Tanzend in den Winter - Gilchinger Tanzzentrum

Eckart von Hirschhausen weiß um die gesundheitlichen Effekte
Tanzend in den Winter
Im Sommer haben wir Sonne getankt und unseren Energiespeicher aufgeladen. Diesen
Schwung jetzt mit in die kalte Jahreszeit nehmen – wie geht das? Die Antwort ist einfach:
Tanzen Sie in den Winter! Die rhythmische Bewegung zu zweit bringt Fitness und Freude,
aktiviert Hirn und Muskeln und schüttet Glückshormone aus.
Einer, der als Mediziner um den Wert des Tanzens weiß, ist Moderator Dr. Eckart von
Hirschhausen. Er hat in diesem Sommer einen Tanzkurs belegt und den West Coast
Swing gelernt. Der Allgemeine Deutsche Tanzlehrerverband (ADTV) unterstützte ihn für
seine Sendung »Hirschhausens Quiz des Menschen« zum Thema Tanzen.
„Tanzen“, sagt von Hirschhausen „schützt vor Alzheimer. Kein Wunder, Tanzen ist gerade
für uns Männer mentale Schwerstarbeit. Du musst wissen, wo deine Beine sind, wo die
Beine der Dame sind, und wo in der Musik der nächste Takt anfängt. Und dabei noch
lächeln! Puh.“
Der Selbstversuch, am 3. September in der ARD ausgestrahlt, war ein massives Plädoyer
für den Tanz an sich. In einem Interview hatte der Mediziner-Moderator beklagt: „Eigentlich
müssten wir im Erwachsenenalter nicht mühselig tanzen lernen, wenn wir es uns nicht
vorher abgewöhnt und verlernt hätten. Kinder, die viel tanzen, sind im räumlichen Denken
besser und in vielen sozialen Fähigkeiten.“
Nichts Neues für ADTV-Präsidentin Cornelia Willius-Senzer. Sie sagt: „Gesundheit und
Tanzen verhalten sich wie zwei Seiten einer Medaille zueinander. Unter Tanzlehrern und
Tänzern ist das Wissen um die positiven Effekte des Tanzens geradezu eine
Binsenweisheit.“ Das Tanzen verbinde soziale, erotische, sportliche und kognitive
Elemente. Der Gleichgewichtssinn werde geschult und die Koordination sei bestes
Gehirnjogging.
Moderator von Hirschhausen weiß von einer Langezeitstudie, wonach regelmäßiges
Tanzen das Demenzrisiko um 76 % senke. In einem Interview erklärte von Hirschhausen
das Phänomen mit wenigen Worten: „Wir bewegen unseren eigenen Körper und den eines
anderen, lernen neue Tanzschritte, trainieren die Koordination auf dem Parkett, der soziale
Kontakt hellt unsere Stimmung auf, und wir hören Musik, die uns glücklich macht.“
Pressekontakt:
Allgemeiner Deutscher Tanzlehrerverband e. V.
Hauptstadtbüro, Presse, Kultur und Europa
Heidi Schumacher
Telefon (0 30) 54 82 65 47
E-Mail: [email protected]

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