Kursplan ab März 2016 MONTAG Uhrzeit 6Uhr 7 Uhr Raum 1 DIENSTAG Raum 2 Raum 1 Raum 2 MITTWOCH Raum 1 Raum 1 DONNERSTAG 6.15 - 8.45 6.15 - 8.45 6.15 - 8.45 6.15 - 8.45 Ashtanga Mysore** Ashtanga Mysore** Ashtanga Mysore** Ashtanga Mysore** (alle Stufen) (alle Stufen) (alle Stufen) (alle Stufen) Raum 2 FREITAG Raum 1 SAMSTAG Raum 1 SONNTAG Raum 1 Raum 2 6.30 - 8.00 Ashtanga Led Class (alle Stufen) 8.00 - 10.30 8 Uhr Ashtanga Mysore** (alle Stufen) 9 Uhr 10 Uhr 9.30 - 11.00 9.30 - 11.00 Yin Yoga Vinyasa Yoga (alle Stufen) (alle Stufen) Sammy Jutta 10.00 - 11.30 9.30 - 11.00 9.30 - 11.00 Vinyasa Yoga Vinyasa Yoga (Mittelstufe) (alle Stufen) Jutta Sammy Hatha Yoga (alle Stufen) 10.30 - 12.00 Jivamukti Yoga Veronika 11 Uhr 11.00 - 12.30 Ashtanga Led Class (alle Stufen) Eva, Angelika, Schalk u.a. (alle Stufen) Hanna / Bernâ 12 Uhr 13 Uhr 12.30 - 14.00 12.30 - 14.00 Vinyasa Yoga Prana Vinyasa Flow (alle Stufen) (alle Stufen) Elena Sammy 14.15 - 16.15 14 Uhr Diverse Specials und Workshops 27.9., 25.10, 1.11.,15.11.,29.11 Inhalte auf der Webseite 15 Uhr 16 Uhr 17.00 - 18.00 Kinder-Yoga 17 Uhr 18 Uhr 18.30 - 19.45 Vinyasa Yoga Self-practice ab 17.45 möglich Self-practice ab 17.45 möglich 18.15 - 19.45 Ashtanga Mysore** 18.15 - 19.45 Ashtanga Mysore** Vinyasa Yoga (alle Stufen) (alle Stufen) 19.30 - 21.00 Tobias Elena Hatha Yoga 20.00 - 21.30 (alle Stufen) 19 Uhr Tobias Einführung für Anfänger 20.00 - 21.30 20 Uhr 18.30 -19.45 für Anfänger Vinyasa Yoga (alle Stufen) 21 Uhr 6-10 Jahre / ab 23.9.15 Jutta-Maria Sammy Vinyasa Yoga Eva / Lara (alle Stufen) Ellen/Ellen Nur mit Anmeldung 18.15 - 19.45 Self-practice ab 17.45 möglich 18.00 - 19.15 an ausgewählten Terminen (s. Webseite) Vinyasa Yoga 18.15 - 19.45 Ashtanga Mysore** (Fortgeschrittene) (alle Stufen) Veronika 20.00 - 22.00 Hatha Yoga mit Pranayama & Meditation (alle Stufen) Simon Meditation** ** TRADITIONELLER UNTERRICHTSSTIL FÜR ASHTANGA Individuelle Praxis unter persönlicher Anleitung des Lehrers / Zeitlich flexible Anfangszeit zwischen 6.15-8.00Uhr (Mo-Do)/8.00-9.30 (So) Länge der Praxis nach Ermessen des Lehrers IDEAL AUCH ALS EINSTIEG FÜR ANFÄNGER!
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