·TuS~Ge:rätefitnessjetzt in neuen Räumen

FRIEDEBURG
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NR. 1 - SEITE 13
·TuS~Ge:rätefitnessjetzt in neuen Räumen
GESU'NDHEITHorstei-Sportverein baut sein Angebot in den Räumen des ehemaligen Schlecker- Markts aus
Auf mehr als 250
Quadratmetern gibt es
jetzt wesentlich bessere
Trainingsbedingungen.
HORSTEN/DKjAH - Die Abteilung Gerätefitness des TuS
Horsten hat die Räumlichkeitendes
ehemaligen
SchleI ckermarktes
in der Horster
Kirchstraße bezogen. Aus dem
etwa 45 Quadratmeter kleinen
und beengten Doppelraum
im Obergeschoss der Sport, halle bietet die Abteilung jetzt
.auf mehr als 250 Quadratmetern wesentlich bessere Trai'I1ingsbedingungen
an. Auch
konnten eine Reihe zwischengelagerten Geräte zusätzlich
aufgebaut werden, so dass
sich für die Trainierenden
'stets
Alternativen
ergeben,
wenn ein Gerät, besetzt ist.
. I,Eine offizielle Einweihung,
ist erst für-Mitte Januar vorge- ,
'sehen, wenn die Trennwände
für die Duschkabinen geliefert.
.und eingebaut worden sind",
berichtet Wemer Steinmetzer,
Vorsitzender des Turn- und'
,'Spottvfmiins Horsten. Bis da, hin müssten die Teilnehmer
.entweder zu Hause duschen"
oder zur 500 Meter eritler~i~n'"
Sporthalle fahren.
,Die
Gerätefiniess-Abteilung des Sportvereins bietet
.insbesondere
Prävention
durch
' Fitness- Krafttraining
zur Vorbeugung gegen Rückenbeschwerden,
gegen Osteoporose und gegen Arthrose
Das neue Gerätefitriess-Domiz!l KF (Kraft- und Fi1tnesstrqining) hat der TuS Horsten jetzt in der Kirchstraße eröffnet. Restarbeiten folgen noch. Die Einweihung ist für Mitte,Januar vorgesehen.
BILD: WERNER STEINMETZER
sowie zur Krafterhaltung im
Altersgang an. Dabei werden
die Trainierenden
stets von
ausgebildeten und lizenzierten Trainern begleitet.
,: Die Öffnungszeiten bleiben
gegenüber
der bisherigen
Räume zunächst unverändert
montags bis freitags von 8 bis
'1 i:30 Uhr und von 17 bis 20.30
Uhr sowie sennabends von 10
bis 13 Uhr. Ergänzend bietet
der TuS Horsten künftig mit
KuBiA (Kraft und Beweglichder Kocrdinatlon." Das Balankeir im Alter) ein neues prä"
cetraining und die Reaktionsventives Sportangebot für Seschulung dienten dabei der
riioren ab 50 Jahren an; Wer-, 'St1i1rzp~qpl'lylaxeund verminner Steinmetzer:
.Präventiv derten'somit Bewegungsangswie kurativ soll den altersbe1!e.iW"~ag. :"Aber auch das
dingten Problemen der älteErleben von Bewegungsfreuren Generation begegnet wer:' ' de' und die allgemeine Verbesden. Dabei geht es vor allem
serung der Fitness gehören
um die Stärkung der Muskuladazu."
tur zum Krafterhalt im AltersDie Übungsstunden
sind
gang, die Verbesserung der
für mittwochs von 19 bis 20.30
Beweglichkeit und Förderung
Uhr im neuen Gerätefitness-
Domizil KF (Kraft- und Fitnesstraining) in der Horster
Kirchstraße vorgesehen.
Auf Wunsch kann dieses
Angebotdes Horster Sportvereins auch am Vormittag von
10.30 bis 12 Uhr vorverlegt
werden. Anmeldungen
sind
vor drt in der Gerätefitness.
telefonisch unter der Num~'
mer 04453 I 4291 oder per
Email möglich.
+@
[email protected]
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