Selbsthilfe-Telefon 39 57 67 Kontakt- und Informationsstellen für Selbsthilfegruppen Wir über uns KISS ist die Drehscheibe für Selbsthilfeaktivitäten im Hamburger Raum. Unsere Kontakt- und Informationsstellen in Altona, Harburg und Wandsbek sind Zentren der Selbsthilfeaktivitäten. Hier finden Sie persönliche Beratung in allen Fragen rund um die Selbsthilfe. Unsere Leistungen für Sie Wir informieren, beraten und vermitteln Menschen, die an Selbsthilfe interessiert sind. Wir helfen bei der Gründung von neuen Selbsthilfegruppen. Wir unterstützen bestehende Selbsthilfegruppen. Wir organisieren und führen Fortbildungs-, Informations- und Kooperationsveranstaltungen zum Thema Selbsthilfe durch. Mo-Do 10-18 Uhr Für weitere Informationen wenden Sie sich an unsere Kontaktstellen in Hamburg: Kontaktstelle Altona Tel. 492 92 201 Gaußstraße 21, 22765 Hamburg [email protected] Sprechzeiten: Mo und Di 14-18 Uhr, Mi 10-14 Uhr Kontakt- und Informationsstellen für Selbsthilfegruppen Wenn die Seele aus dem Gleichgewicht gerät…. Kontaktstelle Harburg Tel. 300 87 322 Neue Straße 27, 21073 Hamburg [email protected] Sprechzeiten: Di 10-14 Uhr, Do 14-18 Uhr Kontaktstelle Wandsbek Tel. 399 26 350 Brauhausstieg 15-17, 22041 Hamburg [email protected] Sprechzeiten: Mo und Do 10-14 Uhr, Mi 14-18 Uhr Im Internet: www.kiss-hh.de Wir beraten zur finanziellen Förderung von Selbsthilfegruppen und Selbsthilfeorganisationen. KISS ist ein Angebot des PARITÄTISCHEN Wohlfahrtsverbandes Hamburg e.V. Unsere Leistungen sind kostenlos! Herausgeber: Der PARITÄTISCHE Wohlfahrtsverband Hamburg e.V. Wandsbeker Chaussee 8, 22089 Hamburg, E-Mail: [email protected] V.i.d.S.P: Joachim Speicher (Geschäftsführender Vorstand) www.paritaet-hamburg.de Stand: 10/2015. Fotonachweis: Esther Stosch, Markus Jürgens/pixelio.de Im Miteinander einen Weg finden Selbsthilfegruppen Was ist eigentlich eine Selbsthilfegruppe? In Selbsthilfegruppen schließen sich Menschen mit einem gemeinsamen Thema aus eigener Initiative zusammen und treffen sich in regelmäßigen Abständen, um sich als „Expertinnen und Experten“ in eigener Sache auszutauschen. Die regelmäßig stattfindenden Treffen werden nicht von professionellen Fachkräften angeleitet. Die Gruppenteilnehmer/innen entscheiden eigenständig über die Gesprächsthemen und gestalten die Treffen selbstverantwortlich. Ziele sind unter anderem, eigene Lösungswege zu finden und zur Verbesserung der Lebensqualität beizutragen. Selbsthilfegruppen sind kein Therapieersatz, sondern eine zusätzliche Möglichkeit, neben oder nach therapeutischer oder ärztlicher Behandlung das eigene Wohlbefinden zu verbessern. Themenspektrum Psychische Störungen Ängste Borderline Angehörige psychisch Erkrankter Was kann eine Selbsthilfegruppe bewirken? • Sich solidarisch fühlen • Toleranz und geschützte Offenheit erfahren • Stärkung des Selbstwertgefühls und Besserung des eigenen Wohlbefindens • Entstehung von neuen sozialen Kontakten und längerfristigen Beziehungen • Relativierung der eigenen Probleme und des Krankheitserlebens • Gemeinsame Erarbeitung kreativer Lösungen und alltagspraktischer Bewältigungsansätze Messie-Syndrom Psychose-Erfahrung Zwänge Möchten Sie gerne an einer bestehenden Selbsthilfegruppe teilnehmen, oder gerne eine eigene Selbsthilfegruppe gründen? Dann melden Sie sich bei uns! Psychosomatik Selbsthilfe-Telefon 39 57 67 Depression, Burnout, Bipolare Störungen Mo-Do 10-18 Uhr