Entspannen Sie!

Weddingbote
Ausgabe 1 Mitte Februar bis Mitte Mai 2016
Mitten im Leben
Sicherheit
im Alter
Die Polizei Berlin
informiert Seiten 10 - 11
Entspannen Sie!
Aktuelles aus der Betreuung
Seiten 14 - 15
aktiv
IN DEN FRÜHLING
mit der Fahrradrikscha
Seite 23
Domicil – Seniorenpflegeheim Müllerstraße GmbH
Müllerstraße 76 | 13349 Berlin-Wedding
www.domicil-seniorenresidenzen.de
Tel.: 030 / 81 79 98 - 0 | Fax: 030 / 81 79 98 - 99
[email protected]
DOMICIL „MITTEN IM LEBEN“
Monika Radau
Einrichtungsleitung
Mandy Ehlert
Verwaltung
Sabrina Kußmann
Vorarbeiterin Wäscherei
Igor Krutsch
Haustechnik
Kirsten Hoyer
Verantwortliche Pflegekraft
Sven Menzel
Verwaltung
Antje Heiseler
Leitung Ergotherapie
Elisabeth Slabon
Vorarbeiterin Reinigung
Volker Scheffen
Küchenleitung
Impressum
DOMICIL-Magazin Jenfeld . Ausgabe 2 . April, Mai, Juni 2012
Impressum
Redaktion: Franka Eckinger . Antje Heiseler
Nachdruck
– auch auszugsweise – sowie die Herstellung
Weddingbote
- Ausgabe
1
Herausgeber:
DOMICIL-Seniorenpflegeheim
Jenfeld
GmbH
von fotografischen Vervielfältigungen sind nur mit ausMitte Februar bis Mitte Mai 2016
Öjendorfer Damm 97 / 22043 Hamburg
drücklicher Genehmigung des Herausgebers und unter
Redaktion:
genauer
Quellenangabe gestattet.
Erscheinungsweise:
zweimonatlich / Auflage: 1.000
Exemplare
Alexandra
Grolman
Nachdruck – auch auszugsweise – sowie die Herstellung von fotografischen Vervielfältigungen sind nur mit
Herausgeber:
Druck & Layout:
ausdrücklicher Genehmigung des Herausgebers und unter genauer Quellenangabe gestattet.
Hanse Reprozentrum GmbH
Domicil - Seniorenpflegeheim Müllerstraße GmbH
Griegstraße 75, Haus 24c, 22763
Müllerstraße
76, 13349
Berlin-Wedding
Druck & Layout:
Hanse
Repro Zentrum GmbH . Hans-Henny-Jahnn-Weg
29Hamburg
. 22085 Hamburg
Tel.: 030 / 81 79 98 - 0 | Fax: 030 / 81 79 98 - 99
Copyrighthinweis:
Erscheinungsweise: Dreimonatlich
Quellennachweis Bilder © www.fotolia.de
www.wikipedia.de, creativ collection
Auflage: 500 Exemplare
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Inhaltsverzeichnis
DOMICIL „MITTEN IM LEBEN“............................................................................. 2
Inhaltsverzeichnis................................................................................................3
Vorwort – Das Team des DOMICIL Müllerstraße informiert................................4
Wir über uns........................................................................................................5
Das DOM ICI L Müllerstraße informier t
Rückblick Neujahrsempfang...........................................................................6 - 7
Mitarbeiter des DOMICIL Müllerstraße stellen sich vor..................................8 - 9
Sicherheit im Alter – Mitarbeiter der Polizei Berlin informieren................. 10 - 11
Impressionen – Ein Rückblick über unsere Veranstaltungen & Highlights....12 - 13
Aktuelles aus der Betreuung – Angebote zum Entspannen........................ 14 - 15
Aktuelles aus dem beschützten Wohnbereich - Musik & Demenz............. 16 - 17
Impressionen – Ein Rückblick über unsere Feste & Highlights.................... 18 - 19
Ratgeber Gesundheit – Blasenschwäche und Inkontinenz.......................... 20 - 22
Radeln ohne Alter - Aktiv mit der Fahrradrikscha.............................................. 23
Wochenprogramm der Beschäftigung........................................................ 24 - 25
Wir gratulieren unseren Bewohnern zum Geburtstag................................ 26 - 27
Einladung zu den Veranstaltungen im DOMICIL Müllerstraße.................... 28 - 29
Wir begrüßen unsere neuen Bewohner............................................................ 30
Einladung zu unserem Thementag „TANZ“ ...................................................... 31
Rätsel................................................................................................................. 32
Wir nehmen Abschied....................................................................................... 33
Ansprechpartner................................................................................................ 34
Kontakt.............................................................................................................. 35
Radeln Sie mit! – Ehrenamtliche Rikscha-Piloten gesucht................................. 36
Domicil – Seniorenpflegeheim Müllerstraße GmbH
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Vorwort
Frühling und Fantasie sind wichtige Stichworte –
auf den Seiten 14 und 15 werden unter der Rubrik ‚Aktuelles aus der Betreuung‘ zwei Angebote
näher beschrieben, die sich zum Ziel gesetzt haben das Thema ‚Entspannung‘ mehr in den Alltag
unserer Bewohner zu integrieren. Die Erfahrung
aus der Praxis hat gezeigt, dass die erläuterten
Methoden viele darin unterstützen, einen neuen
Zugang zu sich und anderen zu finden.
Liebe Leserinnen und Leser
des Weddingboten,
das Jahr 2015 haben wir mit unseren Weihnachtsfeiern und einem großen Jahresrückblick
gebührend verabschiedet.
Wir begrüßen Sie nun herzlich zu unserer ersten
Ausgabe für 2016!
Wenn wir zurückschauen, ist es uns ein Anliegen noch einmal einen großen Dank an unsere
ehrenamtlichen Mitarbeiter auszusprechen. Sie
schenken unseren Bewohnern ‘Engagement
mit Herz‘ und sind ein bedeutsamer Bestandteil
unseres Hauses. Wir schätzen diesen Austausch
und die gemeinsame Arbeit mit ihnen sehr und
freuen uns auch in diesem Jahr auf eine gute
Zusammenarbeit!
„Die Fantasie ist ein ewiger Frühling“
Friedrich Schiller
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Im weiteren Sinne geht es dabei auch um den
gemeinschaftlichen Aspekt im Alltag unseres
Hauses - dieser ist selbstverständlich von großer
Bedeutung. Es liegt uns am Herzen, den Bedürfnissen unserer Bewohner gerecht zu werden und
für eine stabile Gemeinschaft zu sorgen, in der
alle Persönlichkeiten integriert werden.
Auch im Frühling warten abwechslungsreiche
Veranstaltungen auf uns – Neues und gut Bekanntes. Ein Highlight wird unser Thementag
‚Tanz‘ Ende Februar sein, den wir aktiv, musikalisch und vor allem rhythmisch gestalten werden. Und dann freuen wir uns natürlich schon
sehr darauf, dass unsere Fahrrad-Rikscha Vollzeit
in Betrieb sein wird!
Wir hoffen Sie haben Freude beim Lesen unserer
Ausgabe und wünschen Ihnen einen fröhlichen
und aktiven Start in den Frühling!
Herzlichst,
Ihr Team des DOMICIL Müllerstraße
Domicil
Domicil –- Seniorenpflegeheim Müllerstraße GmbH
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Wir über uns
Unser Domicil - Seniorenpflegeheim Müllerstraße
liegt in attraktiver Lage von Wedding, nur wenige Meter von
zahlreichen Ärzten und Einkaufsmöglichkeiten, wie z. B. dem
großen Einkaufszentrum „Clou“ entfernt. Unser DOMICIL
wurde in freundlichen mediterranen Farben gestaltet und ist
mit hellen, großzügigen Zimmern ausgestattet.
Unser abwechslungsreicher Veranstaltungskalender und die unterschiedlichen Aktivitäten
lassen keine Langeweile aufkommen und tragen zur Schließung von Freundschaften bei.
Wir über uns
• Leicht- bis Schwerstpflege in allen Pflegestufen
• Betreuung von dementiell erkrankten Bewohnern
• Verhinderungs- und Urlaubspflege
• Große, wohnliche Einzel- und Doppelzimmer mit eigenem Bad
• Modernes Notruf- und Sicherheitssystem
• Altengerechtes Telefon, Rundfunk-, Satelliten- und Internetanschluss
• Eigene Möblierung möglich und erwünscht
• Moderne Therapie- und Gemeinschaftsräume, Snoezelraum
• Festsaal, gemütliche Sitzecken
• Balkone und Terrassen mit Gartenmöblierung
• Liebevoll angelegter Garten mit Wasserspiel
• Abwechslungsreicher, ganzjähriger Veranstaltungskalender
• hauseigene Küche mit täglich frisch zubereiteten Mahlzeiten
• hauseigene Wäscherei, Friseur, Fußpflege etc.
• Partner aller Kostenträger, einschließlich der Sozialhilfeträger
Individuelle Beratung erhalten Sie in unserer Verwaltung:
Montag bis Freitag
8:00 Uhr bis 17:00 Uhr
jeden 1. Samstag im Monat
8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Um Wartezeiten zu vermeiden, können Sie gern telefonisch
Ihren persönlichen Beratungstermin vereinbaren.
Domicil –- Seniorenpflegeheim
Seniorenpflegeheim Müllerstraße
Müllerstraße GmbH
GmbH
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Rückblick – Neujahrsempfang
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2016
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Domicil – Seniorenpflegeheim Müllerstraße GmbH
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Rückblick – Neujahrsempfang
... auf ein
frohes und
gesundes
Jahr 2016!
Am 8. Januar 2016 fand unser Neujahrsempfang statt.
Dazu hatten wir das stimmungsvolle Duo ‚Sopranitas‘
eingeladen.
Nachdem von einem vielfältigen Kuchenbuffet gewählt
werden konnte, begeisterten
sie uns mit einer einstündigen Showeinlage.
Mit Witz, tollem Gesang
und sehr viel Charme begleiteten sie unser Neujahrsfest
und hinterließen strahlende
Gesichter.
Wir freuen uns schon wieder
auf eine ihrer kommenden
Shows!
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Mitarbeiter stellen sich vor
Liebe Bewohner, liebe Mitarbeiter,
mein Name ist Jeannette Czegka. Ich bin
50 Jahre jung und arbeite seit September letzten Jahres hier im DOMICIL Müllerstraße an der Rezeption für Sie. Mein
Wunsch, wieder mit vielen verschiedenen
Menschen gemeinsam zu arbeiten, ist mit
meiner Arbeit hier an der Rezeption in Erfüllung gegangen.
Mein beruflicher Werdegang begann zunächst in der Gastronomie – dort lernte
ich den regen Kontakt, beim Arbeiten mit
anderen Menschen sehr zu schätzen. Nach
fünfzehnjähriger Tätigkeit in verschiedenen
gastronomischen Einrichtungen, erwarteten mein Mann und ich unseren Sohn. Daraufhin schulte ich zur Bürokauffrau um. In
diesem Beruf arbeitete ich sechzehn Jahre
lang als Sekretärin in einer Werbeagentur.
Nachdem unser Sohn nun auch seinen
eigenen Weg gegangen ist, beschloss ich
mich neu zu orientieren. Auf der Suche
nach einer neuen Herausforderung, die
beide meiner Arbeitserfahrungen vereint,
bin ich auf das DOMICIL Müllerstraße aufmerksam geworden.
Meine Arbeit an der Rezeption bereitet mir
viel Freude. Ich bin gerne für Sie da und
freue mich, jederzeit Ihnen bei Fragen oder
Anliegen weiterhelfen zu können.
Ihre Jeannette Czegka
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Domicil – Seniorenpflegeheim Müllerstraße GmbH
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Mitarbeiter stellen sich vor
Liebe Bewohnerinnen
und Bewohner,
liebe Angehörige,
mein Name ist Nadine Winkler,
ich bin 37 Jahre alt und Mutter
zweier Söhne. Nach meiner bestandenen Ausbildung zur Tierarzthelferin, bin ich ca.12 Jahre
lang in diesem Beruf tätig gewesen. Der Wunsch sich verändern
zu wollen und im sozialen Bereich im Kontakt mit Menschen
zu arbeiten, hat mich schließlich
dazu bewegt, eine viermonatige
Ausbildung im Bereich Pflege
und Betreuung zu absolvieren.
Seit November 2015 bin ich nun
ein Teil des Betreuungsteams.
Meine Stärken liegen im kreativen Bereich und beim Backen.
Überwiegend bin ich für den
Wohnbereich 3 zuständig, freue
mich aber auch in den anderen
Wohnbereichen für Sie da zu
sein.
Ich freue mich auf eine gute
Zusammenarbeit und darauf,
Ihnen eine tolle Freizeitgestaltung anbieten zu können.
Für Wünsche und Anregungen
Ihrerseits bin ich gerne offen.
Ihre Nadine Winkler
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Sicherheit im Alter
Unterwegs
auf Nummer
Sicher
„Wer Kriminalität richtig einschätzt
und angemessen reagiert,
kann viel für seine Sicherheit tun.“
Die Berliner Polizei bietet für ältere Menschen die Durchführung von
Vorträgen und Informationsveranstaltungen zum Thema “Sicherheit”
an. Aus der Erfahrung eines langen
Lebens sind Senioren und Seniorinnen besonders vorsichtig und sicherheitsbewusst. Dennoch stehen ältere
Menschen der anscheinend allgegenSeite 10
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wärtigen Kriminalität manchmal hilflos
gegenüber. Seit 1994 gibt es Veranstaltungen für Seniorinnen und Senioren
unter diesem Motto.
In unseren Veranstaltungen vermitteln
wir Ratschläge und Tipps, wie man
Räubern, Dieben und Betrügern ein
“Schnippchen” schlagen kann. Hans
Hoffmann und Monika Weiß sind die
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Sicherheit im Alter
„Ansprechpartner für Seniorensicherheit“ vom Landeskriminalamt, Zentralstelle für Prävention. Sie sind hauptamtlich mit dieser Aufgabe betraut.
Zurzeit werden sie von 18 pensionierten Polizeibeamtinnen und Polizeibeamten unterstützt, die diese Beratertätigkeit ehrenamtlich ausführen.
Unkenntnis über den Grad der eigenen
Gefährdung, Mangel an hilfreichen
Informationen und die Hoffnung „es
wird schon nichts passieren“ verhin•
•
•
•
•
•
•
dern oft eine gezielte Vorbeugung.
Wer aber die Gefahren kennt und die
Ratschläge der Polizei befolgt, kann
viele Risiken ausschließen und den
meisten Räubern, Dieben und Betrügern ein Schnippchen schlagen.
Auch in unserem Haus werden Herr
Hoffmann und Frau Weiß präventive
Arbeit leisten und einen Fachvortrag
zum Thema „Sicherheit im Alter“ halten. Über folgende Schwerpunkte wird
referiert:
Die Tricks von Gaunern und Betrügern
Das Verhalten an der Wohnungstür gegenüber Fremden
Den Schutz vor Taschendiebstahl und Handtaschenraub
Die Risiken im Umgang mit Bargeld und Scheckkarten
Staatliche und private Hilfen für Straftatenopfer
Nützliche Nachbarschaftshilfe
Risiken im Umgang mit persönlichen Daten
Wir freuen uns sehr, unsere Bewohnerinnen und Bewohner, Angehörige
und Bekannte, Gäste von Außerhalb und Mitarbeiter des Hauses zu unserem
Fachvortrag „Sicherheit im Alter“ mit Herrn Hoffmann und Frau Weiß
(ehrenamtliche Mitarbeiter des Landeskriminalamtes Berlin) einzuladen!
Fachvortrag „Sicherheit im Alter“
- wie Sie sich vor kriminellen Handlungen schützen
Mitarbeiter des Landeskriminalamtes Berlin informieren
am Mittwoch, den 13. April 2016 um 15:30 Uhr in unserem Festsaal
Quelle: Veranstaltungsangebot der Polizei Berlin – Seniorensicherheit www.berlin.de/polizei/aufgaben/praevention/senioren
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Impressionen – Veranstaltungen & Highlights
DOMICIL Weihnachtsmarkt
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Domicil – Seniorenpflegeheim Müllerstraße GmbH
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Impressionen – Veranstaltungen & Highlights
Tanzcafé
Kleidertauschbörse
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Aktuelles aus der Betreuung
Entspannende Angebote
… wie Aromen & die eigene Fantasie uns entspannen können
Aromapflege
Im vergangenen Jahr wurden einige unserer Mitarbeiter im Bereich der Aromapflege
geschult. Seither setzten wir verschiedene
ätherische Öle regelmäßig mit gutem Erfolg
im Rahmen unseres Betreuungsangebots,
unter anderem durch Massagen oder Einreibungen, ein.
und Erkrankungen. Im Bereich der sozialen
Betreuung können Befindlichkeitsstörungen
positiv beeinflusst werden.
Hierzu zählen häufig:
•
Düfte sind mit Worten schwer zu beschreiben.
•
Jedoch können wir uns an einen Duft meis•
tens sehr gut erinnern. Häufig weckt er auch
automatisch ein bestimmtes Gefühl in uns,
da unsere Geruchswahrnehmung auf anato•
mischer Ebene eng mit unserem emotionalen
Zentrum und dem Gedächtnisareal unseres
Gehirns verbunden ist.
Im Rahmen unserer Einzelbetreuungsangebote - sowohl bei mobilen, als auch
bei bettlägerigen Bewohnern setzen wir die
Aromapflege über Teilmassagen ein. Diese lassen sich auch immer hervorragend in unseren
regelmäßig stattfindenden Wellnesstag integrieren.
Das Einsetzen von ätherischen Ölen eignet
sich für eine Vielzahl von Beschwerden
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Angst, Stress, depressive
Verstimmungen
Schlafstörungen
Müdigkeit, Erschöpfung,
Kraftlosigkeit
Antriebslosigkeit
Bei der Rezeptur von Massageölen ist
es wichtig immer ein sogenanntes
Trägeröl als Basis zu verwenden,
da ätherische Öle nicht wasserlöslich
sind. Ein gutes Grundrezept wäre
beispielsweise:
•
•
100 ml Mandelöl
30 Tropfen Lavendel fein
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Aktuelles aus der Betreuung
Lavendel hat eine beruhigende Wirkung. Darüber hinaus hat es eine desinfizierende und reinigende Wirkung. Je nachdem was man mit der Massage erreichen will, kann man auch andere
Öle beifügen.
•
•
•
•
•
•
•
•
Lavendel beruhigend, desinfizierend, reinigend
Orange stimmungshebend, anregend
Bergamotte erfrischend, stimmungshebend
Jasmin entspannend
Vanilleextrakt erheiternd, stimmt gelassen
Melisse ausgleichend, stärkend, belebend
Teebaumöl reinigend, erfrischend
Pfefferminze anregend, stärkend, Impulsgeber
Fantasiereise
Eine ‚Fantasiereise‘ soll in erster Linie dazu
dienen sich entspannen zu können - auf
physischer und psychischer Ebene. Bei dieser
Methode entstehen vor dem inneren Auge
persönliche Bilder, die sich aus der Vorstellungskraft, den Erinnerungen oder auch Wünschen ausbilden. Jeder, der bereit ist sich auf
etwas Neues einzulassen, kann eine solche
Fantasiereise erleben.
Nicht für jeden ist es leicht sich einzulassen,
da das Vertraute für einige Zeit verlassen
wird, der Alltag und die Realität haben für
einen Moment lang keine Präsenz. Doch die
Chance besteht genau darin – wir können
genauso gut für einen Moment auch Sorgen,
Ängste und Kummer loslassen und somit eine
sehr wichtige Erfahrung machen. Sie können
Yasmin Färber und Marion Tarnowski,
Betreuungsassistentinnen
etwas Neues erfahren und sich selbst ein
Stück weit besser kennen lernen. Der Fantasie
sind keine Grenzen gesetzt.
„Stell Dir vor, Du stehst
am Ufer. Du riechst die
salzige Luft, das Wasser
umspielt Deine Füße. Gehe jetzt
das Ufer entlang und…“
Die Entspannungswirkung von Fantasiereisen
wird unter anderem häufig im Rahmen der
Verhaltenstherapie, der Ergotherapie und des
psychiatrischen Bereichs eingesetzt.
Nathalie Dillenschneider, Betreuungsassistentin
und Kunstpädagogin
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Aktuelles aus dem beschützten Wohnbereich
Musik
Demenz
&
Die Sprache geht, die Musik bleibt.
Welche Rolle spielt eigentlich Musik in
unserem Leben? Musik ist sehr wichtig für uns alle! Sie ist eine Sprache, die jeder versteht.
Sie ist auch ein Stück Identität. Wie ein
roter Faden begleitet sie uns durch unser
Leben und ist untrennbar an Emotionen
geknüpft.
Viele demente Menschen wissen den
Namen ihres Kindes nicht mehr. Lieder
aus der Jugend erkennen sie aber noch.
Musik ist ein Zugangsmedium, das eine
würdevolle Begleitung von Menschen,
die an Demenz erkrankt sind, sicherstellt.
Alzheimer-Patienten verlieren ihre kogniSeite 16
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Aktuelles aus dem beschützten Wohnbereich
tiven Fähigkeiten – doch trotz ihrer Demenz
können sie noch altbekannte Lieder singen
oder ein Instrument erlernen. Selbst wenn
das Sprechen und Spielen nicht mehr möglich ist, bleibt Musik als eines der besten
Kommunikationsmittel.
Musik kann dem an Demenz erkrankten
Menschen zudem helfen, Krisen und Trauer
besser zu bewältigen. Sie wirkt beruhigend
und entspannend. Ängste und Depressionen
können gelindert werden, Schmerzen vorübergehend vergessen werden und der Schlaf
kann gefördert werden. Je nach Charakter
kann Musik aber auch aktivieren und zur Bewegung animieren.
Viele an Demenz erkrankte Menschen, die
sich nur durch unruhiges Hin- und Herlaufen spüren, können diese Unruhe bei Musik
weitgehend ablegen und sich gemeinsam mit
anderen koordiniert zur Musik bewegen –
manchmal sogar wieder tanzen.
In unserem beschützten Wohnbereich werden wöchentlich Sing-und Tanzrunden angeboten, um den vorhandenen Fähigkeiten
Raum zur Entfaltung zu geben.
Ihr Vahid Davari, Betreuungsassistent
Domicil – Seniorenpflegeheim Müllerstraße GmbH
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Impressionen – Feste & Highlights
Weihnachtsfeier 2015
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Domicil – Seniorenpflegeheim Müllerstraße GmbH
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Impressionen – Feste & Highlights
ITALIENISCHE Abende
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Ratgeber Gesundheit
&
Blasenschwäche
Inkontinenz
Blasenschwäche und Inkontinenz sind Tabuthemen.
Sie können Frauen und Männer jeglicher Alterstufen betreffen.
Über 6 Millionen Menschen in Deutschland sind davon betroffen.
Eine Blaseninkontinenz beschreibt jeden
unfreiwilligen Harnverlust. Es handelt
sich dabei jedoch nicht um eine Erkrankung, sondern um ein Symptom das
verschiedene Ursachen haben kann. In
Deutschland sind etwa 5-8 Millionen
Menschen betroffen, davon überwiegend
Frauen. Häufig denkt man bei Inkontinenz an ältere Menschen - ein Irrglaube,
denn auch viele jüngere Menschen sind
betroffen. Bei Männern sind die Symptome häufig auf Probleme mit der Prostata
zurückzuführen, die zu einer Fehlfunktion
des Beckenbodens führen. Bei Frauen
liegt es häufiger an einer Erschlaffung
der Beckenbodenmuskulatur. Indizien für
eine schlaffe Beckenbodenmuskulatur
können Schmerzen im Unterleib oder
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Rückenprobleme in der Kreuzbeingegend
sein. Da es verschiedene Formen gibt, ist
es wichtig zunächst einen Arzt aufzusuchen, um dies abzuklären.
Welche Formen gibt es?
Belastungsinkontinenz
Durch zu hohen Druck im Bauchraum
kommt es hier zu unkontrolliertem Harnverlust - häufig beim Heben und Tragen,
Husten, Lachen oder Niesen. Bei starker
Ausprägung kommt es selbst beim Stehen, Liegen oder jeder Bewegung zum
Urinverlust. Die Betroffenen verspüren
meist vorher keinen Harndrang. Zu den
Ursachen zählen Übergewicht, chronischer Husten und mangelnde Bewegung.
Domicil – Seniorenpflegeheim Müllerstraße GmbH
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Ratgeber Gesundheit
Dranginkontinenz
Diese zeichnet sich durch plötzlichen,
extrem starken Harndrang aus, wobei
die Blase jedoch nicht richtig gefüllt ist.
Der Harnverlust geschieht schwallartig,
meist schaffen es die Betroffenen nicht
mehr rechtzeitig zur Toilette. Die Ursachen können Blasenverengung, Blasensteine oder eine vergrößerte Prostata
sein.
Überlaufinkontinenz
Hierbei kommt es zu einem unwillkürlichen Harnabfluss bei voller Blase. Das
heißt ein unkontrolliertes Überlaufen
mit andauerndem Harndrang. Diese
Form kommt häufig in Verbindung mit
einer schwachen Blasenmuskulatur vor.
Mögliche Ursachen können eine vergrößerte Prostata, eine Gebärmuttersenkung oder eine Stauung in den Harnwegen sein.
Reflexinkontinenz
Diese entsteht häufig in Verbindung
mit Parkinson, Demenz, Querschnittslähmung oder einem Schlaganfall. Hier
spürt der Betroffene nicht mehr ob die
Blase voll ist. Weiterhin kann die Entleerung durch die Funktion des Schließ- und
Blasenmuskels nicht mehr gesteuert
werden.
Domicil – Seniorenpflegeheim Müllerstraße GmbH
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Welche Therapien gibt es
und wie kann man vorbeugen?
• Operationen
Diese kommen vor allem bei Inkontinenz
aufgrund von Blasensteinen oder Verengungen zum Einsatz.
• Medikamente
stehen nur für vereinzelte leichtere Fälle
zur Verfügung. Sie haben jedoch auch
oft Nebenwirkungen.
• Für Betroffene
Gegebenenfalls sollte Übergewicht reduziert und auf einen regelmäßigen Stuhlgang geachtet werden.
• Speziell für Frauen
Für Frauen gibt es so genannte Vaginalkonen. Diese werden in die Scheide eingeführt und dort durch das Zusammenziehen der Beckenbodenmuskulatur am
Herausrutschen gehindert. Das kräftigt
die Beckenbodenmuskulatur und dient
der Vorbeugung.
Mit freundlicher Unterstützung von Frau Ehrlich,
Hildebrandt & Bartsch GmbH & Co. KG
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Wochenprogramm
der Beschäftigung
Ratgeber Gesundheit
Übungen für
einen starken
Beckenboden
Diese zwei Beispielübungen sollen wenn
möglich mehrmals die Woche über einen
längeren Zeitraum durchgeführt werden.
1
Setzen Sie sich gerade auf
einen Stuhl, richten Sie den
Blick nach vorne und spüren
Sie dabei, wo Ihre Sitzbeinhöcker liegen. Die Muskulatur des
Beckenbodens befindet sich
zwischen diesen beiden Höckern. Aktivieren Sie die Muskulatur, indem Sie Ihre
Körperöffnungen verschließen und sich
vorstellen, diese in Ihren Körper hinein zu
saugen. Halten Sie diese Position für fünf
Sekunden. Achten Sie dabei darauf, dass
nur die Beckenbodenmuskulatur angespannt wird – umliegende Muskelgruppen
sollten entspannt bleiben.
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2
Stellen Sie sich gerade
hin, öffnen Sie die Beine
schulterbreit und gehen
Sie leicht in die Knie.
Stützen Sie sich auf den
Oberschenkeln ab und
achten Sie darauf, dass der Rücken gerade
bleibt. Ziehen Sie nun die Beckenbodenmuskulatur nach innen und halten Sie
diese Position mindestens fünf Sekunden
lang. Lösen Sie anschließend die Spannung
auf und entspannen Sie die Muskulatur
bewusst.
Domicil – Seniorenpflegeheim Müllerstraße GmbH
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Wochenprogramm der
Beschäftigung
Radeln
ohne Alter
aktiv
in den Frühling mit der
Fahrradrikscha
Frau Franke, WB DG:
„Es macht mir immer
großen Spaß, man sieht
dabei immer so viel mehr
von unserer Umgebung.“
Frau Heinze, WB DG:
Herr Rödl, WB 2:
„Man sitzt sehr bequem,
kann sich auch während
der Fahrt prima unterhalten, hat einen tollen
Ausblick und ist mitten
drin! Für den Frühling
wünsche ich mir mal eine
längere Tour: durch die
Gegenden, die mir altbekannt sind, aber die ich
schon lange nicht mehr
gesehen habe. Darauf
freue ich mich.“
„…schön den Schäfersee
auf diese Weise besucht
haben zu können. Der
Weg dorthin, das kenne
ich ja alles noch – hautnah!“
Frau Kinzel, WB 2:
„Man sieht beim Fahren
einfach unglaublich viel
– nimmt viele positive
Eindrücke mit. Es ist
entspannend und aufregend zugleich. Ich mag
es wirklich sehr! “
Domicil – Seniorenpflegeheim Müllerstraße GmbH
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03.02.16 17:05
Wochenprogramm der Beschäftigung
M O N TAG
10.00 Uhr
10.30 Uhr
13.30 Uhr
15.00 Uhr
15.30 Uhr
15.30 Uhr
Back-/Kochrunde
Kegeln
Sturzprävention
Kaffeekränzchen mit Musik und frischen Waffeln (4 Wochen)
Brettspiel-/Rummycuprunde
Katholischer Gottesdienst (alle 4 Wochen)
D I EN STAG
09.30 Uhr
10.00 Uhr
10.30 Uhr
13.30 Uhr
15.30 Uhr
Ausflüge (*Angebot je nach Saison, alle 2 bis 4 Wochen)
Kleines Kino (alle 2 Wochen)
Sitzgymnastik
Bingo
Rätselrunde
M I T T WO C H
09.30 Uhr 10.00 Uhr
10.30 Uhr 13.30 Uhr 15.30 Uhr 16.00 Uhr
Seite 24
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Ausflüge (*)
Handgymnastik
Denksport
Sitzfussball
Back-/Kochrunde
Kleine Sitzgymnastik
Domicil – Seniorenpflegeheim Müllerstraße GmbH
03.02.16 17:05
Wochenprogramm der Beschäftigung
DO N N ERSTAG
09.30 Uhr
10.30 Uhr
10.30 Uhr
13.30 Uhr
16.00 Uhr
Zeitungsrunde
Kunstwerkstatt
Sturzprävention
Ausflug zur Korneliusgemeinde
Evangelischer Gottesdienst (alle 4 Wochen)
F R EI TAG
10.00 Uhr
10.30 Uhr
13.30 Uhr
14.30 Uhr
15:30 Uhr
Quizrunde
Große Singrunde
Kegeln
Verkaufswagen
Kreatives Gestalten
SA M STAG
10.30 Uhr 13.30 Uhr 15.30 Uhr Handarbeitsgruppe
Bildvortrag mit dem Rotaract-Club
Fantasiereise zum Entspannen
SO N N TAG
10.00 Uhr
13.30 Uhr
15:30 Uhr
16.30 Uhr
Bingo
Großes Kino
Kaffeeklatsch
Kleines Klavierkonzert mit Heinz
Der Rahmen unserer Betreuungsangebote umfasst zusätzlich die Einzelbetreuung unserer Bewohner. Wir orientieren
uns an ihren individuellen Wünschen und Bedürfnissen, daher kann es aus organisatorischen Gründen zu Änderungen kommen. Wir bitten Sie daher, auch unsere aktuellen Aushänge und Plakate im Foyer und auf den Wohnbereichen zu beachten.
Domicil – Seniorenpflegeheim Müllerstraße GmbH
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03.02.16 17:05
Geburtstage März bis April
März
01.03.
Herr Jean Browaeys
09.03.
Frau Mireya Barros Aravena
10.03.
Frau Brigitte Reichel
13.03.
Herr Gerhard Dierberg
21.03.
Frau Inge Lauterbach
21.03.
Herr Gerhard Rödl
23.03.
Herr Günter Hagedorn
29.03.
Frau Charlotte Zobel
29.03.
Herr Gerhard Bahn
29.03.
Frau Edith Fischer
30.03.
Frau Gertrud Meyer
April
02.04.
09.04.
13.04.
14.04.
17.04.
18.04.
20.04.
21.04.
22.04.
24.04.
30.04.
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Edeltraud Teupel
Ingeborg Scharfe
Manfred Stein
Günter Neldner
Sieglinde Linke
Dina Girganowska
Renate Fox
Sonja Schwend
Dora Chmura
Ruth Smyk
Ernst Stiewe
Domicil – Seniorenpflegeheim Müllerstraße GmbH
09.02.16 15:03
Geburtstage bis Mitte Mai
Mai
04.05.
07.05.
10.05.
11.05.
Herr
Herr
Frau
Frau
Johann Steinmüller
Rudolf Drzymalski
Ilse Kinzel
Else Matusiak
„Das Domicil-Seniorenp flegeheim Müllerstraße
gratuliert allen Bewohnern und Bewohnerinnen
ganz herzlich zum Geburtstag!“
Domicil – Seniorenpflegeheim Müllerstraße GmbH
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09.02.16 15:03
Einladung zu den Veranstaltungen
Februar
Sonntag
14.02.2016
15:30 Uhr
Tanzcafé am Valentinstag!
Verbringen Sie einen beschwingten Nachmittag mit uns!
Mittwoch
17.02.2016
16:00 Uhr
Heimfürsprecherstunde
Frau Faber steht Ihnen für ein Gespräch zur Verfügung
Donnerstag
18.02.2016
16:00 Uhr
Evangelischer Gottesdienst
mit Abendmahl von Familie Kauffmann im Untergeschoss
Samstag
20.02.2016
13:30 Uhr
Bildvortrag
Vortrag und Austausch mit den Mitgliedern des „Rotaract-Clubs“
Montag
22.02.2016
15:30 Uhr
Katholischer Gottesdienst
mit Herrn Tuszewski im Untergeschoss
Mittwoch
24.02.2016
ganztätig
Thementag „Tanz“
auf den Wohnbereichen und im Festsaal unseres Hauses
Donnerstag
25.02.2016
14:00 Uhr
„Bratapfelessen“
mit der Korneliusgemeinde in unserem Festsaal
Mittwoch
02.03.2016
15:00 Uhr
Kaffeekränzchen
mit frisch gebackenen Waffeln in unserem Festsaal
Dienstag
08.03.2016
17:00 Uhr
Polnischer Restaurantabend
in unserem Festsaal
Samstag
12.03.2016
13:30 Uhr
Bildvortrag
Vortrag und Austausch mit den Mitgliedern des „Rotaract-Clubs“
Montag
14.03.2016
15:30 Uhr
Katholischer Gottesdienst
mit Herrn Tuszewski im Untergeschoss
Dienstag
15.03.2016
ganztätig
Wellnesstag
…lassen Sie es sich gut gehen und entspannen Sie!
Mittwoch
16.03.2016
16:00 Uhr
Heimfürsprecherstunde
Frau Faber steht Ihnen für ein Gespräch zur Verfügung
Donnerstag
17.03.2016
16:00 Uhr
Evangelischer Gottesdienst
mit Abendmahl von Familie Kauffmann im Untergeschoss
Sonntag
27.03.2016
09:30 Uhr
Drehorgelmusik zum Ostersonntag
Frau Willecke spielt mit ihrer Drehorgel auf den Wohnbereichen
Montag
28.03.2016
08:00 Uhr
Frühstücksbuffet zum Ostermontag
im Festsaal wartet ein buntes Osterfrühstück auf Sie!
März
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Domicil – Seniorenpflegeheim Müllerstraße GmbH
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Einladung zu den Veranstaltungen
April
Sonntag
03.04.2016
15:00 Uhr
Tanzcafé-Nachmittag
…lassen Sie ihr Tanzbein bei stimmungsvoller Musik schwingen!
Mittwoch
06.04.2016
15:00 Uhr
Modenschau mit Verkauf
Mode für Sie & Ihn zu moderaten Preisen in unserem Festsaal
Mittwoch
13.04.2016
15:30 Uhr
Fachvortrag „Sicherheit im Alter - Die Polizei Berlin informiert“
in unserem Festsaal
Donnerstag
14.04.2016
15:00 Uhr
Kegelturnier
Gemeinsam mit der Korneliusgemeinde kegeln wir im Festsaal
Samstag
16.04.2016
13:30 Uhr
Bildvortrag
Vortrag und Austausch mit den Mitgliedern des „Rotaract-Clubs“
Montag
18.04.2016
16:00 Uhr
Heimfürsprecherstunde
Frau Faber steht Ihnen für ein Gespräch zur Verfügung
Dienstag
19.04.2016
16:30 Uhr
Frühlingsfest für WB 2 & 3
Wir feiern den Frühling mit Live-Musik von Vahls Musik-Express
Gäste von außerhalb sind herzlich willkommen!
Mittwoch
20.04.2016
16:30 Uhr
Frühlingsfest für WB 1 & DG
Wir feiern den Frühling mit Live-Musik von Vahls Musik-Express!
Gäste von außerhalb sind herzlich willkommen!
Donnerstag
21.04.2016
15:30 Uhr
Frühlingsfest für WB Erdgeschoss
Wir feiern den Frühling mit Live-Musik von DJ Bibow!
Donnerstag
21.04.2016
16:00 Uhr
Evangelischer Gottesdienst
mit Abendmahl von Familie Kauffmann im Untergeschoss
Montag
25.04.2016
15:30 Uhr
Katholischer Gottesdienst
mit Herrn Tuszewski im Untergeschoss
Dienstag
26.04.2016
16:30 Uhr
Angehörigenabend für WB 1 & 2
Mittwoch
27.04.2016
15:00 Uhr
Schuhverkauf
Schicke orthopädische Schuhe für Sie & Ihn in unserem Festsaal
Donnerstag
28.04.2016
16:30 Uhr
Angehörigenabend für WB 3 & DG
Donnerstag
05.05.2016
10:30 Uhr
Herrentag mit Kegelturnier
Frühschoppen mit den Herren des DOMICIL Reinickendorf!
Samstag
14.05.2016
13:30 Uhr
Bildvortrag
Vortrag und Austausch mit den Mitgliedern des „Rotaract-Clubs“
Mai
Bei unseren Veranstaltungen kann es aus organisatorischen Gründen vereinzelt zu Änderungen kommen.
Wir bitten Sie, auch unsere aktuellen Aushänge und Plakate im Foyer und auf den Wohnbereichen zu beachten.
Domicil – Seniorenpflegeheim Müllerstraße GmbH
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08.02.16 10:40
Wir begrüßen unsere neuen Bewohner
Herzlich Willkommen!
Frau Christa Brunnemann
Frau Jutta Galki
Frau Christel Spiller
Frau Edith Fischer
Herr Johann Steinmüller
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Domicil – Seniorenpflegeheim Müllerstraße GmbH
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Einladung zum Thementag
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Thementag
„Tanz“
…mit viel Rhythmus durch den ganzen Tag!
Orientalischer
Sitztanz
Walzer -Sitztanz
Beginn um 09:30 Uhr auf Wohnbereich 1
Beginn um 10:00 Uhr auf Wohnbereich 3
Bildvortrag ‚Geschichte des Tanzes‘ Beginn um 10:30 Uhr im Festsaal
T rom mel -Workshop
Beginn um 14:30 Uhr im Festsaal
Domicil – Seniorenpflegeheim Müllerstraße GmbH
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10.02.16 11:58
Rätsel
Wortgitter
Finden Sie folgenden Begriffe in dem Wortgitter
AEH, ALLEMANDE, ALSE, BAUCHTANZ, BUD, ERMA, GNUS, HULL, IDOMENEO,
LEHRGANG, LUITHILDE, LURE, MARL, MONASTIR, NACHGEBEN, NEI, OKEL,
ONNO, PERGAMOS, POEM, RUMBA, TAI, TAMBURIN, ZEIDLEREI
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Domicil – Seniorenpflegeheim Müllerstraße GmbH
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Wir nehmen Abschied
Wir nehmen Abschied
von unseren verstorbenen Bewohnern
„Was ein Mensch an Gutem in die Welt hinausgibt, geht nicht verloren.“
Albert Schweitzer
Domicil – Seniorenpflegeheim Müllerstraße GmbH
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03.02.16 17:06
Ansprechpartner
Wir sind für Sie da - Ihre Ansprechpartner
Herr Stajer
kommissarische
Einrichtungsleitung
Herr Korsch
Pflegedienstleitung
Frau Krüger
Praxisanleiterin
Frau Czegka
Rezeption
Frau Poppke
Verwaltung
Frau Atris
Verwaltung
Frau Grolman
Ergotherapie
Frau Färber
Mitarbeiterin
Ergotherapie
Herr Ihlow
Leitung Reinigung
Frau Bosse
Küchenleitung
Herr Schneider
Leitung Wäscherei
Herr Sellnow
Haustechniker
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Domicil – Seniorenpflegeheim Müllerstraße GmbH
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Kontakt
Herzlich Willkommen - Mitten im Leben!
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Fax: 030/81 79 98-99
www.domicil-seniorenresidenzen.de
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Müllerstraße 76
13349 Berlin-Wedding
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Domicil – Seniorenpflegeheim Müllerstraße
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