gültig ab 01.04.2016
MONTAG
DIENSTAG
09:00 – 22:00
Sportsclub
FemaleSports
09:30 – 10:25
10:00 – 11:00
Fatburner
Workout
17:30 – 18:25
Cycling
18:00 – 18:15
Bauch X-treme
18:15 – 19:15
Zumba
18:30 – 19:15
Drills
07:00 – 22:00
Sportsclub
FemaleSports
09:00 – 09:55
09:30 – 10:25
MITTWOCH
09:00 – 22:00
Sportsclub
FemaleSports
09:15 – 10:15
Workout Mix
Cycling
Stretch & Relax
10:30 – 11:00
10:00 – 11:00
Wirbelsäulengymnastik
10:30 – 10:55
10:30 – 10:45
HOOPin
Bauch X-treme
11:00 – 11:45
Balance
Swing
10:45 – 11:30
Flexi-Rücken &
Entspannung
Body & Mind
16:45 – 17:00
Yoga
09:30 – 10:25
Muskeltraining
DONNERSTAG
07:00 – 22:00
Sportsclub
FemaleSports
09:00 – 09:30
09:30 – 10:25
FREITAG
09:30 - 10:25
Therapeutische Wirbelsäulen-
Rückenschule
09:30 - 10:30
Cycling
SAMSTAG
09:00 – 22:00
Sportsclub
FemaleSports
Cycling
gymnastik
10:30 – 11:15
09:30 – 10:25
Flexi-Rücken &
Bauch-Beine-Po
Entspannung
10:00 – 18:00
Sportsclub FemaleSports
09:30 – 10:25
10:15 – 11:10
Zumba
Zumba
10:40 – 11:40
11:15 - 12:15
Bauch-BeinePo
Yoga
SONNTAG
10:00 – 18:00
Sportsclub FemaleSports
10:15 – 11:15
Bauch-BeinePo
10:30-11:30
10:15 – 11:15
Balance
Swing
Cycling
17:30 – 17:45
Bauch X-treme Bauch X-treme
17:00 – 17:45
Fatburner
Workout
17:45 – 18:30
Wirbelsäule &
Pilates
18:30 – 19:20
Balance
Swing
17:45 – 18:45
Power
Bodyforming
19:00 - 20:00
17:45 – 18:00
17:45 - 18:45
Bauch X-treme
Cycling Basic
Bauch X-treme Bauch X-treme
18:00 – 18:55
18:00 – 18:45
Cycling
Bauch-Beine-Po
Iron Pump
19:00 – 20:00
19:00 – 19:30
18:00 – 18:55
Power
Bodyforming
19:00 – 20:00
Zumba
Basics
Zumba
18:30 – 19:25
19:00 – 20:00
Cycling
Yoga
17:45 – 18:00
17:45 – 18:00
18:00 – 18:55
17:45 – 18:40
Balance
Swing
18:45 – 19:00
17:00 – 17:55
Wirbelsäulengymnastik
18:00 – 19:00
T-Bo
Bauch X-treme
Cycling
19:00 – 20:00
19:00 - 20:00
WirbelsäulenBauch-Beine-Po
gymnastik
19:30 – 20:30
Wirbelsäulengymnastik
17:30 – 18:30
Power
Bodyforming
Cycling + Iron Pump + HOOPin + Balance Swing Reservierung
ab Vortag 20 Uhr: persönliche Reservierung oder online
am gleichen Tag: telefonische Reservierung
Online-Reservierung : Infos unter www.tonus-sportsclub.de
Bitte beachtet die Reservierungsregeln im Internet
Alle Kurse finden ab 1 Teilnehmer statt!
Triple-F- Kurse finden ab 3 Teilnehmern statt!
= Kinderbetreuung: Montag - Freitag: 09:00 - 12:00 Uhr, Montag 17:00 - 20:00 Uhr & Donnerstag 17:15 - 20:15 Uhr
TONUS Sportsclub GmbH / TONUS FemaleSports GmbHBeindersheimer Str. 2, 67227 FTTel: 06233 / 366 111e-mail: [email protected] / [email protected] / www.tonus-femalesports.de

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