ausbildung zum lizensierten „nordic-walking-instructor“

Mit
zum
LIZENZIERTEN „NORDIC-WALKING- INSTRUCTOR“
Referent:
NWO- Mastertrainer Mag. Markus Förmer
Studium für Bewegungs- und Trainingswissenschaften
"Nordic Walking" als Ganzkörpersportart
Durch den Einsatz von Stöcken kann "Nordic
Walking" als Ganzkörpersportart angesehen
werden. Speziell die Muskel-gruppen des
Schultergürtels, des Nackens, der Brust- und
Rücken-muskulatur sowie die Muskulatur
der Arme lassen sich mit "Nordic Walking"
gut trainieren. "Nordic Walking" ist unter
anderem für Personen geeignet, denen
Laufen oder Joggen zu anstrengend bzw. zu
gelenkbelastend ist, Walking alleine aber
wiederum nicht genügend körperliche
Betätigung bedeutet. Im Sommer kann
"Nordic
Walking"
für
den
Langlaufbegeisterten als ein "ideales"
Ergänzungstraining angesehen werden. Die
Technik des "Nordic Walkings" erfordert
etwas Koordinationsvermögen, ist jedoch
relativ leicht zu erlernen. Wie beim
Schilanglauf ist auch beim "Nordic Walking"
die korrekt ausgeführte Diagonalbewegung
von Bedeutung.
Termin
Dienstag, 28. Juli 2015
09.00 -16.30 Bad Gastein
Anmeldung
nordic academy: T. 0043(0)664 – 1116421
E [email protected]
Ausbildungsort
Gesundheitszentrum Bärenhof
Pyrkershöhenstraße 11
5640 Bad Gastein, Österreich
Vormittag, Nachmittag: Kursinhalte für Nordic Walking Instructor Ausbildung
09.00 – 16.30 Uhr
Theorie und Praxis
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Phasengliederung der NW- Technik (Druck-Zug- und Schubphase)
Welche Muskelgruppen sind beim Nordic Walking beteiligt.
Anatomische und physiologische Grundlagen
Trainingsherzfrequenzzonen Aerobe und anaerobe Ausdauerleistungsfähigkeit
Videoanalysen
Nordic Walking für Personen mit unterschiedlichen Krankheitsbildern
Material (Stöcke, Schuhe, Bekleidung)
Gehanalyse zum Thema Nordic Walking
Praxis: Das Eigenkönnen soll im Praxisteil anhand von verschiedenen methodischen
Übungen verbessert werden, methodischer Aufbau einer Trainingseinheit; erkennen von
Fehlerbilder, Argumente für die „richtige“ – Technik, verschiedene
Kräftigungs- und Dehnungsübungen anhand des Nordic- Walking- Stockes
Nennschluss
Eine Woche vor Kursbeginn. Es stehen max. 10 Plätze zur Verfügung, die in der Reihenfolge der
Anmeldungen vergeben werden. Bei weniger als 7 Teilnehmern erfolgt eine Kursabsage. (Der einbezahlte
Betrag gilt automatisch als Anmeldung, bei Absage wird der Betrag rückerstattet).
Bankverbindung
nordic academy (Mag. Markus Förmer) Dr. Petter-Str. 30; 5020 Salzburg
IBAN: AT72 2040 4016 0066 9093, BIC: SBGSAT2SXXX;
Zielgruppe
Für Physiotherapeuten, SportwissenschafterIn, Trainer,..…die Nordic - Walking Kurse planen, vorbereiten
und durchführen möchten.
Kursgebühr
Die Ausbildungskosten betragen € 149,-- (exkl. MWST. im Preis enthalten: Video- DVD Nordic Walking ABC
Instructorausbildung in Theorie und Praxis, Leihgebühr für Nordic Walking Stöcke, Zertifizierung,
Ausbildungsunterlagen). Einzahlung an das oben angeführte Konto gilt gleichzeitig als Anmeldung. (5 Tage
vor Kursbeginn).
Abschluss
Die Ausbildung wird mit einer NWO- Nordic Walking Instructor Lizenz abgeschlossen und erfolgt nach den
Richtlinien der Nordic Walking Organisation International.
Anmeldeformular zur Nordic Walking Instructorfortbildung
T: 0043 (0)664 – 1116421 E: [email protected] www.nordicacademy.at
Name:
Anschrift:
Termin:
email:
Datum:
Ihr nordic academy Team
Tel.:
Fax
Unterschrift:

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