Trink Dich Gesund! Trink Dich Jung! Das „stärkste Antioxidans“ unserer Zeit? ....mit CONCENTRATE, dem wohl revolutionärsten (innovativsten) Wasser, das es zurzeit gibt. Sie haben richtig gelesen: Wasser oder H2O, auch bekannt als Tafel-, Leitungs-, Mineral-, Quell- oder Heilwasser. Im vorliegenden Beitrag wird in aller Klarheit und Verständlichkeit deutlich, dass Wasser als tägliches Getränk ein entscheidender Faktor für Gesundheit und Wohlbefinden ist. Warum Sie jetzt weiterlesen sollten! Sauerstoff ist das Lebensmittel Nr. 1. Wasser dagegen unser zweitwichtigstes Lebensmittel! (Prof. Dr. med. habil. Reinhard Werner, Berlin Mitglied der Akademie der medizinisch-technischen Wissenschaften) Daher hat Wasser für das Leben eine existenzielle Bedeutung. Ohne Wasser gäbe es kein Leben! Wir Menschen und alle anderen Lebewesen, bestehen zum größten Teil, und zwar zu rund zwei Dritteln, aus Wasser. Durch Schwitzen und Ausscheidungen verlieren wir permanent Flüssigkeit, die wir ersetzen müssen. Weil wir keinen Saft, Tee oder Kaffee ausscheiden, sind zum Beispiel diese Getränke wenig hilfreich, den Wasserverlust auszugleichen. Bleibt also nur aktives oder resonantes Wasser übrig. Aber welche Eigenschaften sollte es dieses Wasser haben? Wie nutzt uns Wasser am besten? Welche Rolle kommt jetzt Aqua Baseo Concentrate zu? Lesen Sie einfach weiter und tauchen Sie ein, in die faszinierende Welt des Wassers... Viele Menschen verstehen den Zellstoffwechsel beim Menschen immer mehr aufgrund der biologischen Evolution. In ca. 3,5 bis 3,8 Milliarden Jahren hat sich das biologische Leben von der ersten Zelle bis zum Menschen entwickelt und bei den ersten ca. 70% dieser Zeit hat sich das Leben ausschließlich im Meer entwickelt. Es ist Tatsache, dass der Mensch zu 70% bis 80% aus Wasser besteht. Ist das nun Zufall? - Sicherlich nicht! Und Wasser mit außergewöhnlichen Eigenschaften, die in diesem Beitrag nur näherungsweise beschrieben werden können, ist für mich in der Hierarchie der Ernährung mit weitem Abstand die Nummer eins. Damit sind nicht nur physikalische oder chemische Besonderheiten des kostbaren Nass gemeint, sondern spezifische Wirkungen außergewöhnlicher Wässer, wie die von Aqua Baseo Concentrate. Ohne ein gesundes, basisches Wasser mit einem hohen negativen Elektronenüberschuss können wir nicht leben und ein biologisches Wasser ist erster Gesundheitsgarant. Lesen Sie weiter und genießen Sie Ihr gesundes Wasser – bleiben Sie gesund! Im menschlichen Organismus wird alles über Ströme geregelt. Herz- und Hirnströme sind allen Menschen gut bekannt. Weniger oder gar nicht bekannt ist, dass alle Zellnährstoffe elektrisch geladene Atome oder Moleküle – also Ionen – sind. Bewegen sich diese Ionen im Blut oder werden sie als Nährstoffe in die Zellen gepumpt, so erfüllen sie die Bedingungen für elektrische Ströme; denn Ströme Trink Dich Gesund! Trink Dich Jung! Das „stärkste Antioxidans“ unserer Zeit? sind nichts weiter als die Bewegungen elektrischer Ladungen! Diese Ströme können aber nur in einem wässrigen Milieu optimal fließen, bei einem optimalen Säuregrad (pH). Säure-Basen-Gleichgewicht. Deshalb lässt Wassermangel uns Menschen sehr schnell verdursten, weil das gesamte elektrische Potential der Zellen und Gewebe zusammenbricht. Sie wissen doch auch sehr genau was passiert, wenn Ihrer Autobatterie das Wasser fehlt! Wasser kann Schwingungen speichern. Es gibt deshalb auf dieser Welt keine zwei Wassermoleküle, die sich einander gleichen. Welche Schwingungen unser Trinkwasser gespeichert hat, „gute“ oder „schlechte“, davon hängt dann im hohen Maße die Qualität unseres Trinkwassers ab. Heute weiß man, dass die Qualität des Trinkwassers im Himalaya die Ursache für ein langes Leben, der dort lebenden Menschen ist. Man weiß aber auch, dass die Qualität unseres Wassers natürlich von den vielen chemischen Verunreinigungen abhängt. Leider hinterlässt der Mensch überall dort wo er agiert, in der Regel Schmutz, Öle, Gifte und ein übersäuertes, lebensfeindliches Milieu. Mittlerweile sind die Selbstregulationskräfte unseres Organismus an der Leistungsgrenze angelangt. Die Auswirkungen kennen wir: die Zunahme chronischer Krankheiten. Zwei Krankheitsgruppen (HerzKreislauf und Krebs) führen dabei die Mortalitätsstatistiken an. Der Mannschaftsarzt der deutschen WM-Auswahl, Dr. Müller-Wohlfahrt, macht freie Radikale für diese Erkrankungen mitverantwortlich. Andere Wissenschaftler sehen eine weitere Ursache für unsere Zivilisationskrankheiten in einem gestörten Säue-Basen-Haushalt. Eine grundsätzliche Rolle spielt der Flüssigkeitshaushalt. Da wir keine Wasserdepots bilden können, müssen wir ausgeschiedene Flüssigkeit stets mit für unseren Körper natürlichem Wasser ersetzen. Dabei gelten heute zwei Liter Wasser als empfohlene Trinkmenge. Hier muss man aber auch klar feststellen: je besser das Wasser ist, umso weniger braucht der Mensch zum Leben. Ein Liter aktives Wasser ist besser als drei Liter übersäuertes Wasser. Nur lassen sich mit „normalem bindungsschwachen Wasser“ weder freie Radikale bekämpfen, binden und ausscheiden, noch deren Säure-Basen-Haushalt regulieren. Also brauchen wir ein Wasser mit vielen freien Elektronen, das bindungsstark und regulierend wirkt. !!! Wie sind diese beiden Eigenschaften zusammenzubringen? Oder gibt es ein Wasser, das beides kann? Ja! Aqua Baseo Concentrate! Eine neue Entwicklung? CONCENTRATE ist ein elektroaktiviertes Wasser (dargestellt durch die drei Parameter, wie pH-Wert, Redoxpotential und elektrische Leitfähigkeit) neuester Technologie. Eine Weiterentwicklung der Erkenntnisse aus der Raumfahrtindustrie mit sensationellen Ergebnissen. In einem patentierten Verfahren wird einerseits Anolyt und andererseits Katholyt gewonnen. Dieses Wasser, das Katholyt, spielt bei der Regulierung des Säure-Basen-Haushaltes eine entscheidende Rolle. Die basischen Eigenschaften von Aqua Baseo Concentrate machen dieses zu einer ausgezeichneten und dauerhaft-nutzbaren Basen-Regulierung. Trink Dich Gesund! Trink Dich Jung! Das „stärkste Antioxidans“ unserer Zeit? Die Bedeutung in der Praxis: „Ich kann beobachten, dass Menschen, die angefangen haben Aqua Baseo Concentrate zu trinken, deutlich mehr trinken als vorher, sowie konzentrierter und häufiger ausscheiden.“ Das liegt ganz unwissenschaftlich gesprochen, offensichtlich daran, dass der Körper dieses Wasser bestens nutzt und mehr davon verlangt. Demzufolge scheidet er auch mehr Gifte aus. Fakten aus Wissenschaft und Labor: Neben den negativ geladenen Molekülen (OH-) finden wir in Aqua Baseo Concentrate aktiven Wasserstoff, bekannt als bestes Antioxidans. Es wirkt genau wie der körpereigene Radikalenfänger. Woher kommt er? Er wird bei der Entstehung von Aqua Baseo Concentrate durch die Wirkung des elektrischen Stroms frei. Ein Teil dockt sich an gelöste Mineralien (Calcium, Kalium, Natrium, etc.) an. Sie sind als Metall-NanoKolloide bekannt. Mit Aqua Baseo Concentrate gelangen diese Nanokolloide, auch AHC (Active Hydrogen Carrier) genannt in den Stoffwechsel und werden aktiv. Eine Reihe von Wissenschaftlern konnte beweisen, dass die Menge freier Radikale in den Muskelzellen durch den Einsatz von Aqua Baseo Concentrate um ca. 30% reduziert werden konnte. Vitamin C bewirkte eine Senkung um lediglich 20%. Mineralwässer und Leitungswasser zeigten im Vergleich sogar eine Vermehrung der Zellschädlinge. Messungen im Labor zeigen, dass der Redoxwert (Redoxpotential ist die Fähigkeit freie Radikale unschädlich zu machen), Aqua Baseo Concentrate als exzellentes Antioxidans auszeichnet. Aqua Baseo Concentrate kann u.a. eingesetzt werden bei der Nahrungszubereitung, als auch als Getränk. Dabei wird die Wiederherstellung einer natürlichen Darmflora wirkungsvoll unterstützt. Flüssigkeitsverluste ausgleichen, den Organismus bei wichtigen Aufgaben der Regulation wirksam unterstützen – das ist der Nutzen von CONCENTRATE. Und vieles mehr! Aqua Baseo Concentrate von Acqua Recura. Säure-Basen-Balance: Säuren und Basen haben einen wesentlichen Einfluss auf unser vegetatives Nervensystem und damit auf die zwei Systeme des vegetativen Nervensystems: Sympathikus und Parasympathikus. Beide ergänzen und kontrollieren sich auf wundersame Weise. Sie sollten in Balance sein. Hier zeigen wir einige Funktionen der beiden Lebensnerven. Sympathikus Parasympathikus anregend beschleunigt Herzschlag und Atmung erweitert Pupillen erhöht Blutdruck fördert Entleerung von Blase und Darm Setzt Stresshormone Adrenalin, Noradrenalin Thyroxin frei beruhigend verlangsamt Herzschlag und Atmung verengt Pupillen senkt Blutdruck hemmt Entleerung von Blase und Darm Anstieg von Thymussekret, Cholin Trink Dich Gesund! Trink Dich Jung! Das „stärkste Antioxidans“ unserer Zeit? Sind Säuren und Basen ausgeglichen, wirkt das harmonisierend auf beide Nervensysteme. Aus Gleichgewicht entsteht Gleichgewicht. Ist jedoch ein Anteil zu hoch, kommt es zu einem Ungleichgewicht, mit vielen nachteiligen Auswirkungen auf die Gesundheit. Dabei spielt der erhöhte Säureanteil die entscheidende Rolle. Säure stimuliert den Sympathikus und sorgt damit für Erregungszustände bei geringsten Auslösern, wie harmlose Pollen oder andere Allergene. Aber nicht nur das Abwehrsystem steht ständig in Alarmbereitschaft, auch die Psyche findet keine Ruhe: - der Schlaf ist schlecht die Verdauung ist blockiert Stresshormone lassen jeden Betroffenen schon bei kleinsten Anlässen aufbrausen Krankheiten finden begünstigt in saurem Milieu statt und machen gleichzeitig wieder sauer – ein Teufelskreis. In der folgenden Tabelle sind die Auswirkungen von Säuren und Basen auf unsere Körperfunktionen dargestellt: wirkt auf: bei Übersäuerung: bei genug Basen: Blutzucker Körpertemperatur Stoffwechsel Anfälligkeit für Entzündungen Schlaf Leistungsfähigkeit erhöht erhöht beschleunigt, angeregt erhöht flach, gestört rasche Ermüdung Antriebslos depressiv, missgelaunt bedrückt herabgesetzt herabgesetzt verlangsamt herabgesetzt tief, fest erhöhte Ausdauer Psyche fröhlich, optimistisch gute Laune An der Tabelle kann man erkennen, dass viele Krankheitssymptome und Befindungsstörungen durch Übersäuerung ausgelöst werden: - Antriebsschwäche erhöhte Blutfette Durchblutungsstörungen erhöhter Blutdruck Erschöpfung Fieber Gedächtnisschwäche Haarausfall Müdigkeit Konzentrationsstörungen Kopfschmerzen Muskelverspannungen Reizbarkeit Rückenschmerzen Schlafstörungen Sodbrennen Verdauungsbeschwerden Verstopfung Trink Dich Gesund! Trink Dich Jung! Das „stärkste Antioxidans“ unserer Zeit? - Zahnschäden Aber auch die meisten Krankheitsbilder selbst werden von Säuren ausgelöst oder durch Übersäuerung erschwert: - Allergien Arthritis Arthrose Asthma bronchiale Bandscheibenvorfall Bauchspeicheldrüse *(süß) Bindegewebsschwäche* (salzig) Bindehautentzündung Bauchspeicheldrüsenentzündung *(süß) Blutkreislauf *(scharf brennend) Bronchitis Depressionen Diabetes Ekzeme Gallensteine *(faule Eier, schwefelig) Ekzeme Gallensteine, Galle*(faule Eier, schwefelig) Gastritis Gicht * (sehr salzig) Harnsäure * (Lauge) Hauterkrankungen Herzinfarkt, Herz *(scharf brennend) Herzrhythmusstörungen Hörsturz Immunschwäche Krebs Leberschwäche, Leber* (fischig) Magengeschwür, Magen* (sauer, chlorig) Migräne * fischig Multiple Sklerose Nebenhöhlenentzündungen Nervenentzündungen Nierenerkrankung, Niere * (Lauge, bitter) Osteoporose * salzig Pilzinfektionen * salzig ,fischig Polyarthritis (Gelenkentzündung)*sehr salzig Rheuma* (sehr salzig) Schlaganfall Zwölffingerdarmgeschwür S.h. Geschmackstest mit BASE WATER -10 ml trinken -Rückmeldung (*) Es gibt noch ein anderes Phänomen, das bei Übersäuerung auftritt: Wenn unser Blut nicht genügend Basen zur Verfügung hat, um in seinem eng begrenzten Spielraum zu bleiben, bedient es sich aus Basen anderer Körperteile. Einer der ersten Bereiche, denen Basen Trink Dich Gesund! Trink Dich Jung! Das „stärkste Antioxidans“ unserer Zeit? entzogen werden, ist der Mund. Neben Karies, Plaque-Bildung, Zahnfleischbluten, Parodontose und Mundgeruch kann es auch zu einem veränderten Geschmackssinn kommen. Dies äußert sich interessanterweise so, dass Salz und Zucker, aber auch Fett und viele säuernden Lebensmittel besser schmecken, während gesunde, Basen bildende Nahrung langweilig und unattraktiv schmeckt. WAS aber ist die Ursache für Übersäuerung? Es gibt drei verschiedene Ursachen für Übersäuerung: 1. Säureerzeuger in der Nahrung sind Nahrungsmittel, die selbst keine Säuren enthalten, aber sauer verstoffwechselt werden und damit oft drastisch zur Übersäuerung beitragen. Diese Säureerzeuger sind allesamt hochglykämische Kohlenhydrate (außer Kaffee) (Info: glykämischer Index: Skala 0 – 110, z.B. Bier 110, Milch 30, Wasser 0, 0 = keinerlei Insulinreaktion), die nach der Ernährung „in Balance“ reduziert oder ganz vermieden werden sollten. - Zucker und zuckerhaltige Süßigkeiten Weißmehlprodukte wie Brot, Nudeln, Brötchen weißer Reis und andere geschälte oder polierten Körner Limonaden, Softdrinks, Cola, ACE-Säfte Kaffee alkoholische Getränke 2. Säurelieferanten sind Nahrungsmittel, die als tierisches Protein viele saure Mineralstoffe beinhalten, wie Chlor, Fluor, Jod, Phosphor, Schwefel, Silizium. Aber nicht nur sind die Bestandteile sauer, sie werden auch sauer verstoffwechselt. - - Fleisch, Geflügel, Fleischbrühe Innereien, Wurst Fisch Eier Käse, Quark 3. Säurebildung findet aber auch durch verschiedene andere Vorgänge im Körper statt: Bestimmte psychischen Reaktionen, wie Angst, Trauer oder Stress setzen große Mengen an Säuren frei Chronische Gärungsvorgänge oder Pilzbefall im Darm übersäuern Funktionsstörungen von Bauchspeicheldrüse, Gallenblase, Leber oder Magen begünstigen durch mangelnde Herstellung oder Steuerung von Basen eine Übersäuerung (* s.h. Concentrate – 10 ml Geschmackstest) bei Nierenerkrankungen oder Nierenschwäche kann es zu mangelnder Ausscheidung von Säuren kommen. Bei allen Stoffwechselvorgängen tauchen also Säuren auf, die normalerweise neutralisiert und ausgeschieden werden. Was aber, wenn zu viele Säuren aus den oben erwähnten Gründen produziert werden und die Kapazität von Lunge, Nieren, Leber, Darm und Haut nicht ausreicht, um diese Säuren wieder los zu werden? Trink Dich Gesund! Trink Dich Jung! Das „stärkste Antioxidans“ unserer Zeit? 3-STUFEN-NOTFALLPLAN Jeder Körper hat dafür einen Notfallplan, der in mehreren Stufen abläuft. 1. Stufe: In der ersten Stufe werden die Säuren im Bindegewebe zwischengelagert und warten auf die nächste Gelegenheit, um von dort wieder in den Kreislauf zu gelangen und dann entsorgt zu werden. Das Bindegewebe hat damit eine regulierende, ausgleichende Funktion. Es schützt zum Beispiel die Nieren vor Überlastung und möglicher Schädigung. Erst wenn die Aufnahmekapazität des Bindegewebes erschöpft ist, tritt die nächste Notfallstufe ein. (Grundsystem nach Pischinger). 2. Stufe: Stellen Sie sich vor, Sie haben ein Glas Wasser und schütten Zucker hinein. Er löst sich auf. Schütten sie immer mehr Zucker in das Wasser, bleibt er irgendwann am Boden liegen. Das Wasser ist gesättigt und kann keinen Zucker mehr auflösen. Das Gleiche passiert im Körper. Die Säuren werden als Kristalle an den Gelenken, Sehnen und letztlich auch in den Muskeln abgelagert. Die ersten Symptome dieser neuen Übersäuerungsphase sind Müdigkeit, leichter Schmerz wie Muskelkater, Muskelsteifigkeit, Rücken- und Nervenschmerzen. Im weiteren Verlauf kann es aber zu noch massiveren Problemen kommen: Tennisarm, Rheuma, Gicht, Polyarthritis, Arthrose oder Fibromyalgie (Info: Faser-Muskel-Schmerz; chronische Erkrankung, die sich in Schmerzen u.a. am ganzen Körper äußert, wie z.B. Abgeschlagenheit, Schlafstörungen, Magen-Darm-Probleme, allgemeine Muskel- und Bindegewebsschmerzen sowie Druckschmerz über bestimmten Punkten, auch als „Leiden ohne Krankheit“ bezeichnet und daher werden Patienten oftmals nicht ernst genommen. Dem Kreis der rheumatischen Erkrankung zuzuordnen, 9 x mehr Frauen als Männer betroffen, in Deutschland allein ca. 1,5 Mio., das entspricht etwa 2% der Bevölkerung. Auch wenn diese schmerzhaften Auswirkungen die Lebensqualität schon sehr mindern können, so sind sie noch nicht lebensbedrohend. 3. Stufe: Gefahr droht, wenn auch diese Säuredepots voll sind. Dann können lebenswichtige Organe wie Leber, Nieren, Gallenblase oder Magen geschädigt werden. Bei jahrelanger Übersäuerung des Körpers sind aber auch lokale Säurekatastrophen möglich, die wir unter dem Überbegriff Herzinfarkt und Schlaganfall kennen. Die Risikofaktoren für diese oft tödlichen Erkrankungen sind in medizinischen und naturheilkundlichen Kreisen übereinstimmend anerkannt: o Die Unfähigkeit emotionale Anlässe wie Stress, Kummer, Trauer, Angst, Aggressionen auf gesunde Art zu verarbeiten (s. h.: Günter Kasper, Dipl. Sportlehrer, Heilpraktiker und Autor – „Ich bin dann mal GESUND“ – www.guenter-kasper.de) o Aber auch Bewegungsmangel, Übergewicht, hoher Blutdruck, Alkohol, Nikotin, Kaffee und grundsätzlich eine Ernährung, die zwangsläufig in Übersäuerung endet. Welcher Weg führt aus diesem Ungleichgewicht von Säuren und Basen? Die „richtige“ Ernährung ist eine Möglichkeit zum Ausgleich. Da tierisches Eiweiß zu den Säurelieferanten gehört, isst man davon so viel man braucht; nicht mehr, aber auch nicht weniger. Gleichzeitig werden immer genügend Basen-spendende-Kohlenhydrate in Form von Gemüse, Obst und Salaten gegessen. Hochglykämische*, konzentrierte Kohlenhydrate werden erheblich reduziert oder ganz weggelassen. Damit fällt auch ein starker Säurelieferant weg. *2. Info: Als glykämischer Index (Glyx) ist die Reaktion des Blutzuckers nach dem Verzehr von kohlenhydrathaltigen Speisen zu verstehen. D.h. er sagt Dir, mit welcher Geschwindigkeit der Zucker ins Blut gelangt. Aber egal, ob es ein Frühstück mit niedrig-glykämischen Lebensmitteln (> Ausdauer) ist Trink Dich Gesund! Trink Dich Jung! Das „stärkste Antioxidans“ unserer Zeit? oder du hochglykämische Kohlenhydrate nach einem kräfteraubenden Work-Out zu dir nimmst, der Glyx kann und darf nicht allein das Kriterium sein, um Speisen qualitativ zu beurteilen. Er dient nur als Orientierung für das Timing. Entscheidend für Deine Energiebilanz und ob du zu- oder abnimmst, sind neben den Proteinen, Vitaminen, Mikronährstoffen, Spurenelementen, Fetten und Kohlenhydraten die Aufnahme und der Verbrauch von Kalorien. Eine These lautet: mit jeder Kalorie, die ich zu mir nehme, bedarf es auch 1 ml des richtigen Wassers, das zu trinken ist. Was bedeutet, 2.500 Kalorienaufnahme täglich entsprechen auch ca. 2,5 Liter Wasserzufuhr täglich, z. B. Aqua Baseo Concentrate) Wer so isst, braucht sich um zu viel Säuren keine Sorgen zu machen (s. h. Günter Kasper, „Ernähre Dich individuell natürlich“ – Die zehn Gesundheitsgeheimnisse) Eine weitere These lautet: je mehr lang-kettige Kohlenhydrate z.B. Gemüse ich esse, umso weniger Wasser brauch ich für den Stoffwechsel. Für 1 Gramm Eiweiß brauche ich 42 ml Wasser. Wer aber in seinem Leben bisher anders gegessen hat und schon übersäuert ist, wer sich mit Krankheiten herumschlägt oder ein gestresstes Leben führt, kann sich mit den folgenden Wegen der Entsäuerung oder der Regulierung des Säure-Basen-Gleichgewichtes befassen: Man wählt eine oder mehrere Möglichkeiten und führt sie solange durch, bis der Säure-Basen-Haushalt wieder ausgeglichen ist. a. Kohl in allen Variationen (Rot-, Weiß-, Grün-, Rosenkohl, Broccoli, Blumenkohl, Sauerkraut und andere) ist ein wunderbarer Vitaminspender und enthält große Mengen an Mineralien zur Entsäuerung: Kalzium, Kalium und Magnesium. b. Frisch gepresste Gemüsesäfte (Smoothies) sind eine Basen-Flut, die auf natürliche Art entsäuern. Zu empfehlen sind alle Knollen und Rüben, Staudensellerie, Tomaten, natürliche Gurken (nicht aus dem Glas), Fenchel, Salat, Spinat jeweils mit etwas Ingwer c. Frischgepresste Obst-Gemüsesäfte im Verhältnis 1:2 (z.B. Smoothies). d. oder Sie trinken Aqua Baseo Concentrate von (www. Acquarecura.de). Trinken Sie das richtige und kraftvolle Wasser! Achtung! Der Mensch im modernen Informationszeitalter ist ein passiver Konsument, der am meisten auf das reagiert, was angesagt ist, unter Massenprinzipien instruiert wird und möglichst unterschrieben und statistisch belegbar, von namhaften Universitäten und Professoren und von Gesellschaften, die sich speziell für Deutschland und die ganze Welt meinungsverantwortlich fühlen, wiedergegeben wird. Die Individualität wird abgegeben, man unterstellt sich einem Typus und ernährt sich danach, koste es was es wolle. Dabei ist es doch ganz einfach. Wir brauchen zum Leben natürliches Licht, Luft, Kohlenhydrate, Fett, Eiweiß, Salz und WASSER. In der natürlichen Ernährung steckt das Geheimnis der Bewusstseinserweiterung. Die Konsequenz einer Bewusstseinserweiterung ist das Auflösen der Gewohnheiten und Ansichten und das Erleben einer neuen Ernährungssichtweise. Das Erkennen der Mangelzustände ist die Voraussetzung, zu wissen, welchen Nutzen die zeitgemäße Ernährung hat, wem sie nutzt und wie sie wirkt. Zu erkennen, dass es eher wenige wirklich gesunde Menschen in unserer Zeit gibt und sich die Frage zu stellen, warum es so ist (bzw. warum der Mensch so isst)? Vorteilhaft ist so das Erkennen neuer Zusammenhänge, um dadurch neues wissen zu gewinnen, schrittweise Veränderungen der Ernährungsweise (essen und insbesondere trinken) vorzunehmen, bis eine gesunde, vitale und individuell abgestimmte und optimale Ernährung erreicht wird. Eine Trink Dich Gesund! Trink Dich Jung! Das „stärkste Antioxidans“ unserer Zeit? Bewusstseinserweiterung bedingt immer, sich, und zwar bewusst, den Themen zu stellen. Diese neue Ernährungsweise bietet ihnen die ideale Voraussetzung zur Wandlung zu jenem ganzheitlichen Menschen, der Sie schon immer sein wollten. Geben Sie sich die Chance und bleiben Sie gesund. (Günter Kasper, aus „Ich bin dann mal Gesund“) Das Medium für die Balance: Wasser Der Nobelpreisträger Albert Szent-Gyorgyi, der das Vitamin C entdeckte, nennt das Wasser die Mutter und Matrix allen Lebens. Wasser ist so sehr ein Teil des Lebens, dass wir dazu neigen, es zu übersehen und wir suchen das Geheimnis von langem Leben, Kraft und Gesundheit anderswo. Die neuesten Entdeckungen über die Bedeutung des Wassers und seine Funktionen im lebenden Systems, könnten unsere Sichtweise über das Wasser für immer verändern. Der gesamte Alterungsprozess ist auf irgendeine Weise von langsamer Austrocknung unserer Körperzellen begleitet, was mit oxydativem Schaden durch freie Radikale (Info: freie Radikale sind Atome oder Molekülbruchstücke die ein ungepaartes Elektron besitzen. Z. b. Sauerstoff-Radikale, von denen zu viele (im Blut nachweisbar) zu oxydativem Stress führen, in Verbindung gebracht wird. Wie viel Leitungswasser auch immer wir trinken, wir scheinen nicht in der Lage zu sein, das unvermeidliche „Verdursten“ der Zellen und Gewebe zu verlangsamen und deren Durst nach der allgegenwärtigen Flüssigkeit zu stillen. Bei der Geburt besteht der menschliche Körper zu 90% aus Wasser. Mit dem Alter nimmt der Prozentsatz des festen Gewebes zu, so dass sich der Wasseranteil des erwachsenen Menschen auf 60%70% reduziert. Die Qualität dieser Wasseranteile beeinflusst alle Stoffwechselprozesse und damit die Gesundheit unseres Organismus. Jede Körperzelle ist von Wasser durchdrungen und umgeben. Jede Kommunikation zwischen den einzelnen Zellen, den Zellverbänden und Organen untereinander, wird erst durch das Medium Wasser möglich. Wasser hat viele Aufgaben: - es ist das Lösungsmittel für den gesamten Stoffwechsel. - es transportiert Nährstoffe zu den Zellen - es transportiert die Endprodukte des Stoffwechsels zu den Ausscheidungsorganen und reinigt damit den Körper über Lunge, Haut, Darm und Nieren - es hält den osmotischen Druck der Zellen aufrecht - es speichert Schwingungen und ist damit Informationsträger für körperliche, wie auch geistige Inhalte. - es reguliert den Wärmehaushalt und damit unsere Körpertemperatur. - es befeuchtet die Lungen und ermöglicht erst so die Sauerstoffaufnahme und die Kohlendioxidabgabe - es ermöglicht die elektrische Ladung in den Zellen und damit die Polarität, ohne die wir nicht leben können (Info: CONCENTRATE – elektroaktiviertes Wasser , patentiertes Verfahren mit neuester Technologie) Wie viel Wasser pro Tag? Man muss täglich genügend Wasser trinken, um den Flüssigkeitshaushalt stabil zu halten. Ein Mangel von nur 2% unseres Zellwassers wirkt sich als Verlust von 20% Prozent Lebenskraft aus. Jeden Tag werden 2.000 Liter Blut durch die Nieren gefiltert, wobei wir ungefähr 11 ½ Liter Wasser als Harn ausscheiden. Dazu kommen ½ Liter abgeatmeter Wasserdampf durch die Lungen und ½ Liter Schweiß, der über die Haut ausgeschieden wird. Mit etwas Flüssigkeit, die über den Darm abgegeben wird sind das ungefähr 22 ½ Liter Wasser, die man jeden Tag ersetzen muss. Im Durchschnitt sollte man 30ml Trink Dich Gesund! Trink Dich Jung! Das „stärkste Antioxidans“ unserer Zeit? Wasser pro Kilogramm Körpergewicht trinken. Das sind bei 50kg ungefähr 1,5 Liter, bei 60 kg 1,8 Liter, bei 70kg 2,1 Liter und bei 80kg 2,4 Liter. Dies sind Mittelwerte, die bei sportlicher Betätigung, sommerlicher Hitze oder auch in Entgiftungsphasen, beispielsweise nach Krankheiten, je nach Situation auf bis zu 45ml pro Kilogramm angepasst werden müssen. Eine weitere Anpassung braucht es je nachdem, welche Nahrungsmittel wir verwenden. Es gibt bestimmte Lebensmittel, die dem Körper Flüssigkeiten zuführen. Dazu gehören alle naturbelassenen Salate, Obst und Gemüse. Dadurch wird der Flüssigkeitshaushalt unterstützt, das Wassertrinken selbst aber nicht ersetzt. Andere Lebensmittel brauchen vermehrt Wasser als Lösungsmittel, zum Beispiel Proteine (s. h. FitnessSportler mit zusätzlicher Proteinaufnahme) und salzige Lebensmittel. Auch viele Genussmittel brauchen große Mengen Wasser als Ausgleich: - Alkoholika Kaffee fertige Frucht- und Gemüsesäfte sowie Limonaden oder andere zuckerhaltige Getränke. Kaffee ist ein Diuretikum (harntreibend) und wird in vielen Ländern mit einer doppelten Menge Wasser serviert. Das dient dazu, den Wasserverlust durch den Kaffee wieder auszugleichen. Desweiteren entzieht Kaffe dem Nervensystem Wasser und lagert es extrazellulär z.B. im Bindegewebe ein. Die Folgen haben wir ihnen im Text schon dargelegt. Welches Wasser sollte man trinken? Die beste Quelle für Wasser ist reines Quellwasser (z.B. Himalaya, Kaukasus). Da die wenigsten Menschen in unserer Gesellschaft das Glück haben, aus einer Quelle schöpfen zu können, gibt es mehrere Möglichkeiten, sich mit Wasser zu versorgen: Man kauft sich Quellwasser in Glasflaschen, da Glas die Ursprungsinformation im Wasser schützt. Oder man nutzt Aqua Baseo Concentrate von Acqua Recura! Was ist beim Trinken der täglichen Wassermenge zu beachten? Es empfiehlt sich regelmäßig über den Tag verteilt Wasser zu trinken. Günstig ist immer vor dem Essen und etwa 90 Minuten nach jedem Essen zu trinken. Die Verdauungssäfte bleiben dabei unverdünnt, und es kommt so nicht zu Gärung und Fäulnis im Darm. Die dabei verwendete Wassermenge sollte mindestens 0,2 Liter bis maximal 0,4 Liter sein. Wichtig ist dabei auch, dass der überwiegende Anteil des Wassers vor 19.00 Uhr getrunken wird. Größere Mengen an Flüssigkeit nach dieser Zeit sind eine Belastung für die Nieren. Viele Menschen sind leider unterwegs so beschäftig, dass sie vergessen zu trinken. Wenn sie abends zur Ruhe kommen, werden sie sich bewusst, wie durstig sie sind und wollen dann die verpasste Flüssigkeitsaufnahme nachholen. Das ist auf Dauer ungesund und man sollte sich bemühen, die erforderliche Menge Wasser tagsüber zu trinken. Fazit: Dieser Artikel soll sie ermuntern, den Dingen auf den Grund zu gehen und sie zu durchschauen. Das zu tun, ist die Basis für mehr Vitalität und Gesundheit. Also, getreu unserem Motto: Trink Dich Gesund! Trink Dich Jung! Das „stärkste Antioxidans“ unserer Zeit? „Trink Dich Gesund“ – „Trink Dich Jung“. Das Team der Acqua Recura hilft DIR dabei. Na, dann Prost! Ihre Acqua Recura GmbH Autor: Herrn Günter Kasper
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