1. Auflage Hsg.: Oliver Juhrs Inhaltsverzeichnis Vorwort I S. 3 Tài Jí Tuì Shŏu Basis Übungen (太极推手基本技术 Tài Jí Tuì Shŏu Jī Běn Jì Shù) 一, Hand- und Armpositionen (搭手势 二, II Dā Shŏu Shì) Stände (步法 S. 5 S. 7 Bù Fă) “wringende” Hände (太极推手盘手练习 Tài Jí Tuì Shŏu Pán Shŏu Liàn Xí) 一, einhändiges Schieben S. 9 (单推手 Dān Tuī Shŏu) 二, beidhändiges Schieben (双推手 三, S. 14 Shuāng Tuī Shŏu) “vier gerade” Schieben S. 18 (四正推手 Sì Zhèng Tuī Shŏu) 四 “lebendiges” Schieben S. 25 (活步推手 Huó Bù Tuī Shŏu) IIIu Übersetzung S. 35 2 I 太极推手基本技术 Tài Jí Tuì Shŏu Jī Běn Jì Shù 一, 搭手势 1. Dā Shŏu Shì (Hand- und Armpositionen)) 3 4 II 太极推手盘手练习 Tài Jí Tuì Shŏu Pán Shŏu Liàn Xí 一, 单推手 1. Dān Tuī Shŏu (einhändiges Schieben) 5 6 II 太极推手盘手练习 Tài Jí Tuì Shŏu Pán Shŏu Liàn Xí 二, 双推手 2. Shuāng Tuī Shŏu (beidhändiges Schieben) 7 1 2 3 4 5 6 8 Übersetzung 太极推手 Tài Jí Tuì Shŏu höchste Gut schieben Hände I 太极推手基本技术 Tài Jí Tuì Shŏu Jī Běn Jì Shù höchste Gut schieben Hände Basis Übungen 一, 二, S. 5 搭手势 Dā Shŏu Shì liegen Hand Stellung S. 5 身体姿势 Shēn Tĭ Zī Shì Körper Position S. 6 练 习 距 离 Liàn Xí Jù Lí üben Distanz S. 6 搭 手 方 法 Dā Shŏu Fāng Fă liegen Hand Methode S. 6 步法 Bù Fă Schritt Technik S. 7 步法技术 Bù Fă Jì Shù Schritt Technik S. 7 插步 Chā Bù reingehen Scritt S. 7 套步 Tào Bù (be)decken Schritt S. 7 步法与进攻距离 Bù Fă Yŭ Jìn Gōng Jù Lí S. 7 Schritt Technik und Attacke Distanz 9 远距离 Yuăn Jù Lí weit Distanz S. 7 中距离 Zhōng Jù Lí mittel Distanz S. 7 近距离 Jìn Jù Lí S. 7 nah Distanz II 太极推手盘手练习 Tài Jí Tuì Shŏu Pán Shŏu Liàn Xí höchstes Gut schieben Hände wringen Hände Übung 一, 二, 单推手 Dān Tuī Shŏu einzeln schieben Hände S. 9 平圆单推手 Píng Yuán Dān Tuī Shŏu S. 10 flach Kreis einzeln schieben Hände 立圆单推手 Lì Yuán Dān Tuī Shŏu S. 11 vertikal Kreis einzeln schieben Hände 折叠单推手 Zhé Dié Dān Tuī Shŏu S. 13 umkehren einzeln schieben Hände 双推手 Shuāng Tuī Shŏu Shŏ beide schieben Hände 平圆双推手 Píng Yuán Shuāng Tuī Shŏu S. 15 flach Kreis beide schieben Hände 立圆双推手 Lì Yuán Shuāng Tuī Shŏu S. 16 vertikal Kreis beide schieben Hände 折叠双推手 Zhé Dié Shuāng Tuī Shŏu S. 17 umkehren beide schieben Hände S. 14u 10
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