 Uhr
Donaueschingen, Realschule Donaueschingen, Handarbeitsraum, UG, Lehenstraße 15
40,00 € (inkl. Materialkosten)
Gestalten & Handwerkskunst
161206071
Tischdekoration für Kommunion, Konfirmation
und andere Feste – Quilling für Anfänger/innen
Sylvia Flade
Wir gestalten aus bunten Papierstreifen Einladungen,
Tischbänder, Platzkärtchen und Serviettenringe, die
Ihrer Tafel ein liebevoll gedecktes Aussehen geben.
Quillingmaterial im Wert von 8,00 € ist im Kurspreis
inbegriffen. Bitte Schere, Klebstoff, einfarbige
Schleifen- oder Jutebänder (mindestens 5 cm breit)
und Schachtel für fertige Arbeiten mitbringen.
1 Termin, 20.02.2016
Samstag, 10:00 - 15:00 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum S06, EG,
Hindenburgring 34
29,00 € (inkl. Materialkosten)
Kultur & Kreativität
90
NEU
161206113
Scrapbooking – Erinnerungen kunstvoll in Szene setzen!
Melanie Winker
Scrapbook – ein Buch für jede Gelegenheit für sich selbst oder als Geschenk
zu Weihnachten, zur Hochzeit, Geburt, Taufe oder Einschulung. Halten Sie Ihre
Erinnerungen, Fotos oder Postkarten in einem von Ihnen individuell gestalteten Buch
fest oder machen Sie einen Kalender bzw. ein Reisetagebuch daraus. Sie gestalten Ihr
Grundbuch mit dekorativen Elementen wie
z.B. Stanzteilen, Stempeln, Motivpapieren,
Bordüren, bunten Tapes uvm.
Das Material kann im Kurs erworben werden.
Ein Scrapbook-Kit kostet je nach Größe
zwischen 13,00 € und 16,00 €.
Näheres zum erforderlichen Handwerkszeug
und Material wird besprochen beim
kostenlosen Infotermin am Mittwoch,
24.02.2016 um 19:00 Uhr im Vereinshaus,
Kirchstraße 24, 1.OG.
2 Abende, 09.03.2016, 16.03.2016
Mittwoch, wöchentlich, 19:00 - 21:00 Uhr
Bräunlingen, Vereinshaus, Küche & Nebenraum, 1. OG, Kirchstraße 24
29,00 € (zzgl. Materialkosten)
161206033
NEU
Osterdeko mit großen Ostereiern aus Gipsbinden
Ursula Engesser
Osterdeko aus Naturmaterialien vor
der Haustüre, im Flur oder als Tischdeko sind immer ein Hingucker. Es
werden Osternester oder -kränze
aus Naturmaterialien gefertigt und
mit selbstgemachten Ostereiern
aus Gipsbinden ausdekoriert. Dekomaterialien werden bereitgestellt.
Das Material kann im Kurs erworben werden, die Materialkosten
werden beim Infotermin bekannt gegeben. Kostenloser Infotermin am Mittwoch,
02.03.2016 um 19:00 Uhr.
1 Abend, 09.03.2016
Mittwoch, 19:00 - 22:00 Uhr
Bräunlingen, Grundschule Bräunlingen, Werkraum, UG, Grabenring 14-26
17,00 € (zzgl. Materialkosten)
91
Kultur & Kreativität
161206041
Frühlingsgefühle –
kunstvoll verzierte Ostereier zum Staunen
Quilling für Fortgeschrittene
NEU
Sylvia Flade
Wir verzieren Ostereier (echt oder aus Plastik) mit
Blüten, Blättern und Ornamenten, die aus
schmalen Papierstreifen gefertigt werden. Jedes
Ei wird so zu einem Hingucker und ist ein schönes
Ostergeschenk, welches z.B. auch mit Süßigkeiten
gefüllt werden kann.
Quillingmaterial im Wert von 8,00 € ist im
Kurspreis inbegriffen. Bitte Schere, Klebstoff und
2 Eier (ausgeblasen oder aus Plastik) mitbringen!
1 Termin, 05.03.2016
Samstag, 10:00 - 14:00 Uhr, 30 Min. Pause
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum S06, EG, Hindenburgring 34
25,00 € (inkl. Materialkosten)
Oster-Deko für Fenster, Tür und Osterstrauß
Geschenkebasteln für Kinder ab 6 Jahren
Seite 50; Samstag, 12.03.2016
NEU
161206053
Eier färben mit Farben aus der Natur & ein Osternest dazu!
Für Erwachsene und Kinder
Iluta Käfer
Das Färben von Ostereiern hat eine lange Tradition. Sie sind beliebtes Geschenk oder
Dekoration. Eine besonders schöne Gestaltungsvariante ist das Färben mit Färbemitteln
aus der Natur, mit der sich individuelle
Ostereier färben lassen. Der Umgang mit
Naturfarben, kleinen Blättern, Gräsern und
was sich in der Natur zu dieser Zeit finden lässt,
bringt faszinierende Ergebnisse. Gemeinsam
sammeln Sie am Bachlauf und auf der Wiese
diese Naturmaterialien und färben damit die
Eier. Anschließend werden sie auf Naturkränzen
bzw. Nestchen mit Moos gebettet. Die Materialien für Eier, Kränze / Nestchen können
im Kurs erworben werden. Bitte Küchenschürze und Küchenhandtuch mitbringen. Wer
möchte, kann selbst weiße Eier mitbringen.
1 Termin, 12.03.2016
Samstag, 15:30 - 18:30 Uhr
Bräunlingen, Vereinshaus, Küche & Nebenraum, 1. OG, Kirchstraße 24
15,00 € (zzgl. Materialkosten)
9,00 € Kinder bis 12 Jahren (zzgl. Materialkosten)
Kultur & Kreativität
92
161206021
Dekorative Hingucker für Fenster, Tür und Osterstrauß
Quilling für Anfänger/innen
NEU
Sylvia Flade
Wir gestalten aus schmalen, bunten Papierstreifen große und kleine Dekorationen für
Fenster, Tür oder für den Osterstrauß. Quillingmaterial im Wert von 8,00 € ist im Kurspreis
inbegriffen. Bitte Schere, Klebstoff und Schachtel für die fertige Dekoration mitbringen!
1 Termin, 12.03.2016
Samstag, 13:00 - 17:00 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum S06, EG, Hindenburgring 34
29,00 € (inkl. Materialkosten)
161206124
Designe Deine eigene Clutch! Geflochtenes aus Zeitungspapier
NEU
Olga Karl
Wirkungsvoll ist Geflochtenes aus Zeitungspapier und ganz besonders die eigene
Clutch, passend zur neuen Frühjahrs- und Sommergarderobe. Diese Tasche kann auch
als Schultertasche gefertigt und getragen werden. Beim ersten Termin wird das Material
vorbereitet: Zeitungspapier wird zu Halmen für das individuelle Accessoire gewickelt.
Benötigt werden, je nach Größe der Tasche, ca. 200 bis 300 Halme. Beim zweiten und
dritten Termin wird aus diesen Halmen die Tasche geflochten. Abwechslungsreiche
Farbakzente werden durch das Bemalen der Halme oder des gesamten Stücks erzielt. Die
abschließende Lackierung garantiert bleibenden kreativen Wert. Bitte Schaschlikspieße
und Klebestift mitbringen.
3 Abende, 05.04.2016 - 19.04.2016
Dienstag, wöchentlich, 19:00 - 22:00 Uhr, 30 Min. Pause
Hüfingen, Lucian-Reich-Schule, Werkraum, EG, Hohenstraße 16
49,00 € (inkl. Materialkosten)
NEU
161206131
Papierkunst im Bilderrahmen - Quilling für Fortgeschrittene
Sylvia Flade
Aus 2mm feinen, bunten Papierstreifen gestalten
wir ein Bild mit verschiedenen Quillingelementen,
die zu filigranen Blüten, Blättern und Gräsern
zusammengefügt werden. Quillingmaterial im
Wert von 8,00 € ist im Kurspreis inbegriffen. Bitte
Schere, Klebstoff und einen Bilderrahmen mit
flachem Rand in DIN A5 oder A6 mitbringen
1 Termin, 30.04.2016
Samstag, 10:00 - 15:00 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum S06, EG,
Hindenburgring 34
29,00 € (inkl. Materialkosten)
93
Kultur & Kreativität
Töpfern einmal anders! - Individuelle Tonfiguren
Manuela Widmann
Ton ist ein im Erdreich natürlich vorkommendes Material. Es bietet viele Gestaltungsmöglichkeiten. Vielen Menschen macht es großen Spaß zu sehen, wie aus einem
Klumpen Ton schöne Figuren hergestellt werden. Dabei kann jeder der eigenen Fantasie
und Kreativität freien Lauf lassen. Lernen Sie im Umgang mit Ton seine Eigenschaften
kennen und verfolgen Sie, wie ein unverwechselbares Unikat entsteht. Gerne können
Sie auch eigene Ideen mitbringen und töpfern.
161206213
1 Abend, 17.02.2016
Mittwoch, 19:00 - 21:15 Uhr
Bräunlingen, Grundschule Bräunlingen, Werkraum, UG,
Grabenring 14-26
19,00 € (inkl. Materialkosten)
161206223
1 Abend, 18.02.2016
Donnerstag, 19:00 - 21:15 Uhr
Bräunlingen, Grundschule Bräunlingen, Werkraum, UG,
Grabenring 14-26
19,00 € (inkl. Materialkosten)
161206233
1 Abend, 15.03.2016
Dienstag, 19:00 - 21:15 Uhr
Bräunlingen, Grundschule Bräunlingen, Werkraum, UG,
Grabenring 14-26
19,00 € (inkl. Materialkosten)
161206243
1 Abend, 17.03.2016
Donnerstag, 19:00 - 21:15 Uhr
Bräunlingen, Grundschule Bräunlingen, Werkraum, UG,
Grabenring 14-26
19,00 € (inkl. Materialkosten)
161206253
1 Abend, 20.04.2016
Mittwoch, 19:00 - 21:15 Uhr
Bräunlingen, Grundschule Bräunlingen, Werkraum, UG,
Grabenring 14-26
19,00 € (inkl. Materialkosten)
Kultur & Kreativität
94
161206263
1 Abend, 21.04.2016
Donnerstag, 19:00 - 21:15 Uhr
Bräunlingen, Grundschule Bräunlingen, Werkraum, UG,
Grabenring 14-26
19,00 € (inkl. Materialkosten)
161206273
1 Abend, 11.05.2016
Mittwoch, 19:00 - 21:15 Uhr
Bräunlingen, Grundschule Bräunlingen, Werkraum, UG,
Grabenring 14-26
19,00 € (inkl. Materialkosten)
161206151
Holzschnitzen
Ute Traber
Der Kurs ist gleichermaßen für Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit und ohne
Vorkenntnissen geeignet. Geschnitzt werden Figuren, Holzmasken, Reliefs oder Schalen
– ebenso gern können auch die eigenen Ideen der Teilnehmenden verwirklicht werden.
Das benötigte Holz ist in der Kursgebühr nicht inbegriffen und wird je nach Bedarf
separat im Kurs abgerechnet. Schnitzmesser können im Kurs kostenlos geliehen werden.
10 Abende, 18.02.2016 - 12.05.2016
Donnerstag, 19:00 - 21:00 Uhr
Donaueschingen, Gewerbliche Schulen, Schreinerwerkstatt, Beethovenstraße 2 a
69,00 €
161206142
Korbflechten für Anfänger
Günter Steuer
Im Kurs erlangen Sie einen guten Einstieg
ins Flechthandwerk mit vielseitigen Gestaltungsmöglichkeiten. Geflochten werden
Körbe aus Naturweide. Hierzu werden alle
Grundkenntnisse und Fähigkeiten vermittelt.
Material kann im Kurs erworben werden
(Materialkosten 10,00 € - 15,00 €). Bitte
Baumschere und Messer mitbringen.
4 Abende, 22.02.2016 - 14.03.2016
Montag, wöchentlich, 19:30 - 22:00 Uhr
Blumberg, Werkstatt Steuer, Hegaustraße 15
49,00 € (zzgl. Materialkosten)
Ein Feierabend-Bänkchen für zwei – Holzbearbeitung
Seite 65; ab Freitag, 29.04.2016
95
Kultur & Kreativität
161206173
Rund und bunt – NANA - Kleine Nana-Skulpturen
Annette Hengstler
Lebensfreude pur – Weiblichkeit und Leichtigkeit strahlen
die berühmten Nanas der Künstlerin Niki de St. Phalle aus.
Wir lassen uns ein in üppige Formen und bunte Farben,
der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Wer möchte,
kann auch eine Skulptur nach eigener Idee gestalten. Wir
arbeiten mit Drahtgeflecht und verschiedenen Modelliermassen. Das I-Tüpfelchen erhält die Nana mit einer farbenfrohen Bemalung mit Acrylfarben und einer glänzenden Firnis. Die Skulptur wird etwa 30-35 cm hoch. In den
Kursgebühren sind die Materialkosten sowie ein Holzoder Metallständer inbegriffen.
1. Termin: Sa., 23.04.16, 10:00-17:00 Uhr - Herstellung des Unterbaus
2. Termin: So., 24.04.16, 10:00-12:30 Uhr - Auftragen der Modelliermasse
3. Termin: Sa., 30.04.16, 10:00-17:00 Uhr - Bemalen der Nana.
Bitte mitbringen: Kleine spitze Zange zum Biegen des Drahtes, Alufolie, Vesper und Getränk.
3 Termine, 09.04.2016 - 16.04.2016
Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr, Sonntag, 10:00 - 12:30 Uhr
Bräunlingen, Grundschule Bräunlingen, Werkraum, UG, Grabenring 14-26
79,00 € (inkl. Materialkosten)
NEU
161206194
Individuelles Design – Blumenkästen und Pflanzgefäße in
Flechtarbeit und -optik aus verschiedenen Metallstreifen
Gebhard Dischinger
Flechtarbeiten aus Aluminium oder Edelstahl sind dekorative Stücke für die Wohnraumgestaltung sowohl innen wie außen. Für den Sommer bieten sich Blumenkästen und
Pflanzgefäße an, die aus Aluminium oder in der
noch edleren Variante Edelstahl geflochten werden
und in Hochglanz- oder Mattdesign in individuellen Farbnuancen gestaltet werden können. Vorkenntnisse im Umgang mit dem Werkstoff Metall
sind nicht erforderlich. Im Kurs werden die Teilnehmenden im Arbeiten mit Metallstreifen unterwiesen. Materialkosten für die Metallstreifen werden vor Ort nach Bedarf entrichtet und
beim Informationstermin besprochen. Anhand von Ansichtsexemplaren können die
gewünschten Objekte ausgewählt oder individuelle Wünsche geäußert werden beim
kostenlosen Infotermin am Montag, den 11.04.2016 um 19 Uhr im Werkraum
der Lucian-Reich-Schule Hüfingen.
2 Abende, 25.04.2016, 02.05.2016
Montag, wöchentlich, 19:00 - 22:00 Uhr, (Infotermin am 11.04.2016)
Hüfingen, Lucian-Reich-Schule, Werkraum, EG, Hohenstraße 16
37,00 € (zzgl. Materialkosten)
Anmeldeschluss: 13.04.2016
Kultur & Kreativität
96
NEU
161206184
Pflanzgefäße aus Beton - dekorativ und preiswert
für unkonventionellen Sommerschmuck
Sylvia Welte
Plastik war, jetzt ist es Beton! Sie werden überrascht sein, wie dekorativ selbst
hergestellte Pflanzgefäße aus Beton auf Ihrer Terrasse, dem Balkon oder Garten wirken.
“Negativgefäße” werden eingefettet, der angemischte Zement wird aufgetragen
und ein zweites “Negativgefäß” darauf gelegt und mit Steinen beschwert. Nach einer
ausreichenden Trocknungsphase wird das Gefäß beim zweiten Termin bepflanzt.
Geeignet sind die üblichen Sommerblüher oder auch ganz unkonventioneller
Blumenschmuck ergänzt mit Gesammeltem aus der Natur. Materialkosten sind je nach
Bedarf (ca. 15 - 20 €) im Kurs zu entrichten. Bitte große Joghurtbecher, Salatschüssel
oder sonstige Gefäße aus Plastik oder Chromargan mitbringen.
2 Abende, 21.04.2016, 28.04.2016
Donnerstag, wöchentlich, 19:00 - 21:00 Uhr
Hüfingen, Lucian-Reich-Schule, Werkraum, EG, Hohenstraße 16
19,00 € (zzgl. Materialkosten)
161206163
Große bunte Stelen
Ein Schmuckstück für Garten, Terrasse oder Balkon
Annette Hengstler
Ein bunter Hingucker im Garten oder auf der Terrasse sind die
herrlich bunt bemalten Holzstelen. Wir malen mit lichtechten
Acrylfarben und versiegeln das Kunstwerk mit einem
Acryllack. Wer möchte, kann seiner Gartenstele noch ein
I-Tüpfelchen aufsetzen.
Materialkosten in Höhe von 8,00 € sind im Kurspreis
inbegriffen.
1 Termin, 30.04.2016
Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr, 60 Min. Pause
Bräunlingen, Grundschule Bräunlingen, Werkraum, UG,
Grabenring 14-26
45,00 € (inkl. Materialkosten)
Muttertagsgeschenk aus Naturmaterialien
Kurs für Kinder von 9-13 Jahren
Seite 50; Samstag, 07.05.2016
97
Kultur & Kreativität
161206104
Sommerfloristik –
die Fülle des Sommers aus Natur und Garten
Christa Nickel
Wir fertigen Sommersträuße in unterschiedlichen Formen und Farben. Wir orientieren
uns an natürlichen Materialien entsprechend der vorzufindenden Vegetation. Bitte
Gartenschere und Messer mitbringen. Materialkosten sind je nach Bedarf im Kurs zu
entrichten.
1 Abend, 14.06.2016
Dienstag, 19:00 - 21:30 Uhr
Hüfingen, Christa Nickel Floristik, Hauptstraße 31
15,00 € (zzgl. Materialkosten)
Nähen & Mode
Nähen – Kreativwerkstatt
Ursula Gehringer
Lernen Sie Kleidungsstücke und
Accessoires nach eigenen Wünschen
und Ideen anfertigen. Schritt für
Schritt leitet Sie Ursula Gehringer an,
wie Sie ein Schnittmuster auf Stoff
übertragen, individuell abändern,
Taschen und Reißverschlüsse
einnähen, Falten legen und viele
hilfreiche Tipps umsetzen. Grundkenntnisse im Nähen und eigene Nähmaschine (wenn möglich) sollten vorhanden sein.
Bitte mitbringen: Schnitte oder Modehefte, Stoff, Nähnadeln, Nähgarn, Schere,
Schneiderkreide, Maßband, Stecknadeln, Schnittpapier.
161214113
4 Abende, 18.02.2016 - 10.03.2016
Donnerstag, wöchentlich, 19:00 - 22:00 Uhr
Bräunlingen, vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Bibb - Raum 1, EG, Schulstraße 2
49,00 €
161214123
4 Abende, 07.04.2016 - 28.04.2016
Donnerstag, wöchentlich, 19:00 - 22:00 Uhr
Bräunlingen, vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Bibb - Raum 1, EG, Schulstraße 2
49,00 €
Kultur & Kreativität
98
161214133
Nähen – Kreativwerkstatt für Jugendliche
Ursula Gehringer
Seite 51; ab Samstag, 09.04.2016
Ihr Stoffspezialist im Internet! www.stoff4you.de
161214041
Nähkurs – Grundlagen
Emmy Fleig
Lernen Sie das Nähen, Anzeichnen und Zuschneiden unter tatkräftiger Mithilfe einer
erfahrenen Schneiderin. Bitte Nähzeug mitbringen. Nähmaschinen sind vorhanden.
10 Abende, 22.02.2016 - 09.05.2016
Montag, 18:00 - 21:00 Uhr
Donaueschingen, Realschule Donaueschingen, Handarbeitsraum, UG, Lehenstraße 15
79,00 €
161214051
Nähkurs
Emmy Fleig
Im Kurs können Sie unter Anleitung und Mithilfe einer erfahrenen Schneiderin Ihre
eigenen Ideen und (Schnitt-)Vorlagen Wirklichkeit werden lassen.
10 Abende, 24.02.2016 - 11.05.2016
Mittwoch, 18:00 - 21:00 Uhr
Donaueschingen, Realschule Donaueschingen, Handarbeitsraum, UG, Lehenstraße 15
79,00 €
Sie suchen ein Geschenk?
Geschenkgutschein für einen Nähkurs!
Nähere Informatione unter Tel.: 0771 1001
99
Kultur & Kreativität
161214022
Trendige Osterdeko selbst nähen
NEU
Therese Hackenbeck
An der Nähmaschine nähen wir Buntes für die Oster- und Frühlingsdeko, z.B. Osterküken,
Osternester, bunte Eier – oder auch die klassischen Eierwärmer... Grundkenntnisse im
Nähen sollten vorhanden sein. Schnitte und Ideen gibt’s vor Ort.
Stoff, Nähgarn, Nähnadeln, Schere, Schneiderkreide, Maßband, Stecknadeln, Bänder,
Borten, Spitze bitte mitbringen. Gerne dürfen auch eigene Schnitte mitgebracht werden.
Nähmaschinen sind vorhanden.
1 Abend, 04.03.2016
Freitag, 18:00 - 22:00 Uhr
Blumberg, Realschule Blumberg, Handarbeitsraum, EG, Achdorfer Straße 30
19,00 €
161214012
Designe dein eigenes Teil !
Andrea Kamholm
Lerne deine Nähmaschine kennen und designe dein individuelles Kissen, deine
persönliche Tasche, einen tollen Schal oder was dir sonst so einfällt...! Ob Musterstich,
Knopfloch oder Steppnaht – nach diesem Kurs mit der Schneiderin von “1001 Design”,
Andrea Kamholm, sind das keine Fremdwörter mehr. Der Kreativität sind keine Grenzen
gesetzt.
Dieser Kurs ist für Näh-Anfänger/innen geeignet und auch für Personen mit
Vorkenntnissen. Nähmaschine und Material (Knöpfe, Stoff etc.) bitte mitbringen.
Am kostenlosen Infotermin am 7.3. um 19:00 Uhr im Nähstudio werden Schnitte, Stoffe
und Verarbeitung besprochen.
2 Abende, 14.03.2016, 16.03.2016
Montag, 19:00 - 21:00 Uhr
Mittwoch, 19:00 - 21:00 Uhr,
Kostenloser Infotermin am 07.03. um 19 Uhr
Blumberg, Nähstudio “1001 Design”, Andrea Kamholm, Im Winkel 4
39,00 €
Newsletter der vhsbaar
Möchten Sie regelmäßig Neuigkeiten über aktuelle Veranstaltungen,
über Zusatzkurse und besondere Projekte erhalten?
Dann abonnieren Sie unseren Newsletter auf www.vhs-baar.de
Kultur & Kreativität
100
Foto, Video & digitale Medien
161501222
Ihre Urlaubsfotos im eigenen CEWE-Fotobuch in Szene gesetzt
Roland Heppler
Fotobücher sind die neuen Fotoalben und lassen sich nach Lust und Laune gestalten.
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre digitalen Urlaubsfotos mit einer kostenlosen
Software in eine schöne und persönliche Form bringen. Sie lernen die Software zur
Erstellung von Fotobüchern kennen und erfahren, wie Sie Fotos auswählen und das
Buch ansprechend gestalten und drucken lassen können.
Jede/r Kursteilnehmende erhält einen Gutschein für ein CEWE-Fotobuch im Wert
von 26,95 €. Vorkenntnisse im Umgang mit dem PC sind erforderlich. Bitte Laptop
und digitale Fotos mitbringen sowie die bereits auf Ihrem Laptop installierte CEWEFotobuch-Software.
1 Abend, 23.02.2016
Dienstag, 18:00 - 21:00 Uhr
Blumberg, Realschule Blumberg, Zeichensaal, 1. OG, Achdorfer Straße 30
27,00 €
161501213
Fotobuchgestaltung mit CEWE
Roland Heppler
In diesem Kurs lernen Sie die kostenlose
Software von CEWE zur Erstellung von
Fotobüchern kennen und erfahren, wie Sie
Fotos auswählen, das Buch ansprechend
gestalten und drucken lassen können. So
ein persönlich gestaltetes Fotobuch dient
nicht nur dazu, Fotos und Erlebnisse zu
archivieren, sondern private Erlebnisse wie
Urlaubsreisen, Familienfeste u.v.m. eindrucksvoll zu präsentieren und/oder in besonderer Form zu verschenken.
Jede/r Kursteilnehmende erhält einen Gutschein für ein CEWE-Fotobuch im Wert von
26,95 €. Grundkenntnisse im Umgang mit dem PC sind erforderlich. Bitte Fotos auf USBStick und Schreibmaterial mitbringen.
1 Abend, 04.03.2016
Freitag, 18:00 - 22:00 Uhr
Bräunlingen, vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Bibb - Raum 1, EG, Schulstraße 2
27,00 €
101
Kultur & Kreativität
161501202
Weihnachts-, Familien- oder Urlaubsfotos
bearbeiten mit GIMP
Roland Heppler
GIMP ist ein kostenloses und sehr leistungsfähiges Bildbearbeitungsprogramm, das
sich optisch und funktional stark an die Profi-Software Photoshop® anlehnt. Mit GIMP
können nahezu alle Aufgaben rund um Digitalfotos erledigt werden. In diesem Kurs
lernen Sie einige der vielfältigen Möglichkeiten kennen: Neben der Korrektur von Farbe,
Belichtung, Ausschnitten und Ausrichtung betrachten wir die zahlreichen Schrift- und
Bildeffekte. Windows-Kenntnisse werden vorausgesetzt. Bitte eigenes Notebook mit
bereits installiertem GIMP mitbringen.
2 Abende, 21.04.2016, 28.04.2016
Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 21:00 Uhr
Blumberg, Realschule Blumberg, Zeichensaal, 1. OG, Achdorfer Straße 30
39,00 €
161211011
Digitalfotografie – Grundlagenkurs
Mit Einblick in die Makro-Fotografie
NEU
Samuel Degen
Um gute Fotos mit der Digitalkamera machen zu können, sind sowohl technisches als
auch praktisches, kreatives Hintergrundwissen von großer Bedeutung. Denn nur selten
führen die vollautomatischen Programme digitaler Spiegelreflexkameras zu den
gewünschten Ergebnissen. In welcher Beziehung stehen Blende, Belichtungszeit und
Schärfentiefe zueinander? Wie
kann man damit dem Bild gezielt
eine ganz persönliche Handschrift
verleihen? Wenn diese Grundlagen verinnerlicht sind, wird aus
Knipsen Fotografieren. Sie bekommen in diesem Kurs die
Grundlagen des Fotografierens
erklärt und üben sie mit Motiven
aus der Makro-Fotografie ein.
Spätestens bei der Fotoexkursion lernen Sie zudem griffige, leicht anzuwendende
Regeln kennen, um speziell “die kleine Welt” in der Makro-Fotografie interessanter und
professioneller zu gestalten.
Bitte mitbringen: Digitale Spiegelreflexkamera mit Bedienungsanleitung (kein
Fotohandy!), evtl. vorhandenes Zubehör (spezielle Makro-Objektive sind nicht
notwendig, i.d.R. reicht ein Standardobjektiv), geladener Akku, leere Speicherkarte,
Kultur & Kreativität
102
Schreibmaterial sowie ein Stativ für die Fotoexkursion. Vor Kursbeginn bitte mit
den wesentlichen Grundfunktionen und -menüs der Kamera vertraut machen. Die
Fotoexkursion führt zu Fuß zu verschiedenen Stationen in Donaueschingen. Bitte
wetterangepasste Kleidung und Schuhwerk mitbringen! Fotografien des Kursleiters
können Sie unter www.degen-foto.de ansehen.
2 Termine, 03.06.2016, 04.06.2016
Freitag, 18:30 - 20:45 Uhr und Samstag, 09:30 - 12:30 Uhr (Exkursion)
Verbindlicher Ersatztermin bei Schlechtwetter ist der 11.06.2016
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 2, 2. OG, Hindenburgring 34
37,00 €
161211021
Digitalfotografie für Fortgeschrittene
Workshop Porträt-Fotografie
NEU
Dieter Marx
Im Workshop werden Ihre Grundkenntnisse der manuellen Einstellung von Blende,
Belichtungszeit und ISO vertieft und um Tipps und Tricks rund um die Porträt-Fotografie
erweitert. Welche Vorder- und Hintergründe eignen sich und wann? Was muss beim
Verhältnis von Licht und Schatten beachtet werden? Was gilt es bei der Fotografie von
Frauen im Unterschied zu der von Männern zu beachten? Wir experimentieren mit
verschiedenen Tiefenschärfeeinstellungen und Lichtverhältnissen und Sie bekommen
Tipps, wie man ganz alltägliche Dinge einsetzen kann, um das für die Fotografie so
wichtige Licht zu verändern. Der Fotograf Dieter Marx schaut Ihnen über die Schulter
und gibt Ihnen Tipps für bessere Ergebnisse.
Wichtig: Wir arbeiten ohne professionelles Modell. Bitte bringen Sie daher zum Kurs
einen Freund oder eine Freundin als “Ihr” Motiv und ggf. ein Accessoire wie ein Tuch oder
eine Sonnenbrille o.ä. mit. Aussehen oder Fotogenität sind dabei egal, nur Lust auf ein
lockeres Fotoshooting ohne Ergebnisdruck sollte er/sie mitbringen.
Bitte Verpflegung, etwas zu trinken und wetterangepasste Kleidung mitbringen.
Erforderliche Ausrüstung, um aktiv mitzumachen, ist: festes Stativ, ggf. weitere Objektive
und ein vollständig geladener Akku.
Fotografien von Dieter Marx können Sie unter www.artphotographs.de ansehen.
1 Vormittag, 19.06.2016
Sonntag, 09:00 - 13:00 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Hindenburgring 34
35,00 €
Zu jeder Zeit anmelden über´s Internet!
www.vhs-baar.de
103
Kultur & Kreativität
Musik
Ukulele
Eine Ukulele ist ein in der Regel viersaitiges
gitarrenähnliches Zupfinstrument. Sie ist nur
etwa 60 cm lang und 20 cm breit. Das
Instrument wurde ursprünglich von einem
portugiesischen Einwanderer namens João
Fernandes 1879 von Madeira (wo es
Braguinha heißt) nach Hawaii gebracht.
Dort bekam es den Namen Ukulele
(hüpfender Floh), was den Eindruck der Hawaiianer beim Anblick der sich schnell über
das Griffbrett des Instrumentes bewegenden Finger wiedergeben soll.
161208291
Ukulele – kostenloser Infotermin
Jörg Korper
Der Infoabend stellt Ihnen das Instrument und die Art der im Kurs gespielten Stücke vor.
Auch Fragen zur Anschaffung einer Ukulele (was gar nicht teuer ist!) werden geklärt.
Bitte mitbringen: Ukulele, falls vorhanden.
1 Abend, 25.02.2016
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr
Donaueschingen, Realschule Donaueschingen, 113 (Musiksaal), EG, Lehenstraße 15
Kostenlos
161208301
Ukulele – Grundstufe
Jörg Korper
Es werden Akkorde, Rhythmen und Zupfmuster zur Liedbegleitung von einfachen
Übungs- und Vortragsstücken eingeübt. Spaß und gute Laune stehen hier im
Vordergrund und bei regelmäßigem Üben stellen sich sehr schnell Erfolgserlebnisse ein.
Bitte Ukulele mitbringen.
10 Abende, 03.03.2016 - 09.06.2016
Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr
Donaueschingen, Realschule Donaueschingen, 113 (Musiksaal), EG, Lehenstraße 15
69,00 €
Bitte beachten Sie!
Eine schriftliche Bestätigung der Anmeldung erfolgt nur bei
angegebener, gültiger E-Mailadresse!
Kultur & Kreativität
104
161208311
Ukulele – Mittelstufe
Jörg Korper
Das große Potenzial des kleinen Instruments fasziniert und überrascht zugleich.
Spezielle Ukulele-Techniken und ein breites Spektrum an musikalischen Stilrichtungen
bringen neue, erstaunliche Klangerlebnisse. Hawaii-Songs sowie Rock-, Pop-, Countryund Blues-Stücke werden stilgerecht interpretiert. Voraussetzung für diesen Kurs sind
Grundkenntnisse der Ukulele oder anderer Saiteninstrumente wie z. B. Gitarre, Banjo,
Mandoline. Flüssige Akkordwechsel sowie gängige Rhythmen sollten beherrscht
werden. Bitte Ukulele mitbringen.
10 Abende, 03.03.2016 - 09.06.2016
Donnerstag, 19:45 - 20:45 Uhr
Donaueschingen, Realschule Donaueschingen, 113 (Musiksaal), EG, Lehenstraße 15
69,00 €
161212041
Schamanische Indianische Flöte - Native American Flute
Ein Flöten-Baukurs
Anthony Nachbauer
Der wunderbare Klang der “Medizin- und/
oder Liebesflöte” der nordamerikanischen
Ureinwohner beruhigt und entspannt und
wird oft bei der “schamanischen Arbeit”
eingesetzt, weil sie wie kaum ein anderes
Instrument im Stande ist, den Menschen
tief zu berühren und zu “erreichen”. Aus
diesem Grund wird sie auch Liebes- oder
Märchenflöte genannt. Die Indianerflöte ist
von Haus aus in einer 5-Ton-MollPentatonik gestimmt. Im Kurs bauen wir
eine Flöte. Sie suchen sich zu Beginn des
Kurses einen Rohling aus, der dann
bearbeitet wird. Es stehen verschiedene Flötenarten und verschiedene Holzarten zur
Auswahl. Alle Werkzeuge werden gestellt. Bei all den Arbeiten handelt es sich um
handwerklich sehr einfache Aufgaben, die wirklich JEDER kann! Mitzubringen: Dinge
zum Schmücken der Flöte (Lederband, Federn, Schmuck) Wichtig: Notenkenntnisse und
handwerkliche Kenntnisse sind NICHT erforderlich! Materialkosten ab 65,00 €
1 Termin, 30.04.2016
Samstag, 10:00 - 15:00 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
35,00 € (zzgl. Materialkosten)
105
Kultur & Kreativität
161208331
Schamanische Indianische Flöte - Native American Flute
Spielkurs – Kurs für Anfänger
Anthony Nachbauer
Der Workshop vermittelt die Zirkularatmung, Grundtöne auf dem Instrument und das
Erlernen verschiedener “typischer” Effekte auf der Native American Flute sowie kulturellhistorische Hintergründe. Notenkenntnisse NICHT erforderlich! Instrumente stehen
ausreichend zur Verfügung (Leihgebühr 5,00 €)
Soundbeispiel: https://youtu.be/NNsNbjFQYaM
1 Termin, 30.04.2016
Samstag, 16:00 - 18:00 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
25,00 €
161212031
Workshop: Ein Didgeridoo selbst gebaut
Anthony Nachbauer
Das Didgeridoo ist eines der ältesten Instrumente der
Menschheitsgeschichte und das traditionelle
Musikinstrument der Ureinwohner Australiens, der
Aborigines. Bauen Sie Ihr eigenes Didgeridoo mit
einmaligen Klang- und Spieleigenschaften! Zu
Beginn des Kurses suchen Sie sich einen Holzrohling
aus. Der Rohling aus australischer Esche oder
Eukalyptus wird mit Feile, Raspel, Schleifpapier in
Form gebracht. Eine Mischung aus ausgesuchten
Ölen versiegelt das Instrument und bringt dem Holz
einen seidenmatten Glanz. Die Klangcharakteristik
gestalten Sie durch Stimmen Ihres Instruments
selbst. Auch das Mundstück aus Wachs beeinflusst
die Klangfarbe. Schließlich bemalen und versiegeln
Sie Ihr neues Instrument. Zum Schluss des Kurses
bekommen Sie noch erste Grundlagen des
Didgeridoo-Spiels gezeigt, wie die Zirkularatmung und die Grundtöne auf dem
Instrument.
Bei all den Arbeiten handelt es sich um handwerklich sehr einfache Aufgaben, die
wirklich JEDER kann! Also bitte keine Angst davor. Materialkosten (je nach Modell ab
65,00 €) werden im Kurs abgerechnet. Alle Werkzeuge werden gestellt.
1 Termin, 16.04.2016
Samstag, 10:00 - 16:00 Uhr, 45 Min. Pause
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
30,00 € (zzgl. Kosten für Instrumentenrohling)
Kultur & Kreativität
106
161208321
Didgeridoo Kurs
Klang, Entspannung – und Anti-Schnarchtraining
Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene
Anthony Nachbauer
Das Didgeridoo ist eines der ältesten Instrumente der Menschheitsgeschichte und das
traditionelle Musikinstrument der Ureinwohner Australiens, der Aborigines. Es wird
durch eine spezielle Atemtechnik, die Zirkularatmung, zum Klingen gebracht. Der
unverwechselbare archaisch-magische Ton wird im Mundraum des Spielers erzeugt.
Didgeridoo spielen macht Spaß, entspannt und hat auch gesundheitliche Effekte: Eine
kontrollierte Studie der Universität Zürich und der Zürcher Höhenklinik Wald hat ergeben,
dass sich Didgeridoo-Spielen dank der speziellen Atemtechnik nach einiger Zeit positiv
auf das Schnarchen und die Schlafqualität auswirkt.
Der Workshop vermittelt die Zirkularatmung, Grundtöne auf dem Instrument und das
Erlernen verschiedener “typischer” Effekte am Didgeridoo sowie kulturell-historische
Hintergründe. Zur Ergänzung werden Musikbeiträge unser Bild über die Kultur der
australischen Ureinwohner abrunden.
Leih-Instrumente stehen zur Verfügung (im Kurspreis inbegriffen).
1 Abend, 16.04.2016
Samstag, 17:00 - 20:00 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
Gebühr: 20,00 €
Newsletter der vhsbaar
Möchten Sie regelmäßig Neuigkeiten über aktuelle Veranstaltungen,
über Zusatzkurse und besondere Projekte erhalten?
Dann abonnieren Sie unseren Newsletter auf www.vhs-baar.de
107
Kultur & Kreativität
5er oder 10er Flexi-Karte Instrumentalunterricht
In Zusammenarbeit mit der Kunst- und Musikschule der Stadt
Donaueschingen und der Stadtkapelle Donaueschingen
Erwachsene erhalten mit der 5er bzw. 10er Flexi-Karte fünf- bzw. zehn Mal Musikunterricht in unten aufgeführten Musikinstrumenten bzw. Gesangsunterricht in der bei der
Anmeldung angegebenen Dauer und Form (Einzelunterricht/Zweiergruppen-Unterricht) von einem Musiklehrer / einer Musiklehrerin der Musikschule Donaueschingen.
Die Termine verabreden Sie ganz individuell von Stunde zu Stunde mit Ihrem Musiklehrer / Ihrer Musiklehrerin im Zeitraum eines Kalenderjahres (je nach
Verfügbarkeit der/des Lehrenden und geeigneter Räumlichkeiten in der Musikschule).
Sie sind also weder an einen festen Wochentag noch an eine gleichbleibende Uhrzeit
gebunden.
Wenn Sie eine Schnupperstunde zum Kennenlernen des möglichen Musiklehrenden
wünschen, dann verabreden Sie diese bitte vor der Anmeldung für die 5er oder 10er
Flexi-Karte über die Musikschule: 0771/3004. Im Rahmen der Flexi-Karte ist keine
Schnupperstunde möglich.
Instrumente können bei Bedarf gegen eine Leihgebühr von der Musikschule der Stadt
Donaueschingen, vom örtlichen Instrumentenhandel oder im Falle von Blasinstrumenten auch von der Stadtkapelle Donaueschingen (Kornelia Horn: 07705/5538; kornelia.
[email protected]) entliehen werden. Die anfallende Leihgebühr ist nicht im Kurspreis inbegriffen.
Gebührentabelle für 10er-Karte Musikunterricht:
10er Karte
Einzelunterricht (30 Min.): 284,50 €
Einzelunterricht (45 Min.): 426,75 €
Einzelunterricht (60 Min.): 569,00 €
Zweiergruppen-Unterricht (30 Min.): 142,25 €
Zweiergruppen-Unterricht (45 Min.): 213,38 €
Zweiergruppen-Unterricht (60 Min.): 284,50 €
5er Schnupperkarte
Einzelunterricht (30 Min.): 142,25 €
Einzelunterricht (45 Min.): 213,38 €
Einzelunterricht (60 Min.): 284,50 €
Zweiergruppen-Unterricht (30 Min.): 71,13 €
Zweiergruppen-Unterricht (45 Min.): 106,69 €
Zweiergruppen-Unterricht (60 Min.): 142,25 €
Kultur & Kreativität
108
In Zusammenarbeit mit der Kunst- und Musikschule der Stadt Donaueschingen:
161208021
Bratsche für Anfänger oder Fortgeschrittene
Donaueschingen, Musikschule Donaueschingen, An der Stadtkirche 2
Kurspreis siehe Gebührentabelle für 5er oder 10er Karte Musikunterricht S.108
161208031
Violoncello für Anfänger oder Fortgeschrittene
Donaueschingen, Musikschule Donaueschingen, An der Stadtkirche 2
Kurspreis siehe Gebührentabelle für 5er oder 10er Karte Musikunterricht S.108
161208041
Kontrabass für Anfänger oder Fortgeschrittene
Donaueschingen, Musikschule Donaueschingen, An der Stadtkirche 2
Kurspreis siehe Gebührentabelle für 5er oder 10er Karte Musikunterricht S.108
161208051
Akkordeon für Anfänger oder Fortgeschrittene
Donaueschingen, Musikschule Donaueschingen, An der Stadtkirche 2
Kurspreis siehe Gebührentabelle für 5er oder 10er Karte Musikunterricht S.108
161208061
Keyboard für Anfänger oder Fortgeschrittene
Donaueschingen, Musikschule Donaueschingen, An der Stadtkirche 2
Kurspreis siehe Gebührentabelle für 5er oder 10er Karte Musikunterricht S.108
161208071
Klavier für Anfänger oder Fortgeschrittene
Donaueschingen, Musikschule Donaueschingen, An der Stadtkirche 2
Kurspreis siehe Gebührentabelle für 5er oder 10er Karte Musikunterricht S.108
161208191
Gitarre für Anfänger oder Fortgeschrittene
Donaueschingen, Musikschule Donaueschingen, An der Stadtkirche 2
Kurspreis siehe Gebührentabelle für 5er oder 10er Karte Musikunterricht S.108
161208201
E-Gitarre für Anfänger oder Fortgeschrittene
Donaueschingen, Musikschule Donaueschingen, An der Stadtkirche 2
Kurspreis siehe Gebührentabelle für 5er oder 10er Karte Musikunterricht S.108
109
Kultur & Kreativität
161208211
E-Bass für Anfänger oder Fortgeschrittene
Donaueschingen, Musikschule Donaueschingen, An der Stadtkirche 2
Kurspreis siehe Gebührentabelle für 5er oder 10er Karte Musikunterricht S.108
161208221
Harfe für Anfänger oder Fortgeschrittene
Donaueschingen, Musikschule Donaueschingen, An der Stadtkirche 2
Kurspreis siehe Gebührentabelle für 5er oder 10er Karte Musikunterricht S.108
161208231
Klassischer Gesang für Anfänger oder Fortgeschrittene
Donaueschingen, Musikschule Donaueschingen, An der Stadtkirche 2
Kurspreis siehe Gebührentabelle für 5er oder 10er Karte Musikunterricht S.108
161208241
Pop-Gesang für Anfänger oder Fortgeschrittene
Donaueschingen, Musikschule Donaueschingen, An der Stadtkirche 2
Kurspreis siehe Gebührentabelle für 5er oder 10er Karte Musikunterricht S.108
161208251
Schlagzeug / Percussion für Anfänger oder
Fortgeschrittene
Donaueschingen, Musikschule Donaueschingen, An der Stadtkirche 2
Kurspreis siehe Gebührentabelle für 5er oder 10er Karte Musikunterricht S.108
161208261
Violine für Anfänger oder Fortgeschrittene
Donaueschingen, Musikschule Donaueschingen, An der Stadtkirche 2
Kurspreis siehe Gebührentabelle für 5er oder 10er Karte Musikunterricht S.108
In Zusammenarbeit mit der Kunst- und Musikschule der Stadt Donaueschingen
und der Stadtkapelle Donaueschingen
161208081
Blockflöte für Anfänger oder Fortgeschrittene
Donaueschingen, Musikschule Donaueschingen, An der Stadtkirche 2
Kurspreis siehe Gebührentabelle für 5er oder 10er Karte Musikunterricht S.108
161208091
Querflöte für Anfänger oder Fortgeschrittene
Donaueschingen, Musikschule Donaueschingen, An der Stadtkirche 2
Kurspreis siehe Gebührentabelle für 5er oder 10er Karte Musikunterricht S.108
Kultur & Kreativität
110
161208101
Oboe für Anfänger oder Fortgeschrittene
Donaueschingen, Musikschule Donaueschingen, An der Stadtkirche 2
Kurspreis siehe Gebührentabelle für 5er oder 10er Karte Musikunterricht S.108
161208111
Klarinette für Anfänger oder Fortgeschrittene
Donaueschingen, Musikschule Donaueschingen, An der Stadtkirche 2
Kurspreis siehe Gebührentabelle für 5er oder 10er Karte Musikunterricht S.108
161208121
Saxofon für Anfänger oder Fortgeschrittene
Donaueschingen, Musikschule Donaueschingen, An der Stadtkirche 2
Kurspreis siehe Gebührentabelle für 5er oder 10er Karte Musikunterricht S.108
161208131
Trompete für Anfänger oder Fortgeschrittene
Donaueschingen, Musikschule Donaueschingen, An der Stadtkirche 2
Kurspreis siehe Gebührentabelle für 5er oder 10er Karte Musikunterricht S.108
161208141
Waldhorn für Anfänger oder Fortgeschrittene
Donaueschingen, Musikschule Donaueschingen, An der Stadtkirche 2
Kurspreis siehe Gebührentabelle für 5er oder 10er Karte Musikunterricht S.108
161208151
Posaune für Anfänger oder Fortgeschrittene
Donaueschingen, Musikschule Donaueschingen, An der Stadtkirche 2
Kurspreis siehe Gebührentabelle für 5er oder 10er Karte Musikunterricht S.108
161208161
Euphonium für Anfänger oder Fortgeschrittene
Donaueschingen, Musikschule Donaueschingen, An der Stadtkirche 2
Kurspreis siehe Gebührentabelle für 5er oder 10er Karte Musikunterricht S.108
161208171
Tenor-Baritonhorn für Anfänger oder Fortgeschrittene
Donaueschingen, Musikschule Donaueschingen, An der Stadtkirche 2
Kurspreis siehe Gebührentabelle für 5er oder 10er Karte Musikunterricht S.108
161208181
Tuba für Anfänger oder Fortgeschrittene
Donaueschingen, Musikschule Donaueschingen, An der Stadtkirche 2
Kurspreis siehe Gebührentabelle für 5er oder 10er Karte Musikunterricht S.108
111
Kultur & Kreativität
3. Gesundheit & Bewegung
Eine bundesweite Studie belegt: “VHS macht gesünder”! Um die Gesundheit
eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um
die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu
können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Viele Kurse
im Gesundheitsbereich werden von den gesetzlichen Krankenkassen anteilig bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse nach
einer möglichen Förderung.
Entspannung & Yoga
161301011
Zur Ruhe kommen – “Einfach” entspannen...
Wirksame Übungen zur Schnellentspannung im Alltag
Karl Semelka
In unserer schnelllebigen Zeit geraten viele
Menschen unter Druck, sie haben Stress. Mit
einfachen Übungen, die auch zwischendurch
im Alltag anwendbar sind, können Sie eine
wirkungsvolle Tiefenentspannung erzeugen.
Durch gezielte Stimulation des Vagus-Nervs,
der dem parasympathischen Nervensystem
zugeordnet ist, wird unmittelbar Stress
abgebaut. Körper und Geist kommen zur Ruhe. Die Übungen (angelehnt an die Arbeit
von Prof. Dr. Schnack “Der große Ruhe-Nerv”) sind leicht zu lernen und leicht anwendbar.
1 Abend, 25.02.2016
Donnerstag, 19:00 - 21:15 Uhr
Donaueschingen, nbs-Praxis für Persönlichkeitsentwicklung - Prävention und
Psychotherapie, Brigachtalstr. 25a
12,00 €
Gebührenerstattung bei Ihrer Krankenkasse
Die gesetzlichen Krankenkassen fördern unter bestimmten Voraussetzungen
Kurse aus den Bereichen Prävention, Entspannung und Bewegung.
Bitte informieren Sie sich vor Ihrer Anmeldung bei Ihrer Krankenkasse!
Gesundheit
112
161301021
WENIGER IST MEHR Mehr Leichtigkeit durch die Alexander-Technik
Regine Schmidt-Teichmanis
Mit dem ganzheitlichen Ansatz der Alexander-Technik lernen Sie eine konstruktive
Methode kennen, die Ihnen mehr Wohlbefinden, Leichtigkeit und somit mehr
Effektivität ermöglichen kann. Unser Alltag mit seinem zunehmenden Leistungsdruck
ist voller Bewegungsgewohnheiten: Gehen, Stehen, das Sitzen am Computer,
Zähneputzen, Gemüseschneiden oder Gartenarbeit ... Von unseren Denkgewohnheiten
unterstützt werden diese meist mit zu viel Anspannung ausgeführt, prägen sich derart
ein und führen zu Beschwerden im Rücken, zu Schulter-, Arm- oder Nackenschmerzen.
In diesem Kurs üben Sie, die eigenen Zusammenspiele wieder wahrzunehmen und
sich für eine gelassenere Alternative mit Hilfe der Alexander-Technik gerade auch in
Belastungsmomenten zu entscheiden. Bitte Matte oder Decke und bequeme Schuhe
mitbringen.
1 Termin, 27.02.2016
Samstag, 10:00 - 16:00 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
35,00 €
NEU
161301034
Autogenes Training mit Klängen – Finden Sie Ihre Mitte!
Lioba Heinze
Das Autogene Training nach Prof. Schultz ist eine ganzheitliche Methode der
Selbstentspannung für Körper, Geist und Seele. Sie lernen den Alltag mit seiner Hektik
bewusst zu verlassen und tauchen ein in eine umfassende Ruhe und tiefe Entspannung.
Durch den Einsatz von Klangschalen – nach Peter Hess – mit ihren berührenden Klängen
erreichen wir schneller einen angenehmen, tiefenentspannten Zustand. Stressabbau
und Stärkung der Selbstheilungskräfte gelingen spielerisch.
8 Abende, 24.02.2016 - 27.04.2016
Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr
Hüfingen, Yoga-Studio Anne Schewe, Hauptstraße 31
75,00 €
161301041
Ruhe und Gelassenheit durch Autogenes Training
Nicole Rösch
Nehmen Sie sich gezielt eine Auszeit und stellen Sie Ihr seelisches Gleichgewicht wieder
her. Schritt für Schritt erlernen Sie das Autogene Training. Diese Entspannungsmethode
hilft, mit Stress und Belastungen konstruktiv umzugehen und die körperliche sowie
psychische Stabilität zu erhalten oder wiederzuerlangen.
8 Abende, 01.06.2016 - 20.07.2016
Mittwoch, wöchentlich, 18:15 - 19:15 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
39,00 €
113
Gesundheit
161301071
Zur Ruhe kommen –
Meditations- und Entspannungsübungen
Karl Semelka
Meditations- und Entspannungstechniken lassen uns “entschleunigen” und wirken sehr
positiv auf Körper und Geist. Sie lernen verschiedene Techniken kennen, um zur Ruhe
zu kommen. Die geführten, stillen oder dynamischen Formen ermöglichen, dass sie
ihre individuelle Meditations- oder Entspannungstechnik finden und weiter im Alltag
anwenden können. Bitte bequeme Kleidung (z.B. Jogginghose) mitbringen.
2 Abende, 07.04.2016, 14.04.2016
Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr
Donaueschingen, nbs-Praxis für Persönlichkeitsentwicklung - Prävention und
Psychotherapie, Brigachtalstr. 25a
15,00 €
Entspannungstechniken & Phantasiereisen
Grundkurs für Kinder von 6-11 Jahren
Seite 59; ab Samstag, 27.02.2016
Seite 59; ab Samstag, 02.07.2016
Entspannungstechniken & Phantasiereisen
Aufbaukurs für Kinder von 6-11 Jahren
Seite 59; ab Samstag, 09.04.2016
161301113
Entspannung für Mama & Baby
NEU
Cornelia Wälde
Genießen Sie mit Ihrem Baby entspannende Stunden und gönnen Sie sich gemeinsam
eine Zeit der Stille und der Berührung. Das erste Lebensjahr ist nicht nur eine enorme
Umstellung für die Eltern, auch das Baby muss viele neue Eindrücke verarbeiten, mit
seinen Sinnen die Welt erfahren und in ihr ankommen. Die Bindung zwischen Mutter/
Vater und dem Baby spielt hierbei eine entscheidende Rolle, die in diesem Kurs durch
Streichel- und Wahrnehmungsübungen sowie gemeinsames Entspannen gestärkt und
vertieft werden soll. Somit können der Schlaf verbessert und einer Reizüberflutung
vorgebeugt werden. Bitte bequeme Kleidung, kleines Kissen, Decke und Getränk
mitbringen.
4 Vormittage, 04.06.2016 - 25.06.2016
Samstag, wöchentlich, 10:00 - 11:30 Uhr
Bräunlingen, vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Bibb - Raum 2, EG, Schulstraße 2
29,00 €
Gesundheit
114
Entspannung für Schwangere
NEU
Cornelia Wälde
Meditation in der Schwangerschaft ist eine wunderbare Möglichkeit, sich und dem ungeborenen
Kind etwas Gutes zu tun und bereits in der
Schwangerschaft den Grundstein für einen
entspannten Lebensanfang zu legen. Denn das
Ungeborene ist eng mit den Stimmungen seiner
Mutter verbunden. Meditation und Entspannung
während der Schwangerschaft verringern Stress,
was sich positiv auf die seelische und körperliche
Verfassung von Mutter und Kind auswirkt, und
fördern zugleich die Bindung zum ungeborenen Baby. Gezielte Übungen helfen der
werdenden Mutter, das Vertrauen in sich zu stärken sowie kraftvoll und dennoch
entspannt der Geburt entgegen zu sehen. In entspannter Atmosphäre und mit geführten
Meditationen werden innere Ruhe aufgebaut sowie Stresssituation und aufreibende
Gedanken verabschiedet, was zu einem harmonischen Ausgleich zwischen Körper und
Geist führt. Bitte bequeme Kleidung, kleines Kissen, Decke und Getränk mitbringen.
161301123
4 Abende, 26.02.2016 - 18.03.2016
Freitag, wöchentlich, 17:30 - 19:00 Uhr
Bräunlingen, vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Bibb - Raum 2, EG, Schulstraße 2
29,00 €
161301133
4 Abende, 08.04.2016 - 29.04.2016
Freitag, wöchentlich, 17:30 - 19:00 Uhr
Bräunlingen, vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Bibb - Raum 2, EG, Schulstraße 2
29,00 €
161304021
Schnelle Entspannung Ihrer Augen
gezieltes Augentraining
NEU
Claudia Scheible-Dimou
Langes, hochkonzentriertes Sehen z.B. am Computer benötigt sehr viel Energie,
die Konzentration ist schnell verbraucht, die Augen werden müde. Kopfschmerzen,
Nackenverspannungen, verschwommenes, bis hin zu doppeltem Sehen sind die Folgen.
Lernen Sie kurze, effektive Augenübungen kennen, um länger konzentriert zu bleiben
und angenehmer arbeiten zu können. Augen- und Visualtraining sind ganzheitliche,
präventive und nachhaltige Trainingsmethoden.
1 Abend, 02.03.2016
Mittwoch, 19:00 - 21:00 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
17,00 €
115
Gesundheit
161301161
Achtsamkeitstraining für den Alltag
NEU
Dr. Lothar Hörner
Wie ist es möglich, inmitten der vielfältigen Herausforderungen unseres Alltags
seine Ruhe und Kraft zu bewahren? Die Methoden des Achtsamkeitstrainings
nutzen die Kraft der Aufmerksamkeit, um Stresssituationen gelassener meistern zu
können und so Gesundheit und Wohlbefinden zu stärken. Die positiven Ergebnisse
des Achtsamkeitstrainings sind inzwischen durch zahlreiche wissenschaftliche
Untersuchungen bei Menschen belegt, die z.B. unter starkem Stress, BurnoutSyndrom, chronischen Schmerzen, Schlafstörungen, psychosomatischen
Beschwerden, Bluthochdruck, Krebs u.a. Erkrankungen litten. Im Seminar werden
die wichtigsten Grundlagen eines Achtsamkeitstrainings angesprochen und spezielle
Achtsamkeitsübungen erlernt, so dass jede/r das Prinzip der Achtsamkeit im Alltag
verwirklichen und sein Leben gesünder gestalten kann! Das Seminar eignet sich
sowohl für Anfänger, als auch für bereits Übende. Mitzubringen: bequeme Kleidung,
warme Socken, mindestens eine Decke, Sitzkissen oder/und Meditationsbänkchen, falls
vorhanden. Es ist nicht nötig, am Boden sitzen zu können.
1 Termin, 19.03.2016
Samstag, 09:00 - 17:00 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
29,00 €
161301151
Kiefer, Nacken, Gesicht entspannen PLUS
Beckenbodenübungen
Heike Höfler
Es ist kaum zu glauben, aber wahr: Becken- und Kiefergelenke beeinflussen sich
wechselseitig. Der Kurs bietet daher eine interessante Kombination an Übungen und
Informationen zu beiden Gelenken. Denn: Fehlstellungen im Kiefergelenk bewirken
parallel Fehlstellungen im Iliosakralgelenk (Kreuz-Darmbein-Gelenk) und umgekehrt.
Wir beschäftigen uns im Kurs zuerst mit der Beckenbodenmuskulatur, ihrem Aufbau und
ihrer Kräftigung. Der Beckenbodenmuskel ist wichtig für die Balance im Beckenbereich,
unterstützt die Rücken- und Haltemuskeln und verhindert auch Inkontinenzprobleme.
Er neigt zur Abschwächung! Im zweiten Teil geht es um die Entspannung der Kiefer-,
Nacken- und Gesichtsmuskeln. Allzu oft beißt man die Zähne zusammen oder nimmt
zu viel auf die Schultern. Die Entspannung der Kau-, Gesichts- und Nackenmuskeln hat
nicht nur Auswirkungen auf die Entspannung dieser Bereiche, sondern auch auf die
Entspannung im restlichen Körper, sowie auf unsere Grundstimmung. Bitte Matte oder
eine Decke und ein Handtuch mitbringen.
1 Abend, 22.04.2016
Freitag, 17:30 - 19:20 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
25,00 €
“Naturbaden” im Wald
Seite 70; Sonntag, 24.04.2016
Gesundheit
116
NEU
161301191
Bodenständige Spiritualität in Theorie und Praxis
Beatrix Herr
Von Spiritualität wird auch in unserer Kultur immer mehr gesprochen. Oft wird
Spiritualität jedoch mit Esoterik und mangelnder Bodenhaftung in Verbindung gebracht.
In diesem Kurs wird Spiritualität konkret erfahren - ganz bodenständig und im Alltag
jederzeit anwendbar. Neben einer theoretischen Einführung werden Atemtechniken,
Meditationen und die Chakraarbeit praktisch angewandt.
2 Abende, 19.04.2016, 26.04.2016
Dienstag, wöchentlich, 19:30 - 21:00 Uhr
Donaueschingen, nbs-Praxis für Persönlichkeitsentwicklung - Prävention und
Psychotherapie, Brigachtalstr. 25a
15,00 €
161301212
Yoga für Einsteiger
NEU
Helga Böschet
Yoga ist eine ganzheitliche Disziplin, ein Weg, um Körper, Geist und Seele ins
Gleichgewicht zu bringen. Geübt werden eine Vielzahl an Yogahaltungen. Diese fördern
Kräftigung, Dehnung, Gleichgewicht, Konzentration und Entspannung. Bitte Yogamatte
oder Decke und kleines Kissen mitbringen.
15 Abende, 25.02.2016 - 16.06.2016
Donnerstag, 19:00 - 20:15 Uhr
Blumberg, Stadtbibliothek Blumberg, Tevesstraße 49
75,00 €
161301234
Yoga für Geübte
Gabriele Hirschvogel
Yoga-, Atem- und Konzentrationsübungen führen zu mehr
Bewusstsein und innerer Ruhe im Alltag. Das Nervensystem
wird harmonisiert und die Wirbelsäule stabilisiert und
gekräftigt. In diesem Kurs werden die Grundstellungen des
Hatha-Yoga, die sogenannten Asanas, erlernt und praktiziert.
Nicht Leistungsstreben, sondern das Interesse und die
Freude an den Übungen und Inhalten des Yoga stehen im
Vordergrund. Der Kurs ist auch für weniger bewegliche
Menschen geeignet. Bitte bequeme Kleidung, Matte oder
Wolldecke und kleines Kissen mitbringen.
15 Abende, 22.02.2016 - 27.06.2016
Montag, 19:45 - 21:15 Uhr
Hüfingen, Lucian-Reich-Schule, OG 17, 1. OG, Hohenstraße 16
99,00 €
117
Gesundheit
161301224
Yoga für Einsteiger
Gabriele Hirschvogel
Yoga-, Atem- und Konzentrationsübungen führen zu mehr Bewusstsein und innerer
Ruhe im Alltag. Das Nervensystem wird harmonisiert und die Wirbelsäule stabilisiert
und gekräftigt. In diesem Kurs werden die Grundstellungen des Hatha-Yoga, die
sogenannten Asanas, erlernt und praktiziert. Nicht Leistungsstreben, sondern das
Interesse und die Freude an den Übungen und Inhalten des Yoga stehen im Vordergrund.
Der Kurs ist auch für weniger bewegliche Menschen geeignet. Bitte bequeme Kleidung,
Matte oder Wolldecke und ein Kissen mitbringen.
15 Abende, 22.02.2016 - 27.06.2016
Montag, 18:15 - 19:45 Uhr
Hüfingen, Lucian-Reich-Schule, OG 17, 1. OG, Hohenstraße 16
99,00 €
161301244
Yoga für “Steiftiere”
Cornelia Christine Rosenstiel
Dieser Yoga ist für alle Menschen geeignet: Für Jung und Alt, Neu- und Späteinsteiger/
innen, Freizeitsportler und vor allem auch für Menschen mit Bewegungseinschränkungen,
Bewegungsmangel oder einseitiger Bewegung (“Steiftiere”). Alltags- und
bedürfnisorientierter Yoga im Stehen oder mittels Stuhl wird eingeübt. Das sind kleine,
hocheffektive Übungen, die sich je nach Bedarf jederzeit in Alltag und Beruf integrieren
lassen. Dabei werden Stress, Fehlhaltung, Leistungsabfall, An- und Verspannungen
entgegen gewirkt. Bewegungsfreude, Rückengesundheit, ganzheitliches Wohlbefinden,
gesundes Selbstvertrauen und achtsame Körperwahrnehmung werden gleichermaßen
gestärkt. Bitte bequeme Kleidung, Matte oder Wolldecke und kleines Kissen mitbringen.
8 Abende, 25.02.2016 - 28.04.2016
Donnerstag, 19:45 - 21:15 Uhr
Hüfingen, Lucian-Reich-Schule, OG 17, 1. OG, Hohenstraße 16
55,00 €
161301281
Hatha-Yoga für Einsteiger
Raffaela Fabricius
Yoga ist eine ganzheitliche Disziplin, ein Weg, um Körper, Geist und Seele ins
Gleichgewicht zu bringen. Geübt werden eine Vielzahl an Yogahaltungen. Diese fördern
Kräftigung, Dehnung, Gleichgewicht, Konzentration und Entspannung. Wir üben barfuß.
Yogamatten und Hilfsmittel werden gestellt.
15 Abende, 25.02.2016 - 07.07.2016
Donnerstag, 17:10 - 18:25 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
85,00 €
Gesundheit
118
161301301
Hatha Yoga – Grundstufe
Birgit Fromm
Yoga erfrischt und stärkt Körper, Geist und Seele. Achtsamkeit für den eigenen
Körper, Beweglichkeit und Stabilität werden durch die verschiedenen Streckungen,
Dehnungen und Umkehrhaltungen erreicht. Für Teilnehmende mit keinen oder wenigen
Vorkenntnissen. Yogamatten und Hilfsmittel werden gestellt.
10 Abende, 22.02.2016 - 09.05.2016
Montag, 19:30 - 20:45 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
55,00 €
161301254
Yoga für “Steiftiere”
Cornelia Christine Rosenstiel
Dieser Yoga ist für alle Menschen geeignet: Für Jung und Alt, Neu- und Späteinsteiger/
innen, Freizeitsportler und vor allem auch für Menschen mit Bewegungseinschränkungen,
Bewegungsmangel oder einseitiger Bewegung (“Steiftiere”). Alltags- und
bedürfnisorientierter Yoga im Stehen oder mittels Stuhl wird eingeübt. Das sind kleine,
hocheffektive Übungen, die sich je nach Bedarf jederzeit in Alltag und Beruf integrieren
lassen. Dabei werden Stress, Fehlhaltung, Leistungsabfall, An- und Verspannungen
entgegen gewirkt. Bewegungsfreude, Rückengesundheit, ganzheitliches Wohlbefinden,
gesundes Selbstvertrauen und achtsame Körperwahrnehmung werden gleichermaßen
gestärkt. Bitte bequeme Kleidung, Matte oder Wolldecke und kleines Kissen mitbringen.
8 Abende, 12.05.2016 - 14.07.2016
Donnerstag, 19:45 - 21:15 Uhr
Hüfingen, Lucian-Reich-Schule, OG 17, 1. OG, Hohenstraße 16
55,00 €
161301261
Yoga für Fortgeschrittene mit Ayurveda
Nanda Neumann
Yoga-, Atem- und Konzentrationsübungen führen zu mehr Bewusstsein und innerer
Ruhe im Alltag. Nicht Leistungsstreben, sondern das Interesse und die Freude an den
Übungen und Inhalten des Yoga stehen im Vordergrund. Der Kurs ist auch für weniger
bewegliche Menschen geeignet. Bitte bequeme Kleidung, Matte oder Wolldecke und
ein Kissen mitbringen.
10 Abende, 23.02.2016 - 10.05.2016
Dienstag, 18:00 - 19:15 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
55,00 €
119
Gesundheit
161301271
Yoga für Fortgeschrittene mit Ayurveda
Nanda Neumann
Yoga-, Atem- und Konzentrationsübungen führen zu mehr Bewusstsein und innerer
Ruhe im Alltag. Nicht Leistungsstreben, sondern das Interesse und die Freude an den
Übungen und Inhalten des Yoga stehen im Vordergrund. Der Kurs ist auch für weniger
bewegliche Menschen geeignet. Bitte bequeme Kleidung, Matte oder Wolldecke und
ein Kissen mitbringen.
8 Abende, 31.05.2016 - 19.07.2016
Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 19:15 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
45,00 €
161301291
Hatha-Yoga für Geübte
Raffaela Fabricius
Yoga ist eine ganzheitliche Disziplin, ein
Weg, um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Wir vertiefen und erweitern Ihre Kenntnis bisheriger Yogahaltungen, um Kräftigung, Dehnung, Gleichgewicht, Konzentration und Entspannung
weiter zu fördern. Wir üben barfuß. Yogamatten und Hilfsmittel werden gestellt.
15 Abende, 25.02.2016 - 07.07.2016
Donnerstag, 18:40 - 19:55 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
85,00 €
161301322
Hatha-Yoga - Mittelstufe
Birgit Fromm
Die Woche mit Yoga zu beginnen ist eine Bereicherung für Körper, Geist und Seele. Die
verschiedenen Körperübungen dehnen und kräftigen die Muskeln und sie fördern die
Beweglichkeit und die körperliche Stabilität. Ausgeglichenheit und Gelassenheit nehmen
Sie so mit in den Alltag. Der Kurs ist für Teilnehmende mit dreijähriger Übungserfahrung
geeignet. Bitte bequeme Kleidung tragen, Matte oder Decke mitbringen.
15 Vormittage, 22.02.2016 - 27.06.2016
Montag, 09:00 - 10:15 Uhr
Blumberg, Stadtbibliothek Blumberg, Tevesstraße 49
75,00 €
Gesundheit
120
161301311
Hatha-Yoga – Mittelstufe
Birgit Fromm
Yoga erfrischt und stärkt Körper, Geist und Seele. Achtsamkeit für den eigenen Körper,
Beweglichkeit und Stabilität werden durch die verschiedenen Streckungen, Dehnungen
und Umkehrhaltungen erreicht. Der Kurs ist für Teilnehmende mit Übungserfahrung.
Yogamatten und Hilfsmittel werden gestellt.
14 Abende, 25.02.2016 - 30.06.2016
Donnerstag, 20:15 - 21:30 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
69,00 €
161301341
Chi-Yoga-Flow® – gesund und vital
Oksana Ruigis
Chi Yoga Flow® ist ein Yoga-Stil aus der Schweiz, entwickelt von Lucia Nirmala
Schmidt. Dabei handelt es sich um ein fließendes Hatha Yoga, welches das traditionelle
indische Yoga in die heutige Zeit überträgt und an die Bedürfnisse des Menschen der
westlichen Gesellschaft anpasst. “Chi” steht für Energie, Lebenskraft und verweist auf die
Meridianarbeit, die von zentraler Bedeutung ist. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken
und ein Kissen mitbringen.
4 Nachmittage, 05.03.2016 - 23.04.2016
Samstag, 14:30 - 15:45 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
35,00 €
161301351
Chakra Yoga – aktiv & vital in jeder Phase des Lebens
Grundkurs
Cornelia Christine Rosenstiel
In diesem Kurs praktizieren wir bewährte (hoch wirksame) Yoga-Techniken: spezielle
Yoga-Körperübungen, -Atemtechniken sowie Meditation und Tiefenentspannung
aus dem Yoga der Heilwerdung (Yogatherapie). Übungsziel: Aktivierung und
Harmonisierung der körpereigenen Energie-Kraftzentren. Blockaden z.B. im WurzelChakra, können die Ursache für fehlendes Selbstwertgefühl, Rückenschmerzen, Ängste
oder psychosomatische Erkrankungen sein. Zeichen dafür, dass die Körperenergie im
harmonischen Fluss ist, sind dagegen ganzheitliches Wohlbefinden und sprühende
Lebensfreude. Der Mensch ist vital und aktiv. Yoga Grundkenntnisse (z.B. aus dem “Yoga
für Steiftiere”) sind von Vorteil aber nicht zwingend notwendig. Das Übungsprogramm
erfordert eine normale körperliche Fitness und Belastbarkeit. Idealerweise wird barfuß
geübt (alternativ in rutschfesten Socken). Benötigt wird bequeme Kleidung, eine
rutschfeste Yoga Matte (wenn vorhanden) ein großes Handtuch, Yoga Sitz-Hilfe (wenn
vorhanden) sowie eine leichte Decke. Bitte beachten Sie: kein Kurs am 22.04.!
8 Abende, 26.02.2016 - 13.05.2016
Freitag, 17:00 - 18:30 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
55,00 €
121
Gesundheit
161301364
Chakra Yoga - Aufbaukurs
NEU
Cornelia Christine Rosenstiel
Die menschlichen Hauptenergie-Zentren, die Chakras, können durch innere und äußere
Einflüsse wie z.B. individuelle Entwicklung, physische Konstitution, Krankheit und
Stress, aus dem Gleichgewicht geraten. Yoga-Übungen dienen von je her dazu, Chakras
und Marmas zu aktivieren und die Körperenergie in harmonischem Fluss zu halten.
Der Chakra Yoga-Aufbaukurs geht vertiefend auf diese Themen ein. Mithilfe spezieller
Atem-Techniken, Sonnen-Gruß Varianten, Finger-Yoga und Mantras lernen wir unsere
Energie bewusst zu lenken. 2-3 Stunden vor dem Kurs keine schwerverdauliche Mahlzeit
einnehmen. Zum Kurs mitbringen: eine Matte, ein großes Handtuch, ein Kissen, eine
Tasse sowie bequeme Kleidung - möglichst aus Naturmaterialien.
8 Abende, 25.02.2016 - 28.04.2016
Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr
Hüfingen, Lucian-Reich-Schule, OG 17, 1. OG, Hohenstraße 16
55,00 €
161301374
Chakra Yoga - Aufbaukurs
NEU
Cornelia Christine Rosenstiel
Die menschlichen Hauptenergie-Zentren, die Chakras, können durch innere und äußere
Einflüsse wie z.B. individuelle Entwicklung, physische Konstitution, Krankheit und
Stress, aus dem Gleichgewicht geraten. Yoga-Übungen dienen von je her dazu, Chakras
und Marmas zu aktivieren und die Körperenergie in harmonischem Fluss zu halten.
Der Chakra Yoga-Aufbaukurs geht vertiefend auf diese Themen ein. Mithilfe spezieller
Atem-Techniken, Sonnen-Gruß Varianten, Finger-Yoga und Mantras lernen wir unsere
Energie bewusst zu lenken. 2-3 Stunden vor dem Kurs keine schwerverdauliche Mahlzeit
einnehmen. Zum Kurs mitbringen: eine Matte, ein großes Handtuch, ein Kissen, eine
Tasse sowie bequeme Kleidung - möglichst aus Naturmaterialien.
8 Abende, 12.05.2016 - 14.07.2016
Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr
Hüfingen, Lucian-Reich-Schule, OG 17, 1. OG, Hohenstraße 16
55,00 €
Hinweis für AOK-Versicherte!
Bei Yoga, Tai Chi, Qi Gong, Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung und NEU auch bei bestimmten Bewegungskursen aus dem Bereich der
funktionellen Gymnastik oder aus dem klassischen Herz/Kreislauftraining übernimmt die AOK jährlich bei zwei Kursen und einer regelmäßigen Teilnahme
(mind. 80%), max. 50 € der Teilnehmergebühr.
Bitte erkundigen Sie sich im Vorfeld bei Ihrer AOK!
Gesundheit
122
161301384
Yoga-Spaziergang in der freien Natur
Cornelia Christine Rosenstiel
Bewegung, Meditation, Ruhe – und alles bei frischer Luft und in der Natur. Yoga in
der freien Natur ist von besonders hoher Wirksamkeit. Achtsames, bewusstes und
meditatives Gehen, Körperhaltungen im Stehen mit Gleichgewichtsübungen sowie
die tiefe, bewusste Atmung werden durch die Nähe des alten Baumbestandes noch
gesteigert. Die Ausstrahlung der Bäume besitzt einen unterstützenden Einfluss. Spüren
Sie selbst! Verbindliche Ersatztermine bei schlechtem Wetter (Gewitter, Dauerregen)
sind der 04.08. und 11.08.2016. Bitte wetterfeste, bequeme Freizeitkleidung und
-schuhe sowie Getränk im Rucksack mitbringen.
2 Abende, 21.07.2016, 28.07.2016
Donnerstag, wöchentlich, 19:00 - 20:30 Uhr
Hüfingen, Römerbadruine, Treffpunkt: Parkplatz, Schosenweg
15,00 €
Iyengar-Yoga – Grundkurs
Ulla Baumeister-Nuorimaa
Iyengar-Yoga ist eine intensive und genaue
Ausführung von Körperhaltungen und
Atemtechniken. Die Übungen kräftigen,
dehnen, harmonisieren und fördern die
körperliche, seelische und geistige
Gesundheit. Die Yoga-Haltungen werden
den jeweiligen Bedürfnissen und Fähigkeiten
der Übenden angepasst. Der Kurs ist für
Teilnehmende mit keinen oder einfachen Vorkenntnissen. Geübt wird barfuß und in
bequemer Kleidung. Bitte Socken und kleine Kopfkissen mitbringen. Spezielle
Unterlagen sowie Hilfsmittel werden gestellt.
161301403
15 Abende, 24.02.2016 - 29.06.2016
Mittwoch, 17:15 - 18:30 Uhr
Bräunlingen, Iyengar-Yoga-Studio, Yogaraum, EG, Grabenring 2
85,00 €
161301413
14 Vormittage, 25.02.2016 - 30.06.2016
Donnerstag, 08:45 - 10:00 Uhr
Bräunlingen, Iyengar-Yoga-Studio, Yogaraum, EG, Grabenring 2
79,00 €
123
Gesundheit
161301423
Iyengar-Yoga – Mittelstufe
Ulla Baumeister-Nuorimaa
Sie vertiefen und erweitern Ihre Asanas und arbeiten an Umkehrhaltungen. Der Kurs ist für
Personen mit mindestens 2½-jähriger Iyengar-Yoga-Erfahrung. Geübt wird barfuß und
in bequemer Kleidung. Bitte Socken und kleine Kopfkissen für die Schlussentspannung
mitbringen. Spezielle Unterlagen sowie Hilfsmittel werden gestellt.
15 Abende, 24.02.2016 - 29.06.2016
Mittwoch, 18:45 - 20:00 Uhr
Bräunlingen, Iyengar-Yoga-Studio, Yogaraum, EG, Grabenring 2
85,00 €
161301433
Iyengar-Yoga – Oberstufe
Ulla Baumeister-Nuorimaa
Wir vertiefen und erweitern uns bekannte Asanas und arbeiten an neuen Übungen.
Der Kurs ist für Personen mit mindestens 5-jähriger Iyengar-Yoga-Erfahrung. Geübt
wird barfuß und in bequemer Kleidung. Bitte Socken und kleine Kopfkissen mitbringen.
Spezielle Unterlagen sowie Hilfsmittel werden gestellt.
15 Abende, 24.02.2016 - 29.06.2016
Mittwoch, 20:15 - 21:30 Uhr
Bräunlingen, Iyengar-Yoga-Studio, Yogaraum, EG, Grabenring 2
85,00 €
161301443
Iyengar-Yoga – Oberstufe
Ulla Baumeister-Nuorimaa
Wir vertiefen und erweitern uns bekannte Asanas und arbeiten an neuen Übungen.
Der Kurs ist für Personen mit mindestens 5-jähriger Iyengar-Yoga-Erfahrung. Geübt
wird barfuß und in bequemer Kleidung. Bitte Socken und kleine Kopfkissen mitbringen.
Spezielle Unterlagen sowie Hilfsmittel werden gestellt.
14 Vormittage, 25.02.2016 - 30.06.2016
Donnerstag, 10:15 - 11:30 Uhr
Bräunlingen, Iyengar-Yoga-Studio, Yogaraum, EG, Grabenring 2
79,00 €
Iyengar-Yoga (ab 60)
Seite 71; ab Mittwoch, 24.02.2016
Gesundheit
124
161301501
Qigong Schnupperstunden
Christa Deninger
Qigong, das sind u.a. langsame, fließende Bewegungen, Atemübungen und mehr. Sie
bekommen einen Überblick über die unterschiedlichen Qigong Formen, Hintergründe
und Zusammenhänge. Sie haben Zeit, um einige einfache Übungen kennenzulernen
und erhalten eine kurze Anleitung für zuhause. Jeder Mensch – ob jung oder alt,
gesund oder mit Beeinträchtigungen – kann Qigong erlernen. Probieren Sie es aus, es
ist einfacher als man denkt. Ich lade Sie herzlich zum Qigongüben mit mir ein. Bitte
bequeme Kleidung, warme Socken, Stift, Notizheft und etwas zu trinken mitbringen.
1 Nachmittag, 20.02.2016
Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
15,00 €
161301552
Qigong
NEU
Nives Schui
Qigong bedeutet arbeiten mit der Lebensenergie. Zur Praxis gehören Atemübungen,
Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen.
Die Praxis soll das Qi im Körper normalisieren und somit die Alltagsbelastung reduzieren.
Qigong fördert Körper, Geist und Seele! Bitte bequeme Kleidung und warme, rutschfeste
Socken und etwas zu trinken mitbringen.
15 Vormittage, 23.02.2016 - 28.06.2016
Dienstag, 10:15 - 11:15 Uhr
Blumberg, Eichbergsporthalle, Multifunktionsraum, Achdorfer Straße
69,00 €
161301511
Qigong nach den 5 Elementen - Für Anfänger/innen
Christa Deninger
Die Übungen nach den 5 Elementen sind behutsam und ganzheitlich. Wir können sie
typ- und situationsspezifisch anwenden, jeder so wie es seiner aktuellen körperlichen
oder seelischen Verfassung am zuträglichsten ist. Dazu kommen Basisübungen aus
dem Stillen Qigong und Tipps zu Akupressur. Wer regelmäßig Qigong übt, spürt und
schätzt die wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Ich lade Sie herzlich zum
Qigongüben mit mir ein. Bitte bequeme Kleidung und warme, rutschfeste Socken und
etwas zu trinken mitbringen.
8 Vormittage, 25.02.2016 - 28.04.2016
Donnerstag, 09:00 - 10:30 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
59,00 €
125
Gesundheit
161301541
Qigong nach den 5 Elementen - Fortgeschrittene
Christa Deninger
In diesem Kurs werden wir die bisherigen Übungen nach den 5 Elementen verfeinern,
vertiefen und erweitern. Dazu wird u.a. die Aufmerksamkeit auf die Faszien gelenkt,
denn Qigong-Übungen sind ideal für ein behutsames Faszientraining. Ich werde wieder
auf eine gute Balance zwischen den Bewegungsübungen und den stillen Übungen
achten. Wer schon regelmäßig Qigong übt, spürt und schätzt die wohltuende Wirkung,
wer Qigong noch nicht kennt, kann es einfach kennenlernen. Ich lade Sie herzlich zum
Qigong-Üben mit mir ein. Bitte bequeme Kleidung und warme, rutschfeste Socken und
etwas zu trinken mitbringen.
8 Vormittage, 25.02.2016 - 28.04.2016
Donnerstag, 10:45 - 12:15 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
59,00 €
161301531
Qigong – Walking: “Fünf Elemente”
Dr. Lothar Hörner
Ein ganzheitliches Training für ein gesundes, langes Leben in Balance. Jeder Mensch –
ob jung oder alt, gesund oder krank – kann Qigong erlernen und im Alltag üben. Die
ruhigen, konzentrierten Übungen im Liegen, Stehen und im Gehen entspannen und
fördern die Gesundheit. Wer regelmäßig Qigong übt, fühlt sich körperlich und geistigemotional beweglich und ausgeglichen – auch zur allgemeinen Stressbewältigung hat
es sich sehr bewährt. Übungen aus dem Qi Gong, ergänzt durch auf die Fünf Elemente
abgestimmte Geh-Übungen mit spezifischen Haltungen und Arm-/Handbewegungen
usw., erweitert durch vertiefte Atmung, Entspannung und Selbstmassage unter
Berücksichtigung der alternativen Medizin (Energiebahnen und –punkte usw.)
verschmelzen zu einem harmonischen Ganzen. Der Kurs eignet sich sowohl für
Einsteiger, als auch für schon Übende. Wir üben wenn möglich auch in der freien Natur.
Kleiden Sie sich bequem und bringen Sie ein zweites Paar Socken, flache Schuhe oder
ähnliches mit. Vorkenntnisse oder eine besondere Fitness sind nicht nötig.
1 Vormittag, 02.07.2016
Samstag, 09:00 - 12:30 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
19,00 €
Zu jeder Zeit anmelden über´s Internet!
www.vhs-baar.de
Gesundheit
126
161301521
Qigong – Walking: “Fünf Elemente”
Dr. Lothar Hörner
Ein ganzheitliches Training für ein gesundes, langes Leben in Balance. Jeder Mensch –
ob jung oder alt, gesund oder krank – kann Qigong erlernen und im Alltag üben. Die
ruhigen, konzentrierten Übungen im Liegen, Stehen und im Gehen entspannen und
fördern die Gesundheit. Wer regelmäßig Qigong übt, fühlt sich körperlich und geistigemotional beweglich und ausgeglichen – auch zur allgemeinen Stressbewältigung hat
es sich sehr bewährt. Übungen aus dem Qi Gong, ergänzt durch auf die Fünf Elemente
abgestimmte Geh-Übungen mit spezifischen Haltungen und Arm-/Handbewegungen
usw., erweitert durch vertiefte Atmung, Entspannung und Selbstmassage unter
Berücksichtigung der alternativen Medizin (Energiebahnen und –punkte usw.)
verschmelzen zu einem harmonischen Ganzen. Der Kurs eignet sich sowohl für
Einsteiger, als auch für schon Übende. Wir üben wenn möglich auch in der freien Natur.
Kleiden Sie sich bequem und bringen Sie ein zweites Paar Socken, flache Schuhe oder
ähnliches mit. Vorkenntnisse oder eine besondere Fitness sind nicht nötig.
1 Nachmittag, 11.06.2016
Samstag, 14:00 - 17:30 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
19,00 €
161301561
T’ai Ji
Ursula Krinner
Die in großer Achtsamkeit und Schönheit ausgeführten Bewegungen des T’ai Ji
entstehen in der Stille und werden oft als Meditation in Bewegung bezeichnet. Die
Übungen haben das Ziel, den Menschen körperlich, seelisch und geistig zu stärken und
zu harmonisieren. Mit den fließenden Bewegungsabläufen können wir uns wieder in
unserer Mitte einschwingen und innere und äußere Ruhe finden. Wir stärken damit
Körpergefühl und Konzentration, bauen Stress ab und bewältigen den Alltag mit einem
inneren Lächeln. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
10 Abende, 05.04.2016 - 21.06.2016
Dienstag, 20:00 - 21:30 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
69,00 €
Bitte beachten Sie!
Eine schriftliche Bestätigung der Anmeldung erfolgt nur bei
angegebener, gültiger E-Mailadresse!
127
Gesundheit
Fitness & Bewegung
161302013
Power-Fitness-Mix
Heike Ayllon
Dieser Kurs ist für Teilnehmende, die die Herausforderung suchen. Durch das
abwechslungsreiche Ganzkörpertraining mit Musik stärken Sie in einer Kleingruppe Ihre
Muskulatur, Ihre Kondition und Ihre Beweglichkeit. Bitte Getränk mitbringen.
30 Abende, 22.02.2016 - 07.07.2016
Montag, 18:20 - 19:50 Uhr
Donnerstag, 18:20 - 19:50 Uhr
Bräunlingen, vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Bibb - Raum 2, EG, Schulstraße 2
150,00 €
161302202
Body Fit – Ausgleichsgymnastik für Frauen
Ursula Weber
Gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen sollen vorhandene
Verspannungen lösen. Funktionelle Übungen, verbunden mit Koordinationsübungen,
können Beschwerden vorbeugen. Darüber hinaus lernen Sie wirbelsäulenschonendes
Verhalten und Elemente aus der Beckenbodengymnastik und dem Coretraining. Bitte
Isomatte oder Decke mitbringen.
9 Abende, 24.02.2016 - 04.05.2016
Mittwoch, 19:15 - 20:15 Uhr
Blumberg, Eichbergsporthalle, Gymnastikraum, Achdorfer Straße
36,00 €
161302051
Bauch-Beine-Po
Yvonne Milbradt
In dieser Gymnastikstunde werden hauptsächlich die Problemzonen Bauch, Beine und Po
trainiert. Mit unterschiedlichen Trainingsgeräten und wechselnden Übungen bleibt der Kurs
interessant und abwechslungsreich. Er ist für
alle Altersklassen und Trainingszustände geeignet. Bitte Gymnastikmatte, Trainingskleidung, Sportschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen.
15 Abende, 23.02.2016 - 28.06.2016
Dienstag, 19:15 - 20:15 Uhr
Donaueschingen, Heinrich-Feurstein-Schule, Turnhalle, EG, Werderstraße 16
59,00 €
Gesundheit
128
161302212
Workout für Bauch-Beine-Po
NEU
Nives Schui
Dieser Kurs ist ideal für alle, die gezielt die “Problemzonen” angehen wollen. Es werden
hauptsächlich Bauch, Beine und Po trainiert, das Gewebe wird gestrafft und der
Stoffwechsel aktiviert. Mit unterschiedlichen Trainingsgeräten und wechselnden
Übungen bleibt der Kurs interessant und abwechslungsreich. Er ist für alle Altersklassen
und Trainingszustände geeignet. Bitte Gymnastikmatte, Trainingskleidung, Sportschuhe,
Handtuch und Getränk mitbringen.
10 Vormittage, 28.04.2016 - 21.07.2016
Donnerstag, 10:15 - 11:15 Uhr
Blumberg, Eichbergsporthalle, Multifunktionsraum, Achdorfer Straße
49,00 €
161302061
Body-Workout:
Ohne Trainingsgeräte zur persönlichen Bestform
Yvonne Milbradt
Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes! In diesem
intensiven Ganzkörpertraining mit dem eigenen Gewicht wechseln sich Herz-Kreislauftraining und Kräftigungsintervalle ab. Sie
schulen Ihre Koordination, Kraft und Ausdauer für mehr Fitness und Wohlbefinden.
Das Ganze mit viel Spaß, Power und einer
guten Portion Schweiß. Bitte Gymnastikmatte, Trainingskleidung, Sportschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen.
15 Abende, 23.02.2016 - 28.06.2016
Dienstag, 20:30 - 21:30 Uhr
Donaueschingen, Heinrich-Feurstein-Schule, Turnhalle, EG, Werderstraße 16
59,00 €
161302041
Fit-Mix 40+ für Frauen
Irmtraud Dufner
Dies ist ein abwechslungsreiches, ganzheitliches Fitnesstraining für Frauen, die
Spaß an der Bewegung mit Musik haben und ihre Fitness, das Körpergefühl und das
Wohlbefinden verbessern möchten. Gearbeitet wird mit Kleingeräten wie Redondo Ball,
Hanteln, Brasils, Stäben, Reifen und Gummibändern. Bitte Gymnastik- oder Isomatte
und Getränk mitbringen.
13 Abende, 25.02.2016 - 23.06.2016
Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr
Donaueschingen, Eichendorffschule, alte Turnhalle, EG, Eichendorffstraße 1
65,00 €
129
Gesundheit
161302081
Ausgleichsgymnastik für Frauen
Ursula Spahmann
Dieser Kurs möchte Ihnen, wenn Sie Ihren Körper zu wenig oder einseitig beanspruchen,
zu mehr Fitness verhelfen. Mitmachen ist bei unterschiedlichster körperlicher
Leistungsfähigkeit möglich. Die Gymnastik wird teilweise ergänzt durch Entspannungsund Bewegungsübungen nach Jacobson und Feldenkrais. Wegen des Abiturs findet am
05.04. und 12.04. kein Kurs statt. Am 22.03. findet der Kurs abweichend in der vhsbaar,
Seminarraum 1, Hindenburgring 34 statt.
10 Abende, 16.02.2016 - 10.05.2016
Dienstag, 20:10 - 21:10 Uhr
Donaueschingen, Erich-Kästner-Turnhalle, Humboldtstraße 3
39,00 €
Ausgleichsgymnastik für Frauen (ab 50 Jahren)
Seite 71; ab Dienstag,16.02.2016
161302172
Pilates am Morgen
Nives Schui
Pilates ist ein Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates und ist geeignet für Jung und Alt.
Im Vordergrund des Trainings stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken. Fließende
Bewegungsabläufe, Atemtechnik und Stretching machen Pilates zu einem besonders
effektiven und erholsamen Training. Bitte Isomatte oder Decke und ein Handtuch
mitbringen.
15 Vormittage, 23.02.2016 - 28.06.2016
Dienstag, 09:00 - 10:00 Uhr
Blumberg, Eichbergsporthalle, Multifunktionsraum, Achdorfer Straße
69,00 €
Ausgleichsgymnastik nach Pilates
Ursula Weber
Mit Übungen nach Joseph Pilates kräftigen Sie gezielt Ihre Bauch-, Rücken- und
Beckenbodenmuskulatur. Verbunden mit einem Koordinations- und Haltungstraining
können muskuläre Verspannungen gelöst bzw. Beschwerden vermieden werden.
Der Kurs ist auch für Männer geeignet. Bitte Isomatte oder Decke und ein Handtuch
mitbringen.
161302112
8 Abende, 25.02.2016 - 28.04.2016
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
Blumberg, Eichbergsporthalle, Multifunktionsraum, Achdorfer Straße
32,00 €
Gesundheit
130
161302122
8 Abende, 25.02.2016 - 28.04.2016
Donnerstag, 19:15 - 20:15 Uhr
Blumberg, Eichbergsporthalle, Multifunktionsraum, Achdorfer Straße
32,00 €
Ausgleichsgymnastik nach Pilates
Jacqueline Münchow
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates
kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen,
Koordination und Stretching. Im Zentrum
stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die
Körpermitte, im Pilates auch “Powerhouse”
genannt. Pilates kräftigt, entspannt und
dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln.
Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden
sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv
und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen.
Bitte bequeme Kleidung, Socken, Handtuch oder flaches Kissen und ein Getränk
mitbringen.
161302153
10 Abende, 29.02.2016 - 30.05.2016
Montag, 20:00 - 21:00 Uhr
Bräunlingen, vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Bibb - Raum 2, EG, Schulstraße 2
45,00 €
161302163
10 Abende, 03.03.2016 - 16.06.2016
Donnerstag, 20:00 - 21:00 Uhr, kein Kurs am 21.04.
Bräunlingen, vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Bibb - Raum 2, EG, Schulstraße 2
45,00 €
161302133
Ausgleichsgymnastik nach Pilates - Aufbaukurs
Friedhilde Hummel
Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig vom Lebensalter und
der körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf
schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und
Ausdauer verbessert. Gezielt werden die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur
trainiert. Bitte Isomatte, kleines Handtuch und warme Socken mitbringen.
10 Vormittage, 24.02.2016 - 11.05.2016
Mittwoch, 09:00 - 10:00 Uhr
Bräunlingen, vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Bibb - Raum 2, EG, Schulstraße 2
45,00 €
131
Gesundheit
161302141
Ausgleichsgymnastik nach Pilates - Aufbaukurs
Irmtraud Dufner
Pilates ist eine Trainingsmethode aus Dehnund Kräftigungsübungen, die Körper, Geist
und Seele als Einheit betrachtet.
Ausgangspunkt aller Übungen ist die starke
Körpermitte, das sogenannte Powerhouse.
Durch die Aktivierung der tiefliegenden
Bauch- und Rückenmuskulatur wird Stärke
von innen nach außen aufgebaut. Regelmäßiges Üben führt zu einem neuen
Körpergefühl und einer neuen Körperhaltung. Pilates-Grundkenntnisse sind erforderlich.
Bitte Gymnastik- oder Isomatte, Handtuch und warme Socken mitbringen.
10 Abende, 22.02.2016 - 09.05.2016
Montag, 18:00 - 19:15 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
45,00 €
161302181
Fitness für Venen und Beckenboden
Martina Konrad
In diesem Kurs werden die Bein- und Fußmuskulatur sowie die Beckenboden- und
die gesamte Beckenmuskulatur mit gezielten Übungen gekräftigt. Diese dienen der
Prophylaxe bzw. der Linderung von Erkrankungen wie Inkontinenz, Rückenschmerzen
und Krampfadern. Bitte Isomatte oder Decke mitbringen.
10 Vormittage, 24.02.2016 - 11.05.2016
Mittwoch, 09:00 - 10:00 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
39,00 €
161302192
Fitness für Venen und Beckenboden
Ursula Weber
In diesem Kurs werden die Bein- und Fußmuskulatur sowie die Beckenboden- und
die gesamte Beckenmuskulatur mit gezielten Übungen gekräftigt. Diese dienen der
Prophylaxe bzw. der Linderung von Erkrankungen wie Inkontinenz, Rückenschmerzen
und Krampfadern. Bitte Isomatte oder Decke mitbringen.
9 Abende, 24.02.2016 - 04.05.2016
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
Blumberg, Eichbergsporthalle, Gymnastikraum, Achdorfer Straße
36,00 €
Gesundheit
132
Fitness für den Rücken - Präventive Wirbelsäulengymnastik
Christa Gutzeit
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Rücken
stark machen und Problemen entgegenwirken
wollen. Durch ein abwechslungsreiches Training
für den ganzen Körper werden Haltung, Körperwahrnehmung, Koordination, Rumpfstabilität,
Kraft und Beweglichkeit verbessert. Trainiert
wird u.a. mit Thera-Bändern® und Gewichten.
Rückenfreundliche Verhaltensweisen für Beruf und Alltag zu üben, ist ein Ziel dieses
Kurses. Bitte Hallenschuhe mitbringen.
161302234
15 Abende, 18.02.2016 - 30.06.2016
Donnerstag, 17:30 - 18:30 Uhr
Hüfingen-Behla, Baarblick-Halle, Prof. Hall-Weg 5
59,00 €
161302244
15 Abende, 18.02.2016 - 30.06.2016
Donnerstag, 18:45 - 19:45 Uhr
Hüfingen-Behla, Baarblick-Halle, Prof. Hall-Weg 5
59,00 €
133
Gesundheit
Rückenfit für Männer und Frauen
Therese Hackenbeck
Den Rücken stärken und den Körper in Balance bringen! Im Verlauf dieses Kurses trainiert
ihr Kraft, Beweglichkeit und Koordination, um die Belastbarkeit der Wirbelsäule und der
zugehörigen Muskulatur zu verbessern. Die Übungen lassen sich auch hervorragend
im Alltag anwenden. Bitte Gymnastikmatte/Isomatte, Hallenschuhe, Handtuch und
bequeme Kleidung mitbringen.
161302222
10 Abende, 23.02.2016 - 10.05.2016
Dienstag, 18:15 - 19:15 Uhr
Blumberg, Eichbergsporthalle, Gymnastikraum, Achdorfer Straße
45,00 €
161302101
8 Abende, 04.04.2016 - 06.06.2016
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
Donaueschingen, Eichendorffschule, Grund- und Hauptschule, alte Turnhalle, EG,
Eichendorffstraße 1
35,00 €
161302252
Körperschulung für Männer und Frauen
Jürgen Müller
Es wird nach jeweils einer intensiven Aufwärmphase mit Gymnastik eine gesundheitsorientierte,
individuell
dosierte
Körperschulung mit Kurz- und Langhanteln
geboten. Die Kurseinheiten werden mit
Dehnübungen abgeschlossen.
15 Abende, 23.02.2016 - 28.06.2016
Dienstag, 19:30 - 20:45 Uhr
Blumberg, Eichbergsporthalle, Multifunktionsraum, Achdorfer Straße
69,00 €
Kursleiter/innen auf Honorarbasis gesucht!
Wir suchen kompetente Kursleiter/innen mit guten Konzepten und Ideen, die
gerne Kurse für Erwachsene, Jugendliche oder Kinder anbieten wollen.
Sprechen Sie uns an:
Volkshochschule Baar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen
Dr. Jens Awe (Leiter vhsbaar), Tel.: 0771 1001 E-Mail: [email protected]
Gesundheit
134
161302264
EU
Koordinations- und Konditionstraining im Freien N
Miguel Quilamba
Der lizenzierte Leichtathletiktrainer Miguel Quilamba vermittelt in diesem Kurs, wie der
Bewegungsapparat effizient benutzt und trainiert werden kann, um die Koordination
und Kondition zu steigern. Anhand eines Persönlichkeitschecks wird auf die individuelle
Kondition einer/eines jeden Teilnehmenden eingegangen. Trainiert wird der gesamte
Körper mit dem eigenen Körpergewicht in der Anlage beim Römerbad. Bitte
wetterangepasste Joggingbekleidung und Laufschuhe mitbringen.
8 Abende, 08.04.2016 - 17.06.2016
Freitag, 18:00 - 19:00 Uhr
Hüfingen, Treffpunkt: Kneippanlage beim Römerbad, Schosenweg 4
35,00 €
161302513
Laufen von 0 auf 10
Thomas Schneider
Laufen wird als Ausdauersport immer beliebter, da es die körperliche Fitness und
das Durchhaltevermögen steigert. Thomas
Schneider, lizenzierter Lauftrainer und
selbst erfahrener Marathonläufer der LSG
Schwarzwald-Marathon, führt Laufeinsteiger in das längere Laufen ein. Ziel ist, ohne Überforderung eine Distanz von 10 km
laufen zu können. Bitte Joggingbekleidung und geländetaugliche Laufschuhe mitbringen.
10 Abende, 14.03.2016 - 13.06.2016
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
Bräunlingen, Treffpunkt: Parkplatz Sporthalle Bräunlingen, Schulstraße 6
39,00 €
161302523
Lauftechnik für Hobby- und Freizeitläufer
Thomas Schneider
Der lizenzierte Lauftrainer Thomas Schneider vermittelt in diesem Kurs verschiedene
Lauftechniken und -stile. Anhand einer Laufanalyse wird auf Ihren Laufstil eingegangen.
Trainiert wird ein ökonomisches Laufen mit speziellen Koordinationsübungen im
Freien und in der Halle. Durch eine korrigierte Lauftechnik können Sie Knie- und
Gelenkprobleme vermeiden. Bitte Joggingbekleidung und geländetaugliche Laufschuhe
mitbringen.
5 Abende, 20.04.2016 - 01.06.2016
Mittwoch, 18:45 - 19:45 Uhr
Bräunlingen, Grundschule Bräunlingen, Schulaula, EG, Grabenring 14-26
25,00 €
135
Gesundheit
Wandern als Wirkstoff – Geführte Vital-Wanderung in der
Höhenklimaregion Hochschwarzwald
Seite 69; Freitag, 10.06.2016
161302283
Selbstverteidigung „Abwehr, Konter, Flucht”
Für Frauen und Männer jeden Alters
Benjamin Eichinger
Erlernen Sie Grundfertigungen und Bewegungen des „A.K.F. - Systems”. Das System ist
rein defensiv und daher gut zur Selbstverteidigung geeignet. Die vermittelten Techniken
sind für Männer und Frauen jeglichen Alters geeignet und erfordern keine körperliche Fitness.
Sie lernen, wie sie Angriffe und Schwachstellen
des menschlichen Körpers für sich nutzen können, ohne dabei mit viel Kraft arbeiten zu müssen. Das Programm umfasst den Umgang mit
gängigen Gefahrensituationen und sieht unterschiedliche Inhalte für beide Geschlechter vor.
Zusätzlich bekommen Sie die Rechtslage in Deutschland, psychologische Tipps, sowie
Ratschläge zu legalen Selbstverteidigungswaffen vermittelt.
Für den Kurs wird keine spezielle Kleidung benötigt. Es wird in normaler Freizeitkleidung
trainiert. Bitte Hallenschuhe und Getränk mitbringen.
6 Abende, 05.04.2016 - 10.05.2016
Dienstag, wöchentlich, 19:30 - 21:00 Uhr
Bräunlingen, vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Bibb - Raum 2, EG, Schulstraße 2
49,00 €
In Kooperation mit Krav Maga Blumberg
161302292
Krav Maga Selbstverteidigungskurs für Erwachsene
Danijel Balukcic
Fühlen Sie sich auch unsicher und haben Angst, abends alleine nach draußen zu
gehen? Oder haben Sie schon einmal Gewalt am eigenen Leib erfahren? Wir wollen
Ihnen zeigen, wie Sie sich mit einfachsten Techniken und Mitteln verteidigen können.
Lernen Sie mit uns an nur 5 Abenden die wichtigsten Verhaltensregeln und Strategien,
um sich effektiv und wirksam gegen körperlich überlegene Angreifer zu verteidigen.
Krav Maga basiert auf den natürlichen Reflexen des Menschen und ist dadurch für
jedermann einfach zu erlernen. Dieser Kurs eignet sich für alle Personen ab 16 Jahren.
Bitte Sportschuhe und Sportkleidung mitbringen.
5 Abende, 06.04.2016 - 04.05.2016
Mittwoch, wöchentlich, 18:30 - 20:00 Uhr
Blumberg, Gymnastikraum Scheffelschule, Kirchstraße 40
29,00 €
Gesundheit
136
In Kooperation mit Krav Maga Blumberg
161302272
Selbstverteidigungskurs für Frauen
NEU
Danijel Balukcic
Lernen Sie sich selbst und ihre Lieben zu schützen. KRAV MAGA DEFCON® ist ein hoch
modernes und äußerst effizientes Selbstverteidigungssystem. Es ist entwickelt worden,
um Menschen möglichst schnell in die Lage zu versetzen, Aggressionen jeder Art zu
bewältigen. KRAV MAGA DEFCON® verzichtet auf artistische Elemente und schöne
Techniken. Die Basis des Systems bilden
natürliche, bei jedem bereits vorhandene
Reflexe. Diese müssen nicht erst langwierig
eintrainiert werden und sind auch unter
extremem psychischem Druck schnell
abrufbar. Aus diesem Grund eignet sich dieses
System, hervorragend für Frauen, um sich
gegen körperlich überlegene Angreifer zu
verteidigen. Bitte Sportschuhe und
Sportkleidung mitbringen.
1 Termin, 23.04.2016
Samstag, 10:00 - 14:00 Uhr
Blumberg, Gymnastikraum Scheffelschule, Kirchstraße 40
19,00 €
Zumba® Fitness
Jacqueline Münchow
Zumba® Fitness ist ein ideales Training für alle, die gerne etwas für sich und ihre
Figur tun möchten. Zumba® Fitness ist Tanz-Fitness, die Spaß macht; mit einfachen,
motivierenden Tanzschritten wird zu mitreißender Latino- und Popmusik der Körper
bewegt und geformt. Für Zumba® Fitness muss man nicht tanzen können, das
Wichtigste ist, sich zu bewegen und Spaß daran zu haben. Zumba® Fitness ist heiß, sexy,
spannend und geeignet für jedermann. “So join the party!” Bitte flache Hallenschuhe,
kleines Handtuch und Getränk mitbringen.
161302303
15 Abende, 22.02.2016 - 18.07.2016
Montag, 17:30 - 18:30 Uhr
Bräunlingen, Grundschule Bräunlingen, Schulaula, EG, Grabenring 14-26
59,00 €
161302313
15 Abende, 22.02.2016 - 18.07.2016
Montag, 18:45 - 19:45 Uhr
Bräunlingen, Grundschule Bräunlingen, Schulaula, EG, Grabenring 14-26
59,00 €
137
Gesundheit
161302331
Zumba® Fitness
Rita Schmid
Zumba® Fitness ist ein ideales Training für alle, die
gerne etwas für sich und ihre Figur tun möchten.
Zumba® Fitness ist Tanz-Fitness, die Spaß macht; mit
einfachen, motivierenden Tanzschritten wird zu
mitreißender Latino- und Popmusik der Körper bewegt
und geformt. Für Zumba® Fitness muss man nicht
tanzen können, das Wichtigste ist, sich zu bewegen
und Spaß daran zu haben. Zumba® Fitness ist heiß,
sexy, spannend und geeignet für jedermann. “So join
the party!” Bitte flache Hallenschuhe, Handtuch und
Getränk mitbringen. Wegen des Abiturs findet am
11.04. kein Kurs statt.
14 Abende, 01.02.2016 - 13.06.2016
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
Donaueschingen, Erich-Kästner-Turnhalle, Humboldtstraße 3
55,00 €
161302344
Zumba® Fitness
Dina Schneider
Zumba® Fitness ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm
mit Musik und Tanzstilen aus Lateinamerika: ein Mix aus Merengue, Salsa, Reggaeton,
Cumbia, Bauchtanz und vielem mehr. Man muss nicht tanzen können. Das Wichtigste
ist, sich zu bewegen und Spaß daran zu haben. In diesem Kurs wird ausgesuchte Musik,
die nicht superschnell ist, verwendet. Die Bewegungen richten sich nach dem Tempo der
Musik. Bitte Trainingskleidung, Sportschuhe sowie Handtuch und Getränk mitbringen.
16 Abende, 23.02.2016 - 05.07.2016
Dienstag, 17:45 - 18:45 Uhr
Hüfingen, Bahnhof Hüfingen, Bahnhofsaal, EG, Bahnhofstraße 10
65,00 €
Newsletter der vhsbaar
Möchten Sie regelmäßig Neuigkeiten über aktuelle Veranstaltungen,
über Zusatzkurse und besondere Projekte erhalten?
Dann abonnieren Sie unseren Newsletter auf www.vhs-baar.de
Gesundheit
138
161302351
Zumba Gold®
Tanz-Fitness für junge und junggebliebene, bewegliche
und weniger bewegliche Männer und Frauen
Dina Schneider
Zumba Gold® Kurse beinhalten abgewandelte Zumba® Fitness Bewegungen mit
geringerer Belastung (“low impact”) zu etwas langsameren Rhythmen, die Gelenke und
Wirbelsäule schonen und leichter zu lernen sind. Mit allen anderen Elementen aus dem
klassischen Zumba® Fitness bietet Zumba Gold® dennoch genauso Tanzfitness mit toller
Stimmung und Spaß! Es ist ein belebender, gemeinschaftsorientierter Tanzfitnesskurs,
der lebendig und vor allem mitreißend ist und sich für jedermann eignet: ob jung oder
junggeblieben, beweglich oder weniger beweglich, Mann oder Frau. Bitte Hallenschuhe,
bequeme Kleidung, Handtuch und Getränk mitbringen. Der Kurstermin am 07.04. findet
in der Heinrich-Feurstein-Schule statt.
16 Abende, 25.02.2016 - 14.07.2016
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr
Donaueschingen, Erich-Kästner-Turnhalle, Humboldtstraße 3
65,00 €
161302323
Zumba® Step
NEU
Jacqueline Münchow
Vergiss alles, was du bisher über StepAerobic wusstest. Straffe und stärke
die Gesäßmuskulatur und die Beine
mit einer der Schwerkraft trotzenden
Mischung aus Zumba®-Choreo und
Step-Aerobik. Erziele optimale Ergebnisse, ohne auf die gewohnte FitnessParty verzichten zu müssen. Mitzubringen sind: Handtuch, Getränk,
Hallenturnschuhe. Step-EquipmentLeihgebühr: 2.50 €
5 Abende, 03.03.2016 - 14.04.2016
Donnerstag, 17:30 - 18:30 Uhr
Bräunlingen, Grundschule Bräunlingen, Schulaula, EG, Grabenring 14-26
19,00 € (zzgl. 2,50 € Leihgebühr für Stepbrett)
Anmeldungen sind verbindlich!
Fernbleiben gilt nicht als Abmeldung!
139
Gesundheit
Aqua-Zumba®
Jacqueline Münchow
Zumba® Fitness im Wasser: Aqua-Zumba®
kombiniert die Erfolgsformel von Zumba® Fitness mit traditionellen Übungen der Wassergymnastik und bietet so ein sicheres, herausforderndes Wasserworkout, das gelenkschonend die Ausdauer trainiert, die Figur formt
und vor allem unglaublich viel Spaß macht.
Am 19.04. findet kein Aqua-Zumba® statt.
161302381
7 Abende, 23.02.2016 - 26.04.2016
Dienstag, 19:15 - 20:15 Uhr
Donaueschingen, MediClin Klinik am Vogelsang, Schwimmbad im MediClin, EG, Alte
Wolterdinger Straße 68
45,00 € (kein zusätzlicher Schwimmbadeintritt!)
161302391
5 Abende, 28.06.2016 - 26.07.2016
Dienstag, wöchentlich, 19:00 - 19:45 Uhr
Donaueschingen, Parkschwimmbad Donaueschingen, Brigachweg
19,00 € (zzgl. Schwimmbadeintritt!)
Aquari-Fitness: Fitnesstraining im Wasser
Anja Kirsten
Mit verschiedenen Kleingeräten werden
im Nichtschwimmerbereich alle Muskelgruppen sowie die Ausdauer, Kraft und
Koordination gleichermaßen trainiert und die
Entspannung gefördert. Das Training gegen den
Wasserwiderstand ist geeignet für alle Altersund Leistungsklassen, die sich mit Spaß in der
Gruppe fit halten möchten.
161302404
8 Nachmittage, 24.02.2016 - 27.04.2016
Mittwoch, 14:10 - 14:55 Uhr
Hüfingen, Hallenbad Aquari, Hohenstraße 18
35,00 € (zzgl. Schwimmbadeintritt)
161302414
8 Nachmittage, 24.02.2016 - 27.04.2016
Mittwoch, 15:00 - 15:45 Uhr
Hüfingen, Hallenbad Aquari, Hohenstraße 18
35,00 € (zzgl. Schwimmbadeintritt)
Gesundheit
140
161302424
8 Nachmittage, 01.06.2016 - 20.07.2016
Mittwoch, wöchentlich, 14:10 - 14:55 Uhr
Hüfingen, Hallenbad Aquari, Hohenstraße 18
35,00 € (zzgl. Schwimmbadeintritt)
161302434
8 Nachmittage, 01.06.2016 - 20.07.2016
Mittwoch, wöchentlich, 15:00 - 15:45 Uhr
Hüfingen, Hallenbad Aquari, Hohenstraße 18
35,00 € (zzgl. Schwimmbadeintritt)
161302451
Aquafitness
Regina Preuß
Mit verschiedenen Kleingeräten werden im Nichtschwimmerbecken alle Muskelgruppen
sowie die Ausdauer, Kraft und Koordination gleichermaßen trainiert und die Entspannung
gefördert. Das gelenkschonende Training gegen den Wasserwiderstand ist geeignet für
alle Alters- und Leistungsklassen, die sich mit Spaß in der Gruppe fit halten möchten.
10 Abende, 23.02.2016 - 10.05.2016
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
Donaueschingen, MediClin Klinik am Vogelsang, Schwimmbad im MediClin, EG, Alte
Wolterdinger Straße 68
69,00 € (kein zusätzlicher Schwimmbadeintritt!)
161302442
Aqua-Gymnastik
NEU
Nives Schui
Bei der Aqua-Gymnastik trainieren Sie Bewegungen, die jeder Mensch unabhängig von
Alter, Geschlecht oder Schwimmfähigkeit ausüben kann. Die Kraft-, Konditions- und
Beweglichkeitsübungen schonen aufgrund des Wasserauftriebs die Gelenke, Sehnen
und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Durch
den Auftrieb kommt es weder zu Gelenkproblemen noch zu muskulärer Überforderung.
8 Vormittage, 02.06.2016 - 21.07.2016
Donnerstag, wöchentlich, 09:00 - 09:45 Uhr
Blumberg, Schwimmbad Blumberg, Schwimmbadstr. 26
30,00 €
Schwimmkurs für Kinder ab 4 Jahren
Seite 56; ab Freitag, 19.02.2016
Seite 56; ab Freitag, 29.04.2016
141
Gesundheit
Outdoor & Geschicklichkeit
152115022
Nachtwanderung: Durch den tief verschneiten Winterwald
Seite 29; je nach Schneelage im Zeitraum 12/2015 bis 02/2016
Schwuppdiwupp Jonglieren lernen
Für Kinder und Jugendliche
Seite 56; Donnerstag, 03.03.2016
161302582
Jonglieren lernen – Vitamine für das Gehirn
Matthias Preißler
“REHORULI” ist ein erfolgreiches Jonglier-Lernsystem, mit dem besonders Anfänger in
kurzer Zeit das Jonglieren mit 3 Bällen lernen können. Jonglieren ist bestes Training für
rechte und linke Gehirnhälfte und es bringt Körper und Geist in Einklang. Es verlangt
eine Art Konzentration, die als sehr heilsam gilt und sonst durch z.B. Meditation trainiert
wird. Ganz nebenbei fördert es die Gehirnfunktion und das Wachstum von Gehirnzellen
und ist für jedes Alter ab 10 Jahren geeignet. Also, versuchen Sie es! Es ist einfacher
als Sie denken. Nicht weil es schwer ist wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht
wagen, ist es schwer. Bitte bequeme Kleidung tragen.
1 Abend, 26.04.2016
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
Blumberg, Realschule Blumberg, 102, 1. OG, Achdorfer Straße 30
9,00 €
Football Freestyle Tricks lernen – Für Kinder ab 10 Jahren
Seite 57; Freitag, 03.06.2016
Seite 57; Freitag, 15.07.2016
NEU
161302743
Reiten für Erwachsene mit geringen Reitkenntnissen
Christine Häberli-Frei
Sie haben geringe Reitkenntnisse und wissen die
grundlegenden Umgangsformen mit dem Pferd,
sind schon lange nicht mehr geritten oder haben bei
uns einen Anfängerkurs belegt? Hier haben Sie die
Gelegenheit, Ihr Wissen wieder aufzufrischen, für
Reitstunden und Ausritte. Am ersten Termin steht
die Auffrischung der Theorie und Reitstunden auf
dem Plan. Am 2. und 3. Termin finden die Ausritte statt. Gewichtslimit: 85 kg. Bitte festes
Schuhwerk mit Absatz, Reit- oder Fahrradhelm, bequeme lange Hose und
wetterangepasste Jacke mitbringen.
3 Nachmittage, 05.03.2016 - 02.04.2016
Samstag, zweiwöchentlich, 14:00 - 16:00 Uhr
Bräunlingen-Waldhausen, Girenhof, Im Weidfeld 1
120,00 €
Gesundheit
142
Wichtiger Hinweis zu den folgenden Veranstaltungen mit der Kanustation & Rafting Black Forest Magic Bad Bellingen & Freiburg sowie mit
der Ski- und Outdoorschule Black Forest Magic Freiburg/Feldberg!
Der Veranstalter meldet sich spätestens zwei Tage vor Kursbeginn per Email
oder telefonisch bei den Teilnehmenden mit Infos zum Ablauf der Veranstaltung und
zum genauen Treffpunkt bzw. zur Anfahrt und ob der Kurs wetterbedingt auf den Ersatztermin verschoben werden muss. Dazu geben Sie bitte bei der Anmeldung möglichst
Ihre Telefonnummer (Festnetz und Handy), sowie unbedingt die E-Mailadresse an.
Bitte prüfen Sie Ihre Emails zwei Tage vor Beginn der Veranstaltung.
Sollten Sie weder eine Email noch einen Telefonanruf bis zwei Tage vor Kursbeginn erhalten, dann melden Sie sich bitte telefonisch direkt bei der Kanustation & Rafting /
Ski- & Outdoorschule Black Forest Magic Bad Bellingen, Freiburg & Donaueschingen
Tel. 07664 6137700.
In Kooperation mit der Ski- und Outdoorschule Black Forest Magic Freiburg/Feldberg
- zertifizierte DSLV-Profi-Skischule
Langlauf klassisch für Einsteiger –
2 Tage im Naturschutzgebiet des Feldbergs
Für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren
Thomas Bührer
Der Skilanglauf erfüllt sämtliche Bedingungen einer gesundheitsfördernden sportlichen
Betätigung. Er erlaubt das Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und bietet
darüber hinaus wunderschöne Naturerlebnisse im Naturschutzgebiet des Feldbergs.
Die leichte Erlernbarkeit macht den Langlauf zu einem idealen Gesundheitssport.
Erlernt werden in dem zweitägigen Einsteiger-Workshop die einfachen Technikformen
des klassischen Langlaufs. Lassen Sie sich fachgerecht von Trainern anleiten, damit Sie
diesen faszinierenden Sport von Anfang an richtig genießen können! Die Teilnehmenden
fahren an einem Wochenende am Samstag und Sonntag täglich mit einem Bus auf
den Feldberg. Die Kursdauer beträgt täglich 2 x 2 Std. mit langer Mittagspause. Die
komplette Langlaufausrüstung (Schuhe, Stöcke, Skier) kann zwei Tage lang gegen eine
Zusatzgebühr von 25,00 € vor Ort geliehen und bezahlt werden. Bei der Abfahrt etwas
früher da sein, wegen möglicher schlechter Verkehrsverhältnisse.
152302733
2 Termine, 30.01.2016, 31.01.2016
Samstag und Sonntag, 08:15 - 16:00 Uhr, 60 Min. Pause
Bei Schneemangel wird der Termin verbindlich auf Samstag, 27.02.2016 und Sonntag,
28.02.2016 verschoben.
Donaueschingen, Treffpunkt: Flugplatz (Hotel Concorde), Dürrheimer Straße 82
99,00 € (inkl. Busfahrt)
152302743
2 Termine, 27.02.2016, 28.02.2016
Samstag und Sonntag, 08:15 - 16:00 Uhr, 60 Min. Pause
Bei Schneemangel wird der Termin verbindlich auf Samstag, 12.03.2016 und Sonntag,
13.03.2016 verschoben.
Donaueschingen, Treffpunkt: Flugplatz (Hotel Concorde), Dürrheimer Straße 82
99,00 € (inkl. Busfahrt)
143
Gesundheit
In Kooperation mit der Ski- und Outdoorschule Black Forest Magic Freiburg/Feldberg
- zertifizierte DSLV-Profi-Skischule
Geführte Schneeschuhwanderung
im Naturschutzgebiet des Feldbergs
Für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren
Thomas Bührer
Auf einer Wanderung durch verschneite
Berglandschaften und Schneeflächen lassen
sich die ruhigen Ecken des Hochschwarzwaldes entdecken. Die altbewährte Bewegungsart des Schneeschuhlaufens ermöglicht eine kräftesparende Fortbewegung im
Tiefschnee und eignet sich für jede Altersgruppe. Ohne große Vorkenntnisse, nach einer kurzen Einweisung des Schneeschuhführers, erfolgt eine gemütliche Wanderung durch den herrlichen Tannenwald des
Hochschwarzwaldes. Auf schönen Waldpfaden lässt sich das Gefühl von Ruhe, Einsamkeit und Freiheit neu erleben. Der orts- und sachkundige Schneeschuhführer steht während der Tour mit Rat und Tat zur Seite. Die Streifzüge durch die Natur dauern drei bis vier
Stunden und werden von einem oder mehreren Schneeschuhführern begleitet. In der
frühen Mittagspause erwartet Sie das heimelige Licht einer Berghütte. Die komplette
Leih-Ausrüstung ist im Preis enthalten (Schneeschuhe, Stöcke). In der Berghütte in der
Mittagspause bitte kein selbst mitgebrachtes Essen verzehren. Bei der Abfahrt etwas
früher da sein, wegen möglicher schlechter Verkehrsverhältnisse.
152302763
1 Termin, 31.01.2016
Sonntag, 08:15 - 16:00 Uhr, 60 Min. Pause
(Bei Schneemangel wird der Kurs verbindlich auf Sonntag, 28.02.2016 verschoben)
Donaueschingen, Treffpunkt: Flugplatz (Hotel Concorde), Dürrheimer Straße 82
55,00 € (inkl. Busfahrt und Leihausrüstung)
152302773
1 Termin, 28.02.2016
Sonntag, 08:15 - 16:00 Uhr, 60 Min. Pause
(Bei Schneemangel wird der Kurs verbindlich auf Sonntag, 13.03.2016 verschoben)
Donaueschingen, Treffpunkt: Flugplatz (Hotel Concorde), Dürrheimer Straße 82
55,00 € (inkl. Busfahrt und Leihausrüstung)
Kinder klettern hoch hinauf (8-12 Jahre)
Seite 57; ab Montag, 04.04.2016
Zu jeder Zeit anmelden über´s Internet!
www.vhs-baar.de
Gesundheit
144
In Kooperation mit der Ski- und Outdoorschule Black Forest Magic Freiburg/Feldberg
161302633
Kletterkurs am Gfällfelsen bei Oberried
Für Kids von 8-14 Jahren mit oder ohne Eltern
Thomas Bührer
Bei diesem Einstiegskurs geht es auf leichten Kletterrouten in der TopropeSicherungstechnik zum höchsten Punkt eines natürlichen Einsteigerfelsens. Während
des Kurses werden grundlegende Sicherungs- und Kletterkenntnisse vermittelt
und speziell die Handhabung der Sicherheitsausrüstung. Krönender Abschluss: das
Abseilen vom Fels. Beim Kinderkurs können auch Eltern teilnehmen (Eltern bezahlen
dann auch und melden sich im Kinderkurs mit an). In Begleitung der Eltern können
auch 7-Jährige teilnehmen. Die Teilnehmenden werden von erfahrenen Kletterlehrern
eingewiesen und betreut: Thomas Bührer ist Grund- und Hauptschullehrer und
erfahrener Hochseilgartentrainer. Kursinhalte: Kennenlernen der Ausrüstung,
Partnercheck, Partnersicherung mit HMS, Handling beim Seilausgeben bzw.
Seileinholen, Topropeklettern, Einblick in die Klettergrundtechnik, Seilkommando beim
Topropeklettern. Aufgrund von wetterbedingten Ereignissen kann es zu Verzögerungen
bei Beginn und Ende der Veranstaltung kommen. Teilnahme auf eigene Gefahr. Bitte
Regenjacke und Rucksack mit Proviant, Sonnencreme, Kopfbedeckung, Turnschuhe oder
Bergschuhe mitbringen. Kletterausrüstung wird zur Verfügung gestellt.
1 Vormittag, 05.06.2016
Sonntag, 08:30 - 13:00 Uhr
Verbindlicher Ersatztermin bei Schlechtwetter: Sonntag, 26.06.2016
Oberried, Treffpunkt: Rathaus Oberried/Kirchzarten, Klosterplatz 4
45,00 €
In Kooperation mit der Ski- und Outdoorschule Black Forest Magic Freiburg/Feldberg
161302643
Kletterkurs am Gfällfelsen bei Oberried
Für Jugendliche ab 15 Jahren und Erwachsene
Thomas Bührer
Bei diesem Einstiegskurs geht es auf leichten Kletterrouten in der TopropeSicherungstechnik zum höchsten Punkt eines natürlichen Einsteigerfelsens. Während
des Kurses werden grundlegende Sicherungs- und Kletterkenntnisse vermittelt
sowie speziell die Handhabung der Sicherheitsausrüstung. Krönender Abschluss:
das Abseilen vom Fels. Die Teilnehmenden werden von erfahrenen Kletterlehrern
eingewiesen und betreut: Thomas Bührer ist Grund- und Hauptschullehrer und
erfahrener Hochseilgartentrainer. Kursinhalte: Kennenlernen der Ausrüstung,
Partnercheck, Partnersicherung mit HMS, Handling beim Seilausgeben bzw.
Seileinholen, Topropeklettern, Einblick in die Klettergrundtechnik, Seilkommando beim
Topropeklettern. Aufgrund von wetterbedingten Ereignissen kann es zu Verzögerungen
bei Beginn und Ende der Veranstaltung kommen. Teilnahme auf eigene Gefahr. Bitte
Regenjacke und Rucksack mit Proviant, Sonnencreme, Kopfbedeckung, Turnschuhe oder
Bergschuhe mitbringen. Kletterausrüstung wird zur Verfügung gestellt.
1 Vormittag, 05.06.2016
Sonntag, 08:30 - 13:00 Uhr
Verbindlicher Ersatztermin bei Schlechtwetter: Sonntag, 26.06.2016
Oberried, Treffpunkt: Rathaus Oberried/Kirchzarten, Klosterplatz 4
45,00 €
145
Gesundheit
In Kooperation mit der Kanustation & Rafting Black Forest Magic Bad Bellingen / FR / DS
Kanutour für Einsteiger/innen auf der Elz von Riegel bis Kenzingen
Für Erwachsene, Kinder (ab 7 Jahren) und Jugendliche
Thomas Bührer
Genießen Sie den wunderschönen Wanderfluss, die Alte Elz, die sich durch das Rheintal
von Riegel bis an den Rhein zum Europa-Park schlängelt. In zahlreichen Kurven fließt die
Alte Elz langsam von Riegel aus nach Kenzingen (Zielort). Je nach Gruppengröße stehen
zwei oder mehr erfahrene Guides den Teilnehmenden mit Rat und Tat vor und während
der Tour zur Seite. Vor der Tour erfolgt eine entsprechende Einweisung und
Begleitung durch Kanu-Guides. Keine
Vorkenntnisse erforderlich. Die Rückreise
zum Ausgangsort erfolgt wahlweise direkt
nach der Tour mit dem öffentlichen
Nahverkehr (nicht im Preis enthalten), durch
Fahrgemeinschaften (hierzu stellen wir vor
Tourbeginn die Autos ins Ziel) oder durch
einen Shuttleservice – mehr dazu direkt am
Treffpunkt. Bitte beachten Sie: Die Teilnahme
ist trotz bereitgestellter Weste nur für Schwimmer möglich. Die Teilnehmenden müssen
beim Ein- und Aussetzen der Boote helfen. Teilnahme auf eigene Gefahr. Aufgrund
unvorhersehbarer Ereignisse (Wetter) kann es zu Verzögerungen beim Tourbeginn/Ende
kommen. Die Kanutour findet auch bei leichtem Regen statt. Bitte mitbringen:
Regenjacke, Sonnencreme, Kopfbedeckung, Freizeitbekleidung, Getränk in PET-Flasche
(keine Glasflaschen). Vor Ort kann gegen eine Gebühr von 5 Euro ein wasserdichter Sack
für Utensilien geliehen werden. Paddel, Westen und Kanus werden kostenlos zur
Verfügung gestellt.
161302663
1 Vormittag, 12.06.2016
Sonntag, 09:15 - 13:45 Uhr
Verbindlicher Ersatztermin bei Schlechtwetter: Sonntag, 03.07.2016
Riegel am Kaiserstuhl, P&R-Parkplatz am Sportplatz, An der Elz 3
29,00 € · 24,00 € (für Teilnehmende unter 16 Jahren)
161302673
1 Vormittag, 25.06.2016
Samstag, 09:15 - 13:45 Uhr
Verbindlicher Ersatztermin bei Schlechtwetter: Samstag, 09.07.2016
Riegel am Kaiserstuhl, P&R-Parkplatz am Sportplatz, An der Elz 3
29,00 € · 24,00 € (für Teilnehmende unter 16 Jahren)
Bitte beachten Sie!
Eine schriftliche Bestätigung der Anmeldung erfolgt nur bei
angegebener, gültiger E-Mailadresse!
Gesundheit
146
In Kooperation mit der Kanustation & Rafting Black Forest Magic Bad Bellingen / FR / DS
Kanutour für Einsteiger/innen auf dem Altrhein von Bad Bellingen bis Grißheim
Für Erwachsene, Kinder (ab 7 Jahren) und Jugendliche
Thomas Bührer
Aufgrund seiner Strömung und Breite ist der Altrhein ab Bad Bellingen für KanuEinsteiger/-innen sehr gut geeignet. Selbst spannende kleine Stromschnellen treffen wir
dort an. Genießen Sie das kleine Abenteuer und die wunderschöne Natur des Altrheins
aus einer anderen Perspektive. Wir fahren mit den Kanus von Bad Bellingen über
Neuenburg bis an den Zielpunkt nach Grißheim. Je nach Gruppengröße stehen zwei
oder mehr erfahrene Guides den Teilnehmenden mit Rat und Tat vor und während der
Tour zur Seite. Vor der Tour erfolgt eine entsprechende Einweisung und Begleitung durch
Kanu-Guides. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Rückreise zum Ausgangsort
erfolgt wahlweise direkt nach der Tour mit dem öffentlichen Nahverkehr (nicht im Preis
enthalten), durch Fahrgemeinschaften (hierzu stellen wir vor Tourbeginn die Autos ins
Ziel) oder durch einen Shuttleservice – mehr dazu direkt am Treffpunkt.
Bitte beachten Sie: Die Teilnahme ist trotz bereitgestellter Weste nur für Schwimmer
möglich. Die Teilnehmenden müssen beim Ein- und Aussetzen der Boote helfen.
Teilnahme auf eigene Gefahr. Aufgrund unvorhersehbarer Ereignisse (Wetter) kann es zu
Verzögerungen beim Tourbeginn/Ende kommen. Die Kanutour findet auch bei leichtem
Regen statt. Sollte der Haupttermin auch bei gutem Wetter wegen Hochwasser nicht
durchgeführt werden können, wird die Tour kurzfristig an die Alte Elz nach Riegel verlegt.
Bitte mitbringen: Regenjacke, Sonnencreme, Kopfbedeckung, Freizeitbekleidung,
Getränk in PET-Flasche (keine Glasflaschen). Vor Ort kann gegen eine Gebühr von 5
Euro ein wasserdichter Sack für Utensilien geliehen werden. Paddel, Westen und Kanus
werden kostenlos zur Verfügung gestellt.
161302703
1 Termin, 19.06.2016
Sonntag, 12:45 - 17:15 Uhr
Verbindlicher Ersatztermin bei Schlechtwetter: Sonntag, 03.07.2016
Bad Bellingen, Treffpunkt: Kanustation & Rafting Black Forest Magic, unweit “Mannis
Bistro” / NEU Topinambur, Am Sportplatz 1
29,00 € · 24,00 € (für Teilnehmende unter 16 Jahren)
161302713
1 Termin, 16.07.2016
Samstag, 12:45 - 17:15 Uhr
Verbindlicher Ersatztermin bei Schlechtwetter: Samstag, 23.07.2016
Bad Bellingen, Treffpunkt: Kanustation & Rafting Black Forest Magic, unweit “Mannis
Bistro” / NEU Topinambur, Am Sportplatz 1
29,00 € · 24,00 € (für Teilnehmende unter 16 Jahren)
147
Gesundheit
In Kooperation mit der Kanustation & Rafting Black Forest Magic Bad Bellingen / FR / DS
161302723
Kanutour für Einsteiger/innen auf der Donau ab Donaueschingen bis Neudingen
für Erwachsene, Kinder (ab 7 Jahren) und Jugendliche
Thomas Bührer
Aufgrund ihrer ruhigen Strömung ist die Donau zwischen Donaueschingen und
Neudingen für Kanu-Einsteiger/-innen sehr gut geeignet. Genießen Sie das kleine
Abenteuer und die wunderschöne Natur der Donau aus einer anderen Perspektive. Wir
fahren mit den Kanus von Donaueschingen bis an den Zielpunkt nach Neudingen. Je
nach Gruppengröße stehen zwei oder mehr erfahrene Guides den Teilnehmenden mit
Rat und Tat vor und während der Tour zur Seite. Vor der Tour erfolgt eine entsprechende
Einweisung und Begleitung durch
Kanu-Guides. Herr Bührer ist
Biologielehrer und wird vor und
während der Tour auf spezielle
Gegebenheiten
der
lokalen
Gewässerökologie eingehen. Zudem
wird auch der Vogelschutz in dem
befahrenen Gebiet thematisiert und
richtiges Verhalten in Vogel- und
Naturschutzzonen angesprochen und propagiert. Auch werden wir uns kritisch mit
neuen Formen des Massentourismus im Bereich Kanusport auseinandersetzen. Es sind
keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Rückreise zum Ausgangsort erfolgt wahlweise
direkt nach der Tour mit dem öffentlichen Nahverkehr (nicht im Preis enthalten), durch
Fahrgemeinschaften (hierzu stellen wir vor Tourbeginn die Autos ins Ziel) oder durch
einen Shuttleservice – mehr dazu direkt am Treffpunkt.
Bitte beachten Sie: Die Teilnahme ist trotz bereitgestellter Weste nur für Schwimmer
möglich. Die Teilnehmenden müssen beim Ein- und Aussetzen der Boote helfen.
Teilnahme auf eigene Gefahr. Aufgrund unvorhergesehener Ereignisse (Wetter) kann
es zu Verzögerungen beim Tourbeginn/Ende kommen. Die Kanutour findet auch
bei leichtem Regen statt. Die Teilnahme von Jugendlichen unter 13 Jahren ist nur in
Begleitung einer mindestens 16 Jahre alten Begleitperson möglich.
Bitte mitbringen: Regenjacke, Sonnencreme, Kopfbedeckung, Freizeitbekleidung,
Getränk in PET-Flasche (keine Glasflaschen). Vor Ort kann gegen eine Gebühr von 5
Euro ein wasserdichter Sack für Utensilien geliehen werden. Paddel, Westen und Kanus
werden kostenlos zur Verfügung gestellt.
1 Termin, 17.07.2016
Sonntag, 12:45 - 15:45 Uhr
Verbindlicher Ersatztermin bei Schlechtwetter: Sonntag, 24.07.2016
Donaueschingen, Treffpunkt: TC Blau-Weiss Tennisplatz Donaueschingen, Kanustation
Black Forest Magic, Stadionstraße 9
35,00 € · 29,00 € (für Teilnehmende unter 16 Jahren)
Gesundheit
148
In Kooperation mit der Kanustation & Rafting Black Forest Magic Bad Bellingen / FR / DS
Kentersichere Raftingtour mit leichtem Wildwasser
ab Istein
Für Erwachsene, Kinder (ab 7 Jahren) und Jugendliche
Thomas Bührer
Der Altrhein, der seine idyllischen Schleifen von Basel bis Breisach vorbei an Reben und
Wäldern zieht, ist zwischen Istein und Bad Bellingen sehr gut befahrbar und garantiert
ein echtes und aufregendes, jedoch auch kentersicheres Paddelerlebnis. Zuerst zieht der
Altrhein langsam dahin, unterwegs treffen wir jedoch auf mehrere leichte
Wildwasserstellen bzw. Stromschnellen. Nach einer kurzen Einweisung durch die
erfahrenen Steuermänner/Guides starten die Teilnehmenden zur kentersicheren PaddelTour auf dem Altrhein. Für Sicherheit sorgen nicht nur die kentersicheren GroßraftingBoote, sondern auch ein Steuermann bzw. Guide pro Boot , der den Teilnehmenden vor
und während der Tour mit Rat und Tat zur Seite steht. Die kentersicheren, großen
Rafting-Schlauchboote sind optimal für Einsteiger/innen und alle Altersklassen ab 7
Jahren geeignet. Bitte beachten Sie: Die Teilnahme ist trotz bereitgestellter Weste nur für
Schwimmer möglich. Pro Kind unter 13 Jahren muss eine erwachsene Begleitperson
über 18 Jahre angemeldet sein. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Die
Teilnehmenden müssen beim Ein- und Aussetzen der Boote helfen. Bei der Raftingtour
ab Istein wird man nicht nass. Die Rückreise zum Ausgangsort erfolgt direkt nach der
Tour entweder mit dem öffentlichen
Nahverkehr (nicht im Preis enthalten!)
oder durch Fahrgemeinschaften
(hierzu stellen wir vor Tourbeginn die
Autos ins Ziel) – mehr dazu direkt am
Treffpunkt. Teilnahme auf eigene
Gefahr. Aufgrund unvorhersehbarer
Ereignisse (Wetter) kann es zu
Verzögerungen beim Tourbeginn/
Ende kommen. Die Raftingtour findet auch bei leichtem Regen statt. Bitte mitbringen:
Regenjacke, Sonnencreme, Kopfbedeckung, Freizeitbekleidung, Getränk in PET-Flasche
(keine Glasflaschen).
161302683
1 Termin, 11.06.2016
Samstag, 13:45 - 17:15 Uhr
Verbindlicher Ersatztermin bei Schlechtwetter oder Hochwasser: Samstag, 25.06.2016
Efringen-Kirchen-Istein, Treffpunkt: Sportplatz Istein, Neue Straße 90
29,00 € · 24,00 € (für Teilnehmende unter 16 Jahren)
161302693
1 Termin, 09.07.2016
Samstag, 13:45 - 17:15 Uhr
Verbindlicher Ersatztermin bei Schlechtwetter oder Hochwasser: Samstag, 23.07.2016
Efringen-Kirchen-Istein, Treffpunkt: Sportplatz Istein, Neue Straße 90
29,00 € · 24,00 € (für Teilnehmende unter 16 Jahren)
149
Gesundheit
In Kooperation mit der Kanustation & Rafting Black Forest Magic Bad Bellingen / FR / DS
161302653
Einer-Kajaktour auf dem Altrhein
ab Bad Bellingen bis Grißheim
Für Erwachsene und Jugendliche (ab 13 Jahren)
Thomas Bührer
Genießen Sie das kleine Abenteuer einer geführten Einer-Kajaktour und die
wunderschöne Natur des Altrheins aus einer anderen Perspektive. Wir fahren mit den
Kajaks von Bad Bellingen über Neuenburg bis an den Zielpunkt nach Grißheim. Je nach
Gruppengröße stehen zwei oder mehr erfahrene Guides den Teilnehmenden mit Rat und
Tat vor und während der Tour zur Seite. Vor der Tour erfolgt eine entsprechende
Einweisung und Begleitung durch Guides.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Die Rückreise zum Ausgangsort erfolgt
wahlweise direkt nach der Tour mit dem
öffentlichen Nahverkehr (nicht im Preis
enthalten) oder durch Fahrgemeinschaften
(hierzu stellen wir vor Tourbeginn die Autos
ins Ziel) oder durch einen kostenlosen
Shuttleservice – mehr dazu direkt am Treffpunkt. Bitte beachten Sie: Die Teilnahme ist
trotz bereitgestellter Weste nur für Schwimmer möglich. Die Teilnehmenden müssen
beim Ein- und Aussetzen der Boote helfen. Teilnahme auf eigene Gefahr. Aufgrund
unvorhersehbarer Ereignisse (Wetter) kann es zu Verzögerungen beim Tourbeginn/Ende
kommen. Die Tour findet auch bei leichtem Regen statt. Paddel, Westen und Kajaks
werden kostenlos zur Verfügung gestellt. Sollte der Haupttermin auch bei gutem Wetter
wegen Hochwasser nicht durchgeführt werden können, wird die Tour kurzfristig an die
Alte Elz nach Riegel verlegt. Bitte mitbringen: Regenjacke, Sonnencreme, Kopfbedeckung,
Freizeitbekleidung, Getränk in PET-Flasche (keine Glasflaschen). Vor Ort kann gegen eine
Gebühr von 5 Euro ein wasserdichter Sack für Utensilien geliehen werden. Paddel,
Westen und Kajak werden kostenlos zur Verfügung gestellt.
1 Termin, 12.06.2016
Sonntag, 12:45 - 17:15 Uhr
Verbindlicher Ersatztermin bei Schlechtwetter: Sonntag, 03.07.2016.
Bad Bellingen, Treffpunkt: Kanustation & Rafting Black Forest Magic, unweit “Mannis
Bistro” / NEU Topinambur, Am Sportplatz 1
55,00 € · 50,00 € (für Teilnehmende unter 16 Jahren)
In Kooperation mit der Kanustation & Rafting Black Forest Magic Bad Bellingen / FR / DS
161302733
SUP (Stand Up Paddle Surfing) Einsteigerkurs auf dem Altrhein bei Bad Bellingen
für Erwachsene und Jugendliche (ab 13 Jahren)
Thomas Bührer
Stand Up Paddle Surfing (SUP) ist eine neue Trendsportart aus den USA. Dabei stehen
Sie auf einem Surfboard und fahren mit einem langen Paddel flussabwärts. Neben Materialkunde erklärt Ihnen der ausgebildete SUP-Instruktor grundlegende Steuer- und
Gesundheit
150
Paddeltechniken und vermittelt Ihnen wichtige Sicherheitsregeln. Bitte beachten: Der
Kurs findet auch bei leichtem Regen statt. Sollte der Haupttermin wegen Regen oder
Hochwasser nicht auf dem Altrhein stattfinden
können, wird der Kursort auf einen nahe gelegenen
See um Freiburg verlegt. Die Teilnahme ist trotz
Schwimmweste nur für Schwimmer ab 14 Jahren
möglich und erfolgt auf eigene Gefahr. Bitte Rucksack mit Proviant, Sonnencreme, Kopfbedeckung,
Turnschuhe und falls vorhanden Neopren-Anzug
mitbringen. SUP-Surfboard, Paddel und Weste
werden gestellt und sind im Kurspreis inbegriffen. Neopren ist gegen Aufpreis erhältlich
(10,00 € Leihgebühr, vor Ort bar zu bezahlen).
1 Nachmittag, 16.07.2016
Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr
Verbindlicher Ersatztermin bei Schlechtwetter: Samstag, 23.07.2016.
Bad Bellingen, Treffpunkt: Kanustation & Rafting Black Forest Magic, unweit “Mannis
Bistro” / NEU Topinambur, Am Sportplatz 1
79,00 €
Tanz
Tanzen macht Spaß!
Standard und Latein für Anfänger/innen und ›Auffrischer‹
Josef Nobs
Lernen Sie Grundschritte und einfache Figuren in den Standardtänzen Langsamer
Walzer, Tango, Quickstepp, Rumba, Cha-Cha-Cha und Jive. Wir beginnen jede Stunde
mit Aufwärmen und Dehnen und lassen außerdem tänzerische Bewegungstechnik,
Choreografie und Musikalität einfließen. Sie können gerne Ihre Lieblingsmusiktitel
mitbringen. Der Kurs richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Tanzpaare mit
Vorkenntnissen, die eine Auffrischung suchen. Bitte, wenn möglich, paarweise
anmelden.
161209011
5 Nachmittage, 28.02.2016 - 17.04.2016
Sonntag, 14:00 - 15:30 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
35,00 € (pro Person)
161209031
5 Nachmittage, 05.06.2016 - 03.07.2016
Sonntag, wöchentlich, 14:00 - 15:30 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
35,00 € (pro Person)
151
Gesundheit
Tanzen macht Spaß!
Standard und Latein für Fortgeschrittene
Josef Nobs
Sie können die Grundschritte und einfache Figuren in den Standardtänzen Langsamer
Walzer, Tango, Quickstepp, Rumba, Cha-Cha-Cha und Jive und möchten weiter lernen
und tanzen. Wir beginnen jede Stunde mit Aufwärmen und Dehnen und lassen
außerdem tänzerische Bewegungstechnik, Choreografie und Musikalität einfließen. Sie
können gerne Ihre Lieblingsmusiktitel mitbringen. Der Kurs richtet sich an Tanzpaare mit
Vorkenntnissen, die weitere Tänze, Schritte und Figuren dazulernen möchten oder eine
Auffrischung suchen. Bitte, wenn möglich, paarweise anmelden.
161209021
5 Nachmittage, 28.02.2016 - 17.04.2016
Sonntag, 15:30 - 17:00 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
35,00 € (pro Person)
161209041
5 Nachmittage, 05.06.2016 - 03.07.2016
Sonntag, wöchentlich, 15:30 - 17:00 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
35,00 € (pro Person)
In Zusammenarbeit mit der Tanzschule Tibelius
161209052
Tanzkurs für Erwachsene –
Standard und Latein für Auffrischer
Victoria Tibelius
In Zusammenarbeit mit der Tanzschule Tibelius bieten wir einen Tanzkurs für
Erwachsene an. Erlernt werden die Grundlagen von lateinamerikanischen Tänzen sowie
Standardtänzen wie Cha-Cha-Cha, Samba, Rumba, Discofox und Walzer. Der Kurs eignet
sich vor allem für Paare mit mit Vorkenntnissen. Bitte Sportschuhe mitbringen. Eine
paarweise Anmeldung ist erforderlich.
5 Abende, 09.04.2016 - 07.05.2016
Samstag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr
Blumberg, Eichbergsporthalle, Gymnastikraum, Achdorfer Straße
55,00 € (pro Person)
Sie suchen ein Geschenk?
Geschenkgutschein für einen Tanzkurs!
Nähere Informationen unter Tel.: 0771 1001
Gesundheit
152
Tanzen macht Spaß!
NEU
Discofox intensiv für Anfänger und Fortgeschrittene
Josef Nobs
Lernen Sie Grundschritte, Figuren, Führen und Führen lassen für den beliebtesten
Paartanz, den Discofox. Wir beginnen jede Stunde mit Aufwärmen und Dehnen
und lassen außerdem tänzerische Bewegungstechnik, Choreografie und Musikalität
einfließen. Sie können gerne Ihre Lieblingsmusiktitel mitbringen. Bitte paarweise
anmelden.
161209111
3 Abende, 28.02.2016 - 13.03.2016
Sonntag, wöchentlich, 17:00 - 18:00 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
15,00 € (pro Person)
161209121
3 Abende, 05.06.2016 - 19.06.2016
Sonntag, wöchentlich, 17:00 - 18:00 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
15,00 € (pro Person)
161209181
Discofox und Walzer –
Universaltänze für Hochzeit, Party und Ball
Karin Baur
Welcher Tanz ist das gerade nochmal? Und wie ging der um Himmels Willen?
Tanzmuffel aufgepasst! Wenn Sie sich gern schnell und unkompliziert auf Tanzflächen
bei vielen Musikstilen wohlfühlen und sicher bewegen
wollen, dann sind Sie hier genau richtig. Discofox und
Walzer heißt die Lösung! Diese beiden Tänze sind relativ
flexibel hinsichtlich Rhythmus, Geschwindigkeit und
Schrittgröße, egal welche Stilrichtung die gespielte
Musik hat – sie sind die tänzerischen Werkzeuge
(und Retter) für jede Tanzveranstaltung. Karin Baur
zeigt Ihnen diese universalen Hilfsmittel und deren
geschickten Einsatz in verschiedenen Tanzsituationen.
Der Kurs richtet sich an Tanz-Anfänger/innen mit keinen,
geringen oder lang zurückliegenden Vorkenntnissen.
Bitte paarweise anmelden!
2 Abende, 12.03.2016, 09.04.2016
Samstag, 19:00 - 21:00 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
20,00 € (pro Person)
153
Gesundheit
Tanzen macht Spaß!
Walzer für Anfänger und Fortgeschrittene
NEU
Josef Nobs
Lernen Sie die Melodie des Langsamen- und Wiener Walzers umzusetzen in fließende
Bewegungen. Fühlen Sie den Spaß an Drehungen, am Schwingen und an der
Leichtigkeit dabei. Wir beginnen jede Stunde mit Aufwärmen und Dehnen und lassen
außerdem tänzerische Bewegungstechnik, Choreografie und Musikalität einfließen. Sie
können gerne Ihre Lieblingsmusiktitel mitbringen. Absatzschuhe für Damen wären von
Vorteil. Bitte paarweise anmelden.
161209141
3 Abende, 05.06.2016 - 19.06.2016
Sonntag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
15,00 € (pro Person)
161209131
3 Abende, 28.02.2016 - 13.03.2016
Sonntag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
Donaueschingen, vhsbaar, Seminarraum 1, 2. OG, Hindenburgring 34
15,00 € (pro Person)
Tanzen macht Spaß!
Latein für Anfänger/innen 

Grasköpfe Dem Hirsch auf der Pirsch Vogelhochzeit Kolbinger

Stellenanzeige

06. Januar 2016 Drei Königs Brunch mit saftigen Schweinebraten

Ausbildungsberufe Metall

Noch größer, noch genussvoller GENUSS PUR ON TOUR DIE

Jahresprogramm 2016

Anmeldung 2015 - TV Donaueschingen

Schöner, größer und innovativer

Neue Impulse für das eigene Bauvorhaben

Landtag von Baden-Württemberg Kleine Anfrage Antwort