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Aktiv-Programm
Muster Winter 2016
Wir bitten Sie, sich für die Aktivitäten jeweils bis 60 Minuten vor Beginn an der SpaRezeption anzumelden. Für die Ausflüge bitten wir, wegen begrenzter Teilnehmerzahl, um
rechtzeitige Anmeldung! Für weitere Fragen wenden Sie sich bitte an unsere Fitness
Trainer oder die Spa Rezeption.
Montag
Dienstag
Schneeschuh Wanderung im
Wildmoosgebiet
16:00 - ca. 16:45 Uhr
Morgengymnastik
Aqua Gymnastik
10:00 - ca. 17:00 Uhr
Skiausflug Axamer Lizum
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Treffpunkt: auf Etage -3
Kosten: € 33,- pro Person
Equipment im hauseigenen Verleih
auf Etage -3 erhältlich
Max. Teilnehmer: 8 Personen
15:00– ca. 16:00 Uhr
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Treffpunkt: an der Spa Rezeption
auf Etage -1
Schwierigkeit: mittel
16:00 - ca. 16:45 Uhr
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Donnerstag
08:15 – ca. 08:45 Uhr
Mittwoch
Treffpunkt: an der Spa Rezeption
auf Etage -1
08:15 – ca. 09:00 Uhr
Anmeldung bitte bis Sonntag
Morgengymnastik
17:00 Uhr an der Spa Rezeption auf
Sanftes Bewegungstraining zur
Etage -1
Aktivierung des Stoffwechsels
Treffpunkt: an der Spa Rezeption
16:00 - ca. 16:45 Uhr
auf Etage -1
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Stabilisationstraining auf der Matte
Treffpunkt: an der Spa Rezeption
auf Etage -1
Kraft- und Cardiotraining im Wasser
Treffpunkt: im Pool
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Training mit Langhantel
Treffpunkt: an der Spa Rezeption
auf Etage -1
Body Work Out
Aqua Power
Yoga
Bodystyling
Treffpunkt: auf Etage -3
Equipment im hauseigenen Verleih
auf Etage -3 erhältlich
Bitte lösen Sie ein Loipenticket an
der Rezeption auf Etage 0
10:30 - ca. 15:00 Uhr
08:15 – ca. 08:45 Uhr
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Langlauf für Beginner
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08:15 – ca. 09:00 Uhr
Sanftes Bewegungstraining zur
Aktivierung des Stoffwechsels
Treffpunkt: an der Spa Rezeption
auf Etage -1
10:30 - ca. 13:30 Uhr
Aqua Gymnastik
10:30 - ca. 12:30 Uhr
Schneeschuh Wanderung im
Wildmoosgebiet
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Treffpunkt: an der Spa Rezeption
auf Etage -1
Schwierigkeit: mittel
13:00 – ca. 16:00 Uhr
17:00 – ca. 18:30 Uhr
Stadtspaziergang in Innsbruck Eisstockschieß Turnier
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Samstag
Yoga
Treffpunkt: an der Spa Rezeption
08:15 – ca. 09:00 Uhr
auf Etage -1
Anmeldung bitte bis Dienstag
Morgengymnastik
17:00 Uhr an der Spa Rezeption auf Sanftes Bewegungstraining zur
Etage -1
Aktivierung des Stoffwechsels
Treffpunkt: an der Spa Rezeption
auf Etage -1
Freitag
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10:00 - ca. 17:00 Uhr
08:15 – ca. 08:45 Uhr
Aqua Gymnastik
10:00 - ca. 17:00 Uhr
Skiausflug ins Kühtai
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Aqua Power
Treffpunkt: auf Etage -3
Kraft- und Cardiotraining im Wasser
Versuchen Sie sich im beliebtesten
Anmeldung bitte bis Mittwoch
Treffpunkt: im Pool
Spiel der Alpenregion
17:00 Uhr an der Spa Rezeption auf
Treffpunkt: an der Haupt Rezeption
Etage -1
auf Etage 0
Kosten: € 10,- pro Person
Min. Teilnehmer: 4 Personen
Sonntag
Max. 8 Personen
Max. Teilnehmer: 16 Personen
16:30 – ca. 18:00 Uhr
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16:00 - ca. 17:00 Uhr
Treffpunkt: auf Etage -3
Kosten: € 33,- pro Person
Equipment im hauseigenen Verleih
auf Etage -3 erhältlich
Max. Teilnehmer: 8 Personen
Skiausflug Hochötz
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Treffpunkt: auf Etage -3
Kosten: € 33,- pro Person
Equipment im hauseigenen Verleih
auf Etage -3 erhältlich
Max. Teilnehmer: 8 Personen
10:30 – ca. 14:00 Uhr
Winterwanderung in der
Olympiaregion Seefeld
Leutasch Mösern
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Treffpunkt: an der Spa Rezeption
auf Etage -1
Schwierigkeit: leicht
08:15 – ca. 08:45 Uhr
Aqua Gymnastik
10:30 - ca. 13:00 Uhr
Langlauftour im
Wildmoosgebiet
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Treffpunkt: auf Etage -3
Schwierigkeit: mittel
Equipment im hauseigenen Verleih
erhältlich auf Etage -3
Bitte lösen Sie ein Loipenticket an
der Rezeption auf Etage 0
16:00 - ca. 16:45 Uhr
Core Training
Mit dem Pezzi Ball
Treffpunkt: an der Spa Rezeption
auf Etage -1
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