Gruppenangebot 2015 Physiotherapie und Trainingscenter Koch

Gruppenangebot 2015
Physiotherapie und Trainingscenter Koch Montag
09.00 ‐ 10.00 Uhr Pilates
Ganzheitliches Dehn‐ und Körpertraining
10.15 ‐ 10.55 Uhr Circular Top 1
Zirkeltraining für Jedermann
15.45 ‐ 16.45 Uhr Babyschwimmen
Spass für Baby und Eltern im Wasser
16.00 ‐ 16.40 Uhr Circular Medical 1
Das medizinisch angepasste Zirkeltraining
17.15 ‐ 21.00 Uhr Aqua Fit
Dienstag
18.15 ‐ 19.15 Uhr Physio Fit
Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer
19.30 ‐ 20.30 Uhr Pilates
Ganzheitliches Dehn‐ und Körpertraining
07.40 ‐ 11.15 Uhr Aqua Fit
09.00 ‐ 09.40 Uhr Circular Medical 2
Das medizinisch angepasste Zirkeltraining
10.00 ‐ 11.00 Uhr Dance Aerobic Herzkreislauf und Kraft mit Musik
13.00 ‐ 14.00 Uhr Kinderschwimmen
Diverse Gruppen für Kinder von 3 ‐ 6 Jahren
16.30 ‐ 17.30 Uhr Aqua Rücken
Rückengruppe im Wasser
Schwangerschwaft‐ 17.15 ‐ 18.15 Uhr
Angepasste Pilatesübungen für Schwangere
spilates
18.20 ‐ 19.20 Uhr Kniegruppe 19.20 ‐ 20.20 Uhr Schultergruppe
Mittwoch
08.30 ‐ 09.30 Uhr Aqua UE & Rücken
Untere Extremitätengruppe & Rückengruppe im Wasser
09.30 ‐ 10.10 Uhr Sling Training
Ganzkörpertraining mit nur einem Trainingsgerät
17.10 ‐ 18.00 Uhr Rücken Fit
Die Rückengruppe
18.15 ‐ 19.15 Uhr Pilates
Ganzheitliches Dehn‐ und Körpertraining
18.30 ‐ 19.10 Uhr Aqua Schulter
Schultergruppe im Wasser
19.30 ‐ 20.30 Uhr Dance Aerobic
Herzkreislauf und Kraft mit Musik
Donnerstag 09.00 ‐ 10.00 Uhr Aqua Schulter
Schultergruppe im Wasser
09.15 ‐ 10.15 Uhr Physio Fit
Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer
10.15‐ 11.15 Uhr
Spass für Baby und Eltern im Wasser
Babyschwimmen
13.30 ‐ 14.35 Uhr Kinderschwimmen
Diverse Gruppen für Kinder von 3 ‐ 6 Jahren
17.15 ‐ 17.55 Uhr Circular Top 2
Das medizinisch angepasste Zirkeltraining
17.15 ‐ 19.00 Uhr Aqua Fit
Freitag
Samstag
09.15 ‐ 10.15 Uhr Dance Aerobic
Herzkreislauf und Kraft mit Musik
13.30 ‐ 16.00 Uhr Kinderschwimmen
Diverse Gruppen für Kinder von 3 ‐ 6 Jahren
16.30 ‐ 17.30 Uhr Aqua UE
Untere Extremitätengruppe im Wasser
18.00 ‐ 18.40 Uhr Sling Training
Ganzkörpertraining mit nur einem Trainingsgerät
08.45 ‐ 09.45 Uhr Babyschwimmen
Spass für Baby und Eltern im Wasser
09.45 ‐ 10.45 Uhr Babyschwimmen
Spass für Baby und Eltern im Wasser
10.50 ‐ 14.00 Uhr Kinderschwimmen
Diverse Gruppen für Kinder von 3 ‐ 6 Jahren
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