TANZ DICH FREI und vieles mehr . . . 2016

KARIN FROMMELT / CARINA
Seminare für kreatives Tanzen,
Meditation und Persönlichkeitsentwicklung
Gesundheitspraxis: Massagen,
Körperenergetische Behandlungen, Beratungen.
Zollstrasse 50 • FL-9494 Schaan
Fürstentum Liechtenstein • Telefon +423 232 55 21
www.energy-balancing.li • [email protected]
TANZ DICH FREI
und vieles mehr . . .
•O
rientalischer Tanz-kreativ-meditativ:
Di. 10.00 Uhr, 18.00 Uhr, 19.00 Uhr
• F reier Kreativ-Tanz:
Mo. 10.00 Uhr, Mi. 18.00 Uhr
• Bauchtanz-Fitness
• Sommer-Herbst-WinterTanzAtelier
• Orient-Tanzworkshops mit Assale Ibrahim
• Meditations-Jahreszyklus
• Beckenbodentraining
Alle Kurse finden in Schaan statt.
Für jedes Alter, Einstieg jederzeit möglich
2016
Willkommen bei TANZ DICH FREI und vieles mehr . . .
Die Freude am Tanz, die Entfaltung der eigenen Ausdruckskraft und eine natürliche,
sinnliche Ausstrahlung, die von innen kommt, stehen im Mittelpunkt.
Dein Herz öffnet sich im Tanz und in der Tiefe der Meditation.
In diesem Jahr darf ich Euch mit grosser Freude, neben den regulären Tanzgruppen des orientalischen Tanzes und dem freien kreativen Tanz wieder ein meditatives Sommer-Tanz-Atelier und
für die Herbst- und Winterferien ein Bauchtanzfitness anbieten. Die Weltklasse Orient-Tänzerin
ASSALE IBRAHIM kommt wieder für zwei sehr attraktive Workshops nach Schaan. Ihr Unterricht ist
geprägt von grosser Erfahrung, Liebe, Freude, Ästhetik, Wissen und Präsenz.
Daneben beginnt ein weiterer Meditations-Jahreszyklus, in dem einmal im Monat die Gelegenheit
besteht in einer kleinen Gruppe, verschiedene Meditationen für innere Ruhe, Frieden, Gelassenheit
und Achtsamkeit zu erleben.
Es finden Kurzseminare in kleinen Gruppen zum Thema «Tanz des Beckenbodens» statt. Bauchtanz
für Schwangere ist in Vorbereitung.
• A CHTUNG! Mädchen und Jugendliche können in den regulären Erwachsenengruppen unter der
Leitung von Karin Frommelt mittanzen und haben wie Studierende, Alleinerziehende, AHV und
IV Bezieherinnen 10% Rabatt.
Von Herzen freue ich mich auf Ihre Anfragen, auf Anmeldungen, auf ein Kennen lernen und
auf ein Wiedersehen!
ORIENTALISCHER TANZ – KREATIV-INTUITIV-MEDITATIV
Wir tanzen eine Mischung aus ägyptischen, traditionellen Tänzen, sowie Klassik, Gypsy,Tribal
Fusion, Orientpop und Elemente des Indi- Afro- und Latindance. Auch machen wir musikalische
Reisen von Marokko bis Senegal, von Ägypten bis Türkei, vom Libanon bis Indien, vom Balkan bis
Brasilien etc.
Eine Stunde tänzerisches Training für Frauen und Mädchen jeden Alters!
«Erlebe deine Dynamik und Sanftheit im Tanzen! Entfessle deine Lebensfreude und fülle dich mit
Vitalität und Wohlbefinden! Geniesse die entspannenden und kraftspendenden Bewegungen des
sinnlichsten und anmutigsten Tanzes dieser Erde!»
Mit Körperenergiearbeit, Atem und Meditationen, Lebensfreude und Tiefe erfahren.
Januar – Juli 2016
Dienstagmorgengruppe: 10.00 Uhr – 11.00 Uhr im Gemeinschaftszentrum Resch, Schaan
Dienstagabendgruppe: 18.00 Uhr – 19.00 Uhr
Dienstagabendgruppe: 19.00 Uhr – 20.00 Uhr
9-mal: 12.1. / 19.1. / 26.1. / 16.2. / 23.2. / 1.3. / 8.3. / 15.3. / 22.3. / Kosten: 225.–
11-mal: 12.4. / 19.4. / 26.4. / 3.5. / 10.5. / 24.5 / 31.5. / 7.6. / 14.6. / 21.6. / 28.6. / Kosten: 275.–
Gesamtkosten: 20-mal: CHF 500.–
August – Dezember 2016
Dienstaggruppen wie oben.
6-mal: 23.8. / 30.8. / 6.9. / 13.9. / 20.9. / 27.9. / Kosten 150.–
9-mal: 18.10. / 25.10. / 8.11. / 15.11. / 22.11. / 29.11. / 6.12. / 13.12. / 20.12. / Kosten 225.–
Gesamtkosten: 15-mal: CHF 375.–
Es ist ein Abenteuer,
die eigene Kräfte,
Phantasie und Gefühle
im Tanz freizusetzen!
FREIER KREATIV-TANZ
Tanze zur reinen Freude an der Bewegung zu verschiedensten Rhythmen und Stilen aus der
ganzen Welt. Du trainierst dabei deine Elastizität, deine Vitalität und Kreativität. Du beginnst
dich individuell auszudrücken, wagst es, deine inneren und äusseren Räume zu erweitern und
setzt Stimmungen und Gefühle in Bewegung um. Du erlebst neben dem freien Tanz, immer wieder
geführte Improvisationen mit verschiedenen Themen. Für jedes Alter, Einstieg jederzeit möglich.
Januar – Juli 2016
Montag: 10.00 Uhr – 11.00 Uhr im «junges Theater liechtenstein», Zollstr. 52, Schaan
9-mal: 11.1. / 18.1. / 25.1. / 15.2. / 22.2. / 29.2. / 7.3. / 14.3. / 21.3. / Kosten CHF 225.–
10-mal: 11.4. / 18.4. / 2.5. / 9.5. / 23.5. / 30.5. / 6.6. / 13.6. / 20.6. / 27.6. / Kosten CHF 250.–
Gesamtkosten: 19-mal: CHF 475.–
Mittwoch: 18.00 Uhr-19.00 Uhr im Sporttrackt Schule Resch, Hallenbad, Disco, Schaan
9-mal: 13.1. / 20.1. / 27.1. / 17.2. / 24.2. / 2.3. / 9.3. / 16.3. / 23.3. / Kosten CHF 225.–
9-mal: 13.4 / 20.4. / 27.4. / 4.5. / 11.5. / 1.6. / 8.6. / 22.6. / 29.6. / Kosten CHF 225.–
Gesamtkosten: 18-mal: CHF 450.–
August – Dezember 2016
Montag: 10.00 Uhr – 11.00 Uhr im «junges Theater liechtenstein», Zollstr. 52, Schaan
6-mal: 22.8. / 29.8. / 5.9. / 12.9. / 19.9. / 26.9. / Kosten 150.–
10-mal: 17.10. / 24.10. / 31.10. / 7.11. / 14.11. / 21.11. / 28.11. / 5.12. / 12.12. / 19.12. / Kosten 250.–
Gesamtkosten: 16-mal: CHF 400.–
Mittwoch: 18.00 Uhr-19.00 Uhr im Sporttrackt Schule Resch, Hallenbad, Disco, Schaan
6-mal: 24.8. / 31.8. / 7.9. / 14.9. / 21.9. / 28.9. / Kosten CHF 150.–
9-mal: 19.10. / 26.10. / 2.11. / 16.11. / 23.11. / 30.11. / 7.12. / 14.12. / 21.12. / Kosten 225.–
Gesamtkosten: 15-mal: CHF 375.–
TANZ DICH FIT MIT BAUCHTANZ in den Winter-Februar- und Herbstferien
Ein Tanz-Fitness-Training der ganz besonderen Art.
Wir tanzen die 4 Abendstunden mit viel Schwung und Freude und bewegen uns intensiv mit
verschiedensten Tanzformen und Schritten aus dem orientalischen Tanz, aus dem Afro- und Latindance sowie aus der Popwelt.
Alle können mittanzen, auch ohne Vorkenntnisse.
WINTER-TANZ-ATELIER 2016
Mo. / Di. / Mi. / Do. um 18.30 – 19.30 Uhr im «junges Theater liechtenstein», Schaan
4-mal: 8.2. / 9.2. / 10.2. / 11.2. / Kosten: CHF 100.–
HERBST-TANZ-ATELIER 2016
Mo. / Di. / Mi. / Do. um 18.30 – 19.30 Uhr im «junges Theater liechtenstein», Schaan
4-mal: 10.10. / 11.10 / 12.10. / 13.10. / Kosten: CHF 100.–
Tanze dein Feuer!
Wer Lust dazu hat, ein Tanztraining 4 mal täglich zu erleben und mit tollen Weltmusikrhythmen
seine Beweglichkeit, Ausdauer und Lebensfreude zu steigern, ist hier genau richtig.
Auch einzelne Stunden möglich.
SPANNENDE ORIENTALISCHE TANZ-WORKSHOPS MIT ASSALE IBRAHIM
Themen: Schöne Hände und super Shimmy, Trance-Tanz
Sa. 20.2. und So. 21.2.2016 um 13.00 Uhr – 16.00 Uhr
im Gemeinschaftszentrum Resch, Schaan, Kosten: CHF 95.–, beide: CHF 180.–
Assales attraktives Programm beinhaltet folgende Themen:
1. Workshop: SCHÖNE HÄNDE UND SUPER SHIMMY (Zitterbewegungen):
Sa. 20.2. um 13.00 Uhr
Mit ganzheitlichen Tanzübungen werden die Hände fliessend, anmutig und leicht in den Tanz
integriert.
Die Shimmy-Variationen werden mit klarem Konzept aufgebaut. Wir starten mit Basic und
verfeinern es schrittweise weiter bis zu einem Trommelsolo.
2. Workshop: TRANCE-TANZ: So. 21.2.2016 um 13.00 Uhr – 16.00 Uhr
Der Trancetanz ist einer der ältesten Heiltänze der Welt. Er wurde und wird zur Erlangung spiritueller
Ganzheit praktiziert. In der ararbischen Welt wird der Zaar-Tanz oft mit Ayoub-Rhythmus getanzt,
zu Beginn langsam, dann immer schneller bis hin zur Trance oder lustvollen Erschöpfung. Der Tanz
hat sich über den Sudan und Ägypten im arabischen Raum verbreitet. Wir erleben den Zaar als
energetisch-emotionale Körperarbeit, um den Körper von Blockaden zu befreien und ihn weicher
und durchlässiger zu machen.
Mitbringen: Getränke, Hüfttuch ohne Klang
SOMMER-TANZ-ATELIER «Kreativer Orientalischer Tanz und Seelenklänge»
1 Woche abends: Orientalischer- und Kreativ-Tanz
Bewusstes Atmen-Meditieren-Licht- und Klangarbeit mit Planeten-Klangschalen
Entspannung-Dynamik-Energie fliessen lassen
Körper, Geist und Seele ins Schwingen bringen
Körper- und Selbstbewusstsein-Ausdruck und Intuition s tärken
Anmut, Sinnlichkeit, Vitalität und Lebensfreude erleben.
• Datum: 5-mal von Montag 11.7.2016 bis Freitag 15.7.2016
• Zeit: um 18.30 Uhr – ca. 20.00 Uhr
• Ort: «junges Theater liechtenstein», Zollstrasse 52, Schaan
• Kosten: CHF 225.–
• Mitbringen: Decke, Hüfttuch, Getränk, Gegenstand mit dem du Klänge erzeugen kannst.
• Anmeldeschluss: 1 Woche vor Beginn.
Tanz ist
Lebensfreude pur
Durch Meditation findest du zu innerer Ruhe und Gelassenheit.
Aus diesem inneren Raum schöpfst du frische Energie für den Alltag.
MEDITATION-JAHRES-ZYKLUS: Atem-Licht-Klang-Mantra-Stille-Bewegung
1 mal im Monat treffen wir uns in einer kleinen Gruppe für verschiedene Meditationen, die du auch
im Alltag anwenden kannst. Meditieren ist eine wunderbare, einfache Möglichkeit, sich immer
wieder in Balance zu bringen und inneren Frieden zu erfahren. Du kannst dich durch regelmässiges
meditieren in einer neu gewonnenen Tiefe erleben, aus der du Kraft, Gelassenheit, Lebensfreude
und Kreativität schöpfen kannst.
• Daten: 1-mal im Monat samstags, 23.1. / 27.2. / 26.3. / 23.4. / 14.5. / 18.6. / 20.8. / 24.9. / 29.10. / 19.11.
• Zeit: 10.30 bis ca. 11.30 Uhr
• Ort: im Klangraum bei Carina, Schaan
• Wertschätzung: freier Beitrag
• Die Stunden können einzeln gebucht werden. Bitte anmelden.
LICHTVOLLE MEDITATIONEN IM ADVENT
Sei ein Kind des Augenblicks
Sufi Weisheit
3-mal samstags um 10.30 Uhr – 11.30 Uhr am 3.12. / 10.12. / 17.12.2016 Kosten: CHF 75.–
Mitbringen: Getränk, Bequeme Kleidung
ORGANISATORISCHES
Schriftliche, mündliche, per e-mail oder telefonische Anmeldung ist verbindlich!
Zahlungsbedingungen
• Bezahlen mit Einzahlungsschein oder bei der 1. Lektion bar bezahlen
• Workshops mit Assale Ibrahim bis 2 Wochen vorher einbezahlen sowie Anmeldeschluss.
• Bei Rücktritt 3 Tage vor Seminarbeginn oder bei Nichterscheinen wird der gesamte Betrag verrechnet.
• Es kann auch eine Ersatzperson teilnehmen.
• Innerhalb des bezahlten Zeitraums können nicht besuchte Stunden in der anderen Gruppe nachgeholt werden.
• Für Absagen während des Kurses gibt es keine Rückzahlung des Restbetrages, ausser bei Unfall,
schwerwiegender Krankheit, Spitalaufenthalt (Arztbestätigung)
• Haftung: Versicherung ist Sache der Teilnehmer/innen. Sie tragen die volle Verantwortung für sich selbst.
Wegbeschreibung
Gemeinschaftszentrum G Resch, Duxgasse 28, Schaan: Vom Zentum Richtung Feldkirch, dann die erste Strasse
rechts, beim Friedhofturm hochfahren, ca. 400 m rechts Schulparkplätze benutzen, Eingang G: von oberem
Parkplatz zwei schmale Treppen hinuntergehen, oder rechts neben der Kirche, Fürst-Johannesstr. hinauffahren,
links bei der Strasse «zur Schule» grosser Parkplatz und neben Hallenbad 1 Treppe hinaufgehen, dann links
Eingang G.
Sporttrackt S Resch, Hallenbad, Disco: gleiche Anfahrt, rechts von der Kirche hoch, im Hallenbadfoyer Treppe
hoch, rechts Discoraum
Junges Theater liechtenstein: Zollstr. 52, Schaan, Strasse von Buchs nach Schaan,
Eingang: Richtung Rhein / Buchs. Parkplätze vor dem Gebäude oder hinterer Hof bei Zollstr. 50.

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