Gruppe Heiß Warm Neutral Erfrischend Kalt Getreide Buchweizen

Jana Schwenke
Heilpraktikerin & Diplom-Oecotrophologin
Senator-Meier-Straße 3w31515 Wunstorf
Tel:05021-5501wmobil: 0177-3371413
Nahrungsmittel-Tabelle nach thermischer Wirkung
Gruppe
Heiß
Warm
Neutral
Erfrischend Kalt
Getreide
Buchweizen
, (Dinkel),
Hafer,
Grünkern,
süßer Reis,
Amaranth,
Bulgur,
Couscous,
(Dinkel),
Hirse,
Mais,
Polenta,
Quinoa,
Reis,
Roggen,
Gerste,
Weizenklei
Perlgerste, e,
Weizen,
Weizensprossen
Gemüse
Fenchel,
Frühlingszw
iebel
Hokkaidokürbis
Porree
Schalotten,
Zwiebel
Avocado
Brennnessel
Blumenkohl,
Eisbergsalat
Endiviensalat
Flaschenkür
bis
Feldsalat
Gartenkürbis
Kartoffel,
Kohlrabi
Möhren
Oliven
Rosenkohl
Rüben,
Stangenbohnen
Steckrübe
Süßkartoffel,
Weißkohl
Wirsingkohl
Yamswurzel
Alfalfa,
Aubergine
Artischocke
Brokkoli
Brunnenkresse
Champigno
ns
Grünkohl
Gurke
Kapuzinerkresse
Kopfsalat
Löwenzahn
Mangold
Olive
Paprika
Pastinake
Pilze
Radieschen
Rettich,
schwarz
Rote Beete
Rotkohl
Chicorree
Chinakohl
Grüner
Salat
Kresse
Nori-Algen
Radicchio
Rettich,
weiß
Salatgurke
Sauerampf
er
Spargel
Tomaten
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Heilpraktikerin & Diplom-Oecotrophologin
Gruppe
Heiß
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Warm
Neutral
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Erfrischend Kalt
Rucola
Sauerkraut
Schwarzwurzel
Sellerie
Sojabohnen
-sprossen
Spargel
Spinat
Zucchini
Fleisch/
Fisch
Obst
Forelle
Lamm
Aal
Hühnerlebe
r
Huhn
Lachs
Rind
Sardellen
Schinken
Shrimps
Wildschwei
n
Austern
Ente
Karpfen
Rinderleber
Tintenfisch
Kaninchen Krabben
Oktopus
Schnecken
Schafsleber
Schwein
Aprikose
Granatapfel
Himbeere
Kirsche
Kokosnuss
Kumquat
Korinthe
Litschis
Pfirsich
Rosine
Sultanine
Brombeere
Dattel
Feigen
Mango
Papaya
Pflaume
Weintrauben
Apfel
Birne
Clementine
Erdbeere
Heidelbeer
e
Holunderbe
ere
Johannisbe
ere
Mandarine
Orange
Pampelmus
Ananas
Banane
Honigmelo
ne
Kaki
Kiwi
Rhabarber
Wassermelone
2
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Gruppe
Heiß
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Warm
Neutral
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Erfrischend Kalt
e
Preiselbeer
e
Quitte
Stachelbeer
e
Zitrone
Hülsenfrüchte
Schwarze
Bohne
Azukibohne Hülsenfrüch
Bohne, grün te-sprossen
Erbsen
Kidneybohne
n
Linsen
schwarze
Sojabohne
Gewürze Chilli
Curry
Ingwer
Kakaop
ulver
Knoblau
ch
Meerrett
ich
Pfeffer
Piment
Sternani
s
Szechu
anpfeffer
Zimt
Anis
Kurkuma
Basilikum
Safran
Beifuß
Süßholz
Bockshornk
lee-samen
Bohnenkrau
t
Cumin
Dill
Fenchel
Kardamom
Koriander
Kümmel
Lorbeer
Majoran
Mohn
Muskat
Nelken
Oregano
Paprika
Estragon
Salbei
Salz
3
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Heiß
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Warm
Neutral
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Erfrischend Kalt
Petersilie
Petersilienwurzel
Rosmarin
Schnittlauc
h
Senf
Thymian
Vanille
Wacholderbeere
Zwiebel
MilchSchimm Butter
Käse
Dickmilch
produkte el-käse Harzer
Kuhmilch
Frischkäse
Käse
süße Sahne Joghurt
Münsterkäs
Kefir
e
Quark
Parmesank
Sauermilch
äse
saure
Schafskäse
Sahne
Ziegenkäse
Ziegenmilch
Nüsse
Haselnuss
Kastanie
Pinienkern
Walnuss
Erdnuss
Cashewker
Kürbiskern
ne
Mandel
Pistazie
Sesam
Sonnenblum
en-kerne
Getränke Cognac
Glühwei
n
Schnap
s
Whiskey
Fencheltee
Honigwein
Kaffee
Kirschsaft
Likör
Portwein
Kamillentee
Maishaartee
Milch
Schwarzer
Tee
Süßholztee
Altbier
Grüner
Brottrunk
Tee
Champagn Wasser
er
Fruchtsäfte
Hagebutten
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Heiß
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Warm
Wodka Reiswein
Yogitee Rotwein
Sekt
Weisswein
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Neutral
Erfrischend Kalt
Traubensaft
tee
Hibiskustee
Melissentee
Pfefferminzt
ee
Pils
Prosecco
Reismilch
Sojamilch
Wasser,
heiß
Weizenbier
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