Infotext - Was geschieht bei Danse Vita

Was geschieht bei Danse Vita® - Tanz des Lebens?
Tanz ist eine der ältesten Wege, um Freude und Lebendigkeit in unser Leben zu
bringen.
Tanzend kommt der ganze Mensch in Bewegung, körperlich und emotional.
Leicht und spielerisch lösen sich Verspannungen und verkrustete Strukturen, die
Sinne öffnen sich und die Lust am Leben erwacht .
Tanzen hilft dabei, wieder kraftvoll und aufrecht durch das Leben zu gehen.
Danse Vita® bietet mit Hilfe verschiedener Übungen und unterschiedlichster Musik die
Möglichkeit:
• wieder in Kontakt zu kommen mit ursprünglicher Lebendigkeit und kreativem Potenzial
•
das Gefühl für die eigene Identität und somit das Selbstwertgefühl zu stärken,
•
die Sinneswahrnehmung zu schulen und zu sensibilisieren
•
den Raum für heilsame Wandlungen zu öffnen
•
Gruppen in ihrer Teamfähigkeit zu stärken
Danse Vita® ist für Männer und Frauen und für alle Altersstufen. Es sind keinerlei
Tanzkenntnisse erforderlich!
®
Die Methode
Danse Vita ist eine von Matthias Hotz (Sportwissenschaftler, HPP) in den 80iger Jahren entwickelte
und ständig modifizierte Methode, ein tanz- und bewegungstherapeutischer Ansatz, der Elemente
archaischer Tanzformen mit Erkenntnisse des Humanismus verbindet zu einem den ganzen
Menschen umfassenden heilenden Konzept.
®
Danse Vita basiert auf
o dem Studium von Tänzen, Riten und der Kultur archaischer Völker und Gemeinschaften in Bezug
auf deren heilsame Auswirkungen auf den Menschen
o dem Grundgedanken des Humanismus, welcher Achtung und Wertschätzung für die eigene
Person und alles Lebendige beinhaltet. Die humanistische Philosophie geht von einem großen
und einmaligen Potential aus, das in jedem Menschen ruht.
Im Zentrum der Methode steht dabei die zwischenmenschliche Begegnung, die mit der emotionalen
Botschaft von Musik und Tanz verbunden wird. Die eingesetzte Musik ist sehr vielfältig, sie umfasst
praktisch alle Bereiche von Klassik über Weltmusik bis hin zu unterschiedlichsten Stilrichtungen
moderner Musik.
Auch die Tänze und Übungen sind sehr vielseitig. Manche sind mit geschlossenen Augen, andere mit
offenen, einige tanzt man alleine für sich, andere zu Zweit, zu Dritt oder mit der ganzen Gruppe.
Manche sind verspielt und witzig, manche berühren einen tief im Herzen.
Es werden freier Tanz, kreative Traumreisen, tanztherapeutische Übungen, Entspannungsübungen,
aber auch Volkstänze verschiedenster Länder und Kulturen harmonisch miteinander kombiniert, um
dem ganz eigenen Tanz nachzuspüren, ihn zu finden und zu entwickeln. Ebenso werden
unterschiedliche Lebensthemen sowie die jeweilige Zeitqualität in die inhaltliche Arbeit integriert.
Begegnungen mit anderen Menschen im Tanz wirken – unterstützt durch die Musik – vitalisierend auf
Körper und Seele und verbinden auf einer tiefen nicht-sprachlichen Ebene. Dabei geht es nie darum,
etwas „besonders gut“ zu machen oder „gut auszusehen“, also irgendeine Leistung zu erbringen. Im
authentischen Tanz entwickelt sich die eigene, jedem Menschen innewohnende Anmut und Schönheit. In der tänzerischen Begegnung mit sich selbst und mit anderen Menschen steckt eine große
Wahrhaftigkeit, welche die Entwicklung einer liebevollen Einstellung zur eigenen Person ermöglicht
und somit die Achtung für die Mitmenschen und das Leben an sich fördert. Gefühle der Isolation und
Einsamkeit werden dadurch überwunden; Gruppen werden durch die Akzeptanz der Individualität des
Einzelnen sowie das kreative Miteinander in ihrer Zusammengehörigkeit und Teamfähigkeit gestärkt.

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