Geräteparcours

Station 1 Kästen
Station 1
Material • 1 Kasten 1 Kasten
(5-teilig), 1 Kasten (6-teilig),
4T(5-‐teilig) urnmatten
• 1 Kasten (6-‐teilig) Baut das Hindernis, wie im Bild gezeichnet, auf! Baut das Hindernis wie im Bild auf:
Organisation Überwinde das Hindernis! • Turne erst nach dem Startsignal! Überwinde das Hindernis.
• Setze dich solange an den Rand der Halle und warte ab! Aufgabe Beachte! T
urne erst nach dem Startsignal. Setze dich
solange
an den Rand der Halle und warte ab.
Sitze nie auf dem Mattenwagen! Schiebe den W
agen
Station 2 M3
ippe
W
Material
2 Reutherbretter
Material Organisation
Organisation Aufgabe Beachte! Beschreibung
Beachte
Station 2
, 1 Langbank
• 1 Bdie
ank Wippe wie im Bild auf. Sie soll ungefähr 5 Schritte von dem
Baut
• 2 Sprungbretter entfernt sein.
Kasten-Hindernis
Baut die Wippe, wie im Bild, auf! Sie soll ungefähr 5 Schritte von dem Kastenhindernis (Station 1) entfernt sein. Überwinde das Hindernis! • Turne erst nach dem Startsignal! Entscheide
duRand dasder Hindernis
willst.
• Setze dich selbst,
solange awie
n den Halle und überwinden
warte ab! T
urne erst nach
dem Startsignal. Setze dich solange
an den Rand der Halle und warte ab.
Wnn ein Ende der Bank belastet wird, kippt das andere Ende nach
e
oben. Dabei kannst du dich verletzen. Halte dich deshalb niemals in
der Nähe der Bankenden auf!
Station 3 M4
Fahrradreifen
Material
10 Fahrradreifen
Organisation
Material Organisation Station 3
Legt die Fahrradreifen wie im Bild aus. Zwischen den einzelnen ReiGymnastikreifen fen• ist10 etwa
1 Fußlänge
Abstand. Euer
Aufbau soll ungefähr
Legt die Gymnastikreifen ie im Bild aus! Zwischen den einzelnen Reifen ist etwa 1 Fußlänge 5 Schritte
von der Wippewentfernt
sein.
Abstand. Euer Aufbau soll etwa 5 Meter von der Wippe entfernt sein. Aufgabe Beachte! Beschreibung
Überlegt euch, ob die einzelnen Gymnastikreifen beim Überqueren mit beiden Füßen oder nur mit einem Fuß betreten werden soll. • Turne erst nach dem Startsignal! Mach mit deinen Mitschülern aus, ob beim Überqueren die einzelnen
• Setze dich mit
solange an Beinen
den Rand der Halle und warte ab! oder ob
Fahrradreifen
beiden
betreten
werden
müssen
dabei ein Fuß ausreichend ist.
Beachte
T
urne erst nach dem Startsignal. Setze dich solange
an den Rand der Halle und warte ab.
M5
au
T
Material
1 e
Wichbodenmatte, 2
Blockkästen
Station 4
ng
Mach mit deinen Mitschülern aus, ob beim Überqueren die einzelnen
Fahrradreifen mit beiden Beinen betreten werden müssen oder ob
dabei ein Fuß ausreichend ist.
Station 4 T
urne erst nach dem Startsignal. Setze dich solange
an den Rand der Halle und warte ab.
Material Organisation au
T
• 1 Weichbodenmatte • 2 kleine Kästen Fahrt die Taue aus und schiebt die Weichbodenmatte darunter! Stellt, wie auf dem Bild, zwei kleine Kästen auf beide Seiten der Matte! Station 4
1 e
Wichbodenmatte, 2
Blockkästen
n
Fahrt
die
T
aue
aus
und
schiebt
die
eichbodenmatte
W
darunter
. Stellt,
wie auf dem Bild, 2
kleine Kästen auf
beide
Seiten der Matte.
Aufgabe Wie Tarzan an einer Liane schwingst du von einer Seite der Matte zur anderen und landest dort ng
Wie T
arzan an einer Liane schwingst du am T
au von
Beachte! • Turne erst nach dem Startsignal! einer Seite der Matte zur anderen und landest dort auf einem der
• Setze dich solange an den Rand der Halle und warte ab! Blockkästen. V
erlasse ihn aus dem sicheren Stand.
auf einem kleinen Kasten! Verlasse den Kasten nach dem sicheren Stand! • Klettere nicht an den Tauen hinauf! T
urne erst nach dem Startsignal bt. Setze
dich solange
an den Rand der Halle und warte ab.
Klettere nicht an denT
auen hinauf!
Station 5
Kastenteile
Material Organisation 5 Kastenteile
Station 5
• 5 Kastenteile Stellt die Kastenteile hintereinander auf! Zwischen den einzelnen Kastenteilen soll etwa 1,5 Meter Abstand sein! Stellt die Kastenteile in
der hinteren Ecke der
Es erfordert viel Geschick, durch die Kastenteile hindurchzuschlüpfen, ohne dass diese umfallen. T
urnhalle auf.
einzelnen
Zwar dZwischen
arfst du sie fden
esthalten, doch das Kastenteilen
kostet viele wertvolle Sekunden. Beachte! soll etwa
1,5 Meter
Abstand
sein.
• Turne erst nach dem Startsignal! • Setze dich solange an den Rand der Halle und warte ab! Es erfordert viel Geschicklichkeit, durch die Kastenteile hindurchzu• Die Kastenteile kippen leicht: Sobald sie aufgebaut sind, bitte nicht mehr berühren! Aufgabe schlüpfen, ohne dass diese umfallen. Zwar darfst du sie
festhalten,
doch das kostet wertvolle Sekunden.
T
urne erst nach dem Startsignal. Setze dich solange
an den Rand der Halle und warte ab.
Die Kastenteile kippen leicht! Sobald sie aufgebaut sind, deshalb nicht
g
Station 6Station 6
Sprossenwand
Material • 1 Bank • 2 Weichbodenmatten 1 Langbank, 2 e
Wichbodenmatten,
4 kleine Matten
• 4 kleine Matten Organisation Baut, wie im Bild gezeichnet, auf! Baut
wie im Bild auf:
Erklimme
die
Sprossenwand
und
springe
oder
Aufgabe Erklimme die Sprossenwand und springe oder steige an der anderen Seite herab! steige
Beachte! auf der anderen
• Seite
Turne eherab.
rst nach dem Startsignal! • Setze dich solange an den Rand der Halle und warte ab! T
urne •erst
nach dem Startsignal. Setze dich solange
Verlasse die Matte auf jeden Fall nach vorne, denn sonst kannst du leicht am Knie verletzen! an den Rand der Halle• und
warte
Während des ab.
Aufbaus kletterst du nicht an der Sprossenwand! V
erlasse die Matte auf jeden Fall nach vorne! Denn sonst kannst
du dich leicht am Knie verletzen.
Während des
Aufbaus kletterst du nicht an der Sprossenwand!
Station 7 Material Organisation Zauberschnur
• 1 Bank • 1 Zauberschnur Stellt die Bank etwa Station
1,5 Meter 7 von der Sprossenwand entfernt auf! Führt die Zauberschnur zwischen Bank und Sprossenwand hin und zurück! 1 Langbank, 1 Zauberschnur
ion
Stellt die Langbank etwa 1,5
Meter vor der Sprossenwand
auf. Führt die Zauberschnur
zwischen
Langbank
und
Sprossenwand hin und zurück.
bung
Überwinde die Zauberschnur
nacheinander auf 2
Arten:
1. Überspringe oder überlaufe
sie ohne Berührung.
2. Laufe anschließend wieder
zum
Anfang
der
Langbank
zurück
und
krieche,
wieder
ohne
Berührung,
wie
ein
Aufgabe Überwinde die Sprossenwand nacheinander auf zwei Arten: Rekrut unter ihr hindurch.
1. Überspringe oder überlaufe sie ohne Berührung! T
urne erst nach dem Startsignal. Setze dich solange
an den Rand der Halle und warte ab. 2. Laufe anschließend wieder zum Anfang der Bank zurück und krieche, wieder ohne Beachte! Reifentunnel
3 Gymnastikreifen, 1 Seil
Berührung, wie ein Rekrut unter ihr hindurch! • Turne erst nach dem Startsignal! • Setze dich solange an den Rand der Halle und warte ab! Alternative Station
Station 8 M 10
Alternative
Station
Barren
Material Material
Organisation
Organisation Aufgabe Beschreibung
Beachte! Beachte
• 1 Barren 1 Barren,
T
• 4 k4leine Matten urnmatten
Baut e
einen
aufaund
mit
T 4 kleinen Matten! urnmatten:
Baut inen Barren
Barren uf ssichert
ichert ihn
ihn m4it Bewege d
ich v
on e
inem E
nde d
es B
arrens z
um a
nderen, ohne dabei den Boden zu berühren! Wie Bewege dich von einem Ende des Barrens zum anderen, ohne dabei
den Boden
zu berühren.kannst Wie viele
Möglichkeiten kannst
viele Möglichkeiten du verschiedene
dafür finden? du dafür finden?
• Turne erst nach dem Startsignal! T
urne erst nach dem Startsignal. Setze dich solange
• Setze dich solange an den Rand der Halle und warte ab! an den Rand der Halle und warte ab.
M1
1
Gewichte-Lauf
Zusatzstation
Material
2
Medizinbälle,
Fahrradreifen, 1 Pylone
1
Organisation
Legt den Fahrradreifen auf
die
Freiwurflinie
des
Basketballfeldes
und
platziert
die
beiden

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