FRAUENGESUNDHEITSZENTRUM beraten, begleiten, bewegen Drehungen Selbstbewusstsein — Selbstbehauptung — Selbstverteidigung Grundkurs für Frauen und ihre Tochter, Nichte oder Enkelin Frauen wissen aus eigener Erfahrung, dass Mädchen und Frauen verschiedensten Übergriffsituationen ausgesetzt sind. Sie wollen sich selbst und ihre Töchter, Nichten, Enkelinnen schützen, ohne sie zu verängstigen. Wir arbeiten teilweise gemeinsam in der Großgruppe und teilweise getrennt in der Frauen- bzw Mädchengruppe. Inhalte für Frauen • Wege für ein selbstbewusstes Auftreten finden, das sie auch ihren Töchtern vorleben können • mit anderen Frauen Strategien austauschen und entwickeln • Selbstwert und Wahrnehmung stärken • eigene Handlungsmöglichkeiten, Kraft und Stärken, Schutz-, Abwehr- und Befreiungstechniken erlernen Inhalte für Töchter • Stärkung des Selbstbewusstseins • bewusst Ja und Nein sagen • eigene Kraft, Stärken und Handlungsmöglichkeiten erkennen und aktiv Hilfe holen (etwa in der Schule, in Freundschaften und in der Familie) • Schutz-, Abwehr- und Befreiungstechniken kennenlernen Wann Montag, 28.9., 5.10. und 12.10.2015, 16.30—20.00 Uhr Wo Frauengesundheitszentrum, Joanneumring 3, 1. Stock, 8010 Graz Wer Frauen und ihre Töchter, Nichten, Enkelinnen: Mädchen zwischen 12 und 14 Jahren Teilnehmerinnenzahl 5—7 Paare Referentinnen Andrea Hochegger, Monika Wölkart-Schlacher Kosten 80€ (60€ mit Ermäßigung) pro Frau, kostenfrei für Mädchen Bitte bringen Sie bewegungsfreundliche Kleidung und rutschfeste Socken oder Innenturnschuhe mit. Information und Anmeldung Monika Vucsak 0316/83 79 98, [email protected] Frauengesundheitszentrum, Joanneumring 3, 1. Stock, 8010 Graz www.frauengesundheitszentrum.eu in Kooperation mit reuen f r i W Sie! f u a s un FRAUENGESUNDHEITSZENTRUM g FÜR MÄDCHEN Drehungen Selbstbewusstsein — Selbstbehauptung — Selbstverteidigung Grundkurs für Mädchen und ihre Mutter, Tante oder Oma Inhalte für Dich Inhalte für Deine Mama/Tante/Oma + Stärkung des Selbstbewusstseins, + bewusst Ja und Nein sagen + eigene Kraft, Stärken und Handlungsmöglichkeiten erkennen und aktiv Hilfe holen (etwa in der Schule, in Freundschaften und in der Familie) + Schutz-, Abwehr- und Befreiungstechniken kennenlernen c + Strategien für einen starken Auftritt + Selbstwert und Wahrnehmung stärken + Kraft und Stärken, Schutz-, Abwehrund Befreiungstechniken erlernen Wann Wo 28.9.+ 5.10.+12.10.2015 Frauengesundheitszentrum, Joanneumring 3, 1. Stock, 8010 Graz Für wen Kosten hr 0 — 20.00 U jeweils 16.3 Mädchen zwischen 12 und 14 Jahren und ihre Mutter, Tante oder Oma gratis für Mädchen, 80€ (60€ mit Ermäßigung) pro Frau are ahl 5 — 7 Pa rinnenz Teilnehme Referentinnen Andrea Hochegger, Monika Wölkart-Schlacher ! Bitte bring bewegungsfreundliche Kleidung und rutschfeste Socken oder Innenturnschuhe mit. Information und Anmeldung a ` _ Monika Vucsak 0316/83 79 98, [email protected] Frauengesundheitszentrum, Joanneumring 3, 1. Stock, 8010 Graz www.frauengesundheitszentrum.eu in Kooperation mit uen e r f r Wi ich! D f u uns a f Facebook
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