Sternchen.News ... die Zeitung für alle kleinen Sternchen Die allervierzehnte Augabe ... Herbst 2012 Alles übers Klettern • Kletter- und Boulderregeln • Achterknoten • Halbmastwurf • Fitnessschnitte • Kletterspiele • Wikingerschach Dieses Heft gehört: Der Sternchen.Club Sommerspaß Hallo liebe Kinder! Es war für mich eine Riesen-Freude seit diesem Frühling die Kinderbetreuung zu machen. Einige von Euch habe ich ja schon beim Klettern in den letzten Jahren kennengelernt und viele habe ich diesen Sommer kennenlernen dürfen. Und ich muss sagen, dass es mir sehr viel Spaß mit Euch gemacht hat. Danke für die super Zeit! Wie Ihr mich vielleicht schon kennt, bin ich ein Naturmädl. Ich genieß es sehr in den Wiesen, Wäldern und Bergen zu sein und genau das möchte ich auch mit Euch machen. Dabei zählt das Klettern sicher zu meinen Lieblingssportarten, über das ich in dieser Zeitung auch viel Erzählen möchte. Wir haben uns dazu entschlossen, dass wir auch im Herbst und im Winter jede Woche beim Klettern und beim Bouldern (Klettern ohne Seil an der Kletterwand) sein werden. Darauf könnt Ihr Euch schon freuen. Alle Bilder findet ihr unter www.hotelstern.at/familienlandhotel/sternchenclub/ foto-galerie.html Diesen Sommer haben wir auch einige neue Sachen ausprobiert. So waren wir beim Bogenschießen und mit GPS-Geräten auf Schatzsuche (Geo Caching). So haben wir Naturmaterialien gesammelt und mit diesen gebastelt oder auch mit Salzteig verarbeitet. Das ALM.Schlafen und HEU.Schnarchen waren natürlich wieder die besonderen Highlights. Auf den Herbst freu ich mich schon besonders, weil wir im Freien immer noch alles machen können und es mit den bunten Blättern, Kastanienschalen und Zapfen viele Möglichkeiten gibt. Und im Winter habe ich schon ein paar super Ideen bereit: Schatzsuche mit Lawinensuchgeräten und Hundeschlittenfahrten. Ich freu mich auf jeden Fall aufs Wiedersehen! Alles liebe, eure Petra Nicht vergessen, für jedes schön ausgemalte Heft gibt es ein leckeres Eis! Wissenswertes übers Klettern Kletterregeln Boulderregeln • Mach dich mit deiner Ausrüstung vertraut. • Nicht übereinander klettern. • Aufwärmen vor dem Klettern. • N icht über eine bestimmte Höhe hinaus klettern. • Partnercheck vor dem Start. Die Mal- und Rätselecke • Nicht abspringen, sondern abklettern. • Volle Aufmerksamkeit beim Sichern. • Lass deinen Partner wissen, was los ist. • Nie Seil auf Seil. • F inger nicht in Bohrlöcher oder Hackenösen stecken. • N icht unmittelbar unter der Boulderoder Kletterwand stehen wenn gerade geklettert wird. • Schütze deinen Kopf. • Verhalte dich rücksichtsvoll. • Nicht auf den Matten essen. Wichtige Kletterknoten Achterknoten Halbmastwurf Der Achterknoten wird beim Klettern als sichere Verbindung zwischen Kletterseil und Klettergurt verwendet. Im Bild darunter könnt ihr sehen wie man den Achterknoten macht. Der Halbmastwurfknoten ist ein Sicherungskno-ten, der beim Klettern dazu verwendet wird, bei einem möglichen Absturz den Kletterer zu halten. 1. 2. 3. 4. 5. Weißt du, was man alles zum Klettern braucht??? Kreise die Lösungen ein. Die Kochecke Die Bastel- und Spielecke Fitness- Schnitte für unsere Sportler! Das brauchst du dafür 125 g fettarmer Frischkäse 3 EL geröstete Sesamsamen Salz grober Pfeffer 1 TL klein gehackter Basilikum ¼ TL Chili, Knoblauchgewürz So wirds gemacht Langfinger • F rischkäse mit zwei Esslöffeln Sesam, Salz, Pfeffer, Basilikum und ChiliKnoblauchgewürz verrühren. Zu Beginn bekommt jeder Spieler eine Wäscheklammer, die er am T-Shirt (hinten) befestigen darf. Dann verteilen sich alle Spieler im Raum. Sobald das Startsignal durch den Spielleiter erfolgt ist, versucht jeder, möglichst viele Wäscheklammern von den Mitspielern zu stehlen. Das Diebesgut wird dann am eigenen T-Shirt wieder befestigt. • T omaten putzen, waschen und in Scheiben schneiden. • B rotscheiben mit Frischkäse bestreichen und mit Tomatenscheiben belegen. • M it Salz, Pfeffer, restlichem Sesam und Kresse bestreuen. Anstatt Wäscheklammern könnt ihr auch Schleifen verwenden, die ihr am Hosenbund befestigt. Das Spiel kann man ab 3 Spieler durchführen. 4 Stk. Cocktailtomaten 4 Scheiben Leinsamenbrot Kresse Feuer Wasser Sturm Alle Spieler laufen durch den Raum (bzw. klettern je nach Können an der Wand). Der Übungsleiter ruft Kommandos, welche die Spieler so schnell wie möglich ausführen. Für jedes Kommando wird eine Bewegungsform vorgegeben, zB. Feuer – einen orangen Griff berühren, Wasser – nur an den Händen hängen, Sturm – in Liegestützstellung gehen. Derjenige, der das Kommando als letzter ausführt, bekommt eine Aufgabe (zB. 1 Runde im Saal laufen, 2 Liegestütz, ...) Varianten Kommandos wie Blitz, wilde Tiere, usw. dazu nehmen und/oder die Bewegungsformen verändern. Lösung für Rätsel: Kletterschuhe. Kletterseil, Karabiner, Expressschlinge, Magnesiumbeutel, Klettergurt, Kletterhelm STERNCHEN.Neuigkeiten Geo Caching Diese neuartige Schatzsuche macht riesig viel Spaß und ist daher auch ein neuer Bestandteil unseres Programms. STERN.Blog Auf blog.hotelstern.at seid ihr immer eingeladen mitzureden. Wir haben immer wieder neue Ideen, neue Aktivitäten, neue Geschichten, bei denen ihr kommentieren und auch mithelfen könnt. Wik inge r Sc Eine w Ster eitere n nc eu Dies hen Clu e Errun bs is es Sp gens t un iel d ist e ser W chaft de as a in Ge s u ikin ch sc Grup pen hicklich Kubb ge ger Sch k um d a nan nt w ch. en K eitsspie l i ö rd w nig k PS: D a ämp obei zw heim s Wikin e f en. i gers isch cha en Holz . Auc hach ch m a h zu cht uns mM e itne r Tischl er se hme n ;) lbst au s Herausgeber: Familien-Landhotel STERN Grafisches Konzept: alexander c. kofler Geo Caching ist eine GPS- Schnitzeljagd, bei der man verschiedene Verstecke mit Hilfe des GPS-Gerätes suchen muss.. Bei jedem Versteck befindet sich ein Logbuch, wo man das Datum der erfolgreichen Suche eintragen kann und eine wasserfeste Box in dem sich Tauschgegenstände, zum Beispiel kleine Spielsachen befinden. Aus dieser Box darf man sich eine Sache nehmen, muss jedoch gleichzeitig etwas Neues hineingeben.
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