Infobroschüre und Jahresprogramm 2016 Beratungen für - chronisch Kranke - Krebskranke - Menschen mit körperlicher Beeinträchtigung - und deren Angehörige und Interessierte im BRK-Servicebüro So finden Sie uns: N Richtung Hauptbahnhof rü eib Zw nst c ke e raß Zugang über Mühlenstraße tade es Isarg e gass er e ns t ra ß Fisch Mü hl e Altstadt W BRK-Servicebüro Zweibrückenstr. 655 - 657 84028 Landshut S O Sehr geehrte Damen und Herren, Sie halten die aktuelle Informationsbroschüre mit den regelmäßigen Angeboten sowie den speziellen Veranstaltungen unserer OBA (Offene Behindertenarbeit)-Beratungsstelle für das Jahr 2016 in Ihren Händen. Wir haben uns vor allem auf die Unterstützung und Beratung von chronisch Kranken, Krebskranken, Menschen mit körperlicher Beeinträchtigung sowie deren Angehörige spezialisiert. Die sorgfältig ausgewählten Veranstaltungen unseres Jahresprogramms bieten aktuelle fachliche Informationen, die ganz praktische Themen aufgreifen - die Ihnen aber auch Wege zur Entspannung und zur Erhaltung der Lebensqualität aufzeigen möchten. Wir freuen uns schon heute sehr darauf, Sie bei einer - oder auch gerne mehreren - unserer Veranstaltung herzlich begrüßen zu dürfen. Herzlichst Ihre Brigitte Laumann Petra Triebswetter 04 Einfühlsam begleitet ... Jeder von uns kann mit einer Krankheit oder einer Behinderung konfrontiert werden. Schwierige Situationen meistern und weitere Wege positiv gestalten, das ist unser Anliegen. Im BRK-Servicebüro Besuch: freuen sich auf Ihren Brigitte Laumann Religionspädagogin (Fachakademie), Krankenschwester, Hospizbegleiterin, Trauerbegleiterin, Telefonnotrufberaterin Tel.: 0871 / 9 75 06 97 E-Mail: [email protected] Petra Triebswetter Dipl.-Sozialpädagogin (FH), Psychoonkologin (DKG/ WPO), Entspannungspädagogin, Heilpraktikerin in Psychotherapie, Hospizbegleiterin Tel.: 0871 / 9 75 06 67 E-Mail: [email protected] Öffnungszeiten: Montag bis Freitag von 9.00 bis 12.45 Uhr und 14.30 bis 17.00 Uhr. Individuelle Termine nach telefonischer Vereinbarung. Unsere Beratungen sind kostenfrei und unterliegen der Schweigepflicht. Die Offene Behindertenarbeit (OBA) wird vom Bayerischen Staatsministerium und vom Bezirk Niederbayern gefördert. Brigitte Laumann 05 ... in der BRK- Beratungsstelle In Zusammenarbeit mit qualifizierten Partnern bieten wir: Einzelberatungen, Gruppengespräche E-Mail-Beratung, Hausbesuche Psychoonkologische Unterstützung Vorträge, Informationsveranstaltungen Entspannungsangebote Familienentlastender Dienst Informationen über Leistungen der Pflegeversicherung Hilfestellung bei der Pflegeeinstufung und bei Patientenverfügungen Informationen über Entlastungsmöglichkeiten für pflegende Angehörige Vermittlung von Mutter/Vater-Kind-Kuren Unterstützung bei Rehaanträgen Beantragung eines Schwerbehindertenausweises Anträge auf finanzielle Zuwendung Angehörigen-, Gremien-, Öffentlichkeitsarbeit Begleitung zu Behörden und Ärzten Außensprechstunden im Rathaus Rottenburg einmal im Monat. Weitere Veranstaltungen entnehmen Sie bitte auch der Tagespresse. Petra Triebswetter 06 Familienentlastender Dienst (FED) Die MitarbeiterInnen des Familienentlastenden Dienstes (FED) übernehmen für Sie die Betreuung Ihres chronisch kranken oder behinderten Kindes oder Familienmitgliedes. Wir unterstützen pflegende Angehörige und ermöglichen Ihnen Freiräume für einen Termin beim Arzt oder Frisör, für einen Theater- oder Kinobesuch, für eine Familienfeier oder einen gemütlichen Einkauf. In der Betreuungszeit sind die MitarbeiterInnen des FED für Gespräche oder Spaziergänge da, sie lesen vor oder leisten kleine Handreichungen und Hilfestellung des täglichen Lebens. Das Wohlbefinden und die Bedürfnisse der uns anvertrauten Menschen stehen dabei im Mittelpunkt. 07 Das Angebot im Überblick Entlastungshilfe je nach gewünschtem Umfang von Montag bis Sonntag, dabei ersetzen wir keinen Pflege- und Hauswirtschaftsdienst. „Da sein“ und das persönliche Wohlbe finden des Betreuten sichern Als Gesprächspartner zur Verfügung stehen Unsere Leistungen können über die Pflegekasse abgerechnet werden. Alle MitarbeiterInnen unterliegen der Schweigepflicht. Im BRK-Servicebüro in der Zweibrückenstraße 655 - 657 oder unter 08 71 / 9 75 06 97 erhalten Sie weitere Informationen. Brigitte Laumann ist Ihre Ansprechpartnerin für den Familienentlastenden Dienst (FED). 08 Unsere ständigen Angebote 2016 im Überblick Offener Frühstückstreff Offener Kaffeetreff Seite 09 Onko-Cafe-TreffSeite 10 Außensprechstunde in Rottenburg Seite 11 Gesprächskreis für Menschen mit Krebserkrankung Seite 12 Stammtisch für Angehörige von Erkrankten und Pflegebedürftigen Seite 13 Phantasiereisen Seite 14 Entspannung mit Klangschalen Seite 15 Walking - Spaß an der Bewegung Seite 16 09 Offener Frühstückstreff Ob jung oder alt, gesund oder krank, alle sind herzlich willkommen, gemeinsam in gemütlicher Atmosphäre zu Frühstücken, sich zu unterhalten und voneinander zu profitieren. Alle sind herzlich willkommen! Termin: jeden ersten Donnerstag im Monat von 10.00 - 12.00 Uhr Offener Kaffeetreff Ein Ort für Menschen jeden Alters, mit oder ohne Handicap, die hier die Möglichkeit haben, in freundlicher Atmospähre gemeinsam Kaffee zu trinken und sich mit anderen austauschen. Alle sind herzlich willkommen! Termin: jeden letzten Montag im Monat von 14.00 bis 16.00 Uhr Ort jeweils BRK-Servicebüro Zweibrückenstraße 655, Eingang Mühlenstraße 84028 Landshut Information und Anmeldung Brigitte Laumann, Tel. 0871/9750697 Nimm dir Zeit. Ein Acker, der ausruhen kann, liefert eine prächtige Ernte. Ovid 10 Onko-Cafe-Treff für Krebskranke und deren Angehörige Der Onko-Cafe-Treff ist ein Treffen für Menschen mit oder nach einer Krebserkrankung sowie deren Angehörige und Freunde. Mit diesem Angebot möchten wir allen Betroffenen die Möglichkeit geben, sich untereinander auszutauschen oder mit Petra Triebswetter, Dipl.-Sozialpädagogin (FH), Psychoonkologin (DKG/WPO), OBA-Beratungsstelle des Bayerischen Roten Kreuzes zu sprechen, die dieses zwanglose Treffen leitet. Es soll eine lockere Zusammenkunft sein, wo man über „Gott und die Welt spricht“, einen „guten“ Tag verlebt, über Wichtiges und Unwichtiges reden kann und einfach nur Spaß und Freude hat und für einige Zeit seine Probleme „hinter sich lassen kann“. Termine - jeweils Mittwoch, 14.30 Uhr 13.01.2016 09.03.2016 11.05.2016 13.07.2016 14.09.2016 09.11.2016 Ort Laut Ankündigung in verschiedenen Cafés in und um Landshut. Information und Leitung Petra Triebswetter Tel.: 0871/9750667 11 Außensprechstunde in Rottenburg Im Rathaus Rottenburg finden regelmäßig Außensprechstunden unserer OBA Beratungsstelle für chronisch Kranke, Krebskranke, Körperbeeinträchtigte und deren Angehörige statt. Termine - jeweils Mittwoch, 9.00 - 11.00 Uhr 03.02.2016 02.03.2016 06.04.2016 04.05.2016 06.07.2016 03.08.2016 05.10.2016 02.11.2016 07.12.2016 Ort Rathaus Rottenburg an der Laaber Neufahrner Straße 1 84056 Rottenburg an der Laaber Ansprechpartner bei der Außensprechstunde, Information und Anmeldung Petra Triebswetter OBA BRK Landshut Tel. 0871/9750667 Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu leben. Teresa von Àvila 12 Gesprächskreis für Menschen mit Krebserkrankung Unser Tumorgesprächskreis ist ein Treffen für Menschen mit oder nach einer Krebserkrankung. Mit diesem kostenfreien Angebot möchten wir allen Betroffenen die Möglichkeit geben, sich untereinander in einem „geschützten Raum“ auszutauschen, Bewältigungsstrategien zu entwickeln und ihren ganz persönlichen Weg finden, ihre Krankheit zu bewältigen und zu mehr Lebensqualität und Lebensfreude zurückfinden. Termine - jeweils Dienstag, 18.00 Uhr 26.01.2016 23.02.2016 29.03.2016 26.04.2016 24.05.2016 28.06.2016 26.07.2016 30.08.2016 Ort BRK-Servicebüro Zweibrückenstraße 655 Eingang Mühlenstraße 84028 Landshut Leitung und Information Petra Triebswetter Tel.: 0871/9750667 25.10.2016 22.11.2016 13.12.2016 13 Stammtisch für Angehörige von Erkrankten und Pflegebedürftigen Wir tauschen Erfahrungen aus, bekommen Anregungen und fachliche Informationen. Wir erleben Gemeinschaft mit anderen Betroffenen, geben uns gegenseitig Tipps und Unterstützung. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen! Termin Die aktuellen Termine entnehmen Sie bitte der Tagespresse oder Sie nehmen Kontakt zu uns auf. Ort Die Örtlichkeiten geben wir ebenfalls jeweils in der Tagespresse bekannt. Information und Anmeldung Brigitte Laumann Tel.: 0871/9750697 Entspanne dich. Lass das Steuer los. Trudle durch die Welt. Sie ist so schön. Kurt Tucholsky 14 Phantasiereisen Sich Zeit nehmen zum Entspannen und Wohlfühlen. Haben Sie Lust, sich ganz bewusst eine kleine Auszeit zu gönnen? Sie haben es sich verdient! Phantasiereisen sind Reisen nach „innen“. Sie dienen der Entspannung sowie der Vermittlung von positiven Gedanken und Gefühlen. Außerdem fördern sie die Kreativität und tragen dazu bei, Stress und Ängste abzubauen. Termine Dienstag, 26.01.16, 15 Uhr Dienstag, 23.02.16, 15 Uhr Dienstag, 29.03.16, 15 Uhr Dienstag, 26.04.16, 15 Uhr Mittwoch, 11.05.16, 10 Uhr Dienstag, 28.06.16, 15 Uhr Dienstag, 26.07.16, 15 Uhr Dienstag, 30.08.16, 15 Uhr Dienstag, 25.10.16, 15 Uhr Mittwoch, 09.11.16, 10 Uhr Dienstag, 13.12.16, 14 Uhr Ort BRK-Servicebüro Zweibrückenstraße 655 Eingang Mühlenstraße 84028 Landshut Leitung und Anmeldung Petra Triebswetter Tel. 0871/9750667 Es werden auch Seminare für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung auf Anfrage angeboten! Die Teilnahme ist kostenfrei! 15 Entspannung mit Klangschalen In der Klang-Entspannung lösen sich die im Alltag angesammelten Anspannungen, Unsicherheiten und Blockaden. Dieses Loslassen ist eine gute Basis für die Neubelebung und Stärkung der Selbstheilungskräfte. An diesen Abenden lernen Sie die Wirkungsweisen und Anwendung der Klangschalen kennen, entspannen Körper, Geist und Seele mit Fantasiereisen und wunderschönen Klängen. Termine Donnerstag, 25. Februar 2016 Mittwoch, 13. April 2016 Dienstag, 7. Juni 2016 Dienstag, 5. Juli 2016 Dienstag, 27. September 2016 Donnerstag, 17. November 2016 18.00 Uhr 18.00 Uhr 18.00 Uhr 18.00 Uhr 18.00 Uhr 18.00 Uhr Kosten 5,-- Euro pro Teilnehmer Ort BRK Servicebüro Zweibrückenstraße 655 Eingang Mühlenstraße 84028 Landshut Gestaltung und Durchführung Roswitha Leis, Klangschalenpraktikerin Information und Anmeldung Petra Triebswetter, Tel. 0871/9750667 Die Fantasie ist das Auge der Seele. Joseph Joubert 16 Walking Die Freude an der Bewegung finden und fördern sowie Spaß haben und Menschen begegnen ist Ziel unserer Bewegungsgruppe. Jeder kann mitmachen! Es sind keine Vorkenntnisse notwendig! Ob jemand Nordic Walking betreiben möchte, Walking oder einfach nur gehen, alles ist erlaubt und auch auf die körperliche Fitness jedes Einzelnen wird Rücksicht genommen. Nehmen Sie sich eine kleine Auszeit vom Alltag, aktivieren Sie Ihre Glückshormone und stärken Sie Ihr Immunsystem. Termine jeweils Donnerstag: 28.01.2016, 16.00 Uhr 25.02.2016, 16.00 Uhr 31.03.2016, 16.00 Uhr 28.04.2016, 16.00 Uhr 19.05.2016, 18.00 Uhr 30.06.2016, 18.00 Uhr 28.07.2016, 18.00 Uhr 27.10.2016, 16.00 Uhr 24.11.2016, 16.00 Uhr 15.12.2016, 16.00 Uhr Treffpunkt Edeka-Center an der Podewilsstraße (Isarseite) Information und Leitung Petra Triebswetter Tel. 0871/9750667 Die Veranstaltung ist kostenfrei! Wir müssen von Zeit zu Zeit eine Rast einlegen und warten, bis unsere Seelen uns wieder eingeholt haben. Indianische Weisheit Unsere Vorträge und Seminare 2016 im Überblick Entspannungsabend „Wintermärchen“ Seite 18 Veranstaltungen zum Welt-Krebstag Seite 19/20 Entspannen in der Salzgrotte Seite 21 Glaube im Leid - und wo ist da Gott? Seite 22 „Sport und Psyche“ - Mentalprogramm Seite 23 Schwerbehindertenrecht Seite 24 Ätherische Öle TP Vilsbiburg Seite 25 Energetischer Selbstschutz Seite 26 Jetzt erst recht! Seite 27 Gesunde Ernährung mit/ohne Fleisch Seite 28 Progressive Muskelentspannung Seite 29 Wohnqualität - Lebensqualität Seite 30 TCM auf Bayerisch Seite 31 Einstimmung in die Weihnachtszeit Seite 32 Jeder Tag ist ein kleines Leben für sich. Arthur Schopenhauer 17 18 Entspannungsabend „Wintermärchen“ Lassen Sie sich mit Düften, Phantasie, Massagen und Klängen verzaubern und in die Welt der Entspannung und des Wohlbefindens entführen! Termin Donnerstag, 28. Januar 2016, 19.00 Uhr Kosten 5,-- Euro pro Teilnehmer Ort BRK Servicebüro Zweibrückenstraße 655 Eingang Mühlenstraße 84028 Landshut Gestaltung und Durchführung Roswitha Leis, Klangschalenpraktikerin Petra Triebswetter, Entspannungspädagogin Information und Anmeldung Petra Triebswetter Tel. 0871/9750667 19 Veranstaltungen zum Welt-Krebstag 2016 Krebs ist eine Krankheit mit der eine Vielzahl von Menschen direkt oder indirekt konfrontiert wird. Ob in der Familie, im Freundeskreis oder aus persönlicher Erfahrung, Krebs ist überall ein Thema. Daher ist der von der Welt-Krebsorganisation ausgerufene Weltkrebstag, der jedes Jahr am 4. Februar stattfindet auch für unsere Arbeit sehr wichtig. Wir möchten neben unseren sozialrechtlichen Unterstützungen und psychoonkologischen Gesprächen auch verschiedene Schnupperseminare anbieten, womit Menschen mit Krebserkrankungen, deren Familienangehörige und andere Interessierte ihre Lebensqualität steigern können. Termin: 4. Februar 2016 Veranstaltungen an diesem Tag 10 Uhr: Walking Die Freude an der Bewegung finden und fördern sowie Spaß haben und Menschen begegnen ist Ziel dieser Schnupperstunde. Jeder kann mitmachen! Es sind keine Vorkenntnisse notwendig! Ob jemand Nordic Walking betreiben möchte, Walking oder einfach nur gehen, alles ist erlaubt und auch auf die körperliche Fitness jedes Einzelnen wird Rücksicht genommen. Nehmen Sie sich eine kleine Auszeit vom Alltag, aktivieren Sie Ihre Glückshormone und stärken Sie Ihr Immunsystem. Leitung: Petra Triebswetter 11.30 Uhr: Fantasiereise Den Alltagsstress hinter sich lassen – Ängste abbauen gelassener werden - einmal nur an sich denken! In ruhiger Atmosphäre in die traumhafte Welt der Fantasie eintauchen um dadurch das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern und einen positiven Einfluss auf den eigenen Gesundungsprozess bzw. Gesunderhaltungsprozess zu nehmen. Auch werden Elemente aus der Progressiven Muskelentspannung und Atemübungen mit integriert. Leitung: Petra Triebswetter Wenn es einen Glauben gibt, der Berge versetzen kann, so ist es der Glaube an die eigene Kraft. Marie Freifrau von EbnerEschenbach 20 Veranstaltungen zum Welt-Krebstag 2016 14.30 Uhr: Vortrag „Konservative Möglichkeiten mit Hilfsmittelvorstellung zum (wieder)Erlangen der Kontinenz“ Etwa 8-10 Millionen Menschen leben in Deutschland mit Blasen- und Darmentleerungsstörung. Vielfach sind die Personengruppen auf die Anwendung von Hilfsmitteln angewiesen um sich in ihrem privaten, beruflichen und sozialen Umfeld wieder „frei“ bewegen zu können. Referentin: Beate Schaffelhuber 17.30 Uhr: Meditatives Malen In diesem Rahmen wird das Meditatives Malen als Entspannungsmethode angeboten um Anspannungen und Blockaden wahrzunehmen und zu reduzieren. Es muss niemand Malen können oder künstlerisch begabt sein. Es geht vielmehr darum, mit Hilfe von Farben und Formen, Gefühle und Stimmungen auszudrücken um dadurch Entlastung zu erfahren. Malen ohne Erfolgs- und Leistungsdruck, ohne Themenvorgabe. Die Werke werden auch nicht analysiert. Mit Körperwahrnehmungsübungen und meditativer Musik wird eingestimmt in die Farbwahl und das Motiv. Anschließend wird gemalt mit Pastellkreiden. Leitung: Petra Triebswetter Veranstaltungsort BRK Servicebüro Zweibrückenstraße 655 (Eingang Mühlenstraße) Anmeldung Petra Triebswetter, Tel. 0871/9750667 Die Veranstaltungen sind kostenfrei! Aus Platzgründen wird für jedes einzelne Seminar um Anmeldung gebeten. 21 Entspannen in der Salzgrotte „Wie ein Tag am Meer - Gesund Durchatmen überall und jeden Tag.“ Die wohltuende, reinigende und heilende Wirkung der salzhaltigen Meeresluft am Toten Meer ist schon lange bekannt auch eine Stärkung des Immungsystems wird ihr nachgesagt. An diesem Schnupperabend in der Salzgrotte Altdorf werden Atemübungen und Entspannungsübungen aus der Progressiven Muskelentspannung in die schöne Umgebung mit eingebaut. Termin Donnerstag, 10. März 2016, 18.00 Uhr Ort Kindler Reha-Fit - Salzgrotte Kristallstraße 7 84032 Altdorf Leitung der Entspannung Kindler Reha-Fit-Team, Altdorf Information und Anmeldung Petra Triebswetter Tel. 0871/9750667 Meditation bringt uns in Berührung mit dem, was die Welt im Innersten zusammenhält. Johann Wolfgang von Goethe 22 Abend zum Thema: Glaube im Leid und wo ist da Gott? Eine schwere Krankheit kann den Glauben an Gott auf eine harte Probe stellen und mancher fragt sich: „Wo ist Gott – was soll ich glauben, wenn es da einen allmächtigen Gott gibt und ich aber in meinem Leid alleine gelassen werde?“ Welche Wege des Umgangs mit Leid bietet der christliche Glaube gerade in der Passionszeit? Termin Mittwoch, 23. März 2016, 18.00 Uhr Ort BRK Servicebüro Zweibrückenstraße 655 Eingang Mühlenstraße 84028 Landshut Referent Herbert Ruffer Pastor a. D. und psychologischer Berater Information und Anmeldung Brigitte Laumann Tel.: 0871/9750697 23 „Sport und Psyche“ Das sportliche Mentalprogramm für mehr Lebensqualität „Was du dir abläufst auf dem Schuh, das fließt dir geistig doppelt zu!“ Schon Goethe hat den Zusammenhang von regelmäßiger (sportlicher) Betätigung und geistiger Fitness erkannt. Um die vielfältigen Wirkungen von Sport in Bezug auf geistige Aktivität, Lebensfreude und Kreativität geht es in diesem Seminar. Tipps für das eigene Training ermöglichen die Umsetzung in der Praxis. Termin Donnerstag, 21. April 2016, 18.00 Uhr Ort BRK Servicebüro Zweibrückenstraße 655 Eingang Mühlenstraße 84028 Landshut Referent Wolfgang Scheer Rehavital Gesundheitssport e. V. Information und Anmeldung Petra Triebswetter, Tel. 0871/9750667 Der Vortrag ist kostenfrei! Für keinen ist es zu früh oder zu spät, für die Gesundheit der Seele zu sorgen. Epikur von Samos 24 Vortrag zum Schwerbehindertenrecht Folgende Themen werden erörtert: - Wie wird die Eigenschaft als Schwerbehinderter festgestellt? - Wozu dient der Ausweis? - Wie beantragt man den Ausweis? - Was bedeutet der festgestellte Grad der Behinderung und die Merkzeichen? - Welche Rechte und Nachteilsausgleiche ergeben sich daraus z. B. Arbeitsverhältnis, Steuer, Straßenverkehr? Termin Mittwoch, 18. Mai 2016, 18.00 Uhr Ort BRK Servicebüro Zweibrückenstraße 655 Eingang Mühlenstraße 84028 Landshut Referentin Monika Härtl Zentrum Bayern Familie und Soziales Information und Anmeldung Brigitte Laumann Tel.: 0871/9750697 25 Vortrag über ätherische Öle Hilfe, Schmerzlinderung und Wohlbefinden aus der Natur mit Lavendel, Rosmarin, Zedernholz… Die Aromatherapie ist in der Lage, Ihnen und/oder Ihrem pflegebedürftigen Angehörigen das Leben zu erleichtern und zu bereichern, ohne Nebenwirkungen und großem Aufwand. Lassen sie sich ein auf die faszinierende Welt der Düfte Termin Mittwoch, 15. Juni 2016, 18.00 Uhr Ort BRK Tagespflege „Am Vilsufer“ Stadtplatz 29 84137 Vilsbiburg Referentin Anna Lüftl, Krankenschwester Aromaexpertin und Heilpraktikerin Information und Anmeldung Brigitte Laumann Tel. 0871/9750697 Ein Spaziergang am Morgen ist ein Segen für den ganzen Tag. Henry David Thoreau 26 Vortrag über „Energetischen Selbstschutz“ Kennen sie das Gefühl des sich ausgelaugt Fühlens oder von plötzlich auftretender Übellaunigkeit, nachdem man sich mit einem anderen Menschen unterhalten hat? Dieser Vortrag zeigt einfache, wirksame und überall anwendbare Mittel und Methoden, um sich selbst in solchen Situationen schützen zu können. Termin Donnerstag, 21. Juli 2016, 18.00 Uhr Ort BRK Servicebüro Zweibrückenstraße 655 Eingang Mühlenstraße 84028 Landshut Referentin Markus Leinhäupl Prana Lehrer Information und Anmeldung Brigitte Laumann Tel.: 0871/9750697 27 Vortrag „Jetzt erst recht!“ „Das Leben ist kein Ponyhof und kein Wunschkonzert“. Das sagen wir gerne mal so leichtfertig. Aber wie kann ich dem Leben etwas Positives abgewinnen, wenn es mir Karten zuspielt, die ich nie spielen wollte. Wenn es so ausschaut, als hätte man eh schon verloren, ist jeder Ehrgeiz zu gewinnen umsonst. Aufgrund eigener Erfahrungen, aber auch aus therapeutischer Sicht werden für diese Lebenssituationen Energiequellen aufgezeigt. Termin Mittwoch, 17. August 2016, 18.00 Uhr Ort BRK Servicebüro Zweibrückenstraße 655 Eingang Mühlenstraße 84028 Landshut Referentin Gisela Ruffer Psychotherapeutin (HP), Pastorin Trauma-Therapeutin Information und Anmeldung Brigitte Laumann Tel.: 0871/9750697 Den Puls des eigenen Herzens fühlen. Ruhe im Innern, Ruhe im Äußern. Wieder Atemholen lernen, das ist es. Christian Morgenstern 28 Vortrag „Gesunde Ernährung mit/ohne Fleisch“ Der Vortrag soll einen Einblick geben in die Welt der Nicht-Fleisch-Esser, aber auch vermitteln, wie man Fleisch gesund genießen kann. Wie man durch gezielte Mahlzeitenzusammensetzung und clevere Lebensmittelzusammensetzung einen Nährstoffmangel verhindern und eine gesundheitsfördernde Ernährungsweise möglich machen kann. Termin Mittwoch, 21. September 2016, 18.00 Uhr Ort BRK Servicebüro Zweibrückenstraße 655 Eingang Mühlenstraße 84028 Landshut Referentin Christiane Jenkins Ernährungsberaterin, Diplom Ayurveda Köchin Information und Anmeldung Brigitte Laumann Tel.: 0871/9750697 29 Progressive Muskelentspannung in der Salzgrotte Die wohltuende, reinigende und heilende Wirkung der salzhaltigen Meeresluft am Toten Meer ist schon lange bekannt, auch eine Stärkung des Immungsystems wird ihr nachgesagt. An diesem Schnupperabend in der Salzgrotte Altdorf werden Atemübungen und Entspannungsübungen aus der Progressiven Muskelentspannung angeboten. Termin Donnerstag, 13. Oktober 2016, 18.00 Uhr Ort Kindler Reha-Fit - Salzgrotte Kristallstraße 7 84032 Altdorf Leitung der Entspannung Kindler Reha-Fit-Team, Altdorf Information und Anmeldung Petra Triebswetter Tel. 0871/9750667 Das Wichtigste für den Menschen ist der Mensch, da liegt nicht bloß sein Glück, da liegt auch seine Gesundheit. Theodor Fontane 30 Vortrag „Meine Wohnqualität bestimmt meine Lebensqualität!“ Sie erhalten einen umfassenden Einblick, welche Perspektiven eine barrierefreie Wohngestaltung bietet und erfahren, wie Sie für Ihre Sicherheit und Gesundheit vorsorgen können. Kleine und einfache Veränderungen bringen oft große Erleichterungen, von denen Sie schon in jungen Jahren profitieren können. Termin Mittwoch, 9. November 2016, 18.00 Uhr Ort BRK Servicebüro Zweibrückenstraße 655 Eingang Mühlenstraße 84028 Landshut Referentin Beate Schaffelhuber, Krankenschwester Schaffelhuber Rollstuhlprojekte Konzepte für Barrierefreiheit Information und Anmeldung Brigitte Laumann Tel. 0871/9750697 31 Literarischmusikalische Einstimmung in die Weihnachtszeit Wieder möchten wir Sie einladen, in entspannter Atmosphäre besinnliche und fröhliche Texte zu hören. Roswitha Leis und Maria Steinhauser umrahmen die Lesung musikalisch. Erlauben Sie sich wieder, für einige Stunden aus dem hektischen Alltag zu entfliehen und mit uns „einzutauchen“ in die schöne Weihnachtszeit. Termin Dienstag, 6. Dezember 2016, 18.00 Uhr Ort BRK Servicebüro Zweibrückenstraße 655 Eingang Mühlenstraße 84028 Landshut Information und Anmeldung Petra Triebswetter Tel. 0871/9750667 Die Teilnahme ist kostenfrei! Je stiller man ist, desto mehr kann man hören. Chinesisches Sprichwort 32 Vortrag Chinesische Medizin TCM - auf Bayerisch Die traditionelle chinesische Medizin ist ein sehr altes Gesundheitssystem, dass sich seine Einsichten über viele Jahrhunderte bewahrt hat. In unseren Breitengraden ist viel „altes“ Wissen verloren gegangen. Viele dieser Einsichten und Praktiken z. B. Qi Gong, können wir in unserer heutigen Zeit für ein gesundes Leben gut gebrauchen. Mit viel bayerischem Charme wird Ihnen die TCM nahe gebracht und vermittelt. Termin Mittwoch, 14. Dezember 2016, 18.00 Uhr Ort BRK Servicebüro Zweibrückenstraße 655 Eingang Mühlenstraße 84028 Landshut Referentin Luise Wagner Qi Gong Lehrerin Physiotherapeutin Information und Anmeldung Brigitte Laumann Tel.: 0871/9750697 33 Impressionen unserer Veranstaltungen Mit jeder unserer Veranstaltungen möchten wir Ihnen Wege aufzeigen, wie Sie mit oft einfachen Mitteln Ihr Wohlbefinden steigern, Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren oder gar Ihren Genesungsprozess optimieren können. Wie jedes Jahr wünschen wir Ihnen, dass für Sie etwas dabei ist, das Sie auf Ihrem persönlichen Weg unterstützen und begleiten kann. Hier finden Sie ein kleines Streiflicht unseres Programms. Vortrag: „Pflegebedürftig - was tun?“ am 18.06.2015 Damit wir in in finanziellen Notsituationen helfen können, sind Ihre Spenden herzlich willkommen. 34 „Spirituelles Kabarett“ am 30.07.2015 beim BRK Vilsbiburg Musikalisch-literarische Einstimmung in die Weihnachtszeit - Roswitha Leis und Maria Steinhauser 35 Kreisverband Landshut Rundum gut versorgt BRK Kreisverband Landshut band Landshut Ausbildung/Erste Hilfe 0871/96221-22 band Landshut Ambulante Pflege 0871/96221-24 band Landshut Betreuter Fahrdienst 0871/96221-25 band Landshut Essen auf Rädern 0871/96221-27 band Landshut Hausnotruf0871/96221-31 band Landshut Kindertagesstätte 0871/96221-60 band Landshut Seniorenwohnsitz Hofberg 0871/92597-0 band Landshut Seniorenwohnheim Velden 08742/9607-10 band Landshut Tagespflege Vilsbiburg 08741-9279622 band Landshut Servicebüro Vilsbiburg 08741-9637-23 band Landshut Servicebüro Landshut 0871/9750666 Bayerisches Rotes Kreuz Kreisverband Landshut Prof.-Buchner-Str. 20 84034 Landshut Telefon: 0871/96221-0 www.brk-landshut.de Bayerisches Rotes Kreuz Offene Behindertenarbeit (OBA) Beratungsstelle für chronisch Kranke, Krebskranke und Menschen mit körperlicher Beeinträchtigung im BRK-Servicebüro Zweibrückenstraße 655 - 657 84028 Landshut Tel.: 08 71 / 9 75 06 97 Fax: 0871/43019406 www.brk-landshut.de
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