Dr. med. Rudolf Ziegler Anästhesist, Sport- & Ernährungsmedizin Chefredaktion "PULS AKTIV" Ketteler Str.29 64646 HEPPENHEIM Email: [email protected] www.sportdoktor-ziegler.de www.laufreport.de (Sprechstunde) Name, Vorname : ............................................. Geb.-Datum: ................ Körpergröße: ........... m Check-Daten Datum Gewicht (kg) BMI 2 (kg/m ) Körperfett (%) TU (cm) WHR RR (syst./diast.) Ruhepuls (Schläge/min.) Normwerte BMI (Body Mass Index) Normalgewicht Übergewicht Fettsucht I.° Fettsucht II.° Fettsucht III.° Körperfett (in % der Gesamtkörpermasse) TU (Taillen-Umfang in cm) WHR (Waist Hip Ratio): Taillen-Umfang dividiert durch Hüftumfang männlich bis 24.9 25 – 29.9 30 – 34.9 35 – 39.9 > 40 bis 18 < 90 < 1.0 weiblich bis 24.9 25 – 29.9 30 – 34.9 35 – 39.9 > 40 bis 25 < 80 < 0.85 Blutdruck(RR)-Klassifizierung Blutdruck-Optimum Normaler Blutdruck Blutdruck-Grenzwert Blut-Hochdruck I.° Blut-Hochdruck II.° Blut-Hochdruck III.° Isolierter systol. Blut-Hochdruck Oberer Wert Unterer Wert (systolisch) (diastolisch) unter 120 120 - 129 130 - 139 140 - 159 160 - 179 über 180 über 140 unter 80 80 - 84 85 - 89 90 - 99 100 - 109 über 110 unter 90
© Copyright 2024 ExpyDoc
