Das Frühjahrsprogramm auf Mallorca: Abnehmen und

Das Frühjahrsprogramm auf
Mallorca:
Abnehmen und Kraft tanken mit
Fitmitgrit
Mallorca Frühjahr 16.4.-30.4.2016
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Liebe Fitnessfans, Abnehmwillige und Interessenten,
nach den Aktivwochen im Herbst in Palmanova/Mallorca 2015
folgt nun auch der Termin für die nächste Reihe mit
Nutripure (Sonja Rohrbacher) in Portals Nous im schönen
Lindner Hotel.
Das Lindner Hotel ist ein Wohlfühlhotel mit einem sehr
schönen Spa – Bereich und einem hervorragend ausgestattetem
Fitnessstudio mit modernsten Geräten. Es liegt unweit von
Strand und Bergen entfernt. Die Küche ist ausgezeichnet.
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Wichtige Informationen zum Stoffwechselprogramm von
Nutripure, welches vor Ort von Sonja Rohrbacher
durchgeführt wird, erhalten Sie im persönlichen Telefonat vor
Ihrer Buchung.
Kosten pro Übernachtung in einem Doppelzimmer zur
Einzelnutzung im oben genannten Zeitraum liegt bei:
124,00 Euro inkl. Halbpension ( inkl. Ernährungsdiagnostik,
Umstellung, Empfehlung, Koordination mit Hotelküche)
134,00 Euro inkl. Vollpension – wenn mittags noch ein
Tellergericht gewünscht wird, zusätzlich zum Abendessen
Kontakt: Sonja Rohrbacher, Tel. +34 664 528 387,
mail: [email protected]
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Was beinhaltet das Fitmitgrit - Tagesprogramm?
1. Walking am Morgen für 30 Minuten mit leichten Übungen
2. Laufen ohne zu Schnaufen – Das Laufprogramm
3. Stretching, Yoga - und Fitnessübungen für mehr Kraft
4. Bootcamp am Strand
5. Wandern ( einfache bis mittlere Touren)
6. Fahrradtouren (extra Gebühr)
7. Entspannungsmethoden wie Bodyscan, Selbstinstruktion,
Progressive Muskelentspannung, Imaginative Verfahren
und Selbstinstruktion werden gelernt und geübt.
8. Personal Fitness Training im Fitnessstudio des Lindner
Hotels
9. Einzelgespräche von 60 Minuten zu allen Fragen der
Gesundheit und Fitness/ Gesundheitscoaching/ Coaching
10. Für gesunde Küche sorgt das Hotel. Es ist auf sportliche
Gäste ausgerichtet und serviert Kost zum gesunden
Abnehmen in Abstimmung mit Ihrem Nutripure Programm.
Die Programmpunkte stehen zur Wahl und können nach Bedarf
genutzt werden.
Es kann eine tägliche Abstimmung erfolgen.
Bitte für eine eigene Auslandskrankenversicherung vorsorgen.
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Ort: Bendinat/ Mallorca
Anreise: mit Germanwings/ Lufthansa/ Ryanair
Transfer: Shuttelbus vom und zum Flughafen 15,- € p. P. und
Weg
Kosten: Tagesprogramm Fitness/ Entspannung/Coaching für 1
Woche bei max. 10 Teilnehmern unter Anleitung von 490, 00
Euro zzgl. 19% Mwst. pro Person, Einzeltraining 1500,00 Euro
zzgl. 19% Mwst. pro Person und Woche
Meine Leistungen sind Programmvorschläge und immer
individuell nach persönlicher Fragestellung modifizierbar. Ich
biete Ihnen hohe Flexibilität und ein umfangreiches Angebot
an Fitnessaktivitäten, Entspannungsoptionen und
Coachingstunden. Mein Angebot ist ganz nach Ihren
Bedürfnissen zusammengestellt.
Anmeldungen und Rückfragen an:
Grit Moschke, [email protected], Mobil: 0179/6781613
Ich freue mich über Ihre Anmeldungen:
Ihre Fitmitgrit – Expertin für Fitness, Bewegung und Körper
seit 25 Jahren.
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