BodyMind Day – Natural Move Der ASVZ und Eventpartner Venice Beach freuen sich, euch am BodyMind Day Natural Move zu begrüssen. Geniesst unser wohltuend forderndes und ganzheitlich erfüllendes Angebot in vollen Zügen. Die Teilnahme ist kostenlos, anmelden bitte über: http://doodle.com/4w2vapmb95q5vnhw Programm Zeiten Lektionen Trainingsleitung 09:30-09:50 Umziehen in Garderobe 09:50 Begrüssung Lilian Brupbacher und Sandra Bonacina x2 10:00-10:45 Cirquit Training get started Anja Zürcher x2 10:50-11:40 Yoga Raum schaffen Delia Krattinger x2 11:45-12:30 Mental Centering Mirco Heierle x2 12:30-12:50 Lunchbreak 12:50-13:30 Pilates starke Mitte Rahel Erni x2 13:35-14:25 Partner Yoga / Akro Yoga Jacqueline Eng und Delia Krattinger x2 14:30-15:15 T-BOW® functional Workout Sandra Bonacina x2 15:20-16:00 Yoga geh mit Herz Jacqueline Eng x2 16:00 Verabschiedung x2 16:10-16:30 Duschen und umziehen x1 x1 x2 Anmerkungen Tabelle x1: Eingang Sport Center Universität Irchel, Parkgeschoss Ebene E, Winterthurerstr. 190, ZH x2: Bei Sonne: Sportwiese bei der Outdoor Fitnessanlage (Hintereingang Sport Center Irchel). Sonnencrème nicht vergessen. Bei Regen: Im Sport Center Irchel in der Kleinsporthalle. Situationsplan Anmerkungen zum Situationsplan • Zufahrt: Per Auto in Parking Uni Irchel, mit Tram 9, 10, 14 bis Milchbuck oder Irchel • Garderoben: Sport Center Irchel: Zwischen 9.30-9.50 kann man sich umziehen, die Garderoben und die Sportanlage wird während Lektionen abgeschlossen. Die Duschen dürfen genutzt werden. • Essen: Bitte selber mitbringen. Die Sportanlage verfügt über einen Getränkeund Snackautomaten. BodyMind Day Natrual Move Event-Partner: ASVZ-Sponsoren: Treff
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