FIT, GESUND und SCHLANK mit dem „PALEO-Prinzip“ von Boris Leite-Poço DAS PALEO-PRINZIP Fit, gesund und schlank mit über 130 Rezepten 256 Seiten, Hardcover ISBN 978-3-86528-783-0 Ladenpreis: EUR (D) 25,- / EUR (A) 25,70 In seinem Buch „DAS PALEO-PRINZIP“ zeigt Boris Leite-Poço, PALEOPionier und Gründer des weltweit ersten PALEO-Restaurants, wie die Heilkräfte der PALEO-Küche am besten aktiviert werden. Biologisch angebautes Obst und Gemüse, Kräuter, Nüsse und Samen, gesundes Fleisch aus Weidehaltung oder Wild, Fisch aus Wildfang und Eier aus Freilandhaltung – das sind die Zutaten der paläolithischen Küche. Mit den tausendfach erprobten Rezepten von Boris Leite-Poço wird daraus eine gesunde geschmackliche Vielfalt, die Körper und Geist gut tut. Denn das nachhaltige Ernährungskonzept PALEO, das auf den Essgewohnheiten unserer prähistorischen Vorfahren basiert und Erkenntnisse aus der Evolutionswissenschaft mit Elementen der modernen Küche kombiniert, ist der effizienteste und natürlichste Weg, fit, gesund und schlank zu werden. Wie es funktioniert, weiß Boris Leite-Poço aus eigener Erfahrung und erklärt es anschaulich und leicht verständlich in seinem Grundlagenbuch. „DAS PALEO-PRINZIP“ ist das Standardwerk für alle, die mit gesunder PALEO-Ernährung ihr Gewicht reduzieren und zu einem gesunden, ausgeglichenen und besseren Leben finden möchten. Schon nach 4 Wochen ist mit dem „PALEO-Prinzip“ von Boris LeitePoço der „Magic Point“ erreicht und man sieht und spürt die ersten positiven Ergebnisse: Neuer Umschau Buchverlag GmbH Moltkestr. 14 D- 67433 Neustadt a.d. Weinstraße [email protected] www.umschau-buchverlag.de • weniger Allergien • reinere Haut, weicheres Haar und gesunde Zähne • Stärkung des Immunsystems • geistige Ausgeglichenheit und allgemeines Wohlbefinden • mehr Energie und höheres Leistungsvermögen • gesteigerter Sexualtrieb • natürlicher Muskelaufbau „DAS PALEO-PRINZIP“ von Boris Leite-Poço bietet allen Einsteigern eine fundierte und kompakte Einführung ins gesunde Paleo-Leben. Der eigens dafür konzipierte 4-Wochen-Plan macht den Anfang kinderleicht. Ergänzt wird das Buch mit wichtigen Cross-Fit-Tipps der bekannten Sport-Trainerin Jennifer Althoff.