Beugen Sie Muskelverspannungen und den daraus entstehenden

BeugenSieMuskelverspannungenundden
darausentstehendenProblemenundSchmerzenvoroder
lindernSiediesedurchachtsameundangeleiteteBewegung!
In diesem präventiven Sportkurs geht nicht nur um Bewegung, sondern auch um die Vermittlung von
WissenüberdeneigenenKörper.SpeziellausgewählteÜbungensorgenfüreinbesseresKennenlernenund
Wahrnehmen des eigenen Körpers. Ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Belastung und Entlastung,
Haltung und Bewegung, Spannung und Entspannung sorgt für Spaß und Motivation. Durch die gezielte
Kräftigung, Dehnung und Mobilisation bestimmter Muskelnund durch Entspannungsübungen fördert
dieserKursdasnatürlicheGleichgewichtimKörper,erhöhtdieBeweglichkeitundfördertdieMobilität.
NeueKurstermine2016:jedenMontag,19:40Uhrbis21:00Uhr
ab1.Februar2016
Elisabeth-Selbert-Straße27,64289Darmstadt
1.Stock,imAikidoraum
Teilnahmebedingungen:
UmandiesemPräventionskursteilzunehmenmüssenSienichtMitgliedVereinwerden.DerKurskostetfür
Nichtmitglieder98,-EUR.VereinsmitgliedererhalteneineVergünstigungundzahlennur68,-EUR.
1.Anmeldung
DieAnmeldungerfolgtamEinfachstenperEmailanwirbelsaeulengymnastik@sv-blaugelb.de.BittegebenSiebei
AnmeldungIhrenNamen,Adresse,Email-Adresseund/oderTelefonnummerundobSieVereinsmitgliedsind,an.
2.Kursgebühr
DieKursgebührbeträgt98,-EUR(68,-EURfürVereinsmitglieder)undmussnachErhaltderRechnungimvoraus
andenSVBlau-Gelbe.V.bezahltwerden.ErstnacherfolgtemZahlungseingangsindSiekorrektangemeldet.
3.Teilnehmerzahl
DerSportvereinBlau-Gelbe.V.behältsichvor,beizugeringerTeilnehmerzahl(unter5TN)Kurseersatzloszu
streichen.BereitsbezahlteKursgebührenwerdendannzurückerstattetoderbeimnächstenstattfindendenKurs
angerechnet.
4.Wartelisten
BeierhöhterNachfragenacheinemKursbestehtdieMöglichkeitübereineWartelistebiszumKursbeginn
nachzurücken.EinenRechtsanspruchzurTeilnahmeergibtsichausderAufnahmeindieWartelistenicht.
5.Rücktritt
EinRücktrittkannbiszweiWochenvorKursbeginnohneAngabevonGründenodermitAttestvomArztbis
Kursbeginnschriftlicherfolgen.BezahlteKursgebührenwerdendannerstattet.Rückerstattungenausanderen
GründenodernachKursbeginnsindnichtmöglich.
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6.Teilnahmebestätigung
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StundenplanungnachGUT-Prinzip:Präventionskurs"FitundMobil"beiSVBlau-Gelbe.V.
Übungsleiterin:ChristineCramer
1.Stunde: Theoriethema:
Praxisschwerpunkt:
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