Heilpraktikerin, Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation nach M. B. Rosenberg Sigrid Fell Heilpraktikerin für Psychotherapie, Traditionelle chinesische Medizin Silvia Fölsing Dipl. Sozialpädagogin, Sozialtherapeutin, Systemische Supervisorin DGSv Sarah Melina Jakob Ernährungsberaterin Corinna Nels-Lindemann Dipl. Sozialpädagogin, Sozialtherapeutin, Systemische Supervisorin DGSv, SG Sue Schramm Heilpraktikerin für Psychotherapie, Gestalttherapeutin Barry Sheade Dipl. Psychologe Psychotherapeut Programm 2015 -2016 Ansprechpartnerin: Silvia Fölsing: 06172/950-370 [email protected] Veranstaltungsort: salus Fachambulanz Hugenottenstr. 82 Veranstaltungsbeginn: 18.00 Uhr Raum C 070 GESUNDHEITS -FORUM Annette Büsen de la Bianca „Ein Forum im allgemeinen Sinn ist ein realer Ort oder ein virtueller Raum, wo Fragen gestellt und beantwortet werden und Menschen miteinander Ideen und Meinungen austauschen können.“ (wikipedia.de) FRIEDRICHSDORFER ReferentInnen: Friedrichsdorfer Institut für Therapieforschung und Gesundheitsförderung e.V. Programm Oktober 2015 - Juni 2016 Friedrichsdorfer Gesundheits -Forum Programm 29.10.2015 18.00 Uhr 28.01.2016 18.00 Uhr 28.04.2016 18.00 Uhr Sue Schramm Sigrid Fell Sue Schramm Was für ein Glück! Körper und Seele gehen Hand in Hand Ich liebe mich Die Frage, was Glück eigentlich ist, hat die Psychologie seit einigen Jahren zum Gegenstand ihrer Forschung gemacht. Eine wichtige Erkenntnis der Glücksforschung lautet, dass Glück für jeden Menschen etwas anderes bedeutet. Gehen Sie mit auf Forschungsreise, was die Glücksforschung herausgefunden hat, wie andere Glück definieren und welche Glücksförderer es gibt. Nach dem Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin wird jedes Organ im Laufe des Tages zwei Stunden mit besonders viel Energie versorgt. In dieser Zeit haben wir Einfluss auf den Selbstheilungsprozess des Organs und dessen seelische Aufgaben. Das Wissen um diese Organ-Uhr kann Stress entschärfen und mehr Ausgeglichenheit bewirken. 26.11.2015 18.00 Uhr Barry Sheade Selbstbesinnung, was ist das? Die Selbstbesinnung hilft dabei, Entscheidungen einfacher treffen zu können, einen verbesserten Umgang mit Konfliktsituationen zu entwickeln und eine Orientierung hin zu realistischen, erreichbaren Zielen zu finden. Der Fokus dieses Abends liegt darauf, wie es besser gelingen kann, sich auf sich selbst zu besinnen. 10.12.2015 18.00 Uhr Corinna Nels-Lindemann Wie sorge ich gut für mich? Salutogenese im Alltag Gesundheit findet jederzeit überall statt! Gesundheit ist ein Thema, an dem niemand vorbei kommt. Im Rahmen der Abendveranstaltung werden wir das Salutogenese-Modell nach Antonovsky nutzen, um die eigene „work-life-balance“ zu prüfen und zu stärken. In der Reflektion eigener Gesundheitsthemen werden Anregungen für die persönliche Gesundheit entwickelt. Warum Selbstliebe so wichtig für uns ist! 25.02.2016 18.00 Uhr Annette Büsen de la Bianca Gewaltfreie Kommunikation Sich selbst zu lieben hat für viele Menschen einen üblen Beigeschmack. Dabei hat Selbstliebe nicht nur viele Vorteile, sie ist für unseren Selbstwert und unsere Selbstachtung geradezu unabdingbar. Über die Hintergründe, warum es uns häufig schwer fällt, uns selbst zu lieben, über Glaubenssätze und Werte und die positiven Seiten der Selbstliebe wird es an diesem Abend gehen. 02.06.2016 18.00 Uhr Sarah Melina Jakob Beim Gewaltfreien Kommunizieren nach Marshall B. Rosenberg geht es darum, einander zuzuhören, Unterschiede zu akzeptieren, die eigenen Gefühle und Bedürfnisse besser wahrzunehmen und im Einklang mit ihnen zu leben. Annette Büsen de la Bianca ist qualifizierte Trainerin für die Kommunikationsform und wird in die Theorie und Praxis der Gewaltfreien Kommunikation einführen. Essverhalten und Motivation Was verstehen wir unter gesundem Ernährungs- und Essverhalten? Wozu ist es sinnvoll, sich gesund und ausgewogen zu ernähren, und was hält uns manchmal davon ab? Es werden Wege aufgezeigt, die Motivation für eine ausgewogene Ernährung aufzubauen und beizubehalten. 17.03.2016 18.00 Uhr 30.06.2016 18.00 Uhr Silvia Fölsing, Barry Sheade Annette Büsen de la Bianca Entscheidungen im Alltag treffen Intuitives Bogenschießen Unser Alltag besteht aus vielfältigen Entscheidungen, die unsere Zufriedenheit stark beeinflussen. Sowohl die kleinen und scheinbar unwichtigen, als auch die zukunftsweisenden Entscheidungen verursachen manchmal ein kräftezehrendes Abwägen der Möglichkeiten. Anhand von systemischer Strukturaufstellung wollen wir Entscheidungsprozesse verdeutlichen und mit Beispielen aus der Gruppe bearbeiten. Die Scola Technik beim Bogenschießen vereint westliche, bio-mechanische und anatomische Erkenntnisse der Bewegungswissenschaft mit den mentalen und meditativen Konzepten der fernöstlichen Zen- und Kampfkunst. Folgende Weisheiten werden u.a. erlebbar: „Es auf den Punkt bringen“, „den richtigen Augenblick erwischen“, „Zeit zum Loslassen“. An diesem Abend werden Sie die Möglichkeit haben, diese Form des Bogenschießens praktisch auszuprobieren.
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