B ALAN CE YOUR L I FE von und mit Luc de Becker VORWORT Liebe Gäste, Mein Name ist Luc de Becker und ich bin in Belgien geboren und aufgewachsen, lebe aber seit gut 25 Jahren in Südtirol. Ich wollte beruflich schon immer etwas machen, was mit Sport und Entspannung zu tun hat. Als ich mich entschied, meinem Leben eine neue Richtung zu geben war ich nicht mehr der Jüngste! Aber um Ideen zu verwirklichen, ist es nie zu spät und so habe ich den Schritt in den Waldhof 2 gemacht. Ich bin seit jeher sportbegeistert. Als Kind und Jugendlicher habe ich alle möglichen Sportarten betrieben, alles was sich im belgischen Flachland so anbot. Als ich später zum Heer kam, entdeckte ich das Laufen, das Fallschirmspringen und das Klettern. Viel später bin ich dann über das Klettern zum Bergsteigen gekommen. Und fast zwangsläufig hat es sich bei mir zum schnellen Bergsteigen entwickelt. Ich war immer unter Zeitdruck. Zwischen Familie, Beruf, Haus und anderen Tätigkeiten blieb mir immer wenig Zeit, um dieser Leidenschaft nach zu gehen. das Training für bessere Lebensqualität von und mit Luc de Becker 2 Bei Tagestouren war ich mittags wieder zu Hause, bei Zweitagestouren jeweils am selben Abend. Ich war zum „Bergläufer“ geworden. Dieses grenzwertige, immer schneller werdende Bergsteigen hatte zur Folge, dass ich zum Einzelgänger wurde. Wettläufe lehnte ich dennoch ab, denn was mich immer weiter voran trieb war etwas anderes. Jedes Mal, wenn ich bis an meine Grenzen ging, erreichte ich den Zustand eines „Rausches“. Ein unbeschreibliches Glücksgefühl! Immer, wenn ich diesen Zustand erreichte, fragte ich mich, ob die Menschen, die keinen Sport machen, überhaupt eine Ahnung haben, was sie da verpassen. Vermutlich tun sie das! 3 Entspannen Entspannen was ist damit eigentlich gemeint? Bergsteigen und Wandern vermittelt ganz besondere Momente. Und irgendwann wollte ich diese Momente mit anderen teilen. Deshalb habe ich dann oft „einen Gang zurück geschalten“ und Bekannte mitgenommen. Einige waren fit, andere weniger. Das Ziel zu erreichen, war für manche eine Plagerei, für andere fast ein Kreuzweg. Aber die strahlenden Gesichter am Ziel kann man nicht beschreiben. Alle Strapazen waren vergessen! Sie hatten das Ziel erreicht und ich auch, weil ich ihnen ein Erlebnis vermitteln konnte. Und endlich konnte ich Emotionen und Eindrücke teilen. Ich musste dieses Glücksgefühl teilen, weil ich eben anderen Menschen Gutes tun möchte. Ich fühle mich einfach dazu berufen. Ein wichtiges Thema. Entspannen will jeder, vor allem im Urlaub. Aber, wer kann das schon? Das ist einer der Gründe, weshalb ich diesen Job machen wollte. Die Menschen wollen das Gefühl haben „etwas zu tun“, sie möchten über sich hinaus wachsen. Sie wollen sich spüren, ihren Körper, ihre Seele und sie suchen Emotionen und dies alles möchte ich den Leuten mitgeben. Gerne bin ich Ihnen dabei behilflich. Genau hier setze ich mit meiner Kompetenz an. Erfahrungen haben gezeigt, dass viele Menschen denken oder glauben, sie seien entspannt. Sie haben das Gefühl entspannt zu sein, weil die Stimmung vor Ort sie offensichtlich dazu einlädt. Aber in Wahrheit gelingt es den wenigsten Erholungssuchenden, den Kopf (oder Geist??) richtig runter zu fahren und den „Akku“ wieder aufzuladen. Ich möchte die Leute berühren, seelisch aber auch körperlich: mit meinen Händen mittels einer kompetenten Massage. Ich bin ausgebildeter Wellnesstrainer und geprüfter Wanderführer und verstehe es bestens, Entspannung abzugeben. Meine Stärke ist neben der Qualifikation und Kompetenz, die Liebe zur Berührung. Das ist es, was mich und meine Massage so wertvoll macht. Luc De Becker 4 5 KÖRPERARBEIT MASSAGEN mit Luc de Becker Lomi Lomi, alles wird gut Hawaiianische Massage der Schamanen; ist wie der Rhythmus des Meeres: kraftvoll und im Takt der Natur. Respektvolle, achtsame Hände und lange, fließende Massagestriche, zum Teil mit dem Unterarm ausgeführt, bringen Ihre Körperenergie in Fluss – Verspannungen sowie Blockaden werden so auf sanfte Weise gelöst. Ihr Körper fühlt sich beweglich an und die Gedanken fließen ruhig. 80 Min. € 93.- Lucs Bürsten Massage Frei im Kopf, löst Verspannungen Herrlich entspannende Kopf- und Nackenmassage in Kombination mit Ohrkerzen, die für Ruhe und Erholung sorgen. 50 Min. € 69.- Lucs SPEZIAL, die Traumreise Gönnen Sie sich die besondere, sinnliche Tiefenentspannungsmassage mit fließenden Massagegriffen in Kombination mit warmen und kalten Steinen und hochwertigen, speziellen Ölen. 80 Min. € 99.- Wer kennt sie nicht, die Anlaufschwierigkeiten am Morgen, Schlappheit und Lustlosigkeit, manche klagen über einen niedrigen Blutdruck. In solchen Situationen hilft ein klassisches und einfaches Hausmittel: das sanfte Bürsten. Luc macht Sie wieder fit und munter, versprochen! 50 Min. 6 € 61.7 BALANCE TRAINING Balance im Waldhof 2 für eine BESSere lebensqualität mit Luc de Becker Sie finden im Hotel an verschiedenen Orten, im Haus und im Freien Gegenstände, die es Ihnen jederzeit ermöglichen, sicher und ohne großen Aufwand, Ihr Gleichgewicht zu trainieren. Geduld ist hier gefragt und natürlich die innere Ruhe, die Entspannung, die wir uns alle so sehnlichst wünschen. Spricht man von Fitness und Wellness, wird dies oft mit „Balance“ in Verbindung gebracht. Auch beim Thema Ernährung ist das neue Modewort „Balance“. Diese „Balance“ steht für einen gesunden Körper durch Sport, Entspannung und gesunde Ernährung. Die genaue Übersetzung von Balance ist „Gleichgewicht“. Wie steht es mit Ihrem Gleichgewicht – Ihrer Balance? Ich habe es natürlich an mir selbst erfahren: Gleichgewicht muss man trainieren, üben. Auch das beste Wellnessprogramm hilft uns dabei nicht. Und mit dem Älterwerden verliert man den Gleichgewichtssinn immer mehr. Ich sehe es als einen Schwerpunkt, im Hotel Waldhof diese Lebensbalance an unsere Gäste abzugeben und diese auch zu lehren! Mit meinem Projekt fördere ich sowohl das innere psychische als auch das physische Gleichgewicht. BALANCE ist in jeglicher Hinsicht und in der Summe das größte gesundheitliche Bedürfnis Ich habe es auch beim Slacklinen wieder entdeckt: Sie schreiten hier über ein gespanntes Band – keine leichte Sache – aber wenn man übt, macht man bald sehr große Fortschritte. 8 Einzelcoaching mit Luc de Becker ERSTE EINHEIT 50 Min. 80 Min. € 49.€ 71.- JEDE WEITERE EINHEIT 80 Min. € 65.- TAGES-/ Bergtouren für 1 - 2 Personen Preis auf Anfrage 9 AKTIVES TRAINING für innere & äuSSere Stärke STILLE ERLEBNISSE sich wieder freuen & spüren Konstruktives Gespräch mit Vertrauens- und Angstfrei-Training. Ziel ist es, sich beim sicheren Training überwinden zu lernen, anderen Menschen zu vertrauen und loszulassen. Auch hier werden enorme Glücksgefühle beim erreichten Ziel erlebt! Im Alltag haben wir verlernt, das Kind in uns leben zu lassen. Wie riecht der Sommer? Wie fühlt sich Dunkelheit an oder wie ging es noch mal, einfach laut los zu lachen? Dieses Training lehrt Lebensfreude pur! Wählen Sie: HALBTAGSTRAINING >1x NACHT im Zelt für 1 - 2 Personen (ca. 4h) € 119.- > HOCHSEILGARTEN (Nur für Erwachsene. Zelt und Schlafsack vorhanden) inkl. Grillen am Lagerfeuer ab 2 Personen pro Person € 99.- > „Hoachwool Hängebrücke“ >BarfuSS im Bach >Outdoor Programm vor Ort >Nachtwanderung Hier entscheidet Luc de Becker welche Herausforderung für Sie die Richtige ist. Die Anfahrt zu den Trainingsplätzen erfolgt mit dem eigenen PKW. Der Eintrittspreis ist hier extra direkt vor Ort zu bezahlen. > Die Stille ertragen (no phone, no tablet) 2 Stunden Wandern ohne zu sprechen Diese Trainings sind kostenlos im Rahmen der Waldhof Inklusivleistungen Die Teilnahme am gesamten Trainingsprogramm im Hotel Waldhof erfolgt auf eigenen Wunsch und auf eigene Verantwortung und Gefahr. 10 11 www.derwaldhof.com • [email protected] Text & Idee: Diana Hotel & Spa Consulting - www.diana-consulting.com | Grafik: www.mariacher.at Fotos: Fotoarchiv Waldhof, Fotoarchiv Mariacher, Shutterstock 2015. Familie Mahlknecht Mayenburgstraße 32 • I-39011 Völlan bei Meran • Südtirol Tel: +39 0473 568081 • Fax: +39 0473 568142
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