evangelische Familienbildung programm 2016 n or H mm Ha online ! Angebote 3000 urg.de .fbs-hamb Evangelisc h Familienb e ildung www 1 bilden + begegnen + beraten + begleiten Bitte beachten Sie, dass es zwischenzeitlich zu Terminänderungen Programm Stand Dezember 2015 gekommen sein könnte. Auf unserer Homepage finden Sie ggf. aktualisierte Angaben zu unseren Angeboten. Evangelische Familienbildung Wie die Zeit vergeht.... Liebe Teilnehmerinnen 11 Einrichtungen ... Brauchen Sie weitere Angebote für sich und Ihre Kinder oder mehren wir dieser Satz ging auch mir in den Tagen durch den Kopf als damit den Druck, der auf Familien lastet? Druck, alles möglichst perfekt ich im September 2011 nach zweijähriger Elternpause wieder in kürzester Zeit zu machen, ja nichts zu versäumen und keine Fehler zu die Leitung der Familienbildung in Blankenese übernahm. machen. Nein, diesen Druck wollen wir nicht erhöhen. Wir wünschen uns, Mein Wiedereinstieg begann mit der Planung des neuen dass Sie und Ihre Kinder gemeinsam mit Anderen eine gute Zeit bei uns Jahresprogrammes. Auch hier stellten die Mitarbeiterinnen verbringen, oder, wie der Fuchs im „Kleinen Prinzen“ sagen würde, „Zeit und ich fest, wie schnell die Zeit vergeht. miteinander füreinander verlieren“. Und nun halten Sie unser neues Programm für 2012 in den Händen. Auch dieses Mal haben wir wieder ein breites und „Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar“, differenziertes Bildungsangebot für Familien und Menschen wiederholte der kleine Prinz, um esund sich zu merken. in unterschiedlichen Lebenslagen -phasen, von den Neugeborenen bis zu Seniorinnen und Senioren „Die Zeit, die du für deine Rose verloren hast,zusammengestellt. Norderstedt Uetersen Poppenbüttel Pinneberg Niendorf Osdorf und Teilnehmer, Liebe Teilnehmerinnen wir haben uns intensiv Gedanken dazu gemacht, was Sie, unsere Kundinund Teilnehmer, nen und Kunden, brauchen, in welche Richtung Familienbildung gehen soll. Eppendorf sie macht deine Rose so wichtig.“ Kompetent und lebensnah wollen wir Sie in Ihrem Alltag A n to i n e d e Sa i n t - E xu p e ry begleiten und für die unterschiedlichsten Lebenssituationen vorbereiten. Vor allem sollen unsere Kurse und VeranstalOb im DELFI®- Kurs, den offenen Gruppen, beim Nähen, beim Kochen tungen Ihnen jedoch Spaß und Freude bringen und dabei oder beim Sport: wünschen wir uns, dass für Sie die Zeit wie im Flug vergeht, Nehmen Sie sich Zeit für sich, Ihre Kinder, die Gruppenmitglieder, für Sie diese genießen und für sich als wertvoll erleben. Theater, Gespräche, eine gute Mahlzeit oder für ein Kleid/eine Hose, die man bestimmt im Laden billiger und vor allem schneller kaufen kann. Carpe – mal nutze den Tag! Schauendiem Sie auch auf unsere Website. Dort finden Sie unsere aktuellen Kurse und die, die werden. Sie H oimr Laufe A z , des 3 1 Jahres V . c dazukommen H r . können sich dort auch schnell und problemlos anmelden. Wir wünschen Ihnen für Jahr 2016 Glück Segen, Anregungen Kommen Siedas und erleben Sie dieund Vielfältigkeit von Familienund Muße und viel „verlorene Zeit.“ bildung. Wir freuen uns auf Sie und begrüßen Sie in freund Blankenese Hamm-Horn Bergedorf Harburg ... mit vielen weiteren Außenstellen in Hamburg und Südholstein. Auch in Ihrer Nähe. licher und offener Atmosphäre. Für alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter Alexandra Neumann Barbara und alle Löptien Mitwirkenden in der Familienbildung Blankenese Leiterin der Evangelischen Familienbildung P.S. Bitte lassen Sie sich nicht von den neuen Kursnummern irritieren. Hamm-Horn/Bergedorf Sie helfen uns zukünftig die Kurse noch besser zu verwalten und so für Sie noch schneller und kompetenter das passende Angebot zu finden. 2 3 Inhaltsverzeichnis H -H amm orn Kreativ leben 44 Informiert leben 49 Müttergenesung 54 Beratung und Unterstützung 55 Mit eigener Gruppe kommen 57 Mitarbeiterinnen und Lehrkräfte Hinweise zur Anmeldung Evangelische Familienbildung Anmeldeformular 60 62 63 64 Stoff und Faden, Musik, Tanz und Theater, Kunst in Wort und Bild Sprachen, Alles was Recht ist, Alltag und Beruf, Fortbildung Wir erwarten ein Kind 6 Leben mit dem Baby 8 Vor der Geburt Offene Gruppen, DELFI®/PEKiP®, Babygruppen, Bewegung und Wahrnehmung Eltern und Kinder gemeinsam Eltern-Kind-Gruppen, Treffpunkte, Väterzeiten, Im Jahreslauf, Gemeinsam kreativ, Musikgruppen 17 Familien unterwegs 24 Kinder, Kinder 26 Elterngespräche 29 Gesund leben 35 Kochen und Essen 42 Ausflüge Musik, Tanz und Theater, Kreatives Gestalten, Lernen mit Spaß Erziehung, Gesundheit, Religion und Glaube Bewegung und Entspannung, Gesundheit Gesunde Küche, Internationales Einzel- und Paarberatung Kindergeburtstag, Kochen und Essen, Kreativ und Kulturell Unser Tipp für Sie! 4 5 Schwangere ab der 20. SSW Leitung Wir erwarten ein Kind Sonia Sampaolo EHamB130 5 x So 18:00 — 19:30 Uhr / 03.04. — 01.05.2016 € 60,00 EHamB131 5 x So 18:00 — 19:30 Uhr / 05.06. — 03.07.2016 € 60,00 EHamB132 5 x So 18:00 — 19:30 Uhr / 04.09. — 09.10.2016 außer 02.10.2016 € 60,00 EHamB133 5 x So 18:00 — 19:30 Uhr / 08.01. — 05.02.2017 € 60,00 Wir erwarten ein Kind Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben. H e r ma n n H e ss e Vo r d e r G e b u rt Geburtsvorbereitung Für Schwangere, für werdende Eltern Die Gebühr für die Frauen wird über die Kursleiterin direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Gebühr für Männer: € 80,00. Leitung Kerstin Archuth EHamB101 Sa So 10:00 — 17:00 Uhr / 20.02.2016 10:00 — 17:00 Uhr / 21.02.2016 EHamB102 Sa So 10:00 — 17:00 Uhr / 28.05.2016 10:00 — 17:00 Uhr / 29.05.2016 EHamB103 Sa So 10:00 — 17:00 Uhr / 24.09.2016 10:00 — 17:00 Uhr / 25.09.2016 EHamB104 Sa So 10:00 — 17:00 Uhr / 03.12.2016 10:00 — 17:00 Uhr / 04.12.2016 Entspannt durch die Schwangerschaft Entspannung ist ein ideales Mittel, das eigene Wohlbefinden zu erhöhen und Anforderungen des Alltags sowie Veränderungen im Leben mit mehr Ruhe, Kraft und Gelassenheit zu begegnen. Ein bewährter, leicht zu lernender und schneller Weg in die Entspannung ist die (Selbst) Hypnose. Selbsthypnose-Techniken helfen mit etwas Übung auch in ungewöhn lichen Situationen, sich bewusst zu entspannen. Diese Fähigkeit können Schwangere auch bei der Geburt für sich und ihr Baby nutzen, um einen möglichst natürlichen, leichten Verlauf zu fördern. 6 W i r e r wa r t e n e i n K i n d „Es ist normal, verschieden zu sein.“ (Richard von Weizsäcker, 1993) Alle sind willkommen. Lassen Sie es uns wissen – gerne gehen wir auf Ihre Bedürfnisse ein und versuchen, eine Teilnahme an unseren Veranstaltungen zu ermöglichen. W i r e r wa r t e n e i n K i n d 7 DE L F I ® / PE K iP ® DELFI® / PEKiP® DELFI® = Denken, Entwickeln, Lieben, Fühlen, Individuell PEKiP® = Prager-Eltern-Kind-Programm Leben mit dem Baby Leben mit dem Baby Denn er hat seinen Engeln befohlen, dass sie dich behüten auf allen deinen Wegen. Psalm 9 1 , 1 1 DELFI® und PEKiP® begleiten Eltern und Ihre Babys im 1. Lebensjahr. Bei den wöchentlichen Treffen haben Sie Zeit, die Babys zu beobachten, einen intensiven Kontakt zum eigenen Baby aufzubauen, vielfältige Spielanregungen – die dem jeweiligen Entwicklungsstand entsprechen – kennen zu lernen, erste Kontakte zu anderen Babys und deren Eltern zu knüpfen, Gespräche, Erfahrungen, Tipps und Informationen für den Alltag mit dem Baby zu bekommen. Die Babys sind während der Gruppenstunden nackt, um ihnen die größte Bewegungsfreiheit zu ermöglichen. Alle Kursleiterinnen sind nach dem DELFI®- oder PEKiP®- Konzept zerti fiziert, dessen Inhalte sich in großen Teilen ähneln. für Mai / Juni 2015 geborene Babys Leitung EHamC402 6 x Mi Offene Gruppen Offene Krabbelgruppe Sie brauchen Kontakte, Freiräume oder einfach mal eine Pause? Sie haben Fragen wie: Wie setze ich Grenzen? Wie lernt mein Kind schlafen? Wann ist die richtige Zeit fürs Töpfchen? Mache ich das so richtig? In gemüt licher Runde bei einer Tasse Kaffee oder Tee können Sie sich zurück lehnen, Erfahrungen austauschen, über Probleme und Sorgen sprechen und gemeinsam lachen. Wir sind für Sie da und beraten Sie, wenn Sie es wünschen. Ihre Kinder können spielen und eine Lieder- und Fingerspielrunde machen wir natürlich auch. Ohne Anmeldung. Einstieg jederzeit möglich. Für Kinder zwischen 0 und 1 Jahr Leitung EHamC301 49 x Di Barbara Löptien, Birgit Thomsen, Dagmar Melzer 09:30 — 11:00 Uhr / 02.02. — 31.01.2017 außer 19.07., 20.12. — 03.01.2017 € 3,00 pro Teilnahme Offene Krabbelgruppe ab 10 Monate — siehe Seite 18 Elke Richter 09:15 — 10:45 Uhr / 16.03. — 27.04.2016 außer 30.03.2016 € 48,00 für Juni / Juli 2015 geborene Babys Leitung EHamC404 8 x Mi Elke Richter 11:00 — 12:30 Uhr / 06.04. — 01.06.2016 außer 04.05.2016 € 64,00 für August / September 2015 geborene Babys Leitung EHamC406 13 x Mo Miriam Abraham 09:30 — 11:00 Uhr / 21.03. — 11.07.2016 außer 28.03., 16.05.2016 + 2 Terminen nach Ansage € 104,00 für September / Oktober 2015 geborene Babys Leitung Elke Richter EHamC408 11 x Do 11:00 — 12:30 Uhr / 07.04. — 23.06.2016 außer 05.05.2016 € 88,00 EHamC409 6 x Do 11:00 — 12:30 Uhr / 07.07. — 18.08.2016 außer 21.07.2015 € 48,00 für Oktober / November 2015 geborene Babys Leitung EHamC410 12 x Di 8 L e b e n m i t d e m B ab y Julia Böttner 09:30 — 11:00 Uhr / 19.04. — 26.07.2016 außer 17.05., 19.07.2016 + 1 Termin nach Ansage € 96,00 L e b e n m i t d e m B ab y 9 DELFI für August 2015 – Oktober 2015 geborene Babys Leitung EHamC412 13 x Do Elke Richter 13:00 — 14:30 Uhr / 12.05. — 18.08.2016 außer 21.07.2016 + 1 Termin nach Ansage € 104,00 für November / Dezember 2015 geborene Babys Leitung Miriam Abraham EHamC414 12 x Mo 11:15 — 12:45 Uhr / 01.02. — 25.04.2016 außer 28.03.2016 € 96,00 EHamC415 9 x Mo 11:15 — 12:45 Uhr / 09.05. — 11.07.2016 außer 16.05.2016 € 72,00 EHamC416 10 x Mo 11:15 — 12:45 Uhr / 25.07. — 17.10.2016 außer 03.10.2016 + 2 Terminen nach Ansage € 80,00 für Dezember 2015 / Januar 2016 geborene Babys Leitung Elke Richter EHamC418 11 x Do 09:15 — 10:45 Uhr / 07.04. — 30.06.2016 außer 05.05.2016 + 1 Termin nach Ansage € 88,00 EHamC419 9 x Do 09:15 — 10:45 Uhr / 07.07. — 29.09.2016 außer 21.07., 25.08. — 08.09.2016 € 72,00 EHamC420 8 x Do 09:15 — 10:45 Uhr / 06.10. — 24.11.2016 € 64,00 für November 2015 – Januar 2016 geborene Babys Leitung Julia Böttner EHamC422 11 x Di 11:15 — 12:45 Uhr / 23.02. — 24.05.2016 außer 08. — 15.03., 17.05.2016 € 88,00 EHamC423 10 x Di 11:15 — 12:45 Uhr / 07.06. — 20.09.2016 außer 19.07., 02. — 30.08.2016 € 80,00 EHamC424 6 x Di 11:15 — 12:45 Uhr / 04.10. — 22.11.2016 außer 18. — 25.10.2016 € 48,00 für Januar / Februar 2016 geborene Babys Leitung Elke Richter EHamC426 10 x Mi 09:15 — 10:45 Uhr / 11.05. — 13.07.2016 € 80,00 EHamC427 10 x Mi 09:15 — 10:45 Uhr / 27.07. — 26.10.2016 außer 24.08. — 14.09.2016 € 80,00 EHamC428 7 x Mi 09:15 — 10:45 Uhr / 02.11. — 14.12.2016 € 56,00 für Februar / März 2016 geborene Babys Leitung Janina Bergerhoff EHamC430 9 x Fr 11:15 — 12:45 Uhr / 27.05. — 05.08.2016 außer 10.06., 22.07.2016 € 72,00 EHamC431 8 x Fr 11:15 — 12:45 Uhr / 09.09. — 11.11.2016 außer 21. — 28.10.2016 € 64,00 EHamC432 8 x Fr 11:15 — 12:45 Uhr / 18.11. — 27.01.2017 außer 23.12. — 06.01.2017 € 64,00 für Januar 2016 – März 2016 geborene Babys Leitung Elke Richter EHamC434 10 x Mi 11:00 — 12:30 Uhr / 08.06. — 17.08.2016 außer 20.07.2016 € 80,00 EHamC435 10 x Mi 11:00 — 12:30 Uhr / 21.09. — 30.11.2016 außer 1 Termin nach Ansage € 80,00 EHamC436 6 x Mi 11:00 — 12:30 Uhr / 07.12. — 25.01.2017 außer 21. — 28.12.2016 € 48,00 für März / April 2016 geborene Babys Leitung Elke Richter EHamC438 12 x Mi 13:00 — 14:30 Uhr / 22.06. — 12.10.2016 außer 20.07., 24.08. — 14.09.2016 € 96,00 EHamC439 11 x Mi 13:00 — 14:30 Uhr / 19.10. — 18.01.2017 außer 21. — 28.12.2016 + 1 Termin nach Ansage € 88,00 Kochen mit dem Baby — siehe Seite 42 10 L e b e n m i t d e m B ab y L e b e n m i t d e m B ab y 11 für April / Mai 2016 geborene Babys Leitung Miriam Abraham EHamC441 10 x Mo 09:30 — 11:00 Uhr / 25.07. — 17.10.2016 außer 03.10.2016 + 2 Termine nach Ansage € 80,00 EHamC442 9 x Mo 09:30 — 11:00 Uhr / 31.10. — 16.01.2017 außer 19.12. — 02.01.2017 € 72,00 EHamC443 11 x Mo 09:30 — 11:00 Uhr / 30.01. — 10.04.2017 € 88,00 für Mai / Juni 2016 geborene Babys Leitung Julia Böttner EHamC445 13 x Di 09:30 — 11:00 Uhr / 06.09. — 13.12.2016 außer 18. — 25.10.2016 € 104,00 EHamC446 13 x Di 09:30 — 11:00 Uhr / 10.01. — 25.04.2017 außer 31.01., 07. — 14.03.2017 € 104,00 für April 2016 – Juni 2016 geborene Babys Leitung Janina Bergerhoff EHamC448 12 x Fr 09:30 — 11:00 Uhr / 09.09. — 16.12.2016 außer 21. — 28.10.2016 + 1 Termin nach ANsage € 96,00 EHamC449 10 x Fr 09:30 — 11:00 Uhr / 13.01. — 31.03.2017 außer 10. — 17.03.2017 € 80,00 für Juni / Juli 2016 geborene Babys Leitung Elke Richter EHamC451 12 x Do 11:00 — 12:30 Uhr / 22.09. — 15.12.2016 außer 1 Termin nach Ansage € 96,00 EHamC452 12 x Do 11:00 — 12:30 Uhr / 05.01. — 30.03.2017 außer 1 Termin nach Ansage € 96,00 für Mai 2016 — Juli 2016 geborene Babys Leitung Elke Richter EHamC454 12 x Do 13:00 — 14:30 Uhr / 22.09. — 15.12.2016 außer 1 Termin nach Ansage € 96,00 EHamC455 12 x Do 13:00 — 14:30 Uhr / 05.01. — 30.03.2017 außer 1 Termin nach Ansage € 96,00 12 L e b e n m i t d e m B ab y für Juli / August 2016 geborene Babys Leitung EHamC457 12 x Mo Miriam Abraham 11:15 — 12:45 Uhr / 07.11. — 13.02.2017 außer 19.12. — 02.01.2017 € 96,00 für August / September 2016 geborene Babys Leitung EHamC458 10 x Di Julia Böttner 11:15 — 12:45 Uhr / 06.12. — 28.02.2017 außer 20.12. — 03.01.2017 € 80,00 für Juli 2016 – September 2016 geborene Babys Leitung EHamC459 13 x Do Elke Richter 09:15 — 10:45 Uhr / 08.12. — 16.03.2017 außer 22. — 29.12.2016 € 104,00 für September / Oktober 2016 geborene Babys Leitung EHamC460 12 x Mi Elke Richter 09:15 — 10:45 Uhr / 11.01. — 29.03.2017 € 96,00 für Oktober / November 2016 geborene Babys Leitung EHamC461 12 x Mi Elke Richter 13:00 — 14:30 Uhr / 25.01. — 12.04.2017 € 96,00 VÄTER-DELFI® Väter lernen mit dem Baby neue Spielmöglichkeiten. Alle Spielanregungen können zu Hause gut umgesetzt werden. Die Väter können sich über die Erfahrungen dieses neuen Lebensabschnittes austauschen. Für VÄTER mit Babys von 3 – 12 Monaten Leitung Rita Steffens-Sedat EHamC470 1 x Sa 10:30 — 12:00 Uhr / 23.04.2016 € 8,00 EHamC471 1 x Sa 10:30 — 12:00 Uhr / 08.10.2016 € 8,00 L e b e n m i t d e m B ab y 13 DELFI® / PEKiP® in Hohenfelde DELFI® = Denken, Entwickeln, Lieben, Fühlen, Individuell PEKiP® = Prager-Eltern-Kind-Programm DELFI® und PEKiP® begleiten Eltern und Ihre Babys im 1. Lebensjahr. Bei den wöchentlichen Treffen haben Sie Zeit, die Babys zu beobachten, einen intensiven Kontakt zum eigenen Baby aufzubauen, vielfältige Spielanregungen – die dem jeweiligen Entwicklungsstand entsprechen – kennen zu lernen, erste Kontakte zu anderen Babys und deren Eltern zu knüpfen, Gespräche, Erfahrungen, Tipps und Informationen für den Alltag mit dem Baby zu bekommen. Die Babys sind während der Gruppenstunden nackt, um ihnen die größte Bewegungsfreiheit zu ermöglichen. Alle Kursleiterinnen sind nach dem DELFI® - oder PEKiP®- Konzept zerti fiziert, dessen Inhalte sich in großen Teilen ähneln. für Juni / Juli 2015 geborene Babys Leitung EHamC479 8 x Mi Janina Bergerhoff 11:15 — 12:45 Uhr / 23.03. — 11.05.2016 € 80,00 Naturheilpraxis Bergerhoff, Kuhmühle 18, 22087 Hamburg für Dezember 2015 / Januar 2016 geborene Babys Leitung Janina Bergerhoff EHamC480 10 x Mi 09:30 — 11:00 Uhr / 23.03. — 01.06.2016 außer 18.05.2016 € 100,00 Naturheilpraxis Bergerhoff, Kuhmühle 18, 22087 Hamburg EHamC481 12 x Mi 09:30 — 11:00 Uhr / 08.06. — 21.09.2016 außer 10.08. — 31.08.2016 € 120,00 Naturheilpraxis Bergerhoff, Kuhmühle 18, 22087 Hamburg EHamC482 10 x Mi 09:30 — 11:00 Uhr / 28.09. — 14.12.2016 außer 19. — 26.10.2016 € 100,00 Naturheilpraxis Bergerhoff, Kuhmühle 18, 22087 Hamburg für Februar / März 2016 geborene Babys Leitung Janina Bergerhoff EHamC486 11 x Mi 11:15 — 12:45 Uhr / 25.05. — 03.08.2016 € 110,00 Naturheilpraxis Bergerhoff, Kuhmühle 18, 22087 Hamburg EHamC487 10 x Mi 11:15 — 12:45 Uhr / 07.09. — 23.11.2016 außer 19. — 26.10.2016 € 100,00 Naturheilpraxis Bergerhoff, Kuhmühle 18, 22087 Hamburg 14 L e b e n m i t d e m B ab y EHamC488 9 x Mi 11:15 — 12:45 Uhr / 30.11. — 08.02.2017 außer 21. — 28.12.2016 € 90,00 Naturheilpraxis Bergerhoff, Kuhmühle 18, 22087 Hamburg für September 2016 – November 2016 geborene Babys Leitung EHamC490 8 x Mi Janina Bergerhoff 09:30 — 11:00 Uhr / 04.01. — 22.02.2017 € 80,00 Naturheilpraxis Bergerhoff, Kuhmühle 18, 22087 Hamburg Ba b y g r u p p e n Musikgarten® / Klangstrolche Aus unseren Erfahrungen mit DELFI® und Babygruppen wissen wir, mit Babys braucht man mehr Zeit. In Ruhe ankommen, freies Spielen. Zeit für Sie zum Austausch. Der Musikgartenanteil dieses Kurses beträgt etwa 30 Minuten, je nach Alter der Kinder und Durchhaltevermögen der Gruppe. Mit sanften Melodien und Bewegungen wird auf die Bedürfnisse der Babys eingegangen. Einfache Instrumente wie Glöckchen, Rasseln und Klanghölzer werden ausprobiert. Im Sommer bei schönem Wetter auch auf dem Krippenspielplatz. Für Babys von 0 – 6 Monaten mit einem Elternteil Leitung Ulrike Hildebrandt EHamC520 14 x Mi 11:45 — 13:15 Uhr / 03.02. — 18.05.2016 außer 23.03., 04.05.2016 € 100,80 EHamC521 12 x Mi 11:45 — 13:15 Uhr / 01.06. — 24.08.2016 außer 20.07.2016 € 86,40 EHamC522 14 x Mi 11:45 — 13:15 Uhr / 28.09. — 18.01.2017 außer 21.12. — 04.01.2017 € 100,80 Für Babys von 0 – 12 Monaten mit einem Elternteil Leitung Ulrike Hildebrandt EHamC530 14 x Do 13:45 — 15:15 Uhr / 04.02. — 19.05.2016 außer 24.03., 05.05.2016 € 100,80 EHamC531 12 x Do 13:45 — 15:15 Uhr / 02.06. — 25.08.2016 außer 21.07.2016 € 86,40 EHamC532 14 x Do 13:45 — 15:15 Uhr / 29.09. — 19.01.2017 außer 22.12. — 05.01.2017 € 100,80 L e b e n m i t d e m B ab y 15 Für Babys von 6 – 12 Monaten mit einem Elternteil Leitung Ulrike Hildebrandt EHamC540 14 x Mi 13:45 — 15:15 Uhr / 03.02. — 18.05.2016 außer 23.03., 04.05.2016 € 100,80 EHamC541 12 x Mi 13:45 — 15:15 Uhr / 01.06. — 24.08.2016 außer 20.07.2016 € 86,40 EHamC542 14 x Mi 13:45 — 15:15 Uhr / 28.09. — 18.01.2017 außer 21.12. — 04.01.2017 € 100,80 Für Babys von 10 – 18 Monaten mit einem Elternteil Leitung Ulrike Hildebrandt EHamC550 14 x Mi 10:00 — 11:30 Uhr / 03.02. — 18.05.2016 außer 23.03., 04.05.2016 € 100,80 EHamC551 12 x Mi 10:00 — 11:30 Uhr / 01.06. — 24.08.2016 außer 20.07.2016 € 86,40 EHamC552 14 x Mi 10:00 — 11:30 Uhr / 28.09. — 18.01.2017 außer 21.12. — 04.01.2017 € 100,80 B e w e g u n g u n d Wa h r n e h m u n g Babymassage nach Leboyer Für Babys bis 5 Monate In entspannter und ruhiger Atmosphäre werden die Massagegriffe nach dem Vorbild der indischen Babymassage nach Frédérick Leboyer erlernt. Die liebevolle Zuwendung verwöhnt das Baby, steigert das Wohlbefinden, stärkt das Immunsystem und regt den Stoffwechsel an. Leitung Sonia Sampaolo EHamC600 5 x Fr 10:15 — 11:15 Uhr / 01.04. — 29.04.2016 € 30,00 inkl. Mandelöl EHamC601 5 x Fr 10:15 — 11:15 Uhr / 10.06. — 08.07.2016 € 30,00 inkl. Mandelöl EHamC602 5 x Fr 10:15 — 11:15 Uhr / 16.09. — 14.10.2016 € 30,00 inkl. Mandelöl EHamC603 5 x Fr 10:15 — 11:15 Uhr / 04.11. — 02.12.2016 € 30,00 inkl. Mandelöl 16 L e b e n m i t d e m B ab y eltern und Kinder gemeinsam Eltern und Kinder gemeinsam Wenn einer sagt: Ich mag dich du, ich find dich ehrlich gut, dann krieg ich eine Gänsehaut und auch ein bisschen Mut. A n d r e as Eb e r t 1 Elt e r n - K i n d - G r u p p e n „Incy Wincy Spider“ – Playtime Rhymes For children from 10 month onwards Picture books, songs, playtime rhymes, dances, finger-and-motion-games, conversation, exchange of ideas – all in English. For English native speakers and parents who want to practice, polish up or widen their knowledge of English as well as a get-together with parents from other cultures. The children hear the language and absorb it naturally. Leitung Ursula Perry EHamD120 8 x Mo 11:15 — 12:45 Uhr / 01.02. — 11.04.2016 außer 07. — 14.03., 28.03.2016 € 60,00 EHamD121 8 x Mo 11:15 — 12:45 Uhr / 25.04. — 20.06.2016 außer 16.05.2016 € 60,00 EHamD122 8 x Mo 11:15 — 12:45 Uhr / 12.09. — 21.11.2016 außer 03.10., 17. — 24.10.2016 € 60,00 EHamD123 8 x Mo 11:15 — 12:45 Uhr / 28.11. — 13.02.2017 außer 19.12. — 02.01.2017 € 60,00 Elt e r n u n d K i n d e r g e m e i n sam 17 Treffpunkte Vät e r z e i t e n „Mit allen Sinnen“ – offene Eltern-Kind-Gruppe Geschützt von ihren Eltern lernen Kinder im freien und angeleiteten Spiel mit allen Sinnen die Welt begreifen. Altersgerechte Anregungen zu Kreativität, Wahrnehmung, Bewegung und Musik, Rituale und Feste im Jahreslauf und der Umgang miteinander in einer Gruppe sind die Schwerpunkte des Programms. Sprechverse, Reime, Finger- und Bewegungsspiele und Lieder unterstützen spielerisch die Sprach entwicklung. Auch für Austausch unter den Eltern ist genügend Zeit. Ohne Anmeldung. Einstieg jederzeit möglich Für Kinder von 10 Monaten – 2 Jahren Leitung Annette Hansen EHamD300 20 x Do 09:30 — 11:00 Uhr / 04.02. — 14.07.2016 außer 10. — 17.03., 05.05., 19.05.2016 € 3,50 pro Teilnahme EHamD301 16 x Do 09:30 — 11:00 Uhr / 08.09. — 26.01.2017 außer 20. — 27.10., 22.12. — 05.01.2017 € 3,50 pro Teilnahme Für bis zu 1 Jahr alte Babys — siehe Seite 8 Gedichte für Wichte Eine tolle Stunde für Eltern mit Kindern bis zu 3 Jahren, die Spaß an Sprache, Reimen und ersten Liedern haben. Gemeinsam werden Bücher gelesen, Reime und Fingerspiele ausprobiert und Lieder gesungen. Ohne Anmeldung. Einstieg jederzeit möglich. Leitung Annette Hansen EHamD380 22 x Di 10:15 — 11:15 Uhr / 02.02. — 19.07.2016 außer 08. — 15.03., 17.05.2016 kostenlos Bücherhalle Horn Stadtteilhaus Horner Freiheit, Am Gojenboom 46 EHamD381 18 x Di 10:15 — 11:15 Uhr / 06.09. — 31.01.2017 außer 18. — 25.10., 27.12. — 03.01.2017 kostenlos Bücherhalle Horn Stadtteilhaus Horner Freiheit, Am Gojenboom 46 18 Elt e r n u n d K i n d e r g e m e i n sam „Und nun: Action!“ Ein kreativ-spaßiger Nachmittag für Kinder von 6 bis 10 Jahren mit ihrem Vater Gemeinsam mit Papa einen tollen Film machen! Regisseur/in, Kameramann/frau, Schauspieler/in – all dies steckt in Euch. Heute könnt Ihr es alles sein! Bitte mitbringen: Tablet, alternativ Smartphone(s), einen Imbiss für eine gemeinsame Pause. Leitung EHamD415 1 x Sa Asta Boruseviciute 14:00 — 18:00 Uhr / 09.04.2016 € 27,50 für 1 Erw./1 Kind Geräuschedetektive — siehe Seite 20 I m J a h r e s la u f Die Bäume im Hammer Park Für Eltern mit „Karren“- Kindern bis 3 Jahre Im Hammer Park gibt es eine bunte Mischung verschiedener Bäume. Wer einzelne Bäume genauer betrachtet, stößt auf Lebenskünstler mit einer faszinierenden Vielfalt von Eigenarten. Wissenswertes über die einheimischen Bäume im Park, Informationen wie Kinder die Umwelt entdecken und praktische Anregungen, wie man sie dabei unterstützt. Bei schlechtem Wetter gehen wir nur kurz in den Park und dann in die Familienbildung. Karrenexkursion im Frühsommer Leitung EHamD501 1 x Mi Annette Hansen 15:30 — 17:00 Uhr / 25.05.2016 € 9,00 für 1 Erw./1 Kind, Geschwisterkinder € 4,50 – auch ältere – können angemeldet mitgebracht werden. Karrenexkursion im Herbst Leitung EHamD503 1 x Mi Annette Hansen 15:30 — 17:00 Uhr / 12.10.2016 € 9,00 für 1 Erw./1 Kind, Geschwisterkinder € 4,50 – auch ältere – können angemeldet mitgebracht werden. Elt e r n u n d K i n d e r g e m e i n sam 19 G e m e i n s a m k r e at iv Mit Kindern kochen Mittagessen gibt es in KiTa und Kantine, abends noch ‘ne Stulle und am Wochenende viel vor. Gesunde Ernährung lernt man nicht durch Vorträge sondern durch „selber machen“. Bereits 3 - Jährige können in die Zubereitung von Mahlzeiten einbezogen werden. An einem Freitagnachmittag mit Mama, Papa, Opa, Oma, Tante oder Onkel etwas Leckeres kochen und dann gemeinsam aufessen. Bitte mitbringen: Schürze und Behälter für Reste. Gurken-Lolli und Kuchen am Stiel Gemüse essen und Süßes naschen gehört in ein ausge wogenes Verhältnis. Wie erreicht man das für die Kleinsten? Anregungen für Überraschungen, die einfach herzustellen sind und garantiert viel Spaß beim Dekorieren und Ver naschen machen. Auch für einen Kindergeburtstag und zum Verschenken gut geeignet! Leitung Dagmar Melzer EHamD600 1 x Fr 16:00 — 18:00 Uhr / 15.04.2016 € 15,40 für 1 Erw./1 Kind inkl. Lebensmittelumlage EHamD602 1 x Fr 16:00 — 18:00 Uhr / 16.09.2016 € 15,40 für 1 Erw./1 Kind inkl. Lebensmittelumlage Geräuschdetektive Ein kreativ-spaßiger Nachmittag für Kinder von 7 bis 10 Jahren mit einem Großelternteil ohne Angst vor Technik Was hört Ihr da? Geräusche von gestern und heute werden vorgespielt. Erratet Ihr sie? Gemeinsam Geräusche suchen, finden und aufnehmen. Drinnen oder Draußen. Nun dieses Raunen, Klappern, Quietschen.. zu einer Geschichte mischen. Euer Hörerlebnis den Anderen vorspielen. Und welche Hörabenteuer haben die Anderen Eurer Gruppe erlebt? Bitte mitbringen: Smartphone(s) und Laptop oder Tablet, einen Imbiss für eine gemeinsame Pause. Leitung EHamD610 1 x Sa Asta Boruseviciute 14:00 — 18:00 Uhr / 27.02.2016 € 27,50 für 1 Erw./1 Kind „Und nun: Action“ — siehe Seite 19 20 Elt e r n u n d K i n d e r g e m e i n sam Matschen, patschen, Kleister schmieren Für Eltern mit Kindern ab 2½. Kinder ab 4 dürfen auch alleine teilnehmen Einmal mit Rasierschaum schmieren und wie fühlt sich eigentlich Kleister an? Vielleicht darf es auch etwas Fingerfarbe sein? Alles was man zu Hause nicht macht. Leitung Kirsten Groß EHamD630 1 x Di 16:30 — 17:30 Uhr / 01.03.2016 € 6,00 für 1 Erw./ 1 Kind inkl. Material € 1,00. Geschwisterkinder € 2,50. EHamD632 1 x Di 16:30 — 17:30 Uhr / 11.10.2016 € 6,00 für 1 Erw./ 1 Kind inkl. Material € 1,00. Geschwisterkinder € 2,50. Kreativwerkstatt „Jedes Kind ist ein Künstler. Das Problem ist nur, wie man Künstler bleibt, wenn man größer wird.“ Pablo Picasso Kinder haben Spaß am Gestalten und sind kreativ. Eltern aber auch. Gemeinsam mit Mama, Papa, Oma, Opa, Tante oder Onkel etwas mit Neugierde auszuprobieren und mit Mut zu erschaffen hilft die Phantasie weiterzuentwickeln und unterstützt die Entwicklung der kreativen und motorischen Fähigkeiten. Eine gelungene Kombination aus Spaß, Kreativität, Materialvielfalt und Technik bestärkt Kinder von 4 – 7 Jahren ohne Leistungsdruck in ihren eigenen Fähigkeiten. Fantasiemaschinen Baue eine Maschine, die sich bewegt, oder die etwas bewegen kann. Eine Maschine mit Rädern, mit Kurbeln, mit Raketenantrieb. In dieser Erfinderwerkstatt ist (fast) alles möglich. Leitung EHamD640 1 x Fr Iris Gadatsch 16:00 — 17:30 Uhr / 26.02.2016 € 9,60 für 1 Erw./1 Kind inkl. Material € 3,00, Geschwisterkinder ab 1½ Jahren € 3,30 – können angemeldet mitgebracht werden. Spielzeugwerkstatt Was früher für Kinder selbstverständlich war, wollen wir heute versuchen: einfaches Spielzeug herstellen. Mit viel Phantasie und einfachen Techniken wird aus Alltagsgegenständen und einfachen Materialien tolles Spielgerät. Leitung EHamD643 1 x Fr Iris Gadatsch 16:00 — 17:30 Uhr / 01.04.2016 € 9,60 für 1 Erw./1 Kind inkl. Material € 3,00, Geschwisterkinder ab 1½ Jahren € 3,30 – können angemeldet mitgebracht werden. Elt e r n u n d K i n d e r g e m e i n sam 21 Fabelhafte Welten Wie wäre eine Welt ohne Ecken, nur aus Kreisen und Kugeln? Oder umgekehrt? Mit der Geschichte „Paulas Reisen“ von Paul Maar begeben wir uns in fabelhafte Welten und erfinden anschließend eigene. Leitung EHamD646 1 x Fr Iris Gadatsch 16:00 — 17:30 Uhr / 29.04.2016 € 9,60 für 1 Erw./1 Kind inkl. Material € 3,00, Geschwisterkinder ab 1½ Jahren € 3,30 – können angemeldet mitgebracht werden. Musikinstrumente Wir überlegen uns, wie es dazu kommt, dass etwas tönt und klingt. Mit diesem Wissen können wir verschiedene einfache Instrumente bauen oder ungewöhnliche Geräuschemacher erfinden. Leitung EHamD649 1 x Fr Iris Gadatsch 16:00 — 17:30 Uhr / 11.11.2016 € 9,60 für 1 Erw./1 Kind inkl. Material € 3,00, Geschwisterkinder ab 1½ Jahren € 3,30 – können angemeldet mitgebracht werden. Geschenkwerkstatt Weihnachten Wir öffnen die Türen der Weihnachtswichtelwerkstatt und stellen tolle Geschenke für unseren Lieben her! Leitung EHamD652 1 x Fr Iris Gadatsch 16:00 — 17:30 Uhr / 09.12.2016 € 9,60 für 1 Erw./1 Kind inkl. Material € 3,00, Geschwisterkinder ab 1½ Jahren € 3,30 – können angemeldet mitgebracht werden. M u s ikg r u p p e n Musikgarten® / Klangstrolche Mit gemeinsamem Singen, Tanzen, Kniereitern, Fingerspielen und musi kalischen Spielen entdecken Kinder mit ihren Eltern ohne Leistungsdruck die eigene Stimme und ihren Körper. Einfache Instrumente wie Rasseln, Glöckchen, Klanghölzer und Trommeln ergänzen das Programm. Mit Anregungen für gemeinsames Musizieren zu Hause. Der Musikanteil der Stunde beträgt 30 – 45 Minuten, je nach Alter der Kinder und Durchhaltevermögen der Gruppe. In der restlichen Zeit spielen die Kinder frei. 22 Elt e r n u n d K i n d e r g e m e i n sam Für 1½ – 3 Jahre alte Kinder mit einem Elternteil Leitung Ulrike Hildebrandt EHamD810 14 x Mi 16:45 — 17:45 Uhr / 03.02. — 18.05.2016 außer 23.03., 04.05.2016 € 67,20 EHamD811 12 x Mi 16:45 — 17:45 Uhr / 01.06. — 24.08.2016 außer 20.07.2016 € 57,60 EHamD812 14 x Mi 16:45 — 17:45 Uhr / 28.09. — 18.01.2017 außer 21.12. — 04.01.2017 € 67,20 EHamD820 14 x Do 15:30 — 16:30 Uhr / 04.02. — 19.05.2016 außer 24.03., 05.05.2016 € 67,20 EHamD821 12 x Do 15:30 — 16:30 Uhr / 02.06. — 25.08.2016 außer 21.07.2016 € 57,60 EHamD822 14 x Do 15:30 — 16:30 Uhr / 29.09. — 19.01.2017 außer 22.12. — 05.01.2017 € 67,20 Musik, Rhythmik — siehe Seite 27 Für 2 – 4 Jahre alte Kinder mit einem Elternteil Leitung Ulrike Hildebrandt EHamD830 14 x Mi 15:30 — 16:30 Uhr / 03.02. — 18.05.2016 außer 23.03., 04.05.2016 € 67,20 EHamD831 12 x Mi 15:30 — 16:30 Uhr / 01.06. — 24.08.2016 außer 20.07.2016 € 57,60 EHamD832 14 x Mi 15:30 — 16:30 Uhr / 28.09. — 18.01.2017 außer 21.12. — 04.01.2017 € 67,20 EHamD840 14 x Do 16:45 — 17:45 Uhr / 04.02. — 19.05.2016 außer 24.03., 05.05.2016 € 67,20 EHamD841 12 x Do 16:45 — 17:45 Uhr / 02.06. — 25.08.2016 außer 21.07.2016 € 57,60 EHamD842 14 x Do 16:45 — 17:45 Uhr / 29.09. — 19.01.2017 außer 22.12. — 05.01.2017 € 67,20 Elt e r n u n d K i n d e r g e m e i n sam 23 Baustelle – betreten erbeten – für Kinder ab 4 Jahren Kinderbaustelle zum selber Hand anlegen. Mauern, Dach decken, Fliesen kleben... Leitung Familien unterwegs 11:00 — 14:00 Uhr / 26.06.2016 € 4,00 pro Person Dieser Museumsbesuch findet im Freien statt, bitte entsprechend kleiden. EHamF205 1 x So 11:00 — 14:00 Uhr / 25.09.2016 € 4,00 pro Person Dieser Museumsbesuch findet im Freien statt, bitte entsprechend kleiden. Familien unterwegs Geh aus, mein Herz, und suche Freud... Pa u l G e r ha r d Au s f lü g e Besuch bei der Polizei für Kindern von ca. 4 – 6 Jahren in Begleitung eines Erwach senen Kinder finden es besonders spannend: Gemeinsam mit (Groß)-Eltern einen Blick hinter die Kulissen der Polizeiarbeit werfen und interessante Geschichten aus der Polizeiarbeit erfahren. Treffpunkt: Eingang Polizeikommissariats 41, Sievekingdamm 20, 20535 Hamburg. Jüngere Geschwisterkinder dürfen angemeldet mitgebracht werden Leitung EHamF200 1 x Mi „Steinzeitclan“ – für Kinder ab 7 Jahren Leben wie die ersten Siedler in dieser Gegend, Steine behauen, Feuer erzeugen, Schießen mit Pfeil und Bogen. 24 Für Eltern mit ihren Kindern von 5 – 8 Jahren In diesem Kurs können sich Kinder spielerisch und mit allen Sinnen dem Thema Architektur nähern. Was ist Statik? Wie sieht mein Traumhaus aus? Was entsteht in der HafenCity? Architektur, Kunst und Spiel werden kreativ zusammengeführt: Ein gemeinsames Bauen auf der Kinderbaustelle des KL!CK Kindermuseums und eine Exkursion in die HafenCity gehören ebenso zum Programm. Treffpunkt KL!CK Museum, Achtern Born 127, 22549 Hamburg Leitung EHamF210 5 x Fr Jasmin Assi 15:00 — 17:00 Uhr / 05.02. — 03.06.2016 € 40,00 pro Person Forschen, entdecken, experimentieren — siehe Seite 28 15:30 — 17:00 Uhr / 10.02.2016 kostenlos Für Kinder mit ihren Eltern Kinder sind neugierig und stecken ihre Nase und ihre Finger gerne in alles hinein. Das müssen sie tun, wenn sie die Welt begreifen wollen. Im KL!CK Museum ist Platz dafür. Treffpunkt KL!CK Museum, Achtern Born 127, 22549 Hamburg Leitung Architektur-Kurs für Kinder Iris Gadatsch Ein Besuch im Kl!ck Kindermuseum EHamF203 1 x So KL!CK-Museum EHamF204 1 x So www.fbs-hamburg.de online. 3000 Anggeehbtsotenicht ! Aktueller KL!CK-Museum 11:00 — 14:00 Uhr / 03.04.2016 € 4,00 pro Person Fam i l i e n u n t e r w e gs Fam i l i e n u n t e r w e gs 25 Zirkus-Workshop Kinder, Kinder Kinder, Kinder Erkläre mir, und ich vergesse. Zeige mir, und ich erinnere. Lass mich tun, und ich verstehe. Ko n f u z i u s Für Kinder und Jugendliche ab 6 Jahren Einmal kurz in die Welt der Zirkus-Artisten hinein schnuppern. Die Kinder werden in diverse Zirkuskünste eingewiesen wie Akrobatik, Jonglieren mit Tüchern/Bällen/Keulen, Poi-Schwingen, Clownerie, Zauberei, Tellerdrehen, Diabolo, Hula-Hoop, Seilspringen, Balancieren von Gegenständen sowie Mimik und Bühnenpräsentation. Auch ungewöhnliche Tricks wie z. B. der Zahnbürsten-Propeller oder das Ball-Spinning werden den Nachwuchsartisten viel Spaß machen. Abschließend heißt es für alle, die Lust haben: Manege frei! bei einem gemeinsamen Kurz-Auftritt vor Verwandten und Freunden. Das fördert nicht nur die Motivation, sondern steigert auch das Selbstwertgefühl der Kinder. Bitte mitbringen: Ballett- /Turnschuhe, bequeme Kleidung, Getränk. Für Kinder ab 6 Jahren Leitung EHamH110 Sa So Berit Lüdemann 14:00 — 18:00 Uhr / 19.11.2016 14:00 — 18:00 Uhr / 20.11.2016 € 45,00 M u s ik , Ta n z u n d T h e at e r Musik, Rhythmik, Bewegung Kinderzirkus Dieser Kurs macht nicht nur Spaß, sondern fördert auch die M otorik, Motivation & Konzentration und steigert das Selbstwertgefühl. Unterrichtet wird Jonglieren mit Tüchern/Bällen/Keulen, Akrobatik, Poi-Schwingen, Clownerie, Zauberei, Tellerdrehen, Diabolo, Ball- Spinning, Hula-Hoop, Seilspringen, Balancieren von Gegenständen, sowie Mimik und Bühnenpräsentation. Aber auch Ungewöhnliches wie das Zahnbürsten-Drehen oder Finger-Jonglage werden bei der (freiwilligen) A ufführung am letzten Kurstag für ungläubiges Staunen und viel Applaus sorgen. Bitte mitbringen: Ballett- /Turnschuhe, bequeme Kleidung, Getränk. Für Kinder ab 6 Jahren Leitung EHamH104 6 x Fr Berit Lüdemann 17:00 — 19:00 Uhr / 19.02. — 22.04.2016 außer 11. — 25.03., 08.04.2016 € 60,00 Kindergeburtstag — siehe Seite 58 – musizieren – bewegen – singen – tanzen – Musik, Bewegung und Tanz mit allen Sinnen erleben. Die eigenen Ausdrucksmöglichkeiten entdecken. Verse und kleine Geschichten in Musik und Bewegung erleben. In verschiedene Rollen schlüpfen (Tiere, Märchenfiguren, u.a.). Mit Musik entspannen und malen. Gemeinsam lauschen, beobachten, singen, tanzen, fühlen, bewegen, mit Instrumenten und Körperklanggesten spielen und mit Rhythmik-, Klang- und Natur-Materialien experimentieren und gestalten Schnupperkurs für Kinder zwischen 4 und 6 Jahren ohne Eltern Leitung EHamH120 3 x Mi Leitung EHamH122 17 x Mi EHamH123 17 x Mi Kinder, Kinder 16:00 — 17:00 Uhr / 10.02. — 24.02.2016 € 14,40 Für Kinder zwischen 4 und 6 Jahren ohne Eltern 26 Kristin Petersen Kristin Petersen 16:00 — 17:00 Uhr / 02.03. — 13.07.2016 außer 06.04., 01.06.2016 + 1 Termin nach Ansage € 81,60 16:00 — 17:00 Uhr / 14.09. — 01.02.2017 außer 21.12. — 04.01.2017 + 1 Termin nach Ansage € 81,60 Kinder, Kinder 27 K r e at iv e s G e s talt e n Abrakadabra Harry Potter aufgepasst, Du bekommst Konkurrenz! Erst basteln wir uns die magischen Tricks und alles, was man zu einer gelungenen Zauber-Aufführung benötigt, dann probieren wir sie aus. Ganz zum Schluss können ganz Mutige die selbstgestalteten Tricks in einer ca. 15-minütigen Zauber-Show für Eltern, Geschwister und Freunde vorführen. Bitte mitbringen: Etwas zum Essen und Trinken für eine gemeinsame Pause. Für Kinder ab 6 Jahren Leitung Berit Lüdemann EHamH300 1 x Sa 10:00 — 15:00 Uhr / 13.02.2016 € 28,00 inkl. Material EHamH302 1 x Sa 10:00 — 15:00 Uhr / 08.10.2016 € 28,00 inkl. Material elterngespräche Elterngespräche Mit jedem Menschen ist etwas Neues in die Welt gesetzt, was es noch nicht gegeben hat, etwas Erstes und Einziges. M a rt i n L e r n e n m i t S paSS E r zi e h u n g Forschen, entdecken, experimentieren Themencafé Für Kinder 4 – 5 Jahre Vorschulkinder sind interessierte Forscher, sie sind neugierig, probieren Dinge aus und haben Spaß am experimentieren. Sie wollen den Dingen auf den Grund gehen und sind ausdauernd und geschickt dabei. Das „selber machen“ mit Spaß ist dabei von entscheidender Bedeutung. Im Kurs wollen wir durch spannende und verblüffende Experimente erfahren, wie unsere Umwelt in Naturwissenschaft und Mathematik funktioniert. Experimentiert wird fast immer mit „normalen“ Dingen aus dem Haushalt. Die Lust am Entdecken steht im Vordergrund. Leitung Iris Gadatsch EHamH410 10 x Mo 15:30 — 17:00 Uhr / 01.02. — 25.04.2016 außer 07. — 14.03., 28.03.2016 € 72,00 inkl. Material € 6,00 EHamH411 10 x Mo 15:30 — 17:00 Uhr / 31.10. — 23.01.2017 außer 19.12. — 02.01.2017 € 72,00 inkl. Material € 6,00 B u b e r Kaffee, Tee und Kekse, ein gemütliches Miteinander. Ein spannendes Thema, interessante Tipps, Erfahrungsaustausch mit anderen Eltern. Kinderbetreuung ist möglich, bitte die Kinder mit anmelden! Raus aus der Brüllfalle Für Eltern von Kindern zwischen 2 und 14 Jahren „Das habe ich dir doch schon zehnmal gesagt!“ Was soll ich tun, wenn mein Kind immer noch nicht reagiert? Es fällt schwer, dann ruhig und gelassen zu bleiben. Wie kann man verhindern, dass man in Alltagssituationen die Nerven verliert. Film und Gespräch und hilfreiche Tipps für ein gutes Familienklima. Leitung Barbara Löptien EHamJ130 1 x Di 15:30 — 17:00 Uhr / 12.04.2016 € 12,50 inkl. Lebensmittel und Kinderbetreuung EHamJ132 1 x Di 15:30 — 17:00 Uhr / 17.01.2017 € 12,50 inkl. Lebensmittel und Kinderbetreuung Theater-Spiele — siehe Seite 47 28 Kinder, Kinder Elt e r n g e s p r ä c h e 29 Themenfrühstück Ein gedeckter Tisch, ein leckeres Frühstück, ein gemütliches Miteinander. Ein spannendes Thema, interessante Tipps, Erfahrungsaustausch mit anderen Eltern. Babys dürfen mitgebracht werden. „15 Kilo Wut“ oder „Wie begleite ich mein Kind durch die Trotzphase?“ Für Eltern von Kindern zwischen 0 und 3 Jahren. Leitung Barbara Löptien EHamJ136 1 x Mo 09:00 — 11:00 Uhr / 04.04.2016 € 12,50 inkl. Frühstück EHamJ138 1 x Mo 09:00 — 11:00 Uhr / 28.11.2016 € 12,50 inkl. Frühstück Eingewöhnung in die Krippe Für Eltern von Kindern zwischen 0 und 2 Jahren. Das Kind kommt in die Krippe, die Eltern wollen/müssen wieder arbeiten. Wie gelingt ein guter Start in die Krippe? Was können Eltern dazu beitragen? Woran erkennt man ein gutes Eingewöhnungskonzept? Wonach sollten Eltern fragen? Woran kann es liegen, wenn das Kind nicht aufhört zu weinen? Leitung Birgit Thomsen EHamJ140 1 x Fr 09:00 — 11:00 Uhr / 11.03.2016 € 12,50 inkl. Frühstück EHamJ142 1 x Fr 09:00 — 11:00 Uhr / 21.10.2016 € 12,50 inkl. Frühstück Schlaf Kindchen, schlaf...... Hilfe, mein Kind schläft nicht! Gute Ratschläge gibt es reichlich, nicht selten widersprechen sie einander. Ab wann schlafen Babys durch? Was kann man für ruhigere Nächte tun? Können Schlafprogramme helfen? Wie findet man den richtigen Weg zu mehr Schlaf für die eigene Familie? Leitung Sylke Jürrens EHamJ152 1 x Mi 19:30 — 21:30 Uhr / 09.03.2016 € 9,00 EHamJ154 1 x Di 19:30 — 21:30 Uhr / 29.11.2016 € 9,00 Sie vermissen unsere Kurse in Bergedorf? Sie finden Sie jetzt unter www.fbs-bergedorf.de 30 Elt e r n g e s p r ä c h e Mengen, Muster, Zahlen! Was die Sandkiste mit früher mathematischer Bildung zu tun hat! Eltern/Großeltern/ErzieherInnen/Tagesmütter von Kindern bis 6 Jahren Von Anfang an sollten Kinder ausreichend Gelegenheiten bekommen auch mathematische Grunderfahrungen zu sammeln. Das schafft die Basis für ein leichteres Erlernen der Schulmathematik. Hier ist nicht etwa Rechnen gefragt oder ein besonderes Förderprogramm, sondern Situationen im Alltag werden genutzt, um Kinder spielerisch zu fördern. Mit praktischen Beispielen und Spielanregungen. Leitung Iris Gadatsch EHamJ170 1 x Do 19:00 — 21:00 Uhr / 31.03.2016 € 9,50 EHamJ171 1 x Di 19:00 — 21:00 Uhr / 01.11.2016 € 9,50 Starke Eltern – Starke Kinder® Für Eltern, Großeltern, Erziehende und Interessierte Starke Eltern – Starke Kinder® ist das Programm des Deutschen Kinderschutzbundes für alle Erziehenden, die mehr Freude und weniger Stress mit Kindern haben wollen! Der Kurs stärkt das Selbstvertrauen, erleichtert das Gespräch in der Familie und zeigt Wege, wie man ohne Gewalt erziehen kann. Die Stärken der Erwachsenen sind die Grundlage. Erwachsene leiten und begleiten Kinder respektvoll. Eltern und Kinder lernen voneinander und miteinander. Starke Eltern – Starke Kinder® In Kooperation mit der Ev.-Luth. Kirchengemeinde Hamburg Horn Leitung Ilona Dittrich EHamJ180 6 x Mi 19:00 — 21:00 Uhr / 27.01. — 02.03.2016 € 15,00 / € 20,00 pro Elternpaar Ev.-luth. Kirchengemeinde zu Hamburg-Horn, Bei der Martinskirche 2 EHamJ181 6 x Fr 10:00 — 12:00 Uhr / 11.11. — 16.12.2016 € 15,00 / € 20,00 pro Elternpaar Ev.-luth. Kirchengemeinde zu Hamburg-Horn, Bei der Martinskirche 2 Die Kunst des Nein — siehe Seite 53 Elt e r n g e s p r ä c h e 31 Elterngespräche / Horn Als Mutter oder Vater hat man viele Fragen. Was braucht mein Kind um glücklich zu sein, wie setze ich Grenzen, wie lernt mein Kind schlafen, wann ist die richtige Zeit fürs Töpfchen und viele mehr. Ein Mal im Monat sind wir im Eltern-Kind-Zentrum Horn-Süd-Ost. Ein Thema ist immer vorbereitet, aber Ihre Fragen haben Vorrang. Leitung EHamJ190 Fr Barbara Löptien 10:00 — 11:30 Uhr am 26.02., 01.04., 29.04., 27.05., 24.06., 22.07., 16.09., 14.10., 25.11.2016, 27.01.2017 kostenlos Eltern-Kind Zentrum Horn Süd-Ost, Hermannstal 88 Erste Hilfe am Kind Informationen und praktische Übungen zu den Themen: Pseudokrupp und Asthma, Wundversorgung, Unfälle wie Vergiftungen, Verschlucken von Fremdkörpern, Verbrennungen, Verbrühungen, Stürzen und Ertrinken. Leitung Johanniter Unfallhilfe e.V. EHamJ250 1 x Sa 10:00 — 15:00 Uhr / 16.04.2016 € 30,00 EHamJ251 1 x Sa 10:00 — 15:00 Uhr / 12.11.2016 € 30,00 Reiseapotheke — siehe Seite 41 Kinder und Homöopathie www.fbs-hamburg.de nline. Angebote o ehts nicht ! Aktueller g 3000 Babys und Kinder sind häufig krank. Viele Eltern möchten starke Arzneimittel vermeiden. Dieser Kurs gibt eine Einführung in eine Alternative: Homöopathie. Es werden verschiedene Erkrankungen und homöo pathische Mittel besprochen um so eine individuelle Haus- und Reise apotheke zu erarbeiten. Leitung EHamJ255 1 x Sa Wolfgang Wirths 10:00 — 14:00 Uhr / 17.09.2016 € 22,00 Herrlich entspannt im Familienalltag Gesundheit Giftig – oder nicht ?! Mit zunehmender Entfernung von der Natur ist überliefertes Wissen über essbare, ungenießbare und giftige Pflanzen, Früchte und Beeren verloren gegangen. Welche Pflanzen können gefahrlos berührt oder probiert werden und welche bergen Gefahren? Welche Gefahren bestehen besonders für Kinder? Mit Hilfe von Informationen und Anschauungsmaterial wird gezeigt, woran Sie giftige Pflanzen erkennen, wodurch diese sich von harmlosen Pflanzen unterscheiden, welche Teile giftig sind, wie das Gift wirkt und wie ein sinnvoller Schutz aussieht. Leitung EHamJ240 1 x Di 32 Annette Hansen 19:30 — 21:00 Uhr / 27.09.2016 € 8,00 Elt e r n g e s p r ä c h e Der Familienalltag ist für Eltern und Kinder oft turbulent und anstrengend. Der Wunsch nach mehr Ruhe besteht – aber es fehlt die Vorstellung, wann und wie Ruhemomente in den Alltag eingebaut werden können.Wir spüren gemeinsam Nischen im Familienalltag auf, die sich als Ruheinseln eignen. Die Eltern lernen verschiedene Entspannungs techniken kennen, die sie Zuhause gemeinsam mit ihren Kindern durchführen können und sie erfahren, was es mit der herrlichen Entspannungsbox auf sich hat. Leitung Stefanie Kägeler, Melanie Hamdorff-Hager EHamJ270 2 x Mi 19:00 — 21:00 Uhr / 10.02. — 17.02.2016 € 36,00 EHamJ271 2 x Di 19:00 — 21:00 Uhr / 04.10. — 11.10.2016 € 36,00 Stress-Management — siehe Seite 40 Elt e r n g e s p r ä c h e 33 R e ligi o n u n d G la u b e Wenn Dein Kind Dich fragt... Christliche Feste erlebt und erklärt Möchten Sie wissen, warum diese Feste gefeiert werden, welche Bräuche üblich sind und was sie mit Ihrem Leben zu tun haben? Zu jedem der 4 großen christlichen Feste veranstalten wir je einen Termin (Teilnahme ist kostenlos) in Harburg und einen in Eppendorf und beginnen in diesem Jahr mit: Gesund leben Wer trägt mein Kreuz? Passion Abschied, Sterben, Trauer. Wie gehen wir damit um? Wo sind unsere Kraftquellen? Leitung EHamJ310 1 x Mo Daria Wolf, Margit Baumgarten 19:30 — 22:00 Uhr / 29.02.2016 Evangelische Familienbildung Harburg Hölertwiete 5 Das neue Leben feiern: Ostern Der Tod ist nicht das Ende – Christen glauben, dass das Leben weitergeht. Auferstehung und Neubeginn kann ich auch im Alltag erleben. Wie können wir das an Ostern feiern? Leitung EHamJ312 1 x Mo Daria Wolf, Margit Baumgarten 19:30 — 22:00 Uhr / 21.03.2016 Evangelische Familienbildung Harburg Hölertwiete 5 Loslassen: Himmelfahrt Biblisch überliefert nahm eine Wolke den gekreuzigten und wieder auferstandenen Jesus auf und fuhr vor den Augen seiner Jünger mit ihm in den Himmel. Für die Jünger hieß es, den Worten Jesu, dass er sie nicht alleine zurücklassen würde, Glauben zu schenken und Vertrauen zu haben. Und für uns? Können wir loslassen, damit sich Neues entwickeln kann? Leitung EHamJ314 1 x Sa Barbara Löptien, Liesel Amelingmeyer, Birgit Geweke 11:00 — 13:30 Uhr / 02.04.2016 Evangelische Familienbildung Eppendorf, Loogeplatz 14/16 Empfangen: Pfingsten In der Geschichte vom Pfingstwunder kommt der heilige Geist zu den Menschen. Sie verstehen einander, obwohl sie in verschiedenen Sprachen sprechen. Als Symbol für Frieden und Gottes Geist wurden früher an Pfingsten oft Tauben in der Kirche freigelassen. Wofür sind Sie Feuer und Flamme? Leitung EHamJ316 1 x Sa 34 Barbara Löptien, Liesel Amelingmeyer, Birgit Geweke 11:00 — 13:30 Uhr / 23.04.2016 Evangelische Familienbildung Eppendorf, Loogeplatz 14/16 Elt e r n g e s p r ä c h e Gesund leben Innehalten, still werden, ruhig sein, und die Seele wachsen lassen. M a x F e i g e n w i n t e r 2 B e w e g u n g u n d E n t s pa n n u n g Yoga hilft körperliche Fitness zu verbessern, Stress und Verspannungen abzubauen und neue Energie zu mobilisieren. Jede Einheit besteht aus Körperund Atemübungen, Entspannung und Meditation. Schnupperkurs Kundalini-Yoga für Frauen Leitung EHamK101 1 x Di Martina Gillich 19:00 — 20:30 Uhr / 22.03.2016 € 7,50 Kundalini-Yoga für Frauen Leitung Martina Gillich EHamK103 14 x Di 17:15 — 18:45 Uhr / 29.03. — 05.07.2016 außer 17.05.2016 € 105,00 EHamK104 14 x Di 19:00 — 20:30 Uhr / 29.03. — 05.07.2016 außer 17.05.2016 € 105,00 EHamK105 13 x Di 17:15 — 18:45 Uhr / 20.09. — 17.01.2017 außer 18. — 25.10., 20.12. — 03.01.2017 € 97,50 EHamK106 13 x Di 19:00 — 20:30 Uhr / 20.09. — 17.01.2017 außer 18. — 25.10., 20.12. — 03.01.2017 € 97,50 Gesund leben 35 Schnupperkurs Hatha-Yoga für Menschen jeden Alters, auch ohne Vorkenntnisse, körperschonend, achtsam. Leitung EHamK110 1 x Mo Ana Maria Suárez de Skirrath 19:00 — 20:30 Uhr / 01.02.2016 € 7,50 Hatha-Yoga für Menschen jeden Alters, auch ohne Vorkenntnisse, körperschonend und achtsam. Leitung EHamK112 15 x Mo EHamK113 15 x Mo EHamK114 14 x Mo EHamK115 14 x Mo Qigong Qigong (für Frauen und Männer) ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Die Lebensenergie (Qi) wird zum Fließen gebracht. Dies führt zu Gefühlen wie Lebenskraft, Ausgeglichenheit und innerer Ruhe. Fehlhaltungen können korrigiert werden und Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Qigong ist leicht zu erlernen und geeignet für jeden, unabhängig von Alter und Trainingszustand. Schnupperkurs Qigong Ana Maria Suárez de Skirrath 17:30 — 19:00 Uhr / 08.02. — 27.06.2016 außer 14. — 28.03., 16.05.2016 + 2 Termine nach Ansage € 112,50 19:15 — 20:45 Uhr / 08.02. — 27.06.2016 außer 14. — 28.03., 16.05.2016 + 2 Termine nach Ansage € 112,50 17:30 — 19:00 Uhr / 05.09. — 30.01.2017 außer 03. — 17.10., 19.12. — 02.01.2017 + 2 Terminen nach Ansage € 105,00 19:15 — 20:45 Uhr / 05.09. — 30.01.2017 außer 03. — 17.10., 19.12. — 02.01.2017 + 2 Terminen nach Ansage € 105,00 Kursleiterinnen und Kursleiter gesucht Leitung EHamK120 1 x Do Susanne Seelbach 17:30 — 19:00 Uhr / 04.02.2016 € 7,50 Qigong Leitung Susanne Seelbach EHamK122 8 x Do 17:30 — 19:00 Uhr / 11.02. — 28.04.2016 außer 17.03. — 07.04.2016 € 60,00 EHamK123 8 x Do 19:15 — 20:45 Uhr / 11.02. — 28.04.2016 außer 17.03. — 07.04.2016 € 60,00 EHamK124 7 x Do 17:30 — 19:00 Uhr / 26.05. — 07.07.2016 € 52,50 EHamK125 7 x Do 19:15 — 20:45 Uhr / 26.05. — 07.07.2016 € 52,50 EHamK126 9 x Do 17:30 — 19:00 Uhr / 03.11. — 19.01.2017 außer 22.12. — 05.01.2017 € 67,50 EHamK127 9 x Do 19:15 — 20:45 Uhr / 03.11. — 19.01.2017 außer 22.12. — 05.01.2017 € 67,50 Pilates Sie haben unser Programm gelesen und es fehlt etwas, das Sie anbieten können? Wir freuen uns immer über neue Ideen! Wenn Sie Interesse an einer Mitarbeit auf Honorarbasis bei der Evangelischen Familienbildung haben, stellen Sie sich und Ihr Angebot gern vor. Gute Idee! 36 Gesund leben Ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen anspricht. Es bewirkt eine Straffung und Kräftigung des Körpers, fördert Beweglichkeit und vermittelt ein gutes Körpergefühl. Die Übungen werden konzentriert ausgeführt, Atem und Bewegung miteinander koordiniert. Auch für Neueinsteiger. Schnupperkurs Pilates Leitung EHamK130 1 x Mi Maryam Hooshidari 18:00 — 19:00 Uhr / 03.02.2016 € 4,80 Gesund leben 37 Pilates Leitung Maryam Hooshidari EHamK132 10 x Mi 17:30 — 18:30 Uhr / 10.02. — 27.04.2016 außer 16. — 23.03.2016 € 48,00 EHamK133 10 x Mi 18:45 — 19:45 Uhr / 10.02. — 27.04.2016 außer 16. — 23.03.2016 € 48,00 EHamK135 10 x Mi 17:30 — 18:30 Uhr / 11.05. — 27.07.2016 außer 18.05., 20.07.2016 € 48,00 EHamK136 10 x Mi 18:45 — 19:45 Uhr / 11.05. — 27.07.2016 außer 18.05., 20.07.2016 € 48,00 EHamK138 15 x Mi 17:30 — 18:30 Uhr / 07.09. — 18.01.2017 außer 19. — 26.10., 21.12. — 04.01.2017 € 72,00 EHamK139 15 x Mi 18:45 — 19:45 Uhr / 07.09. — 18.01.2017 außer 19. — 26.10., 21.12. — 04.01.2017 € 72,00 Pilates Innere Stabilität Kern des Kurses ist der Aufbau der Muskulatur in der Körpermitte. Die tiefen Beckenboden– und Bauchmuskeln werden ständig angesprochen und somit gestärkt, was in Kombination mit bewusster Atmung und hoher Konzentration zur Änderung der Haltungsgewohnheiten sowie einer Verbesserung der gesamten Körperhaltung führt. Die Übungen sind eine ausgezeichnete Unterstützung für den Rücken. Auch nach einer Schwangerschaft ist Pilates eine ideale Methode, den Beckenboden wieder zu stärken und die Bauchmuskeln zu straffen. Leitung Sandra Johanna Scholtz EHamK140 10 x Mo 17:30 — 18:30 Uhr / 01.02. — 18.04.2016 außer 07.03., 28.03.2016 € 48,00 EHamK141 10 x Mo 18:45 — 19:45 Uhr / 01.02. — 18.04.2016 außer 07.03., 28.03.2016 € 48,00 EHamK142 10 x Mo 17:30 — 18:30 Uhr / 02.05. — 11.07.2016 außer 16.05.2016 € 48,00 EHamK143 10 x Mo 18:45 — 19:45 Uhr / 02.05. — 11.07.2016 außer 16.05.2016 € 48,00 EHamK144 8 x Mo 17:30 — 18:30 Uhr / 05.09. — 07.11.2016 außer 24.10.2016 € 38,40 38 Gesund leben EHamK145 8 x Mo 18:45 — 19:45 Uhr / 05.09. — 07.11.2016 außer 24.10.2016 € 38,40 EHamK146 8 x Mo 17:30 — 18:30 Uhr / 14.11. — 23.01.2017 außer 19.12. — 02.01.2017 € 38,40 EHamK147 8 x Mo 18:45 — 19:45 Uhr / 14.11. — 23.01.2017 außer 19.12. — 02.01.2017 € 38,40 Entspannung! Den Tag hinter sich lassen, ruhig in den Abend. Entspannt in die Zukunft. Durch Körperwahrnehmung, Meditation, Atem- und Dehnübungen, progressive Muskelentspannung. Unterschiedliche Entspannungsmethoden für Körper, Geist und die Seele. Schnupperkurs Entspannung! Leitung EHamK150 1 x Mi Maryam Hooshidari 19:15 — 20:15 Uhr / 03.02.2016 € 4,80 Pilates Leitung Maryam Hooshidari EHamK151 10 x Mi 20:00 — 21:00 Uhr / 10.02. — 27.04.2016 außer 16. — 23.03.2016 € 48,00 EHamK152 10 x Mi 20:00 — 21:00 Uhr / 11.05. — 27.07.2016 außer 18.05., 20.07.2016 € 48,00 EHamK153 15 x Mi 20:00 — 21:00 Uhr / 07.09. — 18.01.2017 außer 19. — 26.10., 21.12. — 04.01.2017 € 72,00 ZUMBA®! Für alle Interessierten, auch ohne Vorkenntnisse Tanzen Sie sich fit! Lassen Sie sich von den heißen Latino-Rhythmen, die mit Aerobic-Elementen kombiniert werden, mitreißen. Der Einstieg ist einfach, das Training effektiv und macht einfach nur Spaß. ZUMBA®! Schnupperkurs Leitung Natalja Ettenko EHamK170 1 x Do 19:15 — 20:00 Uhr / 11.02.2016 € 4,20 EHamK171 1 x Do 19:15 — 20:00 Uhr / 08.09.2016 € 4,20 Gesund leben 39 ZUMBA®! Leitung EHamK172 11 x Do Natalja Ettenko 19:15 — 20:00 Uhr / 18.02. — 09.06.2016 außer 10. — 17.03., 05.05., 19.05.2016 + 2 Termine nach Ansage € 46,20 EHamK173 11 x Do 19:15 — 20:00 Uhr / 15.09. — 15.12.2016 außer 20. — 27.10.2016 + 1 Termin nach Ansage € 46,20 Line dance Leicht zu erlernende Schritte und Figuren zu Pop, Country oder Schlager! Für jedes Alter geeignet! Es wird in Reihen getanzt, ein Partner ist nicht erforderlich. Wege aus dem Gedankenkarussell – Meditationen Meditationsformen vom still sitzen bis zur Bewegungsmeditation werden angeleitet und ausprobiert. Leichte Körperübungen runden den Tag ab. Diese Veranstaltung ist Teil eines Kooperationsprojektes mit dem Theater Wendemut zum Thema Burnout und Stress. Info unter www. theaterwendemut.de. Bitte mitbringen: Lockere Kleidung, dicke Socken, Decke, Verpflegung. Leitung EHamK185 1 x Sa Ingrid Hansen 10:00 — 15:00 Uhr / 09.04.2016 € 25,00 Stress lass nach! EHamK175 1 x Do 20:00 — 21:00 Uhr / 11.02.2016 € 5,00 EHamK176 1 x Do 20:00 — 21:00 Uhr / 08.09.2016 € 5,00 Entspannungskurs für Menschen mit und ohne Behinderung Was sind die Ursachen von Stress und Anspannung? Wie wirken sich diese auf Körper und Geist aus? Was kann man eigentlich für sich selber tun, damit man wieder zu mehr Ruhe und Gelassenheit findet? Es werden verschiedene Methoden der Entspannung vorgestellt und ausprobiert. Neben einfachen Formen der Meditation beschäftigen wir uns auch mit sanfter Körperarbeit und mit Elementen aus dem Achtsamkeitstraining. In Kooperation mit dem Kulturhaus Bienenkorb des Rauhen Hauses. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Verpflegung für die Pause. Elisabeth Nordmann EHamK190 1 x Sa Schnupperkurs Line Dance Leitung Elisabeth Nordmann Leitung Line Dance Leitung EHamK178 14 x Do EHamK179 12 x Do 20:00 — 21:00 Uhr / 18.02. — 14.07.2016 außer 10.03. — 17.03., 21.04. — 05.05., 19.05.2016 + 2 Terminen nach Ansage € 70,00 20:00 — 21:00 Uhr / 15.09. — 26.01.2017 außer 20.10. — 27.10., 15.12. — 05.01.2017 + 2 Terminen nach Ansage € 60,00 Stress-Management Was ist Stress? Was stresst mich? Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen sollen helfen mit Stress umzugehen. Diese Veranstaltung ist Teil eines Kooperationsprojektes mit dem Theater Wendemut zum Thema Burnout und Stress. Info unter www.theater-wendemut.de. Leitung EHamK180 1 x Sa Elke Meins Borris Pietzarka 10:00 — 16:00 Uhr / 19.11.2016 € 8,00 Gesundheit Reiseapotheke Flugangst? Seekrank? Sonnenbrand? Mückenstich?Jetlag? Verstauchung? Durchfall? Katerkopfschmerz? Verstopfung? Sollten wunderschöne Urlaubstage dadurch eingeschränkt sein, ist häufig schnelle Hilfe möglich, gerade durch homöopatische Mittel. Einführung in die Homöopathie, Selbstbehandlung und Dosierung, gemeinsame Überlegungen zur individuellen Zusammenstellung der Reiseapotheke und Ihre Fragen sind Inhalt des Kurses. Leitung EHamK210 1 x Sa Wolfgang Wirths 10:00 — 14:00 Uhr / 23.04.2016 € 22,00 11:00 — 15:00 Uhr / 02.04.2016 € 20,00 Kinder und Homöopathie — siehe Seite 33 Herrlich entspannt im Familienalltag — siehe Seite 33 40 Gesund leben Gesund leben 41 Gesund groß werden: Und was kommt nach dem Brei? Kochen und essen Kochen und Essen Hat man Essen, hat man Freunde, hat man Freunde, kocht man gern. A f r i ka n i s c h e s S p r i c hw o r t Kochen mit Baby und nur einer freien Hand Im linken Arm das Baby, mit der rechten Hand das Essen für Sie und Ihr Kleines zubereiten? Eine enorme Herausforderung, der Sie nach diesem Kurs gewachsen sein werden. Zusammen kochen und essen wir ein köst liches und ausgewogenes Einhand-Menü. Ihr Baby darf gern dabei sein. Bitte mitbringen: Dosen für Reste. Leitung Dagmar Melzer 11:15 — 13:45 Uhr / 26.04.2016 € 17,50 inkl. Lebensmittelumlage Gesund groß werden: Babys erster Brei Wissenswertes zur Kleinkind-Ernährung für Eltern, Großeltern, Tages eltern. Wann ist ein Baby bereit für den ersten Brei, mit welchen Lebensmitteln kann man beginnen, was gehört in einen gesunden Babybrei, kann man vorkochen, damit man nicht jeden Tag eine Mikroportion kochen muss, ist Gläschenkost nicht doch sicherer, wie viel Fleisch muss sein? Viele Fragen und noch mehr Antworten! Hier wird es praktisch. Es wird gekocht und probiert und selbstverständlich ist Zeit für Ihre Fragen. Bitte mitbringen: Dosen für Reste. Leitung Dagmar Melzer EHamM316 1 x Di 11:15 — 13:45 Uhr / 05.04.2016 € 17,50 inkl. Lebensmittelumlage EHamM318 1 x Mi 11:15 — 13:45 Uhr / 21.09.2016 € 17,50 inkl. Lebensmittelumlage 42 Leitung Dagmar Melzer EHamM320 1 x Di 19:00 — 21:30 Uhr / 03.05.2016 € 17,50 inkl. Lebensmittelumlage EHamM322 1 x Do 19:00 — 21:30 Uhr / 06.10.2016 € 17,50 inkl. Lebensmittelumlage Mal kochen oder backen — siehe Seite 59 I n t e r n at i o n al e s Gesunde Küche EHamM314 1 x Di Wissenswertes zur Kleinkind-Ernährung für Eltern, Großeltern, Tages eltern. Was ist eine ausgewogene und gesunde, abwechslungsreiche Ernährung für Kinder? Dürfen Kinder vegetarisch essen und was muss man dabei beachten? Was kann statt Wurst aufs Brot? Wie kann Ernährung Spaß machen? Theoretische und praktische Beispiele für den Alltag. Bitte mitbringen: Dosen für Reste. K o c h e n u n d Ess e n Tapas Das Wort Tapas bedeutet eigentlich kleiner Deckel – es sind aber kleine Speisen aus dem spanischen Mittelmeerraum gemeint. Aubergine, Aioli und Tortilla gehören dazu, wie der Torero zum Stier. Kommen Sie mit in die Manege der kleinen, feinen Speisen. Ich zeige Ihnen wie einfach, frisch und lecker eine bunte Tafel aus Tapas entsteht. Gemeinsam schnippeln, schneiden, kosten und zusammen mit allen Sinnen genießen. Zum Verschenken gut geeignet und als Anregung für einen Kochtreff mit Freunden. Bitte mitbringen: Dosen für Reste. Leitung EHamM610 1 x Di Dagmar Melzer 19:00 — 22:00 Uhr / 07.06.2016 € 21,60 inkl. Lebensmittelumlage Mezze Als Mezze bezeichnet man in der türkisch-arabischen Küche kleine Speisen. Gewürzreis, Bohnenmus und diverse Gemüse vereint auf einer Tafel. Kommen Sie mit zu einem Ausflug in den Orient und lassen Sie sich von den Düften und Geschmäckern aus 1001 Nacht verzaubern. Ich zeige Ihnen wie einfach, frisch und lecker eine bunte Tafel aus kleinen verschieden Speisen entsteht. Gemeinsam schnippeln, schneiden, kosten und zusammen mit allen Sinnen genießen. Zum Verschenken gut geeignet und als Anregung für einen Kochtreff mit Freunden. Bitte mitbringen: Dosen für Reste. Leitung EHamM612 1 x Di Dagmar Melzer 19:00 — 22:00 Uhr / 08.11.2016 € 21,60 inkl. Lebensmittelumlage K o c h e n u n d Ess e n 43 Kreativ nähen am Montagabend Leitung Kreativ leben Kreativ leben Niemand weiß, was er kann, bevor er es probiert hat. P u bl i l i u s Sy r u s Anke Jensen EHamN220 6 x Mo 18:30 — 21:00 Uhr / 01.02. — 21.03.2016 außer 07. — 14.03.2016 € 66,00 EHamN221 7 x Mo 18:30 — 21:00 Uhr / 04.04. — 23.05.2016 außer 16.05.2016 € 77,00 EHamN222 6 x Mo 18:30 — 21:00 Uhr / 30.05. — 04.07.2016 € 66,00 EHamN223 7 x Mo 18:30 — 21:00 Uhr / 05.09. — 07.11.2016 außer 17. — 24.10.2016 € 77,00 EHamN224 8 x Mo 18:30 — 21:00 Uhr / 14.11. — 23.01.2017 außer 19.12. — 02.01.2017 € 88,00 Kreativ nähen am Dienstagabend S t o f f u n d Fa d e n Leitung Kreativ nähen Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene Nach Herzenslust schneidern. Modisch und passgenau. In kleiner Gruppe werden Nähtechniken vermittelt und Sie werden beraten. Bitte mitbringen: Stoff, Nähgarn, Schere, Nähutensilien, (Schnittmuster). Kreativ nähen am Dienstagvormittag Leitung Ellen Lüdeke EHamN201 8 x Di 09:30 — 12:00 Uhr / 09.02. — 12.04.2016 aßer 08. — 15.03.2016 € 88,00 EHamN202 8 x Di 09:30 — 12:00 Uhr / 26.04. — 21.06.2016 außer 17.05.2016 € 88,00 EHamN203 7 x Di 09:30 — 12:00 Uhr / 06.09. — 01.11.2016 außer 18. — 25.10.2016 € 77,00 EHamN204 7 x Di 09:30 — 12:00 Uhr / 15.11. — 24.01.2017 außer 13.12. — 03.01.2017 € 77,00 44 K r e at i v l e b e n Anke Jensen EHamN230 7 x Di 18:30 — 21:00 Uhr / 02.02. — 29.03.2016 außer 08. — 15.03.2016 € 77,00 EHamN231 7 x Di 18:30 — 21:00 Uhr / 05.04. — 24.05.2016 außer 17.05.2016 € 77,00 EHamN232 6 x Di 18:30 — 21:00 Uhr / 31.05. — 05.07.2016 € 66,00 EHamN233 8 x Di 18:30 — 21:00 Uhr / 06.09. — 08.11.2016 außer 18. — 25.10.2016 € 88,00 EHamN234 8 x Di 18:30 — 21:00 Uhr / 15.11. — 24.01.2017 außer 18.20.12. — 03.01.2017 € 88,00 Kreativ nähen am Mittwochabend Leitung Anja Auerbach-Resag EHamN240 8 x Mi 18:00 — 21:00 Uhr / 03.02. — 20.04.2016 außer 10. — 17.02., 09. — 16.03.2016 € 105,60 EHamN241 8 x Mi 18:00 — 21:00 Uhr / 04.05. — 29.06.2016 außer 18.05.2016 € 105,60 EHamN242 8 x Mi 18:00 — 21:00 Uhr / 07.09. — 09.11.2016 außer 19. — 26.10.2016 € 105,60 EHamN243 7 x Mi 18:00 — 21:00 Uhr / 16.11. — 25.01.2017 außer 21.12. — 11.01.2017 € 92,40 K r e at i v l e b e n 45 Kreativ nähen am Donnerstagabend Leitung Ellen Lüdeke EHamN250 8 x Do 19:00 — 21:30 Uhr / 04.02. — 07.04.2016 außer 10. — 17.03.2016 € 88,00 EHamN251 8 x Do 19:00 — 21:30 Uhr / 21.04. — 23.06.2016 außer 05.05., 19.05.2016 € 88,00 EHamN252 7 x Do 19:00 — 21:30 Uhr / 08.09. — 03.11.2016 außer 20. — 27.10.2016 € 77,00 EHamN253 7 x Do 19:00 — 21:30 Uhr / 17.11. — 26.01.2017 außer 15.12. — 05.01.2017 € 77,00 Nähen – Chic und Modisch nach neuen Trends Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene Garderobe selbst geschneidert. Maßgerecht und chic. Mode zum Kombi nieren und Ergänzen. Mit individueller Betreuung gelingt es Ihnen. Leitung Beate Gülzow EHamN258 15 x Di 14:30 — 17:30 Uhr / 02.02. — 31.05.2016 außer 08. — 15.03., 17.05.2016 € 150,00 EHamN259 12 x Di 14:30 — 17:30 Uhr / 06.09. — 06.12.2016 außer 18.— 25.10.2016 € 120,00 Nähwerkstatt Einmal im Monat, ein Nachmittag. Viel Zeit, um mit Lust und guter Laune in kleiner Gruppe Dinge oder Kleidung zu entwerfen, zu beraten, zu nähen, zu lachen...Unterstützung erhalten Sie dabei von einer erfahrenen Kursleitung. Die Termine buchen Sie einzeln nach Ihrem Bedarf. Bitte mitbringen: Stoff, Nähgarn, Schere, Nähutensilien, (Schnittmuster). Leitung Ellen Lüdeke EHamN260 1 x Sa 14:00 — 18:00 Uhr / 06.02.2016 € 17,60 EHamN261 1 x Sa 14:00 — 18:00 Uhr / 05.03.2016 € 17,60 EHamN262 1 x Sa 14:00 — 18:00 Uhr / 02.04.2016 € 17,60 EHamN263 1 x Sa 14:00 — 18:00 Uhr / 04.06.2016 € 17,60 46 K r e at i v l e b e n EHamN264 1 x Sa 14:00 — 18:00 Uhr / 03.09.2016 € 17,60 EHamN265 1 x Sa 14:00 — 18:00 Uhr / 08.10.2016 € 17,60 EHamN266 1 x Sa 14:00 — 18:00 Uhr / 05.11.2016 € 17,60 EHamN267 1 x Sa 14:00 — 18:00 Uhr / 03.12.2016 € 17,60 M u s ik , Ta n z u n d T h e at e r Improvisationstheater Schnupperabend Technik, Spontanität und Spielfreude – ein bunter Abend! Durch ImproSpiele und kleine Szenen erhalten Sie eine kurze Einführung in die Kunst des Improvisationstheaters. Für neue und erfahrene SpielerInnen! Ein Improtheater-Folgkurs kann entstehen. Leitung EHamN310 1 x Mi Turid Müller 19:00 — 21:30 Uhr / 13.04.2016 € 11,70 Die Kunst des Nein — siehe Seite 53 Theater-Spiele für Eltern und PädagogInnen Vorhang auf! Ein Workshop voll sprühender Ideen: Wie man Feen-Staub verteilt oder wie ein Kindergeburtstag zur Piraten-Fahrt wird. Wie ein Vater sich nach Feierabend als Räuberhauptmann macht. Wie man Gänsehaut auf die Haut, Lachen auf die Lippen und Staunen in Gesichter zaubert. Schnuppern Sie in einen Fundus bunter Möglichkeiten für Kinderspiele, Shows, Gruppenprozesse. Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Kleidung und Ess- und Trinkbares für ein gemeinsames kleines Mittagsbuffet. Leitung EHamN314 1 x Sa Turid Müller 10:00 — 18:00 Uhr / 27.02.2016 € 37,40 Dein Auftritt — siehe Seite 53 K r e at i v l e b e n 47 K u n s t i n W o r t u n d Bil d Malen oder zeichnen – wie es gefällt! In kleiner, netter Runde malen oder zeichnen was gefällt. Sie erhalten die individuelle Unterstützung, die Sie wünschen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Leitung Cornelia Stölken EHamN401 8 x Do 10:00 — 12:00 Uhr / 04.02. — 21.04.2016 außer 03.03. — 24.03.2016 € 70,40 EHamN402 8 x Do 10:00 — 12:00 Uhr / 12.05. — 07.07.2016 außer 19.05.2016 € 70,40 EHamN403 7 x Do 10:00 — 12:00 Uhr / 08.09. — 17.11.2016 außer 22.09., 20. — 27.10. 10.11.2016 € 61,60 EHamN404 7 x Do 10:00 — 12:00 Uhr / 24.11. — 26.01.2017 außer 22.12. — 05.01.2017 € 61,60 Intuitives Malen für Frauen Ein möglicher Zugang zum Inneren Gedanken und Gefühle auf Leinwand ausdrücken, im Wechsel mit Entspannung durch geführte Meditation. Gemalt wird in kleiner Gruppe mit Acryl und Ölpastellen, bei gutem Wetter auch draußen, mit individueller Betreuung. Die Bedeutung von Farben und ihrer Wirkung wird thematisiert. Leitung Babette Malura EHamN410 1 x Sa 11:00 — 16:00 Uhr / 06.02.2016 € 23,50 + € 10,00 Material an Kursleitung für Leinwand 50x70, Farben, Pinsel EHamN411 1 x So 11:00 — 16:00 Uhr / 10.04.2016 € 23,50 + € 10,00 Material an Kursleitung für Leinwand 50x70, Farben, Pinsel informiert leben Informiert leben Das Höchste, wozu der Mensch gelangen kann, ist das Erstaunen. G o e th e Sprachen ¡Bienvenidos! Willkommen! Ein Spanischkurs ohne Vorkenntnisse Der nächste Urlaub in Spanien oder Lateinamerika wird leichter! Einfache Sätze und typische Redewendungen erlernen. In kleiner Gruppe mit m uttersprachlicher Kursleiterin und viel Spaß. Bitte mitbringen: Buch Caminos neu A 1, Klett Verlag, ISBN: 9783125149540. Schnupperkurs Leitung EHamP101 1 x Mi K r e at i v l e b e n 18:45 — 20:15 Uhr / 03.02.2016 € 7,00 Kurse Leitung EHamP102 13 x Mi 48 Patricia Vigoya Velasco Patricia Vigoya Velasco 18:45 — 20:15 Uhr / 10.02. — 08.06.2016 außer 09. — 16.03., 20.04., 04.05., 18.05.2016 € 91,00 I n fo r m i e rt l e b e n 49 ¡Bienvenidos! Willkommen! Ein Spanischkurs mit leichten Vorkenntnissen Der nächste Urlaub in Spanien oder Lateinamerika wird leichter! Einfache Sätze und typische Redewendungen erlernen. Für Situationen in Hotels, Bars, Restaurants, beim Einkaufen oder orientieren. In kleiner Gruppe mit muttersprachlicher Kursleiterin und viel Spaß. Erworbene Kenntnisse werden vertieft und erweitert. Ab Lektion 5. Bitte mitbringen: Buch Caminos neu A 1, Klett Verlag, ISBN: 9783125149540. Schnupperkurs Leitung EHamP103 1 x Mi Patricia Vigoya Velasco 18:45 — 20:15 Uhr / 07.09.2016 € 7,00 EHamP104 13 x Mi Patricia Vigoya Velasco 18:45 — 20:15 Uhr / 14.09. — 25.01.2017 außer 12. — 26.10., 14.12. — 04.01.2017 € 91,00 ¡Bienvenidos! Willkommen! Auffrischungskurs Spanisch 2 Sie können das Gelernte noch einmal in anderen Zusammenhängen anwenden, dabei vor allem Sicherheit im Sprechen erlangen. Noch mehr Spaß mit Ihrer muttersprachlichen Kursleiterin in kleiner Gruppe. Bitte mitbringen: Buch Caminos neu A 2, Klett Verlag Leitung EHamP105 15 x Fr Patricia Vigoya Velasco 09:00 — 10:30 Uhr / 05.02. — 17.06.2016 außer 11. — 25.03., 06.05., 20.05.2016 € 105,00 ¡Bienvenidos! Willkommen! Auffrischungskurs Spanisch 2.1 Wo feiert man die Feria de Abril? Wo liegt der höchste Berg Spaniens/ Lateinamerikas? Und welcher erfolgreiche Fußballverein trägt den Namen der Hauptstadt? Wir laden Sie auf eine sprachliche Reise nach Spanien/ Lateinamerika ein. Bitte mitbringen: Buch Caminos neu A 2, Klett Verlag Leitung EHamP106 15 x Fr 50 Finanzfallen im Internet vermeiden Was sind eigentlich Urheberrechte? Download vs. Streaming von Musik und Filmen: alles kostenlos? Woran erkennt man unseriöse Praktiken im Internet? Welche Anforderungen stellt die Rechtsprechung an Anschlussinhaber? Was ist zu tun, wenn eine Abmahnung im Briefkasten landet? Die Referentin ist Rechtsanwältin und in freier Mitarbeit für Geld und Haushalt, den Beratungsdienst der Sparkassen-Finanzgruppe, tätig. Leitung EHamP210 1 x Do Barbara Wehrstedt 19:00 — 20:30 Uhr / 13.10.2016 kostenlos Vollmachten – Falls etwas passiert Kurse Leitung A ll e s wa s R e c h t i s t Patricia Vigoya Velasco 09:00 — 10:30 Uhr / 09.09. — 27.01.2017 außer 21. — 28.10., 16.12. — 06.01.2017 € 105,00 I n fo r m i e rt l e b e n Was ist zu tun für den Fall des Todes beider Elternteile oder den Tod eines allein erziehenden Elternteiles mit alleiniger elterlicher Sorge. Und was ist, wenn es uns durch Unfall, schwere Erkrankungen oder abnehmenden Kräften in höherem Alter nicht gut geht? Wichtige Hinweise und notwendige Formulare zu den Themen: Vormundschaftsverfügung, Bank und Postvollmachten und Betreuungs- oder Vorsorgevollmachten sowie Patientenverfügung nach den neuesten gesetzlichen Grundlagen. Sie alle regeln in Notfällen für alle Beteiligten wesentliche Vorgänge im Voraus zu unserer Beruhigung, damit in hilfloser Situation über uns nicht fremdbestimmt wird. Leitung n.n. EHamP212 1 x Di 18:00 — 20:00 Uhr / 05.04.2016 € 9,00 EHamP213 1 x Di 18:00 — 20:00 Uhr / 15.11.2016 € 9,00 Elternunterhalt Viele erwachsene Kinder sind plötzlich in der Unterhaltspflicht ihren Eltern gegenüber, wenn diese gepflegt werden müssen oder in eine Senioren/ Pflegeeinrichtung kommen. Wann muss wer wie viel bezahlen? Richtlinien, Selbstbehalte und Berechnungen werden umfangreich erläutert. Leitung EHamP214 1 x Di n.n. 18:00 — 20:00 Uhr / 24.05.2016 € 9,00 Erbrecht – Testament Um Streitigkeiten für die nächsten Angehörigen und Liebsten zu ver meiden, wird fast immer ein Testament benötigt. Die gesetzliche Erbfolge und richtige Erstellung eines wirksamen Testaments werden dargestellt. Leitung EHamP215 1 x Di n.n. 18:00 — 20:00 Uhr / 17.01.2017 € 9,00 I n fo r m i e rt l e b e n 51 Bestattung und Bestattungsvorsorge Gott, du bist unsere Zuflucht für und für. „Lehre uns bedenken, dass wir sterben müssen, auf dass wir klug werden. Psalm 90, 1und 2“ Vorsorge zu treffen für das Sterben oder eine Bestattung ist ein Thema, mit dem sich niemand gerne befasst. Wer es dennoch tut entlastet sowohl sich selbst als auch die Hinterbliebenen. Vorsorge ist die notwendige Vo raussetzung dafür, dass eigene Wünsche berücksichtigt werden können. • Wie soll meine letzte Lebensphase aussehen? • Wo kann Abschied genommen und bestattet werden? • Was kostet eine Bestattung und welche Finanzierungskonzepte gibt es? • Welche Vollmachten und Dokumente sind für Bestattungen notwendig? • Was sollte in einer Patientenverfügung stehen? Leitung EHamP220 1 x Di Ilona Dittrich, Annette Link 19:00 — 20:30 Uhr / 05.04.2016 € 5,00 Gemeindehaus Martinskirche, Bei der Martinskirche 8 A lltag u n d B e r u f Trauerzeit teilen In einer begleiteten, konfessionsübergreifenden Gruppe durch den Prozess der Trauer gehen und neuen Lebensmut schöpfen. Durch Gespräche, gegenseitigem Zuhören, Atemmeditationen u.m. können Einsamkeit und Sprachlosigkeit nach dem Verlust eines wichtigen Menschen überwunden werden. Mögliche Themen können sein: Welche Trauerrituale können trösten? Andere Länder – andere Sitten – auch in der Trauer, Stadien der Trauerbewältigung, Erinnerungen, kraftvolle Helfer wie Haustiere, Engel... u.v.m. Leitung EHamP305 Renate Younis Geplant sind 7 Termine am Freitag, alle 2 bis 3 Wochen nach Wunsch der Gruppe. Melden Sie sich gern an, ab 5 Teilnehmern kann die Gruppe beginnen. € 46,20 Endlich Ordnung in den eigenen Finanzen Wie komme ich zu einer durchdachten Finanzplanung? Welche verschie denen Sparstrategien gibt es? Welche Versicherungen sind für mich wirklich sinnvoll? Wo bekomme ich Unterstützung im Falle von Schulden? Die Referentin ist Rechtsanwältin und in freier Mitarbeit für Geld und Haushalt, den Beratungsdienst der Sparkassen-Finanzgruppe, tätig. Leitung EHamP310 1 x Do 52 Barbara Wehrstedt 19:00 — 20:30 Uhr / 26.01.2017 kostenlos I n fo r m i e rt l e b e n Dein Auftritt – genau so, wie du ihn willst! Nutze die Möglichkeiten der Körpersprache, um die von dir gewünschte Wirkung auf Andere zu erreichen. Ob beruflich (in Teamsitzungen, für Bewerbungsgespräche, Präsentationen/Vorträge jeder Art, etc.) oder privat: Erfahre, wie du auch in Momenten großer Anspannung Gelassenheit entwickeln und dabei sogar Spaß haben kannst! An drei Abenden arbeiten wir daran, unseren Körper so sprechen zu lassen, dass wir uns in Stresssituationen bestens unterstützt fühlen! Leitung EHamP315 3 x Di Nicole Wellbrock 20:00 — 22:00 Uhr / 12.04. — 26.04.2016 € 28,00 Theater-Spiele — siehe Seite 47 Die Kunst des Nein Impulsvortrag „Warum hab ich mir das wieder aufgehalst!?“ „Ich hatte mir doch vorgenommen, diesmal hart zu bleiben!...“ „Meine Tochter/mein Sohn setzen sich immer durch!“ „Ich hörte mich einwilligen...“ Wieder nicht auf den ersten Impuls gehört? – Was passiert in solchen Momenten? Warum ist es so schwer, Nein zu sagen? Nein sagen kann Angst machen. Aber es kann auch sehr fruchtbar sein – für die eigenen Ressourcen und auch für private und berufliche Beziehungen. Bei Bedarf kann ein Tageskurs mit Übungen und Fallbeispielen zur Ver tiefung entstehen. Leitung EHamP320 1x Mi Turid Müller 19:30 — 21:30 Uhr / 10.02.2016 € 10,00 F o r t b il d u n g Fortbildungslehrgang zur DELFI®-Leiterin Die Evangelische Familienbildung bietet eine Fortbildung zur DELFI®Kursleitung für Frauen/Männer mit abgeschlossener pädagogischer, psychologischer oder pflegerischer Ausbildung an. Die einjährige, berufsbegleitende Fortbildung vermittelt theoretisches Grundlagen wissen sowie praktisches Handwerkszeug und wird durch Selbsterfahrungselemente ergänzt. Informationen zur DELFI® — Fortbildung in Hamburg erhalten Sie in der Evangelischen Familienbildung Pinneberg über [email protected] und in der Evangelischen Familienbildung Niendorf über [email protected] Informationen zu DELFI® finden Sie unter: www.delfi-online.de DELFI® Denken Entwickeln Lieben Fühlen Individuell I n fo r m i e rt l e b e n 53 Müttergenesung Müttergenesung Evangelische Müttergenesung Hamburg — Mitte Langenhorn, Eppendorf, Hamm-Horn, Bergedorf, Geesthacht Atem holen, den Alltag hinter sich lassen, etwas für die eigene Gesundheit tun, neue Kraft schöpfen: eine Müttergenesungskur kann ein Neubeginn sein — für Sie und Ihre Familie. Beratung und unterstützung Beratung und Unterstützung Ein Wort geredet zur rechten Zeit, ist wie goldene Äpfel auf silbernen Schalen. S p r ü c h e S al o m o s 2 5 . 1 1 Ihr Weg zur Kur Sie erhalten alle Informationen zu einer stationären Kur für Frauen und MutterKind-Kuren. Kommen Sie zu einer Kur-Information am Morgen oder am Abend. Telefonische Kurz-Sprechzeiten Montag 15:00 — 17:00 Uhr, und Donnerstag 10:00 — 12:00 Uhr Telefon: 040 46 07 93 — 12 / Fax: 040 46 07 93 — 15 E-Mail: [email protected] Beratung nach Vereinbarung / Leitung: Regina Ohlsen www.muettergenesung-hamburg.de Kur-Information bei Kaffee oder Tee Kostenlos, bitte melden Sie sich telefonisch an. Leitung Regina Ohlsen EHamU101 1 x Mi 16:00 — 17:30 Uhr / 03.02.2016 EHamU104 1 x Mi 18:00 — 19:30 Uhr / 20.01.2016 EHamU105 1 x Mi 18:00 — 19:30 Uhr / 20.04.2016 EHamU106 1 x Mi 18:00 — 19:30 Uhr / 12.10.2016 Ev. Familienbildung Hamm, Bei der Hammer Kirche 16 Ei n z e l - u n d Paa r b e r at u n g Rechtsstreit vermeiden durch Mediation Rechtsstreit vermeiden durch Mediation Ein Mediationsverfahren unterstützt dabei, Streit in der Familie, mit Kollegen oder mit Nachbarn einvernehmlich, praktikabel und fair zu regeln. Individuelle vertrauliche Beratungstermine nach Vereinbarung in der Evangelischen Familienbildung Telefon 2981 2960 oder [email protected] Leitung Michael Reich Für die ersten drei Beratungsstunden beträgt die Gebühr € 30,00 pro Stunde. Ermäßigung ist möglich, bitte sprechen Sie Herrn Reich vor Beginn der Beratung an. Die Termine in Bergedorf finden Sie unter www.fbs-bergedorf.de. 54 M ü tt e r g e n e s u n g B e r at u n g u n d U n t e r st ü t z u n g 55 Paarberatung – Unterstützung bei Paar- und Ehekrisen • • • • • • • wieder miteinander ins Gespräch kommen vernünftig und respektvoll streiten, Verhaltensmuster verstehen und hinterfragen, festgefahrene Situationen auflösen, wieder Gemeinsamkeit als Paar herstellen, Verabredungen fürs Zusammenleben treffen, Krisen bewältigen. Mit eigener Gruppe kommen Individuelle vertrauliche Beratungstermine nach Vereinbarung in der Evangelischen Familienbildung Telefon 2981 2960 oder [email protected]. Leitung Michael Reich Für die ersten drei Beratungsstunden beträgt die Gebühr € 30,00 pro Stunde. Ermäßigung ist möglich, bitte sprechen Sie Herrn Reich vor Beginn der Beratung an. Offene Sprechstunde Erziehungs- und Familienberatungsstelle des Theodor-Wenzel-Hauses Erziehung ist nicht immer kinderleicht: Sind auch Sie manchmal verunsichert, wenn es um Erziehungsfragen geht, oder machen Sie sich Sorgen, ob sich Ihr Kind altersgemäß entwickelt? Es gibt viele Erziehungsratgeber, doch irgendwie finden Sie sich dort nicht wieder? Jede Familie ist einzigartig! In unserer Sprechstunde haben Sie die Möglichkeit, Ihre ganz persönlichen Fragen zu stellen. Sie können einfach vorbeikommen. Wenn Sie lieber einen Termin mit uns vereinbaren wollen, melden Sie sich per Telefon oder Mail. Sabine Kistner, Telefon 0177-490 1742, E-Mail: [email protected]. Möglichkeiten und Angebote des Theodor-Wenzel-Hauses • • • • • • Erstberatungsgespräche bei familiären Problemen oder Erziehungsfragen Erziehungs- und Familienberatung für Eltern, Kinder und Jugendliche Beratung und Unterstützung von Familien mit einem psychisch kranken Elternteil HFbK - Hilfen für Familien mit behinderten Kindern zwischen 3 und 18 Jahren Beratung und Hilfe für Familien mit hörgeschädigten Familienmitgliedern SPFH - Sozialpädagogische Familienhilfe Nähere Informationen unter www.theodor-wenzel.de Leitung EHamV110 45 x Mi 56 Sabine Kistner 14:30 — 16:00 Uhr / 03.02. — 25.01.2017 außer 20.07., 21. — 28.12.2016 + 4 Terminen nach Ansage Erstberatung kostenlos B e r at u n g u n d U n t e r st ü t z u n g Mit eigener Gruppe kommen Sie möchten den Geburtstag Ihres Kindes bei uns feiern? Sie möchten sich Ihre Gruppe selber aus Ihrem Freundes- oder Kollegenkreis zusammenstellen und gemeinsam etwas unter nehmen? Lassen Sie sich anregen von unseren Angeboten. Gerne setzen wir auch Ihre Ideen und Wünsche um, sprechen Sie uns an. Mit Ihrem Wunschtermin und einer individuellen Absprache wird es Ihre ganz besondere Veranstaltung! Wir freuen uns auf Sie! K i n d e r g e b u r t s tag Ein Riesenspaß für die Kinder und dabei ganz leicht für die Eltern. Für Kinder ab 6 Jahren. 3 Stunden, maximal 8 Kinder, € 160,00 — 180,00. (Kursleitung, Material- bzw. Lebensmittel, Raumnutzungsgebühr, Apfelsaft, Mineralwasser). Geburtstagsfeiern können am Wochenende stattfinden. Terminanfragen über das Büro der Evangelischen Familienbildung Hamm. Kochen und Backen Ein leckerer Kindergeburtstag Wir organisieren einen Koch- und Backspaß ganz nach den Wünschen des Geburtstagskindes (Thema z.B. Piraten). Zuerst bereiten die Kinder das Geburtstagsmenü unter fachkundiger Leitung zu – schnippeln, kochen, braten, backen und schnacken. Anschließend genießen alle Kinder gemeinsam die zubereiteten Speisen an einer großen Tafel. M i t e i g e n e r G r u p p e k o mm e n 57 Russische Märchen Ein phantasievoller Kindergeburtstag Hören und malen. Eine russische Malerin erzählt in deutscher Sprache über rätselhafte Verwandlungen, sprechende Bären und spannende Abenteuerreisen zu Holzhütten auf Hühnerfüßen. Ein unvergesslicher Kindergeburtstag für alle Phantasierer und Farbenfreunde, die Lust dazu haben, Märchen in Bildern darzustellen und mit bunten Farben eine Welt mit den Guten und den Bösen, den Schlauen und den Dummen zu erschaffen. Bitte mitbringen: Geburtstagskuchen für die kleinen Gäste, Malkittel (alte Hemden oder t-shirts). Hokuspokus Fidibus, drei Mal schwarzer Kater! Ein zauberhafter Kindergeburtstag Es werden magische Tricks und alles, was man zu einer gelungenen Zauber-Aufführung benötigt zum Teil selbstgebastelt und ausprobiert. Wer möchte, kann am Ende eine kleine Zauber-Show vor Verwandten und Freunden geben. Bitte mitbringen: Geburtstagskuchen für die kleinen Gäste. Zirkusakrobatik Ko c h e n u n d E ss e n Mal kochen oder backen? Mit Freunden, Familie oder KollegInnen einen schönen Abend v erbringen und nach Ihren Vorstellungen gemeinsam kochen oder backen und speisen? Wir stellen die Kursleitung mit der Sie Ihre Wünsche besprechen. Der Preis beträgt für maximal 8 Personen € 40 pro Stunde + Lebensmittel und Getränke. Terminauskünfte erhalten Sie unter Telefon 651 2221. K r e at iv u n d K u lt u r e ll Mal malen? workshop mit Freunden, Familie oder KollegInnen Ob ungeübt oder schon „mal“-erfahren, Sie können lustvoll ausprobieren. Acryl oder Aquarell, zeichnen, Kratztechnik oder, oder.... Wir stellen die Kursleitung mit der Sie Ihre Wünsche besprechen. Der Preis beträgt für maximal 8 Erwachsene oder Jugendliche ab 12 Jahren € 40 pro Stunde + Material. Termine sind am Wochenende möglich. Terminauskünfte erhalten Sie unter Telefon 651 2221. Ein bewegter Kindergeburtstag Jonglieren mit Tüchern/Bällen/Keulen, Akrobatik, Poi-Schwingen, Tellerdrehen, Diabolo, Ball-Spinning, Hula-Hoop, Seilspringen, Balancieren von Gegenständen. Aber auch Ungewöhnliches wie das Zahnbürsten-Drehen oder Finger-Jonglage sind möglich. Wer möchte, kann am Ende eine kleine Aufführung vor Verwandten und Freunden geben. Bitte mitbringen: Geburtstagskuchen für die kleinen Gäste. Kindergeburtstag Forscherwerkstatt Ein wissenschaftlicher Kindergeburtstag Autos konstruieren, Raketen starten lassen, eine Maschine erfinden, Formendetektiv sein, Schall erkunden. Wenn die Forscherwerkstatt ihre Türen öffnet, erwartet die Kinder eine spannende Zeit. Am Ende erhält jedes Kind ein Forscherdiplom. Bitte mitbringen: Geburtstagskuchen für die kleinen Gäste. 58 M i t e i g e n e r G r u p p e k o mm e n www.fbs-hamburg.de online. 3000 Anggeehbtsotenicht ! Aktueller M i t e i g e n e r G r u p p e k o mm e n 59 Mitarbeiterinnen Lehrkräfte Hauptamtliche Mitarbeiterinnen K Kamin, Gabriele Kauffrau König, Véronique Raumpflegerin L Link, Annette Pastorin, Bestatterin Löptien, Barbara Diakonin, Dipl. Soz.-Päd. Lüdeke, Ellen Maßschneiderin, Modedesignerin Müttergenesung — Frauensozialarbeit Ohlsen, Regina Familienberaterin, Mediatorin Kägeler, Stefanie Dipl. Soz.-Päd., Entspannungspädagogin Kistner, Sabine Dipl. Soz.- Päd., Syst. Paar- + Familien therapeutin Löptien, Barbara Diakonin, Dipl. Soz.-Päd. Lüdemann, Berit Kinderzirkustrainerin, Jongleurin M Malura, Babette Freischaffende Malerin Meins, Elke Sporttherapeutin Melzer, Dagmar Ernährungsberaterin, Phytotherapeutin Lehrkräfte A Abraham, Miriam DELFI®-Leiterin Amelingmeyer, Liesel Dipl. Soz.-Päd. Müller, Turid Schauspielerin N Nordmann, Elisabeth Tanzkursleitung P Perry, Ursula Sprachlehrerin Petersen, Kristin Erzieherin, Musikpädagogin Archuth, Kerstin Hebamme Assi, Jasmin Museumspädagogin Auerbach-Resag, Anja Schneiderin, Gewandmeisterin B Baumgarten, Margit Pastorin/Fachstelle Familien Bergerhoff, Janina Heilpraktikerin, DELFI®-Leiterin Pietzarka, Borris Diakon, Dipl. Soz.- Päd. R Richter, Elke DELFI®-Leiterin, LEEA-Leiterin S Seelbach, Susanne Krankenschwester, Qigonglehrerin Böttner, Julia DELFI®-Leiterin Dittrich, Ilona Diakonin E Ettenko, Natalja ZUMBA® -Instructor G Gadatsch, Iris Dipl. Kauffrau, LEEA-Leiterin Geweke, Birgit Dipl. Soz.- Päd. Gillich, Martina Dipl. Soz.- Päd., Yogalehrerin Groß, Kirsten Heilerzieherin, Lerntherapeutin Steffens-Sedat, Rita Lehrerin, DELFI® Leiterin Stölken, Cornelia Dipl. Modedesignerin Suárez de Skirrath, Ana Maria Kauffrau, Yogalehrerin T Thomsen, Birgit Dipl. Soz.- Päd., KITA-Leitung V Vigoya Velasco, Patricia Betriebswirtin W Wehrstedt, Barbara Rechtsanwältin Wellbrock, Nicole Schauspielerin, Dozentin für Gülzow, Beate Schneidermeisterin H Präsenztraining Wirths, Wolfgang Heilpraktiker Hamdorff-Hager, Melanie Entspannungstrainerin, Redakteurin Hansen, Ingrid Yoga- und Sportlehrerin Hansen, Annette Dipl. Biologin, LEEA-Leiterin Sampaolo, Sonia Kursleiterin für HypnoBirthing Scholtz, Sandra Johanna Bachelor of arts, Pilatestrainerin Boruseviciute, Asta Freie Medienpädagogin D Reich, Michael Paarberater, Mediator Wolf, Daria Dipl. Pädagogin Y Younis, Renate Ergotherapeutin, Fachpädagogin Hildebrandt, Ulrike Erzieherin Hooshidari, Maryam Pilateslehrerin J Jensen, Anke Dipl. Modedesignerin Jürrens, Sylke Dipl. Pädagogin 60 61 Anmeldung finanzierung unserer Arbeit Bitte melden Sie sich online unter www.fbs-hamm.de an. Alternativ können Sie sich auch per Post, per Mail oder persönlich bei uns im Büro anmelden. Geben Sie bitte immer die Kursnummer an. Ihre Anmeldung ist verbindlich. Sie werden informiert, ob Sie einen Platz in der gewählten Veranstaltung erhalten haben. Haben Sie sich über unsere Homepage angemeldet, erhalten Sie eine Eingangsbestätigung und danach eine Teilnahmebestätigung. Sollten Sie bis 4 Werktage (montags – freitags) vor Kursbeginn keine Absage erhalten, findet der Kurs auf jeden Fall statt. Änderungen des Kursprogramms sind vorbehalten. Die Arbeit der Evangelischen Familienbildung Hamm-Horn wird überwiegend durch Kirchensteuermittel sowie durch Kursgebühren finanziert. Ein großer Teil der Angebote richtet sich nach dem KJHG (Kinder- und Jugendhilfegesetz) und wird unter anderem von der Behörde für Arbeit, Soziales, Familie und Integration der Freien und Hansestadt Hamburg gefördert. Das Anmeldeformular finden Sie auf der gegenüberliegenden Klapp-Seite. rücktritt Abmeldungen sind bis 4 Werktage (montags – freitags, Eingangsdatum im Büro) vor Kursbeginn schriftlich möglich. Bei späteren Abmeldungen ist die gesamte Kursgebühr fällig. Nichterscheinen zum Kurs gilt nicht als Abmeldung. Der erste Kurstag gilt nicht als Probestunde. Sollten Sie Zweifel bezüglich einer Teilnahme haben, nutzen Sie bitte unsere Beratungsmöglichkeiten im Büro. Wird eine Veranstaltung unsererseits abgesagt, erstatten wir Ihnen die Gebühr. Kursbelegung Anmeldungen sind gleich nach Erscheinen des Kursprogramms oder nach der Veröffentlichung auf unserer Homepage möglich. Sollte ein Kurs voll belegt sein, werden Sie benachrichtigt und erhalten einen Wartelistenplatz Kursgebühren Überweisungsträger erhalten Sie von der Kursleitung. Bitte überweisen Sie die Kursgebühr spätestens innerhalb von 7 Tagen nach der ersten Kursstunde unter Angabe des Namens des/der Teilnehmers/in und der Kurs-Nummer (Bankverbindung siehe unten). Eine Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse bzw. der Erhalt von Bonuspunkten ist bei einigen Kursen möglich. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Eine Ratenzahlung für Langzeitkurse ist möglich, sprechen Sie uns an. Bitte sprechen Sie uns auch in besonderen Härtefällen an, ob eine Ermäßigung möglich ist. spenden Wir freuen uns, wenn Sie uns mit einer Spende unterstützen. Bei Spenden bis € 50,00 erkennt das Finanzamt die Kopie Ihres Überweisungsscheins/ Kontoauszuges an, bei höheren Beträgen senden wir Ihnen auf Anfrage gern eine Spendenbescheinigung zu. bankverbindung Kirchenkreis Hamburg-Ost EB Kiel, IBAN DE84 5206 0410 1306 4460 00, BIC GENODEF1EK1 Veranstaltungsort Veranstaltungsort ist, sofern nicht anders angegeben, die Evangelische Familienbildung Hamm-Horn, Bei der Hammer Kirche 16, 20535 Hamburg 62 Kooperationen Als evangelische Einrichtung kooperieren wir mit den Evangelischen Kindertagesstätten und regionalen Ev.-Luth. Kirchengemeinden. Ebenso sind wir in unserer Arbeit auch mit einer Vielzahl anderer Einrichtungen, Träger und Institutionen verbunden. Näheres entnehmen Sie bitte unserer Homepage. die 11 einrichtungen der evangelischen familienbildung in hamburg und südholstein finden sie im Internet unter: www.s-hamburg.de sie können auch direkt per telefon oder mail Kontakt mit den einrichtungen aufnehmen: Evangelische Familienbildung Bergedorf / 040 651 22 21 [email protected] Evangelische Familienbildung Blankenese / 040 97 07 94 610 [email protected] Evangelische Familienbildung Eppendorf / 040 46 07 93 19 [email protected] Evangelische Familienbildung Hamm-Horn / 040 651 22 21 [email protected] Evangelische Familienbildung Harburg / 040 519 000 961 [email protected] Evangelische Familienbildung Niendorf-Lokstedt / 040 226 229 770 [email protected] Evangelische Familienbildung Norderstedt / 040 525 65 11 [email protected] Elternschule Osdorf / 040 35 77 29 70 [email protected] Evangelische Familienbildung Pinneberg / 04101 8450 150 [email protected] Evangelische Familienbildung Poppenbüttel / 040 602 21 10 [email protected] Evangelische Familienbildung Uetersen / 04122 41 462 [email protected] Impressum Hrsg: Evangelische Familienbildung Hamm-Horn Eine Einrichtung des Ev.-Luth. Kirchenkreises Hamburg-Ost Bei der Hammer Kirche 16, 20535 Hamburg Verantwortlich: Barbara Löptien Gestaltung: Burfeind Kommunikation, Hamburg Fotografie: People Images, Getty Images, Fotolia, Photocase, Privat Quellennachweise: 1 Text & Melodie: Andreas Ebert, © SCM Hänssler / 2 Max Feigenwinter, Verlag am Eschbach | Kurs-nr. | Kurstitel Evangelische Familienbildung Hamm-Horn Bei der Hammer Kirche 16 20535 Hamburg Mit ihrer Anmeldung akzeptieren Sie die Anmeldebedingungen, die Sie auf Seite 62 finden. ihre Anmeldung ist verbindlich. | Datum, Unterschrift | Geburtsdatum des Kindes | Vorname, Name des Kindes | E-Mail | Telefon privat/Geschäft | PLZ | Ort | Straße, Haus-Nr. | Vorname, Name ABSenderin / ABSender H I E R D I E H | Gebühr orn A B T R E N N E N -H amm A N M E L D E K A R T E Einfach faxen 040 63 30 78 90 oder per Post im Fensterumschlag Bitte dieses Formular zur schriftlichen Anmeldung nutzen. ihre Anmeldung ist verbindlich. evangelische Familienbildung Hamm-Horn Bei der Hammer Kirche 16 20535 Hamburg Telefon 040 651 22 21 Fax 040 63 30 78 90 e–Mail: info@s-hamm.de Bürozeiten Mo – Fr: 09:00 — 12:00 uhr Evangelische Familienbildung www.fbs-hamm.de Hamm-Horn
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