10 Wochen EEE-Programm Burn-out Prävention, Stressmanagment

10 Wochen EEE-Programm
Burn-out Prävention,
Stressmanagment,
Resilienzförderung, Mentales
Training, Entspannung
Einfach Erfolgreich Entspannt
Elisabeth Eichberger
kostenlose
Infoveranstaltung:
Di, 08.12.2015, 19.00-20.30
Uhr, im Yanuka,
Frankfurter Str 10a, 53773
Hennef
BEWUSSTHEIT STATT STRESS
Der Kurs findet statt:
• vom 12.01.2016-15.03.2016
• immer Dienstags von 19.00-21.00 Uhr
• im Kursraum des Geschäftes Yanuka,
Frankfurter Strasse 10a, 53773 Hennef
• Investition: 360,-- Euro (inkl.Ust)
Beispiel 10 Wochen EEE Programm:
1.Einheit: Stress, -reaktion, Stresstest, Atemübungen
2. Einheit: Entspannung, Gehirnwellen, Körperfokussing
3. Einheit: Mentaltraining 1, Glaubenssätze
4. Einheit: Progressive Muskelentspannung
5 Einheit: Kraftvolle Kommunikation, NLP-Elemente
6. Einheit: Chakren Arbeit
7. Einheit: Mentaltraining 2, Visualisierung
8.Einheit: Ernährung bei Stress, Achtsamkeit
9. Einheit: Resilienzförderung
10. Einheit: Vertiefung und Wiederholung
Einfach Erfolgreich Entspannt
Elisabeth Eichberger
Holunderweg 5, 53773 Hennef
Tel: 0171/65 29 397
email: [email protected]
www.erfolgreich-entspannt.de

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