Wir wünschen unseren Mitgliedern, Abteilungsverantwortlichen

TM – INFORMATION 4 / 2015
Wir wünschen unseren Mitgliedern, Abteilungsverantwortlichen,
Übungsleitern, Helfern und allen weiteren Freunden und
Werbepartnern erholsame und frohe Weihnachtstage,
Weihnachtstage, sowie ei
einen guten
Rutsch ins neue Jahr 2016.
Ihr Vorstand der Turnerschaft Mühlburg 1861 e.V.
DER VORSTAND
Worte zum Jahreswechsel
Je älter man wird, umso schneller vergeht die Zeit. Ob es
nun am Alter liegt – wer weiß. Aber dass das Jahr dem Ende
entgegen eilt, merkt man schon am Angebot in den Supermärkten. Lebkuchen und Stollen füllen gefühltermaßen immer früher die Regale. Ja – Weihnachten steht sozusagen
vor der Tür. Bis es soweit ist, können wir noch herbstliche
schöne Tage in der Natur genießen und uns am gefärbten
Laub und den noch verbleibenden Sonnenstunden erfreuen.
Dieses Jahr war geprägt vom 300. Stadtgeburtstag Karlsruhes. Am Stadtteilprojekt Mühlburgs – dem Festzug aller
Mühlburger Vereine durch die Straßen - nahmen viele Sportlerinnen und Sportler der Turnerschaft teil. Der Festzug endete an der Carl-Benz-Halle, wo die diesjährige Sportgala
stattfand. Auch hier war die Zahl der Teilnehmer sowie der
Zuschauer groß. Die Darbietungen unserer Gäste Tanzstudio Lilo Fried und den Funtappers aus Neureut sowie unserer eigenen Gruppen begeisterten die Zuschauer.
Am letzten Sonntag der Sommerferien beteiligte sich die
Turnerschaft beim Zirkeltraining im Schlossgarten. Den ganzen Tag konnten an verschiedenen Stationen Geschicklichkeit, Schnelligkeit und Koordination geübt werden; auch
Handball und Drums alive waren für alle Altersstufen interessante Sportangebote. An dieser Stelle möchte ich allen danken, die durch ihren ehrenamtlichen Einsatz zum Gelingen
dieser Veranstaltungen beigetragen haben. Wir sind durch
diese Aktionen äußerst positiv in der Öffentlichkeit wahrgenommen worden.
Zum ersten Mal gab es im Juni ein Picknick in Rot-Weiß, den
Vereinsfarben der Turnerschaft. Da dieses Frühstück mit Li-
INFORMIERT
ve-Musik im Freien auf der Vereinsanlage gut ankam, wollen
wir im nächsten Jahr noch einmal ein Vereinspicknick veranstalten, diesmal aber in größerem Rahmen.
Und es gab noch eine Premiere: Zum ersten Mal lud die
Tennisabteilung zu einem LK-Turnier ein, was sich als echtes Sportereignis erwies. Spieler aus vier Verbänden lieferten sich spannende Kämpfe um Punkte. Herzlichen Dank an
die verantwortlichen Organisatoren und Helfer, die den Tennissport wieder ins Wettkampf-Rampenlicht rückten.
Noch nie haben bei uns so viele Sportlerinnen und Sportler
ihr Sportabzeichen bei uns abgelegt wie in diesem Jahr:
stolzen 70 Teilnehmern konnte in diesem Jahr das Sportabzeichen übergeben werden. Herzlichen Glückwunsch an alle!
Nun möchte ich auch im Namen des gesamten Vorstands allen Mitgliedern und Freunden der Turnerschaft Mühlburg
noch sonnige Herbsttage, eine friedliche und möglichst
stressfreie Adventszeit und ein fröhliches Weihnachtsfest
wünschen. Danke für ein weiteres Jahr der treuen Mitgliedschaft, für viele Stunden ehrenamtlicher Arbeit zugunsten
des Vereins, für das Engagement aller ÜbungsleiterInnen
und TrainerInnen, für den unermüdlichen Einsatz der Abteilungsleitungen, für die professionelle Arbeit unserer Geschäftsstelle und der Studioleitung, für die vielen geleisteten
Helfertätigkeiten im Hintergrund!
Bleibt alle gesund und kommt gut ins Neue Jahr 2016!
Mit sportlichen Grüßen und den besten Wünschen für das
Neue Jahr
Gabriele Haustein, Vorsitzende
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ORDENTLICHE
SPORTABZEICHENVERLEIHUNG
MITGLIEDERVERSAMMLUNG 2016
Der Termin für die ordentliche Mitgliederversammlung ist am
Freitag, 04. März 2016 um 19:00 Uhr im Vereinsheim.
Wir bitten alle Mitglieder sich diesen Termin vorzumerken.
Die förmliche Einladung mit der Tagesordnung wird in der
TM – Information 1 / 2016 veröffentlicht.
Der Vorstand
BEITRAGSANPASSUNG
MITGLIEDER Ü65
DER
Mitglieder die im Jahr 2016 das 65. Lebensjahr vollenden,
werden automatisch auf den geringeren Rentnerbeitrag für
die Mitgliedschaft bei der TS Mühlburg umgestellt. Zukünftig
wird im Februar der jährliche Beitrag in Höhe von 72,- eingezogen.
NÄCHSTER
SEPA-LASTSCHRIFTEINZUG
IM FEBRUAR 2016
Am 01. Februar 2016 werden von den Jahreszahlern und
Halbjahreszahlern die Mitgliedsbeiträge der TS Mühlburg
eingezogen.
Ermäßigte bitte entsprechende Bescheinigungen in der
Geschäftstelle einreichen.
Mitglieder, die im Jahr 2016 das 18. Lebensjahr vollenden
und noch zur Schule gehen, studieren bzw. eine Ausbildung
absolvieren, werden gebeten, dem Verein eine entsprechende Bescheinigung zukommen zu lassen. Ebenfalls werden
die Mitglieder mit ablaufender Bescheinigung, die weiterhin
zum Personenkreis der Vollzeitschüler, Auszubildenden oder
Studenten (bis max. 27 Jahre) gehören, gebeten eine aktuelle Bescheinigung bis spätestens 31.12.2015 einzureichen.
DER BILDUNGSGUTSCHEIN
Mehr Berechtigte und Bildungsgutscheine für über 60Jährige: Der Karlsruher Pass wird erweitert
Mit Stichtag zum 1. Mai wurde der Berechtigtenkreis für den
Karlsruher Pass ausgeweitet: Personen mit geringem Einkommen, die jedoch keinen Anspruch auf Sozialleistungen
haben, können mithilfe einer Berechnung klären lassen, ob
sie ebenfalls Anspruch auf die freiwillige Leistung der Stadt
Karlsruhe haben. Für die Berechnung werden Unterlagen
zum Einkommen des Haushalts und zum Vermögen benötigt. Und noch eine Neuerung: Inhaberinnen und Inhaber des
Karlsruher Passes ab 60 Jahren erhalten ab sofort einen
„Bildungsgutschein 60+“ in Höhe von 120 Euro pro Jahr, der
für Bildungs-, Kultur und Sportangebote in Karlsruhe verwendet werden kann.
Der Karlsruher Pass, die „Bildungsgutscheine 60+“ und der
Karlsruher Kinderpass sind beim Jugendfreizeit- und Bildungswerk (jfbw) des Stadtjugendausschuss e. V., Bürgerstraße 16, erhältlich. Ausführliche Informationen zu den erforderlichen Unterlagen, den Leistungen und allen anderen
Fragen auf der Internetseite
www.jfbw.de oder unter Telefon 0721/ 133-5671.
Kontakt für Medien-Rückfragen:
Irene Kiefer, Jugendfreizeit- und Bildungswerk (jfbw), Stadtjugendausschuss e. V., Telefon 0721/ 133-5673,
E-Mail: [email protected]
Der Karlsruher Pass kann in der TS Mühlburg eingelöst
werden!
Die Sportabzeichenverleihung der Jugendlichen und Erwachsenen für das Sportjahr 2015 ist, in Absprache mit Felix
v. Luckwald, festgelegt auf
Sonntag, 21.02.2016 um 11:00 Uhr im Nat Pob
Wir bitten alle erfolgreichen Teilnehmer diesen Termin schon
jetzt in den Terminkalender einzutragen.
Holger Flemmig, Stützpunkleiter
SPORTABZEICHENABNAHME 2016
Die Abnahmetermine für das Deutsche Sportabzeichen sind
auf folgende Tage terminiert:
Dienstag, 03.05.2016
Dienstag, 07.06.2016
Dienstag, 05.07.2016
Dienstag, 26.07.2016
Dienstag, 13.09.2016
Die Abnahme erfolgt in der Zeit von 18:00 bis 19:30 Uhr auf
unserem Vereinsgelände.
FITNESS-GYMNASTIK FRAUEN
Ü60 IN DER NORDW ESTSTADT
Jeden Dienstag treffen sich die Damen Ü60 um 19:00 Uhr in
der kleinen Sporthalle des Humboldt-Gymnasiums in der
Nordweststadt zur Fitness-Gymnastik. Nach der Erwärmung
steht die Dehnung und Kräftigung der verschiedenen Muskeln, wie Arme, Rücken, Bauch oder Knien, bevor die Stunde mit einem gemeinsamen Abschluss endet.
Neben dem Training finden Ausflüge und weiteren gesellige
Aktionen statt. Ein Einstieg oder Schnuppern ist für Interessierte jederzeit möglich.
Dienstag von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr in der kleinen Sporthalle des Humboldt-Gymnasiums, Wilhelm-HausensteinAllee 22 in der Karlsruhe Nordweststadt.
Annemarie Schelling
DIE ARBEITSGRUPPE
BAUT
Nachdem der ehemalige Hartplatz auf unserem Gelände als
Parkplatz rege und dankbar angenommen wurde, kamen
nun die Wünsche, den Parkplatz auch in den Abendstunden
zu beleuchten. Die fleißigen Rentner haben nach einer Lösung gesucht und daraufhin keine Mühen gescheut, einen
langen Graben gegraben und einen schon an anderer Stelle
stehenden Lichtmasten abgebaut und an neuer Stelle am
Hartplatz wieder aufgestellt. Bis zum Erscheinen dieser Zeilen wird nun hoffentlich
ein beruhigendes Licht
über
dem
Parkplatz
leuchten.
RW
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DIE TURNERSCHAFT MÜHLBURG
Erstes Vereinscoaching im Rahmen der Initiative Sportverein 2020
Als einer von insgesamt 28
Vereinen wurde die TS Mühlburg für ein Vereinscoaching
im Rahmen der Initiative Sportverein 2020 ausgewählt.
Der Auftaktworkshop fand bereits erfolgreich statt. Das Coaching umfasst insgesamt vier Workshops, die sich über einen Zeitraum von etwa einem Jahr erstrecken und für die
Vereine kostenfrei sind. Begleitet werden die Vereine während des Coachingprozesses von erfahrenen Beratern der
Managementberatung actori, die sich auf Projekte im Sport
spezialisiert hat. Ziel ist es, individuelle Lösungen für die
Herausforderungen des demografischen Wandels im Verein
zu erarbeiten und somit die Vereine fit für die Zukunft zu machen. Für die Turnerschaft engagiert sich ein bis zu achtköpfiges Projektteam, das gemeinsam mit einem actori-Berater
die nächsten Schritte angehen wird.
„Das Vereinscoaching bietet unserem Verein die Chance, die
entscheidenden Weichen zu stellen, um auch in Zukunft unseren Mitgliedern und der Bevölkerung das richtige Angebot
machen zu können. Wir sind froh, dass wir durch die Initiative Sportverein 2020 bei unserer Zukunftssicherung professionelle Unterstützung erhalten“, so die Vorsitzende Gabriele
Haustein.
MACHT SICH FIT FÜR DIE
ZUKUNFT
Die Turnerschaft Mühlburg hatte sich bereits an der OnlineDiagnose beteiligt und eine umfangreiche Auswertung mit
Anregungen zur Weiterentwicklung erhalten.
„Mit dem Vereinscoaching widmen wir uns den wichtigsten
Herausforderungen des Vereins und begleiten ihn bei der
Umsetzung der gemeinsam erarbeiteten Lösungsansätze“,
so Daniel Sautter, Projektmanager für Sportverein 2020 und
Berater bei actori.
„Die gewonnen Erkenntnisse und Lösungen werden wir beim
Best Practice-Kongress im Herbst 2016 allen Vereinen zugänglich machen und somit den Wissenstransfer und Erfahrungsaustausch unter den Vereinen fördern“.
Die Initiative Sportverein 2020 wurde von der BASF ins Leben gerufen und wird von der Dietmar Hopp Stiftung, der
SAP sowie von Südzucker unterstützt. Interessierte Vereine
können weiterhin unter www.sportverein2020.de an der
Online-Diagnose teilnehmen und erhalten im Anschuss eine
individuelle Auswertung.
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EHRENAMTSPREIS SPORT
zeichnet Engagement für Ältere aus:
Carma Heil wird im Pavillon ausgezeichnet
In diesem Jahr verlieh die Stadt Karlsruhe gemeinsam mit
dem Sportkreis Karlsruhe den „Ehrenamtspreis Sport“ speziell an Ehrenamtliche und Sportvereine, die sich in der Seniorenarbeit engagieren.
In die Reihe der Preisträger der TS Mühlburg konnte sich
dieses Jahr auch Carma Heil mit ihrem in Karlsruhe einzigartigem Konzept des seniorengerechten Krafttrainings an Geräten speziell für die Zielgruppe der über 65jährigen einreihen. Der Kurs, der die Sturzprophylaxe, Stabilität des Knochengerüsts und die Erhaltung der Mobilität zum Ziel hat, ist
seit seinem Start 2010 regelmäßig ausgebucht.
Aufgrund der einfühlsamen und freundlichen Persönlichkeit
der Übungsleiterin Carma Heil nehmen die Teilnehmer regelmäßig an den Kursen teil, auch wenn diese teilweise das
offene Trainingsangebot im Fitness-Studio nutzen. Gemeinsame Aktionen wie Weihnachtsfeiern runden das Angebot
ab.
Die Turnerschaft Mühlburg 1861 e.V. dankt stellvertretend allen Übungsleitern, die sich in besonderer Weise für den Seniorensport bei der TS Mühlburg engagieren.
Besonders hervorzuheben ist hier auch
Susanne Mesloh, die
ebenfalls für den diesjährigen Ehrenamtspreis vorgeschlagen,
von der Stadt Karlsruhe aber leider nicht
berücksichtigt werden
konnte.
Die Turnerschaft sieht
im Seniorensport einen wichtigen Baustein ihres Sportangebots. Vor allem
vor dem Hintergrund
der demographischen Veränderungen der Gesellschaft und
der steigenden Nachfrage älterer Menschen nach einem altersgerechten Angebot im Sportverein gewinnt der Seniorensport mehr und mehr an Bedeutung.
Mit seinen vielfältigen Kursen und Gruppen zur Bewegungsförderung übernimmt die Turnerschaft bewusst Verantwortung für die Gesundheitsprävention älterer und betagter
Menschen.
DER AROHA BIG DAY
IN WANGEN/STUTTGART
Ursprünglich hatten wir ja geplant dieses Jahr zum Aroha Big
Day nach Berlin zu fliegen, aber dann erfuhr ich über den
AROHA Newsletter die tolle Neuigkeit, dass dieses Jahr
erstmals ein AROHA BIG DAY im Südwesten von
Deutschland stattfinden soll! Also warum in die Ferne
schweifen?
5 Teilnehmerinnen der Aroha Gruppe der Turnerschaft, mir
und meinem Mann Ralf war klar, da fahren wir hin. Also flugs
über das Internet bei der Aroha Academy in Berlin Karten
gebucht. Denn aus meinen Erfahrungen mit Berlin wusste
ich die Karten sind schnell ausgebucht.
Am 4. Juli 2015 war es dann endlich soweit, wir trafen uns
am Karlsruher Hbf und pünktlich um 10:05 Uhr fuhr unser
Interregioexpress nach Stuttgart los.
Die Stimmung war locker, fröhlich und voller Erwartungen
was wohl alles auf uns zukommen würde, außerdem
funktionierte in diesem Zug die Klimaanlage ganz vortrefflich,
so dass wir uns pudelwohl gefühlt haben. Umstieg in
Stuttgart nach Göppingen, dort erwartete uns außer
brüllender Hitze in der Bahnhofsvorhalle eine freundliche
Dame mit einem Schild „AROHA SHUTTEL“. Hurra, kurz die
finanziellen Angelengenheiten geregelt und los ging es nach
Wangen, ein Ort (ca 8500 Einwohner) östlich von Stuttgart.
Oft dachte ich, wie verrückt an einem Tag unterwegs zu sein
an dem der Wetterdienst bis zu 40° im Schatten proph ezeit
hatte. Aber wir waren unerschütterlich und voller Freude auf
das was uns erwarten würde! Nach kurzer Zeit erreichten wir
die Forstberghalle, in der vom TV Wangen, der in diesem
Jahr sein 125 jähriges Bestehen feiert, der 1. Aroha Big Day
in Baden-Württemberg organisiert wurde.
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An dieser Stelle ein großes Lob, denn es war wirklich alles
gut organisiert!! Eine moderne, helle und große Halle
erwartete uns. Wir waren einige der Ersten und haben uns
auch gleich umgezogen.
Als wir die Umkleide verließen begenete uns Bernhard
Jakszt (er hatte die Idee zu Aroha und diese Form des
Fitness- und Ausdauertrai-nings mit anderen Sport-wissenschaftlern entwickelt), der jede von uns sofort mit
Handschlag, einem fröhlichem Lächeln und guter Stimmung
begüßte. Wir sind dann erst mal shoppen gegangen, denn
bist zum Beginn der Veranstaltung hatten wir noch Zeit. Wir
haben ordentlich zugeschlagen und dank dem gutem
Verhandlungsgeschick meines Mannes und einem
großzügigem Bernhard zu unserem Einkauf eine CD dazu
bekommen!
Endlich war es 14:00 Uhr und die Veranstaltung begann.
Nach den Ansprachen des Vereinsvorsitzenden und von
Berhard durften alle 150 Teilnehmerinnen (davon 5 Männer !)
die Halle wieder verlassen und jede/r einzeln durch einen
Trinkpausen. Nach ca 75 Minuten stand die erste
Präsentation und es ist einfach unbeschreiblich was für eine
grandiose Stimmung unter den Menschen in dieser Halle
war. Ich bekomme jetzt noch eine Gänsehaut wenn ich mich
daran erinnere.Diese Präsentation durfte gefilmt werden und
einige Teilnehmer/innen durften zum Team auf die Bühne
und ich war dabei.
Hey, das war ein tolles Erlebnis da oben zusammen mit dem
Team die Aroha Coreographie, die wir gerade eben
erarbeitet hatten zu präsentieren. Dann gab es erst mal eine
größere Pause, zum Umziehen, Duschen und die
Möglichkeit für das leibliche Wohl zu sorgen. Ich habe jede
Minute dieses Ausflugs genossen und freue mich schon auf
nächstes Jahr, weil für mich klar ist, dass ich wieder dabei
sein möchte! Um 17:30 Uhr war der aktive und offizielle Teil
beendet. Alle waren total erschöpft, verschwitzt aber auch
glücklich, wir schwebten sozusagen! Es war noch ein
gemeinsames Grillbüffet geplant, aber unsere Gruppe war
sich einig, dass wir uns direkt auf den Weg nach Karlsruhe
machen. Um 18:00 Uhr wurden wir wieder vom freundlichen
Mann des Shuttle Service abgeholt und nach Göppingen
gebracht. Da unser Zug erst kurz vor 19:00 Uhr fuhr stärkten
wir uns und erreichten gegen 19:30 Uhr Stuttgart und
mussten leider feststellen, dass der nächste Zug erst kurz
vor 21:00 Uhr fuhr. Also beschlossen wir vor dem Bahnhof in
der Fußgängerzone ein Eis zu schlecken. Pünktlich waren
wir auf dem Bahnsteig, um zu erfahren, dass unser Zug 35
Minuten Verspätung hatte. Na toll! Langsam wurde einigen
von uns klar, dass wir noch locker am Grillbüffet hätten
teilnehmen können, aber das war nun nicht mehr zu ändern.
Wir blieben gelassen, vertrieben uns gut gelaunt auf
Bahnsteig 7 die Zeit mit einem kleinen Spielchen (Idee von
Ralf), sehr zum Vergnügen der anderen Wartenden, denn
wir mussten immer wieder laut los lachen und waren einfach
gut drauf. Endlich kam unser Zug und innen war es herrlich
kühl, na so konnte man es aushalten. Allerdings traf uns in
Karlsruhe als wir ausstiegen die volle Welle von gefühlten
40° - 35° Außentemperatur! Tja so ist das im Leben. Es war
ein ereignisreicher, langer aber auch schöner Tag, jeder ging
seines Weges nahm seine Gedanken und Gefühle und
hoffentlich auch noch ein wenig von der Stimmung aus der
Halle mit in den Alltag, mit einem stillen Lächeln auf den
Lippen und einem frohen Herzen.
Meine lieben Aroha Teilnehmerinnen, lieber Ralf, ich danke
euch von ganzem Herzen, dass ihr mich trotz des heißen
Tages begleitet habt und wir dieses tolles Erlebnis
gemeinsam erfahren duften.
Susanne Mesloh
MARATHON 2015
AM
20. 09.
Elf hat diesmal nichts mit Fasching zu tun, aber für uns
freiwillige Helfer der Turnerschaft bedeutet diese Zahl 11 mal
in Folge am Mühlburger Friedhof die Marathonläufer mit
frischem Wasser versorgen.
Eingang wieder die Halle betreten während die meditative
Kata Musik erklang. Das war ein tolles Gefühl, innerlich
wurde ich ganz ruhig und entspannt. Ein einzigartiges
Erlebnis was jetzt geschah, alle voller Konzentration, alle
voller Enthusiasmus; eigentlich kann man es schwer
beschreiben wenn man es nicht selbst erlebt hat.
Mitreißende Musik, Bernhard und sein Team (4 Aroha
Ausbilderinnen) auf der Bühne, die uns motivierten und gut
gelaunt anleiteten und uns geduldig die Abläufe der
Bewegungen vermittelten. Der Schweiß floss in Strömen und
alle gaben ihr Bestes. Immer wieder gab es kleinere
Danke im Namen des Vorstandes
Manfred Elske
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AUSFLUG
DER
„DIENSTAGSGRUPPE“
Am 19.05.2015, machten wir uns – 25 Frauen – auf den
Weg um mit dem Zug nach Landau zu fahren. Ziel war die
Landesgartenschau.
Eine Führung ist empfehlenswert, wir hatten die seniorengerechte Führung gebucht – dauert genau so lange die wie andere Führung, aber es wurde nicht so viel auf die Pflanzen
eingegangen, sondern auf die Entstehung und Hintergründe
der verschiedenen Gartenanlagen.
Kreuz und quer ging es los, in Blumenhalle, in die Themengärten, und zu den Verkaufsständen erstaunlicherweise gibt
es nur einen Platz, also man wird nicht mit „Nippes“ überfallen.
Dort kann man Obst und Gemüse kaufen, auch etwas Wurst
und einige Dinge, die man nicht unbedingt braucht, aber die
der einen oder anderen Dame gefallen haben.
Mir persönlich hat der Bienengarten gut gefallen, der von
den verschiedenen Landfrauengruppen gestaltet wurde – es
ist erstaunlich wie viele Möglichkeiten es gibt, um Bienen
darzustellen.
Wir haben uns dann im „Palatinat“ zum Mittagessen angemeldet, denn dort wird serviert. Es ist empfehlenswert, denn
obwohl viel Betrieb war und wir mit 25 Frauen eingefallen
sind, haben wir doch alle zusammen unser Essen bekommen – was schon erwähnenswert ist. Die Qualität und die
Preise waren in Ordnung.
Nachdem haben wir das „Bähnle“ benutzt und sind noch über die Sportanlagen – durch das Gelände gefahren - . Relativ kurz und dafür auch etwas – nach meinem Geschmack –
zu teuer. Aber wenn man müde ist – dann ist man halt müde.
Landau ist eine Reise wert – wir hatten zu mal mit dem Wetter viel Glück – es war nicht zu heiß und auch nicht zu windig. Es wird dringend empfohlen einen Sonnenhut und auch
Sonnenschutz mitzunehmen, denn Schatten gibt es so gut
wie keinen.
Um 17.15 waren wir wieder am Bahnhof und sind glücklich,
müde und zufrieden wieder zu Hause angekommen.
Hella Reinecke
Dieses Jahr wanderten wir im Frühjahr von Bruchsal nach
Unteröwisheim und zurück (Rundweg). Zwischendrin kehrten
wir im „Kannenbesen“ ein. Es ist wunderschön durch die
„Hohlen Gassen“ im Kraichgau zu gehen.
Im Sommer sind wir immer mit dem Fahrrad unterwegs. Unsere Tour führte uns von Rappenwörth am Rheindamm entlang zum Goldkanal ins Restaurant „Seeblick“. Dieses Mal
fuhren wir den gleichen Weg wieder zurück, da wir mit leckerem Kuchen und Kaffee in Elviras Garten in Daxlanden erwartet wurden.
Unsere Herbstwanderung führte uns von Pforzheim durchs
Würmtal nach Würm. Von dort aus ging es steil hinauf nach
Hohenwart. Danach folgten wir zunächst der blauen Raute
hinunter nach Unterreichenbach. Irgendwann verloren wir
den Wegweiser und irrten herum, hatten aber Glück. Ein
Einheimischer war auch nach Unterreichenbach unterwegs
und zeigte uns den Weg. Nach einer Weile entdeckten wir
wieder unsere blaue Raute, die dank unseres privaten Führers jetzt überflüssig war. Auf dem Weg hinunter erzählte er
uns interessante Dinge aus der Gegend – weiß z.B. jemand,
warum die Pforzheimer auch „Halbsäckel“ genannt werden?
FITNESS GYMNASTIK FRAUEN
Freitag von 19:15 bis 20:15 Uhr
Es ist Freitagabend und Du weißt nicht wohin?
Dann komm doch einfach zu uns. Wir sind 15 Damen, die
erst einmal eine Stunde Sport machen. Das heißt: es wird
trainiert, z.B. Bauch, Beine, Po. Danach geht es zum gemütlichen Teil über – manchmal wird auch ein Geburtstag gefeiert.
3 Mal im Jahr machen wir am Wochenende einen eintägigen
Ausflug. Wir sind entweder zu Fuß oder mit dem Rad unterwegs.
Wer’s wissen will, der kommt doch einfach am Freitagabend
vorbei und wir erzählen Dir die Geschichte.
Bis bald Christiane Mai
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ZIRKELTRAINING
Das Sportevent zum Stadtgeburtstag
Am Sonntag, den 13. September 2015 zeigte sich die Fächerstadt von 10:00-18:00 Uhr besonders sportlich: Beim
„Zirkeltraining“ präsentierten Karlsruher Vereine und Verbände die Vielfalt des Sportangebots der Stadt. Auf dem
Schlossplatz, dem Zirkel und im Schlossgarten konnten Jung
und Alt die verschiedensten Sportarten kennenlernen und
ausprobieren.
Auch die Turnerschaft Mühlburg beteiligte sich dank zahlreicher und engagierter Helfer aus fast allen Abteilungen am
Mitmachangebot. Auf der Abenteuerrutsche konnten sich
besonders die Draufgänger aus allen Altersklassen austoben. Während auf der Seilbrücke Geschick gezeigt werden
musste - genauso wie bei den Koordinations- und Geschicklichkeitsaufgaben für Jung und Alt. An der Handball-Torwand
und der Mohrenkopfwurfmaschine musste dagegen die
Treffsicherheit bewiesen werden. Besonders großen Zuspruch fand das stündlich stattfindende drums alive Mitmachangebot. Und wer sich das Mitmachen nicht traute,
konnte sich an den attraktiv gestalteten Stellwänden über
das Vereinsgeschehen informieren, die in der Zwischenzeit
verteilt in den Räumlichkeiten der Turnerschaft noch einzusehen sind. Ein ganz großes Dankeschön geht an die Helfer
die beim Auf- und Abbau, dem Gerätetransport oder der Stationsbetreuung geholfen haben. Ohne Euch hätte sich die
Turnerschaft nicht so abwechslungsreich und unterhaltend in
der Öffentlichkeit präsentieren können.
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TURNERSCHAFT MÜHLBURG BEW EGT ÜBER 200 ZW EITKLÄSSLER
Am Freitag, 16. Oktober 2015 standen für über 200 Zweitklässler aus der Adam-Remmele-Schule, der Grundschule
Daxlanden, der Grundschule Grünwinkel, der Hardtschule
und der Friedrich-Ebert-Schule statt Mathe, Deutsch oder
MeNuK der Handballsport auf dem Stundenplan. Zusammen
mit vielen freiwilligen Helfern der Turnerschaft Mühlburg
tummelten sich über 200 Schülerinnen und Schüler in der
Mühlburger Carl-Benz-Halle.
Die Veranstaltung war eine Gemeinschaftsaktion des Badischen Handball-Verbandes (BHV), des Handballverbandes
Württemberg (HVW) sowie des Südbadischen Handballverbandes (SHV). Der Grundschulaktionstag findet in enger Zusammenarbeit mit dem Ministerium für Kultus, Jugend und
Sport unter der Schirmherrschaft von Kultusminister Andreas
Stoch statt. „Lauf Dich frei! Ich spiel Dich an!“ unter diesem
Motto veranstaltete die Turnerschaft Mühlburg bereits zum 7.
Mal den Handball-Aktionstag. Bei dem Event waren die Stationen des AOK-Spielabzeichens aufgebaut, die die Zweitklässler spielend absolvierten, sie konnten sich aber auch in
handballspezifischen Spielformen „dem Bürgwächterball und
einem Minihandballspiel“ messen. „Das geschäftige Treiben
und die Freude die die Schülerinnen und Schüler in Mühlburg an den Tag legten, lässt jedem Handballer das Herz
höher schlagen“, zeigt sich der Jugendleiter Felix von Luckwald begeistert. „Hoffen wir nun, dass auch einige Kinder
den Weg in das Vereinstraining finden“, so der Koordinator
des Events weiter. Ein großes Dankeschön gilt allen Helferinnen und Helfern die an diesem Tag und bei der Vorbereitung engagiert mitgeholfen so und für einen tollen Tag für die
Zweitklässler gesorgt haben.
Wer nun Interesse und Lust bekommen hat das Handballspielen im Verein auszuprobieren kann gerne beim Jugendwart Felix von Luckwald die Trainingszeiten erfragen:
0172-7687570 oder [email protected]
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KURSE
Zumba fitness mit Tanzlehrer Joe Stefan in Mühlburg
Zumba fitness ist ein ausdrucksstarkes und spannendes Fitnessprogramm für Menschen aus allen Altersgruppen, bei
dem man sich tanzend fit halten kann und noch eine Menge
Spaß dabei hat. Es wird nach lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Samba oder Reggaeton getanzt.
Zumba fitness verbindet Elemente von Aerobic, Intervalltraining sowie Krafttraining, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Kalorienverbrennung, Ausdauer, Formung und Straffung der Figur zu erreichen.
Zumba fitness wird ab Samstag, 16. Januar 2016 für Frauen
und Männer von 11:00 bis 12:00 Uhr an zehn Terminen
(16.01. / 23.01. / 30.01. / 06.02. / 13.02. / 20.02 / 27.02. /
05.03. / 12.03. / 19.03.2016) unter der Leitung des Tanzlehrers Joe Stefan angeboten. Für den Kurs sind keine Vorkenntnisse notwendig. Sie bestimmen selbst die Ausführung
und Intensität der einzelnen Bewegungen. Man muss nicht
tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.
Qi Gong startet am 27. Januar 2016
Christiane Mai bietet ab Januar 2016 wieder einen gemischten Qi Gong Kurs an 10 Terminen á 60 Minuten bei der TS
Mühlburg an. Der Kurs startet am Freitag, 27. Januar 2016
um 18:15 Uhr und dauert eine Stunde. Der Kurs findet in der
vereinseigenen Halle 2 des Fitness-Studios der Turnerschaft
Mühlburg statt. Mitglieder zahlen 40,00 Euro Kursgebühr,
Nichtmitglieder 10,00 Euro mehr.
Qi Gong besteht aus gesundheitsfördernden Körperhaltungen, bewusster Atmung, Meditation, Selbstmassage und bewirkt die Regulierung und Stärkung des gesamten Organismus. Die Übungen können im Sitzen oder im Stehen ausgeführt werden. Sie wirken auf Körper, Geist und Seele und
somit auf unsere innere und äußere Stabilität.
Tai Chi
das sind langsame, fließende Bewegungen, die auf sanfte
Art Blockaden lösen und deine positive Energien fördert.
Dies wirkt sich günstig auf z.B. Verspannungen, Kopf- und
Rückenschmerzen, körperliche und geistige Unruhe, Schlafstörungen, Kreislaufbeschwerden und vieles mehr aus. Regelmäßiges Üben verbessert die Konzentrationsfähigkeit,
macht beweglicher und fördert Ruhe und Gelassenheit.
Auch im nächsten Jahr gibt es ab März 2016 bei der Turnerschaft ein Angebot, immer dienstags ab 17:00Uhr für Anfänger und donnerstags ab 20:30 Uhr für Fortgeschrittene. Auch
bei den Krankenkassen wird Tai Chi teilweise anerkannt.
Nähere Angaben entnimmst du den ausliegenden Flyern
oder unter der Telefonnummer 0721 / 554031.
Ute Feix
Nächster Beckenbodenkurs startet im Januar 2016
Der Kurs "für Frauen" beginnt am Mittwoch, 27. Januar 2016.
Er findet an 10 Terminen á 60 Minuten von 16:00-17:00 Uhr
in der Halle 2 des Fitness-Studios statt.
Bewegung aus der Körpermitte wird bei der Turnerschaft
Mühlburg durch die erfahrene Übungsleiterin Christiane
Mai zweimal im Jahr als Zehnerkurs angeboten. Dabei findet
die reine Frauenstunde immer am Mittwoch von 16.00-17.00
Uhr statt. Beim Kurs steht neben Körperwahrnehmungs- und
Kräftigungsübungen auch die Entspannung des Beckenbodens im Vordergrund. Die Teilnehmer werden dabei unter
anderem erkennen, welche Bedeutung ein trainierter Beckenboden für eine aufgerichtete Wirbelsäule oder einen lockeren Gang besitzt.
Beckenbodentraining – Kurs für Frauen
Mittwoch 16:00-17:00 Uhr
10 Termine á 60 Minuten an folgenden Tagen:
27.01. / 03.02. / Ferien / 24.02. / 02.03. / 09.03. / 16.03.
/23.03. / Ferien / 06.04. / 13.04. / 20.04.2016
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WIR SUCHEN!
Die Turnerschaft Mühlburg 1861 e.V. ist ein Mehrspartenverein mit
vereinseigenem Fitness-Studio und rund 1.500 Mitgliedern. Schwerpunkt des Vereins ist der Freizeit- und Gesundheitssport, in den Abteilungen Handball, Tennis und Tischtennis wird Wettkampfsport betrieben.
Für die Vorstandswahlen im März 2016 (zur Einarbeitung gerne auch
früher) suchen wir zur Verstärkung unseres Vorstandsteams eine/n
Referent/in allgemeiner Sportbetrieb
Mitarbeit bei Sportaktionen
Mitgestaltung des Angebots Gesundheitssport
Ansprechpartner Sportbetrieb
Offenheit und Ideen für Neues
Wir bieten eine offene und herzliche Arbeitsatmosphäre, ein gut funktionierendes und organisiertes Vorstandsteam in einem gewissenhaft
geführten und strukturierten Verein.
Für Rückfragen steht Ihnen die Vorsitzende Gabriele Haustein unter
Telefon 0721/554031 oder E-Mail [email protected]
gerne zur Verfügung.
SKI
Dass auch der Herbst noch schöne Tage hat, dürfen wir
derzeit erleben und wir wollen ihn in vollen Zügen genießen,
so dass wir noch Sonne und Wärme tanken können vor
dem nahenden Winter.
Abteilungsversammlung
Im Anschluss an die Skigymnastik am 27.10.2015 trafen sich
15 Mitglieder zur Abteilungsversammlung, die um 20:30 Uhr
von Christel Kienberger eröffnet wurde.
Im Bericht der Abteilungsleitung wurde an die Aktivitäten
2014/2015 erinnert wie:
Neujahrsempfang, Skigymnastik, Sportabzeichentraining, Sommerfest und Wanderungen mit dem Schwarzwaldverein Neureut.
Dank wurde ausgesprochen an Susanne Mesloh für die tolle
Skigymnastik, an Holger Flemmig für vielseitigen Einsatz und
für seine Organisationen; und an die Mitglieder der Geschäftsleitung und an den gesamten Vorstand für all die Mühe
und Arbeit, die das Vereinsleben mit sich bringt. Der Bericht
des Kassenverantwortlichen gab der Versammlung einen
kurzen Einblick in die Vermögensbewegungen. Die versammelten Teilnehmer sprachen der Abteilungsleitung insgesamt die Entlastung aus.
In diesem Jahr standen Neuwahlen an. Die Vorsitzende der
Turnerschaft, Gabi Haustein, fungierte als Wahlleiterin und
sie erfüllte diese Aufgabe mit Bravur und viel Humor.
Die „alte“ Abteilungsleitung stellte sich erneut zur Wahl. Erfreulicherweise konnte auch eine junge Sportkollegin als
Kandidatin gewonnen werden. Da keine weiteren Bewerber
für das Amt zur Verfügung standen, erhielten die Nominierten als „Team“ das Vertrauen der Versammlung – d.h. sie
wurden für die nächsten 2 Jahre gewählt.
Das neue „Trio“ setzt sich wie folgt zusammen:
Vera Vögele - Holger Flemmig - Christel Kienberger
11
Nach angeregter Diskussion und anschließendem Dank an
die erschienenen Teilnehmer, an die Vorsitzende Gabi Haustein und an die Geschäftsführerin Tanja Rohrmann konnte
die Versammlung um 21:00 Uhr beendet werden.
Saison-Abschlussfest am 29.09.2015
Unserer Einladung waren 35 Feierfreudige gefolgt und es
wurde ein gemütlicher Abend in geselliger Runde. Ein ganz
dickes Dankeschön für die tollen Salat- und Kuchenspenden und auch an die Tennisabteilung, die uns wieder ihr
Häuschen mit Inventar zur Verfügung gestellt hatte.
Wir waren uns alle einig, dieses jährliche Treffen wollen wir
auch in Zukunft unbedingt beibehalten, damit wir uns nicht
aus den Augen und aus dem Sinn verlieren.
Der Termin ist Dienstag der 27. September 2016
Sommertraining vom 7. April bis 22. September 2015
Das Sportabzeichen haben ca. 15 vereinsfremde Personen
bei uns abgelegt, der Stützpunkt ist mittlerweile bekannt.
Nun zu unserer Gruppe, hier haben über 25 Erwachsene die
Anforderungen für das Sportabzeichen erreicht.
Die Verleihung haben wir für den 21.02 2016 geplant.
Wanderungen mit dem Schwarzwaldverein Neureut
Die Wanderungen werden angenommen, nur von im Schnitt
sechs Personen die mittlerweile auch Mitglied im Schwarzwaldverein sind. Von Vereinsseite besteht offensichtlich kein
bis wenig Interesse. Wir werden die Kooperation aber trotzdem fortführen.
Landeswandertag am 03.05.2015 in Waibstadt
Auf Grund der sehr ungünstigen Verkehrsanbindung hat die
Turnerschaft nicht teilgenommen.
Der Landes-Wandertag 2016
findet am Sonntag 08. Mai 2016 in Bad Rotenfels statt.
Da wollen wir wieder mit einer großen Gruppe wieder dabei
sein. Weitere, genauere Infos geben wir rechtzeitig bekannt.
Ein Tipp zum Schluss
Schaut ab und zu auf die Info-Tafel im Foyer der Turnerschaft, und lest bitte die hervorragend gestalteten TM Informationen, evtl. gibt es dort Mitteilung über Veranstaltungen usw. Es wäre natürlich auch schön, wenn Vorschläge
für Aktivitäten (Wandern, Skifahren o.ä.) von euch kämen.
Wir wünschen euch allen noch ein paar sonnige Tage im
Herbst, eine fröhliche Advents- und Weihnachtszeit und
schon jetzt einen guten Rutsch ( bitte - wie immer - nicht
wörtlich nehmen ) ins Neue Jahr 2016.
Christel Kienberger, Holger Flemmig
HANDBALLJUGEND
SOMMERFREIZEIT
Die Handballjugend veranstaltet 2016 wieder eine Sommerfreizeit für interessierte Kinder auch außerhalb der Handballabteilung.
Nächstes Jahr geht es vom 30.07. bis 06.08. auf die Nordseeinsel Borkum in ein Ferienheim des CVJM.
Teilnahmeberechtigt sind die Jahrgänge 2002 bis 2007.
Der Preis für Fahrt mit der Deutschen Bahn und der Fähre,
Betreuung, Unterkunft, Verpflegung und allen Aktivitäten vor
Ort beträgt 375,00 Euro.
Nähere Informationen bei
Felix v. Luckwald 0172 / 76 87 570 oder
E-Mail [email protected]
12
NEUE VEREINSMITGLIEDER
„UNSEREN GEBURTSTAGSKINDERN“
In der Zeit vom 01. August bis 31. Oktober sind 51 neue Mitglieder in unseren Sportverein eingetreten. Wir heißen alle neuen
Sportkameraden / innen bei der Turnerschaft Mühlburg herzlich
willkommen!
Elke Hennen
Lisa Glaub
Nicole Gerich
Ute Opper-Gerl
Bernd-Dieter Riebow
Wolfgang Schneider
Helga Wandel-Akpah
Tatjana Schürz
Dietlind Lenz
Renate Bauer
Michael Heß
Wolfgang Buttle
Katja Steinhäuser
Marwin Jörger
Christel Hofer
Tabitha Tunk
Mikhail Aristov
Thomas Bayer
Ahmed Ben Haida
Angelika Schmid
Christa Krenz
Andreas Komorek
Olivia Fuller
Clemens Schell
Martina Kopie
Jenny Hellmann
Luise Lauber
Michael Tansella
Laura Jurka
Andre Fernades da Silva
Mirko Kliche
Giovanna Campanella
Nevin Oray
Volker Kment
Bettinea Wüstenhagen
Antje Merz
Sylvia Gutjahr
Stephanie Kling
Simone Ganter
Anja Thoma-Otremba
Michaela Schönthal
Konrad Metz
Monika Crocoll
Andrea Erika Csaki- Kovacs
Anne Nonn
Phillip Meyer
Sabrina Schuster
Sabrina Houdelet
Lili Kovacs-Jung
Charlotte Nessler
Edeltraud Heinzmann
Wir wünschen Ihnen schöne Stunden, frohe Geselligkeit und viel
Freude an den vielen Aktivitäten in unserer Vereinsgemeinschaft.
Allen Mitgliedern, die im November. Dezember und Januar
Geburtstag haben, gratulieren wir ganz herzlich und wünschen
auf dem weiteren Lebensweg alles Gute und Gesundheit.
Unsere besonderen Glückwünsche gelten allen Jubilaren,
die „Runde“ Geburtstage haben.
60 Jahre: Gudrun Mahr, Angelika Schmid
65 Jahre: Edeltraud Büttner, Johanna Seidel, Peter Huck
Doris Wagenblatt, Monika Rumpf
70 Jahre: Manfred Bugglin, Bedros Balian,
Gudrun Gutknecht, Helmut Wagenblatt,
Dagmar Schultz-Javurek,
75 Jahre: Ingrid Erhardt, Erika Dezenter, Heidi Merkel,
Elisabeth Forcher, Sigrid Sill
80 Jahre: Hans Gruber, Renate Lichtenberger
85 Jahre: Elsa Nuss
95 Jahre: Kläre Meinzer
Wer zum Runden Geburtstag namentlich nicht genannt werden möchte, melde sich bitte in der Geschäftsstelle.
IMPRESSUM
Herausgeber
Gabriele Haustein (verantwortlich)
Turnerschaft Mühlburg 1861 e. V.
Am Mühlburger Bahnhof 12
76189 Karlsruhe
0721 / 55 40 31 Fax 0721 / 95 29 700
Geschäftsstelle
E-Mail:
[email protected]
Redaktion, Gestaltung und Anzeigenverwaltung
Holger Flemmig
/ Fax / E-Mail (s. Geschäftsstelle)
Druck
Druckerei und Verlag Stober
0721 / 97 83 00 Fax 0721 / 97 83 040
Erscheinungsweise ist Mitte Februar, Mai, August, November, der
Redaktions- und Anzeigenschluss ist immer am
20ten des Vormonats.
Auflage
1000 Stück, der Bezugspreis ist im Mitgliedsbeitrag enthalten.
Der Breitensportverein im Karlsruher Westen,
legt Wert auf Qualität und wird ehrenamtlich geführt.
Geschäftszeiten
Dienstag
Donnerstag
09:00 bis 12:00 Uhr
15:00 bis 18:00 Uhr
Wir sind Mitglied in der Arbeitsgemeinschaft
„ V e r e i n s i n i t i a t i ve G e s u n d h e i t s s p o r t “ .
Diese Mitgliedschaft garantiert einheitliche Strukturen in den Angeboten der teilnehmenden Vereine.
Für unsere Vereinsangebote haben wir das Qualitätssiegel
„Sport pro Gesundheit“ und das Gütesiegel
„Pluspunkt Gesundheit“ erhalten. Diese Auszeichnungen garantieren hohe Qualität in unseren Vereinsangeboten mit fachspezifisch ausgebildeten Übungsleitern.
Für unser Fitness – Studio haben wir das Qualitätssiegel „Sport pro
Fitness“ und das Gütesiegel „Pluspunkt Gesundheit“ erhalten. Mit
dieser Auszeichnung sind u. a. die Qualifikation des Betreuungspersonals, die Geräteausstattung, die räumliche Situation und der Service überprüft worden.
Ü
B
U
N
G
HANDBALL
Ansprechpartner für Handballabteilung
Abteilungsleiter Jürgen Ohlhäuser
0721 / 94 83 888
0160 / 83 41 026
Jugendwart
0721 / 57 22 69
Felix von Luckwald
0172 / 76 87 570
Männer I
Dienstag
20:30 – 22:00 Uhr
Freitag
20:30 – 22:00 Uhr
Carl – Benz – Halle
Markus Hellmann
Männer II
Dienstag
20:30 – 22:00 Uhr
Donnerstag 20:30 – 22:00 Uhr
Rheinstrandhalle
Jürgen Ohlhäuser
Männer III
Dienstag
20:30 – 22:00 Uhr
Donnerstag 20:30 – 22:00 Uhr
Rheinstrandhalle
Dominik Broll, Maximilian Steiner
Männer AH
Donnerstag 20:30 – 22:00 Uhr
Adam – Remmele - Halle
Frauen I
Dienstag
19:00 – 20:30 Uhr
Rheinstrandhalle
Donnerstag 20:30 – 22:00 Uhr
Carl – Benz – Halle
Arndt Heinemeier
Frauen II
Dienstag
19:00 – 20:30 Uhr
Donnerstag 19:00 – 20:30 Uhr
Rheinstrandhalle
Petar Licina
A – Jugend
Montag
18:45 – 20:15 Uhr
(weibl., Jg.97+98)
Donnerstag 19:00 – 20:30 Uhr
Carl – Benz – Halle
Petra Vogel
A – Jugend
Dienstag
19:00 – 20:30 Uhr
(männl., Jg. 97+98)
Freitag
19:00 – 20:30 Uhr
Carl – Benz – Halle
Alexander Böhme, Phillip Rüdinger
B-Jugend
Montag
18:45 – 20:15 Uhr
(weibl., Jg.99+00)
Donnerstag 19:00 – 20:30 Uhr
Carl – Benz – Halle
Petra Vogel, Melanie Stocker
B-Jugend
Dienstag
19:00 – 20:30 Uhr
(männl. Jg. 99+00)
Carl – Benz – Halle
Donnerstag 19:00 – 20:30 Uhr
Rheinstrandhalle
Matthias Ganz
C – Jugend
Montag
18:45 – 20:15 Uhr
(männl., Jg. 01+02)
Freitag
18:00 – 19:30 Uhr
Carl – Benz – Halle
Sascha Hasenöhrl, Felix von Luckwald, Dominik Joram
C – Jugend
Dienstag
17:30 – 19:00 Uhr
(weibl., Jg. 01+02)
Rheinstrandhalle
Donnerstag 17:30 – 19:00 Uhr
Carl – Benz – Halle
Desiree Beisel,
Sandra Lichtenwalter
D – Jugend
Dienstag
17:30 – 19:00 Uhr
(männl., Jg. 03+04)
Donnerstag 17:30 – 19:00 Uhr
Carl – Benz – Halle
Felix von Luckwald
E – Jugend
Montag
17:15 – 18:45 Uhr
(männl., Jg. 05-07)
Freitag
16:30 – 18:00 Uhr
S
Z
E
I
T
E
N
Carl – Benz – Halle
F. v. Luckwald, Celine Popp
E – Jugend
Montag
17:15 – 18:45 Uhr
(weibl., Jg. 05-07)
Mittwoch
17:30 – 19:00 Uhr
Carl – Benz – Halle
Felix von Luckwald, Bettina Klarmann
Minihandball
Freitag
15:30 – 17:00 Uhr
Friedrich-Ebert-Schule Sporthalle Friedrich-Ebert-Schule
(Klasse 1+2)
Dagmar Schafstadler
TURNEN
Ansprechpartner für die Turnabteilung
Geschäftsstelle
0721 – 55 40 31
K I N D E R S P O R T (Kispo) am Montag
3 bis 4 Jahre
(Kindergartenalter)
5 bis 6 Jahre
(Kindergartenalter)
Grundschulalter
ab 6 Jahren
Montag
15:30 – 16:30 Uhr
Turnerschaft Mühlburg Halle 1
Susanne Nußberger
Montag
16:30 – 17:30 Uhr
Turnerschaft Mühlburg Halle 1
Susanne Nußberger
Montag
17:30 – 18:30 Uhr
Turnerschaft Mühlburg Halle 1
Susanne Nußberger
K I N D E R S P O R T (Kispo) am Freitag
Ansprechpartnerin Evelyn Bausch, 0721 / 132 73 066
E-Mail: [email protected]
Gruppe I
Freitag
16:00 – 17:00 Uhr
3 bis 4 Jahre
Siemensschule
Evelyn, Ilka und Jens Bausch
Gruppe II
Freitag
17:00 –18:00 Uhr
5 bis 6 Jahre
Siemensschule
Evelyn, Ilka und Jens Bausch
Gruppe III
Freitag
18:00 – 19:00 Uhr
Grundschulalter
Siemensschule
Evelyn, Ilka und Jens Bausch
KINDERTURNEN
Jugend
6 bis 12 Jahre
Montag
18:15 – 19:45 Uhr
Drais-Realschule
Simone Vidovic, Clara Dölp
GESUNDHEITS–GYMNASTIK
Fitness - Gymnastik
Frauen
(für jedes Alter)
Fitness – Gymnastik
Frauen Ü 60
Montag
20:00 – 21:30 Uhr
Drais - Realschule
Susanne Nußberger
Dienstag
19:00 – 20:30 Uhr
Humboldtgymnasium (kleine Halle)
Annemarie Schelling
Fitness – Gymnastik Freitag
19:30 – 20:30 Uhr
Frauen
Turnerschaft Mühlburg, Halle 2
Christiane Mai
Männer Ü60
Freitag
19:00 – 20:30 Uhr
(Gymnastik, Volleyball) Friedrich – Ebert - Schule
14
TISCHTENNIS
GESUNDHEITS - GYMNASTIK
Frauen ab 50
Montag
16:00 – 17:30 Uhr
Turnerschaft Mühlburg Halle 2
Susanne Mesloh
Seniorinnen Gruppe I Dienstag
09:30 – 10:30 Uhr
mit u. ohne Rollator
Gym.-Halle „Jugendheim „West“
Seniorinnen Gruppe II Dienstag
10:30 – 11:30 Uhr
Sitzgym. mit u. ohne Gym.-Halle „Jugendheim „West“
Rollator
Straba-Haltestelle Thomas-Mann-Str.
Rheinstrandsiedlung
Hella Reinecke
Frauen-Sitzgymnastik Mittwoch
10:00 – 11:00 Uhr
mit und ohne Rollator Turnerschaft Mühlburg Halle 2
Hella Reinecke
GEMISCHTE GRUPPEN
Bewegung für
(Wieder)Einsteiger
Seniorengymnastik
Ü65
Jedermanngruppe
gemischt ab 30 Jahre
Dienstag
16:00 – 17:00 Uhr
Turnerschaft Mühlburg Halle 1
Ute Feix, Christa Fritz
Donnerstag 16:00 – 17:00 Uhr
Turnerschaft Mühlburg Halle 2
Gabriele Haustein
Donnerstag 20:00 – 21:30 Uhr
Drais-Realschule
Christiane Mai
Ansprechpartner für Tischtennisabteilung
Geschäftsstelle 0721 / 55 40 31
Kinder & Jugendliche Freitag
16:30 – 18:30 Uhr
Nenad Sejdijevic
Freizeittraining
Mittwoch
19:15 – 21:30 Uhr
Erwachsene
Turnerschaft Mühlburg Halle 1
Nur nach Absprache
Freitag
18:30 – 21:30 Uhr
FITNESS - STUDIO
Studioleiterin
Anke Ernst
0721 / 59 36 08
E-Mail [email protected]
Folgende Regelung für Studioerstbesucher bitte beachten:
► Termin zum ersten Probetraining vereinbaren
► Das angeleitete Probetraining ist kostenlos
► Individuelle Beratung und Trainingspläne durch geschultes Personal
► Zu den Öffnungszeiten sind die Geräte jeder Zeit anhand
der persönlichen Trainingsplanempfehlung zu nutzen
TENNIS
AKTUELLE
Ansprechpartner für die Tennisabteilung
Abteilungsleiter Holger Gust
0721 / 553896
Stellv. Abteilungsl.
Helga Weingärtner 0721/550355
Jugendtrainer
Guido Benz 0721 / 82 00 317
Mitglieder
ab Mai täglich auf unserer Anlage
Gastspieler
ab Juni täglich auf unserer Anlage
ÖFFNUNGSZEITEN
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag 01.10. bis 30.06.
09:30 – 13:00 und 15:00 – 21:00 Uhr
10:00 – 13:00 und 16:00 – 21:30 Uhr
10:00 – 13:00 und 16:00 – 22:00 Uhr
10:00 – 13:00 und 16:00 – 21:30 Uhr
09:30 – 13:00 und 16:00 – 22:00 Uhr
11:00 – 16:00 Uhr
11:00 – 14:00 Uhr
Dienstag
17:00 bis 18:15 Uhr
SKI
Ansprechpartner für die Skiabteilung
Abteilungsleiterin Christel Kienberger
0721 / 47 30 16
Skigymnastik
Dienstag
19:00 – 20:00 Uhr
Oktober bis März
Turnerschaft Mühlburg Tennishalle
Susanne Mesloh
SPORTABZEICHENTREFF
Ansprechpartner
Erwachsene und
Jugendliche
April bis September
Abnahmetermine
Sportabzeichen
Holger Flemmig 0721 / 75 78 80
Dienstag
18:00 – 20:00 Uhr
Sportplatz Vereinsgelände
N.N.
Dienstag
18:00 – 19:30 Uhr
03.05. / 07.06. / 05.07. / 26.07. /
und 13.09.2016
HALLENBELEGUNG
UND
HALLENBEZEICHNUNG
FÜR
VEREIN
UND
STUDIO
Halle 1:
Gymnastikraum über dem Fitness – Studio
Halle 2:
Neue Gymnastikhalle
Vereinsmitglieder können aus dem vielfältigen Angebot, die Kurse in weißer Schrift wählen.
Fitness-Studio Mitglieder können aus dem vielfältigen Angebot, die Kurse in schwarzer Schrift wählen.
*
10er Kurs mit Anmeldung und Sonderbeitrag (erfragen Sie die aktuellen Termine oder den nächsten Kursbeginn im Studio)
Uhr
zeit
08:45
09:00
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
13:45
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15
21:30
21:45
Montag
Halle 1
Halle 2
09:45-10:45
Kindergarten
10:15-11:15
Fit in
Balance
Senioren
15:30-16:30
KISPO
3 - 4 Jahre
Dienstag
Halle 1
Halle 2
15:00-16:00
Rücken Fit
50 +
16:00-17:30
16:30-17:30
KISPO
5 - 6 Jahre
Frauen
Fit ab 50
17:30-18:30
KISPO
Grundschulalter
17:30-18:00
La GYM
18:00-18:30
BBP
18:30-19:00
Aerobic
19:00-20:00
Body styling
17:00-18:00
Bauch
Beine
Po
18:00-19:00
Rücken
Fit
19:00-20:00
Pilates
8:45-10:15
Kraft
Zirkel
(plus 5,im Monat)
Mittwoch
Halle 1
Halle 2
Donnerstag
Halle 1
Halle 2
9:15-10:15
Body styling
10:00-11:00
Frauen
Funktionsgymnastik
im Sitzen
13:45-14:45
* Ü65
Krafttrain.
an Geräten
15:00-16:00
* Ü65
Krafttrain.
an Geräten
16:00-17:00
Bewegung
f. (Wieder)
Einsteiger
17:00-18:00
15:00-16:00
* Ü65
Krafttrain.
an Geräten
*
18:00-19:00
Body styling
15:00-16:00
*
Power 4
Kids
16:00-17:00
16:00-17:00
SeniorenBeckengymnastik
bodengym. 16:45- 17:45
Ü65
17:00-18:30
17:00-18:00
Aroha
SparDrums
17:30.18:30
kasse
Alive
vom 01.11. vom 01.11.
bis 30.04.
30.04.
18:00-19:00 18:00-19:00
Gäste
Gäste
La Gym
Rücken
18:30-19:00
Fit
Easy Step
19:00-19:45
19:00-19:30
19:15-21:30
Popeye
Tricky
19:30-20:00 19:30- 20:30
Step
Core
19:45-20:30
Tisch20:00- 21:00
HKS
Bodytennis
Bodystyling
Training
Männer
20:30-21:30
condition
*
*
*
10:15-11:15
Body styling
10:15-11:15
Rücken Fit
Senioren
13:45-14:45
* Ü65
Krafttrain.
an Geräten
Tai Chi
Freitag
Halle 1
Halle 2
16:30-18:30
Tischtennis
Kinder
und
Jugendliche
17:15-18:15
Body styling
18:15-19:15
18:30-21:30
*
Qi Gong
Tischtennis
Männer
19:30-20:30
Frauengymnastik
jedes
Alter
Thai Chi
Beschreibung der Angebote
Fit in Balance
Rücken Fit
Aerobic
Bodystyling
alles was die Gymnastik bietet
Wirbelsäulenmobilisation, hauptsächlich
Kräftigung der Rumpf- und Nackenmuskulatur und Entspannung
Herz - Kreislauftraining, Koordinationstraining
Ganzkörperkräftigung mit / ohne
Kleingeräten
Pilates
Eine ruhige Form der Gymnastik. Körperwahrnehmung, Muskelkräftigung und Dehnung, Haltungsschulung im richtigen Verhältnis machen diese Stunde so effektiv
Bauch–Beine–Po Problemzonengymnastik
(BBP)
Aroha
Eine Workout-Stunde mit Elementen aus dem
Kung Fu, Thai chi und maorischer Tradition
Drums Alive
Trommeln, Rhythmus, Spaß und gute Laune Nebeneffekt: Verbesserung der Fitness
La Gym
…wie Zumba, Tanz und Fitness-Training auf
lateinamerikanische Musik
…alles was den Rumpf kräftigt und stabilisiert, u.a. viel Bauchtrainig
Krafttraining für den Oberkörper, Schultern
und Arme
Stepaerobic für Einsteiger
Stepaerobic Mittelstufe – hier werden keine
Grundschritte mehr erklärt – es geht gleich
zur Sache
Core
Popeye
Easy Step
Tricky Step
BEITRAGSORDNUNG
TURNERSCHAFT MÜHLBURG
DER
(GÜLTIG
AB
01.01.2014)
Die Mitgliedsbeiträge für Jahreszahler werden immer im Monat Februar, die Mitgliedsbeiträge für Halbjahreszahler in den Monaten Februar und Juli eingezogen.
Wir akzeptieren auch Bildungsgutscheine oder Bildungs- und Teilhabepakete.
Mitgliedsbeiträge Verein, gültig ab 01.01.2014
Beitragsgruppen
1)
Erwachsene
2)
Kinder und Jugendliche
3)
Studierende / Azubis mit Nachweis
2)
Familienbeitrag mit Kindern
Erwachsene ab 65 Jahre
Auswärtige Mitglieder (einfache Mindestentfernung 50 km )
jährlich
Euro 120,00
Euro 72,00
Euro 72,00
Euro 204,00
Euro 72,00
Euro 48,00
½ jährlich
Euro 60,00
Euro 36,00
Euro 36,00
Euro 102,00
Aufnahmegebühr
Euro 5,00
Euro 5,00
Euro 5,00
Euro 10,00
Euro 5,00
Euro 5,00
4
Sonderbeitrag für das Fitness-Studio ), gültig ab 01.01.2014
Monatliche Beiträge:
Studio (inklusive kompl. Gymnastikprogramm)
Studio (ohne Gymnastikprogramm)
Nur vormittags (Montag bis Freitag bis 13 Uhr)
Komplettes Gymnastikprogramm (ohne Studio)
Sonderbeitrag für die Handballabteilung
Jahresbeiträge:
Familien
1)
Erwachsene
2)
Jugendliche und Schüler
3)
Studierende / Azubis mit Nachweis
Sonderbeitrag für die Tennisabteilung
Jahresbeiträge:
Ehepaare
5)
Ehepaare passiv
1)
Erwachsene
1)
5)
Erwachsene passiv
2)
Schüler und Jugendliche
3)
Studierende / Azubis mit Nachweis
Gastspieler/in Tagesbeitrag
Umlage bei nicht geleistetem Arbeitsdienst
4)
Euro
22,00
Euro 10,00
Euro
13,00
Euro 10,00
Euro
8,00
Euro 10,00
, gültig ab 01.01.2013
Euro
Euro
Euro
Euro
48,00
48,00
22,00
22,00
4)
Euro 103,00
Euro 26,00
Euro 67,00
Euro 16,00
Euro 26,00
Euro 26,00
Euro
6,00
Euro 20,00
1)
Ab dem vollendeten 18. Lebensjahr
Bis zum 18. Lebensjahr
3)
Ohne Erwerbseinkommen, in Ausbildung befindliche Mitglieder bis zum vollendeten 27. Lebensjahr
4)
Der Sonderbeitrag wird zusätzlich zum allgemeinen Vereinsbeitrag erhoben
5)
Spielberechtigung nur als Gastspieler
Rechtsgeschäftliche Erklärungen sind grundsätzlich schriftlich nur an die Geschäftsstelle zu adressieren!
2)
Die Beitrittserklärung kann über die Geschäftsstelle bezogen werden.
Kündigungsfristen
Beendigung der Mitgliedschaft nach § 4 der Satzung (die Satzung kann in der Geschäftsstelle geholt werden)
Der Austritt kann für Erwachsene nur zum Jahresende, für Kinder, Jugendliche bis zum vollendeten 18. Lebensjahr, Schüler und
Studenten zum Quartalsende erfolgen. Der Austritt ist schriftlich spätestens einen Monat vorher zu erklären; dieser ist nur gültig,
wenn die Erklärung an die Vereinsgeschäftsstelle gerichtet ist. Mit der Austrittserklärung ist der Mitgliedsausweis zurückzugeben.
Eine Kündigung zum Quartalsende ist möglich bei ausschließlicher Kündigung der Angebote des vereinseigenen Fitness-Studios.
Die Mitgliedsdauer muss mindestens ein volles Quartal, die Kündigungsfrist einen Monat betragen.
Beendigung der Mitgliedschaft im Fitness - Studio
Schriftliche Kündigung 4 Wochen vor Quartalsende an die Geschäftsstelle
Turnerschaft Mühlburg 1861 e.V.
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Fitness – Studio
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Am Mühlburger Bahnhof 12 ● 76189 Karlsruhe
0721 / 55 40 31 Fax 0721 / 95 29 700
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Dienstag
09:00 bis 12:00 Uhr und
Donnerstag 15:00 bis 18:00 Uhr
0721 / 59 36 08
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