Handzettel Weiberkram 1. Hj 2016

Weiberkram im Frauennotruf
1. Halbjahr 2016
Der Frauennotruf in Fürstenfeldbruck bietet eine Veranstaltungsreihe für
Frauen an, die mehr als Klatsch und Tratsch umfasst. Unsere
„Weiberkram“- Themen sind vielfältig und abwechslungsreich.
Für Frauen
Jeden ersten Montag im Monat von 19.00 bis 20.30 Uhr.
o In den Räumen vom FRAUENNOTRUF UND -BERATUNG (Stadtteilzentrum
West), Am Sulzbogen 56 in Fürstenfeldbruck.
o Keine Anmeldung erforderlich.
o Wir freuen uns über einen Eigenbeitrag in Höhe von 2,- €
o Informationen unter 08141 / 290 850 oder www.fhf-ffb.de.
Montag, 4. April 2016, 19.00 – 20.30 Uhr
Wie reden wir miteinander?
Aufrichtig sprechen und gleichzeitig einfühlsam zuhören, darin liegt der
Schlüssel für gute Kommunikation. Doch wie geht das? Das System der
gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg hilft hier weiter.
Ein Erlebnisabend mit Ulla Kruse, Mediatorin und Heilpraktikerin für
Psychotherapie mit Schwerpunkt Paartherapie.
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Montag, 4. Januar 2016, 19.00 – 20.30 Uhr
Schlafprobleme in den Griff bekommen
Belastende Gedanken geistern im Kopf herum und lenken ab – nicht nur
im Alltag, sondern besonders nachts. Anja Blobner, Mitarbeiterin des
Frauennotrufs lädt zum Erfahrungsaustausch ein und stellt ein paar
einfache Übungen vor, die helfen wieder zu gutem Schlaf zu finden.
Montag, 1. Februar 2016, 19.00 – 20.30 Uhr
Wie bewerbe ich mich zeitgemäß und individuell?
Wie verfasse ich ein aussagekräftiges Anschreiben und wie erstelle ich
meinen Lebenslauf? Diese und weitere Fragen rund um das Thema
„Bewerbung“ beantwortet Julia Engelmann von der Servicestelle Frau und
Beruf. Darüber hinaus wird das Angebot der Servicestelle vorgestellt.
Montag, 7. März 2016, 19.00 – 20.30 Uhr
Selbstbestimmt leben – Raus aus der Abhängigkeit
Abhängigkeiten erleben wir alle: ob es sich dabei um Alkohol, Essen,
zwischenmenschliche Beziehungen, Bestätigung, Shoppen usw. handelt –
es bestimmt uns und somit sind wir unfrei. Martina Tahiri, Heilpraktikerin
für Psychotherapie und Coach, lädt Sie ein, wertvolle Anregungen
mitzunehmen, welche Mechanismen und Motivationen dahinter stecken.
Montag, 2. Mai 2016, 19.00 – 20.30 Uhr
Rechtsvortrag zu Trennung und Scheidung
Wie läuft ein Scheidungsverfahren ab, was muss beachtet werden,
welche finanziellen Auswirkungen hat die Trennung, wer zahlt wem wie
viel Unterhalt, …? Diese und weitere Fragen werden behandelt. Anne
Peiffer-Kucharcik, Fachanwältin für Familienrecht, informiert über die
Grundlagen einer Trennung und Scheidung.
Montag, 6. Juni 2016, 19.00 – 20.30 Uhr
Energie und Ausgeglichenheit durch bewusstes Atmen
Atem ist Leben. Ein harmonischer Atemrhythmus ist die Grundlage für
körperliches und seelisches Wohlbefinden. Er stärkt unsere
Lebensenergie, schenkt innere Ruhe und unterstützt individuelle
Entwicklungsprozesse. Bettina Hauzenberger, Atemtherapeutin nach
Prof. Ilse Middendorf, lädt Sie ein, diese Methode anhand von Atemund Achtsamkeitsübungen kennen zu lernen.

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