Beschreibung Wassergymnastik

Wassergymnastik:
Wassergymnastik ist eine moderne Bewegungstherapie die Freude macht.
Wasser hat eine belebende und wohltuende Wirkung und dient zum Ausgleich unseres überforderten
Organismus.
Wassergymnastik wird daher als ideale Bewegungstherapie zur Gesunderhaltung unseres Körpers
empfohlen.
Für jeden ist daher diese Art der Bewegung im Wasser zu erlernen, ob jung oder alt, ungeübt oder
geübt, schlank oder korpulent, beweglich oder unbeweglich.
Für Erkrankungen wie z.B. Arthrosen, Wirbelsäulenschäden, Muskelatrophien nach Frakturen, Herz u.
Kreislauferkrankungen usw.
Die Übungen dienen auch zur Steigerung der Muskelkraft, indem bei den Übungen im Wasser ein
relativ hoher Widerstand entgegengesetzt wird.
Auch wird durch die massierende Wirkung des aufgewühlten Wassers die Durchblutung und Atmung
der Haut gefördert.
Trainingszeiten:
Montag
Dienstag
Gruppe I
16.00 – 17.00
Gruppe II
17.00 – 18.00
Wellenbad
Übungsleiter: Brem Manfred
Seeshaupter Str.
Tel.: 08856/3081
Wassertemp. 26 - 28 Grad Betreuerin: Kolodziej Helga
Tel.: 08856/5642
17.00 – 20.00 Wellenbad
Seeshaupter Str.
Betreuerin: Rieß Edelgard
Tel.: 08856/7630