Protokoll - Oberösterreichischer Bogensportverband

Oberösterreichischer Bogensportverband
Protokoll Verbandstraining 16.01.2016 – Turnhalle PSV Wels
Begrüssung
Einweisung Anlage - Toilette, Schiessbetrieb, Sicherheit
Erklärung Ablauf des heutigen Tages
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Einführungsspiel
Aufwärmen
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selbständiges Schiessen
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Pause
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Diverse Kraft und Fitnessübungen
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Nachbesprechung - Feedback
Oberösterreichischer Bogensportverband – 4600 Thalheim/Wels - Taubenweg 3
Tel: 0043 / 676 / 55 762 55 – E-Mail: [email protected] – Internet: www.ooebsv.com
ZVR-Zahl: 719310984 – Bankverbindung: IBAN: AT53 20320 00200314805 – Bic: ASPKAT2L
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Oberösterreichischer Bogensportverband
Einführungsspiel /Aufwärmen


Kreis mit Bällen – Ball übergeben
Kreis A/B abwechselnd bewegen
Schiesstechnik (Betreuer mit einbeziehen)





Indoor 18m
Schiesstechnik, Rhythmus
Persönliche Stile/Eigenheiten miteinbeziehen
Positives Erklären/Motivieren
Probleme beim Schussablauf – Ursachen feststellen, Lösungswege
Kraft und Fitness
 Seile, Ringe
Klimmzüge, Liegestützen, Einbeziehen der Geräte
Abschluss

Feedback
Oberösterreichischer Bogensportverband – 4600 Thalheim/Wels - Taubenweg 3
Tel: 0043 / 676 / 55 762 55 – E-Mail: [email protected] – Internet: www.ooebsv.com
ZVR-Zahl: 719310984 – Bankverbindung: IBAN: AT53 20320 00200314805 – Bic: ASPKAT2L
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Oberösterreichischer Bogensportverband
Leitung
Alexander Damberger
Teilnehmer
Rauber
Gerber
Sandra
Eva
ASKÖ Gunskirchen
ASKÖ Gunskirchen
Schobesberger Christoph
Maxa
Adrian
ASKÖ Gunskirchen
ASKÖ Gunskirchen
Maxa
Binder
Hermann
Erik
ASKÖ Gunskirchen
ASKÖ Gunskirchen
Gantze
Gantze
Marauli
Roiss
Fragner
Heinetsberger
Aumayr
Brandstätter
Handke
Stieglbauer
Wiesenberger
Götzendorfer
Liselotte
Ines
Tobias
Kerstin
Thomas
Reinhard
Herwig
Gerhard
Daniela
Josef
Christian
Margret
ASKÖ Gunskirchen
ASKÖ Gunskirchen
ASKÖ Gunskirchen
ASKÖ Gunskirchen
Bogensport Breitenstein
Sport-Union Urfahr
Treffling Bow & Arrow
Treffling Bow & Arrow
Union BSC Ried
Union BSC Ried
Union BSC Ried
Union BSV "broken arrows"
Vasslinger
Alfred
PSV Wels
Oberösterreichischer Bogensportverband – 4600 Thalheim/Wels - Taubenweg 3
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